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喜欢你的视频👍我也是在家喝黑咖啡，省钱、健康。
谢谢鼓励🙏🙏
Latte 不含added sugar, 18gram 糖 应是按照12 oz milk里含的lactose 算的
对，应该是换算的。但官方也没说是lactose，就说是sugar。不过甜甜圈是真敢，added sugar就有26克
分析对比的很到位介绍的也很准确谢谢你的提醒
不客气，谢谢鼓励
是的老苑哥，真是觉得外面配料不太干净，长期吃难免craving，各种超标。自己做，干净放心，祝你们一家人开心幸福
谢谢，我家现在有首席营养师，天天监督我们
谢谢苑先生分享🎉👍😃
我也喜欢日常在家用摩卡壶制作美式咖啡，即健康, 又美味。
同道中人还真多，不过健康真的很重要
是的，在家喝不仅省钱，还可以尽量少吃糖恰到好处地调到自己喜欢的甜度。用最近接凡间版的代糖allulose
最接近凡间版吧，就叫allolose吗？我也要去试试
是的，allulose阿洛酮糖，归类为稀有糖，稍微有点贵，但是看在健康的份上，自己吃的可以忽略成本，哈哈@@yuanwei74
老哥啊你好厲害什麼都都有研究多謝你年紀大小糖今日頭髮你年輕 👍
都有留意你嘅視頻加油
谢谢鼓励，我也是想到一个问题就研究一下。昨天刚剪的头发😁😁
星巴克拿鐵可以個性化下單的。我一直將牛奶換成燕麥奶，將糖改成蜂蜜，要2個SHOT咖啡，健康又好喝。
是的，我就是买了标准的来测一下。只要一换材料，热量和脂肪、糖这些含量都不一样啦
我不喝Dunkin’, 但是Starbucks latte里面的糖来源都是牛奶，并不是加糖。在家早饭，喝牛奶一杯也是好多糖的。但是你不会说，大家不要买牛奶了啊，里面糖有一勺一勺那么多。
如果在意身体，可以算一下，世卫组织建议一天所有糖摄入不超过50克，牛奶里面的也可以算算
在悉尼超市能买到各种有机食品尽量买 但不是所有都是有机产品 毕竟不是专买有机商场 谢谢🙏分享
那也不错了，有机的还是会好很多
两年开始在家自己做咖啡。尝试过不少牌子，现在一直固定用peet的全豆了。各位有没有咖啡豆推荐呢?
是呀，有没有达人能多推荐推荐
甜甜圈的美式好喝，星巴克的美式化学味道很重。 想喝“甜水”型咖啡感觉还是星巴克比甜甜圈好些。我一般都在家喝雀巢速溶黑咖啡味道也不错😂。 向老苑推荐blue bottle的黑咖啡， 很好喝而且有速溶的出售。不知道新泽西有没有店铺
Blue bottle还真没听说过，我查查。多谢🙏🙏
Blue bottle 咖啡的起源地在北加州奥克兰、我是比较喜欢Peet's coffee 的咖啡味道比较浓！Peet's coffee的起源地在加州
Peet's coffee的起源地是三藩市
为啥加奶就不健康了？
Peet’s coffee 闻进来很香，（以前买过）喝起来味道不一样。
确实很不错，最近喝的很惯，尤其是黑咖，没那么重味道
@@yuanwei74 是的
Peets 咖啡口感絲滑。
所谓的香，是深度烘培造成的，其实破坏了咖啡的营养。最好是light roast
@ oh yeah
我不管去那家咖啡店我只要黑咖啡什么都不加，甜甜圈家的咖啡牛奶糖太多了。
黑咖很棒，我看甜甜圈真的不能去。我们偶尔还吃它家早餐，也不知道咋样
@@yuanwei74 他家的产品都是从总店运过来的而且部分都是冷冻的我很少去他家。
Thanks for raising the awareness of the side effect of too much sugar, which is difficult to resist sometimes in chocolate. "TianTianQuan" is donut; whereas "Dunkin'" is a brand.
