Cara Melatih Kecepatan Dan Power Pukulan Tangan

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 тра 2023
  • Pukulan adalah salah satu jenis serangan yang menggunakan tangan.
    Dalam dunia beladiri, pukulan tangan menjadi bagian penting yang tak dapat terpisahkan.
    Semua aliran beladiri tak ada yang tak mengandalkan kekuatan pukulan tangan.
    Kekuatan pukulan tangan bisa dilatih asal cara melatih pukulan tangan agar keras dan cepat dilakukan dengan cara yang tepat.
    Melatih kekuatan dan kecepatan pukulan tidaklah mudah dan membutuhkan waktu. Tetapi bukan berarti mustahil.
    Semakin giat dan tekun kamu berlatih, semakin cepat kita mendapatkan hasil yang baik.
    Berikut cara melatih kecepatan dan power pukulan tangan.
    #olahraga #pukulan #kecepatanpukulan
    "Images or videos sometimes come from various other media sources. Copyright is fully held by the source."
    "Disclaimer - some contents are used for educational purpose under fair use.
    copyright disclaimer under section 107 of the copyright act: 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as: criticism, comment, news reporting, teaching scholarship, and research. fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use."
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 356

  • @DanzPrime_BloxFruit
    @DanzPrime_BloxFruit Місяць тому +24

    Gw kesini, gegara udah bisa bangkitin iron fist, gw latihan mati matian demi ngelawan para pembully di sekolah yang main nya keroyokan, dan akhirnya gw sampai di titik ini. Semangat untuk orang yang sedang di bully, latihan aja terus, biar bisa bela diri

    • @adulhamid3092
      @adulhamid3092 Місяць тому +1

      Klo dah jago ,Luh pukulin semua orang2 yg keroyok Luh,hantam rahangnya biar langsung tepar,semangat trus lawan💪

    • @muhammadramadhan646
      @muhammadramadhan646 Місяць тому +1

      ​@jesslyn-gf9cqtinju besi

    • @muhammadramadhan646
      @muhammadramadhan646 Місяць тому +1

      Apa aja latihan nya bro

    • @Agung1880-oj5dq
      @Agung1880-oj5dq Місяць тому +1

      Terus gimana nsib pembully disekolah lu

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  27 днів тому +3

      Kok serem ni orang2

  • @adisusillo7108
    @adisusillo7108 10 місяців тому +112

    bukan pukulan yang menetukan kekuatan dari pukulan itu, melainkan posisi atau postur dan ayunan serta dorongan dari lengan lah yang paling berpengaruh untuk mendapatkan pukulan yang kuat dan bertenaga, bahkan meskipun kamu tidak pernah latihan sekalipun, kalau pukulan dan posisi tubuh pas dan tetap sasaran, sudah dipastikan lawan mu ( eh sorry maaf ) maksudnya, targetmu bisa aja langsung kena damage yang lumayan,
    dan perlu diingat!
    untuk bisa membuat orang pingsang hanya dengan satu pukulan,
    pukulan mu harus tepat sasaran dan yang pasti dorongan dari lengan serta postur tubuh juga mempengaruhi, untuk kekuatan tangannya, hanya opsional, karena tidak begitu berpengaruh, meskipun kepalan tangan mu sekeras baja pun, kalau pukulan mu meleset atau tidak tepat sasaran, hanya akan memberikan dampak kecil bagi target
    saya sarankan untuk latihan aiming ( bidikan ) dulu, agar kamu bisa menyerang target mu tepat sasaran, dan dengan begitu, kamu baru boleh latihan untuk penguatan dan pengerasan pukulan, digunakan untuk meningkatkan damage atau strength pukulan mu, agar lebih berdamage dan yang pasti lebih sakit
    oh ya satu lagi, soalnya ini penting!
    kecepatan juga tidak memiliki pengaruh yang besar untuk damage pukulan mu, karena kecepatan jika tidak diimbangi dengan teknik dan kekuatan yang seimbang, hanya akan memberikan damage kecil yang beruntun, dan itu sudah pasti akan menguras tenaga mu dengan cepat dan pukulan yang cepat dan beruntun hanya memberikan dampak yang sedikit, karena dengan mengunakan pukulan yang cepat, kamu pasti tidak fokus ke kekuatan pukulan mu lagi, melainkan ke kecepatan pukulan, yang sudah pasti memiliki dampak yang kecil untuk target,
    cobalah untuk melakukan serangan yang sedikit tapi pasti dan tepat, bertujuan untuk menghemat energi dan pastinya lebih cepat untuk mengalahkan target mu tanpa mengunakan energi yang banyak,

