Lamentablemente cuando me enojo me ataco yo misma a mi salud. Lloro mis ojos me duelen. Mi cabeza me quiere estallar y al día siguiente siento como que me han dado una paliza. Triste no quiero reprimir porque me duele el pecho y mi.quijada. Soy demasiado sensible. Pero en realidad desearía dejar de ser tan sensible. Ayudaaaa Gaby . Pero gracias por poder aprender con su persona. Su ser es la LUZ que necesito para seguir al siguiente escalón. A mi me ayuda muchísimo recorrer las fotos y ver y rever a mi hija con mi bella nieta. Me vuelve la calma y me cambia ese mmmmjj dentro. Gracias por esta filmación de luz y de información 💁♀️ especial a mi ser inteiror Saludos y abrazos enormes Sandra .
B .noches ,yo reprimía mi enojo pero me di cuenta q me hacia daño interiormente y empeze a golpear un saco de boxeo cada vez q necesitaba desahogarme y era un alivio ;pero ahora lo platico y ya no necesito del saco .Q alguien te escuche es muy relajante .
Si es cierto, cuando conversamos liberamos muchas tenciones que si nos quedamos con ellas entonces explotamos y ofendemos en el momento menos indicado a personas que no son las más indicadas. Muy importante el tema. Bendiciones.
Hola Bella Gaby, antes erra explosiva, fui a terapia hace 10 años aproximadamente y he leído libros de psicología, desde hace 20 años. Actualmente soy asertiva, y si me enojo se platicarlo y puedo expresar de mejor manera los lapsos de enojos. Yo escribo y camino para liberarlo. Temas de oro, mil gracias preciosa! 🥰🥰 🙏
Es verdad, los enojos guardados me roban toda la paz interior y me dejan sin energía vital. Por ser ubicada y respetuosa no he expresado y tuve varios problemas de salud. Ahora me propongo reaccionar diferente, es un trabajo continuo. Gracias Gaby!
Hola Gaby ,cuanto me haces pensar,me encantas me enseñas a la vez que me das paz, espero seguir aprendiendo con tigo...me siento muy agradecida. FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO 2022
Hola Gaby! Que simpática! Gracias por compartir tu sabiduría. Cómo me ayudas y como leyendo los comentarios ayudas a muchísima más gente. Casi nunca me enojo pero cuando lo hago es verdad no me renoconozco. Escucharte! Es para mi un placer.
Hola Sra. Gaby Me encanta como usted explica, me gusta ver y escuchar sus videos, es usted una señora guapa, muy linda con mucha sabiduría. Dios la Bendiga. Gracias
Es interesante lo que decis, ocurre que vivimos una actualidad que no todas las personas aceptan que uno se descargue mediante un dialogo o simplemente hacerlo de manera tranquila en fin..... Hoy la teoria esta muy lejos de la practica, porque no todos tenemos la misma educacion, el mismo poder de "razonar" y frenarse para no ser y/o actuar de manera violenta, hoy es mucho mas facil ofender al projimo que pensar antes, ni hablar de reaccionar ante un enojo. Personalmente me sirve tu contenido pero en la practica es complicado. Yo hago terapia desde los 19 años y sigo en la actualidad, a mis 49 años. Creo que hoy en dia hacer terapia salva vidas. Gracias por demostrarnos como se deberia resolver ciertas sitaciones que pueden complicar nuestras emociones.Gracias por compartir las herramientas. Besos desde Argentina.
Gracias Gaby, me volví con los años poco tolerante hacia personas o situaciones cuando manejo😠 (que ya es poco), antes no lo hacía, y me cuesta pero, lo he de controlar. 😊🎶🙏🍀🍀🍀❤
Hola Gaby, mil gracias por tu tiempo!!!! Yo siempre reprimo mi enojo, no me doy permiso de expresarlo...menos de explotar!!!!!! es cuarto de segundo creo que va a ser una maravilla...va a hacer una diferencia....y mi colitis lo agradecerá!!!. Un abrazo desde Querétaro.
Increíble , acabo de encontrar su canal y me trasmite una paz y aprendizaje . Gracias a sus videos aprendo a vivir el presente y dejar de vivir en el pasado
Hola Gaby, me llamo Ramiro. Es un placer conocerla atravez de este medio. Me acabo de suscribir. Ace rato que escucho y miro sus videos. Permitame decirle que me an ayudado a crecer y a desarrollarme positivamente. E aprendido cosas simples y cencillas gracias a sus metodos y explicasiones y adnedotas e ilustraciones. . Le pido a Dios Nuestro Señor que la cuide y la guarde por muchas decadas venideras para que en retorno usted continue Bendiciendonos con sus instrucciones, sus enseñanzas y vibras positivas. Un abrazo fuerte desde LA California Maestra. Bendiciones 💝🌹🙏🙏🙏
Como siempre ¡Maravilloso!! Me encantó el tema, me ayuda mucho a reflexionar en la manera de ¿como me enojo? Y sinceramente no reacciono bien. Me bloqueo y no puedo ni hablar de tan enojada que estoy, así que lo reprimo. Ahora voy a escribir cuando me enoje y cuando pueda me sienta lista para expresar lo que no me guste, lo haré. Gracias mil. En verdad para mí son de gran ayuda sus tutoriales. Dios la bendiga🙏🙅♀️💌
Éste tema en particular me cae como anillo al dedo. Este fin de semana a punto de sentarnos a comer con la familia de mi marido me molesté por actitudes de algunas personas, no exploté pero no pude controlar mi expresión y opté por retirarme en ése preciso momento, me despedí de todos y me fuí. El lunes tuve cruda moral , pero hoy miércoles hablé por video con mis cuñadas como si nada, platiqué con ellas de todo y nada y me sentí liberada. No ofrecí disculpas porque no es el caso, no ofendí a nadie creo , me retiré a tiempo antes de explotar. Y es que dentro de unos días haremos un viaje a la playa toda la familia y creo que no es bueno ir con actitud tirante a ese paseo.
