الناس يتكلمون كثيرا.... الكثير من الأحلام والطموحات ولكن لايفعلون فقط يتكلمون.... ربما أفضل شي سمعته اليوم.. خادش وهادف فعلا رجل يجب أن نتعلم منه الالتزام للوصول الى الهدف الذي نريد علينا أن نتعب
والله حرام على هالفيديوهات مليونين مشاهده فقط ..... 1_تصوير خراافي ماشاء الله 2_اماكن عمري ما شفتها وتعرفت عليها 3_ مونتاج اسطوري وتعديل فضيع الله يحفظك واصل
اخوتي اتمنى دعمكم♥️🙏 نحن شباب سوريين قناتنا محتواها رياضي وفلوقات لمناطق مشهورة منها تاريخية واثرية ودينية 🙏♥️ اتمنى تشرفونا باشتراك بالقناة♥️♥️ احمد في اوربا
٤:٥ لحظة الضغط يمكن أن تقع وتفشل أو تنجو فتصل لمرحلة العقلية المحاربة ٤:٢٢ لاتتوقف لمجرد أنك تعبت أنت لم تمت بعد ٥:١٤ تنفس، كل شيء يأتي من النواة (النجاح يعتمد على ضبط تركيزك وتوزيع طاقتك بشكل مناسب) ٥:٣٩ لاتنهار الانهيار يعني الفشل أنت أفضل من ذلك
انا اكثر شيء حبيته بالفيديو واستفدت منه هو انه هاد الانسان عمره 62 سنة ومازال بيخطط وبيهدف يحطم ارقام قياسية اخرى ويشتغل على حاله دليل انه مافي شي اسمه راحت عليك او فات الاوان طوال ما النفس شغال بالجسد لازم نضل عم نحلم نهدف نخطط ننفذ
@@جوليتوالحب بصراحة اذا انتي حدا متعلق بالدراسة كنتي معك حق صعبة ابدا مش سهلة انا اول ماانجبرت اترك دراستي وتغربت كتير تعبت وتعذبت بس الحياة بتعلم الإنسان كتير شغلات و وحدة من اللي اتعلمتهم انه الدراسة مش كلشي خصوصا بعد مافتحت البزنس الخاص فيني كنت فكر انه اللي مابيدرس مابينجح بحياته بس الغربة اثبتتلي العكس
@@TheLoneWolf_1 stop talking negatively like that, he cares and also Joe is human like us traveling around the world is not easy it takes a toll on the body and mind and like everyone else he needs time to recharge, rest and plan for the next journey that's what we call an inspiration
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين و جميع أمة سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين
بسم الله الرحمن الرحيم 🌿 ماذا تريد أكثر من ذلك ؟ 1 تريد الصحة =عليك بالصيام 2 تريد نور الوجه = عليك بقيام الليل 3 تريد الإسترخاء =عليك بالصلاة بوقتها 4 تريد الطمأنينة =أكثر من الذكر الله 5 تريد المال والبنون =لازم الاستغفار 6 تريد زوال الهم = لازم الدعاء 7 تريد زوال الشدة = أكثر من لا حول ولا قوة إلا بالله 8 تريد البركة =صلي على النبي (صل الله عليه وسلم) 9 تريد حسنات بلا تعب اطبعها ووزعها
المقطع هذ غير حياتي اول مره شاهدة هذ المقطع كان قبل 5 اشهر تقريبا و بعدها قررت اغير حياتي و الغي العادات الغير صحيه و خففت الاكل و تركت الدخان علما انني كنت مدخن شره جدا و اول مره حاولت اعمل بلانك بقيت صامد 10 ثواني فقط و مع التدريب الان بقدر اعمل 5 دقائق و هدفي اوصل 10 دقائق و بتمنى التوفيق للجميع. كل الشكر لصاحب القناه على الهام و الطاقه الايجابيه الجميله
رجعت بعد سنه من شفت الفيديو الصراحه الهمني و صرت ملتزم في رياضه و الاكل وبعد سنه من تمارين اللياقه قدرت اوصل ٢٠ دقيقه بلانك صح مفروض اكثر بس ان شاء الله مستمر 💪
كنا عاملين تحدي في المنطقة عن البلانك وانا كسبت وحقكت 4 دقيقة وكنت فخور بنفسي جدا أما دلوقتي بعد الفيديو عرفت ان انا ضعيف جدا😅😅😅😅 ويريت ملقيش محنك داخل يقول كذاب
انا زمان كنت بقعد العب كدا مدري ليش لحد مشوفت الفيديو قلت سهله فا لما جيت االعب زي كل يوم العب علي الجوال اتفاجه انها بقت صعبه فجئه تقريبا كنت مستسهل الموضوع فا كان عادي لحد ما شوفت الفيديو قلبت بطه بلدي وطبعا محدش قراء التعليق تبعي عشان مكسل والى قرأ التعيلق انت افضل شخص يخي
ماشاء الله تبارك الله قليل ما نشوف مقاطع يوتيوب بهذا المستوى العالي من الاحترافية، فعليا كأنك تتفرج فلم سينمائي، موسيقى رهيبة وتصوير مبدع، وطريقة سرد المقطع من البداية الى النهاية اكثر من رائعة، اتمنالك كل التوفيق والنجاح يا صديقي
حقيقة هي رياضة رائعة والقليل منها يكفي.. أنا على قناعة أن الساعات التي يقضيها هذا الرجل يوميًا (5-6) كثيرة جدًا، ولا يستحق الجسد ولا وقت الإنسان العبث بكل هذا الوقت لاجل (منظر جسد) ! مع ذلك هو في الستين من عمره يعني ماراح يتطور شكل جسده أو صحته.. لذلك أعتقد كفاية التمرين لمدة ساعة ساعتين في اليوم.. واترك باقي يومك لأشياء أخرى
ردد معي ولَك الاجر إن شاء الله سبحان الله(٣) الحمدلله.(٣) لاإله الاالله.(٣) الله اكبر.(٣) لاحول ولاقوه الا بالله.(٣) اللهم صَل وسلم على محمد و على ال محمد.(٣) سبحان الله وبحمده.(٣) سبحان الله العظيم.(٣) استغفر الله وأتوب اليه.(٣) استغفر الله.(٣) أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه (٣) اللهم اعتق رقابنا من النار .(٣) لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين.(٣) حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم(٣) سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (٣) اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا(٣) ..