    • @adisusillo7108
      @adisusillo7108 10 місяців тому +14

      ini asli dari pengalaman ku sendiri, karena aku pernah beberapa kali, bertarung di real life, sama orang asli, dan ini sangat manjur,
      tapi yang terpenting adalah : lu gak cepet lelah, atau ngos ngosan saja kalau fight, karena jika lu cepat lelah dan ngos ngosan, lu pasti mudah banget dikalahkan, apalagi dengan orang yang memiliki stamina yang lebih kuat dari mu,
      dan itu lebih mengerikan daripada lu mimpi ketemu hantu, karena jika lu sampe kewalahan atau ngos ngosan saat fight dan lawanmu belum juga menyerah atau kalah,
      lu bisa aja dihajar sama mereka habis habisan, dan kalau sudah begini, berdoa lah kepada tuhan mu, agar kamu diberikan keselamatan dan keajaiban, hehe

    • @omaga-zp6jv
      @omaga-zp6jv 9 місяців тому

      ​@@adisusillo7108makasih bang experience nya👍🏼

    • @edisutrisno4357
      @edisutrisno4357 9 місяців тому +2

      Timing beat speed, precision beat power

    • @okeoke921
      @okeoke921 9 місяців тому

      Intinya gada

    • @muzz4mmil
      @muzz4mmil 9 місяців тому +1

      sok tau lu, anak2 MMA juga pada latihan kecepatan kali wkwk

  • @mandrakurniawan3427
    @mandrakurniawan3427 Місяць тому +10

    Beda orang beda cara. Angkat barbel 1 kilo lanjut pukul lurus arah dada dan wajah setiap 50 kali sampai 20 mnt.Istirahat 5 mnt.
    Lengan capek berhenti dilanjut besok hari. Yakin pukulan kamu akan ringan tapi bertenaga besar DEP. Mati musuhmu cobalah saran saya yakin dan otot pundak dan lengan josss.. Mantan Preman

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  27 днів тому

      Bollllehhh

    • @lendopasinaung53
      @lendopasinaung53 11 днів тому

      Bng, klo ngatasin kaki gemetaran gimana caranya klo mo berantem?

    • @mandrakurniawan3427
      @mandrakurniawan3427 11 днів тому

      @@lendopasinaung53 anda laki atau bencong broo.

    • @snlanyt8505
      @snlanyt8505 7 днів тому

      ​@@lendopasinaung53tendang aja lawannya pake kaki 🗿

    • @snlanyt8505
      @snlanyt8505 7 днів тому

      ​@@lendopasinaung53tendang aja lawannya pake kaki 🗿

  • @thinkdeep3111
    @thinkdeep3111 8 місяців тому +9

    banyak beladiri saling unggul bersaing mengajarkan teknik serangan dng melatih pukulan,tendangan,kuncian,bantingan dll tapi tidak melatih daya tahan jika terkena serangan pukulan atau tendangan contoh bagian yg tdk bisa di latih /bagian lemah wajah dan alat fital