一般的巧克力是这样的，必须很多糖。想健康也是吃黑巧甚至高可可脂的黑巧才行
我只想说，视频里面星巴克拿铁的糖，全部都是全脂牛奶的天然乳糖，并没有添加糖🥲 和你喝一杯牛奶没什么区别…默认的拿铁就是牛奶和咖啡…
是的，没有写含有添加糖。可能很多人都接受的，也会有些人会在意，像我们现在早就不敢喝全脂奶啦😂
只要是奶1％脂肪也是18gram lactose
星巴克那个糖是牛奶里的糖，不是加工的添加糖，也不是糖精，还好，当然，dk的任何东西都不能喝。他们卖的小donut至少2，30种添加剂
是的，星巴克没有说有额外的糖，但DK就有额外添加的。那种小的donut是真甜
如果本来每天都要喝牛奶，现在混在咖啡里，只要不另加糖， 我看不出有什么问题，因为并没有多吃糖。除非本来就不喝牛奶。@@yuanwei74
@@yuanwei74 如果本来每天都要喝牛奶，现在混在咖啡里，只要不另加糖， 我看不出有什么问题，因为并没有多吃糖。除非本来就不喝牛奶
@@madacguy5481 是的，就怕本来早上就喝牛奶，喝咖啡还加牛奶，而且要关注血糖，保持稳定就好
来美国后一直喝黑咖啡, 一开始还要告诉no space for creamer ,现在好像不用了, 就是说喝黑咖啡的人越来越多了😄
说明进阶的人越来越多，其实能喝黑咖是一种幸福😁😁
謝謝老苑！
我一般都是在家自己做的咖啡☕️，而且不加糖。不过长期喝咖啡会导致牙齿变黑。
我们现在也习惯在家自己弄，决定不加糖，现在这岁数涨了肉在想减就难啦
感谢老苑，我还是感觉澳洲的咖啡好😊
澳洲的还真没喝过，有机会试一下
提醒得好，赞一个。
老范，我有很多一模一样的杯子。
哈哈👍👍
糖多了确实不好。有些老外不吃面包米饭等主食，还好一点。
对，他们有些人不吃主食
我每天喝一杯𠕇机生可可粉 有可可脂 不放糖 如熟可可粉经过加工后可可脂拿掉了 什么饮料都不喝 只喝温水每天五杯 可可粉有少量咖啡因 对人体有很多好处
你这个可真厉害👍👍，不错。很少有人能想到你这个方法，非常好
我就喜欢喝黑咖😊
黑咖好，能喝习惯就是福气，健康
有理
哈哈，世卫组织建议一天50克糖，那就是啥额外糖也不能吃😁
可以告诉他们不要加糖的。
是的，一定要减糖或者不加糖
拿铁应该不加糖的啊，但牛奶是有糖的
星巴克应该是牛奶的，但甜甜圈有额外添加的糖😂
costco 's medium roast organic arabica coffee beans is best ever !
还真没试过，下次我买点试试
我还没有见过！虽然，我经常去Costco.
@@jinweiqin1305 牛皮纸包装的 在Peet’s旁边
@@tiffanyyin8762 好！过二天去Costco 买东西时，去找一下，看看什么样。Costco 卖的coffee ，在疫情这几年，有时间，有空就去Costco,基本上都试过了，包括雀巢咖啡在内，Peet’s coffee 二年前11月刚冬天买过
老苑 、 所以我從來不買 Dunkin 的coffee 喝的😅😅
我只买美式，毕竟便宜一点😁，而且有时候找不到星巴克
我喝咖啡只加Half & Half, 免糖
好习惯，这样对身体好
喜歡❤
谢谢🙏🙏
不说额外加糖，也会自动加糖吗
不会的，那里面的糖是牛奶里面含的
更要命的是，食品工业和餐饮业所谓的糖一般是玉米糖浆，不会使人产生饱足感，比视频里博主显示的蔗糖更加不健康。
没错，玉米糖浆是最不健康的
40年前我在第一巷怕Lu的美國周是沒有低低的就
😇😇😇
我有點口渴了，越南和回家了什麼好吃的東東？謝謝。
真没去过越南
弟弟又來到了嘟嘟太美了
😀😀😀
不是在哪喝，latte这些就是甜的啊
我现在大多数都喝黑咖或美式
问个问题,什么是典型的美式咖啡?
