【ベストセラー】「今を生きる練習」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

[@令-d1m]

過去を後悔し未来を勝手に妄想して不安になり、体調を崩しかけていました。今しか生きることはできないこと、今日のエネルギーを大切にします。そして、自分を認めて自分を褒めてあげる、他人の評価で自分の価値は決まらない、という点が非常に心に沁みました。ありがとうございます。

[@富丸-e9y]

還暦を過ぎようやく今が幸せ💗と思える
ようになりました。感謝❗️😊

[@nokanuka1594]

｢いつか｣幸せになれる、じゃなくて｢今｣幸せなのが大事だよね。

[@SARD52]

今の職場が工場であまり人と話さないので時々過去の後悔や未来の妄想など駆け巡るってしまいます。今に集中することが大事だということがわかりました。

[@e.lancel4308]

小学生の頃の１年間は…長く感じました。両親は既に他界しております。人生は…本当に短いですね。悩んでいるならば行動に移します！🌈

[@武賢-f3n]

今に集中する事が大事と知りつつ、気がつくとあれこれ同時にやっている自分がいます。起床後と寝る前の深呼吸だけでなく、日中の忙しい時こそ呼吸を整える時間を作ってみます。今日も素敵な書籍の要約ありがとうございます。

[@yokoyokoi2852]

夢中になれるモノ
わたしは、音楽、洋服、絵画🖼、食べものの世界が大好き😊だから、なんとか、生きています！

[@筋肉物理学者]

過去や未来じゃなく、今を生きる。
１つのことに集中する。
当たり前だけど、とても大事だね。

[@マム-m2c]

^_^ままや

[@美しく生きる-y1j]

とても心に響きました。まずは一日を大事に、後悔なく全力で生きます。そして、生きている「今」に感謝します。いつも素敵な動画をありがとうございます。初めてコメントさせていただきましたが、毎日の動画の更新が楽しみですし、とても勉強になっております。これからも応援しています🍁

[@ユニコーン-z4i]

明日に紅顔ありといえども夕べには白骨となりぬ。私は白骨のお文を肝に銘じています。浄土真宗は素晴らしい。

[@hyondohien1466]

悪い例として良かった❢

[@坂本龍馬-r4x]

自分より日本のために頑張ろう

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

私も常に適当に生きて嫌な事から逃げてアウトプット継続していましたが
どんどん人生がよくなり、最近では心が綺麗な彼女までできました✨
これからもたくさん言語化して素晴らしすぎる人生を歩んでいきます♪

[@マメックス-x9y]

過去や未来ではなく、今に集中して生きると、結果的に未来が良くなる。

[@MA-ne7mm]

他人に依存しない生き甲斐を持つ事が幸せになる秘訣ですね

[@ノン-e7h7i]

自分の心身に気をつけ、出来るだけ周りに依存せず、慎ましく生きていきたいです。
人の失敗を咎めず、自分の失敗は繰り返さないよう（内容にも寄りますが）感謝して生きたいです。
呼吸で整える事はしやすいですね。
上記の60％を目指します。
有難う御座いました😀

[@chio49]

今、自分は40代、なぜか小さい頃からいつかは死ぬって毎日思って生きてきました！
そのせいか、死は恐怖ではなく、当たり前のことだと思えています。
今現在、全く迷いもなく、不安もなく、生活も仕事も上手くいっていているので、今に生きれているとおもいます。

[@里香-b4r]

人に喜んでいただけるお仕事をさせていただいております。その先に自然、地球、宇宙のためになることにつながっていくようになってほしいと思いながら、お客様への言葉がけの難しさを感じています。人も動物も植物もモノも大切にされる生き方がしたいです🧡
たくさんの気づきをいただいてありがとうございました🙏

[@user-wanuo]

同感です〜！

[@yog123-c3o]

いずれ死ぬという事実を見つめることで時間を無駄にせず、自分がやりたいことに正面から向き合えると思います。私も、親も、友達も、先生も、気に入らないあの人も。だったら、自分の人生を大切にして、自分を無下にする選択ではなく、自分も他者も、幸せになるために行動したいと思いました。挑戦や変化への勇気が湧いてきました。
目の前の一つのことを貫く。
呼吸に意識をむける。

[@asa-358]

四苦八苦:避けられないものなのですね。
妄想するべからず:過去や未来は自分が作り出した妄想!
生き甲斐も無くなってますが、人のためになること探してみます!