    • @ComeOnCoy
      @ComeOnCoy 5 місяців тому

      ada satu beladiri,guru saya usia 80 tahun ditendang otongnya ga ada rasa katanya

    • @alfanyuhu2265
      @alfanyuhu2265 4 місяці тому

      caranya Gimana bg kalo sendiri

    • @unoukiharden7472
      @unoukiharden7472 2 місяці тому

      ​@@ComeOnCoy coba tendang pakai lutut berkali2 :v

    • @unoukiharden7472
      @unoukiharden7472 2 місяці тому

      Karena itu emg area paling sensitif manusia, istilahnya titik lemah. Namanya aja titik lemah, pasti itu adalah tempat paling lemah yg gk akan bsa dilatih. Dri setiap beladiri, bkn cma ngajarin keunggulan serangan mereka tpi mereka jga ngajarin cara melindungi titik lemah dri serangan. Jdi, menurut gua gk ada beladiri yg dpt melatih titik lemah jdi kuat, tpi semua beladiri menciptakan solusi untuk supaya gk KO karena kena serangan di titik lemah, yaitu dgn cara dilindungi

    • @deidara4353
      @deidara4353 Місяць тому

      Berarti kamu belum cukup riset dengan apa yang kamu sampaikan. 😊

  • @ShaktiSanjay-sx5sz
    @ShaktiSanjay-sx5sz 11 місяців тому +23

    Terimaksih untuk ilmunya admin.. Semangat terus utk konten yg bermanfaat semoga tahun depan sukses 1jt subscribers...

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  11 місяців тому

      Aamiin makasih kak supportnya♥️

  • @anaszha2209
    @anaszha2209 10 місяців тому +6

    Bang... bikinin video lengkap nya Donk (mksd ny contoh gerakan yg benar bagaimana) 😊

  • @juanaja6781
    @juanaja6781 Рік тому +278

    Gilak makasih min,setelah saya mengikuti cara ini saya langsung bisa pukul pohon kelapa sampe patahh🙏

  • @ryanaritama4017
    @ryanaritama4017 3 місяці тому +1

    Matur suwun mas, saya ijin latihan.
    Dua point yg saya dapatkan yaitu saya anggap latihan senam tentu itu baik utk kesehatan, kedua utk bela diri tdk akan saya pakai jika bnr² tdk terdesak. ❤

  • @philomath857
    @philomath857 9 місяців тому +5

    Makasih min, sekarang aku bisa one hit KO nenek aku
    Udah gak ada kesempatan menang dia 🥳

  • @Marcel1998Asoy
    @Marcel1998Asoy 4 місяці тому +2

    Makasih mkn sarannya sekarang saya bisa mukulin orang yg sok jago di sekolah saya😅

  • @akmalihafizh314
    @akmalihafizh314 7 місяців тому +3

    klo buat street fight pukulan power ga begitu berpengaruh, justru tekhnik keseimbangan kaki sama self defense boxing pake tangan, defense dulu, cari celah baru pukul, ga perlu kenceng, asal kena yg namanya (1 jengkal terlarang) dari jidat satu jengkal kebawah ada dagu atau rahang dan seterusnya.

    • @angga3680
      @angga3680 7 місяців тому

      Yok coba bg tes sparing,

    • @Panda-yk2fn
      @Panda-yk2fn 6 місяців тому

      Ayo coy sama gua.. BB gua 70

    • @Ryougishiki4646
      @Ryougishiki4646 4 місяці тому

      Bawa parang bang kalo di jalan😂

    • @akmalihafizh314
      @akmalihafizh314 3 місяці тому

      Lah malah pada nantangin, perasaan komen gue ga ada unsur kata cari lawan dah wkwkwk

    • @akmalihafizh314
      @akmalihafizh314 3 місяці тому

      @@Ryougishiki4646 malah di sangka begal yang ada ekekwk

  • @Mogiers
    @Mogiers 3 місяці тому +1

    Kak Kalo beli di shoppe boleh bang? Sama dengan video tips pukulan tangan keras dan cepat