حاولت كتجربة ان اتحدى الدقيقة الواحدة و قد نفّدت الحركة من دون تسخينات (الشئ اللذي لا انصح به). نجحت في تخطي الدقيقة مع عادة التذخين و عمري الاربعيني، ولكن الحركة ليست بالسهلة بتاتاً، و أي رقم حققه احد ما هو انجاز.. انصح من لم يجربها بعدم التردد.. شكراً اخي منشط القناة على الافادة.
@@2WayFarer2 ي طفل قبل ل تفتح ثمك على الارض المقدسة اتذكر انهم هذول الي بتسب عليهم ماسكين الارض المقدسة ل جميع الديانات السماوية ويدافعون عنها ب ارواحهم .٢ ايلول الزفت الي بتحكي عنه هاذ فتنة بيننا الي احنا شعب واحد بنقول عن حالنا كل شعب فيه الصالح وفيه الطالح .٣ لو تبحث ف اصلك بتلاقي حالك فلسطيني اغلبية الاردن فلسطينية نسب كبيرة جدا من الاردن فلسطينيين هم الي ساهمو في بناء دولتك و حكومتك ف سد لسانك ولا تتكلم عن هذة الشعب العظيم
@@2WayFarer2 ههههههههه ... انت صاحب نفسية مريضة وتبحث عن الفتن ، وعلى الرغم من ذلك بقلك الشعب الفلسطيني هو من أعظم الشعوب العربية وأن يقترن الشعب الأردني بهذا الشعب هو شرف له وفلسطين والاردن وقبائلها وعائلاتها شعب واحد مش شعبين لهيك انخم وتفتشش على فِتن حصلت وتحصل في أي زمان وأي مكان من بعض الفاسدين ....
ماشاء الله ،ان لا اله الا الله عشر حسنات،الله اكبر عشر حسنات،سبحان الله عشر حسنات،الحمدو لله عشر حسنات وهذا في الدنيا اما للاخرة فلكل واحدةمنها تغرس لك شجرة و جذورها من ذهب ،ولا حول ولا قوة الا بالله تغرس لك شجرة النخيل (نفترض انك في الجنة و لك 1000 و لكن عندما تنظرين للاخرين يفتخرون بالعدد الذكر الله و ليست بنيسبة للشجر ولكن ينظرون الي عدد الاشجار و في نفس الوقت او في الحقيقة ينظرون الي عدد المرات الذي ذكروا فيه الله خالق كل شيء و هناك يتسبقون منيفتخرون من ذكر الله اكثر ويتساءلون فيما بينهم ماذا فعلت في الدنيا و لكي لا يكون هناك احراج علي العبد ان يحسن االتصرف ،و هناك شيء هام جدا عندما خلق الله عز وجل ادم عليه السلام ،كان واقفا امام العرس و النفس الشيء مع سيدنا جبريل عليه السلام و الله اعلم ،عندم كشف الله لهم عن ساق العرش فرأوا سطرا فتعجب منه ففهمهم الله عز وجل لهحيث مكتوب لا اله الا الله،محمد راسول الله ،فسساءلوا الله من هو فقال لهم ما قال ،اما لسيدنا جبريل عليه السلام بالمختصر قال له لولا محمدا ما خلقتك ولا خلقت الجنة ولا نار ولا السموات والارض و هذا قرأته في حديث جميل جداجدا وللأسف لم اجد فيه رقم تصحيحا او او ورد عن الرسول ،ان اردت ان اكتبه لك جميل جدا و لكن سأبحث و لكني حديث العهد في مجال الانترنت فالمشكلة صعبة نوعا ما وسياخذ وقت، و قرأت في حديث صحيح ان الله يغضب من عبده اذا ذكرا اسمه و لم يذكر اسم النبي محمد صلى الله عليه و سلم ، ما كتبته انت ممتاز مثال: لا الا الا اله، الله اكبر، سبحان الله، الحمدوا لله، لا حول و لا قوة الا بل الله، سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم، محمد رسول الله. جزائري مر من هنا
الله يوفقك ويارب ترفع راسنا كان حلمي اني اصير لاعب وارفع اسم سوريا بس للاسف حاولت كتير واكتشفت بعدين انو هل موضوع مستحيل بالظروف يلي عم مر فيها . الله يوفقك ويقويك
Joe you are making my dreams come true. I love traveling and adventures. I wish I had the opportunity. I just got into my dream hope will make them one day come true before it’s to late. Good luck for you and for all. جو أنت تجعل أحلامي تتحقق. احب السفر والمغامرات. أتمنى لو أتيحت لي الفرصة. لقد دخلت للتو في تحقيق احلامي واتمنئ تتحقق يومًا ما قبل فوات الأوان. حظا سعيدا لك وللجميع..
توقعت انه كان بالماضي بالجيش .. لان الي بمثل هذه العقلية و الاصرار و الالتزام .. غالباَ ما كان بالجيش... ررررهيب !! ما شاء الله !! عاشت ايدك جوو 💛
هاي شسوين هنا زيزو كملتي تدريب على الكعب ربي يسعد ايامك مثل ماسعدينه 😂😂😂✌
❤️❤️
بنت العراق
زنوبه حبيبتي❤
we love you my hero😙😙😙😙
اي الجمال دا - استمتعت بالفيديو - مفيش اي ملل اطلاقا -
you are great in storytelling 👏👏❤❤
اه معاك حق ❤
صحيح، الطاقة الايجابية عندو كبيرة للغاية
عمري :12: 15دقا
@@عزوز511-خ5ق فين عمرك وفين مدة البلانك ؟؟؟!😂🤦♂️
dexr x gamer 😂😂😂😹😹🤦🏻♂️
الناس يتكلمون كثيرا.... الكثير من الأحلام والطموحات ولكن لايفعلون فقط يتكلمون.... ربما أفضل شي سمعته اليوم.. خادش وهادف فعلا رجل يجب أن نتعلم منه الالتزام للوصول الى الهدف الذي نريد علينا أن نتعب
صحيح عباره خلتني افكر كييييثر 🥲💝😩
@AP Zza صح والله للاسف 🥲
فعلا عبارة جذبتني وأوقفتني عند الكثير من الخطط والأهداف ضاع العمر ولم نحقق منها شيء لأنه بكل خلاصة نتكلم ونحلم أكثر ممانعمل
@@hazemkortoba5736وهل الان مازلت تحلم ام انك بدأت
دروس عظيمة قدمها هذا الرجل على الطموح و التفاؤل و العمل لنتوقف عن الكلام ولنعمل سنصل ان شاء الله الى المستحيل
والله حرام على هالفيديوهات مليونين مشاهده فقط .....