是不是浓缩咖啡加热水😁😁，我是这么理解的
我估計他說的是Americano
美国市场肯定有无糖咖啡的。Google搜索一下就知道了
当然有😂😂😂
喝咖啡是需要时间进阶的 。 一开始喜欢喝加糖加奶， 后来觉得黑咖才能真正喝出咖啡味道， 从开始机器冲咖啡，到现在手冲喝咖啡。 每天2杯黑咖 雷打不动。 我进阶了8级 哈哈 。
你真的很牛呀👍👍，最高境界就是喝黑咖，而且能品出不同的咖啡味道，其实这样对人身体也很好
是，一步步走。
不加糖可以理解，为啥不加奶
哈哈，可能拍视频说话没那么严谨，主要是怕脂肪太多，年龄到了喝全脂奶很容易长肉。而且我个人感觉加了奶不加糖，好像有点怪怪的，味道不好，所以两个就一起说了
不会吧？ 糖自己加吧？ 有时间没出去了
星巴克基本都是牛奶里的糖，甜甜圈是真给你加
巴菲特就说过，在外面喝咖啡不划算
这样呀，那我们也这样想，是不是和股神一样的思维啦😁😁
你的这个视频做的值得看！
谢谢🙏，帮我推一下，转给可以需要的人。哈哈，多谢
WAWA黑咖啡就好了，性价比又高
我喜欢WAWA的哥伦比亚咖啡
老袁，你让我把刚买的星巴克倒掉了😂
不好意思，星巴克在咖啡厅里还是很好的，比甜甜圈强多了，它的糖应该是牛奶里的
不加糖好喝阿
看个人习惯，肯定是黑咖更健康些
老先生你说的这些都同意，但是有一点，咖啡里除了过量的糖对人体有害外，喝太多的咖啡会使人体钙的流失，严重的会造成骨质疏松，对老年人有很大的伤害；喝咖啡既有好处也有害处，不能超量。
对，一天不能超过400毫克的咖啡因，而且老年人缺钙是个问题，要重视
8oz的牛奶自身就已经含有13克碳水了，16oz 黑Americano也自带2g碳水。Grand （16oz）的Latte 里19g碳水来自咖啡和牛奶，又不是额外添加糖，绝大多数的食物主食肉蔬菜自身都含有内源糖，难道因为这些糖就不吃饭了嘛，你这是误导。
世卫组织建议大家一天不超过50克糖，不管是牛奶里碳水里还是直接吃糖，你愿意喝牛奶，自觉认为里面的不是糖也可以。而且星巴克自己写的，里面含有多少糖，又不是我编的，你可以有自己的理解，但也有很多人认为有用
@@yuanwei74 世界卫生组织建议的50克糖指的是游离糖，比如加工烹饪食物时添加的糖，糖浆或者蜂蜜等。水果，大米，牛奶本身都含有糖，这些叫内源糖，营养表里也都会写明，不算在那50克内。看看你家大米，面粉，水果的包装上写着含多少克糖，按你对50克的理解，算算你一天能吃几个水果，几粒米。
美国的本土饮料店华人都很少喝，热量和糖分都太高了
确实是，想长肉可以去吃😁😁
糖量只要四分之一
可以减糖，一定减糖
老美就是愛吃甜的 不加糖生意不用做了
其实怎么做都没错，但喝的人要自己搞明白，都懂了还要喝甜的也没关系，是自己的选择
是的。
不喝咖啡，因为懒😂
哈哈，一直不喝也就不想啦
不愿喝黑咖啡，人生太苦，不想喝苦的。😢😢😢我只喝拿铁不放糖😢
也可以的，加点奶也行，不在额外加糖啦
我一般都飞糖😂
飞糖是啥，非糖？免糖？
@@yuanwei74 对的，就是免糖
Grande是中杯, 不是大杯
星巴克的杯子是超大杯，大杯，而不是大杯、中杯😁
他这个糖是牛奶里的糖吧 如果你不要求加糖 星巴克不会给你加白糖的
是的，应该是换算来的，没说是添加的糖
我每天都喝，太困了
多喝点黑咖，解困
@@yuanwei74 我只加一点奶不加糖
