媽媽教你如何有效補充鐵質【 Ceres Fauna / HoloEN中文精華 】
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- Опубліковано 13 жов 2024
- 居然能在同一天烤完上傳 我已經忘記了我上一次在直播完結的同一天上傳烤肉是什麼時候了...
【原直播】
【DELTARUNE】 Did you know FAUNA is an anagram of NOELLE? | Chapter 2 FINALE
• 【DELTARUNE】 Did you kn...
@CeresFauna
頻道頭像由 扇 43（よみ）繪畫
/ ougiyoshi
【BGM】
DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
Audiostock
audiostock.jp/
【Outro/片尾】
畫師/Artist: Ninomae Ina'nis
背景/Background: Celi
動畫/Animation: Celi
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那本雜誌後製很用心耶!!!
對人體來說很多營養素都是動物性的比較好吸收，但是對Fauna來說可能只能煮鐵鍋番茄湯了。
畢竟是素食主義者, 加上她是「長頸鹿」的緣故, 肉類她基本不碰的
別問我為啥稱她為長頸鹿
後製很用心，謝謝翻譯
過了好久再回來看您的剪輯 依然覺得剪得好好笑w 好有畫面感❤
fauna；醫生，我吃鐵質後肚子會超痛的😢
醫生：所以這就是你左眼冒出藍色火焰的理由嗎？😂
海藻類也富含鐵質，不過美國人比較少吃海苔
因為歐美人普遍都無法消化海藻類
剪輯特效真用心XD
Hachama廚藝班現正授課中
缺鐵吃鐵.....真是有夠睿智
如果單純要補充鐵質的話，可以從豆類下手，尤其我記得紅豆的含鐵量還蠻高的
射射Fauna烤肉，小樹苗感謝你
高高舉起鑄鐵平底鍋
「把頭伸過來，我教你怎麼補充鐵質。」
🤪🤪🤪
Random crits! (-195)
原來Fauna做飯會把平底鍋當成食材處理🤣
嚴格說來這種鍋子就是每次用之前猛擦，其餘的調整就是煮水、抹油
首先把鍋燒熱
王剛小教室，上課啦
@@MrBear2030 沒有寬油的同學可以直接把鍋吃了
@@kirihaQQW “找店家代勞”😂
其實只有二價鉄能被吸收，鐵鍋的效率太低，而且容易跟食物起反應導致怪味和變質，鐵鍋本身也難養，還是吃補品比較好
不會啊我都放的鑄鐵鍋在院子裏亂跑沒有特別難養啊
封面好评👍
我是鐵質 你是鐵金屬 我們都有鐵字 我們應該沒什麼不同吧？
其實真的可以，貧窮地區的食物難以攝取鐵質，就有公司製作鐵製小魚發放給居民，讓他們在煮湯的時候放進去來攝取每日所需鐵質
鑄鐵鍋其實也行，但釋放鐵質的份量不好掌握，煮太久容易會有怪味
同一種東西
還真的一樣
蘋果 芭樂之類的 應該可以吧，雖然不到很多，但保持起來還是可觀的吧，再說中藥材也是可以考慮的範疇？
可以用＂鐵魚＂煮湯
也可以去打劫捐血車(X
小知識：鐵補充的藥會讓大便變超黑，我不知道這知識能幹嘛
胃潰瘍便便也是黑的 然後就要照胃鏡了(被異形抱臉蟲抱臉下蛋的感覺)
可以請教梅露前輩怎麼補鐵質啊🩸
吸血沒殺生應該算素食吧～
美國沒有針對素食的營養學嗎@@？
台灣的素食書籍好多耶
不会开锅？王刚教你
王剛的川菜歐美人應該都受不了
其實煮番茄鑄鐵鍋不會壞啦
只是番茄吃起來可能味道會變而已
但是你的平底鍋有塗層啊
鑄鐵鍋原本 沒有 塗層,很會生鏽,也會沾
使用者要用高熱淋油"開鍋"
用完不能用去油洗劑清洗
@@PekoraMamiCouncilHK用清潔劑洗還是可以啦
只是洗完還是要再次熱鍋抹油
@@DragonMigo 開鍋過程有過份加熱還有重覆氧化
對金屬結構不好
沒人要她多吃波菜嗎?
菠菜的误传来自于远古时期一本杂志多写了个零/标错小数点
還有就是現代所有菜也有一定改造加快生長速度、代價是營養下跌了很多
可以直接加吃還甚麼菜，相信科學
鐵質有分血鐵質跟三價鐵 菠菜鐵質含量高 但是是三價鐵 不易吸收 不如動物性鐵質
菠菜雖然富含鐵跟鈣可是同時也有很多草酸會跟礦物質結合阻礙吸收(鐵鈣的吸收還有拮抗作用)，實際吸收率只有1%左右
不是吃鐵釘就好了嗎？
為何補充鐵質會肚子痛?
我的鑄鐵鍋也是煎牛排才會拿出來用w
洗完又要烘乾抹油
根據麻麻之前那麼癡狂禿頭髮型，是不是真有掉髮困擾