Ci sono 2 modi per smettere di fumare: 1 : con le buone o 2 : con le cattive Io purtroppo ho dovuto usare il numero 2. Infarto del miocardio ad agosto 2022 e coronarografia con 2 stent un mese dopo. A convincermi a smetterla col fumo è stato l'aver visto nell'ecocardio una valvola cardiaca e pensare a quante volte si è azionata nei miei 65 anni. Nessuna fatica a smettere di fumare dopo 50 anni dopo quanto sopra. P.s. rapido calcolo: circa 100.000 € spesi in 50 anni di fumo...non male. Ciao
Fumavo quasi 1 pacchetto al giorno, ero arrivata al punto che quando stavo per spegnere la sigaretta che stavo fumando, pensavo già alla prossima....ad un certo punto, insieme a mio marito, abbiamo deciso insieme di smettere. Lui era stato operato da un tumore alla ghiandola parotide....era il 2003, non abbiamo fumato più e siamo felici di questo!
Dal 12 Aprile 2021 ho smesso di fumare , ragazzi sono tornato a vivere . NON FUMATE!!! La vera forza sta nel non cedere alle tentazioni consumistiche e nocive per arricchire chi ci vuole male . Grazie DOTTORI❤
Vi seguo sempre per i vostri preziosi consigli che date e, soprattutto per la vostra immensa simpatia, nonché quei... stupendi 🤣 occhi color cristallo 😊😊👍
anche io ce l'ho fatta. l'unico consiglio che mi sento di dare è di non cedere mai e poi mai alla tentazione di una sigaretta perché purtroppo non sarà mai una sola. un ex fumatore deve sempre ricordarsi di esserlo e tenere sempre alta la guardia anche dopo molti anni. il fumo è sempre un nemico e la brutta idea di riprendere magari solo per qualche giorno non deve mai passare per la testa perché non sarà solo per qualche giorno. l'ultima sigaretta l'ho fumata nel 2015. quasi otto anni fa!
Da due pacchetti a zero in una sera, non fumo dal 2006. Dopo 30 anni di sigarette. Ogni tanto sogno di fumarne una, momento piacevolissimo, soprattutto perché è solo un sogno!
@@tiberios980 è vero purtroppo non riesco a smettere!! Ho fumato da quando avevo 8 anni rubavo le sigarette a mio padre! Di nascosto fumavo! Vediamo! Ciao
@@kokaido se siamo riusciti a fare tante cose brutte sbagliate e dannose per noi e gli altri,possiamo anche fare qualcosa di buono,o siamo capaci solo di fare cose sbagliate,io ho 42 anni ma si può migliorare a 20 a30 e a 90 non è mai troppo tardi💪💪💪
Sono incoraggianti le testimonianze di chi ha smesso in un giorno, lo fate sembrare possibile, allora posso farci un pensierino anche io, che credo di essere arrivata al limite massimo. Grazie a tutti e complimenti per la forza che avete avuto
Non è facile, ma è possibile. Ti consiglio la lettura di "È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr. La cosa più difficile non è tanto smettere, ma evitare le ricadute: basta un solo tiro, basta cedere all'idea che la sigaretta può darci qualcosa anche solo per un momento e sei dentro di nuovo. Una volta smesso non bisogna toccarle più, neanche un tiro.
Ho smesso nel 2008 a 47 anni Fumavo un pacchetto al giorno Ho iniziato a 15 anni e ad un certo punto mi sono detta o smetto o ci muoio con questo vizio Fortemente convinta non ho sofferto neanche tanto Forza e coraggio se vuoi ci riesci benissimo
Per me dopo tre giorni é migliorata la mia qualità di vita. Non ho avuto sintomi di astinenza e sono 10 anni che non prendo una sigaretta. Sto benissimo e mi sento libera. 🙂
Molti genitori lo fanno io ho 4 zie in 2 fumano i miei genitori non fumanp io non fumo i miei cugini fumano tutti i miei zii in 2 un mio zio è riuscito a smettere
Mio figlio quest'anno compirà 15anni, ed è da questo tempo che non fumo più, dopo 24anni da fumatore!..... Si può non è facile ma è stata la mia più grande conquista, ad oggi mi dà fastidio l'odore della sigaretta perfino all'aperto!
Non saremo mai puliti, finché ci sarà gente che fuma, purtroppo anche il fumo passivo fa il suo. Io dopo 3 anni senza fumare, una volta venuta a mancare mia nonna ricominciai, ma stavo talmente male che mi son venuti a galla gli attacchi di panico, così smisi. Non solo dovetti affrontare il fumo, ma anche un disagio. Dopo 5 anni sto alla grande, ma ho dovuto lavorare sodo.
