Внесу свои пять копеек, думаю, это может быть кому-то полезно. Формирование привычек за 21 день - это миф, основанный на косвенных экспериментах и не верных трактовках результатов. Кажется, его проводил НАСА (но могу ошибаться, точно не помню): испытуемые носили линзы, переворачивающие изображение на 180 градусов. И через 21 день люди в этих линзах начали видеть картинку так, как есть - правильно, а не вверх дном. И были какие-то исследования хирургов, что люди привыкали к новой внешности в среднем за 21 день. Из этого сделали неверные выводы, что для выработки новой привычки должен пройти 21 день. Однако, когда проводились исследования именно на тему внедрения новых привычек, испытуемым потребовалось от 18 до 250 дней. То есть, для выработки разных привычек нужно разное количество времени и все очень индивидуально. А выпуск, как всегда, огонь:)
Между прочим, при всей простоте повествования, это видео имеет фундаментально важное значение в жизни каждого. Без просмотра этого видео нет вообще смысла двигаться дальше. Гениально👏
Здравствуйте! Я сейчас полностью двигаюсь по философии построение привычек( и я от этого стал намного счастливее и успешнее и получил неожиданные даже успехи которые даже не ставил в цели) по опыту увидел много минусов от постановки цели. с 7 класса очень сильно увлекался химией, физикой, математикой. И с восьмого класса сильно учил химию так как очень любил ( это любовь дало мне много полезных привычек по решения задач по химии) и последствии занял второе место по республиканской олимпиаде по химии среди 9 класс( хотя я был 8 класс). Это было для неожиданным успехом и очень радовался. После этого Поднял свою уверенность и поставил себе цель занят первое место по Республиканской и пройти на международку( и мои результаты ниже стали в добавку начал слишком зацикливаться цели которые привели несчастью итд). Эти цели меня немножко погубила немножко вниз. Проанализировал что зачем мне это олимпиада, а в долгосрок( 10 лет) я же хочу заниматься этим профессионально( тем более люблю). После этого нарисовал себя как я вижу себя в будущем и построил какие привычки нужно внедрять чтобы быть таким человеком. После такого подхода находил время для отдыха и тем более достиг неожиданных результатов( международная олимпиада + золото в республиканской олимпиаде). Потом в университете начал поддаваться по всяким говнянным успешным успеху который за короткий срок все горы перевернется( и это все в итоге за 3 курса привело наоборот минусы + видимо такой возраст был юношеский максимализм). Потом последним курсе опять внедрил построение привычек( все опять начало налаживаться). Для себя отметил несколько минусов построение цели: 1. постановки Цели - многие вещи не под контролером твоей воли( срок, .....), а построение привычек почти 100 процентно под твоей волей то есть под контролем. за того что все под контролем намного счастливее. 2. Цель сильно меняется по пути например: то что хотел год назад сейчас уже не очень хочу 3. У цели есть конец: Почему это плохо? потому что допустим вы поставили цель делать 10 силовой на турнике, допустим потом вы достигли этого. Когда ты этого достиг с помощью постановки цели, то после этого можешь просто забить на тренировки. А в случае если ты занимался построением привычек - ты хоть и достиг ты будешь продолжать делать даже совершенствовать - и это кроме 10 силовой может тебе другие неожиданные результаты как ( хороший пресс, бицепс, итд) ...... Дополнительно мне нравится цитата: Хорошо выстроенный процесс автоматом приводит результату и счастью. А процесс можно построить с помощью построение привычки в целом жизни м у меня много историй по успешности где привычки 1000 раз лучше
Вчера пил пиво, сегодня играл в ГТА, смотрел сериал и ел печеньки. Я в шоке, большой брат смотрит за нами. Вырабатываю привычку смотреть ваши видео вместо тупых сериалов.
Как по мне, одно из самых полезных видео на канале. Спасибо, хорошо дополнило картинку по теме целеполагания. Напрашивается вывод, что цели и привычки лучше не сравнивать, а совмещать, соотнося возможность достижения какой-либо цели с имеющимися привычками, тем, насколько они прокачаны и непротиворечивы по отношению к данной цели.
Объём информации на единицу времени очень велик. Обычно смотрю Ютуб с ускорением, а тут наоборот останавливаю и возвращаюсь назад. Буду пересматривать и вам советую.
