¡Disminuye el dolor al usar tacones! 5 consejos clave para la próxima vez que uses tacones
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- Опубліковано 16 жов 2018
- Muchas de nosotras amamos los tacones sin embargo usarlos puede llegar a ser muy doloroso.
Te aseguro que más de una vez deseaste no haberte puesto tacones por la incomodidad que estos te causaron.
Con estas recomendaciones podrás disminuir el dolor radicalmente y disfrutar mucho más la experiencia de usar tacones.
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Me encantó tu vídeo. Tengo 70 años y no me resigno a no usar tacones voy a poner en práctica todos tus consejos. ( Encantadora chica )
Muchas gracias María Antonieta, saludos!
¡Qué encantadora usted, señora guapísima! No necesito verla para saber que es muy guapa nada más por su comentario.
Me motiva muchísimo, justo acabo de cumplir 46 y por mi trabajo en el sector salud uso muchas zapatillas deportivas, pero tampoco quiero dejar los bellos tacones.
Felicidades, es usted una inspiración para mí.
Los tacones nos dan otra presentación yo me hago masajes y solo los uso cuando tengo un evento para no lastimar mi columna y poder llegar a su misma edad y verme bien 🥰🥰🥰
Hola. Tal vez la parte que físicamente tiene más potencial de dañar tu pie es precisamente la parte delantera exactamente antes de donde empiezan los dedos. Esta es la parte donde están las cabezas de los huesos metatarsianos. Al usar tacones el peso del cuerpo en vez de recaer en un equilibrio entre éstos y el talón; en cambio, se descarga casi todo el peso sobre los primeros, los cuales no están naturalmente adaptados para ello. Así que la solución no es colocar una plantilla aterciopelada; porque no es una cuestión de contacto superficial. Es una cuestión de presión. La totalidad del peso del cuerpo recae sobre la parte anterior de los metatarsianos. Para ello sería mejor el uso de alguna plantilla con gel en su interior, la cual tendría la función de distribuir la presión de forma unifirme en un área más extendida. Físicamente eso corresponde con la ley de Pascal que dice que cuando una presión se aplica sobre una parte de un fluido, ésta se distribuye uniformemente sobre el resto del fluido. Eso significa que la plantilla en esa parte debería tener algún tipo de fluido, ya sea líquido o gaseoso. Pero también he leido que existe el recurso de inyección de silicona o colágeno en el tejido cercano a la cabeza de los metatarsianos, entre la piel y el hueso, que lo que busca es algo parecido, distribuir la presión en un área más extensa y por lo tanto hacerla menos intensa en un sólo punto localizado.
O tal vez no usarlos tan altos
Si, las plantillas de gel en el área del metatarso han sido lo mejor para mí al usar tacones
@@deboralohendyvillatoroarre3957 pues sí; pero pierdes también en parte el efecto deseado de los tacones, impresionar. Y quien quiere impresionar demasiado con sus tacones; pues generalmente recurre a los más altos.
Me salvaste la vida con los ejercicios previos. Suena lógico pero nunca lo había pensado. Wow. Muchas gracias!
Saludos Antonella 🤗
Me suscribo porque los consejos son útiles y muy bien explicados con voz agradable y muy serena.
Gracias 😊
Me encantó....buen aporte! Siempre es bueno recordar lo que suma!!!
Súper tip: poner desodorante en barra donde sientas que te puede lastimar en vez de vaselina.
Super recomendación el ejercicio previo a usar tacones y la vaselina en las tiras del zapato. Mil gracias.
Saludos Roxana!
Buenisimo gracias m duelen los pies.... con tacones los uso casi nunca pero se debe también al peso
Muchas gracias ☺️
Vale. Llevamos los zapatos cómodos y plegados en el bolso y... que hacemos con los tacones? Donde los guardamos? 🤔🤔🤔
Me pareció que faltó el tip más habitual y es calzarse con unos calcetines gordos y ablandar el zapato con un secador de pelo 😉 Así el zapato no molesta tanto. Estos videos siempre nos vienen bien para darnos ideas 👌 Gracias 😊
¿Funciona en zapatos que no son de piel?