È tutto vero sono 4 anni che ho smesso e riescoa farmi 5 piani a piedi e 40 km in bicicletta, spero di non ricominciare mai, purtroppo dietro una sigaretta c'è un mondo piacere, stress e depressione e anche voglia, resistiamo 💪💪💪
Io sono tra quel 5 x cento . 💪💪 Ho smesso xchè mi sono spaventata dopo un colpo di tosse (chiedo perdono x la frase) e il colore di ciò che ne uscì mi fece terrore .così decisi . Io fumavo due pacchetti. Dopo 20 anni a volte ancora sento il profumo e mi viene voglia . Una volta un uomo mi disse " dopo 40 anni ancora ho voglia di fumare " Io nn mollo nn mollerò mai. Quando sento i vestiti e alito dei fumatori ringrazio il cielo di aver smesso. Tutto ciò che hanno detto e verissimo ❤️
Fumavo 20 sigarette al giorno, in tempi di crisi anche 25, l'ultima l'ho fumata il 22 luglio 1997 e avevo 26 anni. Avevo iniziato a 14 anni. Grazie al mio babbo e ai miei figli ho smesso.
Smesso 6 mesi fa è stata dura dopo 30anni di fumo ma posso dire che sento già i benefici.cerchero di non toccarle più anche se ha volte la tentazione c'è, bisogna essere forti di testa.👍
È molto presto ancora, credimi..io ho ripreso anche dopo 5 anni e poi ho smesso per altri periodi di un anno o di mesi svariate volte... diciamo che in 40 anni ( ho iniziato a 19 , ora ne ho 59) avrò fumato per circa 20 anni..è un tira e molla continuo...ora ho ripreso da un anno e mezzo ma già so' che tra poco le mollo nuovamente... sono arrivato alla conclusione che forse non riesco a troncare definitivamente perché ho sempre fumato relativamente poco ( tra le 5 e le 12 al giorno, mai di più) e non sono mai arrivato alla nausea...quando invece conosco persone che da 60 sigarette al giorno hanno troncato e non hanno più ripreso.
Io fumavo 40 sigarette al giorno e le ho fumate dall'età di 16 anni, un bel giorno il 16 Gennaio 2013 con l'aiuto della sigaretta elettronica ho smesso, poi ho smesso anche con l'elettronica, se ci sono riuscito io, tutti possono riuscirci, ci vuole solo la volontà.
Mio marito quando eravamo fidanzati gli dissi : non sopporto la puzza delle sigarette specie quando ci baciamo " lui mi rispose : prenditi la patente e giuro che smetto" ho preso la patente e lui non ha più fumato 😊❤
Sapreste dirmi quanti sono i passaggi critici da affrontare in caso di dipendenza da cibo? Se inizi una dieta, ad un certo punto la perdita di peso si blocca, il desiderio del cibo supera l'entusiasmo per i risultati, lo scoramento invade l'animo e i buoni propositi. Se mi avessero detto che sarei andata incontro a questi ostacoli, non mi sarei data tante colpe e non mi sarei demoralizzata al punto da smettere. La consapevolezza è importante e aiuta. Grazie
Io sono arrivato a 12 anni e ogni giorno so che potrei ricominciare. Non so se potrò mai considerarmi parte di quel 5%. Potrebbero passare altri 12 anni e ancora so che potrei ricominciare da un giorno all'altro.
Tutto vero ..lo confermo io ho smesso nel 1994 ed ero117 kg oggi dopo quasi 30 anni sono 90 kg ...però 10 anni fa 3 by pass e 3 anni fa tumore ai polmoni ...a voi il compito di tirare le somme...ps fumavo 3 pacchetti al giorno ....salute a tutti
Mio zio è un fumatore seriale, massimo 15, mia madre era anche lei ossessionata dal fumo, ma massimo 4!, Ora mia madre ha per fortuna smesso, mio zio no😢
@@J4cKy_ Se fumi 4 siga al giorno non sei ossessionato e smettere è piuttosto facile perchè non è una vera dipendenza. Smettere da 15 siga è già più tosta.
Ho smesso definitivamente il 28 marzo 2023 (dopo 40 anni di sigarette), anche se è stata una scelta forzata. A metà del percorso chemioterapico, non riuscivo più ad accendere nemmeno una sigaretta. Ogni tanto però sento ancora il desiderio di fumarne una specialmente dopo pranzo, ma tengo duro. Non è stato comunque molto difficile.
Sono 40 anni ad ottobre ...lo so a nessuno può interessare ..ma l attività fisica ne richiedeva e il mio corpo ne ha giovato ...buona fortuna ragazzi ...
