Gente, assistam o video de saladas da Elisa depois desse! É uma aula na verdade, ela ensina a anatomia da salada, molhos etc. A Eliza foi a vencedora da primeira edição do Materchef. Se colocarem na pesquisa "Elisa salada" é o primeiro video que aparece, tem 28 minutos.
Eu tinha na minha cabeça que salada era sempre acompanhamento. Hoje eu faço uma super salada incrível que me sustenta por horas! Amei essas sugestões de receitas!
Lu. Sei que essa semana você não tá muito legal! As coisas estão meio difíceis ( seu story compartilhando sobre as dores da sua doença e sobre alguns comentários maldosos ) mais estamos com você, quem gosta de você e necessita de seu conteúdo. Importante demais tudo o que você faz . Não deixa a peteca cair não. Tamo junto! 💜
Que bom que deixou as receitinhas na descrição !😍 Receita de uma saladinha estrela aqui em casa: Brócolis (passada rapidamente no fogo com azeite e alho e sal) importante não cozinhar de mais, só até ficar um verde lindo e ao dente; Uma mão cheia de Tomatinhos cereja cortados ao meio ; Cebola roxa fatiada a gosto (como vc já faz); Um Pepino japonês com casca cortados em meia lua; Uma xícara de uva Thompson cortadas ao meio ; Palmito cortados em meia lua 1/2 xícara Azeitonas pretas cortadas ao meio Cheiro Verde a gosto Tempero: azeite, sal, pimenta,alho em pó tudo a gosto. Pronto! Fica uma delícia! Obrigada por compartilhar suas dicas de saladas! Amei!
Eu gosto muito dessa: Alface lisa, ricota esfarelada, uva passa (sim hehe, mas pode substituir por damasco), cebola roxa. Tempera com sal, azeite e limão. Como diz a Lu: Fica TUDO! hahahha
Já quero um quadro fixo nesse canal com esse tema. RECEITAS DE SALADA! Eu baaaabo nas suas saladas do Insta! Conte-nos tudo, não esconda nada!!!!!!!!!!
Minha salada preferida é a mais simples: alface, cenoura ralada, milho, uva passas e frango desfiado. De molho sempre misturo: maionese, um pouco de mostarda, mel e um gota (literalmente) de shoyu. Amo!
@@yasmimbinda6021 pra uma semana acho que não fica mais tão gostosa, porque as folhas não ficam frescas. Mas da pra guardar o frango desfiado separadamente por mais tempo e ir acrescentando só as folhas
Gente que cenografia/filmagem/enquadramento é esse?!?!?! Sem condições, PERFEITO! Fiquei curiosa pra saber quais equipamentos estão usando, porque sério, tá surreal de lindo 🤍
Vou ali fazer meu shakshuk que aprendi com a Lu Ferreira, pra conseguir assistir esse vídeo de quem? da Lu Ferreira. Se você não é a pessoa de quem eu mais uso as receitas, não sei de quem é! Parabéns pelo conteúdo excelente! E pelas receitas mega apetitosas!
Lu, Eu sou totalmente o contrário: sou viciada em salada! Como todo santo dia! Tenho que me forçar a comer outras coisas . E minhas saladas são tudo menos alface, tomate e cebola. As minhas são verdadeiras refeições: vegetais, leguminosas, carboidratos,frutas frescas e secas, oleaginosas, queijo, whole wheat croutons, grãos e uma proteína animal. E vario nos molhos também( sempre leves). AMOOOOOOOOOOOOO!
Lu, esse vídeo veio em uma excelente hora. Aqui em casa estamos buscando comer mais saladas, mas não sou a pessoa mais criativa do mundo e certamente iria ficar no básico. Amei demais as saladas, você arrasa muito!
Eu adoro salada,mas tenho uma baita dificuldade de pensar em preparações mais diferentes, ficando nas opções sem graça. Adorei as receitas desse vídeo e que imagens mais lindas! Que vídeo lindo!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Luuu, sabe o que eu adoro colocar na salada? Semente de girassol e gergelim torrado. Nooooossa, dão sabor e textura tão bons. Pra quem gosta de salada agridoce tem sempre a opção de colocar damasco, uva passa, figo seco, maçã...