Como funciona lo del secador de cabello?
Jamás había visto un video tan bien explicado me encantó nunca uso tacones por el roce pero ahora ya se como mejorar mil gracias 🥰
Que gusto que te pareció interesante
Saludos Aidé 🤗
Haré el calentamiento, le encuentro mucha coherencia, me encantan las zapatillas.
Para tener unos pies saludables hay que utilizar calzado cómodo y los de tacones tan altos usarlos ocasionalmente . Hoy día hay zapatos altos bien construidos con una altura adecuada a nosotros modernos bonitos elegantes para toda ocasión busquen esas tiendas de calzado que las hay que aunque cuesten un poco más el calzado te dan a cambio salud para los pies piernas rodillas caderas recuerden que el peso del cuerpo lo cargan los pies todo el tiempo que estas parada y caminando. Unos pies sanos y felices se reflejan entonces en todo tu cuerpo en tu rostro en tu apariencia. Yo si tengo que estar haciendo trucos para utilizar un calzado no lo uso o no lo compro eso no es negociable igual con la ropa interior la adecuada cómoda aunque tenga que gastar un poco más.
Genial por usted, excelente decisión; también podría decidirse a utilizar las comas, para que su texto sea legible🤔🤔, es difícil comprenderlo
ame las zapatillas 😍
Gracias muy buenas recomendaciones...
Saludos Linda
Primer video tuyo que veo y me pareció muy bueno, rápido, preciso y conciso, tienes una personalidad muy relajada, todo bien!! 👏👏🙌
Muchas gracias! Saludos 🤗
Mido 1.66 y me fascinan los zapatos altos, por eso me casé con un hombre alto jajaja para poder seguir usando mis súper tacones
Jajaja yo mido 1.70 y me pongo tacones del 12, todavía no estoy casada pero quiero alguien muy alto jajaja
Soy nueva en el canal me gustó mucho gracias por tan valiosa información saludos desde Aguascalientes México
Que gusto leerte Lorena, saludos!
Wow yo amo los zapatos gracias es un video muy interesante 🌺🌸🌸🌺🌸
Que gusto leerte Wendy! Saludos
Odio usar tacones pero amo las plataformas. Gracias por tus consejos!
Saludos Carina
Exelente video. Directo al grano sin tanto rodeo.
Saludos
Me podrías recomendar alguna marca de los últimos zapatos que mostraste (los de piso)
Si el problema no es llevar los flats sino guardar los tacones después
Se lleva otra bolsa de tela
Que bueno, por fin unas excelentes ideas, tengo tacones y no los utilizo porque me pelan,, pero voy a ensayar con vaselina 🙏🙏🙏🙏🎉🎊mil gracias, a lo mejor y vuelva a utilizar tacones 🤭🤭🤭🤭🤭🇨🇴🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Saludos María
Lindos consejos
Saludos Karla
Justo donde rozan uso desodorante en pasta y no me lastiman🥰
Interesantes consejos
Gracias Germania, saludos!
Gracias bella
Saludos Olga
A mí me gustan pero desde que medi cuenta que los pies se deforman si solo usas zapatos altos deje de usarlos y si tengo pero casi no los usó y cuando me los pongo me ciento rara y como esforzada a caminar y el dolor al los minutos luego casi me siento una anciana en patines ahora me arrepiento algo por no a ver a acostumbrado a usarlos más seguido por cuando tengo que usarlos con algún vestuario meda un poco de miedo hasta para pegar un paso siento como que comenzara a dar mis primeros es super raro cuando no estás a acostumbrará pero me los trató de poner aunque aveces siento que me boy a caer con ellos pero si son muy bonitos los zapatos altos 👠
Me pasa exactamente lo mismo!! Qué sufrimiento son, y son tan lindos...!!!
