Сижу на МЯСНОЙ ДИЕТЕ! Как я ЛЕЧУ АЛЛЕРГИЮ? БЕШЕНЫЙ ЗАКУП МЯСА! |Niky Sarang
Вставка
- Опубліковано 4 чер 2024
- В этом влоге расскажу вам, почему села на мясную диету, какие плюсы и минусы у этой диеты, а также поделюсь своим самочувствием. Подписывайтесь, ставьте лайки и приятного просмотра!
Мой инстаграм / nikymacaleen
Мой телеграм канал t.me/nikysarang
Мой основной канал на UA-cam / nikymacaleen
Мой Яндекс.Дзен zen.yandex.ru/id/608a4df87990...
Мой паблик ВК public211416355
00:00 Почему села на диету?
10:59 Как выглядит моя продуктовая корзина?
12:14 Жарю стейки
12:54 Придерживается ли Каролина диеты?
14:21 Принцип мясной диеты
18:05 Едем проверять зрение
18:53 Минусы мясной диеты
21:22 Как выглядит сейчас лицо
21:53 Приехали в клинику
22:02 Что сказал врач?
23:03 Жарю на гриле
24:46 5ый день диеты
31:53 Почему корейцы едят много риса?
38:40 Как диета повлияла на аллергию?
41:30 7ой день диеты. Итоги
По вопросам сотрудничества писать сюда: nikymacaleen@gmail.com
#влог , #vlog , #шопинг , #покупки , #распаковка , #поездка , #trip , #трип , #путешествие , #корея , #сеул , #семья
А вы сидите на какой-нибудь диете? Если да, то на какой?
Ем все но по чуть чуть отказалась от хлеба и вес уходит на ура!
Непрошенный совет - Ники, тепловая обработка мяса очень важна, прожаривайте стейки, т.к. паразитов никто не отменял
Много хожу и меньше ем.
Нет
По той же причине (аллергия) перешла на веганство. Поллиноз и пищевая аллергия преследуют с детства. Несмотря на то, что и на большинство фруктов у меня дикая аллергия, комфортно себя чувствую. Ем овощи, крупы, водоросли и т.д Разумеется, я пью витамины, чтобы закрыть все дефициты. Из-за кучи аллергий я ни на 1 диете не смогу полностью восполнить все микроэлементы, потому что тогда придётся пожизненно пить антигистаминные. Удивительно, что гемоглобин пришёл в норму. Когда я ела мясо, субпродукты и даже пила железо, то такого не было.
Рацион стал разнообразнее, потому что раньше достаточно было колбасы с хлебом, а сейчас нужно выкручиваться) Касательно заведений такая же проблема. Думаю, это неизбежно на любой диете.
Ну и сахар, разумеется, в жизни любого человека, а тем более аллергика, должен присутствовать в минимальных количествах, поскольку он усиливает процессы всасывания в ЖКТ и поэтому является катализатором и усилителем аллергии. Не ем сладости с сахаром и результат потрясающий! Черты более чёткие, отёков нет, продуктивность увеличилась и ещё масса плюсов.
Ставила на себе эксперименты. Пару раз возвращала какие-то продукты, которые не ем сейчас (сахар, молоко и т.д) Могу сказать только то, что пока я не следила за своим питанием и ела пусть даже и ПП еду, но ту, которая не подходила мне, я и не понимала, как хорошо могу себя чувствовать. Советую многим попробовать что-то убрать/добавить в свой рацион, если есть какие-то подозрения на негативные последствия для вашего организма и понаблюдать за собой. Если будет положительная динамика, то вы приятно удивитесь реальным ресурсам и возможностям своего тела, которые откроются перед вами. В любом случае, всегда можно заново начать вести прежний образ жизни)
Просто помните, что все индивидуально! Кому-то подходит растительное питание, а кому-то мясное.