1_تصوير خراافي ماشاء الله
2_اماكن عمري ما شفتها وتعرفت عليها
3_ مونتاج اسطوري وتعديل فضيع
الله يحفظك واصل
ارجو مشاهده قناتي وفلوقاتي
وفوقها التكاليف للرحله والتعب الكبيييير
الله يوفقه💚
اخوتي اتمنى دعمكم♥️🙏
نحن شباب سوريين قناتنا محتواها رياضي وفلوقات لمناطق مشهورة منها تاريخية واثرية ودينية 🙏♥️
اتمنى تشرفونا باشتراك بالقناة♥️♥️
اخوتي اتمنى دعمكم♥️🙏
نحن شباب سوريين قناتنا محتواها رياضي وفلوقات لمناطق مشهورة منها تاريخية واثرية ودينية 🙏♥️
اتمنى تشرفونا باشتراك بالقناة♥️♥️ احمد في اوربا
﷽( فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا . يُرْسِلِ السَّمَاءَ عَلَيْكُمْ مِدْرَارًا . وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَلْ لَكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَلْ لَكُمْ أَنْهَارًا ) نوح/10 - 12
أحسنت
جزاك الله
أستغفر الله العظيم واتوب اليه اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجه استغفر
@@abdulrahmanshami2937 او شكرا جزيلا اخي مكنت اعرف 👍🤲🤲🤲👍👍👍
جزاك اللة خير
اشتقنا لصوفيي 😍😭
😔🌹
صوفي ما مبينا في الفيديوهات
فعلااااااتت
ممكن😱طلب صغير😘متابعه😍القناتي💋ومردوده ،،
@@moaml259 ممكن😱طلب صغير😘متابعه😍القناتي💋ومردوده ،،
5:37
✨لا تنهار انهيار معناه فشل وانت افضل من ذلك✨
٤:٥ لحظة الضغط يمكن أن تقع وتفشل أو تنجو فتصل لمرحلة العقلية المحاربة
٤:٢٢ لاتتوقف لمجرد أنك تعبت أنت لم تمت بعد
٥:١٤ تنفس، كل شيء يأتي من النواة (النجاح يعتمد على ضبط تركيزك وتوزيع طاقتك بشكل مناسب)
٥:٣٩ لاتنهار الانهيار يعني الفشل أنت أفضل من ذلك
اتفق
مشكور
ض
كلمات معبره
واااااااوwaawwwwwwww🤩❣
ua-cam.com/video/sH_pnTak5l4/v-deo.html
انا اكثر شيء حبيته بالفيديو واستفدت منه هو انه هاد الانسان عمره 62 سنة ومازال بيخطط وبيهدف يحطم ارقام قياسية اخرى ويشتغل على حاله دليل انه مافي شي اسمه راحت عليك او فات الاوان طوال ما النفس شغال بالجسد لازم نضل عم نحلم نهدف نخطط ننفذ
بصراحه ، كنت فاقدا الامل لانو لسه ما اخدت شهادة بكالوريا وصرت ام بعمر صغير وبل غربة ف صح حكيك طوال ما النفس بالجسد لازم نحقق اهدافنا
@@جوليتوالحب بصراحة اذا انتي حدا متعلق بالدراسة كنتي معك حق صعبة ابدا مش سهلة انا اول ماانجبرت اترك دراستي وتغربت كتير تعبت وتعذبت بس الحياة بتعلم الإنسان كتير شغلات و وحدة من اللي اتعلمتهم انه الدراسة مش كلشي خصوصا بعد مافتحت البزنس الخاص فيني كنت فكر انه اللي مابيدرس مابينجح بحياته بس الغربة اثبتتلي العكس
@@macitbay3305 عندي فضول ايش البزنس حقك
@@h-. عندي شركتين الأولى سياحية و والثانية عقارية في اسطنبول
@@macitbay3305 ماشاءالله تبارك الله عساء الله يرزقك اضعاف مضاعفه والجميع
٨ ساعات انا لو اجلسها على كرسي احس اني تعبت من الجلسة وجسمي يوجعني طول اليوم كيف لو امضيها برياضة ماشاءالله 😆😇
ما شاء الله ههههه
Hhhhh هق هق عق
مشاء الله ههههههههه 😂😂😂💔
@@moxxgamerxd2624 p
Nkn
جو حطاب احسن يوتيوبر بالنسبه لى انا بتابعه من زمان وحضرت كل فيديوهاتو♥ .
والله كنت أتسائل أين غبت هذه المدة
@@thekiller65ru75 اهاا يهباااد
@@thekiller65ru75 القنوات الصغيرة يلا نساعد بعض
فقط حط لايك 👍 عشان اعرفك وارد عليك
لان الكورونا
@@TheLoneWolf_1 stop talking negatively like that, he cares and also Joe is human like us traveling around the world is not easy it takes a toll on the body and mind and like everyone else he needs time to recharge, rest and plan for the next journey that's what we call an inspiration
maan cali
وانا قاعد افكر مين اللي علمك اللغة العربيه ؟.
كميه الايجابيه في الفيديو شي مخيف جعلني اسوي رياضه مع دقائق الفيديو
سويت ٥ دقائق بلانك و ٢ دقيقه بوشاب
احسنت جو الى الامام تستاهل ١٠٠ مليون مشترك
كم انت كبير ما قاومت اكثر من ٣٠ ثانية tebrikler kardeşim 👏👏👏
انا اتمرن تمرين البلانك دائما
لكن لم اجرب البلانك لفترات طويله
وعند محاولتي استطعت ٥ دقائق مع مشاهدتي للفلم
من تركيا Ahmed zaki الحمد الله انا عمري تسع سنوات وسويت بلانك عشر دقائق
@@-narutouzumaki2797
ماشاء الله عليك اكيد قدراتك واصرارك كبير استمر واعمل اي شيء تحبه في الحياة نمي قدراتك وطموحك وكلها سوف تصبح حقيقة
@@-narutouzumaki2797 تسع سنوات حتئ ميعرف يكتب 😅
يوتيوبر مثلك يستحق مشاهدة الاعلان حتى النهاية لان مونتاجك مثل القنوات العالمية National Geografiq Abu dhabi .....
