Что такое здоровое питание? Мой ответ профессору Фадееву В.В.
Вставка
- Опубліковано 26 вер 2024
- В этом видео я отвечаю профессору В.В. Фадееву на его заявление о том, что понятия «здоровое питание» и «польза для здоровья» не являются научными. Ссылаясь на научные статьи и исследования, я объясняю, почему здоровое питание имеет научное обоснование и почему это важно для нашего благополучия.
#ЗдоровоеПитание #НаучныеИсследования #ПитательныеВещества #ЗдоровьеИПитание #НаучныйПодход #Фадеев #Дискуссия #ПитательнаяЦенность #Наука #Питание
Вконтакте: valeryz...
Facebook: / valery.zhumadilov
Instagram: / valeryzhumadilov
#ВалерийЖумадилов #здоровье #после50
#ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #trackandfield #joging #run
Как хорошо, что есть еще здавомыслящие люди! ♥👍
Запариваю бигбон, и тут уведомление этого видео пришло 🤔😂
Приятного аппетита, по праздникам можно и биг бон 😂
@@potya2000 😂
Смотрю это видео хрустя чипсами ))
@@potya2000А почему каждый день нельзя?🤔
@@My-tf6gd потому что 🤣
Профэссор плохо выглядит, сильный отёк на лице, и похоже не имеет сил сидеть не облакачиваясь.
Зато не врёт! Сразу видно, что и впрямь не знает, что такое здоровый образ жизни.
Нормально он выглядит 🧐Просто уставший 😊
Прибухивает. Причём серьёзно
Возможно Профессор не профан, знает о чем говорит?
Возможно профан "реагирует" на отдельные слова, не имея представления о том, что говорит Профессор?
@user-ui3ks9uz5c Конечно, профессор не тупой. На тупого не стоит вообще обращать внимание. Он умный, но не по всем вопросам я с ним согласен. И подробно объясняю почему.
Валерий Еркешевич, Вы такой умный человек! Изучили опыт предшествующих поколений, проанализировали и сделали выводы Неопровержимые доказательства и безупречное изложение! Подписываемся стопроцентно!❤
Говорила умная бабушка "профессору" добавлять масло в кашу а он не добавлял
вот начались теперь проблемы с пониманием..беда..слушайте люди бабушек..
... а он делал наоборот - добавлял кашу в масло )))
Здравствуйте, Валерий! Поддерживаю Вашу инициативу. Я тоже пыталась развить эту тему, особенно среди спортсменов. Обсуждала на форуме, публиковала видеозаписи. Но выяснилось, что это не очень интересно людям. Были отзывы:"Нудно, скучно, это давно уже изучено наукой, ничего нового" и т.п. Подавляющее большинство любит инновационные таблетки, химические батончики, сушёные концентраты, сделанные химиками неизвестно из чего. В результате, от отсутствия в мозге природных питательных веществ, отупели настолько, что информация уже не воспринимается.
Профессор нормально выглядит, вот сделает блефаропластику и...будет еще лучше выглядеть)))😉
И, все-таки, глубокое знание биологофизиологических процессов я отдаю профессору, а не блогерам, прочитавших книги и прослушавших лекции ( чьи ). Профессор 6 лет учился в мед.вузе, потом в аспирантуре и звание Профессор дают не просто так!
При всей моей любви к Валерию))
Фадеев нормально выглядит, но ничего особенного в его внешности нет для обсуждения. И он, конечно, не глупый. С глупцами вообще нет смысла спорить. Его точка зрения на ЗОЖ интересна, так как он далек от спорта и спортсменов и зожников он считает недоумками с нереализованными половым влечением. instagram.com/reel/C2sFMqqKA1g/?igsh=cnpoOXR6ZXF4amly
@@valeryzhumadilov😂😂😂
Валерий шикарно выглядите.
Молодец, похвально...
Мы уже подогреты, ждём ценник на курс))
Гениально!!
Где-то читал, что от цинги за всю историю мореплавания погибло до 10 млн. моряков, больше, чем всего в морских битвах.
Почему не 100 миллионов, основательная цифра и источник "где-то" вполне современный и достоверный?
