Cara Melatih Kecepatan Dan Power Pukulan Tangan
Вставка
- Опубліковано 22 тра 2023
- Pukulan adalah salah satu jenis serangan yang menggunakan tangan.
Dalam dunia beladiri, pukulan tangan menjadi bagian penting yang tak dapat terpisahkan.
Semua aliran beladiri tak ada yang tak mengandalkan kekuatan pukulan tangan.
Kekuatan pukulan tangan bisa dilatih asal cara melatih pukulan tangan agar keras dan cepat dilakukan dengan cara yang tepat.
Melatih kekuatan dan kecepatan pukulan tidaklah mudah dan membutuhkan waktu. Tetapi bukan berarti mustahil.
Semakin giat dan tekun kamu berlatih, semakin cepat kita mendapatkan hasil yang baik.
Berikut cara melatih kecepatan dan power pukulan tangan.
#olahraga #pukulan #kecepatanpukulan
"Images or videos sometimes come from various other media sources. Copyright is fully held by the source."
"Disclaimer - some contents are used for educational purpose under fair use.
copyright disclaimer under section 107 of the copyright act: 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as: criticism, comment, news reporting, teaching scholarship, and research. fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use." - Спорт
Beda orang beda cara. Angkat barbel 1 kilo lanjut pukul lurus arah dada dan wajah setiap 50 kali sampai 20 mnt.Istirahat 5 mnt.
Lengan capek berhenti dilanjut besok hari. Yakin pukulan kamu akan ringan tapi bertenaga besar DEP. Mati musuhmu cobalah saran saya yakin dan otot pundak dan lengan josss.. Mantan Preman
Bollllehhh
Gw kesini, gegara udah bisa bangkitin iron fist, gw latihan mati matian demi ngelawan para pembully di sekolah yang main nya keroyokan, dan akhirnya gw sampai di titik ini. Semangat untuk orang yang sedang di bully, latihan aja terus, biar bisa bela diri
Iron fist itu apa
Klo dah jago ,Luh pukulin semua orang2 yg keroyok Luh,hantam rahangnya biar langsung tepar,semangat trus lawan💪
@@jesslyn-gf9cqtinju besi
Apa aja latihan nya bro
Terus gimana nsib pembully disekolah lu
bukan pukulan yang menetukan kekuatan dari pukulan itu, melainkan posisi atau postur dan ayunan serta dorongan dari lengan lah yang paling berpengaruh untuk mendapatkan pukulan yang kuat dan bertenaga, bahkan meskipun kamu tidak pernah latihan sekalipun, kalau pukulan dan posisi tubuh pas dan tetap sasaran, sudah dipastikan lawan mu ( eh sorry maaf ) maksudnya, targetmu bisa aja langsung kena damage yang lumayan,
dan perlu diingat!
untuk bisa membuat orang pingsang hanya dengan satu pukulan,
pukulan mu harus tepat sasaran dan yang pasti dorongan dari lengan serta postur tubuh juga mempengaruhi, untuk kekuatan tangannya, hanya opsional, karena tidak begitu berpengaruh, meskipun kepalan tangan mu sekeras baja pun, kalau pukulan mu meleset atau tidak tepat sasaran, hanya akan memberikan dampak kecil bagi target
saya sarankan untuk latihan aiming ( bidikan ) dulu, agar kamu bisa menyerang target mu tepat sasaran, dan dengan begitu, kamu baru boleh latihan untuk penguatan dan pengerasan pukulan, digunakan untuk meningkatkan damage atau strength pukulan mu, agar lebih berdamage dan yang pasti lebih sakit
oh ya satu lagi, soalnya ini penting!
kecepatan juga tidak memiliki pengaruh yang besar untuk damage pukulan mu, karena kecepatan jika tidak diimbangi dengan teknik dan kekuatan yang seimbang, hanya akan memberikan damage kecil yang beruntun, dan itu sudah pasti akan menguras tenaga mu dengan cepat dan pukulan yang cepat dan beruntun hanya memberikan dampak yang sedikit, karena dengan mengunakan pukulan yang cepat, kamu pasti tidak fokus ke kekuatan pukulan mu lagi, melainkan ke kecepatan pukulan, yang sudah pasti memiliki dampak yang kecil untuk target,
cobalah untuk melakukan serangan yang sedikit tapi pasti dan tepat, bertujuan untuk menghemat energi dan pastinya lebih cepat untuk mengalahkan target mu tanpa mengunakan energi yang banyak,
ini asli dari pengalaman ku sendiri, karena aku pernah beberapa kali, bertarung di real life, sama orang asli, dan ini sangat manjur,
tapi yang terpenting adalah : lu gak cepet lelah, atau ngos ngosan saja kalau fight, karena jika lu cepat lelah dan ngos ngosan, lu pasti mudah banget dikalahkan, apalagi dengan orang yang memiliki stamina yang lebih kuat dari mu,
dan itu lebih mengerikan daripada lu mimpi ketemu hantu, karena jika lu sampe kewalahan atau ngos ngosan saat fight dan lawanmu belum juga menyerah atau kalah,
lu bisa aja dihajar sama mereka habis habisan, dan kalau sudah begini, berdoa lah kepada tuhan mu, agar kamu diberikan keselamatan dan keajaiban, hehe
@@adisusillo7108makasih bang experience nya👍🏼
Timing beat speed, precision beat power
Intinya gada
sok tau lu, anak2 MMA juga pada latihan kecepatan kali wkwk
Terimaksih untuk ilmunya admin.. Semangat terus utk konten yg bermanfaat semoga tahun depan sukses 1jt subscribers...
