Fit fürs Pferd - Teil V: Bessere Langzeit-Leistungen

Beim Reiten liegt die Bewegungsdauer in der Regel zwischen 30 und 60 Minuten, so dass man über eine gewisse Kraftausdauer verfügen muss, um auch am Ende einer Trainings-Einheit noch Kraftreserven zu haben. Hat man diese Reserven nicht, ist die Qualität der Hilfengebung beeinträchtigt, die Balance leidet und der Sitz des Reiters verliert an Geschmeidigkeit.
Um bessere Langzeit-Leistungen im Sattel zu vollbringen, sollte man also auch die Kraftausdauer trainieren. Wie das geht, verrät Sportpädagogin Iris Charles in Teil V unserer „Fit fürs Pferd“-Serie. Film ab!
Gemafreie Musik von www.frametraxx.de

[@sandragallippi1536]

sehr hilfreich