[@セイヤッ-n8v]

この内容スキルとして
義務教育に取り入れる
べきだと思う

[@Shoko-jf2pn]

ありがとうございます。
大切な回でした。私、人のためになるように、笑顔を一つでも多くつくれるように、たくさん歌います。ありがとうございます。

[@sm-zf8qg]

たしかにスマホを見る時間を減らしたらストレスが激減しました。
頭の中が静かになる感じが良いですね。

[@なべ-x7v]

定期的に見直したい動画です。
ありがとうございました！！！

[@amano-kazu]

人生は常に「いまここ」の連続ですよね。

[@ピヨライサ]

生きる「道」を見失っている自分にとっても非常に有益な話でした。ありがとう

[@たーやん-f5g]

この動画を見て自然と涙が出ました。
ありがとうございます！

[@SiQ36]

他人と比べて気持ちよくなれるくらいに計画的に生きてきてよかった…
才能なく不特定多数を幸せにしようとすると搾取されて苦しくなるだけだから、家族のような本当に幸せにしたい人だけを守ることがいい

[@kaneshiroakira]

？？？
寂しい人だな。

[@ジョア-m3r]

まさに要約してますよね。アニメーションも素晴らしい。この本を購入しましたが、よくまぁきれいに要約できるなぁと感心します。

[@siroazi36425]

思いどおりにならないのは当たり前を認める🎵

[@リュウ-v9n]

生まれてきたこと自体が苦しみと思えばささやかなことにも幸せを感じる。
全てに感謝することが幸せへの近道だと美輪さんも仰っていた。

[@悪魔菌展望台]

生まれた来たことは素晴らしい事です。奇跡です。

[@リュウ-v9n]

@@悪魔菌展望台 はい。

[@きよみ中嶋]

禅よりもお題目の方が非常に福運を積めます。私はいつも平常心です。

[@しらす-e4w]

タケミさんの
「本日もご清聴ありがとうございました」の、まし「た　　」に毎日癒されてます🙇‍♀️
これだけで６時間くらいは幸せになれる❤

[@coco3099]

今の日本の現代人にとっても重要なテーマですね✨
正直全てシンプルな行いなんだけどそれができない😅ちょっとずつでいいからみんなができたらみんなが幸せを感じられますね！これが全てナチュラルに無意識な行動としてできるようになれば世にゆう綺麗事が現実になる気がします✨地味なテーマだけどココイチ大事な動画でした✨

[@kouchant]

いつもアップありがとうございます！！
今回のチョイスは心にグッときました！！

[@aki6802]

素敵な内容でした！
自分の機嫌は自分で取るしかないと思って生きてます❤あとは、何事も切り替えが大切ですね🍀

[@user-freevet0860]

神動画でした。

[@良一福井]

大変良かっです。誰かに何かをしてあげた時見返りを求めないようにします。ありがとうございました。

[@わかな-o3y]

私が思い悩んでいたことです。苦しみがあるとわかって生きる。今日を生きようと思います。
余裕をもって少しだけ人の為になりたいです。

[@st-cl4wr]

看護師が患者さんに「ありがとう。」と言われると幸せな気持ちになると言っていた、看護師は良い仕事だと思う。

[@奥田和矢-r1b]

❤私の妻も言ってた

[@塩ねぎ-p1x]

看護師じゃないですが自分もコメディカルです。たしかに「ありがとう」はよく言ってもらえます。あと「みんなに喜ばれるでしょう？いい仕事選んだね」ってけっこうよく言われます。人の役に立ってるんだなぁと実感できます。

[@ikuyohirakawa]

私は介護ヘルパーですが、いつもありがとうと言ってもらえますよ🥰🥰

[@ははのはは]

素晴らしいことを教えていただけました。❤心から感謝いたします。❤

[@kanamismith5738]

本要約とタケミさんの言葉。
心にささり泣きそうになりました。永久保存版です。

[@daisukeuehara7152]

いつもありがとうございます。毎日楽しみに聞いております。とても役立つ情報ばかりで、救われます！これからもよろしくお願いします。

[@カソンオヨシ]

感謝してます！

[@DOMINO88888]

「自分が出来ることを考えて淡々とこなす」ー頭では分かってたことですけど出来てなかったです。学ぶになりました

[@gein-]

タケミさん、ありがとうございます❤拡散します、

[@良一福井]

大変素晴らしいです。明日死ぬしたら何をすべきか考えます。そして生き甲斐に見つけるのは人のになることをやります。ありがとうございました。

[@菊池香鶴子]

タケミ先生こんばんは🌟
今日も、とても勉強に、なりました。
ありがとうございます🌸

[@天使モード]