  • @aayammm4624
    @aayammm4624 Рік тому +3

    Next minn

  • @ejanntawil4256
    @ejanntawil4256 6 місяців тому +3

    Terima kasih admin.dgn info diberi sy bisa mematikan 2 org hari ini

  • @tbnredana1935
    @tbnredana1935 9 місяців тому +3

    Terama kasi min, setelah saya mengikuti cara ini saya langsung bisa pukul tiang listrik sampe patah🎉

  • @jalalsandega9422
    @jalalsandega9422 10 місяців тому +4

    Makasih bang 👍

  • @simangbjj3124
    @simangbjj3124 11 місяців тому +7

    setelah menonton ini dan sudah gw praktekkan... 2 preman pasar kapok minta uang parkir lagi sama gw...

  • @yogisetiawansitompul5506
    @yogisetiawansitompul5506 3 місяці тому +1

    Terimakasih min, karena belajar teknik terakhir pukulan saya bisa menghasilkan tornado.

    • @Koceng_ff
      @Koceng_ff 3 місяці тому

      Ngeri kali😂😂

  • @BayU_Official..
    @BayU_Official.. 9 місяців тому +2

    Makasih min setelah saya terapkan saya dapat memukul elder centipede sampai berkeping keping

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому +1

      Kok wibu 🗿, kasian kelabangnya ngab

  • @putrastoic6781
    @putrastoic6781 10 місяців тому +4

    Utk push up seperti di video itu malah memperlambat dan mengurangi power pukulan.

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  10 місяців тому +1

      Hanya pelengkap bicaranya kak

  • @sunartosrisubowo7961
    @sunartosrisubowo7961 11 місяців тому +3

    Keren min... Setelah pake cara ini, saya bisa mukul pohon talas ampe ringsek

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  11 місяців тому +1

      Ngeriiiiii kaliii Abang inii😆

  • @joneschaniago307
    @joneschaniago307 2 дні тому +2

    Aku masih kecil tapi aku selalu push up setiap hari dan tinju Dinding

  • @user-mp8sh5by5y
    @user-mp8sh5by5y 15 днів тому

    Terimakasih min setelah saya mempelajari teknik ini saya bisa mukul langsung keluar nuklir

  • @anakdidikpaok7558
    @anakdidikpaok7558 5 місяців тому +1

    Terima kasih min, Stelah saya mengikuti cara ini saya udah bisa jebolin pohon sawit pake tangan kosong

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  5 місяців тому

      Kang Dodos ini jelas 🗿

  • @user-jp8hb4mb3p
    @user-jp8hb4mb3p 17 днів тому

    Bang cara ngancurin pohon gimana?,steve bisa tuh😮

  • @agushia7199
    @agushia7199 3 місяці тому +1

    Saya sudah leki bro

  • @user-dx8zj4nd7r
    @user-dx8zj4nd7r 7 місяців тому +1

    Makasih min sekarang gua boleh one hit kawan gua yang acah gangster tu sampai hilang dari dunia🎉🎉

  • @yukari174
    @yukari174 9 місяців тому +4

    Ini saya yg saya cari buat latihan nanti di tempat gym. 😅

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Wihhh

    • @yukari174
      @yukari174 9 місяців тому +1

      @@SPOT_FACTS ada video tentang latihan gym untuk pemula gak min ???

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Sbr ya

  • @abdulrasak1296
    @abdulrasak1296 26 днів тому +1

    😮

  • @galihsp751
    @galihsp751 11 місяців тому +1

    kere min

  • @muh.nurfaizal7547
    @muh.nurfaizal7547 2 місяці тому

    Oke, bisa nonjok netanyahu nih

  • @febriadisitohang7480
    @febriadisitohang7480 9 місяців тому +2

    Makasih min dengan adanya tutorial begini ,saya langsung praktek kan ke tetangga saya, al hasil saya mendekam di penjara