Gracias por compartir todo el conocimiento que nos ayuda mucho. Como desechar y asimilar el enojo nos ayudará mucho es de enorme utilidad. Siempre guapa y elegante.
Gaby es cierto , yo trabajo con mi paciencia y tolerancia todos los dias porque me conozco que soy impulsiva, pero tambien hay momentos externos que no puedes controlar , al entablar una aclaracion con otra persona muchas veces la otra persona es mas agresiva o impulsiva que tu, termine gritando igual que ella, no pude controlar esa incoformidad, tampoco puedo reprimirla porque estaria dandole vueltas en mi cabeza todo el tiempo, porque eso tienes que aclarar de la mejor manera, es dificil no es facil cuando tu permites que te saquen de tus casillas, pero sigo trabajando en mi para controlar sanamente ese punto. Gracias por este topico es muy importante.
Lo peor de no expresarlo o hacer a un lado esa emoción, es que se le suma después otra emoción secundaria... Habrá que sacar no sólo la emoción original, sino todas demás que hayan surgido. Las emociones no son buenas ni malas, sólo son. La gran labor será conocer nuestro cuerpo emocional, conocernos a través de ellas y saber expresarlas en la rayita adecuada, con las personas indicadas y en el momento adecuado. Yo creo que está bien golpear o quebrar cosas que ya estemos por desechar, a solas, disminuye el fuego y después con cabeza y panza más fría, se puede confrontar o expresar mejor dicha aclaración.
¡Hola Gaby! Gracias por compartir tu conocimiento, no sabes lo que me ha ayudado a poder entender, sobrevivir en esta etapa mía de reconstrucción. ¡Mil gracias! ❤🙌
Hola! Gaby; mira 👀 pasa qué uno es buena persona, agradable, decente, querido, tranquilo, ejemplar…… y demás adjetivos qué las personas puedan decir de uno en la medida que uno no reclame nada..! Pero …? Usted llegue a reclamar por sus derechos o’ hacerlos valer o hacerlos respetar…. Y entonces ya no es una buena persona ….! Ahhhh… qué tal..? Bueno ya me desahogue…. Uuffff….. Ya pude decir lo qué quería… 😃😃🙃🤣…… Gracias 🙏. Pero…! Hablando en serio SI. Tienes Razón… en todo lo que dices. Buenas noches, un abrazo. Desde Colombia 🇨🇴.
Es la primera vez que la escucho Sra Gaby, me hacía mucha falta escuchar sus palabras me siento más aliviada voy a poner en práctica lo que dijo en este video
Gracias Gaby, yo hace tiempo me reprimía mucho y tienes razón puede provocar otras enfermedades, en la actualidad trato de expresarme de forma tranquila y me siento mucho mejor, muchas gracias por tu apoyo
Hola Sra. Gaby, hace poco fue que llegué a su canal y me siento muy feliz por ello. Yo me enojo “de a poquito” y no me quedo con nada por dentro. Si alguien me dice o hace algo que me molesta, ahí mero reacciono “de a poquito”, para que la otra persona sepa que no me gustó lo que dijo o hizo. Acto seguido, después que ha pasado el momento incómodo, yo sigo en lo que estaba, y digo, en mi casa por ejemplo, la comida está lista, o te hice un juguito, etc.. cuando los ánimos de la otra persona están calmados, se disecta el problema ya de manera más tranquila.