Да, действительно. Я не очень волевой человек, и когда ставил себе цели - обламывался. Реальность не хотела идти по плану достижения цели. А вот привычки - совсем другое дело. И проще и, что главное, цель можно корректировать в зависимости от обстоятельств и желания
Иногда пересматриваю старые ролики, поскольку подобные каналы на ютубе можно посчитать на пальцах одной руки. Алексею спасибо за труд, "Хулиномику" купил и прочитал, также отличная книга по финансам, благодарю!
Маленькая но ежедневная привычка может привести к большим успехам. Я когда то начал читать по дороге на работу, час туда, час обратно, я не заметил как за лето прочитал больше книг чем за год.
Сформировать хорошую привычку очень сложно, а вот от вредной привычки и за всю жизнь можно не избавиться. Вот поставил себе человек цель - бросить курить и какую же привычку он должен при этом сформировать? Привычка откладывать деньги тоже зачастую даёт сбой. В остальном же полностью согласен, так как достижение цели это порой тупик. Должна быть тогда цепочка целей (одна цель переходит в другую). Человеку, у которого осуществились все мечты становится очень грустно, а если нет стремления, то просто следование своим привычкам становится ненужным. Необходимо понимать что останавливаться нельзя, всегда надо стараться постигать что-то новое.
Вчера закончил проходить 3 дневный интенсивный психологический тренинг, где как раз много говорилось про цели и задевались те моменты как ты этого добьешься + проработка каких то стереотипов из детства и взрослой жизни ты выходишь от туда смотришь смотришь на многое уже по другому и вот твой мир уже перевернут, тут же на канале хулиномика выходит видео про цели и привычки картина становиться ещё более ясной и понятной Благодарю! Как всегда вовремя, лучший)
Раньше много играл, но параллельно, что то смотрел, интересовался, ходил в зал. Перестал играть, стало куча времени, года 3 не играю уже. Подхватил стройку отца, осенью планирую переезжать, очень много делали своими руками. Очень много полезного по строительству изучил. Начал интересоваться финансовой грамотностью, откладываю, планирую инвестировать в фондовый рынок США, начал изучать историю 20 века, дошел до чтения Ленина.
Всю жизнь играл, сейчас 17. Заметил что это привычка, мало того игры перестали делать меня счастливым (если вообще делали). Сейчас потихоньку заменяю привычку играть на привычку кодить. Посмотрим как это повлияет на мою жизнь)
выпуск очень хорош, забавно, но в период жизни когда я захотел измениться как раз мне подвернулся твой канал и я его вспомнил, быть может алгоритмы ютуба или у рептилоидов есть на меня планы) но ты мне уже не первый раз помогаешь, забавно но поставив себе цель, я незаметно подменил себя выполнение цели на создание привычки, вообщем выпуск самый сок я считаю)
Благодарю! Есть над чем подумать... Вроде всё на поверхности, но до этого момента как-то не задумывался о намеренном приобретении привычки в отношении самого себя всегда полагаясь на цели. С сегодняшнего дня и попробую. Удачи! ))
Я считаю, что очень важно сочетать оба подхода: ставить цели и развивать привычки, которые помогут достичь этих целей. В таком случае ты получишь то, что хочешь и при этом не потребуется постоянно "воевать" с собой и напрягать силу воли!
Спасибо за ценное видео, Алексей! Действительно, формирование привычек лучшее вложение в своё будущее! А вот цели помогут сформировать список полезных привычек! В конечном счёте любая цель заменяется соответствующими ей полезными привычками! И это уже на всю жизнь :), если не ломать свои привычки!
Очень полезный материал, спасибо, Алексей!)) Завершение идеальное, посмеялся) Забавно неосознанно иметь полезные привычки, полученные давно взамен вредным, а потом слышать аргументировано и развёрнуто их природу и принципы функционирования) Кови человечище, его знания бесценны))
@@hoolinomicsYes, I am, but I do not write in Russian unfortunately. Language is complicated for me, but you are rare UA-camr who make interesting and more advance ideas to pass in the public and that makes my attention here.
В точку, Алексей. За личными примерами далеко ходить не надо надо: именно благодаря правильным привычкам, а не целям, я незаметно для себя похудела на 10 кг, купила автомобиль и научилась правильно отдыхать.
