BOLLYCAO-FIT . LA MEJOR RECETA DE CHOCOLATE / PERFECTO PARA DIETA SALUDABLE / SIN GLUTEN
Вставка
- Опубліковано 21 кві 2020
- Holaaaaa!! sé que muchos estabais esperando esta receta que subí por mi Instagram @borg_91 ... y porfiinn aquí está! :)
Os aseguro que cuando la probéis os encantará ya que ... quién no se ha comido nunca un bollycao y lo ha apretado en el primer mordisco... YUM
Esta receta es sin gluten, baja en kcal y Alta en proteínas !! Exactamente tiene en total 508 kcal ( 250 por bollycao) :P !
INGREDIENTES :
*200g de claras de huevo
*80g de avena
*120g de leche
*10g de cacao puro
*5g de levadura en polvo
*Canela , stevia , saborizante si tenéis
.
Os dejo el link a la web donde tenéis los saborizantes y la proteina . con toda la suplementación al 20% con mi código Borgfit . rodromeiyo.com/tienda/
Cualquier pregunta podeis buscarme en IG y dejarme un privado borg_91?hl=es
Y POR SUPUESTO ! MANDARME UNA FOTITO SI HACÉIS LA RECETA
Me ha encantado la receta!!💖💖💖
Gracias por la Súper receta y por ser tan divertidos y geniales!! 😘😘
Gracias bonita !!!! un saludo
Que grandes sois los dos, gracias por esas recetitas tan ricas 😘😘
Gracias bonita espero que te guste :)
Tus recetas son fáciles, rápidas y deliciosas. En otros canales usan cosas que no las encuentras en ningún sitio, en este todo es fácil de encontrar. Este canal merece ser viral!! 😍😍
mil gracias!! guapisimaaa!! ojalá llegara a mas personitas
Vaya delicia! Tiene una pinta exquisita 🤤❤️
Enhorabuena! Me suscribo para ver más 😉👏
Qué rico! Tengo que hacerlo, gracias!!
Te va a encantar !!
Diooooooossssiiiitoooo 😋❤️👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Me encanta, y me he reído un rato. Hoy de merienda 😘😘😘
Mil gracias!!
Es la mejor receta que he visto en mi vida, y la que se ve más sabrosaaaa
Muchas gracias Publummmmmm
Mmmmm!!!!que buenoooo dios ,en esta cuarentena salimos gordos seguros 😂😂😂 que simpática eres 😘😘
Gracias por comentar cariño !!!
Esta receta me encanta , que bella eres Tania tanto físicamente así como persona ❤
Bonitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa , graciassssss
Brutall🔥🔥
Rober y Marta Kiz gracias 😊
ustedes son lo máximo!!!!!
Gracias bonita !
Me encantaaa gracias😍😍
Gracias cariño !
si hay algo que debo agradecer a la pandemia es haberlos encontrado a ustedes... que me han dado unas ideas !!!! muchas gracias y tu tania eres muy dulce!!!!! gracias x eso!!! saludos desde Chile!!!!!😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗
Muchisimas gracias Valentina :)
Ola tania ...m encantan tus videos ..los bollicaos s pueden guardar d un día pa otro...gracias pareja😘
Este cae mañana😂😂😂. Gracias bonita!!!!
bravoooo !!!
Se ven espectaculares ♥️ Saludos desde Perú 🇵🇪
Muchas gracias !!! Saludos desde España
Lo acabo de ver y cuantito cene me lo hago para mañana jajajaja. Soy los mejores
muchisimas gracias bonita !
me encanta tania!!
Muchas gracias bonita !
Jo que ricooooo!!! Muchas gracias chicos por hacernos estas recetas y matar la gula 😘😘😘
Seguir sorprendiéndonos
Vendran muchas mas !!!!!! un saludo guapa
Pan estaba muy bueno lo hice con orégano.esta me la apunto 😉
Me alegro corazon !
Tremendo Tania!!!! Yummy yummy 🤤 🤤, lo voy hacer y después t cuento como me salió 😁saludos dsd Argentina 🇦🇷 😘 abrazos chicos 🤗
Claro que si bonita !!!! un saludo corazon
@@taniaborg 😘💕
Que ricooo🤤🤤🤤🤤
Gracias !!!!!!!!
Muchas Gracias saludos
Gracias a vosotros !!!!!!!!