هههههه باين جزائري
@@malikahmed4593 اردني
@@malikahmed4593 لا
@@malikahmed4593 اه باينة من مونانوك
اتفق
افضل صانع محتوة في الوطن العربي 🥰🇩🇿💪
أنا مغربي عمري 16 سنة أجود القرآن بعشر طرق وأريد أن أصبح قارئا عالميا إن شاء الله 🌷💖💖
أسأل الله أن يحقق لك مبتغاك ويهديك إلي السراط المستقيم أستمررر يابطل
انشاء الله
مشاء الله ربنا يبارك فيك وتحقق اللي نفسك فيه
و نعم الهدف
بارك الله فيك و عليك و لك
انشالله
09:53 ههههههه هذا خطير بس خلي يسويها بشمس مال عراق وتشوف اذا يتحمل الطاقه المجانيه 😂😂
😂😂
خله يجي الرياض درجة الحرارة 50 إلا شوي
@@ju29 بالعراق ما بين 53-55
هههههه اي ولله
اصلا ما يكدر مو لان التمرين صعب عليه بس يحترك خطيه 😂
عيد مبارك سعيد جو ، تحياتي لك من المغرب
محتواك دائما متميز بتوفيق اخي ، اشتقنا لصوفي 🇲🇦🇲🇦🇲🇦
ممكن تشتركين بقناتي عدي بثوث يوميه ومسابقات اتفوتكم ومكالمات هانكوت ميوزك
خويا حتى أنا من المغرب من الناظور
@@ابراهيمفاضل-خ5س هل تعرف ما هي اجابة هذا السؤال ؟ ^_^
15+116-10÷190×40×15+17-9 ما هي الاجابة ╏ ” ⊚ ͟ʖ ⊚ ” ╏
@@ابراهيمفاضل-خ5س لا للشحاذين
كتبغيها انت ي مروك
مشاء الله عليه لياقه جميلة. 👍 جو حطاب الأفضل دومن 👍❤️
الفيديو كأنو برنامج وثائقي ❤ يعني واضح التعب الكبير
اللهم احرمني لذة معصيتك وارزقني لذة طاعتك 🌸
استغفرالله
اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين و جميع أمة سيدنا محمد صل الله عليه وسلم وبارك وعلى آله وصحبه أجمعين اللهم امين يارب العالمين
اللهم آمين
انسان خارق لا يعرف اليأس، يعطي دروس في الصبر والجلد، كم نحن مقصرون بحق أنفسنا؟؟
التقصير الحقيقي التقصير فالصلاه والدين
Fahd aldawsariu 👍🏻
@@fahdaldawsariu2397 والصحه؟
@@MohamedTaky الصحه ؟!! تجي مع الصلاه والدين
@@fahdaldawsariu2397 انا بتكلم في الحاجات الي مقصرين فيها فمتقرنهاش بالصلاه لان الصلاه شأت ام ابيت فهي واجب
اتق الله المقطع مليئ بالمحرمات وعدل قبل الندم حين تفارق الحياة وعندك سيئات جارية
مشاء الله رغم كبر سنه محافظ عل عضلاته و محطم أرقام قياسية
يعطيك إلهام و طاقة إيجابية
اللهم افرج على العراق وسوريا ورجع بلدنا كما كان. 🖤🥺
يارب 🇸🇦🇸🇦
انشالله يارب اني عراقي
@@داودسلمان-م9ر امين
ًًًًًًًًًًً
وفلسطين وين راحت
والله يا جو دائما في القمة ومحتواك دائما مذهل ربنا يوفقك وحنا جايين من وراك يا مؤثر تحياتنا من الجزائر 🇩🇿🇩🇿☺ شوية دعم
ممكن تشتركين بقناتي عدي بثوث يوميه ومسابقات اتفوتكم ومكالمات هانكوت ميوزك
ممكن تدعموني وشكرا
طاقة رهيبة تخرج من هذا الرجل،أيضا ضحكته في آخر الفيديو 😍تحس أنه من عالم آخر
تحياتي من العراق للاردن ❤️🍒🌼ربي يوفقك ايضا
تحياتي من الاردن الى العراق
هو فلسطيني🌚
@@tezr2431 أنا اردني
@@tezr2431 لا هو يكول انو هو اردني 🇮🇶👍❤️ اصلا مو مهم كلنة واحد
وكل عام وانتم بخير وصحه وسلامه ❤️
بسم الله الرحمن الرحيم 🌿
ماذا تريد أكثر من ذلك ؟
1 تريد الصحة =عليك بالصيام
2 تريد نور الوجه = عليك بقيام الليل
3 تريد الإسترخاء =عليك بالصلاة بوقتها
4 تريد الطمأنينة =أكثر من الذكر الله
5 تريد المال والبنون =لازم الاستغفار
6 تريد زوال الهم = لازم الدعاء
7 تريد زوال الشدة = أكثر من لا حول ولا قوة إلا بالله
8 تريد البركة =صلي على النبي (صل الله عليه وسلم)
9 تريد حسنات بلا تعب اطبعها ووزعها
كيف اطبعها 🙂
*جـــزاك الله خيـــر* 🌹✨
صراحه من اروع الفيديوهات الي رأتها عيني محتوى مفيد يحفز على الأصرار والمحاوله
فعلا فعلا صديقي ❤
ها كم وصلت بتمارين البلانك ههههه
المقطع هذ غير حياتي اول مره شاهدة هذ المقطع كان قبل 5 اشهر تقريبا و بعدها قررت اغير حياتي و الغي العادات الغير صحيه و خففت الاكل و تركت الدخان علما انني كنت مدخن شره جدا و اول مره حاولت اعمل بلانك بقيت صامد 10 ثواني فقط و مع التدريب الان بقدر اعمل 5 دقائق و هدفي اوصل 10 دقائق و بتمنى التوفيق للجميع. كل الشكر لصاحب القناه على الهام و الطاقه الايجابيه الجميله
ما شاء الله استمر ياخي والله يوفقك
👏🏻
ماشاء الله واحد مرتب بالتوقيت والتمارين والجدول وموضوع مهم يعطيك العافيه على ذا التحفيز وهذا يعطينا حماس ونحاول نرتب جدول رياضي
رجعت بعد سنه من شفت الفيديو الصراحه الهمني و صرت ملتزم في رياضه و الاكل وبعد سنه من تمارين اللياقه قدرت اوصل ٢٠ دقيقه بلانك صح مفروض اكثر بس ان شاء الله مستمر 💪
ما شاء الله أستمر
أنا أول محاولة 2 دقيقة😭😭😂
@@نور-غ1ه6ر والله مره كويس دقيقتين لأول مرة انا اول مره ما بقيت ٣٠ دقيقه حتى 😂💔 استمري والله كويس
عفيه عليك يابطل🙂
ها كيف المستوى اللحين
😂😂😂😂😂صدقت
اللهم صلِّ وسلم وبارك على نبينا محمد🍃🖤.