@@ВладимирВладимирович-р3ж8т потому что в источнике было так, и подсчитывали, наверняка примерно, и конечно же не прямым методом. Полагаю у вас имеется уточнение или опровержение, раз написали своё саркастическое замечание? Я лично с этой цифры - 10 млн. ничего не имею, хотите, считайте что один миллион, хотите 100... Вас то она от чего-то задела, мне даже интересно, чем?
Фадеев нормально размышляет. Инстаграмщицы слишком заморочены ПП. В миллион раз важнее ответить на вопрос, зачем конкретно тебе жить долго и быть здоровым, чем тупо пичкать в себя витамины ради лишних двух лет бессмысленной жизни. Долголение и здоровье - это не самоцель и не высшее благо. Потомство - это тоже не самоцель. Инстинкты - это не ответ.
Ну, с ученым во многом согласен. Организм - машина, работающая по определенным правилам и для достижения определенных целей. Категории добра и зла тут избыточны. PS А что до витамина С, то у чукчей с ним не было проблем, а где они, где лимоны-апельсины? Матчасть там очень сложная, я бы подождал, пока ученые хоть немного не договорятся друг с другом, хотя-бы.
Здравствуйте! У меня тоже возникли сомнения по утверждению о возможности синтеза витамина С организмом млекопитающих.
@@Victoria_Astakhova Просто это не единственный антиоксидант плюс на разных типах питания он совершенно по другому тратится.
@@OrbRider , тут речь о синтезе, а не о том, как тратится.
@@Victoria_Astakhova Синтез у людей блокирован, такая вот мутация. У нас еще и с мочевой кислотой проблемы, тоже фермента не хватает.
@@OrbRider, витамин С - растительный белок. Белок не синтезируется, а получается организмом извне, то есть из пищи. Растительный белок - самый ценный, поскольку содержит энергию солнца, которую накапливают растения, ведь лишь они способны к фотосинтезу. Животным природа не дала способность к фотосинтезу. Поэтому, все млекопитающие питаются не только животной, но и растительной пищей. Например, медведь в природе питается малиной, а в зоопарке млекопитающим регулярно дают яблоки, морковь. Интересно было бы получить ссылку на первоисточник, из которого Валерий узнал о способности животных синтезировать витамин С.
Наверное доктору больше по душе, мудрые опытные пузатые мужики аргументированно рассуждающие о том что полезнее рюмочка коньяка или водки на ночь…
Цинга была в Европе зимой, пока не привезли и начали есть картофель. Сидели на хлебе и мясе, без овощей. Считали - так достаточно.
Я врач, и согласна с вами!
что могу сказать по этому поводу - возможно док отчасти прав. возьмите хотябы то, что ЗОЖ-ники сами между собой все время спорят по поводу того, какое питание более правильное - один доказывает что веганство, второй что карнивор, третий говорит что кето - топ. ну а по факту человек создан как всяедное существо, и наверно именно это и есть лучший и универсальный вариант. но что я бы выделил в качестве показателей здорового питания - это его умеренность простота. думаю что эти 2 параметра наиболее важны.
ну и по поводу того что многие люди, увлекающиеся ЗОЖем или спортом сейчас представляют из себя людей-пустышек, у которых кроме этого больше в жизни ничего нету - это тоже правда. в игре ГТА5 - в игре-сатире на американскую жизнь - очень хорошо в паре моментов такие люди показаны. для нормального Человека, Человека именно с большой буквы, физультура - это всего лишь инструмент, а не цель существования. но у многих инструмент становится целью, и они, выпучив глаза, думают только об одном: "бежать, бежать, бежать, бежать". а зачем бежать, куда бежать и самое главно - для чего? бежать - не понятно. пустышки.
Профессор умный, мысли интересные. Иначе бы я не стал на это тратить время. Новое знание всегда рождается в споре, в диалоге. Просто не надо спорить с тупыми людьми. А с умными нужно. Хорошо, что есть разные точки зрения, одни за кето, другие веганство, третьи карнивор… это здорово, выслушав каждого, можно найти истину.