AiinupCupOur😊
😂😂😂
很多年前Consumer Report杂志评过四个店的咖啡。McDonalds第一名，Dunkin'第二名，Starbucks第三，最后一名是Burger King。我基本同意CR的rating。加拿大所有的Dunkin'很多年前都关了，我只是在去南部时吃早饭时喝过一次，味道还可以。起码对我来说，Starbucks咖啡的味道太苦而且缺乏香味。McDonalds的Arabic coffee有着明显的焦糊的香味，略重一点但可以接收。所以我咖啡基本上只喝McDonalds和加拿大店Tim Hortons的咖啡。Tim Hortons在加拿大有几千家店，并且扩张入美国北部的几个州但生意很差，美国人好像不喜欢Tim Hortons的口味。另外喝咖啡对东方人有一个问题，有些人会容易上火。饮食是一个整套的系统，西式饮食中，咖啡虽然会上火，但他们喝涼水吃生菜及其他生冷的食物来中合。我们中歺喝热水热茶吃热的食物，所以无法中合咖啡萄萄酒及其他饮料及很甜的食物中上火也就是造成inflammation的成分。
一定要给你一个赞👍，写了这么多。测评的四个结果肯定很多人不同意的，像我就是可以接受浓的咖啡，所以这个结果估计会挺有争论的。我个人觉得只要找到自己合适的咖啡就可以，不可能意见一致。TH在我家旁边就有一家，全新泽西就这一家，不过我也只去过一次。我是去加拿大听我哥说了才去试了试，不是不喜欢，就是离的稍微远一点。
你拿的是大杯😂
星巴克所谓的大杯就是和dk的中杯一样大
阿星弟弟你昨天吃得多啦沒有比這裡好吃當然我還要更多更棒的還沒有
而且外面咖啡的价格越来越离谱
是呀，而且咖啡味太淡，所以现在只在家里喝
刚刚发现老苑把年龄爆了。。。哈哈哈哈。。没有秘密的老北京🤝
我自己都没想起来哪里暴露啦，不过没关系，这也不是啥大事
星巴克饮品加多少糖不是自己选吗？
我选的是标准拿铁，你可以自行决定，可以减糖或免糖
美国星巴克这么贵？和中国的价格一样了
是这个价，我不确定各地有没有差别
不加糖就OK了
千万不能加糖，世卫组织建议一天不超过50克糖
笑死，Flat white 一克糖都没有
可能说话不严谨，强调黑咖的好处和糖的不好😂
奶茶更可怕 华人最爱
哈哈，还真是的，估计奶茶不写营养成分😂
333
最不要喝的是奶茶
确实是，有人也提到了，估计会吓死人
美国人不考陆那么多。。喜欢就好
是，很多老美都是快乐至上，喜欢就好
@@yuanwei74 你比卡车刚哥层次高。。他赚那么多钱。天天方便面。。好节省！..不建议😃
@@newyorkyankee8888 天天方便面对身体不好，营养不够。人还是要对自己好一点
@@yuanwei74 刚哥挺节省。。都自己做。。当然也可以。。外面吃也花不多少。
点赞！老苑！
这视频里有一段博主的肩膀是一边高、一边低。很不好看，希望以后能避免。
哈哈，谢谢提醒，当时肯定不知道想做什么
喜欢你的视频👍我也是在家喝黑咖啡，省钱、健康。
谢谢鼓励🙏🙏
Latte 不含added sugar, 18gram 糖 应是按照12 oz milk里含的lactose 算的
对，应该是换算的。但官方也没说是lactose，就说是sugar。不过甜甜圈是真敢，added sugar就有26克
分析对比的很到位介绍的也很准确谢谢你的提醒
不客气，谢谢鼓励
