Burnout: Anzeichen, Symptome, Behandlung
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- Опубліковано 24 лип 2024
- Burnout beschreibt einen chronischen Erschöpfungszustand bei anhaltenden Stressoren im beruflichen aber auch privaten Umfeld. Vor allem leistungsorientierte Menschen sind gefährdet. In unserer leistungsorientierten Gesellschaft nimmt Burnout aufgrund der steigenden Ansprüche und Arbeitsverdichtung zu.
Dr. Kai Kress ist Chefarzt der Klinik Friedenweiler und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie. In diesem Video erklärt er, wie es zu einem Burnout kommt und was die Anzeichen und Symptome der Erkrankung sind. Außerdem wird vermittelt, ab wann ein Burnout problematisch wird und wie Burnout behandelt werden sollte. Der Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie geht zudem auf die wichtige und schwierige Rolle der Angehörigen von Betroffenen ein und erklärt, dass vor allem psychotherapeutische Ansätze erfolgsversprechend sind. Die allerwichtigste Devise lautet: Ab einem kritischen Punkt Hilfe holen - denn eine effiziente Behandlung ist möglich!
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Und wie Sie als Angehörige helfen können!
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Vielen Dank für das Video habe seit einiger Zeit viel Stress auf der Arbeit die Leistung an Kraft und das Tag für Tag dazu kommen Kopf- und Rückenschmerzen komme kaum zu Ruhe wie auch bin ja nur am Arbeiten aber dank diesem Video werde ich jetzt handeln mein Arbeitgeber in Kenntnis setzen das es zuviel ist und er auch mal auf seine Mitarbeiter hören sollte arbeiten mittlerweile 10 Stunden pro schicht von Montag bis Samstag jetzt ist aber mal gut die Gesundheit geht immer vor.
Mein Hausarzt meinte nur schroff, als ich über Erschöpfung klagte......"Was erwarten Sie jetzt von mir???"..........
Ich bin seit 9 Jahren alleinerziehend und bekomme seitdem auch die Kinder nicht beide untergebracht. Ich möchte gar nicht dauerhaft alles alleine leisten, aber mir hilft da niemand.
Das einzige, was ich bekomme, ist Therapie, aber auch mein Therapeut sagt, er kann mir die Pause nicht geben und meine Situation ist einfach wirklich schwierig. Auch Familienhilfe wäre kein Ansatz, da sie mir nur Tipps geben wollen, etwas besser zu machen. Wir leben soweit aber gut zusammen, die kinder und ich und die kleinen Fehler, die jeder macht, also ich in dem Moment, sind völlig legitim.
Noch mehr Druck kann ich nicht gebrauchen, sondern einfach einige verlässliche Tage Jahr ohne Verantwortung. Keine Behörde, kein Amt, niemand sieht ein, dass ich nichts anderes als Pausen brauche, wie jeder Mensch.
Beamte sind oft mals Sadisten, jedenfalls habe ich diese Erfahrung immer gemacht.
Ehrlich, vielen Dank für das Video. Seit einigen Jahren stelle ich mir schon die Frage, was mit mir nur los ist. Vielen dank!!