Hola amiga, Gabita, tocallita ....Era mecha corta, sigo trabajando en eso, más sin embargo se pedir disculpas, y no soy una persona de rencores grcs a mi abuela y sus platicas Más sin embargo No se disimular, mi cara me delata, cuando estoy incomoda, triste, o enojada Eso es lo q más me estresa, No poder disimularlo ... Gracias por tus charlas, Me encantan tengo algunos de tus libros y trato de ver tus charlas porq No tengo redes solo wtsp Así, q son diferidos. en cnt tengo tiempo te escucho...Saludos y un abrazo muy fuerte desde Sinaloa VeronicaGabriela
Muchas gracias Gaby !! Conocía ese experimento tan interesante . Soy una persona pacífica y solo me enojo cuando estoy muy dolida . Entonces no grito , no lo suelo hacer pero salen palabras hirientes y desproporcionadas de mi boca . Lo he de trabajar . 🙏✨🤍
Saludos y gracias por tu post, es difícil saber reaccionar ante una situación que conflictiva que te molesta, te enfurece, espero escuchar tips adecuados para aprender y valorar si estoy actuando favorablemente para no dañarme, Gracias infinitamente
Creo que la forma correcta de expresar una emoción de enojo es: con la persona correcta, en el momento correcto y con la intensidad correcta, esto para no desquitarnos después con otras personas que no tiene ninguna culpa.
Hola Gaby , un gusto ,me encantan sus vídeos ,me están siendo de mucha ayuda . Siento que cuando uno está en un estado de enojo por algo no estamos en las condiciones para hablar ni escuchar, aprendí a alejarme un rato calmarme ,analizar y después si poder hablar y tratar el asunto de mi malestar , me a resultado mucho mejor .
También explotó, entonces trato de aislarme, analizando la situación, será unos cuantos minutos. Salgo, y ya lo platico con quién fue esa reacción. Gracias por dejarme conocer esa reacción 🙂. Afortunadamente es tan raro 😅
Buen día ,antes cuándo me enojaba era explosiva, súper explosiva, pero de un tiempo para acá,si me siento herida o lastimada u ofendida,me alejo,y ya no hablo con esa persona,por mucho tiempo 😒,es más si no me hablan ellos,(el que me ofendió)yo jamás vuelvo a hablarle, quizá un saludo de lejos, pero hasta ahí.pero tampoco voy por ahí hablando mal de esa persona,no les doy importancia,hace unos 3años me lastimaron tanto tanto,que me juré no ser débil nuncaa más,ahora siento que soy demaciado orgullosa y tampoco me gusta ser así 🥺,me programo todos los días, diciéndome ...NADA ME VA A QUITAR MI PAZ!A NADIEEEE VOY A ODIAR, PORQUE NADIEEEE MERECE ROBARME ESA PAZ QUE HOY DISFRUTO!no se hasta dónde esté yo mal.
hermosisima! yo he podido controlarme, lo que no controlo es la mirada jaja pues la ultima vez que me enoje ..preferi salir a correr cuando me di cuenta que estaba llegando al limite, al punto de no retorno.. siempre intento buscar las palabras mas adecuadas pero supongo que es talvez el tono en las que son mencionadas por las que no son bien recibidas.. sigo en eso gracias por tus palabras!
Hola Gaby, quiero agradecerte por compartir tantas cosas que han vivido tan lindas y que en lo personal me han ayudado mucho, hay gente que tienen esa manera de ayudar a los demás x medio de si mismas y creo que es tu caso. Días te bendiga y sigas compartiendo incluso toda la lectura que has hecho y que aprende uno mucho. Un fuerte abrazo, bendiciones.
El boxeo como entrenamiento y disciplina es excelente para sacar el enojo sin necesidad de pelear , el hecho de golpear al costal es desestresante un buen entrenamiento te deja agotado y relajado , muy buen vídeo por cierto
Gracias Gaby espero ansiosa tu siguiente video.... cada semana estoy al pendiente de tu tema. Gracias por tu valioso tiempo que compartes con nosotros. Bendiciones 🙏
Creo que es importante permitirle al niño que se enoje cuando necesita hacerlo(sin faltarnos el respeto a nosotrso está demás decir)pero aveces como adultos,no se lo permitimos y creo que NO es bueno omitirle ese derecho de todo ser humano!
Tengo una Disección de Aorta , una aneurisma en ella. Nadie me comprende , si digo lo que me molesta , siempre me atacan , soy la loca y la mala de la Película...sufro depresión también . Un Abrazo grande !!!!
Hay que prepararnos día a día hermosa Ana. A todos nos pasa 🤪 que de repente alguien no nos entiende. Pero si nos dirigimos a ellos con respeto y amor, si ellos se ofenden , es su responsabilidad, no la tuya y no sufrimos por lo que ellos deciden pensar o hacer. Ánimo, te escribe alguien enojona que trabaja en ella día a día y te comprende. 😅
Hola Gaby 😘 un placer escucharte, referente a sacar el enojo, irá, rabia las opciones que has dado son muy sanas, las de gritar en un almohadón, cojín o cojer una toalla, también golpear un cojin ayuda a mover y sentir lo que hay debajo ( alguna emocion) yo lo he practicado y funciona. Muchas gracias 😘💖
Hola sabes que aparté que me gusta tus video lo que me llama mucho la atención es qué tu ases tus videos sin música de fondo y eso me encanta por que me ase pensar que tu estás compartiendo con migo que no es la televisión jijij
gaby me has salido por casualidad o no ¡ a lo mejor me hacia falta en caso es que amei tus videos eres super clara y me encanta .mil gracias esto me pasa me callo muchu las cosas y luego me dar anciedad y muchas contracturas
Que reflexión tan sanadora Gaby muchisimas gracias. Querida Gaby queria pedirte de favor si fuera posible si me pudieras pasar el link de tu reflexion o conferencia donde hablas de la etapa de los 40's de las mujeres, la escuche pero no recuerdo el titulo. Ojala tu la recuerdes. Muchisimas gracias. Un abrazo.