@@valeryzhumadilov это точно. в любом случае, как говоится чем бы дитя ни тешилось, лишь бы не курило )
Интересный конечно вывод сделали, про спортсменов. Уж лучше " бежать, бежать, бежать" , ставить цели и достигать их, получать удовольствие и становится сильнее. Чем вечно ломать голову, а зачем это, а зачем то. Польза есть? Есть . Удовольствие? Есть. Кайфуем и действуем дальше. Смысл жизни, чтобы самому себе создать свой смысл. Для кого-то смысл, это бухнуть вечером после таскания мешков... Каждому свое
@@MakarovZheka польза есть от пробежек трусцой 3-4 раза в неделю по полчаса-часику. остальное все маркетинг для продажи кроссовок, шмота, питания, программ тренировок
@@valeryzhumadilov ,спор и диалог может дать результат только в том случае,если в нём участвуют люди, получившие профильное тематическое образование и опыт научных исследований в обсуждаемой теме.
Странные у Вас способы поиска истины,шаманские,я бы сказал. Впрочем,учитывая направление полученного Вами образования, вполне объяснимые.
Спасибо большое за вашу работу! Вы очень мативируете людей которые сами не могут себя мативировать, да и всех остальных.
Что касаемо врачей, это очень "страшно", почему сейчас обьясню.
Традиционная медецина это борьба с симптомами, и только единицы врачей выявляют и предлагают устранить причину, тоесть они лечат а не излечивают. А на счет питания, все просто, 50% растительной пищи, 50% животной, плюс максимальная натуральность продуктов каторую вы можете себе позволить. Это конечно грубо и кортко но именно этот вектор нужен для здоровья.
Ну и конечно же физическая культура))!
Слушай врач, сперва сядь нормально и уважай своих зрителей.
Я ем мясо. Мясо это основное и единственное правильное питание для человека.
Ем один раз в день или в два дня. Мясо ем. Говядину, свинину, баранину, птицу. Жарю, варю, запекаю. Без гарнира. С жирком. Без растительного масла.
И я счастлив и здоров.
Чёт шашлычка так захотелось... Тоже иногда перехожу на питание раз двое суток. И растительные масла не употребляю.
Был вегатерианцем около 5 лет. Уже 10 расхлебываю последствия.
Да, питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Веганом можно быть, если очень много есть ресурса денег, времени, чтобы обеспечить организм необходимым из растительных источников.
здарова всем.сегодня как обычно побегаем на стадионе(в прошлое воскресенье было 6по100м.1на 200м и 3 по 100м спец упражнений(всего за 59минут)!любим спринт!Бог со всеми!
А чё не приглашаете ? Где бегаете ??
@@sportivnayasemya далеко я нахожусь.ЛНР😇🙂
@@BorisRomov вы там ещё и бегать умудряетесь ?? Круто !
@@sportivnayasemya сегодня всё по плану(слава Богу)сделали!1час 8минут на всё потратили
100%
Скажи что ты ешь, и я скажу кто ты
Не так...
Мы то, что мы едим..
Уже на 4 минуте понятно, что врач ваш неадекватный. Попробуйте кушать одну картоху 10 лет я на вас посмотрю, какие вы здоровые будете. Основа здоровья на 90% это питание. ( остальные 10 физическая активность ) Если врач этого не понимает - это не врач.
95% фруктов и овощей современных - в природе вобще не существовало. Все ваши авакады, бананы, шпинаты и все остальное - это чистой воды гмо не имеющее отношения к естественным плодам от природы.
А по поводу общих предков - это ч не знаю о ком вы говорите. Если ваши предки обезьяны - то предки у нас с вами не общие.
Дак мясо из магазины выращено на гормонах, антибиотиках и химии эт лучше? Выбор по моему из двух зол
ну ты гонишь друг авокадо и шпинат очень полезны изучи вопрос потом говори
А как Вы относитесь к видовому питанию и профессору Уголеву?
Валерий, да вы, оказывается, дипломированный политрук 😂
😮
Сладкомущные изделия употребляете ?
Не знал я никакого профессора Фадеева, а теперь знаю .. профессор то конечно НЕ лопух и аппаратура при нём 😂
Да уж)) доктор производит впечатление ))
Здоровое питание, это умеренность
Восьмисот, а не восьмиста.