  • @user-qm8ul4cu8l
    @user-qm8ul4cu8l 5 місяців тому +1

    Makasih bang ..habis tuh tangan saya langsung sakit

  • @L1ghtPurpl3
    @L1ghtPurpl3 Місяць тому +2

    Makasih bang , moga saya bisa ninju Papan :D

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  Місяць тому +1

      Papan apa nih

    • @L1ghtPurpl3
      @L1ghtPurpl3 Місяць тому +1

      Banyaaak
      Papan pager , papa biasa
      Atau ga , ninju bola volley🗿

  • @kakahbancung
    @kakahbancung 8 місяців тому +2

    Terimakasih min 🙏💕 saya jadi ditakuti di SD & banyak cewe juga mau jadi pacar saya min terimakasih🙏💕 tips nya.
    Next bikin cara biar bisa disukai ibu guru min 🙏💕

  • @user-fv8fz5wl5t
    @user-fv8fz5wl5t 9 місяців тому +1

    tips ala Ai

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Cuma beda dalam ucapannya kakak

  • @user-hf4zf4pn7i
    @user-hf4zf4pn7i 19 днів тому

    Gimana

  • @88birdfarm68
    @88birdfarm68 5 місяців тому +1

    Makasih min,saya skrg jd bisa buka bumbu indomie pke tangan

  • @donysutisna9741
    @donysutisna9741 6 місяців тому +1

    Beneran hebat hasilnya, setelah latihan lama saya berhasil memukul pohon mangga sampai remuk,jariku..!

  • @hendrisuhendri1973
    @hendrisuhendri1973 11 місяців тому +2

    Setelah nonton video ini saya pukul tembok sampai remuk tangan ini

  • @RONALDORONALDO-gv7nz
    @RONALDORONALDO-gv7nz 9 місяців тому +1

    Makasih min karna mengikuti saran min sy jadi bisah mukul pohon pisang satu dalam satu pukulan 👍🤌

  • @Pou_666
    @Pou_666 11 місяців тому +5

    Makasih bg udah kasih tutornya gw udah gk di bully lagi di sekolah😁👍

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  11 місяців тому

      Wihhhh

    • @adisusillo7108
      @adisusillo7108 10 місяців тому

      lah emang lu pernah di bully?, perasaan lu aman aman wae di sekolah.

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  10 місяців тому

      Lah ketahuan nih

    • @Pou_666
      @Pou_666 10 місяців тому

      @@adisusillo7108 aman gimana gua pernah di gebukin 4 orang pas lagi kencing di kamar mandi

    • @zann.1344
      @zann.1344 10 місяців тому

      @@Pou_666 pengen ngakak tapi kasian juga 🗿

  • @abrahamhasan6588
    @abrahamhasan6588 10 місяців тому +1

    Terimakasih min, saya jadi sering mukulin orang yg lewat

  • @gebukingadu
    @gebukingadu 8 місяців тому +4

    tpi ada kok,,badanya gede,,pukulanya gk terasa👉👍

  • @TobatKawan-zl1fp
    @TobatKawan-zl1fp 8 днів тому +1

    gw kesini gara² mau bales dendam sma bapak

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  7 днів тому +1

      jangan gitu, baik buruknya bapak ya tetep bapakmu jadi ya maklumin mungkin hilaf

  • @farlyra89
    @farlyra89 Рік тому +14

    Latihan setiap hari walaupun kadang cuma pukul bantal di tumpuk kadang behel motor atau tembok biar one hit kill 💪🏼🦾🦵🏼🦿

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  Рік тому

      Mantap kak, semangat

    • @TheFluffyHair
      @TheFluffyHair Рік тому

      ​@@SPOT_FACTStumbuk tembok bisa meningkatkan kekuatan pukulan tangan?