Più che altro è tutta una questione mentale. Ho 20 anni e l'ultima l'ho fumata a capodanno, bisogna solo resistere le prime 2 3 settimane ma ne vale veramente la pena. Essendo sportivo mi sento veramente rinato e molto più forte rispetto a prima, l'odore del fumo adesso mi da quasi alla nausea, e sono molto contento del mio percorso fatto fin'ora
Dottori cari, mi sono iscritta perchè siete simpa e date delle info importanti. Qui però ne avete dimenticata una, importante. Avete dimenticato di dire che se si smette di fumare, ľaumento di peso è pressochè inevitabile (chi più chi meno). La media è di almeno una 10ina di chili!....non pochi eh😒🙄
Io ho smesso di fumare dal 2013 e dopo circa 3/4 anni secondo la mia esperienza, arriva il momento più critico perché ci si rende conto di ormai essere fuori ma, inizia a ritornare la voglia di riprovare il gusto del fumo. Ad oggi, posso ritenermi un grandissimo ex fumatore scassa maroni. Perché, non c'è cosa peggiore di un ex fumatore!!!!😅😅
Una volta sono riuscito a smettere per quasi 2 settimane poi è successa una cosa che mi ha fatto riprendere a fumare e da allora trovo più faticoso della prima volta smettere di fumare,fumo ormai da 14 anni ho iniziato a fumare a 13 anni ora ne 27,ho fatto delle visite a causa anche di due svenimenti uno dopo l'altro e anche per altri motivi e il medico mi disse che per alcuni pazienti lo smettere di fumare di botto fa più male che bene e infatti mi ha guardato e mi ha detto "non ti dico di smettere di colpo perchè fumi ormai da anni e moltissime sigarette al giorno e ti farebbe male quindi calale fino a smettere" posso dire che le ho calate moltissimo in questi 3 4 mesi prima ne accendevo una ogni 10 min ora una all'ora,se guardiamo sono la metà delle sigarette fumarne una all'ora rispetto a fumarne una ogni 10 min cambia già
Una ogni 10 minuti è il modo più veloce per crepare a 35-40 anni ma anche una all'ora è tantissimo. "È successa una cosa che mi ha fatto riprendere" cosa dovrebbe significare? Significa che sei così debole psicologicamente da doverti affidare alle sigarette per fare fronte agli eventi avversi? Sei veramente così patetico? Così inutile? Io spero che quella frase nasconda un significato diverso. Hai 27 anni. Forse 28 adesso. Se hai iniziato a 13 anni significa che più di metà della tua vita l'hai passata con la sigaretta in bocca. Smetti finché sei ancora un ragazzo. Ho qualche anno meno di te ma mi sento di dirti che mi sembra un crimine distruggersi in questo modo. Non cercare di consolarti dicendo a te stesso che una all'ora sia meglio di una ogni 10 minuti. Zero al giorno è l'unico numero accettabile. Zero.
Si, è difficile ma al terzo tentativo sono riuscita nell' intento di smettere di fumare. Un 14 dicembre di 48 anni fa. Confermo tutto quello che avete descritto. Però è una saggia decisione. Non vi scoraggiate, la decisione e convinzione di smettere di fumare deve essere forte dentro di voi.
Io che provo a smettere di fumare e poi mi arriva un messaggio "Domani pranzo con tutta la famiglia" oltre che tornare a fumare inizio a bere... Hahahahahah Cmq ottimo video per chi ha intenzione di smettere di fumare, per intanto son sono ancora uno dei vostri ma chi sa forse un domani toglierò anche le ultime 3 sigarette.
Sei sulla buona strada. Hai bisogno del tuo ultimo sforzo con forza di volontà. Compensa con lo sport. Quando inizierai a notare i benefici, ne diventerai dipendente 😅!!!
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Ultima sigaretta 20.4.2008, dopo 15 anni da fumatrice! Smettere è stato il regalo più bello che ho fatto a me stessa!
Posso essere io il tuo regalo più bello!
@@FSFCKC 💀
@@FSFCKC ma tutto bene? 💀
@@FSFCKC Facebook è quello blu
@@FSFCKCla ultra rizzata
Ci sono 2 modi per smettere di fumare:
1 : con le buone
o
2 : con le cattive
Io purtroppo ho dovuto usare il numero 2.
Infarto del miocardio ad agosto 2022 e coronarografia con 2 stent un mese dopo.
A convincermi a smetterla col fumo è stato l'aver visto nell'ecocardio una valvola cardiaca e pensare a quante volte si è azionata nei miei 65 anni.
Nessuna fatica a smettere di fumare dopo 50 anni dopo quanto sopra.
P.s. rapido calcolo: circa 100.000 € spesi in 50 anni di fumo...non male.