الألتزام ... الناس تتكلم كثيرا
ولكن لا احد يلتزم بالتمارين والعمل
اي والله هالجملة صحيحح وحلوة
عشان كذا لازم ما تتكلم عن الشئ اللي بتسويه وخليه سر بينك وبين نفسك
انا دايما اذا بسوي اتكلم واتحطم كثير
جربت اسويه قبل شهرين تقريبا لمدة دقيقة وكنت فخورة بنفسي لين شفت هذا الفيديو😂
بسم الله ليش الايكات وايد🙂✨
انا سويتها عشر ثواني وقلت لازم اصمل اخرتها طحت على فمي
NFRN 9
😂😂
@@nfrn9625 😂😂😂
انا اول مره دقيقه ونص بعدين دقيقتين
om_ alanzi
ماشاءالله💔😂
1:59صايمين ياخي 😂😭
اه والهي عطشت اكتر ما انا عطشانه
الدنيا حر و أنا صايم و عطشان فوقيها لا و شفت مي 😂😭
لا و المشكلة باردة متت خلص أنا
أنا اليوم ما صمت لإني مريض 😢
@@-cleverperson3606 عادي ما ينحسب لك لأنك مريض الله يشافيك و يعافيك
9:50 على حجايته هذه
مال اجيبه اخلي بلعراق وتحديداً
بمنطقتنا بيها معامل شويه تلطف الجو
و شويه غاز سيارات على شوي حرق ودخان يومياً
وبلصيف اخلي بغرفتي الي بطابق الثاني الي بدون تكييف وعلي الا يموع
اني السنه الراحت نسيت شمعه فوك اجيت لكيتها مايعه
ها وشرط يتمرن على السطح الي بس اطخه انشوي بلصيف ساعه 12 الضهر الشمس تحسها واكعه بلكاع
✨اريد اشوفه الطاقه المجانيه بعينها✨
😅😅😂😂
الحمد الله على السلامة :)
يسلمو:)
Zerw Channel
ليش تحسسني انه راح نزال ضده (:
@@hayuwud
مدري 😂😂
@@hayuwud مارح تقدر علينا ولا رح تسوي شي بالكيبوب ابدا اقعد على بطنك مثل آل موزة واستنى وبس ولله متعب نفسك وحاط اسم ما من امه فايدة
مها عبدالاله يليل مين عطاك عضم الحين
في قانون الاصرار والعزيمة💪 :لايوجد شيء اسمه مستحيل فقط ارسم أهدافك وبأذن الله تحققها،، وابتعد عن الناس التي تحطمك لان المستحيل قانون الضعفاء 💜
خهههههه والله يا الله
في البداية كنت بعمل ٣٠ ثانيه بالعافيه دلوقتي بقيت اتخطي السبع دقائق الحمدلله و مكمل للأفضل ✊
ارميي💓💓✨✨✌🏻✌🏻
@@-jin.6565 قلبييييي
@@إيرينييغيرالجامد 💓
انت تسوي بلانك فقط
طبعا اقسم بالله قدرت اسويه دقيقه و 20 ثانيه 🌜🌜🌜🌜
مبدع عمر ❤️
قال الرسول صلى الله عليه وسلم من قال سبحان الله وبحمده ١٠٠ مره باليوم غفره له الله ذنوبه وان كانت مذل زبد البحر :
ALLAHU AKBAR
Allahuma Sallie ALLa Saeedina Muhammad Mustafa ul Ameen saw
اللي بيحب النبي عليه الصلاة والسلام يعمل اشتراك ف قناتي ويفرحني وربنا يفرح الجميع❤️
@@rmsmusic_9167 ايش دخل النبي محمد صلى الله عليه وسلم في قناتك
@@rmsmusic_9167 الله يهديك و يسامحك
كنا عاملين تحدي في المنطقة عن البلانك وانا كسبت وحقكت 4 دقيقة وكنت فخور بنفسي جدا أما دلوقتي بعد الفيديو عرفت ان انا ضعيف جدا😅😅😅😅
ويريت ملقيش محنك داخل يقول كذاب
كل واحد وبارع ف حاجه
يا سيدي والله انك كذاب
😹😂💔 يقولك ٨ ساعات انا دقيقتين مقدر
في الوضع الحالي اللي انا فيه حاليا أكثر شي اعمله هو 30 ثانية وبس اما اذا كنت فحالة رياضية جيدة اقدر اسوي دقيقتين كحد أقصى وبس
انا 5
كلامه تحفيزي ورائع
فعلا يخليك تشعر بالحماس صدق من بعد ما شفت قصته الان ببدأ اسوي تمرين البلانك وأشوف قدرتي كم من الوقت بتحمل
ها بشر كم دقيقه كملت
بشر 🗿🗿
إذا حلّ لطف الله انقلبت النقم نعماً وتحوّلت المِحن منحاً، وصار العسر يسراً، (إن ربي لطيف لما يشاء).