Yo tenia una maestra que toda su vida usó tacones y la columna se le deformó de manera que siempre tenía que usar tacones ya
🙀
Así es, mi abuelita siempre uso tacones desde que amanecia hasta que se iba a dormir, solo usaba huarache de piso para bañarse. Ya de viejita lloraba de dolor porque no aguantaba los zapatos de piso donde estaban sus pies deformados
Faltó agregar el truco mas importante...encintar juntos el 3er y 4to dedo/ cinta sckotch (en mano sería el dedo corazón o medio y el dedo anular)...con ello se soluciona todo
En serio, da resultado eso?
Si puede ser otro tip, en lo personal no suelo aplicarlo pero si te funciona genial.
Saludos
Realmente funciona esto?
Hola. Cuál es la ciencia detrás de esto?
Comprobado 😮
Woww interesante hay que aser calentamiento antes como cuando vanos a hacer ejerció 😊 exelente top el de la
Crema yo aquí poniéndolo en practica con mis tacones ya que por la tarde tengo una fiesta y mis tacones me lastiman 😁
Que padre leerte Nohely! Saludos 🤗🥰
Muchas gracias por sus consejos, dios la bendiga.
Muy buenos consejos soy corredora antes los usaba con frecuencia y ahora con tus consejos los voy a usar de nuevo son bellos los tacones
Saludos Yudis
Muy Buenos dias me encamtaran tu. Video lo are.
A un dia de usar tacones jsjsjsjs
Hola que tal, donde se consigue la plantilla para el sapato, la chiquita wue mostraste en el video, como se llama
Bueno yo nunca me anime a usar tacones hasta que conocí aún hombre alto y pues ahí si me anime 🙄 mido 1.62 y se me hace difícil adaptarme porque siento que me voy a caer 😩
Donde se consiguen loas zapatos flats?
No se, pero un día me dio un calambre espantoso, fue muy penoso por que no podía ni mover el pie ya que estaba sentada y lo peor del caso, ya al final de la fiesta 🎈 que horror 😰, excelentes tips.. 😅😍🤗
Listooo
Que buenos consejos, los aplicaré!!! 👌💛
Que gusto que te haya parecido interesante.
Saludos Cynthia. 🤗
Buenisimos y sencillos tipsqen verdad ayudan a las q poco los usamos
Gracias Sonia!!! 🤗
El peso es importante
Nunca use tacones altos pero quise aprender a hacerelo, hasta que me fracturé el 5to metatarsiano hace un año soy bajita y quiero aprender a caminar con tacones altos, estoy cansada de usar tacones bajitos.
Soy muy delgada pero lla no los aguanto antes solo usa tacones peoy ya no
Con esa almohadilla ayudara a que no se deslicen me las voy a ir a buscar gracias
Yo siempre siento que me caigo con los zapatos altos 😥😥😥
Igual yo😧😥
Igual yo
Otro tip es rayar la suela de los tacones para que tengan más agarre y te sientas más segura, eso se hace en las pasarelas
Es correcto Adriana
Saludos
en las zapaterías ponen algo que se llama doble vida
Donde recomiendas comprar esos zapatos para bolsillo o que marca son?
La marca es Dr. Schcol los consigues de vez en cuando en tiendas y por Ínternet que venden sus productos para los pies callos juanetes plantillas de todas clases hasta para gente con problema en la rodilla por artritis sobre peso y otros motivos sí en la rodilla usas la plantilla adecuada y no te da dolor en los pies ni en la rodillas , desodorantes, sprays refrescantes, cremas, tratamientos para quitar callos verrugas, pies tapes para zapatos que son duros rozan y crean bolsas de agua en los pies de todo para los pies cuidenlos como se cuidan otras partes del cuerpo y como si fuera oro y dejen la vanidad a un lado y comprar utilizar calzado alto por aparentar que cuando lleguen a ancianas o mucho antes la vanidad les pasará factura y bien cara por eso yo me baje a tiempo del mundo de los tacones todo calzado se usa de acuerdo al lugar que vas, a lo que vas a estar haciendo y por tiempo que estarás y no todo el tiempo andar en zancos ni stilettos.