    • @akungakjelas4712
      @akungakjelas4712 11 місяців тому

      ​@@TheFluffyHairkalo menguatkan mending mukul benda kasar, tepatin 2 tulang yang menonjol sampe merah/berdarah memang sakit tapi efek nya sangat bagus

    • @TheFluffyHair
      @TheFluffyHair 11 місяців тому

      @@akungakjelas4712 waduh masbro gw udh coba dan tangan saya harus dirawat di klinik mau gimana ni😢

    • @akungakjelas4712
      @akungakjelas4712 11 місяців тому

      @@TheFluffyHair masbro ini latian nya pake apa ya, kalo paving/beton aman sih kalo pisau gtw😁

  • @user-st8lb5xo1o
    @user-st8lb5xo1o 8 місяців тому +2

    Kegabutan gw di kamar mandi ternyata berguna

  • @rahmatullahrahmatullah3892
    @rahmatullahrahmatullah3892 5 місяців тому +1

    Bah....
    NGEeeerrrriiih

  • @madedharmaeka
    @madedharmaeka 29 днів тому +1

    Gua ga pake samsak tapi pake pohon pisang sampe pohon pisangnya bonyok jir alhasil dimarahin emak😂

  • @Labirin3224
    @Labirin3224 9 місяців тому +3

    Hati-hati kalo menerapkan nya ke manusia, ntar masuk penjara nangis2 😂.. Pukul aja tuh batu supaya sadar, bahwa jaman sudah berubah 😂😂😂

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому +1

      Pukul realita aja, biar dia berubah kayak ekspetasi

  • @EnjuninPrintintin
    @EnjuninPrintintin 2 дні тому +1

    Waduch vidio lama komentar sekarang dijawab gak ya 😁

  • @inaranurzizah2868
    @inaranurzizah2868 8 місяців тому +3

    Makasi bang gua udah gk di bully semenjak gua belajar powr kecepatan tanggan

  • @jidat689
    @jidat689 Рік тому +5

    Gw push up pagi sore 50 kali si tinggal beli samsak ini

  • @thariqaqil7877
    @thariqaqil7877 Рік тому +2

    tonny jefferies wkwk

  • @zamrigamer8927
    @zamrigamer8927 8 місяців тому +2

    Tapi bang gua hanya ada dumbbell 2.5 kilo saat latih tinju rasanya emang berat Benget untuk melayangkan pukulan apa lagi gua orang yang kurus tinggi sekitar 158 meter dan berat hanya 30 kilo 😂

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  8 місяців тому

      30 kg hmmmm

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  8 місяців тому

      Btw tinggi 158 meter sama kyk tower dong

    • @zamrigamer8927
      @zamrigamer8927 8 місяців тому

      Njir salah ngetik gua 😂

  • @nurbaiti_hikaru
    @nurbaiti_hikaru 10 місяців тому +3

    Saya biasanya pake dumbell, push up atau pake strech band aja sih. Belum coba yang lain. Btw, pas lagi serius dengerin narasinya, langsung ngakak pas bagian, asal jangan air mata. 😂😂

  • @GENZETPLAYER_yt
    @GENZETPLAYER_yt 18 днів тому

    Gw pengen jadi saitama

  • @Darkskyteki
    @Darkskyteki 9 місяців тому +1

    yosh,gw gunain buat darurat!

  • @mhmmdroby9278
    @mhmmdroby9278 8 місяців тому

    Setelah nonton vidio ini guru gua di sekolah gak brani lagi mau marah² lagi

  • @donatbenerfamily2778
    @donatbenerfamily2778 7 місяців тому +1

    teknik ini sama seperti latihan seorang SAITAMA sensei

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  7 місяців тому

      Nah itu, nanti pukulannya sama😁

  • @Alice_Fpe12
    @Alice_Fpe12 2 місяці тому +1

    Makasih bang gw umur 11 tahun udh bisa ninju

  • @YanSlow12
    @YanSlow12 Місяць тому

    Kesini supaya bisa merubah diri agar terlepas dari yang namanya PMO

  • @user-kx9ly8ju9c
    @user-kx9ly8ju9c 8 місяців тому +2

    Yg Penting jangan Air Mata 😂😂

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  8 місяців тому

      🗿🗿🤣

    • @user-kx9ly8ju9c
      @user-kx9ly8ju9c 8 місяців тому

      @@SPOT_FACTS bisa aja abang ni sempet sempet serius eh di bikin ketawa 😅🤣🤣

  • @user-wahyumahardika
    @user-wahyumahardika 7 місяців тому +1

    Gara gara video ini jadi temen saya masuk rumah sakit😢

  • @Ilhamftrhmn2
    @Ilhamftrhmn2 5 місяців тому +1

    Lebih baik push up dulu baru latihan pukulan atau pukulan dulu baru push up?