是的老苑哥，真是觉得外面配料不太干净，长期吃难免craving，各种超标。自己做，干净放心，祝你们一家人开心幸福
谢谢，我家现在有首席营养师，天天监督我们
谢谢苑先生分享🎉👍😃
不客气，谢谢鼓励
我也喜欢日常在家用摩卡壶制作美式咖啡，即健康, 又美味。
同道中人还真多，不过健康真的很重要
是的，在家喝不仅省钱，还可以尽量少吃糖恰到好处地调到自己喜欢的甜度。用最近接凡间版的代糖allulose
最接近凡间版吧，就叫allolose吗？我也要去试试
是的，allulose阿洛酮糖，归类为稀有糖，稍微有点贵，但是看在健康的份上，自己吃的可以忽略成本，哈哈@@yuanwei74
老哥啊你好厲害什麼都都有研究多謝你年紀大小糖今日頭髮你年輕 👍
都有留意你嘅視頻加油
谢谢鼓励，我也是想到一个问题就研究一下。昨天刚剪的头发😁😁
星巴克拿鐵可以個性化下單的。我一直將牛奶換成燕麥奶，將糖改成蜂蜜，要2個SHOT咖啡，健康又好喝。
是的，我就是买了标准的来测一下。只要一换材料，热量和脂肪、糖这些含量都不一样啦
我不喝Dunkin’, 但是Starbucks latte里面的糖来源都是牛奶，并不是加糖。在家早饭，喝牛奶一杯也是好多糖的。但是你不会说，大家不要买牛奶了啊，里面糖有一勺一勺那么多。
如果在意身体，可以算一下，世卫组织建议一天所有糖摄入不超过50克，牛奶里面的也可以算算
在悉尼超市能买到各种有机食品尽量买 但不是所有都是有机产品 毕竟不是专买有机商场 谢谢🙏分享
那也不错了，有机的还是会好很多
两年开始在家自己做咖啡。尝试过不少牌子，现在一直固定用peet的全豆了。各位有没有咖啡豆推荐呢?
是呀，有没有达人能多推荐推荐
甜甜圈的美式好喝，星巴克的美式化学味道很重。 想喝“甜水”型咖啡感觉还是星巴克比甜甜圈好些。我一般都在家喝雀巢速溶黑咖啡味道也不错😂。 向老苑推荐blue bottle的黑咖啡， 很好喝而且有速溶的出售。不知道新泽西有没有店铺
Blue bottle还真没听说过，我查查。多谢🙏🙏
Blue bottle 咖啡的起源地在北加州奥克兰、我是比较喜欢Peet's coffee 的咖啡味道比较浓！Peet's coffee的起源地在加州
Peet's coffee的起源地是三藩市
为啥加奶就不健康了？
Peet’s coffee 闻进来很香，（以前买过）喝起来味道不一样。
确实很不错，最近喝的很惯，尤其是黑咖，没那么重味道
@@yuanwei74 是的
Peets 咖啡口感絲滑。
所谓的香，是深度烘培造成的，其实破坏了咖啡的营养。最好是light roast
@ oh yeah
我不管去那家咖啡店我只要黑咖啡什么都不加，甜甜圈家的咖啡牛奶糖太多了。
黑咖很棒，我看甜甜圈真的不能去。我们偶尔还吃它家早餐，也不知道咋样
@@yuanwei74 他家的产品都是从总店运过来的而且部分都是冷冻的我很少去他家。
Thanks for raising the awareness of the side effect of too much sugar, which is difficult to resist sometimes in chocolate. "TianTianQuan" is donut; whereas "Dunkin'" is a brand.