この動画を途中まで見て
一つ気づきました。
世の中には「オリジナルの人生」と「カバーやコピーの人生」が
あるんだなって。
僕は「オリジナル派」なんでやっぱり「中村天風」や「ルータイス」を軸にして
知識やアイデアとしていろんな本をこれからも読んでいこうと思いました。

[@Aki-sh5ks]

社会的強者・多数派の人間がよく通る贅沢な悩みですね。
人生があっという間とは、余裕があって羨ましいです。
ただ社会に流されているだけでいいんですから。
社会的弱者の特徴を多く持った自分には、
人生を出し切ってやっとこの修行が終わるんだという日のために今を生きています。

[@メロンソーダ-s4h]

要約ありがとうございます
読みます

[@上野治雄-b5t]

初めてコメントします。
いつもありがとうございます。
かなり助かってます。
私は読書が苦手なので
これからもよろしくお願いします。
時々出る口癖もとてもホッとします。
頑張ってください。

[@towerclashman3927]

自分が悩んでいることがここに凝縮されてました！

[@eminyanko522]

過去を後悔し、未来を不安に思い…なかなか今を生きられません。今を集中する練習としてマインドフルネスを勧められたこともあります。

[@yamadateiji]

素晴らしい内容でした・・。

[@かおる菊地-c5o]

役に立つ❤
いい動画ありがとうございます✨

[@佐藤友子-j8l]

いつもありがとうございます

[@なふたりん]

あっという間だったなぁ…

[@user-lt6sq6on4k]

世が言う成功者？とも言える方が、努力などは人が認めるもの、と言われますが、聞き流して大丈夫なのですね。😊

[@tagosakugonbe3754]

人生は「今だけ、金だけ、自分だけ」？
生きてるだけでありがたいことだ。「生きがい」なんて追い求めるのは贅沢かもね。

[@ノン-e7h7i]

ゲゲゲの鬼太郎の作者は戦争体験で生きているだけで幸せ、、、と。極限を生きた多くの人はそういう思いになられるんでしょうか？
戦争体験者で有っても、人は様々な行き方をすると思います。それは物事の捉え方が違う為、受精時の遺伝子の組み合わせによるもの、、、

[@masahiroshimada6644]

鼻の調子が良いようでなによりです

[@leipillaluvzgarlik]

「見返りわくわく」のシーン笑いました😂 😂
執着を手放す… 難しいけどやってみます

[@TK-wt3ii]

声が良いですね！

[@xuufvjv4]

観念浄化で想念を吐き出せば、意識が今に戻ってきます

[@rychg960]

以前と比べて革命的変化は情報過多になったことだけど
利用に仕方次第で今を生きるヒントになるよ

[@ホセムヒカ-w4g]

最近やっと気付いた。
どう生きれば幸せか？
夢を実現するには？
死ぬとは？
自分とは？・・・etc.
あれやこれや考えるから迷う。
自分や思考を消滅させて、その状態に絶対的幸福があることに気付かなければならないと！
この世には、
◯◯をやれ！
ってテクニックの紹介ばかり。
何もしない。
生も死も無い。
ただあるだけで、存在自体すること自体が幸福なんだと気付くことが、今ここに居ることの目的なのではないでしょうか？
現存しているほとんどの宗教は、その反対を教えてないかい？😥
そんなだから、世界から戦争がなくならない。
大局的に見れば、それも【気付き】のために必要なんだろうけど。
より良く生きるために、外部から情報を得ようと躍起になって本を読んで来たけど、
本当に自分が必要としていることは、自分と思考を消滅させないと得られないんじゃないのかな？
《禅》って、そういうことを教えてるんじゃないの？😥(知らんけど・・・)

[@藤まっちゃ]

禅はやっていませんが、マインドフルネスはやっています

[@reddokuroes3]

練習せずにぶっつけ本番で行くぜ

[@うめまるこ-o1o]

辛いのは自分だけじゃなかったですねありがとうございますなんとなくホットできました人間も大変ですね😢

[@hatori-umayako]

今を生きる🥺

[@makiko1215]

うんうん。
今を、生きたい‼️
今日、後悔しない様に。
今を、全力で、学習したい。

[@hatori-umayako]

@@makiko1215 さん
超ポジティブ🥺
超前向き🥺
超絶前進🥺

[@mihashitakashi6653]

ともて分かりやすかった！

[@Truthseeker371]

そう、先の事を心配や計画立てる事に神経使って、今日一日が人生最後となるかも知れない現実を忘れている。明日必ず息して起きれる保証は誰にもない。変な事を当たり前として疑わない人は、死んでも気がつかない。

[@ギャビー西村]

