В житті не бачив огиднішої людини за тебе, тобі випадково не плюють в обличчя при зустрічі від огиди? А тепер, пуль ласка, можна мені анті-рецепт як похудіти, власне, потовстішати в якості покарання?🥹🥲🙏
Гадаю найперше що треба зробити це похід до психолога або психологині. Це допоможе з депресією і нав'язливим думками, а тоді і рухатись захочеться. У вас все вийде, поділитися це вже великий крок❤
Слухай дядьку ти вже пройшов цей шлях до сильного тіла один раз тепер в тебе є досвід і вдруге пройти його буде простіше. Насмішки оточуючих? Якщо вони здатні тільки підйобувати а підтримувати ні, то вони явно не ті люди слова і думки яких повинні тебе хвилювати. Ти вже був на старті і знаєш куди бігти, давай це лише другий забіг, вірю в тебе
Я сам люблю поісти але недавно я почав дієту, в перші дні було важко. Чи буде результат? Я надіюсь так. Тому як почнеш худіти ми з всіма підписниками тебе підтримаємо🤝
Перевірся у лікарів. У мене сильний стрес довготривалий,на фоні цього проблеми зі шлунком,на фоні шлунку - порушення обміну речовин і ще пару приколів - і от +20 за менш ніж пів року. Зараз на терапії,дієті,лікую шлунок,передивилась харчову поведінку свою. За місяць - 3 кг. В зал поки не можна,але згодом піду. Піди,може і ти таким шляхом? І забий на те,що глузують - ти вагу скинеш і приведеш себе у форму,а ті,що глузують,так мудилами і лишаться. Тому все буде ок,просто треба прикласти зусиль.
Сам багаторазово переживав таке. Способів багато, але ключове де дисципліна. Дисципліна - це свобода. Біль жалю через її відсутність це набагато гірше Брат
Ого , як швидко можна потовстішати У мене приблизно форма як у тебе Але у мене ріст 186 Але пузіко заважає Зараз потрішки беру під контроль , уже не пʼю чай з цукром та їм НАБАГАТО МЕНШЕ ХЛІБУ і також не їм варення
Як я розумію. Схожа ситуація😵 спочатку хотіла схуднути, все ніби йшло добре, але останній місяць це капєц 😑 так усе дістало, хочеться пожити як нормальна людина, хоча знаю що треба повертатися до здорового раціону і спорту😡😞
Ніхто не має права тебе ображати через твій вигляд твоя вага це суто твої проблеми і більше ніхто не має на тебе тиснути якщо ти справді хочеш схуднути то зроби це я розумію що це не легко але якщо ти цього справді хочеш то ти цього добʼєшся ми з тобою🤍
Але ж ти займаєшся спортом, додай більше анаеробних вправ і краще себе почуватимеш. А взагалі менше слухай різних коментаторів, які кажуть, що тобі увесь день їсти
😳🤦🏻♀️А слабо вже не добавляти жеровисько, зупинитись і рухатися назад до здорового способу харчування і життя? Депресія небезпечна тим, що може не відпустити: а це коли ти не любиш більше себе правильно, а тільки їжу(чи щось друге), заповнення душевної пустоти поганими звичками. Не любиш себе, людей,тобто своє життя і весь світ ніби болото… Не експериментуйте. Don’t play with your brain and body,stop it, care in time! Can be too late or need smb’s help.
Не їж себе своїми думками про вагу. Сонечко вийде - більше будещ рухатись, ендорфінів стане побільше, та сам непомітно схуднеш.
Ага, так так. Все само собою зійде. Головне не переживати і далі наминати фастфуд 😂
Ґоу худіти! Ми з тобою🤝
В житті не бачив огиднішої людини за тебе, тобі випадково не плюють в обличчя при зустрічі від огиди?
А тепер, пуль ласка, можна мені анті-рецепт як похудіти, власне, потовстішати в якості покарання?🥹🥲🙏
@@-SILEN- просто їдь в європу, само набереться
Гадаю найперше що треба зробити це похід до психолога або психологині. Це допоможе з депресією і нав'язливим думками, а тоді і рухатись захочеться. У вас все вийде, поділитися це вже великий крок❤
Тепленький?
А психолог і психологиня це різні лікарі, я вірно розумію?
Не виконувати завдання від підписників: "нічого не їж, пий тільки воду", "їж весь день тільки мівіну"
Хто згодний сюда
👇
Слухай дядьку ти вже пройшов цей шлях до сильного тіла один раз тепер в тебе є досвід і вдруге пройти його буде простіше. Насмішки оточуючих? Якщо вони здатні тільки підйобувати а підтримувати ні, то вони явно не ті люди слова і думки яких повинні тебе хвилювати. Ти вже був на старті і знаєш куди бігти, давай це лише другий забіг, вірю в тебе
Це можливість для тебе як для блогера показати свій шлях до здорового тіла
Вірю в тебе та Чекаю відео)
Ми з тобою! Займайтеся собою і все буде добре!