Ciao
Bravissimi ragazzi, continuate, avete avuto un'idea eccezionale! Grazie
Fumavo quasi 1 pacchetto al giorno, ero arrivata al punto che quando stavo per spegnere la sigaretta che stavo fumando, pensavo già alla prossima....ad un certo punto, insieme a mio marito, abbiamo deciso insieme di smettere. Lui era stato operato da un tumore alla ghiandola parotide....era il 2003, non abbiamo fumato più e siamo felici di questo!
Dal 12 Aprile 2021 ho smesso di fumare , ragazzi sono tornato a vivere . NON FUMATE!!! La vera forza sta nel non cedere alle tentazioni consumistiche e nocive per arricchire chi ci vuole male . Grazie DOTTORI❤
Dicembre 1992 dopo 30 anni di fumo... Smesso dall'oggi al domani!!!
Un anno fa ho smesso dopo 35 anni e 25 sigarette al giorno. Si può e ne vale la pena.
25 sigarette al giorno cosa sei un'autostrada
@@Scopotuaragazza 25 sigarette al giorno il cazzo
@@Scopotuaragazzahahahah
@@Scopotuaragazzaio ne fumo 40
@@Lore.88865 perché mai dovrebbe essere un vanto?? io lo trovo un vizio da idioti eppure non riesco a smettere
Vi seguo sempre per i vostri preziosi consigli che date e, soprattutto per la vostra immensa simpatia, nonché quei... stupendi 🤣 occhi color cristallo 😊😊👍
Io ci sono riuscita da sola, come avete spiegato voi. Sono stata fortunata!
Anch'io.. E sono un'altra persona!! ❤
anche io ce l'ho fatta. l'unico consiglio che mi sento di dare è di non cedere mai e poi mai alla tentazione di una sigaretta perché purtroppo non sarà mai una sola. un ex fumatore deve sempre ricordarsi di esserlo e tenere sempre alta la guardia anche dopo molti anni. il fumo è sempre un nemico e la brutta idea di riprendere magari solo per qualche giorno non deve mai passare per la testa perché non sarà solo per qualche giorno. l'ultima sigaretta l'ho fumata nel 2015. quasi otto anni fa!
👏👏👏
È troppo difficile, io il massimo che posso resistere sono 3-4 ore massimo
@@thelastofusparte2584 io ho smesso con il libro " 'e' facile smettere di fumare se sai come fare" e un Ave Maria😊
@@evataliano2095 è quasi impossibile veramente, la tentazione di fumare anche una sola sigaretta è tanta
ok ok
Bravi! I vostri video sono sempre utili e al tempo stesso "leggeri"
Che bella dottoressa ❤️❤️❤️❤️
Vero 😍
Da 3 pacchetti a 0 in un pomeriggio, la scelta migliore della mia vita.
Ormai sono 5 anni e mezzo
GG
GG BRO
Da due pacchetti a zero in una sera, non fumo dal 2006. Dopo 30 anni di sigarette. Ogni tanto sogno di fumarne una, momento piacevolissimo, soprattutto perché è solo un sogno!
Io 22 anni, da una sera all altra ho smesso di fumarmi 3 pacchetti al giorno
Incredibile. Ma ti ricordi cosa era successo per farti cambiare?
Bello sto video!
Ancora più bello se ne faceste alcuni dove spiegate i benefici che si hanno quando le persone smettono di drogarsi.
Sei una splendida dottoressa
Non smetterò di fumare ma siete cosi simpatici che vi guardo sempre 😂
5 anni senza alcool e sigarette ,sono tornato a fare apnea....un altra vita,bravi ragazzi contenuti bellissimi...😘😘😘
Senza sigarette ok senza Alcool non si va avanti!!!😅
@@kokaido l alcool fa più danno delle sigarette.
@@tiberios980 è vero purtroppo non riesco a smettere!! Ho fumato da quando avevo 8 anni rubavo le sigarette a mio padre! Di nascosto fumavo! Vediamo! Ciao
@@kokaido se siamo riusciti a fare tante cose brutte sbagliate e dannose per noi e gli altri,possiamo anche fare qualcosa di buono,o siamo capaci solo di fare cose sbagliate,io ho 42 anni ma si può migliorare a 20 a30 e a 90 non è mai troppo tardi💪💪💪
Siete bellissimi!
Ed anche utilissimi!❤
Potrei essere vostra nonna mi posso permettere dire che sono innamorata di voi!
