Hatha Yoga Dinámico: Pranayama Energizante y Asanas para el Cuerpo Entero. Nivel Intermedio

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  • Опубліковано 16 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 5

  • @NomadeIn
    @NomadeIn День тому +1

    Gracias por la práctica 🙏😊

    •  День тому

      @@NomadeIn a ti🙏

  • @luisadintino7955
    @luisadintino7955 27 днів тому +1

    🙏🏻

  • @cristinacampospalacios1763
    @cristinacampospalacios1763 Місяць тому +1

    Magnífica clase.Solo q me cuesta mucho las inspiraciones😅

    •  Місяць тому +1

      Cristina. Son ejercicios intermedios. Puedes hacerlos con retenciones menores para que no llegues tan forzada. Si sueltas el aire a presión con los carrillos tendrás mejor motor para volver a inspirar sin necesidad de falta de aire. Lleva un poco de práctica pero se acaba entendiendo. Dice una de las frases más célebres del difunto Pathabbi Jois (practice, practice, practice and all is comming)🙏