Добавлю, что я не призываю никого что-то с собой делать! Это ваше тело и только вам решать его судьбу. А если вы хотите что-то поменять в своём питании, то лучше делайте это под руководством знающего человека (предварительно сдав анализы)
Берегите себя и свое здоровье ❤️
P.s Ники могу пожелать открытия новых мясных блюд, вкусов и всего многообразия видов мясных изделий) Надеюсь, что данный вид питания в перспективе поможет Вам разобраться или хотя бы минимизировать проблемы со здоровьем и принесёт много плюшек (в виде похудения и/или колоссальной работоспособности, например)
Ники так похорошела, действительно видно что отеки сошли и прям красотка😍
Ники, эта диета, называется карнивор. Это тоже разновтдность кето- питания) Обратите внимание на прием БАДов, особенно калия и магния. Это очень важно на таком питании) желаю вам удачно победить аллергию. Я тоже аллергик, но такое питание не выдержу. Хотя тоже знаю, что это помогает
Да Бог, чтоб всё у вас получилось!
Диета звучит как мечта, на самом деле.:) Я очень сильно люблю сладкое, но и мясо тоже. Даже не знаю, от чего могла бы отказаться. Ни от чего, наверное.)) Постепенно включаю, кстати, говядину в рацион, раньше совсем не ела её, потому что просто не было доступа к хорошему мясу, которое легко режется и тает во рту. Сейчас есть.)
Но мне кажется, от такой диеты холестерин будет зашкаливать😄
Нет не будет, даже ниже станет. Уже много десятков лет такому питанию и доказано что показатели наоборот выравниваются и улучшаются.
Или с ума сходить раз от всего избавилась
За мочевой кислотой надо следить. Училась на нутрициолога, однокурсница рассказывала, что у нее был период такой диеты. Как итог - обострение на суставы, локти, ноги болели. Как только все скорректировала, то все ушло. Так что перекосы тоже нельзя делать. Но она еще с фруктозой перебирала одновременно.
Это кето питание. Сидела на нем. Скинула 10кг. После выхода набрала 20кг. Настроение временное состояние. Купите тест-полоски на Кетоны. Кетоны в большом количестве вызывают сыпь на теле. Я не рекомендую. Сейчас ем все, кроме круп. На дифиците калорий, но все уже интуитивно,ничего не взвешиваю, так как опыт большой в питании. За 5 месяцев скинула 25кг. С 94 до 69к,при росте 177. Мне 40 лет.
А сколько Вам лет?
@@user-ft8re3wc4k мне 40
@@user-ft8re3wc4k мне 40 лет
Это не кето, так как я не ем ничего из овощей и зелени
@@nikysarang кето есть разное.. Основа кето-диеты - продукты с низким содержанием углеводов. Кето может быть как у вас без употребления углей, а есть omad с питанием 1 раз, причём придерживаюсь строгого набора продуктов, если овощи, то только те что растут над землёй. А можно строгое кето, только мясные продукты, в фэйсбуке есть 2 группы по этому питанию, старейшаюие.. И много товарищей, которые это питание сейчас продвигают за деньги другим людям. Особенно желающим скинуть вес Изначально эта система питания была разработана и применялась для лечения детей, страдающих эпилепсией.Очень хорошо помогает людям с диабетом2го типа. Контролить сахар .То что вы описали - это кето. Кофе ваше со сливками называется в "наших" рядах "броне-кофе". Не верите загуглите. Поверьте, я так питалась год. А, кроме мяса ещё можно сало, рульку вареную, холодец, авокадо. Это для разнообразия вашего рациона, а-то все быстро надоест, поверьте, жиры очень приелаются. Жаль сюда не могу скинуть фотки своего питания на кето. И ещё не верите мне, через 1,5неделю, как только пройдёт "кето-грипп" сделайте тест на Кетоны, аптечный. И все поймёте. На каком вы питании.
Вероника, добрый день! ❤Осинкина Нина
У меня гриль сгорел после двух раз пользования, тоже стейки жарил😂. Теперь ем стейки только в ресторанах😊.
Такое питание называется, карнивор, если не ошибаюсь☺️ я на кето, принцип там очень похож))
Тоже прошла аллергия и постоянное заложенность носа, отказалась от спреев для носа и таблеток🙏🥳
Желаю Вам успехов и вылечить аллергию❤️
Ники, здравствуйте. А какой у вас рост. Привет с Сахалина!