Tolles Video kurz, knapp und gut verständlich 😊 Dennoch würde ich hinzufügen wollen, dass ein Burnout immer multifaktoriell ist und alle Lebensbereiche ein Entstehen begünstigen können, d.h. man kann über jegliche Art der chronischen Überbelastung "ausbrennen", nicht nur durch Arbeit im klassischen Sinne
Danke
Ich weiß nicht ob ich sagen kann, dass ich auch an einem Burnout leide/litt. Seit Märt 2022 habe ich immer wiederkehrende Symptome. Extrasystolen, Bluthochdruck, Angstzustände, Panikattacken, Schwäche, Schwindel, Antriebslosigkeit, Freudlosigkeit, kein Appetit. Ich bin w, 36 Jahre alt, habe 2 Kinder, einen Vollzeitjob, Haus, Garten, das volle Programm. Leiste immer Vollgas, ob beruflich oder privat. Werkel viel in meiner Freizeit mit meinem Mann an unserem Haus, habe daher auch wenig bis keine Zeit für mich alleine. Habe dazu noch eine psychisch kranke Mutter, die mit ihrem Mann und Sohn wegen anderen Gründen volle Kanne auf mir rumhacken. Bekomme im Job trotz Vollleistung kein positives Feedback. Also immer nur machen machen machen bis zum Anschlag. Ob daher all diese Symptome kommen??????? Organisch bin ich kerngesund. EKG super, Blutbild auch. Meinen Sie, dass meine genannten Symptome die eines burnouts sein könnten? Aktuell geht es mir etwas besser. Trinke seit 8 Wochen keinen Alkohol mehr und wechsel in 3 Wochen zu einem neuen Arbeitgeber mit besseren Rahmenbedingungen. LG
Gut
@Werner Ruzek: Hallo Herr Ruzek, vielen Dank für Ihr positives Feedback! Ihr Klinik Friedenweiler Team
Super, wenn aber keiner ( Arzt ) sieht das du das hast, was dann ?
@Eva Zehnder: Wichtig ist die intensive Kommunikation mit Ärzten und Psychologen. Diese sind auf die Informationen der oder des Betroffenen angewiesen.
Wenn du dich von deinen behandelten Ärzten nicht gut betreut fühlst, kannst du jederzeit den Arzt wechseln. Leider bringt nicht jeder z.B. Hausarzt die notwendige Sensibilität einen Patienten in einer anhaltenden Stress- oder Burndownspirale zu beraten. Das Gleiche gilt für die Bindung zu einem Psychologen - wenn ihr keine vertrauensvolle Basis habt und es menschlich (warum auch immer) nicht klappt würde ich immer zu einem Wechsel raten
@@klinikfriedenweiler2994 SOOOOOOOOO EIN SCHWACHSINN 0:10 Leistungsgesellschaft 😂😂😂........ eine nach dem KONKURRENZprinzip "jeder gegen jeden" fungierende Gesellschaft ist eine Abwertegesellschaft die auf Diffamierung statt auf Wertschätzung beruht. DARUM sind doch hier alle krank. Das macht krank. In einer Leistungsgesellschaft die auf GÖTTLICHEN PRIZIPIEN der WERTSCHÄTZUNG beruht, gibt es auch kein Mobbing.
Kommunikation von Ärzten und Psychologen ? 🤡🤡🤡👹WOLLT IHR UNS VERARSCHEN 💩........... da freut sich nur die Pharmaindustrie 👹👹👹
Ihr würdet nicht soooooo lügen, läge euch etwas an der Gesundheit der Menschen.
Hallo ich bin mânnlich und 29 jahre alt. İch habe Symptome wie zum Beispiel: Schwindel, Gang-, und Standunsicherheit, hin und wieder Bluthochdruck (142/98), Schweißausbrüche, kalte Füße, selten Herzrasen, oft starkes Herzklopfen (ich spüre es am gesamten Körper, sogar am linken Oberschenkel), Konzentrationsstörungen, Abgeschlagenheit, Müde trotz ausreichend Schlaf, Antrieblos, Lustlos, Verwirrtheit, Libidoverlust, Potenzstörung, seit kurzem Ohrendruck und sehr leiser piep Geräusch, ab und zu Übelkeit ohne Erbrechen. Ich war bei 2 unterschiedlichen Kardiologen, beide haben Echo Ultraschall gemacht, Belastungs EKG und Ruhe EKG, einer hat sogar 24 Stunden EKG gemacht und auf mein 24 Stunden Blutdruck Mess Ergebnisse warte ich noch. Bis jetzt war alles unauffällig. Ich war auch bei 2 Lungenärtze beide meinten das mit den Lungen alles in Ordnung ist, auch hier wurden gewisse Tests durchgeführt, alles unauffällig. Ich war beim Hals Nasen Ohren Arzt auch er hat gesagt das meine Syptome nicht mit den Kristallen im Ohr zu tun haben, er hat den Lagerungsmanöver durchgeführt, er meinte es kommt nicht von den Ohrenkristalle. Ich war auch beim Urologe wegen den Hormone, er meinte die Blutwerte meiner Hormone seien alle im Normbereich, ich solle aber am besten zum Endokrinologe damit er sich alle Hormone angucken kann. Jetzt war ich da und mir wurde Blut abgenommen. Die Ergennisse waren so:
Cortisol im Oberenreferenzbereich.
