Te consulto desde el jueves pasado estube muy pendiente de mi novia y sus mensajes y lógico me acuesto tarde y me levanto tarde, desde ahí me despierto un poco ansioso nervioso,veo sus mensajes o estados en el día y me pongo nervioso pero en la noche a veces cambia, yo quiero cambiar esto por qué antes no me pasaba esto,también vengo atravesando problemas cotidianos,trato de acostarme más temprano pero despierto y sigo con sueño
PAZ Y BIEN DIOS TODO LO CAMBIA PARA BIEN ACERQUEMOS A EL CAMOS A AMISA EL SAGRARIO NOS ESPERA SALGAMOS A CAMINAR HAGAMOS EL ROSARIO HAY UNOS VIDEOS DEL DOCTOR FRAN SUAREZ Q EL.EXPLICA MUY BIEM
Para un trabajo termina a la 1 am, me duermo hasta que llegue a casa a las 2 am, y me despierto a las 10 am, son 8 horas durmiendo, hay ahi algún inconveniente en mi salud?
Pues es que ahí son 8 horas, no habría problema. Aunque lo ideal sería dormir las 8 horas sin desvelo. Es decir no dormir de madrugada, por la luz del sol
Yo desde hace dos años que perdí a mí hermano por cáncer de pulmón , me duermo tarde mirando cosas en el celular y me levanto tipo 12 o 1 del mediodía y no quiero porque no tengo tiempo de nada pero no sé cómo cambiar, yo iba a cuidarlo todas las mañanas y me volvía a casa a esa hora no se si será por eso, éramos muy unidos , que puedo hacer?
Gracias por compartir. Parece si me permites, que todavía es una situación no superada porque el dolor sigue presente y no se ha podido elaborar el duelo. Ojalá que te des una oportunidad para poder trabajarlo terapéuticamente, porque la ansiedad solamente es un síntoma o “señal” Que nos avisa que todavía no hemos superado algo. Gracias
Te consulto desde el jueves pasado estube muy pendiente de mi novia y sus mensajes y lógico me acuesto tarde y me levanto tarde, desde ahí me despierto un poco ansioso nervioso,veo sus mensajes o estados en el día y me pongo nervioso pero en la noche a veces cambia, yo quiero cambiar esto por qué antes no me pasaba esto,también vengo atravesando problemas cotidianos,trato de acostarme más temprano pero despierto y sigo con sueño
Ahí es donde aparece la ansiedad y que también representa un problema que se representa en el insomnio
@Toño Miranda El psicólogo de cabecera broo tengo asiendo 😔
Sos el único video que encontré al respecto y es así tal cual, aún que tú hablas de la pandemia
Gracias
PAZ Y BIEN DIOS TODO LO CAMBIA PARA BIEN ACERQUEMOS A EL CAMOS A AMISA EL SAGRARIO NOS ESPERA SALGAMOS A CAMINAR HAGAMOS EL ROSARIO HAY UNOS VIDEOS DEL DOCTOR FRAN SUAREZ Q EL.EXPLICA MUY BIEM
Para un trabajo termina a la 1 am, me duermo hasta que llegue a casa a las 2 am, y me despierto a las 10 am, son 8 horas durmiendo, hay ahi algún inconveniente en mi salud?
Pues es que ahí son 8 horas, no habría problema. Aunque lo ideal sería dormir las 8 horas sin desvelo. Es decir no dormir de madrugada, por la luz del sol
Deberías buscar otro trabajo trabajas demasiado
Yo desde hace dos años que perdí a mí hermano por cáncer de pulmón , me duermo tarde mirando cosas en el celular y me levanto tipo 12 o 1 del mediodía y no quiero porque no tengo tiempo de nada pero no sé cómo cambiar, yo iba a cuidarlo todas las mañanas y me volvía a casa a esa hora no se si será por eso, éramos muy unidos , que puedo hacer?
Gracias por compartir. Parece si me permites, que todavía es una situación no superada porque el dolor sigue presente y no se ha podido elaborar el duelo. Ojalá que te des una oportunidad para poder trabajarlo terapéuticamente, porque la ansiedad solamente es un síntoma o “señal”
Que nos avisa que todavía no hemos superado algo. Gracias
tengo ansiedad
Y yo broo 😔
Gracias por el comentario. ¿Buscaste algún tipo de ayuda ?
Gracias por el comentario. ¿Buscaste algún tipo de ayuda profesional?