У меня и моих детей такая же проблема аллергия точно как у вас только ещё на ароматы химию и приправы тоже аллергия так что спасибо за обзор буду пробовать мясную диету❤
Я кости во ВкусВилле беру, ооооочень наваристый суп получается😊 Правда, это кости индейки.. какой-то огромной 🦃
Я тебя прекрасно понимаю, у самой аллергия, хроническая экзема 😢 кто сам не аллергик, то не поймет нас, к сожалению 😒 это необычная диета, но мне кажется она правильная 😊 поддерживаю тебя и сама попробую ее в скором времени))) действительно, очень многое зависит от генов, у нас усваивается та пища, которую ели наши предки, такой "пищевой код". Очень интересно чем все закончится 😊 желаю, чтобы помогло!!!
Спасибо ☺️
Я тоже алергик ❤поддерживаю
Ники, дорогая, если Вам нужен влажный климат-зачем тратиться на Мальдивы или на Тайланд? Прилетайте к нам, в Латвию, а именно, в город Юрмалу или в Вентспилс. там тоже есть море, много сосен и деревьев, тихо и спокойно.
А такая диета помогает при весенней аллергии или при пищевой тоже? У меня после 30-ти появилась аллергия на часть фруктов и орехи 😢
Я думала , что страдаю : нельзя орехи, креветки, устриц и моллюсков , чешусь весной, когда цветут деревья .. а тут такое . Ники, здоровья вам , терпения и сил !
Спасибо
Я бы уже яйца возненавидела - по 6 штук в день есть😅😅😅😅 Завидую вашей силе воли❤
А про углеводы правда: только конфетка или чипсинка попалают в рот, всё, капец
А я думала, что только у меня такие проблемы. Но я все же не чисто одной говядиной питаюсь, ем рис, гречку, макароны и только те овощи, на которые у меня никакой реакции в организме нет. Чай пью любой спокойно через полчаса после приема еды, не ранее. Аллергия у меня с апреля и до осени.
По мясу, можно попробовать заказать кости как на шурпу, как и само мясо у нас в Ижевске, по республике у частников. У многих фермеров уже есть клиентская база, опыт, продукция проверена ветнадзором. Посмотрите продукция от фермеров или фермерские продукты, в ВК пожалуйста. У нас в городе и на рынке, и в некоторых мясных магазинах продаются кости на шурпу и борщ как раз те, что именно для этих супов подходят.
Желаю здоровья и не слушать тех, кто пишет гадости🙏😉🥰 (я пока на одну только нарвалась, дальше еще комменты не прочитала)
Я тоже аллергик, и аллергия не только пищевая бывает дажена солнце и воду. В районах ближе к воде чувствую себя лучше, жила в Японии, Корее недалеко от Тихого (Япония) и Желтого моря (Корея), организм прям обновился. Кожа стала идеальной. Но духота там убивает. Аллергии не разу там не было. А также давление там у меня всегда в норме.
А вот с мясом у меня беда( Раньше обожала мясо, хоть каждый день, особенно шашлыки, стейки и т.д. А после ковида запах бьет в нос((( так обидно, смотрю, как другие едят и слюни текут, а как мне принесут и тарелку передо мной поставят - все, просто тошнить начинает
Да, аллергия не проявляется в другой климатической зоне
Запоры не мучают?
Кофе😁
довольно интересная диета. мне как то сказали, что помогает процедура пиявками, может и вам поможет
А витамины вы пьете? С таким рационом думаю их будет не хватать
Не пью , всё хватает пока что
Извините, если вопрос прозвучал резко)
Как диета временно наверное имеет место быть, но как образ жизни?! Вредно столько красного и жирного мяса, да ещё и на слив масле, ещё и сливки...мне кажется это для печени нисколько не легче, чем таблетки ...как может быть вредно масло в салат- нераф.сыродавленное очень полезно... интересно в конце пройдет ли аллергия в итоге ....и ещё сразу бы сделать анализ крови и посмотреть на тот же холестерин....
столько мяса, для меня, страшный сон😂
Резкое ограничение может вызвать симптомы стресса, недостаток электролитов и витаминов, и как правило срыв
Это моя диета, супер.
О как я вас понимаю, всю жизнь мучаюсь с сильной аллергией. Антигистаминные не помогают .
Помогла многогодовая работа с желчным. И о счастье, теперь все аллергены выводит сам организм.