Хорошее видео 👍. Простыми словами объяснена SMART-модель ХСР (Хорошо Сформулированный Результат). Хотелось бы ещё обратить внимание на косвенные (негативные) выгоды, которые мешают реализации ХСР. И здесь уже без психотерапевта не обойтись, так как вторичные выгоды лежать в подсознании и недоступны когнитивным процессам. В видео об этом говорится. Отлично. Кстати, хотелось бы отметить: привычка формируется месяц, а вот закрепляется - за 3 месяца, и зачастую привычки определяются рядом факторов, определяемых не только силой воли. Если видео смотреть внимательно, об этом есть в видео
@@АльфТорговец Скажем так. В НЛП о ХСР тоже есть, но изначально этот термин, а точнее SMART-модель была разработана ещё до появления НЛП. Кстати, НЛП в своей классической форме многое почерпнуло из классической психологии
Прочёл с твоих рекомендаций твои две книги, а так же Ружья Микробы Сталь, Делай медленно решай быстро. Остальные книги записаны, ожидая конца чтения Канемана. Спасибо тебе. Лайк,коммент,колокольчик твоим видео закидываю себе в привычку ;)
"Не забывайте, что есть печеньки, смотреть сериалы, играть в gta и пить пиво - это всё тоже привычки и они тоже долгосрочные и они тоже постепенно меняют Вашу жизнь на говно." -Так вот где я нахожусь :^)
Жизнь без цели как правило действует на человека разрушительно. Это как играть в футбол и не видеть счёта, не знать, кто твои союзники, а кто противники и сколько минут осталось до конца матча. Цели необходимо ставить. Другое дело, что достигать их гораздо проще и приятнее с помощью привычек. Например, поставил цель: найти работу в IT. Поставил срок: год. Нашёл материал, по которому будешь учиться, разбил материал на части. И тут же начинаешь формировать привычку: два часа изучения программирования каждый день. Умри, но два часа поработай. Вот тогда, такой дуэт принесёт максимум результата. Не обязательно выбирать между целью и привычкой, эти вещи отлично сочетаются вместе. Успехов:)
Сначала прочитал книгу, о которой узнал на канале investfuture, что в процессе привело на Ваш канал. Спасибо за полезный контент, даже на некоторые вещи в жизни теперь намного проще смотришь и с одного видео получаешь массу жизненного опыта. Продолжайте в том же духе, Алексей!
Знающий постоянство становится совершенным.(Дао де Цзин)Очень ценный материал, этот ролик надо пересматривать каждый день, с утра, чтобы заставлять себя делать то, что должен. Спасибо Вам за контент. Успешный успех и цели в жизни идут теперь на хуй. Обжегся на целях, теперь понял почему после достижения моих целей нахожусь в депрессии.
Учил немецкий в вузе. За год прогресс почти не почувствовал, все равно не мог толком ничего сказать. Летом взял марафон, где на 3 месяца я должен был брать по 15 занятий в месяц, а за это мне вернут половину от стоимости. Ради такой мотивации не пропускал занятия, отходил все. Вчера был последний день. И за 3 месяца я почувствовал прорыв в десятки раз сильнее, чем за год в вузе. В вузе я занимался не ежедневно, а скорее в день занятия и за день до него выполнял дз. Надеюсь, смогу закрепить привычку и продолжу учить немецкий ежедневно дальше, после завершения марафона
Повредил кисть в жиме -> на стримах на столе стоит бухлишко) С спортом, очевидно, не сложилось) Непреодолимые обстоятельства) Видос топ, спасибо. Что не видео, то годнота.
"Когда мы ставим Цель, мы пытаемся превратить Эвристический процесс в Алгоритмический!" - Точно не все действия разбиваются на четкие алгоритмы и ставя одну цель можно придти к другой! Цель накачать мышцы за год - может закончится встречей с девушкой, которая любит путешествовать и вот у вас уже новая цель объездить весь мир! Стабильна только ваша привычка узнавать новое! Привычка самому себе готовить - за годы, может превратится в крутое тело и дополнительные 10-20 лет жизни! 3:39
Шикарное видео! Недавно как раз думал о привычках и их влиянии на жизнь в подобном ключе, но у вас много идей вокруг классных, к которым ещё обязательно вернусь и обдумаю
Пришёл не по колокольчику, но по зову сердца По теме: без формирования привычки, практически невозможно достичь цели, цель, по сути, это сформированная мечта, ты захотел - и тут хуяк! - возникла цель. Но без формирования привычки, целями и желаниями можно подтереть жопу, как говорится, "хотеть и делать- разные вещи"
Я считаю тут совершенно 2 разных по смыслу слова сравниваются. Цель это просто какая то конечная точка (как и было сказанно) а привычка-и это действие, в направлении к чему бы то ни было, к цели или же просто как свой путь. Я вижу это так.
