كيف تعتنين بنفسك روحا و جسدا
Вставка
- Опубліковано 9 лют 2025
- 😊ممتنة لإعجابكم بما أقدمه في القناة😊
💫 إخلاء المسؤولية : هذا الفيديو لأغراض تعليمية و تحفيزية ليس بديلاً عن النصائح المهنية ، ولكنه إرشادات عامة. أنصحك دائمًا بالاستماع إلى حدسك والقيام دائمًا بما هو مناسب لك.
🌠حسابي على الانستغرام :
...
.
.
🌠صفحتي على الفيس بوك :
/ 1-لتكوني-أفضل-10029181...
.
.
.
فيديو: كيف تتخلصين من العلاقات/الأفكار/المشاعر السلبية
• كيف أحمي نفسي من الطاق...
.
.
فيديو : كيف تتعرفين على نفسك
• إكتشفي ذاتك و تعرّفي ع...
.
.
فيديو : المعتقدات التي تحد من قدراتك كيف تتخلصين منها
• المعتقدات التي تحد من ...
.
.
فيديو :كيف أستعد لرمضان؛ نصائح و تحديات
• كيف أستعد لرمضان: ✨أهد...
.
.
فيديو : إكتشفي ذاتكِ و تعرفي على مميزاتك
• إكتشفي ذاتك و تعرّفي ع...
.
.
فيديو : ثلاث خطوات للتدرب على التفكير قبل التحدث
• ثلاث خطوات للتدرب على ...
.
.
فيديو : خطوات لتقدير ما تقومين به
• إبدئي بتقدير ما تقومين...
.
.
فيديو : علاج التفكير الزائد
• علاج التفكير الزائد بخ...
.
.
فيديو : خمس خطوات للابتعاد عن سعيك للمثالية
• للتخلص من سعيك للمثالي...
.
.
فيديو : خمس خطوات لإكتساب مهارة الانضباط الذاتي
• خمس خطوات لإكتساب مهار...
.
.
فيديو : تحكمي بهذه الأمور و ستتغير حياتك 180°
• تحكّمي في هذه الأمور و...
.
.
فيديو :التخطيط الأسبوعي لأشغال البيت بتفاصيل أكثر
• التخطيط الأسبوعي لأشغا...
.
.
فيديو : التسامح و الغفران
• هل تجدين صعوبة في أن ت...
.
.
فيديو : كيف تتخلصين من المعتقدات التي تحد من قدراتك
• المعتقدات التي تحد من ...
.
.
فيديو : كيف تعيدين التوازن إلى حياتكِ
• كيف تعيدين التوازن إلى...
.
.
فيديو : ست خطوات لتحقيق السلام للداخلي
• ست خطوات لتحقيق السلام...
.
.
فيديو : أعيدي برمجة عقلكِ الباطن بخطوتين فقط
• أعيدي برمجة عقلكِ البا...
.
.
فيديو : ستة قواعد للتوقف عن إثبات نفسك للآخرين
• ستة قواعد للتوقف عن إث...
.
.
فيديو : الإستفادة من الأخطاء
• أربع طرق لكي تستفيدي م...
.
.
فيديو : الاختيار بين الانضباط أو الندم
• الانضباط أو الندم؟ ماذ...
.
.
فيديو : الطريقة الصحيحة لاستخدام التوكيدات
• كيف تستخدمين التوكيدات...
.
.
فيديو : مسامحة الذات و التعاطف معها
• كيف نسامح أنفسنا🌷 لنتع...
.
.
فيديو : تجاهل كلام الناس
• التخلص من الاهتمام برأ...
.
.
فيديو : للعناية بالصحة النفسية
• ست قواعد مهمة للعناية ...
.
.
فيديو : المساحة و الحدود الشخصية
• المساحة و الحدود الشخص...
.
.
فيديو : لامتلاك شخصية قوية
• ست قواعد لامتلاك شخصية...
.
.
فيديو : الذكاء العاطفي كيف تتحكم في مشاعرك
• الذكاء العاطفي:كيف تتح...
.
.
فيديو : التخلص من سعينا للمثالية
• للتخلص من سعيك للمثالي...
.
.
فيديو : الحفاظ على صحتنا النفسية
• ست قواعد مهمة للعناية ...
.
.
فيديو : التخلص من الاهتمام الزائد بآراء الناس
• التخلص من الاهتمام برأ...
.
.
فيديو : تأثير قيمكم على قراراتكم
• قيمك الشخصية هي محركك ...
.
.
فيديو : علامات النضج
• عشر علامات تدل على نضجك
.
.
فيديو : أربع قواعد مهمة لتحقيق الأهداف
• أربع قواعد لتحقيق الأهداف
.
.
فيديو : طريقة التأمل للمبتدئين
• التأمل للمبتدئين نصائح...
.
.
فيديو : طرق للتغلب على الخجل
• كيف تتخلص من الشعور با...
.
.
فيديو : تماني خطوات لبناء عادة جديدة في شهر
• 8 خطوات لبناء عادة جدي...
.