一般的巧克力是这样的，必须很多糖。想健康也是吃黑巧甚至高可可脂的黑巧才行
我只想说，视频里面星巴克拿铁的糖，全部都是全脂牛奶的天然乳糖，并没有添加糖🥲 和你喝一杯牛奶没什么区别…默认的拿铁就是牛奶和咖啡…
是的，没有写含有添加糖。可能很多人都接受的，也会有些人会在意，像我们现在早就不敢喝全脂奶啦😂
只要是奶1％脂肪也是18gram lactose
星巴克那个糖是牛奶里的糖，不是加工的添加糖，也不是糖精，还好，当然，dk的任何东西都不能喝。他们卖的小donut至少2，30种添加剂
是的，星巴克没有说有额外的糖，但DK就有额外添加的。那种小的donut是真甜
如果本来每天都要喝牛奶，现在混在咖啡里，只要不另加糖， 我看不出有什么问题，因为并没有多吃糖。除非本来就不喝牛奶。@@yuanwei74
@@yuanwei74 如果本来每天都要喝牛奶，现在混在咖啡里，只要不另加糖， 我看不出有什么问题，因为并没有多吃糖。除非本来就不喝牛奶
@@madacguy5481 是的，就怕本来早上就喝牛奶，喝咖啡还加牛奶，而且要关注血糖，保持稳定就好
来美国后一直喝黑咖啡, 一开始还要告诉no space for creamer ,现在好像不用了, 就是说喝黑咖啡的人越来越多了😄
说明进阶的人越来越多，其实能喝黑咖是一种幸福😁😁
謝謝老苑！
不客气，谢谢鼓励
我一般都是在家自己做的咖啡☕️，而且不加糖。不过长期喝咖啡会导致牙齿变黑。
我们现在也习惯在家自己弄，决定不加糖，现在这岁数涨了肉在想减就难啦
感谢老苑，我还是感觉澳洲的咖啡好😊
澳洲的还真没喝过，有机会试一下
提醒得好，赞一个。
谢谢鼓励🙏🙏
老范，我有很多一模一样的杯子。
哈哈👍👍
糖多了确实不好。有些老外不吃面包米饭等主食，还好一点。
对，他们有些人不吃主食
我每天喝一杯𠕇机生可可粉 有可可脂 不放糖 如熟可可粉经过加工后可可脂拿掉了 什么饮料都不喝 只喝温水每天五杯 可可粉有少量咖啡因 对人体有很多好处
你这个可真厉害👍👍，不错。很少有人能想到你这个方法，非常好
我就喜欢喝黑咖😊
黑咖好，能喝习惯就是福气，健康
有理
哈哈，世卫组织建议一天50克糖，那就是啥额外糖也不能吃😁
可以告诉他们不要加糖的。
是的，一定要减糖或者不加糖
拿铁应该不加糖的啊，但牛奶是有糖的
星巴克应该是牛奶的，但甜甜圈有额外添加的糖😂
costco 's medium roast organic arabica coffee beans is best ever !
还真没试过，下次我买点试试
我还没有见过！虽然，我经常去Costco.
@@jinweiqin1305 牛皮纸包装的 在Peet’s旁边
@@tiffanyyin8762 好！过二天去Costco 买东西时，去找一下，看看什么样。
Costco 卖的coffee ，在疫情这几年，有时间，有空就去Costco,基本上都试过了，包括雀巢咖啡在内，Peet’s coffee 二年前11月刚冬天买过
老苑 、 所以我從來不買 Dunkin 的coffee 喝的😅😅
我只买美式，毕竟便宜一点😁，而且有时候找不到星巴克
我喝咖啡只加Half & Half, 免糖
好习惯，这样对身体好
喜歡❤
谢谢🙏🙏
不说额外加糖，也会自动加糖吗
不会的，那里面的糖是牛奶里面含的
更要命的是，食品工业和餐饮业所谓的糖一般是玉米糖浆，不会使人产生饱足感，比视频里博主显示的蔗糖更加不健康。
没错，玉米糖浆是最不健康的
40年前我在第一巷怕Lu的美國周是沒有低低的就
😇😇😇
我有點口渴了，越南和回家了什麼好吃的東東？謝謝。
真没去过越南
弟弟又來到了嘟嘟太美了
😀😀😀
不是在哪喝，latte这些就是甜的啊
我现在大多数都喝黑咖或美式
问个问题,什么是典型的美式咖啡?