Много умных высказываний от зарубежных мыслителей прозвучало: Ганди-Шманди, Дахигг-Нафиг. Но не осиял ты нас, Алексей, солнцем родной поэзии: "Привычка свыше нам дана: Замена счастию она".
Благодарю Вас как всегда очень интересно, благодаря вам моя жизнь меняется к лучшему....и эти изменения не только финансы постепенно во все уголки моей жизни структурно изменяются к лучшему!!!!
Внесу свои пять копеек, думаю, это может быть кому-то полезно. Формирование привычек за 21 день - это миф, основанный на косвенных экспериментах и не верных трактовках результатов. Кажется, его проводил НАСА (но могу ошибаться, точно не помню): испытуемые носили линзы, переворачивающие изображение на 180 градусов. И через 21 день люди в этих линзах начали видеть картинку так, как есть - правильно, а не вверх дном. И были какие-то исследования хирургов, что люди привыкали к новой внешности в среднем за 21 день. Из этого сделали неверные выводы, что для выработки новой привычки должен пройти 21 день.
Однако, когда проводились исследования именно на тему внедрения новых привычек, испытуемым потребовалось от 18 до 250 дней. То есть, для выработки разных привычек нужно разное количество времени и все очень индивидуально. А выпуск, как всегда, огонь:)
Классический эксперимент из психологии с инвертирующими очками. Впервые его провел Джордж Стрэттон, конец 20го века
Как же повезло что наткнулся на ваш канал, массу интересной и полезной информации узнал. Спасибо за ваш труд!
Это удача!
Вы наткнулись не случайно. В остальном полностью согласен.
Узнал это конечно хорошо. А используешь?
Видео выходит в тот самый момент , когда тебе это нужно !
Кажется эта тема нужна всегда)
Всё подстроено
Да! Мне вот очень нужно было помыть стол чаем, вырвавшимся изо рта при словах «... меняют вашу жизнь. На говно» 😆
@@Sandlexroo 😂👍
Он же рептилоид, что ему сложного?
Между прочим, при всей простоте повествования, это видео имеет фундаментально важное значение в жизни каждого. Без просмотра этого видео нет вообще смысла двигаться дальше. Гениально👏
Спасибо большое, много полезно было сказано
Ну вот, теперь моя цель - выработать нужные привычки))
Здравствуйте! Я сейчас полностью двигаюсь по философии построение привычек( и я от этого стал намного счастливее и успешнее и получил неожиданные даже успехи которые даже не ставил в цели) по опыту увидел много минусов от постановки цели. с 7 класса очень сильно увлекался химией, физикой, математикой. И с восьмого класса сильно учил химию так как очень любил ( это любовь дало мне много полезных привычек по решения задач по химии) и последствии занял второе место по республиканской олимпиаде по химии среди 9 класс( хотя я был 8 класс). Это было для неожиданным успехом и очень радовался. После этого Поднял свою уверенность и поставил себе цель занят первое место по Республиканской и пройти на международку( и мои результаты ниже стали в добавку начал слишком зацикливаться цели которые привели несчастью итд). Эти цели меня немножко погубила немножко вниз. Проанализировал что зачем мне это олимпиада, а в долгосрок( 10 лет) я же хочу заниматься этим профессионально( тем более люблю). После этого нарисовал себя как я вижу себя в будущем и построил какие привычки нужно внедрять чтобы быть таким человеком. После такого подхода находил время для отдыха и тем более достиг неожиданных результатов( международная олимпиада + золото в республиканской олимпиаде). Потом в университете начал поддаваться по всяким говнянным успешным успеху который за короткий срок все горы перевернется( и это все в итоге за 3 курса привело наоборот минусы + видимо такой возраст был юношеский максимализм). Потом последним курсе опять внедрил построение привычек( все опять начало налаживаться).
Для себя отметил несколько минусов построение цели:
1. постановки Цели - многие вещи не под контролером твоей воли( срок, .....), а построение привычек почти 100 процентно под твоей волей то есть под контролем. за того что все под контролем намного счастливее.