Я сам люблю поісти але недавно я почав дієту, в перші дні було важко.
Чи буде результат? Я надіюсь так.
Тому як почнеш худіти ми з всіма підписниками тебе підтримаємо🤝
Саме важливе це доброта❤
Дякую за те, що ви робите❤️ за ваше тепло, і бажання зробити життя людей краще❤ захоплююсь вашою енергетикою та теплом
Также я який питається набрати віса і їм майже все що побачу...
Также я |
🙏Порівняй найдорощу халву і найдешевшу
Тільки не здавайся я у тебе вірю 🫶👍
Перевірся у лікарів. У мене сильний стрес довготривалий,на фоні цього проблеми зі шлунком,на фоні шлунку - порушення обміну речовин і ще пару приколів - і от +20 за менш ніж пів року. Зараз на терапії,дієті,лікую шлунок,передивилась харчову поведінку свою. За місяць - 3 кг. В зал поки не можна,але згодом піду. Піди,може і ти таким шляхом? І забий на те,що глузують - ти вагу скинеш і приведеш себе у форму,а ті,що глузують,так мудилами і лишаться. Тому все буде ок,просто треба прикласти зусиль.
Друже ніколи не здавайся, у тебе усе вийде 💪😎👍
Дуже важко переступити через себе, тай зараз не прості часи, держись друже, прийде момент і ти зможеш повернутись у свою форму.
Їж весь день як містер біст
Продовжуй покращуватися. Успіхів тобі ✨😊
Який красивий пупсік❤
У тебе все вийде, худай, ми з тобою!
Розумію❤
Сам багаторазово переживав таке. Способів багато, але ключове де дисципліна. Дисципліна - це свобода. Біль жалю через її відсутність це набагато гірше Брат
В тебе все вийде!!!! Ми в тебе віримо❤❤❤
Піклуюся про себе 🙏🏻
Вперед 👑
Почни дієту, і займайся спортом, бігай, грай в щось спортивне, і ти так зможеш позбавитись зайвої ваги
Не переживай ми з тобою! І хоч який ти є ми сприймемо тебе який ти є!!!!
Пиздато потовстішав.Красава👍
Метаболізм-моє все, я їм 4 рази в день і не товстію, но хожу в туалет по 3 рази на день😅
Я иеж зараз сиджу на дієті (інтервальне голодування) разом з вправами, вага дуже швидко сходить. Тому візьми себе у руки. У тебе все вийде
Тупо жиза, все те саме і у мене, бля хз шо робити
Мені б твої проблеми, я набрати не можу 😂
Ніколи не здавайся😊
Давай ми в тебе вірими, зроби дифіцит калорій зроби більшу активність, і не соухай інших, це ідвнствіний вихід!!!!!!!!!
Треба бути яким ти є😊😊
Все буде добро
Як я розумію... Єдине, що хочеться додати, то це те, що ти не один
Живи як ти хочеш
Я не хочу давати поради, бо немаю кваліфікацію в цьому питанні, едине що можу порадити звуртутися до психолога.
І так ти все одно прекрасний ❤
Я також потовстів із за мого організму , що з’їв ОДНУ булочку та плюс кілограм ваги . Я також худію , бажаю успіхів тобі !!
Контроль калорій, зал і дуже швидко схуднеш. В залі навпаки поважають тих, хто щось робить, навіть якщо форма не дуже.
Понимаю такая же ситуация
Не звертай уваги на того хто зовсім за собою не слідкує. Вони насміхаються але самі ніколи не виглядали краще за тебе
Виглядав раніше 😂 більше ходи та залізь на турник і бруси
Макс… в мене просто немає слів, як так?😟
Будь ласка продовжуй.Люблю тебе дивитись
Як я тебе розумію, за пів року з 85 кг до 115 кг набрав, росту як на дріжджах. Вже 2 місяц худну, мені ще ніколи так складно не було...