En mi caso soy asertivo, digo estoy molesto, no quiero hablar o necesito espacio para calmarme y no actuar o hablar de más y muchas personas se molestan por ello. Porqué "debería " contenerla y ser "correcto"
Hola Gaby mil gracias por el tema justo estoy viviendolo en dos sentidos, el primero con mi hija de 11 años que me dice que no quiere llorar ni contar sus emociones porque no le gusta pero explota conmigo de la nada y me dice que nonle pasa osea no sabe manejar sus emociones. Y en mi caso tengo un mes con una colitis horrible porque no he podido controlarla y cuando lo hablo mi contraparte no me entiende me hace repelar mas y mejor ya me lo guardo.
Hay botones rojos granates muy fuertes y botones rojos y botones más rosados . Cuando hay un botón rojo granate es por tener cosas internas muy internas dentro de ti y no las has questions do ni eliminado y sale. Frustraciones miedos a muchas cosas y vacíos.
Cuando sale la energía más ofensiva es porque la relación normalmente no fluye aunque nos convenzamos q si ,la relación es lo q nos desequilibra porque nos hemos atado mucho a la relación y a veces nos hubiera gustado hacer cosas distintas ya me entiendes y aquí es cuando se le llama la frustración y explotas por tu propia insatisfacción personal. Hay mucho de q expresar sobre todo esto.
Expreso mi enojo, le dejo saber a la persona como me siento. Y si es el trabajo pido un memento y les digo no estoy en buen momento.me funciona.y asi no guardo rencores.
A veces reprimo y otras lo expreso pero sí soy bastante explosiva a la.hora de demostrar mi enojo. Soy de arrancar todo de raíz...recuerdos, cosas importantes...todo!!! Lo sé...estoy mal.
Gracias, sabes me di cuenta que ya casi no me enojo. Bendito Dios !!
En kabbalah le llamamos restricción, es muy poderoso y lo podemos aplicar en muchas áreas de la vida.
Lamentablemente cuando me enojo me ataco yo misma a mi salud. Lloro mis ojos me duelen. Mi cabeza me quiere estallar y al día siguiente siento como que me han dado una paliza. Triste no quiero reprimir porque me duele el pecho y mi.quijada. Soy demasiado sensible. Pero en realidad desearía dejar de ser tan sensible. Ayudaaaa Gaby . Pero gracias por poder aprender con su persona. Su ser es la LUZ que necesito para seguir al siguiente escalón. A mi me ayuda muchísimo recorrer las fotos y ver y rever a mi hija con mi bella nieta. Me vuelve la calma y me cambia ese mmmmjj dentro. Gracias por esta filmación de luz y de información 💁♀️ especial a mi ser inteiror Saludos y abrazos enormes Sandra .
Hola maestra saludos gracias por compartir 😌😃 Dios la bendiga 🙏😘
B .noches ,yo reprimía mi enojo pero me di cuenta q me hacia daño interiormente y empeze a golpear un saco de boxeo cada vez q necesitaba desahogarme y era un alivio ;pero ahora lo platico y ya no necesito del saco .Q alguien te escuche es muy relajante .
Que importante manejar el enojo, verdad! Gracias
Si es cierto, cuando conversamos liberamos muchas tenciones que si nos quedamos con ellas entonces explotamos y ofendemos en el momento menos indicado a personas que no son las más indicadas. Muy importante el tema. Bendiciones.
Hola Bella Gaby, antes erra explosiva, fui a terapia hace 10 años aproximadamente y he leído libros de psicología, desde hace 20 años. Actualmente soy asertiva, y si me enojo se platicarlo y puedo expresar de mejor manera los lapsos de enojos. Yo escribo y camino para liberarlo.
Temas de oro, mil gracias preciosa! 🥰🥰 🙏
Es verdad, los enojos guardados me roban toda la paz interior y me dejan sin energía vital. Por ser ubicada y respetuosa no he expresado y tuve varios problemas de salud. Ahora me propongo reaccionar diferente, es un trabajo continuo. Gracias Gaby!
Hola buenos dìas Gabi. Es un placer escucharte me enpoderan tus refleciones. Gracias ❤
Que maravilla de persona es usted muchas felicidades ❤
Hola Gaby ,cuanto me haces pensar,me encantas me enseñas a la vez que me das paz, espero seguir aprendiendo con tigo...me siento muy agradecida.
FELIZ NAVIDAD Y AÑO NUEVO 2022
Hola Gaby!
Que simpática!
Gracias por compartir tu sabiduría.
Cómo me ayudas y como leyendo los comentarios ayudas a muchísima más gente.
