tenemos pendiente el conversatorio de tu historia cuando empezaste y fuiste creciendo en el ciclismo, la rutina, tipos de alimentación, tips..seria muy interesante sobre todo de los que ya pasamos de 40 y queremos crecer en el ciclismo aficionado..
Lo de la media, nos a pasado casi a todos los que montamos bicicleta, pero lo más sensacional es disfrutar del momento, los paisajes, lo de la media se compra otras, o con jabón sale no se preocupe por eso.
Gracias por visitar me, este recorrido en los meses de diciembre o Enero que es epoca muy seca y calurosa, serian otro tipo de experiencia. Ese puertico llamado la peña del purgatorio donde suelo hacer mis entrenamientos a intensidad y es mi Nemesis,jajaja. Si baja un poco mas de Guateque hasta un sitio llamado las juntas, se enfrenta a otro Puerto de unos 10 km al 7%. Esta region es un paraiso para practicar el ciclismo por su tranquilidad y geografia. Excelente procuccion, espero que regrese pronto.
Bienvenido de nuevo al Valle de Tenza. En una próxima se puede planear una ruta de dos etapas: desde Bogotá hasta Santa María y regreso al otro día, aprovechando que la carretera está en buenas condiciones y cruza por los túneles de la zona y conoce el Embalse la Esmeralda. Incluso si se anima puede bajar un poco más hasta San Luis de Gaceno o ya llegar al Casanare, aunque hay unos tramos destapados entre Santa María y San Luis.
Le recomiendo la etapita San Luis de Gaceno (Boyacá) 400 m sobre el nivel Del Mar, El Sisga, 3000 m sobre el nivel del mar. 110 km con todo, 15 tuneles, calor, humedad, frío.
Hermoso colombia lo felicito por esas rutas siempre lleno de paisajes y retos 💪👏el uniforme que llevabas puesto me gusto mucho donde lo conseguiste bendiciones
Tremendo recorrido! Eso lo he hecho en carro 🤭. Esa carretera es muy angosta y los carros son muy imprudentes. Pero Ojalá y más ciclistas se animen a ir hasta Guateque porque solo llegan hasta macheta. Pda : te faltó llevar la bolsita de mogolla como buen turista satisfecho
Hola Juan, para llegar a Bogotá del norte que recomiendas como medida de seguridad ya que están robando demasiado por la autonorte con 170, 134... Saludos y felicidades por tu contenido.
Vicente hola, tengo un video que habla un poco sobre eso, pero lo importante sin las horas donde sales a la calme y co quien sales más el lugar de por donde vas a salir !!! 👍🏼
Ja Vc , fíjate en el Strava por la fecha de emisión del video, así podrás tener esos datos exactos, por qué no lo recuerdo, en el pueblo hay buenos desayunaderos !!! saludos
Muy buena ruta, por esa misma siguen hasta monterrey Casanare y pasan por medio de una represa y después entre 12 - 14 tuneles de piedra (ir con muy buenas luces), es muy bonita la vía, un paisaje increíble... En este link ( instagram.com/elturcoaccesoriosco ) hay una persona que vende accesorios para las Gopro entre ellas la espuma para el viento, no se los precios pero si puede ayudar para próximos videos, saludos !! #RuedaLaVida 🍃🚴♂️🍃
Don Juan buen día una pregunta normalmente usted que zona de frecuencia cardiaca maneja en esos recorridos largos? Le agradezco la información 👏👏🇨🇴🚴♂️🚴♂️
Julián eso se logra con hacer ejercicios de mejora el Vo2 Max, son trabajos de cardio en el tiempo , ósea , durar horas ejercitándote y hacer otros cortos pero intensos !!
Qué buen video, excelente ruta, coincido con lo de la entrada por el Norte, es una tristeza :( ... y bueno hablar un poco en el camino también es parte de la experiencia ¯\_( ͡❛ ͜ʖ ͡❛)_/¯
Hola Rulo, no recomiendo en comprar bicis caras !!! Recomiendo en comprar bicis buenas, que te duren por décadas, muchas veces de lo que supuestamente es barato no está tan lejos a una buena bici que se le puede ver cara, ahora, soy de los que les gusta armar su propias bicis.
