ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ РЕГУЛЯРНОСТИ И ДИСЦИПЛИНЫ

00:09 - как устроены мы и наши желания
00:31 - от чего зависит наше качество жизни (деньги, вес, саморазвитие)
01:23 - куда уходит время
02:02 - самый большой лайфхак в теме регулярности и дисциплины
03:12 - как сформировать дисциплину без насилия
#психолог #психология #psy #psychology #дисциплина

[@dashul_K]

Спасибо, Настя! Очень полезное и обнадеживающее видео🔥
Начинать что-то заново - самое трудное и страшное для меня. Но именно здесь и прячется "секрет успеха")

[@zte5534]

Согласна, прям откликнулось внутри, что не всё идеально должно быть, возможны и падения, но осознать что произошло и встать заного💚

[@anastasiabohan]

Именно так 😊

[@will_teach]

Согласна! Спасибо за хорошее разъяснение!

[@anastasiabohan]

Спасибо😊

[@user-ur4uw1jt9f]

Анастасия, благодарю!💐 Советы, чтобы не переставать любить себя и всегда давать шанс, во всём!🤍

[@anastasiabohan]

🫶