Casi nunca me enojo pero cuando lo hago es verdad no me renoconozco.
Escucharte! Es para mi un placer.
Gracias 🙏🏻
Hola Sra. Gaby
Me encanta como usted explica, me gusta ver y escuchar sus videos, es usted una señora guapa, muy linda con mucha sabiduría. Dios la Bendiga. Gracias
*Que hermosa forma tiene de instruir para nuestro diario vivir, es un deleite escucharla nos hace respirar muchas gracias señora Gaby linda...*
Gracias Rebeca 🙏🏻
Es interesante lo que decis, ocurre que vivimos una actualidad que no todas las personas aceptan que uno se descargue mediante un dialogo o simplemente hacerlo de manera tranquila en fin..... Hoy la teoria esta muy lejos de la practica, porque no todos tenemos la misma educacion, el mismo poder de "razonar" y frenarse para no ser y/o actuar de manera violenta, hoy es mucho mas facil ofender al projimo que pensar antes, ni hablar de reaccionar ante un enojo.
Personalmente me sirve tu contenido pero en la practica es complicado. Yo hago terapia desde los 19 años y sigo en la actualidad, a mis 49 años. Creo que hoy en dia hacer terapia salva vidas. Gracias por demostrarnos como se deberia resolver ciertas sitaciones que pueden complicar nuestras emociones.Gracias por compartir las herramientas. Besos desde Argentina.
Gracias Gaby saludos y bendiciones,
Gracias Gaby, me volví con los años poco tolerante hacia personas o situaciones cuando manejo😠 (que ya es poco), antes no lo hacía, y me cuesta pero, lo he de controlar. 😊🎶🙏🍀🍀🍀❤
Hola Gaby, mil gracias por tu tiempo!!!! Yo siempre reprimo mi enojo, no me doy permiso de expresarlo...menos de explotar!!!!!! es cuarto de segundo creo que va a ser una maravilla...va a hacer una diferencia....y mi colitis lo agradecerá!!!. Un abrazo desde Querétaro.
Hola Sra Gaby!.
Que excelente es usted, y cuánta sabiduría!.
Gracias por compartir sus experiencias!.
Dios le bendiga 😇!
Increíble , acabo de encontrar su canal y me trasmite una paz y aprendizaje . Gracias a sus videos aprendo a vivir el presente y dejar de vivir en el pasado
Hola Gaby, me llamo Ramiro. Es un placer conocerla atravez de este medio. Me acabo de suscribir. Ace rato que escucho y miro sus videos. Permitame decirle que me an ayudado a crecer y a desarrollarme positivamente. E aprendido cosas simples y cencillas gracias a sus metodos y explicasiones y adnedotas e ilustraciones. . Le pido a Dios Nuestro Señor que la cuide y la guarde por muchas decadas venideras para que en retorno usted continue Bendiciendonos con sus instrucciones, sus enseñanzas y vibras positivas. Un abrazo fuerte desde LA California Maestra. Bendiciones 💝🌹🙏🙏🙏
Como siempre ¡Maravilloso!! Me encantó el tema, me ayuda mucho a reflexionar en la manera de ¿como me enojo? Y sinceramente no reacciono bien. Me bloqueo y no puedo ni hablar de tan enojada que estoy, así que lo reprimo. Ahora voy a escribir cuando me enoje y cuando pueda me sienta lista para expresar lo que no me guste, lo haré. Gracias mil. En verdad para mí son de gran ayuda sus tutoriales. Dios la bendiga🙏🙅♀️💌
Hola, muchas gracias me da tanta paz escucharla. Deberás gracias gracias.
Éste tema en particular me cae como anillo al dedo. Este fin de semana a punto de sentarnos a comer con la familia de mi marido me molesté por actitudes de algunas personas, no exploté pero no pude controlar mi expresión y opté por retirarme en ése preciso momento, me despedí de todos y me fuí. El lunes tuve cruda moral , pero hoy miércoles hablé por video con mis cuñadas como si nada, platiqué con ellas de todo y nada y me sentí liberada. No ofrecí disculpas porque no es el caso, no ofendí a nadie creo , me retiré a tiempo antes de explotar. Y es que dentro de unos días haremos un viaje a la playa toda la familia y creo que no es bueno ir con actitud tirante a ese paseo.
No, no sería nada bueno…
Hola Maria De Los Ángeles podrías recomendarme . Algunos de los libros que ha leído gracias .Bbendiciones
Querida Gabi gracias por este interesante tema . Quiero hacer tu curso dime por favor si es por Zelda . Espero tu respuesta ❤️
Gracias por compartir todo el conocimiento que nos ayuda mucho. Como desechar y asimilar el enojo nos ayudará mucho es de enorme utilidad. Siempre guapa y elegante.
Ven, ven..vamos a Tabasco, que Tabasco es un eden! 🎶🎵 Bienvenida a Tabasco de nuevo. Me encantan sus reflexiones. Gracias 😊!