@@apasitoOn_Miles completamente de acuerdo, marcas locales son buenas, pero a futuro salen un tanto más caras frente a la inversión inicial por hacerles mejoras. Habiendo dicho esto, ya confirmo mi futura compra en cuanto a marca, pero me surge otra duda, qué grupo sugieres para empezar?
Si es ruta !!! Indiscutiblemente 105 modelo actual, tiene un tensor que se deja poner pacha 34 si así lo requieres y se deja cruzar sin rollo, 11 velocidades, buena pinta, buen color, lo último en tecnología de guayas que no está lejos a sus dos modelos que tiene por encima y aguanta el abuso y el uso, a parte que es suave !!!! 👍🏼 de 1/10 9.5 , el 10 para el profedor
Hola Edwin, bueno el trabajo viene desde los 18 años, mi matrimonio es una estabilidad en muchas decisiones que uno toma en el camino, me gusta los emprendimientos y bueno después de que sabes algo m, quédate ahí y fortalécelo !!! 👍🏼
@@apasitoOn_Miles Mi hermano lo felicito de ante mano y espero que siga así, mejorando física y mentalmente; las cosas no se ganan fácil, y lo que he aprendido viendo sus videos es que la mentalidad influye en gran parte cuando tratamos de realizar nuestras metas, por ejemplo cuando fue para Bucaramanga nos demostró que usted es un berraco y logra lo que se propone, bueno ya por último le quería decir que usted es un ejemplo a seguir, valga la redundancia 💪🏼
Gracias Edwin por tus palabras y si todos estamos aprendiendo que la vida es de soñar y de concretar, ahí es cuando nos damos cuenta de lo que podemos, para algunos trabaje es más fácil que hacer deporte y al contrario, lo que se es que en este deporte aprenden mucho y él te va llevando a afrontar difícultades que piensas no superar pero Si!!! Y eso es vida y vida de la buena, de la que te saca una sonrisa y encuentras paz y tranquilidad, orgullo familiar y amor propio 👍🏼👍🏼🔥
Hermosa tierra, región donde nacieron y se criaron mis papás, pero yo aunque nací en Bogotá me siento del valle de Tenza.
JuanC gran región !!!! 👍🏼
El pueblo se llama Guayata, Hay vía pavimentada hasta el rio de ahí para arriba esta con grava
Aguanta ir Daniel !!! 👍🏼
Siempre elegantes en su vestimenta y en su hablar, es muy motivador verlos
Gracias Victoria 👍🏼👍🏼
¡Buenísimo vídeo! El pueblo que tienes atrás se llama Guayatá, tierra de la mogolla y la arepa 🫓 guayatuna.
Va tocar ir !!! 👍🏼
@@apasitoOn_Miles toca con la de gravel
@@apasitoOn_Miles hay 3 kms destapados, nada grave. Me apunto si vas en la de ruta!!
Son únicas. Deliciosas.
Es la tierra de mi familia, increíble sus gastronomía. Nos tocó hacer grupeta para ir, aunque al ritmo de Juan quién sabe hasta donde llegue jaja.
tenemos pendiente el conversatorio de tu historia cuando empezaste y fuiste creciendo en el ciclismo, la rutina, tipos de alimentación, tips..seria muy interesante sobre todo de los que ya pasamos de 40 y queremos crecer en el ciclismo aficionado..
Huy cesar si !!! Ese de que se hace se hace 👍🏼
Huy si si!
Saludos mi hermano tremendo 🙏👍🔥🇵🇷💯
Gracias Luis !!!! 👍🏼
Gracias por mostrar nuestra region
De nada !!! Uno que se sorprende de tanta hermosura cultural !! 👍🏼
Lo de la media, nos a pasado casi a todos los que montamos bicicleta, pero lo más sensacional es disfrutar del momento, los paisajes, lo de la media se compra otras, o con jabón sale no se preocupe por eso.
Gracias Gerardo !!! 👍🏼
Excelentes tus vídeos como siempre recordando esos lindos lugares de mi Colombia..saludos desde Santa fe de la Veracruz (arg)
Gracias Hermes !!! 👍🏼
Qué buen recorrido!
