Ciao Gaia, lo spostamento laterale di ricezione su battuta salto float o float si chiama accosto/riporto, da te perfettamente eseguito sull'erba, con il primo passo accostato eseguito dal piede più vicino al punto di contatto con la palla (piede dx se ci si sposta a dx, piede sx se ci si sposta a sx) ed il secondo un balzo laterale. Lo split step è sostanzialmente un balzo sul posto o laterale ereditato dalla terminologia del tennis, che serve ad aumentare la reattività (Arousal) al momento del colpo avversario, sfruttando la discesa eccentrica del balzo, che attiva meglio le fibre veloci delle gambe rispetto ad una posizione isometrica. Anche nel tennis viene ormai eseguito solo di caviglie partendo con i piedi già distanti, senza alcun vero split e può essere utilizzato sia in ricezione e sia in difesa. Lo shuffle è lo spostamento con galoppo laterale, incrociato o meno, con il quale l'attaccante si sposta lateralmente prima di effettuare la rincorsa d'attacco. Di solito si utilizza l'incrocio posteriore per mantenere la corretta distanza da rete.
Ciao Gaia, lo spostamento laterale di ricezione su battuta salto float o float si chiama accosto/riporto, da te perfettamente eseguito sull'erba, con il primo passo accostato eseguito dal piede più vicino al punto di contatto con la palla (piede dx se ci si sposta a dx, piede sx se ci si sposta a sx) ed il secondo un balzo laterale. Lo split step è sostanzialmente un balzo sul posto o laterale ereditato dalla terminologia del tennis, che serve ad aumentare la reattività (Arousal) al momento del colpo avversario, sfruttando la discesa eccentrica del balzo, che attiva meglio le fibre veloci delle gambe rispetto ad una posizione isometrica. Anche nel tennis viene ormai eseguito solo di caviglie partendo con i piedi già distanti, senza alcun vero split e può essere utilizzato sia in ricezione e sia in difesa. Lo shuffle è lo spostamento con galoppo laterale, incrociato o meno, con il quale l'attaccante si sposta lateralmente prima di effettuare la rincorsa d'attacco. Di solito si utilizza l'incrocio posteriore per mantenere la corretta distanza da rete.