Ho gia superato le due settimane dopo 11 anni che fumavo, e dajeee, convinzione e forza di volontà💪🏻
Guarda, è tutta salute. E se ti viene voglia di fumare prova ad annusare gli abiti invernali nell'armadio e vedrai che ti passa 💪👌
Sono incoraggianti le testimonianze di chi ha smesso in un giorno, lo fate sembrare possibile, allora posso farci un pensierino anche io, che credo di essere arrivata al limite massimo. Grazie a tutti e complimenti per la forza che avete avuto
Non è facile, ma è possibile. Ti consiglio la lettura di "È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr. La cosa più difficile non è tanto smettere, ma evitare le ricadute: basta un solo tiro, basta cedere all'idea che la sigaretta può darci qualcosa anche solo per un momento e sei dentro di nuovo. Una volta smesso non bisogna toccarle più, neanche un tiro.
Mio papà disse : questa e' l'ultima ....e fu così ...senza ricadute
mio nonno ci provò,ma non fu così🛐🙏
❤️🩹
Uguale io
Idem mio padre. Da 3 pacchetti al giorno a 0 in un giorno
Ultima sigaretta 13/5/22 ...mi manca poco per 1anno😊🎉🎉🎉
💪💪💪
Anche io venerdì 13 maggio 2022....grande
@@robertomarasca9440 io invece quel giorno ho tolto la stecca al dito (frattura scomposta)
Fatto 25 anni fa 😍🎉
Volere è potere,e sono un autista di mezzi pesanti 💪 lavoro notturno 😂
Vuoi anche un premio per caso?!🤦🏻
Grande Maurizio 💪...un po' meno grande quello che ti ha risposto qui sopra..forse fuma troppo ed è invidioso
Ho smesso nel 2008 a 47 anni
Fumavo un pacchetto al giorno
Ho iniziato a 15 anni e ad un certo punto mi sono detta o smetto o ci muoio con questo vizio
Fortemente convinta non ho sofferto neanche tanto
Forza e coraggio se vuoi ci riesci benissimo
Per me dopo tre giorni é migliorata la mia qualità di vita. Non ho avuto sintomi di astinenza e sono 10 anni che non prendo una sigaretta. Sto benissimo e mi sento libera. 🙂
Fiera di avere un padre che ci è riuscito prima che io nascessi, per me.
Molti genitori lo fanno io ho 4 zie in 2 fumano i miei genitori non fumanp io non fumo i miei cugini fumano tutti i miei zii in 2 un mio zio è riuscito a smettere
Che bravi che siete
Io ho smesso con l'arrivo del primo figlio. Ora ha 12 anni....
Basta volerlo davvero
Pure mia madre
@@carrarmatochedifendeshrek ?
Pure io ma 11 anni fà...il bello è che non sento la mancaza,anzi se sento l'odore mi da fastidio.
Mio figlio quest'anno compirà 15anni, ed è da questo tempo che non fumo più, dopo 24anni da fumatore!..... Si può non è facile ma è stata la mia più grande conquista, ad oggi mi dà fastidio l'odore della sigaretta perfino all'aperto!
Grandeeeeee💪👍👊👏👏👏👏👏👏👏👏
Bravo. Spero solo che tu non sia uno di quegli ex che tritano lo scroto agli altri fumatori.
@@monikabuzzi3130 in che senso?
Non saremo mai puliti, finché ci sarà gente che fuma, purtroppo anche il fumo passivo fa il suo.
Io dopo 3 anni senza fumare, una volta venuta a mancare mia nonna ricominciai, ma stavo talmente male che mi son venuti a galla gli attacchi di panico, così smisi. Non solo dovetti affrontare il fumo, ma anche un disagio. Dopo 5 anni sto alla grande, ma ho dovuto lavorare sodo.
È tutto vero sono 4 anni che ho smesso e riescoa farmi 5 piani a piedi e 40 km in bicicletta, spero di non ricominciare mai, purtroppo dietro una sigaretta c'è un mondo piacere, stress e depressione e anche voglia, resistiamo 💪💪💪
5 mesi che ho smesso .. e non fumerò mai più
Sono ormai 7 anni che ho smesso. Una sera ho deciso che dovevo smette è così è stato. Sono fiera di me 😁
È vero,scatta qualcosa all'improvviso,io fino al giorno prima non avrei mai creduto di riuscirci ed ora sono 4 anni❤
Quanto fumavi?
Io sono tra quel 5 x cento . 💪💪 Ho smesso xchè mi sono spaventata dopo un colpo di tosse (chiedo perdono x la frase) e il colore di ciò che ne uscì mi fece terrore .così decisi . Io fumavo due pacchetti. Dopo 20 anni a volte ancora sento il profumo e mi viene voglia . Una volta un uomo mi disse " dopo 40 anni ancora ho voglia di fumare "
Io nn mollo nn mollerò mai.
Quando sento i vestiti e alito dei fumatori ringrazio il cielo di aver smesso.