Muitas vezes não tenho arroz e feijão pronto, então faço a salada de folhas e coloco grão de bico crocante ou amendoim. Me salvam porquê são crocantes, gostosos e são saciedade
Ah, Lu, esse é o tipo de vídeo que eu gosto! 😍 E nenhum canal que assisto faz! Só você ❤️ Compartilhamos o amor por saladas. Minha salada favorita é a Caesar, mas no dia a dia, a receita fast food é: alface americana, agrião, cenoura ralada, tomate cereja, atum, palmito, milho, azeite, sal e pimenta. Quando quero variar, faço um molho de mostarda, mel e azeite. 🥗
Eu tava muito enjoada por conta da gestação e não tava conseguindo comer salada. Eu AMO salada. Agora que os enjoos estão diminuindo, estou ME BABANDO vendo essas receitas! Quero fazer todas imediatamente 😍
Lu, eu não como verdura e legume. Nunca comi. Mas quando vejo os outros comendo, me dá muita vontade. Só não desce mesmo. 😕 vou tentar essas receitas! ❤️
Esse vídeo veio em ótima hora! Aqui em casa a salada sucesso que até minha criança se acaba de comer é a caprese. E qdo faço um molhinho com maionese, mel mostarda pra colocar em outras coisas ele tbm aceita bem.
Que vídeo maravilhoso, Lu!! Uma salada deliciosa com poucos ingredientes, que aprendi com minha mãe: alface, tomate picadinho ou tomate cereja, com azeite, sal, gorgonzola esfarelado e nozes trituradas. Outra coisa que gosto muito de adicionar nas saladas é semente de abóbora crua ou semente de girassol.
A minha preferida: alface, tomate, cebola, azeitona, cenoura ralada, ovo cozido picadinho, molho de iogurte natural com mostarda e parmesão, finalizada com parmesão ralado 😻
Lu, hoje é dia 30 de dezembro e eu tô vendo esse vídeo pela segunda vez, pra ver se consigo parar de pedir besteira no ifood em 2022. Obrigada por disseminar a palavra. Torça por mim! Kkkkk
Eu amo fazer a salada bem variada, gosto muito da alface americana e rúcula, brócolis, cenoura, milho, tomate, pepino... só deixo sem cebola kkkkkkk geralmente vai alguma proteína picadinha. De molho o básico mesmo, sal, azeite, vinagre (ultimamente estou amando o balsâmico) e um tiquinho de parmesão. 😁
Excelente vídeo! Amei! Lu, você poderia fazer um quadro no qual você refaz as receitas bacanas de alguns seguidores. Seria legal também conhecer as receitas de outras pessoas.💖
Sempre tive uma alimentação saudável, mas não era mt fã de salada. Nessa pandemia, devido preocupação com a saúde, corri atrás de comer mais salada e descobri várias incríveis! Ainda existe muito tabu em cima, mas é pq geralmente somos apresentados aquela mais tradicional e sem tempero nenhum. Tudo é questão de criatividade e tempero!
Me caso em junho e vamos fazer um jantar para meus pais e para os pais do meu noivo. Já anotei todos os molhos para fazer e servir no meu grande dia! :)
1: Couve de Bruxelas assada com azeite; vinagre balsâmico, bacon crispie e queijo de cabra 2- Beterraba em cubos assados por 20min, agrião, queijo( cabra/ricota/frescal), azeite, sal, pimenta.
Molhinho de maionese de abacate deixa tudo mais gostoso ❤️ e feijão branco deixa tudo mais gostoso também 🥰 minha salada preferida é: feijão branco (só o grão) temperado com azeite de oliva, cebolinha verde, um pouco de manjericão, uma pitada de de açafrão-da-terra e páprica doce...depois coloca no pote com alface, cenoura ralada, milho... e o que mais você gostar... fica uma delícia ❤️
O segredo aqui foi esse também, Lu, misturar texturas faz total diferença! Eu não faço questão de molho na salada, mas um queijinho para "temperar" sempre tem! ❤️
Luuu faz um vídeo ensinando a guardar as coisas de uma forma que mantém elas conservadas por mais tempo, e o que da pra fazer e já deixar pré pronto tipo a cebola que você mostrou no vídeo que usou de um dia para o outro..
Eu amo salada. sinto que eu fico mais feliz na semana que como salada todos os dias. Gostei dos molhos, comprei até páprica defumada e alho em pó pra experimentar.