Aamiin makasih kak supportnya♥️
Next minn
Gasss
Makasih bang 👍
Ok bang
Bang... bikinin video lengkap nya Donk (mksd ny contoh gerakan yg benar bagaimana) 😊
Matur suwun mas, saya ijin latihan.
Dua point yg saya dapatkan yaitu saya anggap latihan senam tentu itu baik utk kesehatan, kedua utk bela diri tdk akan saya pakai jika bnr² tdk terdesak. ❤
Good♥️
banyak beladiri saling unggul bersaing mengajarkan teknik serangan dng melatih pukulan,tendangan,kuncian,bantingan dll tapi tidak melatih daya tahan jika terkena serangan pukulan atau tendangan contoh bagian yg tdk bisa di latih /bagian lemah wajah dan alat fital
ada satu beladiri,guru saya usia 80 tahun ditendang otongnya ga ada rasa katanya
caranya Gimana bg kalo sendiri
@@ComeOnCoy coba tendang pakai lutut berkali2 :v
Karena itu emg area paling sensitif manusia, istilahnya titik lemah. Namanya aja titik lemah, pasti itu adalah tempat paling lemah yg gk akan bsa dilatih. Dri setiap beladiri, bkn cma ngajarin keunggulan serangan mereka tpi mereka jga ngajarin cara melindungi titik lemah dri serangan. Jdi, menurut gua gk ada beladiri yg dpt melatih titik lemah jdi kuat, tpi semua beladiri menciptakan solusi untuk supaya gk KO karena kena serangan di titik lemah, yaitu dgn cara dilindungi
Berarti kamu belum cukup riset dengan apa yang kamu sampaikan. 😊
Makasih min, sekarang aku bisa one hit KO nenek aku
Udah gak ada kesempatan menang dia 🥳
Gelap kali
Kak Kalo beli di shoppe boleh bang? Sama dengan video tips pukulan tangan keras dan cepat
Terima kasih admin.dgn info diberi sy bisa mematikan 2 org hari ini
Kok gelap
Makasih mkn sarannya sekarang saya bisa mukulin orang yg sok jago di sekolah saya😅
kere min
Makasih
Terimakasih min, karena belajar teknik terakhir pukulan saya bisa menghasilkan tornado.
Ngeri kali😂😂
Terama kasi min, setelah saya mengikuti cara ini saya langsung bisa pukul tiang listrik sampe patah🎉
Parah luuu
@@SPOT_FACTS serius banh
@@tbnredana1935 boong
Saya sudah leki bro
Apatuh
@@SPOT_FACTSsudah like ❤
Keren min... Setelah pake cara ini, saya bisa mukul pohon talas ampe ringsek
Ngeriiiiii kaliii Abang inii😆
Makasih min setelah saya terapkan saya dapat memukul elder centipede sampai berkeping keping
Kok wibu 🗿, kasian kelabangnya ngab
Makasih bang , moga saya bisa ninju Papan :D
Papan apa nih
Banyaaak
Papan pager , papa biasa
Atau ga , ninju bola volley🗿
Lebih baik push up dulu baru latihan pukulan atau pukulan dulu baru push up?
Terima kasih min, Stelah saya mengikuti cara ini saya udah bisa jebolin pohon sawit pake tangan kosong
Kang Dodos ini jelas 🗿
setelah menonton ini dan sudah gw praktekkan... 2 preman pasar kapok minta uang parkir lagi sama gw...
Ini beda ni
😮
Apa luu
Oke, bisa nonjok netanyahu nih
Terimakasih min 🙏💕 saya jadi ditakuti di SD & banyak cewe juga mau jadi pacar saya min terimakasih🙏💕 tips nya.
Next bikin cara biar bisa disukai ibu guru min 🙏💕
🗿
pfftt 🤣
Ini saya yg saya cari buat latihan nanti di tempat gym. 😅
Wihhh
@@SPOT_FACTS ada video tentang latihan gym untuk pemula gak min ???