2. Цель сильно меняется по пути например: то что хотел год назад сейчас уже не очень хочу
3. У цели есть конец: Почему это плохо? потому что допустим вы поставили цель делать 10 силовой на турнике, допустим потом вы достигли этого. Когда ты этого достиг с помощью постановки цели, то после этого можешь просто забить на тренировки. А в случае если ты занимался построением привычек - ты хоть и достиг ты будешь продолжать делать даже совершенствовать - и это кроме 10 силовой может тебе другие неожиданные результаты как ( хороший пресс, бицепс, итд)
......
Дополнительно мне нравится цитата: Хорошо выстроенный процесс автоматом приводит результату и счастью. А процесс можно построить с помощью построение привычки
в целом жизни м у меня много историй по успешности где привычки 1000 раз лучше
Но цели все равно пишу чтобы знать чего я действительно я хочу. и понять какие привычки нужно внедрять
но на этом сильно не зацикливаюсь
Ебать ты красава 💪
Вчера пил пиво, сегодня играл в ГТА, смотрел сериал и ел печеньки. Я в шоке, большой брат смотрит за нами.
Вырабатываю привычку смотреть ваши видео вместо тупых сериалов.
Всё начинается с малого
Спасибо большое за труд
Привычки делают сложные вещи простыми, они на всю жизнь, главное начать, в постоянстве - сила! Отличный ролик! Спасибо, Алексей! Лайк!
Шикарная концовка!
Отличный ролик. Спасибо, Алексей!
Главное что ничего лишнего! Всё четко по теме
Только никому не говори!
"Власть привычки" Дахигга - одна из главных для меня книг в этом году. Однозначный 👍
Как по мне, одно из самых полезных видео на канале. Спасибо, хорошо дополнило картинку по теме целеполагания.
Напрашивается вывод, что цели и привычки лучше не сравнивать, а совмещать, соотнося возможность достижения какой-либо цели с имеющимися привычками, тем, насколько они прокачаны и непротиворечивы по отношению к данной цели.
Объём информации на единицу времени очень велик. Обычно смотрю Ютуб с ускорением, а тут наоборот останавливаю и возвращаюсь назад. Буду пересматривать и вам советую.
Хорошо что Вы с нами Алексей
Сразу пошел сделать запись в дневнике) Спасибо!
Вау, відповідь була на самому видному місці! ) Дякую за мотивацію !!!
Поставил цель завести полезные привычки)))
Обожаю этого парня)
так сложно на ютубе найти реально полезный канал, с ценной информацией! но как говориться, кто ищет, тот найдет!)
Да, действительно.
Я не очень волевой человек, и когда ставил себе цели - обламывался. Реальность не хотела идти по плану достижения цели.
А вот привычки - совсем другое дело. И проще и, что главное, цель можно корректировать в зависимости от обстоятельств и желания
Очень полезное видео, благодарю!!!
Иногда пересматриваю старые ролики, поскольку подобные каналы на ютубе можно посчитать на пальцах одной руки. Алексею спасибо за труд, "Хулиномику" купил и прочитал, также отличная книга по финансам, благодарю!
Маленькая но ежедневная привычка может привести к большим успехам. Я когда то начал читать по дороге на работу, час туда, час обратно, я не заметил как за лето прочитал больше книг чем за год.
Только зрение тоже посадите. Лучше слушать в дороге аудиокниги.
Лучший канал который я встречал за последнее время! Всё чётко и грамотно! Так держать)
классный мужик,все четенько было, и слушать приятно😊
выписала цитаты, важные для себя!емко и эффективно
Сформировать хорошую привычку очень сложно, а вот от вредной привычки и за всю жизнь можно не избавиться. Вот поставил себе человек цель - бросить курить и какую же привычку он должен при этом сформировать? Привычка откладывать деньги тоже зачастую даёт сбой. В остальном же полностью согласен, так как достижение цели это порой тупик. Должна быть тогда цепочка целей (одна цель переходит в другую). Человеку, у которого осуществились все мечты становится очень грустно, а если нет стремления, то просто следование своим привычкам становится ненужным. Необходимо понимать что останавливаться нельзя, всегда надо стараться постигать что-то новое.
Вчера закончил проходить 3 дневный интенсивный психологический тренинг, где как раз много говорилось про цели и задевались те моменты как ты этого добьешься
+ проработка каких то стереотипов из детства и взрослой жизни
ты выходишь от туда смотришь смотришь на многое уже по другому
и вот твой мир уже перевернут, тут же на канале хулиномика выходит видео про цели и привычки
картина становиться ещё более ясной и понятной
Благодарю! Как всегда вовремя, лучший)
Раньше много играл, но параллельно, что то смотрел, интересовался, ходил в зал. Перестал играть, стало куча времени, года 3 не играю уже. Подхватил стройку отца, осенью планирую переезжать, очень много делали своими руками. Очень много полезного по строительству изучил. Начал интересоваться финансовой грамотностью, откладываю, планирую инвестировать в фондовый рынок США, начал изучать историю 20 века, дошел до чтения Ленина.