Ого , як швидко можна потовстішати
У мене приблизно форма як у тебе
Але у мене ріст 186
Але пузіко заважає
Зараз потрішки беру під контроль , уже не пʼю чай з цукром та їм НАБАГАТО МЕНШЕ ХЛІБУ і також не їм варення
185 см зі 103 до 94 кг дійшов і йду далі. Все можливо, головне - сила волі
@@germangerikтак само важу трішки більше 100 ))
Чувак я хочу виглядати як ти !! Чого ти паришся !! Прям на масі чотко
Та ти що ти ж був дуже сильний
І гарний🤩
Не сумую ми завжди з тобою ❤
Ми тут ❤
Будемо раді допомогти
Найтяжче: зашнурувати і зав'язати шнурівки в капцях (з досвіду)😄
Їж сьогодня тільки остре 😊
Ти зможеш схуднути якщо цього захочеш ! Вірю в тебе ! 🫂💞
могу только пожелать удачи набраться сил и пройти долгий путь ради сладкой победы!
МИ З ТОБОЮ БРО😅
Подивись Ванпачмена. Завжди мотивує займатись собою. Ніколи не знаєш коли на тебе нападе якась фігня з під землі
Ну блат йж здорову йжу💪
Забий друже,головне любити себе,і байдуже на інших,роби як твої душі краще,а хто глузуе,шли до дупи!
Їж фрукти 🍇,овочі!!!!
Різною ..нею типу чипсів і кока-коли м'язову масу не набирають, навіть якщо там десь у тебе і проскакує нормальна їжа... ))
Та все гуд ми ж люди
Ніколи не пізно змінюватись
Як я розумію. Схожа ситуація😵 спочатку хотіла схуднути, все ніби йшло добре, але останній місяць це капєц 😑 так усе дістало, хочеться пожити як нормальна людина, хоча знаю що треба повертатися до здорового раціону і спорту😡😞
Головне що тобі подобається але у тебе все вийде❤можна хотяби 3 лайки❤❤❤❤
Оо, я теж набрав 30кг, підтримую тебе, давай подолаємо позначку в 200кг разом
Насмішки?
А ви у якій країні,на поточний час?(Чи у якій були,на момент ролика?)
24 часа давай будеш спортивний залі і займатися
Ніхто не має права тебе ображати через твій вигляд твоя вага це суто твої проблеми і більше ніхто не має на тебе тиснути якщо ти справді хочеш схуднути то зроби це я розумію що це не легко але якщо ти цього справді хочеш то ти цього добʼєшся ми з тобою🤍
Треба взяти себе у руки і впоратись❤ зможеш, бро)
Я теж хочу схуднути давайте хто хоче всі разом
Челендж: Їж здорову їжу цілий рік
Пару тижнів на дефіциті і прийдеш в норму👌🏻
Вкусно, а накуреним можна займатися?
Такого пуза я ещё не видел
Бро, спробуй тiльки консервовану рибу
Може знайти мотивацію схуднути, хоча я коли виріс не бачу мотивації взагалі щось робити і для чогось старатись
Треба взяти себе в руки почати правильне харчування і займатися спортом худий набагато кращий
Але ж ти займаєшся спортом, додай більше анаеробних вправ і краще себе почуватимеш. А взагалі менше слухай різних коментаторів, які кажуть, що тобі увесь день їсти
сон+стрес
Тт зможеш накачатися! Ми втебе віримо❤
порівняй найдешевший чай та найдорошчий
Йокарний, день тому ж був накачаним, як ти так швидко набрав вагу? Мені б так потовстішати, я тобі заздрю
А я заздрю тим , які все кушають і не товстішають )
Давай кам бек, можно і без бек але мені в особисті
Я цього усього не їм але виглядаю плюс мінус также
Якшо Ти накачаєшся ми добєм 200 тис подпищиков!
Оу шіт
Їж цілий день тільки йогурт
Їж весь день... салати
Пий лише пиво цілий день і знімай відео❤
😳🤦🏻♀️А слабо вже не добавляти жеровисько, зупинитись і рухатися назад до здорового способу харчування і життя? Депресія небезпечна тим, що може не відпустити: а це коли ти не любиш більше себе правильно, а тільки їжу(чи щось друге), заповнення душевної пустоти поганими звичками. Не любиш себе, людей,тобто своє життя і весь світ ніби болото… Не експериментуйте. Don’t play with your brain and body,stop it, care in time! Can be too late or need smb’s help.
Макс давай новий контент з спортзалом
Розумію...
Але я в тебе вірю, ти зможеш якщо наполегливо йтимеш до своєї мети . Поки не пізно😢
Не їж фаствуд і ходи в спордзал❤
Їж весь день тільки🍿🍿🍿🧋🧋🧋 я Українець
Їж увесь день Сюрстремінг
А я на оборот не можу набрати вагу...
Все норм
Купи собі турнік купи собі ще гантелі і ще займайся багато і їж тільки корисну їжу можна місяць і тоді ти станеш худим
❤😊
А коли це ттапелос ?
Массонабір пішов не за планом😢