Sbr ya
Bang cara ngancurin pohon gimana?,steve bisa tuh😮
Makasih min sekarang gua boleh one hit kawan gua yang acah gangster tu sampai hilang dari dunia🎉🎉
Ngeri🗿
tips ala Ai
Cuma beda dalam ucapannya kakak
Utk push up seperti di video itu malah memperlambat dan mengurangi power pukulan.
Hanya pelengkap bicaranya kak
Gilak makasih min,setelah saya mengikuti cara ini saya langsung bisa pukul pohon kelapa sampe patahh🙏
Iya kak
tanganya
@@jokowitzy8602 ahahaha 🗿
😂
Jadi ngeri
Gimana
Beneran hebat hasilnya, setelah latihan lama saya berhasil memukul pohon mangga sampai remuk,jariku..!
🗿🗿
Makasih min,saya skrg jd bisa buka bumbu indomie pke tangan
🗿🗿
Makasih bang ..habis tuh tangan saya langsung sakit
Semangat
klo buat street fight pukulan power ga begitu berpengaruh, justru tekhnik keseimbangan kaki sama self defense boxing pake tangan, defense dulu, cari celah baru pukul, ga perlu kenceng, asal kena yg namanya (1 jengkal terlarang) dari jidat satu jengkal kebawah ada dagu atau rahang dan seterusnya.
Yok coba bg tes sparing,
Ayo coy sama gua.. BB gua 70
Bawa parang bang kalo di jalan😂
Lah malah pada nantangin, perasaan komen gue ga ada unsur kata cari lawan dah wkwkwk
@@Ryougishiki4646 malah di sangka begal yang ada ekekwk
Makasih bg udah kasih tutornya gw udah gk di bully lagi di sekolah😁👍
Wihhhh
lah emang lu pernah di bully?, perasaan lu aman aman wae di sekolah.
Lah ketahuan nih
@@adisusillo7108 aman gimana gua pernah di gebukin 4 orang pas lagi kencing di kamar mandi
@@Pou_666 pengen ngakak tapi kasian juga 🗿
Setelah nonton video ini saya pukul tembok sampai remuk tangan ini
Gelappp🗿
Makasih min karna mengikuti saran min sy jadi bisah mukul pohon pisang satu dalam satu pukulan 👍🤌
Ngeri bet dah
tpi ada kok,,badanya gede,,pukulanya gk terasa👉👍
Kopong dong
Makasih min dengan adanya tutorial begini ,saya langsung praktek kan ke tetangga saya, al hasil saya mendekam di penjara
Gelappp lah ini
Terimakasih min, saya jadi sering mukulin orang yg lewat
Gelap
Bah....
NGEeeerrrriiih
Boheh
Gua ga pake samsak tapi pake pohon pisang sampe pohon pisangnya bonyok jir alhasil dimarahin emak😂
Wkwkw
Gua sih kesini karna di bully
Waduh, masih ada aja korban kyk gini, semangat latihan
Sama
Makasih bang gw umur 11 tahun udh bisa ninju
Ninju apa nih
Ninju kertas🗿
Min totur cara kalo di pukul makin ga kerasa
Kegabutan gw di kamar mandi ternyata berguna
Nahh itu
Gw pengen jadi saitama
Hati-hati kalo menerapkan nya ke manusia, ntar masuk penjara nangis2 😂.. Pukul aja tuh batu supaya sadar, bahwa jaman sudah berubah 😂😂😂
Pukul realita aja, biar dia berubah kayak ekspetasi
Kesini supaya bisa merubah diri agar terlepas dari yang namanya PMO
sama bang aku juga
Semangat buat kalian
Semoga berhasil
Latihan setiap hari walaupun kadang cuma pukul bantal di tumpuk kadang behel motor atau tembok biar one hit kill 💪🏼🦾🦵🏼🦿
Mantap kak, semangat
@@SPOT_FACTStumbuk tembok bisa meningkatkan kekuatan pukulan tangan?
@@AlejandroSweetCandykalo menguatkan mending mukul benda kasar, tepatin 2 tulang yang menonjol sampe merah/berdarah memang sakit tapi efek nya sangat bagus
@@akungakjelas4712 waduh masbro gw udh coba dan tangan saya harus dirawat di klinik mau gimana ni😢
@@AlejandroSweetCandy masbro ini latian nya pake apa ya, kalo paving/beton aman sih kalo pisau gtw😁
Dumbble yang biasa di pake brp kg min?
3kg
tonny jefferies wkwk
Gw push up pagi sore 50 kali si tinggal beli samsak ini
Semangat
Sama
Push up juga bikin nonjoknya kuat bang
yosh,gw gunain buat darurat!
Nah ini bener
Kalo air keras gimana min..