Tania Borg a ti por querernos ver sanas y sanos y ser tan simpática besos
🤤
También por Instagram 😁😁😁
Buaaa!!!! Por dios Tania eso tiene que ser pecado!!!!!!🤤🤤
lo es lo es !! jajajaja :)
Se ve increíble 😱 si no tengo microondas lo puedo calentar en baño María ? Muchas Gracias 😊
Por supuesto!
La levadura es el polvo de hornear? O la levadura de pan?
Podrías hechsr harina almendra
Que ansia me dan todas tus recetas!! Otra xa la cola😛😛😛 se podrian hacee mas finitos, como para que salieran 4 con esas cantidades? Que opinas como experta "bollicallera" jejeje gracias
Claro que siiii sin problema corazon !
Se podría hacer con huevo completo?? Sería uno?? No tengo claras de bote jeje graciaaas que pintaza
Puedes hacerlo con las claras de 4 huevos :)
Que delicia, saludos chicos😘
Muchas gracias bonita !!!!
vengo de instagram jajajaja
Mmm... que pinta tiene! Una pregunta 80gramos de avena para los dos ? 40 gramos y 40gramos? 😘
Creo que son 50 gramos para los 2 creps y 30 para el relleno de los dos creps
Siiii cariño !!!
Esto lo voy aser :0
Te encantará :)
Donde compras la estevia ? Es pura no! Y no amarga? Graciassss
Sí! escribeme por instagram y te digo donde la compro
Hola se puede sustituir la avena por harina integral?
harina de avena integral? o harina de trigo integral?
Tania Borg harina de trigo integral
Hola!la pinta se me kedo igual pero de sabor es incomible no se si habre hecho algo mal
A qué tenia gusto??
Me supo monton a las claras de huevo y amargo
La levadura se puede sustituir por polvo para hornear??
si se puede :)
Me puedes explicar xq usas aceite de coco en vez de oliva?? El aceite coco tiene un porcentaje mucho mayor de grasas saturadas, no lo entiendo
Hola Mar !!!
El proceso de saturar un ácido graso no lo hace intrínsecamente peligroso, y como tal las grasas saturadas no son intrínsecamente malas. Algunas pueden serlo, al igual que algunas grasas insaturadas también pueden ser malas, pero las grasas saturadas a veces son llamadas ‘malas’ debido a las asociaciones que tienen con un estilo de vida basado en ‘comida rápida’
Hahahahahahha xD la lechee
la boca agua ... jajaja
yo no uso el microondas, se puede cocinandolo en la estufa?
yo lo hago en la sarten !
Valentina Santana Al baño maría.
jajajajjajaj la lesheeee es la que te voy a dar
jajajajajajajaja
Receita e otima mas a pessoa que filma brincar muito e so uma dica
Ainssss seguro q lo hago mañana... Te como linda... Mil gracias
Espero que te guste bonita !!
Brutalllllllll. Ainssss te adoro... Y adoro los "borg. Llicao".... Jijiji
Un bollicao es como un nito en mexico creo😅
Yo no sé si le eché cacao de más o qué, pero para mí fue un fail :( Lo intentaré de nuevo a ver
Te salió?
@@g93b8 Pues me salió algo más comestible, pero creo que el sabor no es de mi agrado. Prefiero otras recetas saludables 😣
Seguro que esta receta es mucho más saludable que el bollycao original pero 250 kcal por unidad no me parecen pocas y de hecho acabo de comprobar que la versión industrial tiene 223 kcal... o se menos que este. Info sacada de aquí: www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/panrico/bollycao-original/1-pieza vale si, este es más grande...
Hola Jabaal, tambien tienes que entender que todos los alimentos tienen calorias, pero no me puedes comparar las calorias de un bollycao industrial cargado de azucar y grasas no saludable, a esta version que si que tiene practicamente las mismas calorias pero pesa mucho mas que el industrial y esta hecho con ingredientes mucho mas saludables :) un abrazo
El sano te sacia más que el industrial .....pues si comes el industrial vas a querer otro más pero con el sano te quedas lleno
La hacen muy larga
Es mas divertido jajaja
Me gustan tus recetas, me gusta cuando haces las recetas con tu mami, no mucho con tu esposo, tiene un humor grotesco, sobretodo me gustaría que te trate con el mismo cariño que tu lo haces , !!!!
Que fue eso de caballo???, nada que ver