5 Hábitos que ELIMINAR para mejorar tu AUTOESTIMA 🤭

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  • Опубліковано 7 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 67

  • @SandraGonzalez
    @SandraGonzalez  2 роки тому +3

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  • @teresitarosanagutierrezcam7102
    @teresitarosanagutierrezcam7102 2 роки тому +3

    Querida Sandra, estoy muy feliz de haber descubierto tus vídeos, son sensacionales. Yo he pasado leyendo libros de autoayuda para cambiar pero me faltaba la parte de ponerlos en práctica, de ir a la acción, soy una perfeccionista que si no hago las cosas perfectas no las hago y eso me lleva a el estancamiento y la inacción. Gracias por tus consejos. Eres una excelente comunicadora, muy práctica , todo lo que me hace falta. Te escribo desde Uruguay, te felicito por tus logros y por la ayuda que brindas a otras personas. Eres una bellísima persona. Éxitos

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Oooh qué linda!! Gracias por esas hermosas palabras Teresita 🥰

  • @jorgemonteverde9269
    @jorgemonteverde9269 2 роки тому +9

    Increíble, ¿cómo es posible que no tengas un millón de seguidores? Genial y a mi parecer una exacta disertación. Yo creo que el punto 5 es el fondo de la cuestión. 👏🏼👏🏼👏🏼

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Ya te digo! El punto 5 lo recoge un poco todo, es la esencia de lo anterior. Buen ojo Jorge!!! 👏🏻😃

  • @carmenmota88
    @carmenmota88 Рік тому +2

    Escucharte me ha dado un golpe, he hecho mucho trabajo interior y es verdad que la autoconfianza, si que ha mejorado, pero también es verdad que cuando uso el cerebro la realidad mi situación cambia. He estado mucho tiempo en el humo como dices. Me quedo con la tarea de HACER, más quee tener fe.

  • @SANTACLEANINGDAYLLC
    @SANTACLEANINGDAYLLC 7 місяців тому

    La empecé a escuchar hace tres días y ahora quiero escucharla todo el tiempo sus videos me an echo CLICK 😊Gracias ❤

  • @gracielasusanarodriguez7152
    @gracielasusanarodriguez7152 4 місяці тому

    Muy bueno el video. Yo, dentro de lo posible, trato de prepararme para aquello que me da miedo, por ejemplo, hablar en público. Hacerme un bosquejo de lo que voy a decir, practicar antes, etc. Así y todo, tengo que hablar en público a pesar de sentir miedo.

  • @saggiarios3467
    @saggiarios3467 2 роки тому +2

    Wao! La UA-camr con Más sentido común que he visto y he visto cualquier cantidad de UA-camrs, por favor sigue, sigue. Donde estabas. Te he nesecitado por años!!! Ya me subscribi, felicidades tienes una capacidad enorme para ver las cosas tal y como son. Feliz y saludable 2022.

  • @aleidaordonez3168
    @aleidaordonez3168 2 роки тому +1

    Sandra, eres excelente. Tus videos me encantan. Tu profesionalismo es único. Gracias por compartir tus conocimientos y experiencia.

  • @GloryPerez13
    @GloryPerez13 10 місяців тому

    Gracias por existir me encantan todos tus videos . Extraordinaria

  • @AlejandraRodriguez-zk4uz
    @AlejandraRodriguez-zk4uz 2 роки тому +2

    Espero che El 2022 te traiga millones de seguidores, Los mereces Todos❤️gracias por tu tiempo i valiosos consejos

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому +1

      Mil gracias!! Eres un cielo Alejandra, qué encanto! Un abrazote desde Vigo! :D

  • @aidamargotpacheco9267
    @aidamargotpacheco9267 2 роки тому +1

    ¡Excelente información! ¡Gracias otra vez, Sandra!