A mi tu tierra!😉
Me encanta su voz, y también como explica, sin tanto rodeo, Ud. Va directo al grano como se dice 👍
USTED AUNQUE ESTÉ ENOJADA TODO EL DÍA JAMÁS PERDERÁ LA BELLEZA!. GRACIAS POR SU ENSEÑANZA
🙏🏻😊
Me encanta tu voz. Siempre orientándonos ! gracias!
Gracias!
Muchas gracias por tus videos.! 😀 me han sido de gran ayuda.! ✨❤️☺️
Escribiendo es donde expreso todas mis emociones y asi cuido mi paz interior por los ultimos años. Gracias Gaby. Bendiciones.
Gaby es cierto , yo trabajo con mi paciencia y tolerancia todos los dias porque me conozco que soy impulsiva, pero tambien hay momentos externos que no puedes controlar , al entablar una aclaracion con otra persona muchas veces la otra persona es mas agresiva o impulsiva que tu, termine gritando igual que ella, no pude controlar esa incoformidad, tampoco puedo reprimirla porque estaria dandole vueltas en mi cabeza todo el tiempo, porque eso tienes que aclarar de la mejor manera, es dificil no es facil cuando tu permites que te saquen de tus casillas, pero sigo trabajando en mi para controlar sanamente ese punto. Gracias por este topico es muy importante.
Lo peor de no expresarlo o hacer a un lado esa emoción, es que se le suma después otra emoción secundaria... Habrá que sacar no sólo la emoción original, sino todas demás que hayan surgido.
Las emociones no son buenas ni malas, sólo son. La gran labor será conocer nuestro cuerpo emocional, conocernos a través de ellas y saber expresarlas en la rayita adecuada, con las personas indicadas y en el momento adecuado.
Yo creo que está bien golpear o quebrar cosas que ya estemos por desechar, a solas, disminuye el fuego y después con cabeza y panza más fría, se puede confrontar o expresar mejor dicha aclaración.
Muchas gracias Gaby. Siempre nos das luz con elegancia
¡Hola Gaby! Gracias por compartir tu conocimiento, no sabes lo que me ha ayudado a poder entender, sobrevivir en esta etapa mía de reconstrucción. ¡Mil gracias! ❤🙌
Hola! Gaby; mira 👀 pasa qué uno es buena persona, agradable, decente, querido, tranquilo, ejemplar…… y demás adjetivos qué las personas puedan decir de uno en la medida que uno no reclame nada..!
Pero …? Usted llegue a reclamar por sus derechos o’ hacerlos valer o hacerlos respetar…. Y entonces ya no es una buena persona ….!
Ahhhh… qué tal..?
Bueno ya me desahogue…. Uuffff…..
Ya pude decir lo qué quería…
😃😃🙃🤣……
Gracias 🙏.
Pero…! Hablando en serio SI. Tienes Razón… en todo lo que dices.
Buenas noches, un abrazo.
Desde Colombia 🇨🇴.
Es la primera vez que la escucho Sra Gaby, me hacía mucha falta escuchar sus palabras me siento más aliviada voy a poner en práctica lo que dijo en este video
Gracias Gaby, yo hace tiempo me reprimía mucho y tienes razón puede provocar otras enfermedades, en la actualidad trato de expresarme de forma tranquila y me siento mucho mejor, muchas gracias por tu apoyo
Hola Sra. Gaby, hace poco fue que llegué a su canal y me siento muy feliz por ello. Yo me enojo “de a poquito” y no me quedo con nada por dentro. Si alguien me dice o hace algo que me molesta, ahí mero reacciono “de a poquito”, para que la otra persona sepa que no me gustó lo que dijo o hizo. Acto seguido, después que ha pasado el momento incómodo, yo sigo en lo que estaba, y digo, en mi casa por ejemplo, la comida está lista, o te hice un juguito, etc.. cuando los ánimos de la otra persona están calmados, se disecta el problema ya de manera más tranquila.
Y por dentro? También se te pasa?
@@GabyVargasOficial 🤣🤣.. la mayoría de las veces sí, y si me queda alguito por ahí, se me pasa rápido.
Gracias señora Gaby. Sus herramientas me ayudan mucho
Hola Gaby, a ti y a todo tu equipo muchísimas Gracias, nos hacen Feliz cada semana!!! Saludos 🙏🍁😁
Gracias y si tiene color verde criptonita. Un abrazo
Buenos dias Sra. Bonita, me encantan sus temas y tiene la razon debemos controlarnos y no engancharnos todo pasa, bonito dia, cuidese🙂💜👋
Hola amiga, Gabita, tocallita ....Era mecha corta, sigo trabajando en eso, más sin embargo se pedir disculpas, y no soy una persona de rencores grcs a mi abuela y sus platicas
Más sin embargo No se disimular, mi cara me delata, cuando estoy incomoda, triste, o enojada Eso es lo q más me estresa, No poder disimularlo ...