Tutto ciò che hanno detto e verissimo ❤️
Fumavo 20 sigarette al giorno, in tempi di crisi anche 25, l'ultima l'ho fumata il 22 luglio 1997 e avevo 26 anni. Avevo iniziato a 14 anni. Grazie al mio babbo e ai miei figli ho smesso.
Adesso quanti anni hai? Chiedo solo per capire da quando non fumi per curiosità se non ti dispiace
@@kakaroth8847ra ne dovrebbe avere 52
@@kakaroth8847 sono quasi 26 anni che non fuma
@@paolo2rox252 si 2023-1997= 26 non ci avevo pensato grazie
A 52 anni per 1997-26=1971
1971-2023=52
P.s ho 11 anni cmq mio padre non ha mai fumato
Grandi ragazzi❤
Il miglior modo per smettere è non iniziare
Il miglior modo per non fare commenti stupidi è non scrivere
ma sei un genio!!!
@@bandido7186 bro che dissing
@@bandido7186teoricamente ha ragione lui.
Se non inizi non succede niente
@@AGENTE2_007cmari beh,tecnicamente non puoi smettere di corrente se non corri.
Bravissimi!!! Io ho smesso nel 2000🎉❤❤❤❤
Lo sport aerobico aiuta.... anche nella motivazione e nella coerenza
Smesso 6 mesi fa è stata dura dopo 30anni di fumo ma posso dire che sento già i benefici.cerchero di non toccarle più anche se ha volte la tentazione c'è, bisogna essere forti di testa.👍
È molto presto ancora, credimi..io ho ripreso anche dopo 5 anni e poi ho smesso per altri periodi di un anno o di mesi svariate volte...
diciamo che in 40 anni ( ho iniziato a 19 , ora ne ho 59) avrò fumato per circa 20 anni..è un tira e molla continuo...ora ho ripreso da un anno e mezzo ma già so' che tra poco le mollo nuovamente...
sono arrivato alla conclusione che forse non riesco a troncare definitivamente perché ho sempre fumato relativamente poco ( tra le 5 e le 12 al giorno, mai di più) e non sono mai arrivato alla nausea...quando invece conosco persone che da 60 sigarette al giorno hanno troncato e non hanno più ripreso.
Ho smesso 10 giorni fa, finalmente la mia depressione si sta diminuendo un po'
RESISTI 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
@@mariamazzucco846 due settimane senza nicotina :D
Io fumavo 40 sigarette al giorno e le ho fumate dall'età di 16 anni, un bel giorno il 16 Gennaio 2013 con l'aiuto della sigaretta elettronica ho smesso, poi ho smesso anche con l'elettronica, se ci sono riuscito io, tutti possono riuscirci, ci vuole solo la volontà.
Minchia 40 al giorno è abbastanza spaventoso
Ciao io ho smesso da 25 anni e confermo tutto ciò che avete detto
Lei ha occhi stupendi ❤
Mio padre un giorno ha detto: voglio smettere di fumare! Da domani inizio!
E fu così, non sta mollando e non mollerà mai
Grazie per me è un incoraggiamento non da poco
Grazie di cuore
Io e il mio compagno in tempi differenti ma c è l abbiamo fatta... siiiiii🎉🎉🎉🎉🎉
Gianluca sei bellissimo!!!❤❤😊😊😊
Ho spento l'ultima sigaretta il 30 aprile del 2008; fumavo tra le 50 e le 70 sigarette al giorno.
Fumare era una schiavitù!
Se fumavi 60 sigaretta al giorno, non saresti qui
@@Vale099 Ed, invece, eccomi qua!
il fumo non ti uccide subito ! ti presenta il conto appena cadono le tue difese immunitarie .
La Madonna 70 sigarette al giorno? Finivi una sigaretta e ne fumavi un'altra in poche parole. Fumavi anche mentre dormivo?
alla settimana vorresti dire 😳
Con una dottoressa come questa non ci provo neanche a fumare
Commento fuori luogo
Decisamente fuori luogo
@@antoniosorrentino7917 te sei quello che preferisce il dottore 🤣
@@andread1920 no assolutamente però certi apprezzamenti si possono evitare.
Mia madre ❤ fumatrice seriale grave e riuscita a smettere grazie alla grandissima forza di volontà e alla pazienza di Papà
😊
Mio marito quando eravamo fidanzati gli dissi : non sopporto la puzza delle sigarette specie quando ci baciamo " lui mi rispose : prenditi la patente e giuro che smetto" ho preso la patente e lui non ha più fumato 😊❤
non lho capita....il biscione puzzava?
poi la patente perché?
Smesso nel 2016 ! Il regalo più bello che potessi fare a me stessa ❤🙏
Ho smesso di fumare da 3 anni e mi sento molto meglio!!! E anche il mio portafoglio ringrazia..