    • @AkunShoopie
      @AkunShoopie 13 днів тому

      Ya push up lah latihan aja dlu push up agar tangan kita juga kuat, jdi klo mau latihan pukulan akan jdi lebih ringan sedikit kerna latihan push up memperkuat otot dada dan otot tangan

  • @user-ts2pi1fo1k
    @user-ts2pi1fo1k 10 місяців тому +3

    Terima kasih min berkat cara ini aku bisa mukul bulan sampai hancur😎

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  10 місяців тому

      Matahari nya blm

    • @YanZ_MadurA
      @YanZ_MadurA 2 місяці тому +1

      @@SPOT_FACTS wkwkwk

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  2 місяці тому

      @@YanZ_MadurA lu mukul apa

    • @YanZ_MadurA
      @YanZ_MadurA Місяць тому +1

      @@SPOT_FACTS mukul pakai mukul

  • @mitoreso
    @mitoreso 6 місяців тому

    mantap,gua jadi bisa mukul pohon minyak sawit

  • @Lzytra_Toretto
    @Lzytra_Toretto 7 місяців тому

    Dumbble yang biasa di pake brp kg min?

  • @zetsuchannel9824
    @zetsuchannel9824 3 місяці тому +1

    Kira kira berapa lama sampai kekuatan memukul meningkat

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  3 місяці тому

      Latihan aja dulu nanti kan keliatan sendiri perubahannya

  • @ramfir9633
    @ramfir9633 9 місяців тому +1

    Kalo air keras gimana min..

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Gak papa yang penting jangan air piipis

  • @kecbekasi620
    @kecbekasi620 4 місяці тому +2

    Gilak bermanfaat banget sekarang aku bisa ngehancurkan batu

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  4 місяці тому

      Udah setara sama Saitama belom?

  • @akbarmuttaqin1918
    @akbarmuttaqin1918 8 місяців тому +1

    Bang apakah bolah di pelajari semua gak cuma 1

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  8 місяців тому

      Bebas kalo sanggup, yang penting si konsisten kalo satu aja tapi konsisten itu bagus

  • @RIDHO_48
    @RIDHO_48 8 місяців тому +1

    adakah seratus

  • @Seionkun
    @Seionkun 8 місяців тому

    Gilakk minn..habis nonton video ini..gw jadi berani mukul bapak

  • @channelanakkecil192
    @channelanakkecil192 10 місяців тому +1

    pukul pala

  • @bbbara_
    @bbbara_ 6 місяців тому +1

    gua lakuin yg no 5, sekarang gua lagi dimarahin nyokap

  • @fibrahim4171
    @fibrahim4171 9 місяців тому +1

    Kesebelas latihan pukul tembok sampai temboknya runtuh.

  • @anitasulistiawati5842
    @anitasulistiawati5842 Місяць тому

    Min totur cara kalo di pukul makin ga kerasa

    • @Davaaquatik
      @Davaaquatik 6 днів тому

      Beli build physycal defense 😂

  • @gw1590
    @gw1590 9 місяців тому +1

    Komennya lawak semua😂😂😂

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Emang ngajak berantem dia orang 🗿