  • @marisolhormaza6727
    @marisolhormaza6727 2 роки тому +1

    Excelente! Gracias por su maravillosa explicación, ahora comprendo porque me siento estancada, es verdad el repetir frases como soy poderosa etc, eso no me ha servido de nada y me da risa porque es así. El aprendizaje es lo que nos ayuda a ser capaces de algo y nos da seguridad

  • @lizette1850
    @lizette1850 2 роки тому

    Muchas gracias! es el enfoque más claro, sencillo y honesto que he visto sobre este tema, en una palabra, realista. Saludos, y nuevamente gracias por tu contenido tan valioso Sandra

  • @ernestochavez3405
    @ernestochavez3405 2 роки тому +1

    Genial Sandra !!!
    Me encantó la analogía con el pájaro, buenísima forma de transmitir tu conocimiento, se siente tu gran voluntad de ayudar realmente a lograr un cambio de vida. Gracias por seguir compartiendo tan valioso contenido Sandra.
    Te felicito por ese gran desarrollo que has logrado en relativamente poco tiempo, te reitero mi gratitud, mi admiración y respeto. Un abrazo !!!

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Gracias Ernesto, me alegra saber que fue útil la analogía 😊 Un gran abrazo!

    • @elisarodriguez5375
      @elisarodriguez5375 2 роки тому

      Si, yo hasta hoy ponía toda la confianza en la rama, ahora soy como el pájaro, se que cuento con alas para volar en caso de que la rama se quiebre

  • @jhonestrella4722
    @jhonestrella4722 2 роки тому +3

    Porque no hay la opción de un SUPERLIKE jaja. que buen video

  • @aidamargotpacheco9267
    @aidamargotpacheco9267 2 роки тому +1

    ¡Muchísimas gracias, Sandra! Me gustó mucho la explicación del síndrome del impostor y en general de todos los puntos que tocaste. Te saludo cordialmente desde Caracas, Venezuela.

  • @rafaelmalondra4543
    @rafaelmalondra4543 2 роки тому +1

    Brillante! Súper asertiva! Gracias Gracias Gracias

  • @sp-xq2hc
    @sp-xq2hc Рік тому

    Qué gran video y qué necesario! Eres una gran coach. Me has abierto los ojos. Gracias

  • @darneyholguin
    @darneyholguin 2 роки тому +1

    Vaya canal!!! Es de lo mejor!!

  • @carmenrs4404
    @carmenrs4404 Рік тому

    Sorprendida con todo! Gracias Sandra

  • @mariajosegimeno6141
    @mariajosegimeno6141 2 роки тому +1

    Gracias Sandra me ayudas mucho. Buen camino

  • @simplicidadypresencia1029
    @simplicidadypresencia1029 2 роки тому +2

    Los que tienen confianza de adultos es porque desde pequeños han adquirido la DINAMICA de saber que pase lo que pase lo superaran, es como si los hubieran tirado a la"piscina de pequeñitos sin lugar para el"miedo, y llevan"nadando-creciendo toda la vida. La mayoría siguen dando vueltas a la"piscina, y cuántos más años pasen peor..no se meterán nunca.
    Seguro que tú de pequeña ya tenías una gran confianza!. Cómo siempre excelente video!. Gracias

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому +2

      Pues mira, yo siempre he sido muy introvertida. “La niña buena” que no se salía del patrón. Además en el colegio estaba gordita me llamaban “la gorda” así que me pasé la infancia- adolescencia tratando de no sobresalir y de pasar desapercibida. Mi confianza casi no existía… No tomaba riesgos, casi no salía, siempre hacia lo que se esperaba de mi. Fue de adulta que empecé a “forjarme a mi misma”, allá por mi crisis de los 30. Así que desde mi experiencia, ese es el punto de vista que puedo darte 😊 La confianza se hace en la medida que uno entiende que tiene capacidad de aprender de sus errores y salir de los entuertos… igual que el pájaro sabe que tiene alas para volar 😉 Espero que te inspire, un gran abrazo!!

    • @simplicidadypresencia1029
      @simplicidadypresencia1029 2 роки тому

      Pues sí que me inspira..estabas tan reprimida como yo!. Gracias

    • @simplicidadypresencia1029
      @simplicidadypresencia1029 2 роки тому

      Algo o alguien te empujó a la piscina..y descubriste q sabías nadar!! :)

    • @simplicidadypresencia1029
      @simplicidadypresencia1029 2 роки тому

      En un vídeo q vi sobre Águilas, sabes cómo hacia la madre para que las crías echarán a volar??..les echaba la comida al vacío volando cerca del nido

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому +3

      Es una cuestión de “lanzarse por uno mismo” y ser el adulto que no tuvimos a nuestro cuando necesitábamos lanzarnos. Ánimos!