Sapreste dirmi quanti sono i passaggi critici da affrontare in caso di dipendenza da cibo? Se inizi una dieta, ad un certo punto la perdita di peso si blocca, il desiderio del cibo supera l'entusiasmo per i risultati, lo scoramento invade l'animo e i buoni propositi. Se mi avessero detto che sarei andata incontro a questi ostacoli, non mi sarei data tante colpe e non mi sarei demoralizzata al punto da smettere. La consapevolezza è importante e aiuta. Grazie
Lei è davvero bellissima
Ad ottobre saranno 10 anni che ho smesso!!🎉🎉🎉
Io ce l ho fatta non fumo da 23 anni!!!!! Grandeeeeeee
Siete simpaticissimi
Io sono arrivato a 12 anni e ogni giorno so che potrei ricominciare. Non so se potrò mai considerarmi parte di quel 5%. Potrebbero passare altri 12 anni e ancora so che potrei ricominciare da un giorno all'altro.
Smesso nel 2001.Fumavo dai 14 anni. Ne avevo 42. Come te, potrei ricominciare domani. Ciao
Mia mamma c’è l’ha fatta e sono fiera di lei❤
Il messaggio finale dovrebbe essere: tutti possono farcela perché la testa e la determinazione fa tutto.
Tutto vero ..lo confermo io ho smesso nel 1994 ed ero117 kg oggi dopo quasi 30 anni sono 90 kg ...però 10 anni fa 3 by pass e 3 anni fa tumore ai polmoni ...a voi il compito di tirare le somme...ps fumavo 3 pacchetti al giorno ....salute a tutti
Mi dispiace tantissimo. Forza, combatti ancora ❤. Una cura è vicina!!!
io ce l ho fatta 💪
Non sapete che darei perché i miei figli smettessero ma non mi ascoltano , né ho visti tanti morire di cancro, amici e parenti, accaniti fumatori 😢😢😢
Sono dei ragazzi o degli adulti già fuori casa?
@@rodan00 adulti, uno è ancora a casa
Confermo che si può. E senza nessuna fatica. Volere è potere.
Dopo 40 anni fa fumatrice (30 sigarette al giorno), da 8 anni ho buttato l'ultima sigaretta!!! EVVAIIII 🎉🎉🎉
30!???!! È UN PO' ESAGERATO
Mio zio è un fumatore seriale, massimo 15, mia madre era anche lei ossessionata dal fumo, ma massimo 4!, Ora mia madre ha per fortuna smesso, mio zio no😢
@@J4cKy_Nella media dei fumatori, è un pc e mezzo, lo stesso che fumo io. Conosco molti che fanno 3 pc al giorno. Quelli sì che sono tanti!
@@J4cKy_
Se fumi 4 siga al giorno non sei ossessionato e smettere è piuttosto facile perchè non è una vera dipendenza. Smettere da 15 siga è già più tosta.
@@monikabuzzi3130 Bro mia madre ci ha messo 2 anni per smettere da 5 sigarette💀
Grazieee
Ho smesso definitivamente il 28 marzo 2023 (dopo 40 anni di sigarette), anche se è stata una scelta forzata.
A metà del percorso chemioterapico, non riuscivo più ad accendere nemmeno una sigaretta.
Ogni tanto però sento ancora il desiderio di fumarne una specialmente dopo pranzo, ma tengo duro.
Non è stato comunque molto difficile.
Onestamente, non è difficile smettere, è semplicemente una scelta continua.
Sono 40 anni ad ottobre ...lo so a nessuno può interessare ..ma l attività fisica ne richiedeva e il mio corpo ne ha giovato ...buona fortuna ragazzi ...
Più che altro è tutta una questione mentale. Ho 20 anni e l'ultima l'ho fumata a capodanno, bisogna solo resistere le prime 2 3 settimane ma ne vale veramente la pena. Essendo sportivo mi sento veramente rinato e molto più forte rispetto a prima, l'odore del fumo adesso mi da quasi alla nausea, e sono molto contento del mio percorso fatto fin'ora
ottimo video motivazionale, ecco perchè non fumeró mai
Dottori cari, mi sono iscritta perchè siete simpa e date delle info importanti.
Qui però ne avete dimenticata una, importante.
Avete dimenticato di dire che se si smette di fumare, ľaumento di peso è pressochè inevitabile (chi più chi meno). La media è di almeno una 10ina di chili!....non pochi eh😒🙄
Bravi. Dottori.
Migliore anche la performance a letto 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣. In poche parole se vuoi una donna NON FUMARE
Grazie
Io ho smesso di fumare dal 2013 e dopo circa 3/4 anni secondo la mia esperienza, arriva il momento più critico perché ci si rende conto di ormai essere fuori ma, inizia a ritornare la voglia di riprovare il gusto del fumo.