А где ваш курс взять ?
Его теперь нужно разместить на платформе геткурс. Как закончим работу, опубликую все ссылки.
Фадеев достиг своей цели затролил нубика. А если серьезно, то с фадеевым полностью согласен
Давно не было такого видео не о чем в общем
Валерий красавчик! как деликатно опустил этого врача зазнайку
Всем привет!Логорея,пустой болтовнёй занемается дядька.Мудрый не тот кто знает многое,а тот кто знает нужное,не обходимое,как вылечить любого тяжело больного Человека самому не когда не болеть.Основа лечения болезни правильное питание,и корень 70процентов болезней это еда,Человек ест то что есть нельзя.Мы не плотоядные,не всеядные мы плодоядные и пища нам нужна растительного происхождения нужно идти к сыроединию,автономии,для начало30 процентов тушёной пищи,70 сырой.Моё мнение,информация к размышлению.
Плодоядный, у тебя кишечник 63 метра, как у коровы или всего 5?
Троллинг от профессора, не стоит заострять на нем внимания. Сам пошутил, сам посмеялся...
Да, человек сделал вокруг себя нездоровую среду и теперь гоняется за здоровьем. Может это говорит о том что не тем путем идем товарищи? Может пора возвращаться к естественным условиям? Хотя думаю что природа сама возьмет своё (болезни, катаклизмы и т.п.) даже вопреки стремлению «больного» человека.
Среда нормальная, а каждый человек такой каким желает быть. Свобода выбора.
Реклама в общем
Человек - Божья тварь .... Только первое слово б я убрал )))
Надо обратить внимание,что слово "ВРАЧ" происходит от слова врать. Кроме того, надо помнить, что врачи в большинстве своём - отъявленные цинники. Издержки профессии. И , соответственно, есть у тебя деньги - тебе доступны медицинские услуги и медикаменты класса люкс. Нет денег - иди в поликлинику. Таджики и африканцы ждут тебя. 30 тыс. врачей - не комплект на данный момент в России. Поэтому , спасение утопающих - дело рук самих утопающих. Поэтому беру пример с В. Жумадилова))
Если врач - это врать, то что тогда doctor?
@@hidanriddle3318 врач - это практикующий медицинский специалист. Доктор - ученая степень. Ещё среди врачей ходит шутка: чем отличается врач от доктора? Врач работает за зарплату. Доктор - за гонорар))) так понятно?
@@Дональд-р8ш ааа, теперь понятно 😄
Валера, много воды, а где конкретика?
Глянь Константина Монастырского (эт насчёт незаменимой клетчатки, жиров и углеводов), много интересного узнаешь
Это псевдоученый, который несет бред сивой кобылы.
@@valeryzhumadilov ты веришь в эту туеву хучу статей на пабмеде?
Уверяю, это до первого серьезного заболевания они хорошие дрктора, а дальше сам, всё сам, нет от них помощи, разве только от хирургов.
Будешь в МСК сходи на консультацию к Никите Харлову. Но сразу с внушительной кипой анализов. Я был. Консультация длилась 4 часа. Все было разжевано до мелочей. Гастроэнтерология, эндокринология, питание, физнагрузки и тд.
@@valeryzhumadilovа, ну понятно откуда 40 гр клетчатки, ну и плохой сон прицепом..
Если у вас годами было 5 грамм клетчатки в день, и вдруг, услышав авторитетного блогера, вы резко стали есть 40, то точно будет запор. Норма ВОЗ 25-30. И я бы рекомендовал плавно доводить клетчатку до этой нормы, больше всего из-за микробиоты, а на смену микробиоты нужно около 3 недель. Никита Харлов в целом адекватный блогер, но мне он не очень заходит из-за его склонности к конспирологии. И мне больше нравятся оригинальные мыслители, позиция которых интересна, даже когда они говорят нечто противоречащее вашему мнению, но за мыслью которых интересно следить. Никита увлекается не столько идеями и наукой, сколько разборками, сплетнями, кто какие гранты распилил.