Gracias por tus charlas, Me encantan tengo algunos de tus libros y trato de ver tus charlas porq No tengo redes solo wtsp Así, q son diferidos. en cnt tengo tiempo te escucho...Saludos y un abrazo muy fuerte desde Sinaloa
VeronicaGabriela
Muchas veces es de manera explosiva
Me encanta escucharte. Eres una mujer angelical.
Gracias Liz ♥️
Gracias Gaby como me sirven tus recomendaciones.. felicidades
Saludos muy bendecidos, en espera del tema, gracias por compartir y por los aprendizajes que me deja y aplico
Muy edificante Gaby, gracias
Gaby bendiciones gracias y si mi boton rojo es super rojo gracias por tus consejos
Muchas gracias 😊
Muchas gracias 🙏. Bendiciones!!!
Gracias por realizar este video, me ayudo a reflexionar, un abrazo enorme y saludos 😀😀🙂
Muchas gracias Gaby !! Conocía ese experimento tan interesante . Soy una persona pacífica y solo me enojo cuando estoy muy dolida . Entonces no grito , no lo suelo hacer pero salen palabras hirientes y desproporcionadas de mi boca . Lo he de trabajar . 🙏✨🤍
Este tema me viene como anillo al dedo,!
Saludos y gracias por tu post, es difícil saber reaccionar ante una situación que conflictiva que te molesta, te enfurece, espero escuchar tips adecuados para aprender y valorar si estoy actuando favorablemente para no dañarme, Gracias infinitamente
Creo que la forma correcta de expresar una emoción de enojo es: con la persona correcta, en el momento correcto y con la intensidad correcta, esto para no desquitarnos después con otras personas que no tiene ninguna culpa.
Hola Gaby!!!! Esperando ansiosa tu tema 🤗
EXELENTE!!!
Me encantó, Yo me lo trago y dejo de hablarle ala gente y esto me ayudó mucho
Hola Gaby...
Muy interesante sus temas
Saludo a
Esperando....
Hola Gaby , un gusto ,me encantan sus vídeos ,me están siendo de mucha ayuda .
Siento que cuando uno está en un estado de enojo por algo no estamos en las condiciones para hablar ni escuchar, aprendí a alejarme un rato calmarme ,analizar y después si poder hablar y tratar el asunto de mi malestar , me a resultado mucho mejor .
También explotó, entonces trato de aislarme, analizando la situación, será unos cuantos minutos. Salgo, y ya lo platico con quién fue esa reacción. Gracias por dejarme conocer esa reacción 🙂. Afortunadamente es tan raro 😅
Buen día ,antes cuándo me enojaba era explosiva, súper explosiva, pero de un tiempo para acá,si me siento herida o lastimada u ofendida,me alejo,y ya no hablo con esa persona,por mucho tiempo 😒,es más si no me hablan ellos,(el que me ofendió)yo jamás vuelvo a hablarle, quizá un saludo de lejos, pero hasta ahí.pero tampoco voy por ahí hablando mal de esa persona,no les doy importancia,hace unos 3años me lastimaron tanto tanto,que me juré no ser débil nuncaa más,ahora siento que soy demaciado orgullosa y tampoco me gusta ser así 🥺,me programo todos los días, diciéndome ...NADA ME VA A QUITAR MI PAZ!A NADIEEEE VOY A ODIAR, PORQUE NADIEEEE MERECE ROBARME ESA PAZ QUE HOY DISFRUTO!no se hasta dónde esté yo mal.
Que bella Gaby! SALUDOS Y BENDICIONES 💞
Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Siempre grato e interesante escucharte. Bendiciones y mucho éxito. 🙏😊🌷💕
hermosisima! yo he podido controlarme, lo que no controlo es la mirada jaja
pues la ultima vez que me enoje ..preferi salir a correr cuando me di cuenta que estaba llegando al limite, al punto de no retorno..
siempre intento buscar las palabras mas adecuadas pero supongo que es talvez el tono en las que son mencionadas por las que no son bien recibidas.. sigo en eso
gracias por tus palabras!
Gracias, Gaby!
Hola Gaby, quiero agradecerte por compartir tantas cosas que han vivido tan lindas y que en lo personal me han ayudado mucho, hay gente que tienen esa manera de ayudar a los demás x medio de si mismas y creo que es tu caso.
Días te bendiga y sigas compartiendo incluso toda la lectura que has hecho y que aprende uno mucho. Un fuerte abrazo, bendiciones.
Sacar el enojo es lo mejor,,,yo la expreso lo más suave posible pero expreso,
El boxeo como entrenamiento y disciplina es excelente para sacar el enojo sin necesidad de pelear , el hecho de golpear al costal es desestresante un buen entrenamiento te deja agotado y relajado , muy buen vídeo por cierto
Uffff qué delicia!
Diría mi Franco 🙏
Gracias Gaby espero ansiosa tu siguiente video.... cada semana estoy al pendiente de tu tema. Gracias por tu valioso tiempo que compartes con nosotros. Bendiciones 🙏
Gracias!