Estou grávida (indo pro 3o mês)... a única coisa que desce perfeito é salada. Amei as dicas e receitas, já to fazendo a comprinha pra fazer a de Pera amanhã rs. Beijão :)
Realmente cada opção de salada ficou muito interessante! Não dá pra fazer todo dia, mas deixando tudo prontinho e lavado, como você falou, a gente se anima um pouco mais sim pra testar algo diferente com mais frequência. Ótimo vídeo!
Deu muita água na boca vendo esse vídeo e certeza que farei essas saladas. Mas no dia-a-dia aqui de casa é tudo sem tempero, com exceção da minha mãe, gostamos de sentir o sabor dos alimentos
Sempre faço, Lu: Quinoa (cozida com raspa de limão) Cenoura, pepino e abobrinha ralados Nozes picadas Cebola fininha Molho: balsâmico, azeite, sal e pimenta do reino
Que vídeo útil!!!! Amei!!! Assisti ontem a noite e já fui ao mercado comprar os temperinhos que faltavam... Já fiz dois tipos de salada e todos aqui amaram! Obrigada Lu!
Minha salada preferida é a Ceasar Salad e de restaurante é a El Ranchito do Outback! Eu ameiiiii as dicas, principalmente dos molhos!!! Separado das folhas, eu gosto de fazer um potinho de tomate e cebola (cortada em julienne) com sal, pimenta do reino, azeite e bastante limão, meu pai fazia assim quando eu era mais nova; e eu adoro molhos azedinhos, depois eu só jogo em cima das folhas e como, uma delícia!
Aqui em casa eu sempre tenho sementes e castanhas pra adicionar nas saladas. Adicionam crocância, além de mais nutrientes e fibras, o que ajuda na saciedade. Meus favoritos são gergelim, semente de abóbora, semente de girassol e amêndoas em lascas. Aí dá também pra usar elas como tempero, esquentando rapidinho numa frigideira com sal e temperinhos. Muito bom morder um negócio salgadinho e crocante no meio da salada. Também gosto muito de colocar homus ou guacamole em cima da salada. Acaba sendo o molho da preguiça pra mim.
Lu, deu água na boca, viu? Saladinha gostosa é bom demais! Vou seguir suas dicas de deixar já tudo organizado na geladeira pra ter mais saladas no dia-a-dia.
Essa semana eu passei bem viu!! 😋
A de azeitona é muito sua cara! ☺️
Percebi kkk
Nossa, imagino! Hahaha quero todasss
Esse Leonardo, rsrsr
Leo, acho que vc sempre passa bem rs
Influencer que é influencer influencia a gente até a comer SALADA 🥰
Lu vocês podiam gravar quando recebe a compra e faz todo esse processo de lavar, como guardar e etc 🤍
Apoiado! Aqui em casa, mesmo usando a centrífuga, fica tudo murcho na geladeira depois :(
Pensei o mesmo! Vai ser ótimo!
Nossa, eu ia amar! Tenho MUITA preguiça de fazer isso e tenho consumido cada dia menos comida saudável.
Verdade, quero muito também ❤❤❤
Apoiadíssimo!
Gente, assistam o video de saladas da Elisa depois desse! É uma aula na verdade, ela ensina a anatomia da salada, molhos etc. A Eliza foi a vencedora da primeira edição do Materchef. Se colocarem na pesquisa "Elisa salada" é o primeiro video que aparece, tem 28 minutos.
Eu tinha na minha cabeça que salada era sempre acompanhamento. Hoje eu faço uma super salada incrível que me sustenta por horas! Amei essas sugestões de receitas!
Adoro o seu canal!
Passa a receita no insta, Ana!
@@julianaxavier6049 Passei ontem nos stories!
O q vc faz q te sustenta por horas? Eu gostei muito das ideias de salada do vídeo, mas se eu comer só isso eu passo fome kkkkk
As imagens são tão lindas que deu até vontade de fazer uma salada agora.
Lu. Sei que essa semana você não tá muito legal! As coisas estão meio difíceis ( seu story compartilhando sobre as dores da sua doença e sobre alguns comentários maldosos ) mais estamos com você, quem gosta de você e necessita de seu conteúdo. Importante demais tudo o que você faz . Não deixa a peteca cair não. Tamo junto! 💜
O que houve ?
O que ela Tem?
@@lucianabrazdossantos4303 no Instagram dela ela fala melhor sobre mais é: Espondilite!
