Yoga pour le dos - Cours de yoga complet pour soulager son dos - 40 Minutes
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- Опубліковано 28 вер 2024
- Une séance douce et apaisante pour le dos et tout le reste du corps. Rejoins-moi pour 40 minutes d'étirements et de relaxation pour soulager tout ton dos qu'on oublie bien trop souvent.
Lien vers le Tuto du Paschimottanasana: • Tutoriel Yoga - Amélio...
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J’ai une discopathie à c’est importante et mon dernier disque du bas du dos et abîmé j’ai régulièrement mal au dos et là ça m’a fais vraiment du bien merci 🙂
Super ! Merci pour cette séance qui m'a soulagé mes douleurs au dos
Génial ! Merci à toi pour ton retour 🙏
Bonjour Adeline, j'ai choisi cette séance parce que j'ai une méchante inflammation du sciatique... ce cours m'a fait du bien, je vais bien voir comment se passera la nuit... à suivre
Alors j’espère que ça ira mieux bientôt 💪
C’était top. J’ai des gros problèmes de dos avec hernie discale et ça fait du bien comme séance 👍🏼
Oh merci beaucoup Mathilde! Je suis contente que ça t’as aidé 🙏
Très reposant 🙏
Merci beaucoup 🙏
Merci I Adeline, vos cours sont intéressants et bien ciblés.
Je reprends petit à petit possession de mon corps. Je me reconnecte à mon intérieur. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Un vrai plaisir merci beaucoup
Oh ! Avec grand plaisir ! Merci à toi d’avoir pratiqué avec moi 🙏
@@AdelineFrossardYoga hâte de pratiquer à nouveau avec toi
wow!!! cette séance m'a fait vraiment un bien fou!!! Merci du fond du coeur
Merci beaucoup pour cette séance, je découvre le yoga avec votre vidéo et mon dos est vraiment soulagé...Merci beaucoup!
Ouuuh je sens que ça va devenir ma séance préférée au monde entier!
Oooh merci 🙏
Tu me dira ce que tu en as pensé quand tu l’aura fait ☺️😘
@@AdelineFrossardYoga Je confirme que c'était le grand kiff! Tout en douceur, c'était une très chouette séance, merci!
Trop bien merci, ça me fait super plaisir à entendre ! Et suis très heureuse que ça t’ai plu 🤗
Tout en douceur pour un samedi matin. Merci Adeline 😘
Trop bien, je suis contente que ça t'ai plus! :) Et merci pour ce beau commentaire
Merci .
Très bien😊. Merci
Avec plaisir 😊
Une séance très efficace et agréable pour soulager le dos de bas en haut, merci beaucoup!
Merci à vous pour ce beau retour 😊 Je suis heureuse de savoir que cela vous a soulagé 😊
Merci pour cette super séance qui m'a fait beaucoup de bien dans le bas du dos et le bassin qui sont régulièrement très raides. C'est la meilleure séance de yoga que j'ai faite pour dénouer cette zone jusqu'à maintenant, en particulier grâce au mouvement dans les postures.
Merci beaucoup Justine pour ton commentaire! Et surtout très contente que ça t’ai fait autant de bien 🤗
Merci pour ce cours qui a soulagé mon dos 🙏🏼
Avec plaisir 🙏 merci à toi pour ton commentaire 🙏
Super! Je me sens vraiment étirée
Génial! Merci beaucoup pour ton commentaire :)
J’avais mal au dos et je me dit qu’une petite séance de yoga me ferait du bien, après 40minutez mon corps et mon esprit te remercient, une séance douce guidée par une personne qui réchauffe le cœur
Oooh ! Merci beaucoup pour ton commentaire, c’est lui qui réchauffe mon cœur 🫶
Je suis heureuse que la séance t’ai fait du bien !
Merci ❤
Avec plaisir, merci à toi pour ton retour :)
Merci Adeline pour tous vos cours, j'adore vraiment et ça me fait un bien fou. 🌹
Bonjour Adeline, c'est le 3eme cours que je fais avec vous et je dois dire que ça me fait beaucoup de bien et votre voix et douce et reposante c'est juste parfait. merci beaucoup. Audrey
Merci de tout mon coeur....et de tout mon dos. J'adore tes gauches, droites....ou droite...euhh gauche. Je me reconnais tellement....😂
Ha ha ha c'est toujours dur la gauche et la droite... c'est pas naturel ;P
Waow super comme séance je me sens vraiment bien après! 😊
Quel bien être merci beaucoup pour cette belle séance
Super séance merci 🙏 et mon dos a adoré 😉
Bonjour, je pratique le yoga depuis plus de 10 ans et je peux te dire que tu as une façon de guider exceptionnelle ! !!! Continue !!! Je m’abonné directement à ta chaîne et je vais ce pas, explorer tes anciennes vidéos ! A bientôt !
Wouha merci beaucoup pour ton message ! 😍 je suis très heureuse que mes cours te plaise et merci pour ton soutien 🙏
Deuxième fois que je fais cette séance et les deux fois ça m'a complètement détendue et a beaucoup diminué mes douleurs, merci !
Merci Marie pour ton commentaire, et surtout je suis très heureuse que ça t’ai détendue et réduit tes douleur 🙏 j’espère que mes séances continueront à te faire du bien 🙏
Ca faisait longtemps que j'avais pas fait de cours en français, mais avec ta voix, quel bonheur!
Oh merci mille fois Caro pour ton commentaire! Ca me fait trop chaud au cœur que ça t’ai plu! 🤗❤️
Je me réjouis aussi des vraies cours, ça va être trop bien 🤗
Ça fait que très peu de temps que je fais du yoga et j'ai vraiment beaucoup aimé cette séance, tes explications sont très claire. J'ai adoré pratiquer avec toi, je me suis abonné direct et je compte faire les autres vidéos de ta chaine qui ont l'air toutes aussi bien