私も他者と比べないのが幸せに成る方法の一つだと思っていましたが、実は他者と比較するから自分自身の立ち位置が観えるのです。他者と比べないのは観ない事にするだけです。他者の立ち位置を観て自らの心地好い立ち位置に近付くのが幸せで居られると私は思います。

[@DUANEALLMAN1972]

ちょ、起業家まんまMZ（笑）
生きがい＝自分の課題見つけ一つ一つ解決し、結果それが人の役に立てばいい。自分のために生きることが大事、そう思いました。

[@わたなべゆみこ-h9q]

今、モヤモヤしていた事があるので、ちょうど、いい時に教えていただいたお話しで、よかったなあと、思いました( ˶'-'˶)色々と参考に考えたいと思います(*^^*)ありがとうございました⸜( ˶'ᵕ'˶ )⸝

[@松川琢磨-y1f]

大事なことが伝わってきますね！
ただ…呼吸に集中できない方…過呼吸やパニック症になっていない人がいるとの視点が欠けていますね💦

[@斉藤弥生-n1r]

😮😅😅😮す

[@ひめ-y6q]

そうそう。お米は大事❤絶対太らないって。光のおむすび講師より😊

[@まなみ-j1q]

真理は当たり前と思われることの中にあって、この内容が当たり前だと思う人いるみたいだけど、過去のことばかり後悔してたり、未來の心配事ばかり考えてる人が多いんですよね😅

[@増島志富美]

私も還暦のおばさんです!お金があったら、自然に、囲まれた場所で一人のんびりと、静かに暮らしたい理想的現実は、かなり難しいですよね?!

[@leipillaluvzgarlik]

悩んでいる時って 呼吸が浅くなっていると思います（´-`）

[@HIME9-6]

がん史上最大の敵「ケトン体」って言う緑色の本を解説して欲しいです。
宜しくお願い致します。

[@AI-dg2ob]

無限とも思えた大学生活４年間と、無常に過ぎ去ったサラリーマン生活４年間。なんて言うか儚すぎませんか？？

[@梅干大臣]

「道」は決して交差することはないのですが、人為的に嵐が作られています。❤
無理矢理交差させようとするのが今のニンゲンです❤
くだらないモノに付き合う気はありません❤❤

[@ソクダンソッケツ]

久しぶりに聞いたけど、タケミさんの声、イントネーションが少し変わった感じがしました。
喉の調子が悪いのかな？
無理せずに頑張ってくださいね！

[@きよみ中嶋]

故池田名誉会長の昔の書籍の中古が安く買えるので申し込んでいます。桂冠詩人の強い言葉は凄いパワーを持っています。

[@藤原康子-u2b]

塩分は必要さやちゃんそうですよ😊

[@リュウ-v9n]

16歳で身体が限界を迎えてから死を意識するようになりました。
そうでもならないとこの平和な日本で生活していて死を身近に感じることはあまりないです。
私のオススメは登山です。
山に登ることで色んなことが見えてきたり感じたり。
海とはまた違った魅力があります。
人生に迷っている人は何も考えずただ愚直に登ってみてはいかがでしょうか。

[@まさか妙]

ちょっと、今日も残業やーーってコーヒーがぶ飲みするから画面白すぎるんだけど

[@海部政道]

過去も未来も「今」作られているものなので、過去も変えられますよ。

[@内諸]

毎日＂明日死ぬとしたら＂と考えたら仕事なんて絶対しないし逆に生きていけないけどなぁ

[@towerclashman3927]

お節介だったらすみません！明日死ぬとしたら、は「自分にとってプラスになることができているか？」を見直すきっかけになってると思います！仕事をするのは、自分にとっては給料を稼ぐ上でプラスだと思うので良い行いかな？と思いました。マイナスの行動をしないための意識転換になればokなのかなと感じました！

[@re674]

結局、今を生きるためには時間とお金が必要なんだな〜😅

[@リラクマクラリ]

他の動画はビミョーですけど...この動画は良いです。呼吸が大事ヽ(･ω･´)ノ

[@きよみ中嶋]

私と出水とは全く別物。私はたまたま福運を沢山持っているだけです。宮本典亮は私が恵まれているのを見て、出水が恵まれないのを宮本典亮が嘆いて、泣いていたことがあります。私にはまだ無限の可能性がありから、ピアノを弾くのです。可能性のない輩には引っ込んでほしいです。

[@石原じゅん子]

99％の人が今を生きていない！と言われた事に違和感を感じます。少なくても私は自分に正直に生きてきたので、穏やかに楽しく暮らしていますが。

[@49bom]

それは残りの1%にあなたが入っていたんじゃないですか。

[@yousukeangel]