عمري ١٥
قعدت ٤١ ثانيه
😂😂
والله سويت 5دقايق
عمر13 وسويت 15 دقيقه
17عمري وسويت 6دقايق
عمري ٦٠ وسويت ٦٠ ساعه
حاتم الحربي fm 😂😂
تحياتي من المغرب لا الاردن ❤️❤️❤️❤️
حتى انا من النغرب
انا ايضا من المغرب
@@redabelmokhtar6450 ممكن😱طلب صغير😘متابعه😍القناتي💋ومردوده
@@قناةمنوعة-ب1ب ممكن😱طلب صغير😘متابعه😍القناتي💋ومردوده
و النعم بالكل ♥️
يا شباب نيترو (من انمي هنتر) ما مات هذا هو😅
هذا بالنسبة لي بروك ليسنر مدموج مع سترومان مدموج مع رومان رينز 😂
بالضبط 🤣🤣🤣
@@abdullahotaku5013 يب 😂👍
يب شوف اقوى من نيترو يرب ما حد يعمل مشكلة معاه لانو اعتبره ميت
المشكلة عندي هو العمر62 سنة تخيل لو كان بيتدرب وهو شاب
اجمل مقطع بجد كمية طاقة إيجابية رهيبة
تحية الى جو من الاردن 🇯🇴
هو أردني
@@alaazyadeh1643 يب هو اردني ☺️
@@doododabbas88 هوا فلسطيني مش ارديني
@@كنقالحجاز-ش4د اردني هو قال
@@doododabbas88 امه اردنيه لاكن ابوه فلسطيني
ما شاء الله .. شخص محفز .. تعلمت منه معنى الاهتمام بالصحة ومبدأ الالتزام لتحقيق ما تريد أو ما يجب عليك القيام به،، انسان يعكس معنى الحماس والشغف
قال رسول اللهﷺ :
كلمتان خفيفتان على اللسان
ثقيلتان في الميزان
حبيبتان إلى الرحمن..
سبحان الله وبحمده
سبحان الله العظيم .
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم عدد خلقك ورضا نفسك و زنة عرشك ومداد كلماتك
انا زمان كنت بقعد العب كدا مدري ليش لحد مشوفت الفيديو قلت سهله فا لما جيت االعب زي كل يوم العب علي الجوال اتفاجه انها بقت صعبه فجئه تقريبا كنت مستسهل الموضوع فا كان عادي لحد ما شوفت الفيديو قلبت بطه بلدي وطبعا محدش قراء التعليق تبعي عشان مكسل والى قرأ التعيلق انت افضل شخص يخي
ماشاء الله تبارك الله
قليل ما نشوف مقاطع يوتيوب بهذا المستوى العالي من الاحترافية، فعليا كأنك تتفرج فلم سينمائي، موسيقى رهيبة وتصوير مبدع، وطريقة سرد المقطع من البداية الى النهاية اكثر من رائعة، اتمنالك كل التوفيق والنجاح يا صديقي
ماشاءالله تبارك الله عليك إنسان محبوب ومحتواك رهيييييب❤️❤️🌹
هل انت تلعب لعبة ريد ديد 2 ؟ لأنني أنا العبها ☺️
ايه انا من عشاق لعبه RED DEAD
@@Xms44 والله اصوات و جرافيك تفاصيلها حلوة كثيييير
@@doododabbas88 يب
@@Xms44 صراحة روكستار ابدعت فيها ها كيف ريد ديد 3 😂
والله انو هاذ الشخص اسطورة بتعرفو تمرين الضغط شي صعب جدا والبلانك اصعب
انا بقدر اعمل البلانك بس الضغط ما اقدر
التنتين صعبات
مع الاستمرار يصير عادي
حقيقة هي رياضة رائعة والقليل منها يكفي.. أنا على قناعة أن الساعات التي يقضيها هذا الرجل يوميًا (5-6) كثيرة جدًا، ولا يستحق الجسد ولا وقت الإنسان العبث بكل هذا الوقت لاجل (منظر جسد) ! مع ذلك هو في الستين من عمره يعني ماراح يتطور شكل جسده أو صحته.. لذلك أعتقد كفاية التمرين لمدة ساعة ساعتين في اليوم.. واترك باقي يومك لأشياء أخرى
ليش حاط صوره هويتك؟
@@Abu.Khaled-w عادية جدًا باعتبار الحساب يعبر عن الهوية الرسمية
❤⚘ويبقي القرآن ماء عذبا نقيا باردا، ينحدر من السماء ليطفئ حزن قلبك⚘❤
احسنت
ما شاء الله بهذا العمر وهيج اصرار وعزيمه عنده👏👏
ردد معي ولَك الاجر إن شاء الله
سبحان الله(٣)
الحمدلله.(٣)
لاإله الاالله.(٣)
الله اكبر.(٣)
لاحول ولاقوه الا بالله.(٣)
اللهم صَل وسلم على محمد و على ال محمد.(٣)
سبحان الله وبحمده.(٣)
سبحان الله العظيم.(٣)
استغفر الله وأتوب اليه.(٣)
استغفر الله.(٣)
أستغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه (٣)
اللهم اعتق رقابنا من النار .(٣)
لا اله الا انت سبحانك أني كنت من الظالمين.(٣)
حسبي الله لا اله الا
هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم(٣)
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته (٣)
اللهم انك عفو تحب العفو فاعف عنا(٣)
..