  • @NICHOEPEP
    @NICHOEPEP 3 місяці тому +5

    Gua sih kesini karna di bully

  • @jamaljakaria1249
    @jamaljakaria1249 3 місяці тому +1

    aku ingin bisa pukulan cepat karena aku ini punya dendam sama Kaka sendiri

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  3 місяці тому

      Kok ngeri

    • @jamaljakaria1249
      @jamaljakaria1249 3 місяці тому

      @@SPOT_FACTS rasa sakit ini akan abadi bayangkan aku umur 15 di cekik sama Kaka sendiri 2lagih perempuan laki laki mau di lawan katanya dosa lah gua akan buktikan dengan ini aku bakal latihan aku akan bertarung sama Kaka aku mohon doanya ya bang semoga aku menang cape sakit

  • @Neon_crurel
    @Neon_crurel 6 місяців тому +2

    Bang apakah ada cara agar tinju kita kuat untuk mematahkan batu bata,mohon di jawab

  • @FitriYani-lf5vo
    @FitriYani-lf5vo 3 місяці тому +1

    Bang aku gak punya ituh gak papa bang😢

  • @kuping8803
    @kuping8803 Рік тому +3

    Aku mah cuma samsak doang kadang push up si

  • @abduljumaat8366
    @abduljumaat8366 7 місяців тому

    Tapi ada lagi cara yg lebih ampu dari ini,,, latihan kung fu sholin,, kung fu yg
    Boleh bawa bertarung di ring kick boxing

  • @AJI01-GAMING
    @AJI01-GAMING 5 місяців тому +1

    Taekwondo kan gak mengunakan kekuatan tangan tapi kaki

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  5 місяців тому +1

      Mimin juga pernah ikut latihan taekwondo, pake tangan dan kaki kak

    • @XRANDOMZZ
      @XRANDOMZZ Місяць тому +1

      @@SPOT_FACTS bener

  • @Koranmerah1010
    @Koranmerah1010 23 дні тому

    Kalo gw sambil angkat bangku besi gapapa kan?

  • @user-ub8qg2zo6k
    @user-ub8qg2zo6k 10 місяців тому +5

    Gua ikut kyokushin karate dan tarung drajat sudah 15 tahun, lucu aj baca koment kalian bisa mukul ini lah itu lah

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  10 місяців тому +1

      Hmmmm

    • @MalaikatPencabutnyawa-rl7im
      @MalaikatPencabutnyawa-rl7im 10 місяців тому

      Saya sudah masuk dua perguruan pencak silat iks dan psht ga banyak mikir mereka bilang bisa mukul pohon mereka kira itu gampang bro salam sehat bela diri

    • @dibaliklayarchanel6339
      @dibaliklayarchanel6339 10 місяців тому +2

      Saya sdh mengikuti boxing dan mengakui memukul benda keras dengan power yg kuat, yg ada tulang yg geser wkwkw

    • @spokygtps5711
      @spokygtps5711 10 місяців тому

      @@MalaikatPencabutnyawa-rl7im salam dari Ipsi

    • @afzal4935
      @afzal4935 10 місяців тому

      ​@@dibaliklayarchanel6339 asli gua mukul samsak isi pasir aja gitu bro, salam Wushu sanda

  • @IamWhat17
    @IamWhat17 8 місяців тому

    Mantap min gara gara video ini saya langsung bisa ngalahin mek taison dengan mudah worth it sih di coba
    (Meskipun masuk rumah sakit🗿)

  • @user-hf4zf4pn7i
    @user-hf4zf4pn7i 19 днів тому +1

    Kalau 3kg

  • @user-jp8hb4mb3p
    @user-jp8hb4mb3p 17 днів тому

    Bang cara ngancurin pohon gimana?,steve bisa tuh😮

  • @RONALDORONALDO-gv7nz
    @RONALDORONALDO-gv7nz 9 місяців тому +1

    Makasih min karna mengikuti saran min sy jadi bisah mukul pohon pisang satu dalam satu pukulan 👍🤌

    • @SPOT_FACTS
      @SPOT_FACTS  9 місяців тому

      Salam dari Binjai kalah dong sama lu

  • @Pelemanaja
    @Pelemanaja 2 місяці тому +1

    Gw pengen jadi saitama