死を意識すると、逆に　「今」、恐怖や不安を感じてしまうので、私にはこの方法は合っていません。

[@popimage]

今でしょ٩(ˊᗜˋ*)و♪

[@nyankogadaisuki]

ワイは未来を生きてんだ

[@masahikokurata4796]

まるで釈迦の説法を聞いているようです。

[@坂本龍馬-r4x]

昨日寝る前UA-camショートを4時間見てしまった時間の浪費野郎は私です。

[@mokugyo129jp]

動画どうもありがとうございます。
後悔する人生を、送らざるを得ない。富裕者と宗教家は、お気楽だと言わざる得ない。
家族を養うのに、我慢と自分の時間を犠牲して、賃金をもらわなくてはならない。
動画が途中で、ばかばかしくなりました。

[@pocky5960]

つまり、家族を養うという事は自分が犠牲になっている、被害を受けている、という事ですか？

[@harusawa4926]

家族を持つことは自分が選んだことですね。
自分が何を選択してきたかを知るのは、今置かれている状況や、まわりの人からの自分への言動などいろいろあります。
家族や自分とかかわるすべての人や動物を大切にしたい、大切にしようと意識し出すと少しずつ現実が変わっていきます。

[@spark_6710]

半分見てますが、これ、たぶん、ネガチブな人や、怖がりの人、気が弱い人は見ない方が良い気がします❗逆に代えって、落ち混むんじゃないかな~と、思います‼️(笑)😅💜🥁🐉🎤🎶💞

[@toms3967]

全力で生きて過労死するｗ

[@yamamoto623]

ワシは今を生きるという考え方には否定的な立場である。
思想というものに間違いはなく、すべての思想がすべからく１つの生き方である。問題はその人がその生き方にどれだけの価値を見出せるかである。イチローの生き方に価値を覚えるものもいれば、自分の母親の生き方に価値を覚えるものもいる。
ワシは過去を重視した。それから高い価値を感じたからだった。
自分の人生を振り返ったとき、最良の概念はすべて過去にあった。
ゲーマーやアニメオタクの間では、そういう人間を「懐古主義者」と揶揄するのだが、そんな他人のからかいを無視して自分と向かい合ったとき、「小学生のころに出会ったドラえもんとかワンピースこそが一番楽しいと思える作品だった」という素直な回答となるケースは少なくない。それでも、いま別の作品が流行っているという理由でその作品を捨てるのは極めて惜しいと思った。
そこで、ワシは過去を伝承する生き方をするようになった。いま流行っているものをするのではなく、子供のころに抜群に素晴らしいと思ったものを死ぬまで大事に関わり続ける生き方である。もちろん、これが万人に正しいわけではない。やはり最新の流行こそ素晴らしいという人もいる。
しかし、ワシは毀滅の刃よりドラゴンボールのほうが好きだった。昔のほうが良く見えるのは、自分の率直な感想だった。それを重視した。今の流行より過去の流行を伝承した。
当然、今から生まれた者は３０年後、今の流行に対する懐古主義者となろう。そうして、時代は３０年遅れて進んでいく。この３０年遅れが重要だ。その３０年の遅れこそがとても高い価値を持っている。この３０年がなければ、人は一生かけて伝承したい文化や歴史や言葉をきっと見つけ出せない。常に最新のものに寄っていくことではまことに伝承すべき最高の価値あるものを見つけ出せない。あえて、３０年遅れて、３０年かけてそれを温めてこそ、真に価値あるものが手に入る。
縄文時代の土器が、戦国時代の刀が、現代の最新の兵器や家電よりありがたがられるのも数百年の歴史の重みである。数百年の重みを持っていれば、最新科学、核兵器にも勝る力を持つ。
音楽もまたはるか昔の曲を今でも聞き、数十年前のとなりのトトロを鑑賞し、伝承することは、プーチン大統領や安倍総理の名前を伝承するより価値があるはずだと思う。
そして、それら過去のすべての集大成が前世であり、「吾輩は前世猫であった」と確信するに至る。それこそが最高の人生だ。違うか？
結論
FFは６まで。７以降はゴミ。

[@たけのこ-g7i]

いまが楽し過ぎると、急に余命宣告されたり死にかけたりした時の絶望感に耐えられる気がしないから、セーブしてしまう。勇気がないんだ。。

[@ミラクルス]

皆が観光で食えるとは思えないし観光立国になるには人口規模が大きすぎて無理。復活には名実共に海洋資源大国になるしかないのでは？昔から技術は有るのに商売下手が日本人の特徴だし。