AMEI! Agora queria o mesmo estilo de video com sopas e caldos..
up
BOA!
Apoiadissimo!!!
A pessoa é um fenômeno MESMO! Digo isso porque minha boca “aguou” vendo SALADAS 🤣🤣🤣 Lu, você arrasa demais, adoro esse canal desde sempre ❤️
Que bom que deixou as receitinhas na descrição !😍
Receita de uma saladinha estrela aqui em casa:
Brócolis (passada rapidamente no fogo com azeite e alho e sal) importante não cozinhar de mais, só até ficar um verde lindo e ao dente;
Uma mão cheia de Tomatinhos cereja cortados ao meio ;
Cebola roxa fatiada a gosto (como vc já faz);
Um Pepino japonês com casca cortados em meia lua;
Uma xícara de uva Thompson cortadas ao meio ;
Palmito cortados em meia lua
1/2 xícara Azeitonas pretas cortadas ao meio
Cheiro Verde a gosto
Tempero: azeite, sal, pimenta,alho em pó tudo a gosto.
Pronto! Fica uma delícia!
Obrigada por compartilhar suas dicas de saladas! Amei!
Obrigada pela dica! Curti...
Profissionalismo, receitas deliciosas e valorização do nutricionista? Lu tu é fantástica! Quero testar todas 💜
Lu, por favor grava como você armazena os alimentos, e também como faz o processo de lavagem... enfim! Amei as saladas, vontade de comer todas!!!
Sou doida por pimentões amarelos e vermelhos, os doces e babies então é só alegria.
Eu gosto muito dessa: Alface lisa, ricota esfarelada, uva passa (sim hehe, mas pode substituir por damasco), cebola roxa. Tempera com sal, azeite e limão. Como diz a Lu: Fica TUDO! hahahha
Eu colocaria uma manga ou uma abacate 😋
Já quero um quadro fixo nesse canal com esse tema. RECEITAS DE SALADA! Eu baaaabo nas suas saladas do Insta! Conte-nos tudo, não esconda nada!!!!!!!!!!
A melhor coisa do video é ver que você tá gostando de fazer, que você está fazendo com amor.. dá pra sentir pela sua voz.. Obrigada luh..❤️
Dá mesmo...
amo quando a Lu se empolga em falar os ingredientes, imagino todas as caras ❤️❤️
Tbm amoooo ❤️
Minha salada preferida é a mais simples: alface, cenoura ralada, milho, uva passas e frango desfiado. De molho sempre misturo: maionese, um pouco de mostarda, mel e um gota (literalmente) de shoyu. Amo!
Nossa deve ser uma delicia
E só pode usar na hora??
Queria fazer para semana
@@yasmimbinda6021 pra uma semana acho que não fica mais tão gostosa, porque as folhas não ficam frescas. Mas da pra guardar o frango desfiado separadamente por mais tempo e ir acrescentando só as folhas
Dá pra curtir mil vezes? Parabéns
Ganhou meu coração por deixar os ingredientes na descrição ❤️
Gente que cenografia/filmagem/enquadramento é esse?!?!?! Sem condições, PERFEITO! Fiquei curiosa pra saber quais equipamentos estão usando, porque sério, tá surreal de lindo 🤍
O Léo sempre compartilha dicas no insta dele! Se você não segue fica a dica! 💜
salada de repolho com cenoura, abacaxi e maçã é maravilhosa, colocando um molhinho de mostarda fica mara!!
Sou vegetariana é adoro salada, com suas sugestões vai ficar mais gostoso! Bjo
Vou ali fazer meu shakshuk que aprendi com a Lu Ferreira, pra conseguir assistir esse vídeo de quem? da Lu Ferreira. Se você não é a pessoa de quem eu mais uso as receitas, não sei de quem é! Parabéns pelo conteúdo excelente! E pelas receitas mega apetitosas!
Lu, Eu sou totalmente o contrário: sou viciada em salada! Como todo santo dia! Tenho que me forçar a comer outras coisas . E minhas saladas são tudo menos alface, tomate e cebola. As minhas são verdadeiras refeições: vegetais, leguminosas, carboidratos,frutas frescas e secas, oleaginosas, queijo, whole wheat croutons, grãos e uma proteína animal. E vario nos molhos também( sempre leves). AMOOOOOOOOOOOOO!