اللهم ادخلنا الجنه واغفر ذنوبنا قولو امين 🤲
يمنه في العراق عمره ٣٠ يكول راح اموت مااكدر بعد 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂🤣 يشتغل نص ساعه
اي وربي
اي ولله
هاذا كضا شبابه كله تعب وطاح ظهرة ورجليه واريده يرجع يشتغل غير يموت
بلعراق تلكاه صغير وگاضي عمره شغل ولاجانب اطفالهم كله بلجم ومرتاحين مو مثلنه 🙃
@@مآتيلدآ-ه6ع شي اكيد
الفائدة في الصلاة على رسول الله
اللهم صلِ وسلم وبارك على نبينا محمد وسلم تسليما ..♥
عثمان ابن ارطغرل
@@SamahGhanem-p2g سلمنا عليه 😂
اعلى رقم قياسي سويتو البارحة كان 6 دقائق و يوميا أحاول تحطيم الأرقام بنفسي بزيادة عشر ثواني حتى أوصل الى 10 دقائق و هو الهدف الى حاب اوصلو 💪
الله يقويك ♥️🙋♂️
😄😄
الله يقويك😭
كفو
الله يقويك💜💜💜
اني بقيت ل 7 دقايق وفطست
اطول مدة بلانك سويته دقيقتين و٤٠ ثانية وجداً فخورة بهالرقم 😂❤
فديو تحفيزي مجنوووووووون💪يعطيك العافية يا جو
كنت عم اتفرج على فيديو عالفيس علي هاد و فجأة اجا اشعار من قناتك😂
هل ذكرتم الله اليوم ؟
- سبحان الله
- الحمدلله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- لاحول ولاقوة إلا بالله
ما تأخذ شيء من وقتك .. اذكر الله يذكرك❤️
بارك الله فيك لين مو مثل البقية تطلب اشتراك او لايك
قبل كنت لساعات و أنا في هذا الوضع و الآن لا أسطتيع حتى دقيقة 😂😂
انا نص ثانيه ما اقدر 🙂💔
الرجال كانه متمسح بصلصه دجاج 🙂 مشاء الله 🌚
😂😂🤣🤣
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
الصورة🙂
قاعد اضحك ٥دقايق 🤣🤣🤣🤣😘🤣🤣
انا 20 دقيقة
9:51
دتعال اتفضل بل عرااق 😂
الحرارة مليون مايتحمل
هههه علمود يبطل تمارين بعد
كم درجه الحراره عندكم
@@معاذ-ف4ي ٥٠
@@معاذ-ف4ي ذاك الاسبوع وصلت 52ابغداد
مين يا جماعه اشتاق لصوفي 😍😍😍❤❤❤
اناا😭😭😭
صوفي تركتو 😭😭💔💔💔💔
@@armysogaloveyou9115 ليش
me
@@armysogaloveyou9115 هاي ارمي 🙂💜
كمية ايجابيه بهذا فيديو مو طبيعيه لذالك صار تقريبًا شهر اشتغل على هذا تمرين وكدت اصل 3دقيقه ونص
شهر ايش تغير معك
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم ❤
القوة ليست في الكتل العضليه.....الارادة هي الأساس لتصبح ما تريد أنت وليس ما يريد الاخرون
كلام من ذهب
هههههههه اتحداك تسوي بلانك ٤ ثواني بدون لياقة بدنية أو قوة بدنيه
والله كنت بسوي بلانك واجيت فتحت الجوال ولقيتك منزل فيديو عن البلانك
انا جربت وسويت دقيقتين ونص اول مرة اسوي بلانك بعد شهر ممكن اسوي 3 او 4
@@Dark-kt6vc الي بسوي بلانك اول مرا مابقدر يوصل ثلاثين ثانيه يا انتا كذاب يا انتا مسويها غلط
كافي تكذب
انا عملتها ضليت 16 ثانية بالضبط
@Yuki kun سويت دقيقة كاملة بس
ياربي احب فيديوهات صوتك راحه نفسيه فيديوهات بتسفرني وانا في البيت ماخليت حلقة مااتفرجتها ❤
حاولت كتجربة ان اتحدى الدقيقة الواحدة و قد نفّدت الحركة من دون تسخينات (الشئ اللذي لا انصح به).
نجحت في تخطي الدقيقة مع عادة التذخين و عمري الاربعيني، ولكن الحركة ليست بالسهلة بتاتاً، و أي رقم حققه احد ما هو انجاز.. انصح من لم يجربها بعدم التردد.. شكراً اخي منشط القناة على الافادة.
وك
دقيقتين بدون تيخينات
اللهم أنزع السرطان من كل جسد أنهكه 😢💔 💔
بكفيك شحدة
شحاد
@@92.96 😂😂
@@ليلىاحمد-ن7ص دووم
@@92.96 مرسي☺
فلسطين والأردن تفتخر فيك
استمر يا مبدع 🇵🇸🇵🇸🤝🤝🇯🇴🇯🇴
بتقصد الفلسطينيين اللي خانوا الأردن في ايلول الأسود ولا شو ؟
يفضح عرضكم فلسطن شو بجيحين
@@2WayFarer2 شكلو عمرك ١٠ سنين روح اتعلم عن التاريخ احسنلك
@@abdallah.n3489 تاريخكم هو ايلول الأسود , شو مالك يازلمة
شكلك مابتعرف التاريخ
@@2WayFarer2 ي طفل قبل ل تفتح ثمك على الارض المقدسة اتذكر انهم هذول الي بتسب عليهم ماسكين الارض المقدسة ل جميع الديانات السماوية ويدافعون عنها ب ارواحهم .٢ ايلول الزفت الي بتحكي عنه هاذ فتنة بيننا الي احنا شعب واحد بنقول عن حالنا كل شعب فيه الصالح وفيه الطالح .٣ لو تبحث ف اصلك بتلاقي حالك فلسطيني اغلبية الاردن فلسطينية نسب كبيرة جدا من الاردن فلسطينيين هم الي ساهمو في بناء دولتك و حكومتك ف سد لسانك ولا تتكلم عن هذة الشعب العظيم
@@2WayFarer2
ههههههههه ... انت صاحب نفسية مريضة وتبحث عن الفتن ، وعلى الرغم من ذلك بقلك الشعب الفلسطيني هو من أعظم الشعوب العربية وأن يقترن الشعب الأردني بهذا الشعب هو شرف له وفلسطين والاردن وقبائلها وعائلاتها شعب واحد مش شعبين لهيك انخم وتفتشش على فِتن حصلت وتحصل في أي زمان وأي مكان من بعض الفاسدين ....
فيديو مليء بالتحفيز و الإيجابية
هذا لو جا دربني بطلع جون سينا 😂😂😸
😂😂😂😂
🤣🤣🤣🤣🥀
انا بل كثير اسوي ٣ دقايق 😢
@@goker8985 احسن من عشر ثواني🙂
والله ان تجلد جونسينا موب تصير زيه 😂😂
اوميقااااد ٨ ساعات ؟ ( انا قلت لنفسي وش ناقصني بسوي ١٥:٠٠دقيقه ( ومقدرت وسويت ١:٠٠🙂💔💔💔💔💔
😂😂😂😂😂😂 انا مرة سويت 3 دقائق وايديا مااستعملتهم بعدها لمدة يومين 😂😴😭
انا سويتها لمدة
ثانيتين وتكسرت
انا 40 ثانيه بس 😂
.尹功夫茶餐廳外面有一個人意見到
床未輙支支字錢的未尸裙！尹五天五大大力功知！尺瘃成出屶㯔
حلو جداً هذا النوع من المقاطع 😍 شكراً جو
دقيقتين وبفرط👀
كلش زين
سويت ٤ دقايق و قمت ارقص 😂
زي انا سويت4 داقايق و17ثانيه
@@اكرمعبدالكريم-ز1ط ما اقبل لازم اعديك بالرقم 😈
@@alawagibasem9688 هههههههههههه ماحتقدر بكره تشوفني اسوي خمسه دقايق انشاء الله
انا ١٠ دق ياق
@@korasgamer5081 مبروك كيف اصدقك وكيف تصدقني؟
﴿ ᷂وَاذْكُر ᷂رَّبَّكَ ᷂إِذَا ᷂نَسِيتَ ﴾
- ᷂لآ ᷂آلهَ ᷂الا ᷂الله.