Я так стал делать зарядку каждое утро и растяжку перед сном - это не подвиги, а простые действия для меня, которые я делаю автоматически.
Быстро - это медленно, но неприрывно. :-)
Всю жизнь играл, сейчас 17. Заметил что это привычка, мало того игры перестали делать меня счастливым (если вообще делали). Сейчас потихоньку заменяю привычку играть на привычку кодить. Посмотрим как это повлияет на мою жизнь)
Коммент был написан в перерыве между каткой в КС? :D
выпуск очень хорош, забавно, но в период жизни когда я захотел измениться как раз мне подвернулся твой канал и я его вспомнил, быть может алгоритмы ютуба или у рептилоидов есть на меня планы) но ты мне уже не первый раз помогаешь, забавно но поставив себе цель, я незаметно подменил себя выполнение цели на создание привычки, вообщем выпуск самый сок я считаю)
Спасибо за отзыв
Благодарю! Есть над чем подумать... Вроде всё на поверхности, но до этого момента как-то не задумывался о намеренном приобретении привычки в отношении самого себя всегда полагаясь на цели. С сегодняшнего дня и попробую. Удачи! ))
Я считаю, что очень важно сочетать оба подхода: ставить цели и развивать привычки, которые помогут достичь этих целей. В таком случае ты получишь то, что хочешь и при этом не потребуется постоянно "воевать" с собой и напрягать силу воли!
Спасибо за ценное видео, Алексей! Действительно, формирование привычек лучшее вложение в своё будущее! А вот цели помогут сформировать список полезных привычек! В конечном счёте любая цель заменяется соответствующими ей полезными привычками! И это уже на всю жизнь :), если не ломать свои привычки!
Какой прекрасный самородок в виде такого замечательного человека нашёл меня в столь юном возрасте, в столь шумной пучине бравадных обложек.
Просто повезло
@@hoolinomics не просто, а повезло)
@@hoolinomics ведь дорогу везению предоставляем мы сами
Очень полезный материал, спасибо, Алексей!)) Завершение идеальное, посмеялся)
Забавно неосознанно иметь полезные привычки, полученные давно взамен вредным, а потом слышать аргументировано и развёрнуто их природу и принципы функционирования)
Кови человечище, его знания бесценны))
Думаю, ещё не досмотрев видео, стоит поставить цель,а для достижения выработать привычку
Просто СУПЕР. Браво Алексей!!!
Thank you! Haven't thought about it before, but really useful input!
Are you watching this in russian?
@@hoolinomicsYes, I am, but I do not write in Russian unfortunately. Language is complicated for me, but you are rare UA-camr who make interesting and more advance ideas to pass in the public and that makes my attention here.
10:33 Кстати, именно привычки объясняют ответ на вопрос "Почему очень богатые люди не прекращают работать". Привыкли!
Обожая привычки!!! Всем хороших привычек!!!
Спасибо вам, отличный канал и приятная подача материала
Я за привычки!
Навык ценнее планов и знаний.
Чем раньше осознаешь что умения круче знаний, тем проще потом по жизни
Я с вами согласен на все 110 % !
Но если нет цели, то какие ты привычки формировать будешь?
Интересно. Как вы приобретете навык ремонта автомобилей без знаний?
@Sub Zero есть мнение, что такой подход - заблуждение
Лёха спасибо тебе огромное за то что ты делаешь сейчас.
В конце прям за живое задел. Браво!
В точку, Алексей.
За личными примерами далеко ходить не надо надо: именно благодаря правильным привычкам, а не целям, я незаметно для себя похудела на 10 кг, купила автомобиль и научилась правильно отдыхать.
Спасибо, Алексей!