ACTH im Oberenreferenzbereich.
Dopaminüberschuss:
Norm 190-450, Ergebnis 490
Adrenalin Mangel:
Norm 4-20, Ergebnis 0.5
Noradrenalin Mangel:
Norm 23-105, Ergebnis 17
Aldosteron Renin Quotient Überschuss:
Norm 0-19, Ergebnis 32.9
Metanephrine im Plasma Überschuss:
Norm 0-90, Ergebnis 94.8
Freier Androgen Index Überschuss:
Norm 14.5-80.3, Ergebnis 85.6
Kann es sein das die Ergebnisse vom Burnout kommen? Weil die immer so Grenzwertig sind. Oder kann es sein das etwas mit den Nebennieren nicht stimmt? Ein Tumor der Nebenniere sei ausgeschlosse, weil die Tumormarker unauffällig war. Kann es von einer Nierenarterienstenose kommen? Oder Nierenschwäche? Beim Gastroentrologe und beim Gefäßchirurg wurde Ultraschall am Bauch Aorta gemacht hätten die Ärzte da die kleinen Nierenarterien erkennen können? Oder soll ich lieber zur Angiographie mit Kontrastmittel? Beim Nephrologe ist mein Termin erst in 4 Monaten. Ich würde mich freuen wenn sich einer bei mir meldet... Vielleicht ein Arzt oder einer der die gleichen Symptome hat wie ich.
@Dilek Mire wie kommst du damit klar?
@Dilek Mire ja ich habe auch 2.5 Jahre nur Nachtschicht gearbeitet, konnte tagsüber nur schlecht schlafen, weil Schwester immer laut war, kam ich nie zu Ruhe. Dann viel stress auch im privat gehabt. Ich hab die symptome jetzt leider seit über einem Jahr. Ich merke aber es geht mir schon besser, ich hoffe mit der Zeit wird's noch besser. Ich hab früher immer 9-10 Stunden gearbeitet, jetzt nur noch 4-6 stunden, damit ich wieder langsam zu mir komme.
@Dilek Mire ich danke dir, es sind jetzt 15 monate her seit dem ich die Symptome habe. Deine antwort hat mich auf jedenfall beruhigt. 🙏
@@firatdemirel2873man muss auch dazu sagen, solche „kleinen“ Grenzwertüberschreitungen der Blutwerte sagen erstmal gar nichts aus, können sogar für dich als Individuum normal sein. Nicht jeder der unter psychischen Problemen leidet hat auch „schlechte“ Blutwerte, genauso ist es aber auch andersrum.
Wichtig ist, sich früh Hilfe zu suchen, ggfs. auch passende Medikamente zu finden, denn von allein wird es immer nur schlimmer werden und viele rutschen in einer besseren Phase schnell zurück ins alte Muster.
Dr. Hirneise, hier bei UA-cam forscht über Stress. Dein Adrenalin Wert passt zumindest zu dem was er sagt. Stress macht krank und erzeugt sogar Krebstumore, hat er herausgefunden. Hast du Stress? Alles gute für dich!
Meine ex Frau ist weg mit kids .... heute bin krank obdachlose kein bock weiter leben