是不是浓缩咖啡加热水😁😁，我是这么理解的
我估計他說的是Americano
美国市场肯定有无糖咖啡的。Google搜索一下就知道了
当然有😂😂😂
喝咖啡是需要时间进阶的 。 一开始喜欢喝加糖加奶， 后来觉得黑咖才能真正喝出咖啡味道， 从开始机器冲咖啡，到现在手冲喝咖啡。 每天2杯黑咖 雷打不动。 我进阶了8级 哈哈 。
你真的很牛呀👍👍，最高境界就是喝黑咖，而且能品出不同的咖啡味道，其实这样对人身体也很好
是，一步步走。
不加糖可以理解，为啥不加奶
哈哈，可能拍视频说话没那么严谨，主要是怕脂肪太多，年龄到了喝全脂奶很容易长肉。而且我个人感觉加了奶不加糖，好像有点怪怪的，味道不好，所以两个就一起说了
不会吧？ 糖自己加吧？ 有时间没出去了
星巴克基本都是牛奶里的糖，甜甜圈是真给你加
巴菲特就说过，在外面喝咖啡不划算
这样呀，那我们也这样想，是不是和股神一样的思维啦😁😁
你的这个视频做的值得看！
谢谢🙏，帮我推一下，转给可以需要的人。哈哈，多谢
WAWA黑咖啡就好了，性价比又高
我喜欢WAWA的哥伦比亚咖啡
老袁，你让我把刚买的星巴克倒掉了😂
不好意思，星巴克在咖啡厅里还是很好的，比甜甜圈强多了，它的糖应该是牛奶里的
不加糖好喝阿
看个人习惯，肯定是黑咖更健康些
老先生你说的这些都同意，但是有一点，咖啡里除了过量的糖对人体有害外，喝太多的咖啡会使人体钙的流失，严重的会造成骨质疏松，对老年人有很大的伤害；喝咖啡既有好处也有害处，不能超量。
对，一天不能超过400毫克的咖啡因，而且老年人缺钙是个问题，要重视
8oz的牛奶自身就已经含有13克碳水了，16oz 黑Americano也自带2g碳水。Grand （16oz）的Latte 里19g碳水来自咖啡和牛奶，又不是额外添加糖，绝大多数的食物主食肉蔬菜自身都含有内源糖，难道因为这些糖就不吃饭了嘛，你这是误导。
世卫组织建议大家一天不超过50克糖，不管是牛奶里碳水里还是直接吃糖，你愿意喝牛奶，自觉认为里面的不是糖也可以。而且星巴克自己写的，里面含有多少糖，又不是我编的，你可以有自己的理解，但也有很多人认为有用
@@yuanwei74 世界卫生组织建议的50克糖指的是游离糖，比如加工烹饪食物时添加的糖，糖浆或者蜂蜜等。水果，大米，牛奶本身都含有糖，这些叫内源糖，营养表里也都会写明，不算在那50克内。看看你家大米，面粉，水果的包装上写着含多少克糖，按你对50克的理解，算算你一天能吃几个水果，几粒米。
美国的本土饮料店华人都很少喝，热量和糖分都太高了
确实是，想长肉可以去吃😁😁
糖量只要四分之一
可以减糖，一定减糖
老美就是愛吃甜的 不加糖生意不用做了
其实怎么做都没错，但喝的人要自己搞明白，都懂了还要喝甜的也没关系，是自己的选择
是的。
不喝咖啡，因为懒😂
哈哈，一直不喝也就不想啦
不愿喝黑咖啡，人生太苦，不想喝苦的。😢😢😢我只喝拿铁不放糖😢
也可以的，加点奶也行，不在额外加糖啦
我一般都飞糖😂
飞糖是啥，非糖？免糖？
@@yuanwei74 对的，就是免糖
Grande是中杯, 不是大杯
星巴克的杯子是超大杯，大杯，而不是大杯、中杯😁