Ad oggi, posso ritenermi un grandissimo ex fumatore scassa maroni. Perché, non c'è cosa peggiore di un ex fumatore!!!!😅😅
Buona Pasqua a voi tutti
Una volta sono riuscito a smettere per quasi 2 settimane poi è successa una cosa che mi ha fatto riprendere a fumare e da allora trovo più faticoso della prima volta smettere di fumare,fumo ormai da 14 anni ho iniziato a fumare a 13 anni ora ne 27,ho fatto delle visite a causa anche di due svenimenti uno dopo l'altro e anche per altri motivi e il medico mi disse che per alcuni pazienti lo smettere di fumare di botto fa più male che bene e infatti mi ha guardato e mi ha detto "non ti dico di smettere di colpo perchè fumi ormai da anni e moltissime sigarette al giorno e ti farebbe male quindi calale fino a smettere" posso dire che le ho calate moltissimo in questi 3 4 mesi prima ne accendevo una ogni 10 min ora una all'ora,se guardiamo sono la metà delle sigarette fumarne una all'ora rispetto a fumarne una ogni 10 min cambia già
Una ogni 10 minuti è il modo più veloce per crepare a 35-40 anni ma anche una all'ora è tantissimo. "È successa una cosa che mi ha fatto riprendere" cosa dovrebbe significare? Significa che sei così debole psicologicamente da doverti affidare alle sigarette per fare fronte agli eventi avversi? Sei veramente così patetico? Così inutile? Io spero che quella frase nasconda un significato diverso. Hai 27 anni. Forse 28 adesso. Se hai iniziato a 13 anni significa che più di metà della tua vita l'hai passata con la sigaretta in bocca. Smetti finché sei ancora un ragazzo. Ho qualche anno meno di te ma mi sento di dirti che mi sembra un crimine distruggersi in questo modo. Non cercare di consolarti dicendo a te stesso che una all'ora sia meglio di una ogni 10 minuti. Zero al giorno è l'unico numero accettabile. Zero.
Ma se non fumiamo neanche una volta?😅❤ sieste i migliori
dottoressa hai occhi meravigliosi🙃
La smettete di cortecciarla
@@anjanchowdury8221 la bellezza va celebrata e non corteggio nessuno perchè sono molto etero😊
Siete super bravi
Ho smesso di fumare ma ho sviluppato una dipendenza a UA-cam.. Non riesco a smettere di vedere il video per gli occhi della dottoressa 😅😅
Che bella ragazza a degli occhi stupendi
Grazie, mi avete dato un motivo per continuare a fumare ❤
🥹🥹🥹😍 sorse sarò io l'ostacolo, sarò io a non farcela..
Ma a me la sigaretta piace 😂
O smesso da 1 anno e 2 mesi grazie a voi
Il nostro corpo è un tempio... Va riempito di gioia non di veleni
Si, è difficile ma al terzo tentativo sono riuscita nell' intento di smettere di fumare. Un 14 dicembre di 48 anni fa. Confermo tutto quello che avete descritto. Però è una saggia decisione. Non vi scoraggiate, la decisione e convinzione di smettere di fumare deve essere forte dentro di voi.
Io che provo a smettere di fumare e poi mi arriva un messaggio "Domani pranzo con tutta la famiglia" oltre che tornare a fumare inizio a bere...
Hahahahahah
Cmq ottimo video per chi ha intenzione di smettere di fumare, per intanto son sono ancora uno dei vostri ma chi sa forse un domani toglierò anche le ultime 3 sigarette.
Dajeeeeee 🤘
Complimenti a tutti, io a due al giorno non rinuncio per ora.
Sei sulla buona strada. Hai bisogno del tuo ultimo sforzo con forza di volontà. Compensa con lo sport. Quando inizierai a notare i benefici, ne diventerai dipendente 😅!!!
Bello, avete ragione… ora, però, vado a fumare una sigaretta😅
Ho smesso di fumare da un giorno all’altro…a saperlo non avrei mai fumato quando ero adolescente!
Io non ho mai fumato in vita mia, e sono felice di questo.
Il mio moroso ha smesso di fumare da anni.... E sono fiera di lui per questo😊😍
Cavolo.....sono io....e sono alla 2' settimana ❤ Grazie.
Ho smesso da un anno e quattro mesi. Fumavo da quaranta anni. Ora sto decisamente meglio. Punto ai quindici anni anni per il rinnovo del fisico. ❤👍
Grazieeeeeeeeee
Dottoressa ha degli occhi stupendi, se sono naturali
Mai fumato in vita mia, più vedo questi video, più resto convinto della mia idea