Горячая вода 💦 (пить), полезные жиры, травяные чаи, лецитин, горечи (руккола, кофе. американо, специи) .
Этот самый минимум что мне помогло , даже по анализам в общем анализе больше нет повышения эонозофилов и лимфоцитов .
И это впервые за всю мою осознанную жизнь, а мне уже 28.
Ники, изучите этот вопрос. Сдайте анализы и биохимию крови. Посмотрите на уровень АСТ, АЛТ, не повышен ли общий биллирубин. Это прям минимум.
Каждый год все это делала и мне противопоказано пить всё травяное , как и лекарства
@@nikysarang ну хорошо 👌🏻
Я просто своей историей поделилась, вдруг кому-то будет полезно.
У вас и на травы сильная аллергия 🤧 это печально конечно.
У вас же не пищевая аллергия, просто вводите свой организм в кетоз, это никак не влияет на аллергены.
Еще как влияет , так как есть продукты провоцирующие аллергию . И я сейчас без препаратов, что значит не влияет ?) еще как влияет
Вы откуда знаете
Но если в начале видео вы живая и бодрая, то в конце вялая и уставшая.
такие качели в состоянии могу свидетельствовать о плохой работе надпочечников. И надеюсь все анализы по гормонам тоже сделаны
Принимаю железо 2 месяца, побежала смотреть зубы, вроде нет серого налета, или не заметила. Не жую, просто глотаю. Чисто мясо жестко конечно, интересно посмотреть результат какой будет, боюсь на коже отразится плохо.
Я пила жидкое железо , потому что таблетки уже не помогали
@@nikysarang аа поняла🙂
Очень Интересно про диету от аллергии. Точно так же стадаю и улетаю куда-то в сезон цветная. Но самое ужасное что мне легче н становится нигде кроме крайнего севера😢😢😢
В непрожаренных стейках могут быть паразиты, и куча всяких инфекций, паразиты прямые источники аллергии
Не поняла причем тут сезонность , если аллергия на продукты? И смена климата?
Аллергия на сезонность как раз , а продукты обостряют ее в 1000 раз
Получается нужно есть одни яйца и говядину😢??Мне мужа нужно посадить на диету,плюс у него тоже стала проявляться аллергия
Не советую , изучите всё внимательно
Посмотрите документальный фильм "Наука голодания"
Под конец видео почему-то более уставшее ощущение(( 41:41 даже сливки и кофе убрали, почему?
С такой диетой следующие влоги автора, скорее всего, будут из больницы🤔
Ники, ты права насчет диеты с высоким содержанием белка.
В частности, продукты с высоким содержанием белка повышают уровень гормонов сытости, одновременно снижая уровень гормонов голода, таких как грелин.
25-81% калорий, получаемых из белка, усиливают чувство сытости, а это означает, что даже умеренная белковая диета может снизить уровень голода.
Диеты с высоким содержанием белка также помогают усилить термический эффект пищи или количество калорий, сжигаемых во время пищеварения. Это происходит из-за большей потребности в кислороде, необходимой для расщепления продуктов, богатых белком.
Кроме того, было показано, что режим питания с высоким содержанием белка и очень низким содержанием углеводов усиливает секрецию глюкагона, гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, который, как известно, увеличивает чувство сытости. Но с таким количеством красного мяса следует быть осторожным. Вам также следует активно заниматься в тренажерном зале. План с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов прекрасно сочетается с физическими упражнениями и занятиями в тренажерном зале. Тогда вы полностью увидите ВСЕ результаты, которые хотите увидеть.
Блин читаю комментарии и ужас до чего злой народ ничего не знают про то как живеться алергикам пишут гадости
Я аллергик- астматик. Сейчас, в период обострения пью утром и в обед по 1 т преднизолона и 1 т лоратадин. А на улице из глаз слезы, слабость. Меня поймут только аллергики.
Лично я просто стараюсь правильно питаться. Убрала сладкое мучное фастфуд и добавила спорт на регулярной основе и вес сам пошёл на спад...
Ну я же не из-за веса ) у меня спорт стабильный , как и сон
По психосоматики аллергия это не принятие ситуации,жизни на глубинном,подсознательном уровне.
Обычно на кето есть привкус ацетона во рту, неприятные ощущения. Ники, у вас нет такого?