Hola amiga me gustan tus consejos son prácticos soy hombre pero me gusta usar tacones y no me da verguensa
Buenas noches una pregunta mi esposa tiene el novio aciatico pero siempre usaba tacones pero ahora yano
Que puede aser para ke el nervio aciatico nole lastime su pie xk cuando lo dobla siente kele duele
Como se llaman las plantillas a almohadillas ?????
Hola, si compro unos curvos que consejos me puedes dar para aguantar
Si unos muy altos y comodos
Si, saludos Dioyra
Los tacones pueden provocar daño en pies, caderas y espalda.
Tambien pueden probocar accidentes, los tacones maximo deben ser de 3cm con suela ancha
Y para l@s q nos duelen las rodillas y no queremos renunciar al tacón?
👠❤
Gracias por el consejo de calentamiento no lo sabia🌷
Saludos Ivonne
Hola es el primer video que veo al respecto. Me apasionan los tacones, pero recien he tenido el coraje en comprar y usarlos. Mi intencion es aprender a bailar con ellos, tengo algo de experiencia en usarlos pero eso fue hace mas de 15 años. Mi talla es 42 EU, los 41 EU me quedan ajustados. Consegui en una tienda unas sandalias 41 hace unos dias, preciosas, tacon 7 cm. Pero me aprietan y tienen deficultad en cerrar. Temo que se rompan. Que me aconsejas con ese par y con futuros pares? Agradeceré tus comentarios y consejos enormemente.
ASU PIE DE PRINCESA FIONA
De q país eres ?💜
El problema utilizar zapatos con tacos demasiado altos, aparte todo taco una plataforma que nivele con el taco y no cansé mucho, y pues utilizar la talla que es o caminan con los pies como patos y es porque quedan grandes y no se salgan, y el verdadero consejo usar lo que se puede manejar
Yo use la vaselina pero aún así me calaron 😭
Gianna Soto, aplícate desodorante en la rozadura
Y los que son puntiagudos de adelante esos como los uso me duelen mucho los pies cuando los uso
Justo tengo los mismos tacones negros
Que bien, saludos
Ami me encanta los tacones pero con plataforma esos no me cansa nomás cuando salgo a bailar de ahí uso tacones bajitos.
Vaselina y todos los dedos fuera del zapato
Yo huso muchos botines con taco (1-2.5 pulgadas)para trabajar, podrías hacer un video de como disminuir el dolor para botines?
Donde puedo comprar las plantillas aterciopeladas
Hola Ale, las puedes encontrar en las zapaterías o en línea en Amazon, Mercado libre o SHEIN.
y que hago cuando me lastiman por la curva?
Bajar un poquito el freno cuando lastiman las curvas 😂👠
@@becky39749😂😂
Una pregunta a mi me duele mucho la planta del pie que puedo hacer
X2
Yti
Dónde consigo esas plantillas??
Hola Richard, te recomiendo comprarlas en línea, son muy económicas y funcionales.
Ante todo , lo importante para mi es estar cómoda, así no esté de moda.
Porque la mayoría piensa se usa , esta de moda ,se ve bien y siempre todos los zapatos elegantes son incómodos, puntudos .
Yo uso tacones desde los 14 años . Voy a llegar a los 80 igual de achacosa como las que no los usan . Da =
Hola me duele mucho el talón cuando los uso 😢pero eso de la vaselina suena Rebaloso no me atrevo😩
ua-cam.com/video/PRGlXdG0aVg/v-deo.html
Gracias por el apoyo al abrir el enlace
Ya no puedo usar tacón , ya se me inchan los pies xq retengo agua , ya tiene tiempo q uso solo de piso .
Buenos consejos haré la prueba .