Lo mejor, el mapa con el recorrido al final. No había visto el camino a Guateque así de gráfico.
Muy buen video!
Bendiciones!
Gracias Angie !!! 👍🏼
Excelente rodada muy buenos paisajes, como siempre buen vídeo, minuto 13:10 faltó buenos días y chao 😂😂😂😂 . a ese paso que usted anda por favor
Gracias Fernando !!! 👍🏼
Muchas gracias por darme una vuelta por mi tierrita, eres un duro, te admiro mucho
Gracias Dayana !!! 👍🏼
El pueblo que estaba a su espalda es guayata
Muchas gracias, toca ir !!!!
jajajaj una ensuciadita no es nada jaja lo importante es disfrutar la ruta, buen video amigo .
Gracias juan !!! 👍🏼
Gracias por visitar me, este recorrido en los meses de diciembre o Enero que es epoca muy seca y calurosa, serian otro tipo de experiencia. Ese puertico llamado la peña del purgatorio donde suelo hacer mis entrenamientos a intensidad y es mi Nemesis,jajaja.
Si baja un poco mas de Guateque hasta un sitio llamado las juntas, se enfrenta a otro Puerto de unos 10 km al 7%. Esta region es un paraiso para practicar el ciclismo por su tranquilidad y geografia. Excelente procuccion, espero que regrese pronto.
Gracias Jorge por comentar y por tus consejos de ruta, espero bajar más !!! 👍🏼
Bienvenido de nuevo al Valle de Tenza. En una próxima se puede planear una ruta de dos etapas: desde Bogotá hasta Santa María y regreso al otro día, aprovechando que la carretera está en buenas condiciones y cruza por los túneles de la zona y conoce el Embalse la Esmeralda. Incluso si se anima puede bajar un poco más hasta San Luis de Gaceno o ya llegar al Casanare, aunque hay unos tramos destapados entre Santa María y San Luis.
Fredy hola, eso suena genial !!! 👍🏼
Esa es la travesía que quiero hacer hasta santa María
Realice la ruta hasta santa maría obviamente en modo paseo :), esta es la ruta www.strava.com/activities/5420326157
Huy loco nuevo video perame boy a ir a rodar y cuando llegue lo veo
Jajajaja buen comentario 👍🏼👍🏼👍🏼
Ese pueblo es Guayata, y es recomendado comer la Mogolla Guayatuna.
Buen video buena rodada .... yo soy igual con la ropa y no solo con la blanca me gusta estar impecable también
Jajajaja que vaina 👍🏼
Le recomiendo la etapita San Luis de Gaceno (Boyacá) 400 m sobre el nivel Del Mar, El Sisga, 3000 m sobre el nivel del mar. 110 km con todo, 15 tuneles, calor, humedad, frío.
Que nota, planillado !! 👍🏼
Carlos y el estado de la carretera como está ?
@@apasitoOn_Miles 98% pavimentada. A dónde te envío el perfil de la etapa?
Envíamela por wathsap al 3023281922 o por email onmilescolombia@gmail.com
El 2% cuantos kilómetros serían , estoy definiendo las corazas de la bici !!! Si lo hago en grável o ruta
Excelente video! Recorrido duro pero muy bonito. Me pasa igual que a ti con las manchas de cadena, la solución son medias negras je je ;)
Miguel ese es mi color favorito !! 👍🏼
10:18 el pueblo se llama Guayatá Boyacá
Sebastion gracias 👍🏼
Hermoso colombia lo felicito por esas rutas siempre lleno de paisajes y retos 💪👏el uniforme que llevabas puesto me gusto mucho donde lo conseguiste bendiciones
Hola carlos lo consigues en www.escarabajocycling.com si no lo logras me escribes y te ayudo 👍🏼
@@apasitoOn_Miles muchas gracias Juan y otra pregunta los productos de on miles envían al exterior estados unidos?