Gracias!!!! ❤️
Creo que es importante permitirle al niño que se enoje cuando necesita hacerlo(sin faltarnos el respeto a nosotrso está demás decir)pero aveces como adultos,no se lo permitimos y creo que NO es bueno omitirle ese derecho de todo ser humano!
Felicidades por tu curso..♡Enhorabuena Y, hoy, gracias por volver a explicar lo de la amígdala.
Tengo una Disección de Aorta , una aneurisma en ella. Nadie me comprende , si digo lo que me molesta , siempre me atacan , soy la loca y la mala de la Película...sufro depresión también . Un Abrazo grande !!!!
Hay que prepararnos día a día hermosa Ana. A todos nos pasa 🤪 que de repente alguien no nos entiende. Pero si nos dirigimos a ellos con respeto y amor, si ellos se ofenden , es su responsabilidad, no la tuya y no sufrimos por lo que ellos deciden pensar o hacer. Ánimo, te escribe alguien enojona que trabaja en ella día a día y te comprende. 😅
Me gustaria sabes cuales son las fechas de presentacion proximas en mexico, gracias.
Hola Gaby 😘 un placer escucharte, referente a sacar el enojo, irá, rabia las opciones que has dado son muy sanas, las de gritar en un almohadón, cojín o cojer una toalla, también golpear un cojin ayuda a mover y sentir lo que hay debajo ( alguna emocion) yo lo he practicado y funciona. Muchas gracias 😘💖
Me encantan tus videos
Gran maestra
Hola Gaby estuvo espectacular tu información, me interesa mucho poder inscribirme a tu curso inteligencia del Corazón. Donde me puedo inscribir?
Gracias Gaby🙂🙂💗💗💗💗
Gracias ❤️
Hola Gaby🌹🌹🌹🌹🌹súper interesante el tema😍estaré muy pendiente❤saludos desde New York❤
Saludos hasta NY
Hola sabes que aparté que me gusta tus video lo que me llama mucho la atención es qué tu ases tus videos sin música de fondo y eso me encanta por que me ase pensar que tu estás compartiendo con migo que no es la televisión jijij
Gracias hermosa 😘
Saludos desde Honduras 🇭🇳✌
🇭🇳 ♥️
gaby me has salido por casualidad o no ¡ a lo mejor me hacia falta en caso es que amei tus videos eres super clara y me encanta .mil gracias
esto me pasa me callo muchu las cosas y luego me dar anciedad y muchas contracturas
Que reflexión tan sanadora Gaby muchisimas gracias. Querida Gaby queria pedirte de favor si fuera posible si me pudieras pasar el link de tu reflexion o conferencia donde hablas de la etapa de los 40's de las mujeres, la escuche pero no recuerdo el titulo. Ojala tu la recuerdes. Muchisimas gracias. Un abrazo.
Mira, todos los lives están aquí y si la escuchaste como cápsula en la radio la encuentras en Spotify
Saludos Gaby. Seria bueno también darte un tiempo fuera" te calmas y regresas y aclaras la situación. Te sigo Gaby me ayuda mucho escucharte.💕
Mi Gaby bella❤❤
En mi caso soy asertivo, digo estoy molesto, no quiero hablar o necesito espacio para calmarme y no actuar o hablar de más y muchas personas se molestan por ello. Porqué "debería " contenerla y ser "correcto"
🙌🙌
Hola Gaby mil gracias por el tema justo estoy viviendolo en dos sentidos, el primero con mi hija de 11 años que me dice que no quiere llorar ni contar sus emociones porque no le gusta pero explota conmigo de la nada y me dice que nonle pasa osea no sabe manejar sus emociones. Y en mi caso tengo un mes con una colitis horrible porque no he podido controlarla y cuando lo hablo mi contraparte no me entiende me hace repelar mas y mejor ya me lo guardo.
No te guardes nada….
Hay botones rojos granates muy fuertes y botones rojos y botones más rosados . Cuando hay un botón rojo granate es por tener cosas internas muy internas dentro de ti y no las has questions do ni eliminado y sale. Frustraciones miedos a muchas cosas y vacíos.
Cuando sale la energía más ofensiva es porque la relación normalmente no fluye aunque nos convenzamos q si ,la relación es lo q nos desequilibra porque nos hemos atado mucho a la relación y a veces nos hubiera gustado hacer cosas distintas ya me entiendes y aquí es cuando se le llama la frustración y explotas por tu propia insatisfacción personal. Hay mucho de q expresar sobre todo esto.
Hola Gaby, podría decirnos de sus clases y el lugar y horas, me encararía poder atender, gracias
Explosivo, tratando de mejorar
Expreso mi enojo, le dejo saber a la persona como me siento. Y si es el trabajo pido un memento y les digo no estoy en buen momento.me funciona.y asi no guardo rencores.
por favor me puede informar cuando es el próximo curso, o si me puedo todavía inscribir. gracias.
A veces reprimo y otras lo expreso pero sí soy bastante explosiva a la.hora de demostrar mi enojo. Soy de arrancar todo de raíz...recuerdos, cosas importantes...todo!!! Lo sé...estoy mal.