他这个糖是牛奶里的糖吧 如果你不要求加糖 星巴克不会给你加白糖的
是的，应该是换算来的，没说是添加的糖
我每天都喝，太困了
多喝点黑咖，解困
@@yuanwei74 我只加一点奶不加糖
Aiinup
Cup
Our
😊
😂😂😂
很多年前Consumer Report杂志评过四个店的咖啡。McDonalds第一名，Dunkin'第二名，Starbucks第三，最后一名是Burger King。我基本同意CR的rating。加拿大所有的Dunkin'很多年前都关了，我只是在去南部时吃早饭时喝过一次，味道还可以。起码对我来说，Starbucks咖啡的味道太苦而且缺乏香味。McDonalds的Arabic coffee有着明显的焦糊的香味，略重一点但可以接收。所以我咖啡基本上只喝McDonalds和加拿大店Tim Hortons的咖啡。Tim Hortons在加拿大有几千家店，并且扩张入美国北部的几个州但生意很差，美国人好像不喜欢Tim Hortons的口味。另外喝咖啡对东方人有一个问题，有些人会容易上火。饮食是一个整套的系统，西式饮食中，咖啡虽然会上火，但他们喝涼水吃生菜及其他生冷的食物来中合。我们中歺喝热水热茶吃热的食物，所以无法中合咖啡萄萄酒及其他饮料及很甜的食物中上火也就是造成inflammation的成分。
一定要给你一个赞👍，写了这么多。测评的四个结果肯定很多人不同意的，像我就是可以接受浓的咖啡，所以这个结果估计会挺有争论的。我个人觉得只要找到自己合适的咖啡就可以，不可能意见一致。TH在我家旁边就有一家，全新泽西就这一家，不过我也只去过一次。我是去加拿大听我哥说了才去试了试，不是不喜欢，就是离的稍微远一点。
你拿的是大杯😂
星巴克所谓的大杯就是和dk的中杯一样大
阿星弟弟你昨天吃得多啦沒有比這裡好吃當然我還要更多更棒的還沒有
😂😂😂
而且外面咖啡的价格越来越离谱
是呀，而且咖啡味太淡，所以现在只在家里喝
刚刚发现老苑把年龄爆了。。。哈哈哈哈。。没有秘密的老北京🤝
我自己都没想起来哪里暴露啦，不过没关系，这也不是啥大事
星巴克饮品加多少糖不是自己选吗？
我选的是标准拿铁，你可以自行决定，可以减糖或免糖
美国星巴克这么贵？和中国的价格一样了
是这个价，我不确定各地有没有差别
不加糖就OK了
千万不能加糖，世卫组织建议一天不超过50克糖
笑死，Flat white 一克糖都没有
可能说话不严谨，强调黑咖的好处和糖的不好😂
奶茶更可怕 华人最爱
哈哈，还真是的，估计奶茶不写营养成分😂
333
😇😇😇
最不要喝的是奶茶
确实是，有人也提到了，估计会吓死人
美国人不考陆那么多。。喜欢就好
是，很多老美都是快乐至上，喜欢就好
@@yuanwei74 你比卡车刚哥层次高。。他赚那么多钱。天天方便面。。好节省！..不建议😃
@@newyorkyankee8888 天天方便面对身体不好，营养不够。人还是要对自己好一点
@@yuanwei74 刚哥挺节省。。都自己做。。当然也可以。。外面吃也花不多少。
点赞！老苑！
谢谢鼓励🙏🙏
这视频里有一段博主的肩膀是一边高、一边低。很不好看，希望以后能避免。
哈哈，谢谢提醒，当时肯定不知道想做什么