Juan te felicito y gracias por compartir este reto, buenas tomas, buen sonido, que bien y buen fondo, Dios te bendiga 🙏 🔥
Gracias Andrés 👍🏼👍🏼
Saludos Campeon un dia te visito saludos desde suiza
Ojal sea yo el que te visite saludos 👍🏼
Buen video Capo. Hemos llegado solo hasta Manta. Hacia abajo podríamos llegar pero el regreso para 220k lo dudo. Saludos!
Jajaja buena Rafa por llegar hasta manta pero te cuento que no es mucha la diferencia, con un poco de mente lo logras !!! 👍🏼
2:30 hace parte del viaje, vivirlo lo.mejor posible, genial
Gracias Juan por comentar saludos 👍🏼
Muy bonito guateque. Los paisajes genial. Ud muy pro. Lo felicito. Cuanto le marco bajando de sisga a Bogotá. Abrazo
No se fue rapidísimo como 1 h y 20 min .
Tibirita se llama el pueblo, creo
Gracias Eduardo 👍🏼
Tremendo recorrido!
Eso lo he hecho en carro 🤭. Esa carretera es muy angosta y los carros son muy imprudentes.
Pero Ojalá y más ciclistas se animen a ir hasta Guateque porque solo llegan hasta macheta.
Pda : te faltó llevar la bolsita de mogolla como buen turista satisfecho
Gracias Laura por comentar !!! 👍🏼
2:24 jaja a mi la que me pasa es que salgo a rodar en sudadera pero cuando llueve deja de ser cómoda y se vuelve un poco pesada pero toca hacerle
Huy ese es un nivel alto jajaja 👍🏼
Tremendo reto 💪.
Juan C ¿Que es hacer fondo, tienes algún video sobre eso?
No tengo peor se puede hacer !!!! 👍🏼
El pueblo es Tenza.
Gracias 👍🏼
No, de hecho es Guayatá.
@@kathe2482 si tienes toda la razón.
Hola Juan, para llegar a Bogotá del norte que recomiendas como medida de seguridad ya que están robando demasiado por la autonorte con 170, 134... Saludos y felicidades por tu contenido.
Vicente hola, tengo un video que habla un poco sobre eso, pero lo importante sin las horas donde sales a la calme y co quien sales más el lugar de por donde vas a salir !!! 👍🏼
Qué modelo es ese ABUS?. gracias!
No se era el del movistar del 2019 👍🏼
1:57 🥴🤣
Total 👍🏼
Juan está sabado haremos esa ruta. Cuanto tiempo de recorrido gastaste ? 7 horas. Lo pregunto para poder programar la comida que llevaremos.
Ja Vc , fíjate en el Strava por la fecha de emisión del video, así podrás tener esos datos exactos, por qué no lo recuerdo, en el pueblo hay buenos desayunaderos !!! saludos
El pueblo es guayata
Gracias Saul 👍🏼
Muy buena ruta, por esa misma siguen hasta monterrey Casanare y pasan por medio de una represa y después entre 12 - 14 tuneles de piedra (ir con muy buenas luces), es muy bonita la vía, un paisaje increíble... En este link ( instagram.com/elturcoaccesoriosco ) hay una persona que vende accesorios para las Gopro entre ellas la espuma para el viento, no se los precios pero si puede ayudar para próximos videos, saludos !!
#RuedaLaVida 🍃🚴♂️🍃
Camii detállame bien por fa esa ruta !!! 👍🏼👍🏼
El pueblo puede que sea Guayata
Gracias, está en una loma buen interesante !!! 👍🏼
Recomendada ruta Bogotá, Gachala, Guayata en MTB
Hola buenas tardes, Esos 220km son Ida y vuelta?
Si señor, en el Strava lo puedes detallar mejor
Don Juan buen día una pregunta normalmente usted que zona de frecuencia cardiaca maneja en esos recorridos largos? Le agradezco la información 👏👏🇨🇴🚴♂️🚴♂️
Le cuento que el de Guateque maneje 126 media máxima 166 ppm la de hoy fue de 122 ppm máxima 163 ppm 👍🏼
Muy bien tiene la facilidad de regular el esfuerzo a mi me cuesta mucho mantener la zona 3 mas o menos 140 ppm me aumenta muy fácil el pulso 🤦♂️🤦♂️
Julián eso se logra con hacer ejercicios de mejora el Vo2 Max, son trabajos de cardio en el tiempo , ósea , durar horas ejercitándote y hacer otros cortos pero intensos !!