Никита очень сильный гастер и эндокринолог. Я долго выбирал к какому гастеру пойти в мск. Везде цены конские за короткую консультацию к спецам уровня кмн и дмн запись чуть ли не за месяц. К молодому специалисту (в Логинова например, тоже запись чуть ли не за неделю и тоже от 8 тыр, чтобы он задал пару вопросов и сказал сдать список анализов, вот и вся первая консультация, мин. 20.
Я пошёл к Никите. Тут не всё так просто. Сначала на его сайте нужно заполнить опросник (дирежирует направляет он тебя с Телеграм).
Затем на одной из страниц берёшь в разработку целый список анализов. Сделав все анализы и заполнив опросник договариваешься с ним на консультацию.
Моя консультация длилась с ним 4 часа. Досканально были интегрированы все анализы объединяя продвинутые уровни терапевта, гастера, невролога, кардиолога инфекциониста, эндокринолога. Кстати по моему кейсу и его видению этой проблемы и полной интегральной картины здоровью был выпущен ролик более часа, картина в деталях...
Альтернативу Харлову в плане консультации на сегодня в МСК не вижу.
После него был в Рыжих у самых крутых светил, очень сильных хирургов лучших в мск, дмн и кмн, которые делают сложнейшие операции на кишечнике, но как консультанты они не о чем, как хирурги - лучше них нет..
Та почему же Харлов сел на Монастырского?
Ответ прост. Практика показала - клетчатка растягивает толстую кишку, уничтожая его функциональность. Кишка не только удлиняется и ее поперечная часть может даже лечь на мочевой пузырь, но и увеличивает свой диаметр сечения, истончается её стенка и появляются дивертикулы, особенно в сигмовидной части толстой кишки.
У меня выраженный дивертикулез сигмовидной кишки. Я по жизни очень любил всякие клетчаточные продукты. Последние пару лет сильно сократил клетчатку, да и сон значительно улучшился..
Моя норма клетчатки это горсть в одной ладони орехов кешью. Этого хватает на ежеутренний стул.
Кешью подобран как наименее ферментируемый продукт. Сколько съел столько и вышло
Так что, Гандри не стоит читать ??
Юрий Лотман говорил, что новое знание появляется только в диалоге, нужна дискуссия, альтернативная точка зрения. Поэтому нужно читать всех умных! Не читать тупых )))
@@valeryzhumadilov Валерий, хочу ещё поинтересоваться. А учение Гиппократа лично вам понравилось ? Что-то фундаментальное там есть про здоровье, или, все же, для общего развития лишь ?
P.s. Благодарочка за видео !!!
@sportivnayasemya интересно для общего развития, но по современным меркам это уже не актуально, слишком просто, все-таки это было 2500 лет назад.
Считаю, что от еды нужно получать в первую очередь удовольствие, а не взвешивать каждую морковку.
Ты есть то что ты ешь - Гиппократ©И да! Не имеет значения взвесил ты каждую морковку или нет...
@@user_yutub всё правильно. Только вкусная еда делает тебя счастливым. Причем, вкусная - не обязательно вредная.
@@germankit4070 Ну не знаю... Я ем только вкусную еду и каждый прием пищи для меня удовольствие. А "вредную" я вообще не ем, не потому что она вредная 😁а потому, что она не приносит мне удовольствия. Правильное питание не вкусное только для тех кто не разобрался в его принципах.
@@user_yutub согласен с Вами.
Как сказал один древний философ: мы состоим из того, что мы едим...
Но я знаю,что здоровое питание дорого стоит, поэтому я со своей маленькой з.п. буду есть то, на что вытягиваю, а иначе склею ласты))
З.О.Ж. привилегия толстосумов.
Чушь собачья. Нездоровое питание дороже.
Еще один.
Афигенный ролик, Валерий не 5, 10 баллов из 10ти!!!!!!!!!! Согласен на 100%
Профессор прав а том, сомо по себе здоровое питание и ЗОЖ вообще, это пустышка. Когда люди отдаются этим пунктикам всецело, они преаращаются а идиотов, которые носятся с этим как с писанной торбой по базару. Вы только почитайте заголовки роликов всех этих блохеров: соль,сахар - белая смерть! Хотите жолго жить - солите пищу! Движение- это жизнь! Хотите долго жить - меньше двигайтесь (тестостерон и ктслород сильнейщие окислители живых клеток...)... Я уж не говорю про жирную пищу, чай и кофе. Кетоны- это хорошо, глюкоза плохо... А из кетонов оказывается строятся мембраны раковых клеток ( акоголь хорошо или плохо? Иначе говоря, занимаясь в спортзале и правильно питаясь, аы проживете на пять лет дольше(?), но эти пять лет вы проведете в спортзале.