Amiga se vc compartilha no seu insta já me passa q vou te seguir kkk
Compartilha essas receitas, mulher! Deu agua na boca só de ler 😄
Gente, sério?! 😂 Tenho algumas poucas fotos no Insta. Mas acho que vou começar a passar as receitas então. Valeu por curtirem
Amiga simmm já passa seu insta kkk
Nossa sim, compartilha essa criatividade, preciso de ideias para saladas!
As imagens dos vídeos da Lu são surreais, chega dá uma paz! Parabéns Lu, Léo e os envolvidos!
Lu, esse vídeo veio em uma excelente hora. Aqui em casa estamos buscando comer mais saladas, mas não sou a pessoa mais criativa do mundo e certamente iria ficar no básico. Amei demais as saladas, você arrasa muito!
Minha janta vai ser uma salada hoje em homenagem a esse vídeo kkk
Minha família tem um sítio no interior de Minas, seria ótimo fornecer alimentos orgânicos pra vocês😀
Muito bom perfeito
Eu adoro salada,mas tenho uma baita dificuldade de pensar em preparações mais diferentes, ficando nas opções sem graça. Adorei as receitas desse vídeo e que imagens mais lindas! Que vídeo lindo!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Luuu, sabe o que eu adoro colocar na salada? Semente de girassol e gergelim torrado. Nooooossa, dão sabor e textura tão bons.
Pra quem gosta de salada agridoce tem sempre a opção de colocar damasco, uva passa, figo seco, maçã...
Muitas vezes não tenho arroz e feijão pronto, então faço a salada de folhas e coloco grão de bico crocante ou amendoim. Me salvam porquê são crocantes, gostosos e são saciedade
Ah, Lu, esse é o tipo de vídeo que eu gosto! 😍 E nenhum canal que assisto faz! Só você ❤️ Compartilhamos o amor por saladas.
Minha salada favorita é a Caesar, mas no dia a dia, a receita fast food é: alface americana, agrião, cenoura ralada, tomate cereja, atum, palmito, milho, azeite, sal e pimenta. Quando quero variar, faço um molho de mostarda, mel e azeite. 🥗
Eu tava muito enjoada por conta da gestação e não tava conseguindo comer salada. Eu AMO salada. Agora que os enjoos estão diminuindo, estou ME BABANDO vendo essas receitas! Quero fazer todas imediatamente 😍
Lu, pelo amor de deus, faz mais desses videos de comidas saudáveis gostosas! Fiz todas receitas, estão me ajudando muito!
Amo o picles que aprendi com a chata, então vamos seguir vendo receitas novas.
Que imagens lindas! Gente, como pode o canal só melhorar... Fico passada e muito feliz!
Essa primeira salada é um baita almoço, amei
Lu, eu não como verdura e legume. Nunca comi. Mas quando vejo os outros comendo, me dá muita vontade. Só não desce mesmo. 😕 vou tentar essas receitas! ❤️
Vou adaptar para o meu orçamento kkkk gostei das ideias 😉
MDS o vídeo que eu precisava!!!! Ontem foi a famosa segunda de começo de dieta por aqui kkkk
Nossa eu amei as dicas! O molhinho pra temperar é super importante pra dar o toque final pra incentivar ate quem nao gosta👏👏👏❤
Esse vídeo veio em ótima hora!
Aqui em casa a salada sucesso que até minha criança se acaba de comer é a caprese. E qdo faço um molhinho com maionese, mel mostarda pra colocar em outras coisas ele tbm aceita bem.
Que vídeo maravilhoso, Lu!!
Uma salada deliciosa com poucos ingredientes, que aprendi com minha mãe: alface, tomate picadinho ou tomate cereja, com azeite, sal, gorgonzola esfarelado e nozes trituradas.
Outra coisa que gosto muito de adicionar nas saladas é semente de abóbora crua ou semente de girassol.
A minha preferida: alface, tomate, cebola, azeitona, cenoura ralada, ovo cozido picadinho, molho de iogurte natural com mostarda e parmesão, finalizada com parmesão ralado 😻
Adorei!
Minha salada preferida é: alface americana, abacaxi, bacon, frango desfiado, palmito, queijo frescal e tomates grape. Molho Caesar
Que delicia
Tem uma salada clássica dos natais da minha casa: alface, salaminho e ricota
Suuuuper saudável não é mas é uma delícia!