Я так рад, что наткнулся на твой канал! Торжество здравого смысла
Хорошее видео 👍. Простыми словами объяснена SMART-модель ХСР (Хорошо Сформулированный Результат). Хотелось бы ещё обратить внимание на косвенные (негативные) выгоды, которые мешают реализации ХСР. И здесь уже без психотерапевта не обойтись, так как вторичные выгоды лежать в подсознании и недоступны когнитивным процессам. В видео об этом говорится. Отлично. Кстати, хотелось бы отметить: привычка формируется месяц, а вот закрепляется - за 3 месяца, и зачастую привычки определяются рядом факторов, определяемых не только силой воли. Если видео смотреть внимательно, об этом есть в видео
ХСР, это же НЛП
@@АльфТорговец Скажем так. В НЛП о ХСР тоже есть, но изначально этот термин, а точнее SMART-модель была разработана ещё до появления НЛП. Кстати, НЛП в своей классической форме многое почерпнуло из классической психологии
@@Master_QiGong Разве НЛП - это не разводка для лохов?
@@АльфТорговец Вероятно проблема не в НЛП, проблема в том, что сейчас под этим термином подразумевается, не так ли?
@@Master_QiGong Я вообще недолюбливаю психологов, какие то они мутные)))
Спасибо за такую тему. В голове что-то щелкнуло
Алексей, спасибо за материал и его лаконичную подачу! С удовольствием смотрю Ваши ролики, огромное спасибо за труды!
Прочёл с твоих рекомендаций твои две книги, а так же Ружья Микробы Сталь, Делай медленно решай быстро. Остальные книги записаны, ожидая конца чтения Канемана. Спасибо тебе. Лайк,коммент,колокольчик твоим видео закидываю себе в привычку ;)
Спасибо за отзыв, Андрей!
Спасибо!!! Очень классно 🎉
Воу, воу, слишком хорошее начало дня с нового видео от Алексея )
Отлично сказано про измеримость. Запомню это.
21 день это миф.На сложную привычку может уйти до года
"Не забывайте, что есть печеньки, смотреть сериалы, играть в gta и пить пиво - это всё тоже привычки и они тоже долгосрочные и они тоже постепенно меняют Вашу жизнь на говно."
-Так вот где я нахожусь :^)
Аж печенькой поперхнулась!
Жизнь без цели как правило действует на человека разрушительно. Это как играть в футбол и не видеть счёта, не знать, кто твои союзники, а кто противники и сколько минут осталось до конца матча. Цели необходимо ставить. Другое дело, что достигать их гораздо проще и приятнее с помощью привычек. Например, поставил цель: найти работу в IT. Поставил срок: год. Нашёл материал, по которому будешь учиться, разбил материал на части. И тут же начинаешь формировать привычку: два часа изучения программирования каждый день. Умри, но два часа поработай. Вот тогда, такой дуэт принесёт максимум результата. Не обязательно выбирать между целью и привычкой, эти вещи отлично сочетаются вместе. Успехов:)
Сначала прочитал книгу, о которой узнал на канале investfuture, что в процессе привело на Ваш канал.
Спасибо за полезный контент, даже на некоторые вещи в жизни теперь намного проще смотришь и с одного видео получаешь массу жизненного опыта.
Продолжайте в том же духе, Алексей!
Алексей спасибо!!!
Отличное видео!
Знающий постоянство становится совершенным.(Дао де Цзин)Очень ценный материал, этот ролик надо пересматривать каждый день, с утра, чтобы заставлять себя делать то, что должен. Спасибо Вам за контент. Успешный успех и цели в жизни идут теперь на хуй. Обжегся на целях, теперь понял почему после достижения моих целей нахожусь в депрессии.
Спасибо, дружище
У вас очень естественная подача информации, приятно смотреть)
Спасибо, Булат!
Учил немецкий в вузе. За год прогресс почти не почувствовал, все равно не мог толком ничего сказать. Летом взял марафон, где на 3 месяца я должен был брать по 15 занятий в месяц, а за это мне вернут половину от стоимости. Ради такой мотивации не пропускал занятия, отходил все. Вчера был последний день. И за 3 месяца я почувствовал прорыв в десятки раз сильнее, чем за год в вузе. В вузе я занимался не ежедневно, а скорее в день занятия и за день до него выполнял дз. Надеюсь, смогу закрепить привычку и продолжу учить немецкий ежедневно дальше, после завершения марафона
Я 4 года на переводчика немецкого уже учусь, и знаю его хуже, чем английский со школы. Только когда сам работаю, понимаю, что знания улучшаются.
Спасибо, поставила цель сформировать полезные привычки!
Алексей. видео - огонь. Спасибо за труды! Концовка вообще супер, поржал)
Дахигга читал - отличная книга!