«Движение - это жизнь, а жизнь - движение!», - это сказал древнегреческий философ Аристотель. И ни один из ныне живущих философов не станет с ним рядом и не войдет в историю человечества, оставив в ней след, равный Аристотелю. Также как ни один из ныне живущих врачей не станет рядом с Гиппократом, который разработал принципы ЗОЖ. Но во времена Гиппократа это было уделом его самого и нескольких представителей аристократии. Нам повезло больше, мы живем в особое время. Нет теперь острой необходимости руками пахать землю, плавить сталь, валить лес, нам помогают машины, даже профессия бухгалтера скоро отомрет, ее заменит ИИ. Поэтому у все большего количества людей есть возможность организовать свою жизнь так, чтобы дозировать нагрузки и планировать питание в соответствии с принципами ЗОЖ, и в этом наше огромное преимущество перед античными цивилизациями. Повальное увлечение ЗОЖ - это нормальная черта нашего времени, благодаря этому люди будут жить дольше и чувствать себя лучше, странно, что профессор медицины об этом не догадывается. Академик Амосов был главным пропагандистом ЗОЖ в СССР. Вот с кого бы надо было брать пример всем врачам.
@@valeryzhumadilov Не знаю, на сколько правда, что "последними" словами академика были: природу не обманешь ;) Валера, да я согласен и с Вами и теми, кого Вы здесь упомянули, и сам на этом пути стою. Вот к спринту пристрастился, но ахилы нещадно болят и бицепсы бедра...Но, есть вопросы? Ведь идеи ЗОЖ н сегодня возникли. Но почему мы не видим 90-летних людей, энергичных, мотивированных, которые активно делятся своим жизненным опытом в сети? Когнитивные функции, видимо, угасли, митохондрии иссякли...Я вот смотрю вокруг, да, вижу 70-75 летних мужчин еще хоть как-то активных, а вот старше, уже нет ( Но, как бы то ни было, Вы вдохновляете и мотивируете. И ход мыслей у Вас ясный. Завтра утром тренировка. Буду ускоряться с высокого старта.
Не все хотят быть блогерами. А спортсменов каждый год все больше. На первом ЧМ в 1975 были самые старшие 70+ в отдельных видах по 4-5 человек. Сейчас их по 20 человек в каждом виде, а по 4-5 человек уже 90+.
@@valeryzhumadilov, здравствуйте. Очень хочется поддержать ваши слова.
Я в прошлом кандидат в МС КВН по тхеквондо, мне 41 год и я мама двух сыновей. Помимо спортзала с силовыми практически каждый день занимаюсь скандинавской ходьбой и гимнастикой на свежем воздухе.
Так вот меня окружают физкультурники преимущественно 80!!!+
Ясный ум, оптимизм, интерес к жизни все эти качества на зависть молодым.
Я кризисный психолог и как специалист добавлю, что у нас порядка 87 млрд. нейронов и 60% из них двигательные. Двигаясь мы посылаем сигналы от мышц мозгу о "хорошем состоянии, настроении итд".
Для своих клиентов занятие физической культурой одна из первых рекомендаций.
И те кто соблюдают мои рекомендации, выдают намного быстрее и стабильнее результаты психотерапии.
Так что движение - жизнь. И не просто жизнь, а насыщенная положительными эмоциями и интересным кругом общения.
Спасибо вам за пропагандирование здорового образа жизни.
Это профессор??? Ужас как плохо выглядит!!!!!
Жалко профессора... Потерял, очевидно, смысл жизни.... Бухает по чëрному... ясное дело, что не бегает и не прыгает... про секс забыл уже лет этак двадцать!
Да ему, этому профессору, к доктору пора! 😮😢
А этот кадр точно врач..? Или алкаш....