Нет, потому что я не на кето
Если честно не видим минус 3 кг как будто +5кг
Ну как бы логично, что есди улететь на Мальдивы от цветения деревьев, березы, ольхи и прочих, то аллергии не будет) поллиноз и перекрест, сплошь и рядом,
Жесть конечно, что эта аллергия, что диета. Надеюсь никто не будет таким заниматься без согласования с врачом, иначе это может плохо кончится
Плохо когда так в жизни а что ты тогда кушаешь
Видно что у вас кожа уже по другому выглядит глаткая и свежая
От таблеток для похудения на первом приеме месяца 2 прет энергия . И вес тает. Потом все ((
Здравствуйте
Подскажите, пожалуйста, как называются таблетки
Вы раньше страдали алкоголизмом?
Ширялась
@@nikysarang😂
@@nikysarang🤣🤣🤣
@@nikysarang , сочувствую 😟
@@nikysarang😂😂😂
Аллергия может возникать изза паразитов может нужна чистка организма
Боже 🤦🏼Автор такая фантазерка) сама придумала - сама поверила в то, что придумала)
Вы не знаете что такое аллергия
@@user-pz6nd2kg5e да вы что!😊
Есть такое явление, как перекрестная реакция
😂боже одно и тоже целых 45 мин говорила
Вот этот влог согласна мне тоже не понравился ни о чем. 😢
Есть функция скорость переключить
Врач Софья доринская сказала в день 1кг мясо есть
😮
Чую это прогревы к предстоящему курсу какому-нибудь 😂
Ваша чуйка вообще мимо, я не собираюсь запускать курс о похудении , мне пофиг на это
🎉🎉🎉😅
Не могу есть полусырое мясо. Если вам в кайф, пусть будет вам счастье!
Аллергия на Москву
Почему в Питер? В Корею можно ☺️
Не надо в Питер 😅@user-mj3vx7qh9c
@@user-sg7lc4df5uправильно , лучше в Корею 😅
Страшный сон вегана
А как же спорт ведь диета без спорта фигня
будьте очень осторожны со слишком большим потреблением соли
Ники ,за счёт коров ,вы не будете здоровы!В некоторых странах они священны!Жуя корову ,дороже таблеток...
Задолбали) мясо собак нельзя, уже и коров нельзя ?) 😂 надеюсь всем ясно , что это шутка
Ешь перец и это корейцам достаточно 😂
Азиатам вообще не надо кушать овощи фрукты надо кушать мясо это особенности кишечника на уровне генетики ,фрукты у нас вызывают сахарный диабет , от мяса у нас не повышается холестерин ну вот такие мы)
@@user-jy7br8tx7c погугли, чем, помимо внешности, мы отличаемся от монголоидной расы. Они даже потеют иначе.
Zzzz
Аллергия это психосоматика
Не принятие чего то...
Чего же ?)
Я вообще не понимаю как можно есть мясо как представлю как оно там варится тухнет в желудке , потом запах из за рта , особенно жаренное , ем только отварное или на пару , рыба , птица , и овощи
Скорее всего у вас психосоматика. Мясо вроде тоже можно при ПП. Сами спортсмены фитнес бикини . Часто кушает мясо
Зачем ты врёшь ты постоянно жрешь все
Поменьше бы слов, болтушка. Невозможно слушать. Говорить нужно конкретно и кратко
так не смотри
Всем не угодишь. Кому-то нравятся тезисы, когда коротко и по делу , а кому-то, когда все досконально и подробно объясняют. Зато вопросов после этого не остаётся, потому что все тонкости рассказали)
Если вам нужно быстро узнать что-то опреденное по данной теме, то всегда можете воспользоваться отметками на видео, которые оставлены для таких случаев )
Почему вы считаете ваше "нужно" единственно правильное?!
У вас забыли спросить, вы же эксперт
@@user-zr8ge7ck3f 😂 задело😂 раз 💩 полезло. Ну тут чем наполнены, тем и пахнете 😂
Одно мясо кушать очень вредно.
А два полезно? 🤔в комментах прям консилиум врачей собрался😮все такие умные..
@@user-ym9uh7kq6i ну хоть кто-то в уме❤