- ᷂سبحَان ᷂الله ᷂وَبٓحمده.
- ᷂سبحَآن ᷂الله ᷂العظيم.
- ᷂استغفرالله ᷂واتوب ᷂إليه.
ماشاء الله ،ان لا اله الا الله عشر حسنات،الله اكبر عشر حسنات،سبحان الله عشر حسنات،الحمدو لله عشر حسنات وهذا في الدنيا اما للاخرة فلكل واحدةمنها تغرس لك شجرة و جذورها من ذهب ،ولا حول ولا قوة الا بالله تغرس لك شجرة النخيل (نفترض انك في الجنة و لك 1000 و لكن عندما تنظرين للاخرين يفتخرون بالعدد الذكر الله و ليست بنيسبة للشجر ولكن ينظرون الي عدد الاشجار و في نفس الوقت او في الحقيقة ينظرون الي عدد المرات الذي ذكروا فيه الله خالق كل شيء و هناك يتسبقون منيفتخرون من ذكر الله اكثر ويتساءلون فيما بينهم ماذا فعلت في الدنيا و لكي لا يكون هناك احراج علي العبد ان يحسن االتصرف ،و هناك شيء هام جدا عندما خلق الله عز وجل ادم عليه السلام ،كان واقفا امام العرس و النفس الشيء مع سيدنا جبريل عليه السلام و الله اعلم ،عندم كشف الله لهم عن ساق العرش فرأوا سطرا فتعجب منه ففهمهم الله عز وجل لهحيث مكتوب لا اله الا الله،محمد راسول الله ،فسساءلوا الله من هو فقال لهم ما قال ،اما لسيدنا جبريل عليه السلام بالمختصر قال له لولا محمدا ما خلقتك ولا خلقت الجنة ولا نار ولا السموات والارض و هذا قرأته في حديث جميل جداجدا وللأسف لم اجد فيه رقم تصحيحا او او ورد عن الرسول ،ان اردت ان اكتبه لك جميل جدا و لكن سأبحث و لكني حديث العهد في مجال الانترنت فالمشكلة صعبة نوعا ما وسياخذ وقت، و قرأت في حديث صحيح ان الله يغضب من عبده اذا ذكرا اسمه و لم يذكر اسم النبي محمد صلى الله عليه و سلم ، ما كتبته انت ممتاز مثال: لا الا الا اله، الله اكبر، سبحان الله، الحمدوا لله، لا حول و لا قوة الا بل الله، سبحان الله و بحمده، سبحان الله العظيم، محمد رسول الله. جزائري مر من هنا
حلو هذا النوع من الفيديوهات، استمتعت جداً بمشاهدته، بالتوفيق جو❤️🙏🏻
وكل عام وانت بخير🎊.
-أتمنى تزوروا قناتي وتشوفوا محتواي، بيشرفني متابعتكم لي
كفو بس نتي كلش مضلومه
ممكن تشتركين بقناتي عدي بثوث يوميه ومسابقات اتفوتكم ومكالمات هانكوت ميوزك
الدكتور حازم طارق❤❤ 0:37 😂
وهنا ايضا 0:59
العمر مجرد رقم في الخيال 📖🌚
@@wolfrenyt6207 بم في منتصف الجبهة 😎 😂😂😂👍
انا سوري اعيش في ألمانيا و أتدرب مع نادي ناشيئي ليفركوزن
اقدر اسوي تقريبا 15 دقيقة الي احيانا 19 او 20 دقيقة ❤
الله يوفقك ويارب ترفع راسنا كان حلمي اني اصير لاعب وارفع اسم سوريا بس للاسف حاولت كتير واكتشفت بعدين انو هل موضوع مستحيل بالظروف يلي عم مر فيها .
الله يوفقك ويقويك
الله يوفقك بس اهم شي لاتسجل على دورتمند ولا ابتضارب معك
اهم شي سجل في دورتموند و استفز جماهيرهم 😂😂⬆️
Kun Bouzas هيييييي
@@عبدالله-ط9ك6ب 😂😂😂
كل صباح 5 دقائق أسوى البلانك ، لان فعلاً هذه التمرين كثير مفيد للجسم الإنسان و يقوي عضلات البطن ايضاً .
مع تحياتي لكم من العراق 🌸
هاه كيف عضلات بطنك الحين
@@net5241
تكون بارزة و منحوتة
ها كيف النتائج
انا عمري 12 وعملت تمرين البلانك 10 ساعات استمر بس
@@Ali-dc9qbعاشد ايدك اني دقيقتين واموت بيها
وسلاماً على من مر صدفة فصلّى على رسول الله فزادني حسنه وازدادت حسناته.
منو حس انو الحركه سهله بل اخير نعلس😹😹
اي والله
انا😂
أي 😂😂
انا قلت سهله ما جربت اسويها ملحقتش ثنيتين 😂
😅
نصيحة اذا اذنبت استغفر
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم وأتوب إليه.
أستغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه
انا عملتا لمدت 4 دقائق 😁👍🏻
بس عضل كل جسمي 😅 كتير تعبت 😂😂😂
انا بعرف انو اذا اعملتي الرياضية هاي لازم تعودي عليها شوي شوي
يعني اليوم 30 ثانية
و بكرة دقيقة
عشان ما تتعبي😃😃
@@batoolaljmal4558 صح ❤👍🏻
@@batoolaljmal4558 انا بغيت اموت بس ٣٠ ثانيه هههههه
@@smsmgaming3147 انا والله لو ابغى اكسر رقمه اكسره
@@en-708 اي اذا الله عطانا عمر ههههههه
هذا الرجل عباره عن طاقه ايجابيه
Joe you are making my dreams come true. I love traveling and adventures. I wish I had the opportunity. I just got into my dream hope will make them one day come true before it’s to late. Good luck for you and for all. جو أنت تجعل أحلامي تتحقق. احب السفر والمغامرات. أتمنى لو أتيحت لي الفرصة. لقد دخلت للتو في تحقيق احلامي واتمنئ تتحقق يومًا ما قبل فوات الأوان. حظا سعيدا لك وللجميع..
🙂🙂🌾