Повредил кисть в жиме -> на стримах на столе стоит бухлишко) С спортом, очевидно, не сложилось) Непреодолимые обстоятельства)
Видос топ, спасибо. Что не видео, то годнота.
А ещё успешный инвестор но пилит видосы, и не забывает напомнить про донат, ага. Но таки да, видео хороши при этом.
"Когда мы ставим Цель, мы пытаемся превратить Эвристический процесс в Алгоритмический!" - Точно не все действия разбиваются на четкие алгоритмы и ставя одну цель можно придти к другой! Цель накачать мышцы за год - может закончится встречей с девушкой, которая любит путешествовать и вот у вас уже новая цель объездить весь мир! Стабильна только ваша привычка узнавать новое! Привычка самому себе готовить - за годы, может превратится в крутое тело и дополнительные 10-20 лет жизни! 3:39
Отличный ролик. Спасибо.
очень крутой ютубер
Шикарное видео! Недавно как раз думал о привычках и их влиянии на жизнь в подобном ключе, но у вас много идей вокруг классных, к которым ещё обязательно вернусь и обдумаю
Как вовремя! Спасибо,лайк
Как обычно, отличное видео! Гораздо интереснее, чем никому не нужные новости и разборы портфелей - Богл уже давно ответил на эти вопросы!
Отличное видео! Спасибо!
Спасибо, добрый человек! Мощная мысль о преимуществах привычек над целями. Прямо луч света, как в мультиках, и хор услышал)
Пришёл не по колокольчику, но по зову сердца
По теме: без формирования привычки, практически невозможно достичь цели, цель, по сути, это сформированная мечта, ты захотел - и тут хуяк! - возникла цель.
Но без формирования привычки, целями и желаниями можно подтереть жопу, как говорится, "хотеть и делать- разные вещи"
Любопытный материал, есть что взять на заметку, большое спасибо за ролик.
После кульминационной фразы в конце видео, я осознанно понял всё ))))
Смотрю видосики во время работы. Про саморазвитие, конечно. Привычка.
Благодарю за ваш труд!!!
Смотрю Алексея и пью пиво. Вот даже задумался, а не катится ли моя жизнь в говно...
Ни в коем случае
В пункт приëма стеклотары...
Лучше просто пить виски))
Последняя реплика - огонь 😁
Спасибо большое! Очень интересный контент )
Я считаю тут совершенно 2 разных по смыслу слова сравниваются. Цель это просто какая то конечная точка (как и было сказанно) а привычка-и это действие, в направлении к чему бы то ни было, к цели или же просто как свой путь. Я вижу это так.
Много умных высказываний от зарубежных мыслителей прозвучало: Ганди-Шманди, Дахигг-Нафиг. Но не осиял ты нас, Алексей, солнцем родной поэзии: "Привычка свыше нам дана: Замена счастию она".
Это со слов Франсуа Рене де Шатобриана вдохновился Александр Сергеевич
Спасибо! Я многое смог самому себе объяснить из того, что происходит в моей жизни 👍
Шикарный выпуск!
Хороший ролик.
Он же вышел минуту назад 🤦
@@Oleg_Lucky а разве ролик плохой?
@@roman_ershovv думаю что хороший, у Алексея всегда хорошие)))
Но ты пишешь через минуту после выхода ролика)))))))
@@Oleg_Lucky я в нём не сомневаюсь
@@Oleg_Lucky , Лешу авансом кредитуют
Как всегда отличный ролик, спасибо. Ничего лишнего, доступно, понятно, мотивирует. Жалко что нет рекламной вставки)
Чё, тоже привык, что на самом интересном месте надо подождать?
Спасибо автору , кратко и по делу.
Ааа, класс!
Хочу такие же длинные волосы!
😎👌
Как всегда полезность видео зашкаливает!
Благодарю Вас как всегда очень интересно, благодаря вам моя жизнь меняется к лучшему....и эти изменения не только финансы постепенно во все уголки моей жизни структурно изменяются к лучшему!!!!
Спасибо за отзыв!
@@hoolinomics пожалуйста! Удачи вам!
Основа идеи в этом видео, примерно как метод кайдзен - начинай с малого и непрерывно совершенствуй это.
Сделано со вкусом!
"... Это тоже привычки они постепенно меняют ваши жизнь.... На говно."
Хорошо сказано 😂👍
Подобное ещё описано в книге "накопительный эффект" Даррен Харди.
Удобный метод, испробовал на практике, работает и без особых усилий