Медитация для СНА 🌙 10-минутная Медитация для Глубокого Расслабления и Полноценного Отдыха

Если вы не можете уснуть или расслабиться полноценно, предлагаю вам медитацию после которой вы ощутите глубокую релаксацию нервной системы. Она основана на научно-доказанной технике NSDR (Non-Sleep Deep Rest) для расслабления нервной системы.
Вы можете прослушивать медитацию также если вам нужен срочный перерыв для восполнения энергии и продолжения деятельности.
🔵 Автор канала, Дана, не следует одной "школе знаний", исследует человеческое сознание и бытие, предоставляя благотворные инструменты для самопознания и развития.
🌄 Запись на консультации и медитации: t.me/danasansei.
____
🤍 Telegram-канал Dalada meditations: t.me/dalada_meditations
🤍 Instagram автора канала: / dana.dalada
***********************************************
#передсном #медитация #расслабление #медитация #сон #бессонница #релаксдлясна

[@natalianatalia2837]

Благодарю ❤❤❤❤ насладительное ❤❤❤❤какие у вас крутые медитации ❤❤❤❤продолжайте❤❤❤❤❤❤

[@daladameditations]

😴🧚🏻‍♀️🤍

[@user-xm1fn8ib2j]

Before dalada meditations: 🤬👿👺👹⚡️🧟‍♂️🌋
After dalada meditations: 🥰☁️💤🧘🏻‍♀️ 🪷✨🗿

[@daladameditations]

🥰🤍🙏🏻🌺🌊✨🤲🏻🫶🏻🚀