Tenho 1,85 e tenho uma facilidade de pular alto, meu record é 3,15 e nunca fiz nenhum tipo de treinamento, acho que porque meu corpo não é proporcional, minhas pernas são compridas. Acho que vou aderir essa aula.
Opa professor tenho 15 anos 1,78 e sou pontera/oposto(um dos 2 eu jogo)meu alcance máximo foi de 3,03 eu quero melhorar para por acaso eu possa virar um futuro do volei alguma dica para mim melhorar?
Professor, sou canhoto, tenho 1,73/1,74m, gosto de jogar de oposto porém preciso melhorar MUITO o meu ataque e bloqueio. O que me atrapalha é que sou canhoto com as mãos e destro com os pés, e na hora da passada isso me buga, já que meu pé dominante é o direito e não o esquerdo. Devo iniciar a passada com o pé direito ou esquerdo? Tendo em vista que meu pé dominante é o direito, mas a mão dominante é a esquerda. Se não me engano chamam de lateralidade cruzada
Vou fazer um vídeo de passada para canhoto em tua homenagem! haha Destro (mão direita): Inicia-se com pé esquerdo e termina com o pé esquerdo, mas se pula com os dois pés juntos no final. Canhoto (mão esquerda): Inicia-se com pé direito e termina com o pé direito, e também se pula com os dois pés no final!
@@ProgramaJUMP Comecei a treinar a passada normal, iniciando com o pé direito, depois pé esquerdo e por último o pé direito já saltando. Antes eu pulando parado atingia uma altura maior, quando fiz a passada a altura do salto diminuiu, mas aí vi que era por falta de velocidade, quando fiz mais rápido o resultado foi muito melhor. Vou olhar esse treinamento JUMP.
Mn eu pulo alto mas o problema é que eu n flexiono as minhas pernas, eu esqueço de flexionar, n faço automaticamente o movimento da pernas, tipo eu estou no ar e tenho que lembrar de flexionar, isso é horrível.
Tenho 1,85 e tenho uma facilidade de pular alto, meu record é 3,15 e nunca fiz nenhum tipo de treinamento, acho que porque meu corpo não é proporcional, minhas pernas são compridas. Acho que vou aderir essa aula.
você pode ir mais alto hein kskeksekeke eu tenho 1,71 e meu record é 3,05
Treine bastante,vc consegue bem mais,os baixinhos do time q eu jogo ex:Levantador 1.76 pega 3.11 de altura
Graças as suas dicas to alcançando 3,20 no ataque. Tenho 1,73. Obrigado.
poha amigo....meu sonho
Parabéns pelo vídeo
obg
Opa professor tenho 15 anos 1,78 e sou pontera/oposto(um dos 2 eu jogo)meu alcance máximo foi de 3,03 eu quero melhorar para por acaso eu possa virar um futuro do volei alguma dica para mim melhorar?
Qualquer coisa tento aparecer no seus videos de análise e meu nome e caio e que eu tô usando a conta do meu pai
acredito que vc vai crescer um pouco. Minha sugestão é treinar todo dia, coloca um treino físico na tua rotina isso fazer toda diferença!
Graças as suas dicas eu consigo alcançar 2.90 obg ( tenho 1.74 de altura)
Eu tbm tenho essa altura
Qual sua idade?
Professor, sou canhoto, tenho 1,73/1,74m, gosto de jogar de oposto porém preciso melhorar MUITO o meu ataque e bloqueio.
O que me atrapalha é que sou canhoto com as mãos e destro com os pés, e na hora da passada isso me buga, já que meu pé dominante é o direito e não o esquerdo. Devo iniciar a passada com o pé direito ou esquerdo? Tendo em vista que meu pé dominante é o direito, mas a mão dominante é a esquerda.
Se não me engano chamam de lateralidade cruzada
Vou fazer um vídeo de passada para canhoto em tua homenagem! haha
Destro (mão direita): Inicia-se com pé esquerdo e termina com o pé esquerdo, mas se pula com os dois pés juntos no final.
Canhoto (mão esquerda): Inicia-se com pé direito e termina com o pé direito, e também se pula com os dois pés no final!
Se quiser corrigir isso , o Programa JUMP te ajudará!
@@ProgramaJUMP Pô, valeu!!
@@ProgramaJUMP Comecei a treinar a passada normal, iniciando com o pé direito, depois pé esquerdo e por último o pé direito já saltando. Antes eu pulando parado atingia uma altura maior, quando fiz a passada a altura do salto diminuiu, mas aí vi que era por falta de velocidade, quando fiz mais rápido o resultado foi muito melhor.
Vou olhar esse treinamento JUMP.
@@joaoguilherme4110 Qualquer coisa me procura no instagram @Prof_cardoso
Fala professor!! Então eu faço vôlei de praia, esses treinos de pliometria tem um ganho significativo?
SIm!!!
Flexionar as pernas no ar ajuda para saltar mais alto?
Não só flexiona a perna se vc já pular alto a perna flexionada ajuda a atacar mais forte mais se vc pula baixo dobra a perna vai te atrapalha a cair
Mn eu pulo alto mas o problema é que eu n flexiono as minhas pernas, eu esqueço de flexionar, n faço automaticamente o movimento da pernas, tipo eu estou no ar e tenho que lembrar de flexionar, isso é horrível.