@@apasitoOn_Miles sumerce es tan amable me podría dar un ejemplo para poderme guiar y poder practicar porfavor gracias 🙏
Hola Julian
Coméntame cuantos años tienes y qué tipo de ejercicio haces y qué frecuencia ?
Con todo respeto, le sugiero usar lubricante seco en esa super nave... y evita esos inconvenientes. 😁
Gracias !!!!! 👍🏼
Esa es la bike que vende ??
La que vendí es una azul agua marina !!! De grável 👍🏼
Qué buen video, excelente ruta, coincido con lo de la entrada por el Norte, es una tristeza :( ... y bueno hablar un poco en el camino también es parte de la experiencia ¯\_( ͡❛ ͜ʖ ͡❛)_/¯
Jajajaja pero es que estaba muy comadres 👍🏼
Recomiendas comprar bici "cara" en estas épocas de mucho robo e inseguridad? Quiero empezar con la ruta, pero ando muy indeciso por eso.
Hola Rulo, no recomiendo en comprar bicis caras !!! Recomiendo en comprar bicis buenas, que te duren por décadas, muchas veces de lo que supuestamente es barato no está tan lejos a una buena bici que se le puede ver cara, ahora, soy de los que les gusta armar su propias bicis.
@@apasitoOn_Miles completamente de acuerdo, marcas locales son buenas, pero a futuro salen un tanto más caras frente a la inversión inicial por hacerles mejoras. Habiendo dicho esto, ya confirmo mi futura compra en cuanto a marca, pero me surge otra duda, qué grupo sugieres para empezar?
Si es ruta !!! Indiscutiblemente 105 modelo actual, tiene un tensor que se deja poner pacha 34 si así lo requieres y se deja cruzar sin rollo, 11 velocidades, buena pinta, buen color, lo último en tecnología de guayas que no está lejos a sus dos modelos que tiene por encima y aguanta el abuso y el uso, a parte que es suave !!!! 👍🏼 de 1/10 9.5 , el 10 para el profedor
@@apasitoOn_Miles muchas gracias por la recomendación!
Guayeta
Gracias Wilson !!!
Usted en que trabajo para darse esos lujos ?
Hola Edwin, bueno el trabajo viene desde los 18 años, mi matrimonio es una estabilidad en muchas decisiones que uno toma en el camino, me gusta los emprendimientos y bueno después de que sabes algo m, quédate ahí y fortalécelo !!! 👍🏼
Se me osaba lo más importante 🙈 desde que conocí a jesucristo el me ha bendecido y él es que que me da la fuerza cada vez que estoy cansado !!! 🙏🏼
@@apasitoOn_Miles Mi hermano lo felicito de ante mano y espero que siga así, mejorando física y mentalmente; las cosas no se ganan fácil, y lo que he aprendido viendo sus videos es que la mentalidad influye en gran parte cuando tratamos de realizar nuestras metas, por ejemplo cuando fue para Bucaramanga nos demostró que usted es un berraco y logra lo que se propone, bueno ya por último le quería decir que usted es un ejemplo a seguir, valga la redundancia 💪🏼
Gracias Edwin por tus palabras y si todos estamos aprendiendo que la vida es de soñar y de concretar, ahí es cuando nos damos cuenta de lo que podemos, para algunos trabaje es más fácil que hacer deporte y al contrario, lo que se es que en este deporte aprenden mucho y él te va llevando a afrontar difícultades que piensas no superar pero Si!!! Y eso es vida y vida de la buena, de la que te saca una sonrisa y encuentras paz y tranquilidad, orgullo familiar y amor propio 👍🏼👍🏼🔥
Muy buena la rodada pero los amigos no se dejan botados para esa gracia mejor rodar solo 👎
Wilmer espero que tengas una feliz noche !!! 👍🏼👍🏼👍🏼
Esas engrasadas de manos intentando poner la cadena son de lo peor.
Tal cual !!! 👍🏼
Tremendo reto capo!
Gracias 👍🏼