Cảm ơn Bằng , mình đã luôn học hỏi theo những chia sẻ bổ ích của bạn . Và cảm nhận được rõ ràng từng búi cơ căng ra theo từng bài tập , đúng là cứ tập nhẹ nhàng trước để tạo thói quen tập đúng tư thế rất là quan trọng cho người mới . Chúc Bằng nhiều sức khỏe và ra thêm nhiều videos bổ ích cho gà mờ mới vào nghề như tui 😂
6 місяців тому
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Nhờ a giải đáp giúp. Tôi năm nay 38 tuổi, mới bắt đầu tập gym đc 4 tháng. Tôi thấy có kênh fb về gym nói là người mới tập mỗi ngày 1 nhóm cơ, 2 bài tập với động tác cơ bản. Hạn chế động tác ép ngực vì khối lượng cơ chưa đủ. Nói như vậy có hợp lý ko? Xin cám ơn
chào bạn cho mình hỏi mình 1 tuần tập hết 7 ngày ,ngày tập chân ngày hôm sau tập tay và ngực liệu tập nhiều ngày trong tuần k nghỉ như vậy có ảnh hưởng gì không ạ ,mình cũng k cảm thấy quá sức vì mỗi buổi cũng chỉ tập 1 tiếng.xin cảm ơn
6 місяців тому
Nên có ngày nghỉ để cơ thể nghỉ ngơi, thể thao trọn đời nên cũng không cần để cơ thể stress quá bạn ạ
Để tìm hiểu thêm về khóa pt online bạn vào link này sẽ sang face GYM BẢO BẰNG nhắn tin trực tiếp cho tôi nhé: gym.nguyenbaobang.com/
rất chuyên nghiệp và khoa học lần đầu thấy việt nam mình làm được những kiểu bài tập khoa học như thế, rất nể sự chăm chỉ của bạn.
Vâng cảm ơn bạn
Cụ Bằng hướng dẫn quá tận tình, lý giải khoa học!👍
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Tôi là một người bên ngoài trước phòng gym nhìn vào các van đọng viên đang tập, rất xem vedeo của bạn, rất tuyệt vời
Chúc bạn luôn khoẻ👍
Ý kiến hay cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn, Nếu hay mong được sự đồng hành và chia sẻ của bạn cho nhiều người cùng biết 👍
Quá chuẩn và hay lắm em trai , rất sư phạm và cuốn hút.
Cảm ơn anh
Cảm ơn Bằng , mình đã luôn học hỏi theo những chia sẻ bổ ích của bạn . Và cảm nhận được rõ ràng từng búi cơ căng ra theo từng bài tập , đúng là cứ tập nhẹ nhàng trước để tạo thói quen tập đúng tư thế rất là quan trọng cho người mới . Chúc Bằng nhiều sức khỏe và ra thêm nhiều videos bổ ích cho gà mờ mới vào nghề như tui 😂
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Chia sẻ hữu ích, cảm ơn anh ❤
Cảm ơn e
em rất thích những video của anh. Hợp lý và khoa học, rất hữu ích
Cảm ơn e, nếu hữu ích, nhờ e chia sẻ nhé
Tuyệt❤
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Quá đầy đủ và chi tiết, cảm ơn anh rất nhiều🎉
Cảm ơn bạn
Quá hay và chỉ dẫn chuyên nghiệp, bấy lâu nay mình ép ngực không đúng rồi, xin cám ơn a rất nhiều
Cảm ơn bạn
chân thành cảm ơn kiến thức anh chia sẻ. Để em tập rồi cảm nhận lại . cảm ơn a !!!
OK em
Cảm ơn em nha video chuyên nghiệp quá.
Cảm ơn a
nhờ coi clip này của anh, em đã cải thiện đc phần ngực trong hôm nay. Cám ơn anh nhiều nhé
Cảm ơn bạn ☺️
Quá hay luôn
Xem r tập theo cách a chỉ ngực e h mặc áo cứ lồi ra😂
OK e ơi, Cần TV về dinh dưỡng tập luyện e nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Cảm ơn anh, video rất hay, ấn tượng nhất là anh nói về phương của lực, rất hay❤
Cảm ơn e
quá hay, đơn giản và khoa học, mong kênh phát triển
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
Thanks anh Bằng!
Cảm ơn e
hay quá anh ơi!
Cảm ơn e
Quá bổ ích
Cảm ơn bạn
Cảm ơn Bằng, mình đang thu xếp ổn xong mình sẽ mua sản phẩm ủng hộ Bằng !!!
Vâng cảm ơn bạn
Videos của anh Bằng luôn làm em biết thêm kiến thức về thể . Em cảm ơn anh rất nhiều vì channel của anh. Luôn theo dõi và xem các video của anh
Tuyệt vời.Cảm ơn sự ủng hộ của e🥰🥰
@ nên trao cho anh Bằng giải Gravity Transformation VietNam 💪💪😆
@@khoavo1705 😁😁💪
Cảm ơn anh . e muốn học theo a thì làm cách nào
Cảm ơn bạn. Cần TV về dinh dưỡng tập luyện bạn nhắn tin sang fanpage để được tư vấn cụ thể : gym.nguyenbaobang.com
@ nt rồi mà toàn tl vòng vèo
❤❤a trai cho e xin lịch tập 6 ngày 1tuan đi a.e tap dc gần 6thang rồi.mà k biết lịch tập phù hợp
chatGPT
Em ơi cho hỏi cục tạ trong video. Một bên là bao nhiêu ký v
Có nhiều cảnh mà anh
❤❤
😊
Tặng bạn 1 like
Yess
Nhờ a giải đáp giúp. Tôi năm nay 38 tuổi, mới bắt đầu tập gym đc 4 tháng. Tôi thấy có kênh fb về gym nói là người mới tập mỗi ngày 1 nhóm cơ, 2 bài tập với động tác cơ bản. Hạn chế động tác ép ngực vì khối lượng cơ chưa đủ. Nói như vậy có hợp lý ko? Xin cám ơn
chào bạn cho mình hỏi mình 1 tuần tập hết 7 ngày ,ngày tập chân ngày hôm sau tập tay và ngực liệu tập nhiều ngày trong tuần k nghỉ như vậy có ảnh hưởng gì không ạ ,mình cũng k cảm thấy quá sức vì mỗi buổi cũng chỉ tập 1 tiếng.xin cảm ơn
Nên có ngày nghỉ để cơ thể nghỉ ngơi, thể thao trọn đời nên cũng không cần để cơ thể stress quá bạn ạ