Lu, hoje é dia 30 de dezembro e eu tô vendo esse vídeo pela segunda vez, pra ver se consigo parar de pedir besteira no ifood em 2022. Obrigada por disseminar a palavra. Torça por mim! Kkkkk
Nada melhor do que assistir esse video comendo uma saladona 😋
Que receitas lindass lu!! Amei as ideias! E o Léo como sempre faz takes maravilhosos! Vídeo prazeroso de ver!
Eu não estou acreditando que eu estou aguando de vontade de comer salada 😅😅😅 Que deliciaaaaaa
Eu amo fazer a salada bem variada, gosto muito da alface americana e rúcula, brócolis, cenoura, milho, tomate, pepino... só deixo sem cebola kkkkkkk geralmente vai alguma proteína picadinha. De molho o básico mesmo, sal, azeite, vinagre (ultimamente estou amando o balsâmico) e um tiquinho de parmesão. 😁
A minha salada preferida: folhas verdes, tomatinhos, gongorzola, pêra, bacon crocante e nozes. Com molho de mostarda e limão.
Excelente vídeo! Amei!
Lu, você poderia fazer um quadro no qual você refaz as receitas bacanas de alguns seguidores. Seria legal também conhecer as receitas de outras pessoas.💖
Olá amiga, o Oliver me falou que a sua salada era muito boa👍🤝👏👏👏
Sempre tive uma alimentação saudável, mas não era mt fã de salada. Nessa pandemia, devido preocupação com a saúde, corri atrás de comer mais salada e descobri várias incríveis! Ainda existe muito tabu em cima, mas é pq geralmente somos apresentados aquela mais tradicional e sem tempero nenhum. Tudo é questão de criatividade e tempero!
Me caso em junho e vamos fazer um jantar para meus pais e para os pais do meu noivo. Já anotei todos os molhos para fazer e servir no meu grande dia! :)
Não sou fã de salada mais confesso que deu vontade de fazer e comer todas! Arrasou Lu💖
O molho de limão que minha irmã faz para saladas é simplesmente maravilhoso!
1: Couve de Bruxelas assada com azeite; vinagre balsâmico, bacon crispie e queijo de cabra
2- Beterraba em cubos assados por 20min, agrião, queijo( cabra/ricota/frescal), azeite, sal, pimenta.
Tô salivando. Parecem maravilhosas.
Molhinho de maionese de abacate deixa tudo mais gostoso ❤️ e feijão branco deixa tudo mais gostoso também 🥰 minha salada preferida é: feijão branco (só o grão) temperado com azeite de oliva, cebolinha verde, um pouco de manjericão, uma pitada de de açafrão-da-terra e páprica doce...depois coloca no pote com alface, cenoura ralada, milho... e o que mais você gostar... fica uma delícia ❤️
Nossa, amei! Muito obrigada! Ja vou comprar as especiarias que vc utilizou nas saladas!!
Luuu !!! Amo suas receitas, estou em uma fase me reencontrando depois de uma gravidez e suas receitas estão me ajudando a voltar o peso.
O segredo aqui foi esse também, Lu, misturar texturas faz total diferença! Eu não faço questão de molho na salada, mas um queijinho para "temperar" sempre tem! ❤️
salada pra mim smp foi acompanhamento. te acompanhar tá me fazendo ver como refeição, um evento. e nossa, lu eu desejei essas saladas
Deu água na boca
Nossa Lu, eu tava ONTEM procurando receitas de saladas diferentes e você me vem com essa hoje 😻😻😻 muito obrigada, você é TOP kkkkkk
Amei o vídeo..dicas excelentes..estou mudando minha alimentação e vai me ajudar bastante.
A capa desse vídeo está maravilhosa!
Odeio salada mas já na primeira receita fiquei com água na boca 😋😋😋 kkkkkk
Misericórdia, nunca gostei de salada mas essas eu pretendo testar todas!!!! Deu água na boca!
Luuu faz um vídeo ensinando a guardar as coisas de uma forma que mantém elas conservadas por mais tempo, e o que da pra fazer e já deixar pré pronto tipo a cebola que você mostrou no vídeo que usou de um dia para o outro..
Adorei essa pauta, Lu! Muito mesmo... Assistiria facilmente mais vídeos desse tipo! Seja com salada ou outras receitas saudáveis e gostosas...