Depende de la calidad del zapato, tengo 66 y aun uso tacones 👠👠👠👠
Como hacen para q no se salgan los tacones sin correitas? Camina. Tan seguras y regias... yo no puedo sin q se salgan en plena calle 😢
NO TE HACE MEJOR NI PEOR
A mi me duelen horrible los pies con zapato cerrado
💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
Bueno no e practicado jaja tengo practicando 4 minutos y siento k me tiemblan mis pies🤔😐😐😢
Busca unos zapatos que tengan la punta alzada que no este plana así es más cómodo y no te sacan ampollas
Si buena opción Ana
Saludos
Oigan yo uso tacones y los aguanto por bastante tiempo.
Donde les duele?? Que parte del pie??
Ami dónde está el juanete bueno no tengo pero ahí me duele bastante
Yo creo que todo es costumbre
Yo también, puedo bailar con ellos, me acomodo mejor bailar con tacones que con zapatos bajos
Los tobillos me duelen horrible y también el empeine. Amo los tacones pero no los aguanto por mucho tiempo.😭
Pero que necesidad?? Yo parezco pollo espinado con tacones altos, asi que simplemente no los uso. No me importa que la gente piense que me veo mejor, llanamente no me siento comoda y para mi eso es lo mas importante.
Pero a veces hay códigos de vestimenta que obligan a ponertelos y ni modo, por ejemplo yo tengo que ponermelos porque así es mi uniforme
@@michalleperdomo5654 Nunca he estado en un evento o lugar en el que se me obligue a usar tacones. El dia que me pase no se que vou a hacer :(
Y que haces en este video?
a
@@flavianavillegas5545 Soy muy libre de ver lo que quiera y tambien soy muy libre de opinar. Saludos!!
debe usar el hombre tacones
Resumen: usa zapatos bonitos, cómodos, seguros. No uses tacones, no te atormentes ni dañes tu salud.
Hola Monica, así es usa los zapatos con los que te sientas más cómoda y segura, algunas personas prefiere altos y otras de piso. Saludos
Y por qué la niñera Nanna Fein lo colocaba en el refrigerador?
No se como llegue aquí, pero agradezco haber nacido hombre 😅
Jajaja saludos Richard!
La vaselina, no funciona.
Probé poner vaselina y fue una amarga experiencia pues se me pintaron los dedos de negro y se me resbalaba el pie fuera de la zapatilla descubierta, parecía pollo quemado jajajajajaja
Jajajaja disculpa pero me causó gracia tu comentario 🤭
todos esos consejos ya salen en otros videos no vi ni un consejo nuevo , como la chica estaba en un escritorio pensé que era una profesional y tenía más expectativas
CUIDADO CON LOS TACONES ALTOS Y SIN SOPORTE, CON LOS AÑOS DAÑAS LA PLANTA DEL PIE Y TE PUEDE PASAR LO Q AMI SUFRO CON PLANTA FACILITIS UN DESGARRE EN EL TENDÓN DEL TALÓN Y NO SE ME PUEDE SANAR DESPUÉS DE 5 MESES. Duele bastante y solo con el tiempo y zapatos especiales de sanara
mami dlb
Dnde ccompro las chatitas planas.???
era un buen tema pero la Explicación Qye pena es muy cantinflexca,
Zapatos extra jamás!! Ponerte otros zapatos termina con el glamour totalmente. No no noo por favor 🤭🤭🤭
Lamento contradecirte, pero el truco de la crema y peor aún, la vaselina, no sirve, se deslizan los zapatos horriblemente, y "es peor el remedio que la enfermedad"
Lo digo por experiencia propia...😫
Pero qué necesidad de hacer sufrir a nuestros pies. Es tan fácil hoy en día conseguir unas lindas plataformas que nos eviten tanta incomodidad. Si, muy lindos los estiletos, pero qué horribles consecuencias con el paso del tiempo para nuestros huesos y nuestra postura. Qué ganas de sufrir 🙄🙄
Que castrosa, si los quieren usar no es su problema.
Por favor dejad de hacer introducciones tan innecesariamente largas . Más al grano
Yo odio los tacones. No me los pongo aunque me paguen. Ridículos.