Gak papa yang penting jangan air piipis
Kira kira berapa lama sampai kekuatan memukul meningkat
Latihan aja dulu nanti kan keliatan sendiri perubahannya
Bang apakah bolah di pelajari semua gak cuma 1
Bebas kalo sanggup, yang penting si konsisten kalo satu aja tapi konsisten itu bagus
teknik ini sama seperti latihan seorang SAITAMA sensei
Nah itu, nanti pukulannya sama😁
adakah seratus
Mapuluh aja
Tapi bang gua hanya ada dumbbell 2.5 kilo saat latih tinju rasanya emang berat Benget untuk melayangkan pukulan apa lagi gua orang yang kurus tinggi sekitar 158 meter dan berat hanya 30 kilo 😂
30 kg hmmmm
Btw tinggi 158 meter sama kyk tower dong
Njir salah ngetik gua 😂
Kalau 3kg
Apanya
Yg Penting jangan Air Mata 😂😂
🗿🗿🤣
@@SPOT_FACTS bisa aja abang ni sempet sempet serius eh di bikin ketawa 😅🤣🤣
mantap,gua jadi bisa mukul pohon minyak sawit
Gara gara video ini jadi temen saya masuk rumah sakit😢
Parahhxlu🗿
@@SPOT_FACTS 😭👍🏻
Terima kasih min berkat cara ini aku bisa mukul bulan sampai hancur😎
Matahari nya blm
@@SPOT_FACTS wkwkwk
@@YanZ_MadurA lu mukul apa
@@SPOT_FACTS mukul pakai mukul
Mantap min gara gara video ini saya langsung bisa ngalahin mek taison dengan mudah worth it sih di coba
(Meskipun masuk rumah sakit🗿)
Mek taison org mana tuh😂😂
Saya biasanya pake dumbell, push up atau pake strech band aja sih. Belum coba yang lain. Btw, pas lagi serius dengerin narasinya, langsung ngakak pas bagian, asal jangan air mata. 😂😂
Hehehe 😁
pukul pala
Ngeri
Setelah nonton vidio ini guru gua di sekolah gak brani lagi mau marah² lagi
Ngeri🗿
Makasi bang gua udah gk di bully semenjak gua belajar powr kecepatan tanggan
Komennya lawak semua😂😂😂
Emang ngajak berantem dia orang 🗿
Gilak bermanfaat banget sekarang aku bisa ngehancurkan batu
Udah setara sama Saitama belom?
Gilakk minn..habis nonton video ini..gw jadi berani mukul bapak
Ngawur lu
gua lakuin yg no 5, sekarang gua lagi dimarahin nyokap
Ngeri🗿
aku ingin bisa pukulan cepat karena aku ini punya dendam sama Kaka sendiri
Kok ngeri
@@SPOT_FACTS rasa sakit ini akan abadi bayangkan aku umur 15 di cekik sama Kaka sendiri 2lagih perempuan laki laki mau di lawan katanya dosa lah gua akan buktikan dengan ini aku bakal latihan aku akan bertarung sama Kaka aku mohon doanya ya bang semoga aku menang cape sakit
Bang apakah ada cara agar tinju kita kuat untuk mematahkan batu bata,mohon di jawab
Pernapasan
@@SPOT_FACTS yg pukulan 1 inc
Bang aku gak punya ituh gak papa bang😢
Gak punya apa
Aku mah cuma samsak doang kadang push up si
Coba yang lain pasti seru
Kesebelas latihan pukul tembok sampai temboknya runtuh.
Pukul keadaan aja
Taekwondo kan gak mengunakan kekuatan tangan tapi kaki
Mimin juga pernah ikut latihan taekwondo, pake tangan dan kaki kak
@@SPOT_FACTS bener
Kalo gw sambil angkat bangku besi gapapa kan?
Tapi ada lagi cara yg lebih ampu dari ini,,, latihan kung fu sholin,, kung fu yg
Boleh bawa bertarung di ring kick boxing
Gua ikut kyokushin karate dan tarung drajat sudah 15 tahun, lucu aj baca koment kalian bisa mukul ini lah itu lah
Hmmmm
Saya sudah masuk dua perguruan pencak silat iks dan psht ga banyak mikir mereka bilang bisa mukul pohon mereka kira itu gampang bro salam sehat bela diri
Saya sdh mengikuti boxing dan mengakui memukul benda keras dengan power yg kuat, yg ada tulang yg geser wkwkw
@@MalaikatPencabutnyawa-rl7im salam dari Ipsi
@@dibaliklayarchanel6339 asli gua mukul samsak isi pasir aja gitu bro, salam Wushu sanda
Bang cara ngancurin pohon gimana?,steve bisa tuh😮
Gw pengen jadi saitama
Jadi mashle aja
Makasih min karna mengikuti saran min sy jadi bisah mukul pohon pisang satu dalam satu pukulan 👍🤌
Salam dari Binjai kalah dong sama lu