Eu amo salada. sinto que eu fico mais feliz na semana que como salada todos os dias. Gostei dos molhos, comprei até páprica defumada e alho em pó pra experimentar.
Estou grávida (indo pro 3o mês)... a única coisa que desce perfeito é salada. Amei as dicas e receitas, já to fazendo a comprinha pra fazer a de Pera amanhã rs. Beijão :)
Tenho que estudar, mas estou aqui sem conseguir parar de assistir os seus vídeos!!!
Eu AMO essa dedicação na criação de conteúdo do Chata, consigo sentir o carinho com que é feito ❤
Realmente cada opção de salada ficou muito interessante! Não dá pra fazer todo dia, mas deixando tudo prontinho e lavado, como você falou, a gente se anima um pouco mais sim pra testar algo diferente com mais frequência. Ótimo vídeo!
Na minha familia é quase impossivel fazer uma refeição sem salada... parece que falta algo à mesa! Ótimas dicas, Lu!
Espero um dia fazer uma receita de salada TÃO FELIZ quanto a Lu narrando esse vídeo.
próximo vídeo: onde comprar esses pratos maravilhosos pra colocar as saladas 💜
Esses pratos tão lindos demais mesmo hahahaha
Aqui onde eu moro tem aquele prato Verde lindíssimo no VestCasa, não sei se tem em mais lugares mas acho que é da Oxford :)
arrasou! ainda tem as receitas todas na descrição! top demais :)
Nossa que capricho. Que visual lindo desse vídeo.
como esperei por esse vídeo!
Que vídeo lindo lindo lindo! Obrigada!!
Minha mãe sempre fez salada de couve com tomate e maçã picadinha. Tempera com sal, azeite e limão/vinagre fica uma delícia 🤤
Deu muita água na boca vendo esse vídeo e certeza que farei essas saladas. Mas no dia-a-dia aqui de casa é tudo sem tempero, com exceção da minha mãe, gostamos de sentir o sabor dos alimentos
Sempre faço, Lu:
Quinoa (cozida com raspa de limão)
Cenoura, pepino e abobrinha ralados
Nozes picadas
Cebola fininha
Molho: balsâmico, azeite, sal e pimenta do reino
Ai gente parece bobeira, mas essa saldas me deu muita água na boca! Eu amooooo saladaaaa!! ❤️
Sempre vi salada como acompanhamento, mas isso é uma refeição completa. Dá água na boca.
Valeu pelas dicas Lu😘
Eu adoro esse tipo de conteúdo ❤
Que vídeo útil!!!! Amei!!! Assisti ontem a noite e já fui ao mercado comprar os temperinhos que faltavam... Já fiz dois tipos de salada e todos aqui amaram! Obrigada Lu!
Salada de rúcula, manga picada e molho de iogurte com hortelã❤️
Minha salada preferida é a Ceasar Salad e de restaurante é a El Ranchito do Outback! Eu ameiiiii as dicas, principalmente dos molhos!!! Separado das folhas, eu gosto de fazer um potinho de tomate e cebola (cortada em julienne) com sal, pimenta do reino, azeite e bastante limão, meu pai fazia assim quando eu era mais nova; e eu adoro molhos azedinhos, depois eu só jogo em cima das folhas e como, uma delícia!
Aqui em casa eu sempre tenho sementes e castanhas pra adicionar nas saladas. Adicionam crocância, além de mais nutrientes e fibras, o que ajuda na saciedade. Meus favoritos são gergelim, semente de abóbora, semente de girassol e amêndoas em lascas. Aí dá também pra usar elas como tempero, esquentando rapidinho numa frigideira com sal e temperinhos. Muito bom morder um negócio salgadinho e crocante no meio da salada.
Também gosto muito de colocar homus ou guacamole em cima da salada. Acaba sendo o molho da preguiça pra mim.
Eu amo! Estou comendo salada praticamente todos os dias no jantar, prático, gostoso e nutritivo ❤️
Eu AMO comer salada. Quando fui a BHo primeiro prato que comi foi uma salada. Eu amo amo amo
Fiquei com água na boca! E nem de salada eu gosto 🤭
Lu, deu água na boca, viu? Saladinha gostosa é bom demais! Vou seguir suas dicas de deixar já tudo organizado na geladeira pra ter mais saladas no dia-a-dia.