  • @stripaerea270
    @stripaerea270 2 роки тому +1

    GRACIAS! 🌹💫

  • @domingoreyes2613
    @domingoreyes2613 Рік тому

    interesante perspectiva! gracias por compartir!

  • @agentgunnso
    @agentgunnso 2 роки тому

    Cuánta verdad !

  • @Raquel-bl9gu
    @Raquel-bl9gu 2 роки тому

    Hola Hermosa ,muchas felicidades por este video extraordinario, muchas bendiciones con todo mi cariño desde la ciudad de México

  • @robertobarreras
    @robertobarreras Рік тому

    Otro modo de ver el tema, Gracias Sandra

  • @elisarodriguez5375
    @elisarodriguez5375 2 роки тому +1

    Ya me suscribí, excelente vídeo, gracias por la ayuda, por más que trabajo el amor propio las personas manipuladoras me hacendaria y no sé sentir culpa y yo que sé que es así dejo que lo hagan conmigo,

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому +1

      Cuando tomes la decisión de cortar ese círculo, empezará una nueva etapa 😃 Y todo te sabrá mucho mejor, ánimos!!!

  • @alejandrapaezp
    @alejandrapaezp 2 роки тому +1

    Me encantó tu realismo 😍❤️ nueva suscriptora 🌻

  • @indiraanubis
    @indiraanubis 2 роки тому +1

    Fenomenal 💖

  • @nabilaberjal8738
    @nabilaberjal8738 2 роки тому

    Muchas gracias Sandra. Hay que Atreverse!

  • @rubyoregon5825
    @rubyoregon5825 2 роки тому +1

    Me encanta tu enfoque :)

  • @sandra5934
    @sandra5934 2 роки тому +1

    Muy muy útil, me encantó, hacemos de todo para no sentir que no hacemos nada, la única salida es la acción (con errores, con dolor)... pero hay que pasar por ahí .para darle valor a tus palabras, sino no entendería lo ciertas que son. Gracias!

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Totalmente Sandra!! Lo has descrito genial 😊

    • @elisarodriguez5375
      @elisarodriguez5375 2 роки тому

      A mí me está pasando, no hacía cosas por miedo a equivocarme, las he hecho por partes o de un tirón, a veces el resultado no es perfecto pero siento que avanzo, es como dar tres pasos y retroceder dos, poco a poco, antes me desesperaba, ya no, sé que puedo tener una vida mejor

  • @viviansilva5892
    @viviansilva5892 2 роки тому

    Amo tus videoooos muchas gracias❤️❤️🥰

  • @analucia835
    @analucia835 2 роки тому

    Muy bueno. Me interesó saber que mis sentimientos tienen el poder de enseñarme y ayudarme a crecer.

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Siiiii! Qué bien Ana, te mando un gran abrazo!!

  • @miguelangelrodasmejia3092
    @miguelangelrodasmejia3092 2 роки тому +1

    Hola

  • @guadalupem38
    @guadalupem38 2 роки тому

    1.

  • @AlejandraRodriguez-zk4uz
    @AlejandraRodriguez-zk4uz 2 роки тому

    Si me has hecho llorar querida Algo se desperto EN mi, tengo la licencia de conducir desde hace 12 Amos,noeto casi no guio, te go un muefo interior i no se Como liriar con eso, escuchandote es Como si Algo me dice que yo tambien puedo, porque se guiar hice un examen i lo supere i simplemente puedo
    Mi primer habito para El 2022 es cojer mi carro i lo lograre sin duda.
    Gracias un abrazo inmenso.❤️

    • @SandraGonzalez
      @SandraGonzalez  2 роки тому

      Claro que si Alejandra!! Ánimos!!! Tú puedes ❤️ (ve de a poquito, y ten paciencia contigo misma)

  • @brisasuarez8905
    @brisasuarez8905 2 роки тому +2

    Que hermosa que sos ...sandra de mi corazon... me encantas😍😊 ✍🇦🇷