เอาชนะโลกทั้งใบได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ (Master your emotions) | THE LIBRARY EP.134
Вставка
- Опубліковано 30 лип 2024
- เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thel...
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
00:00 Master your emotion
03:02 Your emotion reflect your belief
05:39 The value of bad emotion
09:10 You are not a slave of emotion
11:30 Emotion motivatation
12:59 The elephant behide the mosquito
#สรุปหนังสือ #podcast #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ปรัชญา #การเรียนรู้ - Навчання та стиль
เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณ "เป็นอิสระ"
📖สั่งซื้อหนังสือ The library's shop กดเลย!👇 (Line : @thelibrary)
shop.line.me/@thelibrary
หรือ...
🎧เรียนรู้ผ่าน Storytel (เดือนละ 49 บาท)
Storytel discount : www.storytel.com/th/th/c/thelibrary
_________________________________
ติดต่อเรา/Speaker/พิธีกร
Email : thelibrary.co@hotmail.com
คุณโส่ย : 064-675-7961
ติดตามเนื้อหาพิเศษของเราได้ที่..
linktr.ee/thelibrarylearn
อยากหังหนังสือเสียง ต้องซื้อที่ไหนค่ะ ยังไงค่ะ
13:41
คุณธรรมสำคัญไม่แพ้กัน เเต่คนส่วนใหญ่มักคิดเสมอว่าคนที่ยึดมั่นในคุณธรรมคือคนโง่คนอ่อนเเอ
ในความเป็นจริงเเล้วคนที่มองข้ามเรื่องคุณธรรมคือคนที่ไม่มีความรู้
ขอบคุณ❤ ทุกๆคลิปคือเพื่อนที่ดีค่ะ
😊😊😊😊😊😊😊😊
อารมณ์ร้อนไม่ใช่สันดาน เพราะสามารถปรับปรุงแก้ไขได้ ผมก็เป็นอีกคนที่ใจร้อนมากๆ แต่หลายเหตุการณ์ทำให้ผมต้องใจเย็นลงและสุขุมมากขึ้น เพื่อให้ได้รับผลที่ตามมาหลังจากตัดสินใจในทางที่ดีขึ้น
จริงค่ะ เราจัดการได้ด้วยการเปลี่ยนมุมมองความคิด☺️
คุณเก่งมาก
ขอบคุณแนวทางครับ
เก่งมากเลยค่ะ
สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราคุมอารมณ์ได้คือการออกกำลังกาย จากเป็นคนขี้โมโห ใจเย็นลงเยอะ คุมอารมณ์ได้ดีขึ้นค่ะ
จิตคือผู้รู้...อารมณ์คือผู้ถูกรู้ค่ะ..💛
หลวงพ่อปราโมทย์
คลิปนี้ค่อนข้างเปลี่ยนชีวิตผมเยอะเลยครับ หลังดูคลิปนี้ 5 วันคือผมเริ่มเปลี่ยนไปมาก ปกตินานไม่หลับ ตอนนี้เริ่มหลับง่ายขึ้น ผมก็พึ่งเข้าใจว่าเราสามารถควบคุมอารมณ์ด้วยความคิดของเราได้ พี่เล่าได้ดีมากครับ ปกติผมนอนไม่หลับเพราะว่า คิดมากหลายเรื่อง สถิติผมก็นอนดึกมาตลอดชีวิตแล้วผมจะเปลี่ยนเรื่องนี้ได้ยังไง สรุปผมแค่ ต้องเริ่มใหม่ หมายถึง ล้างความคิดเก่าๆ ที่ทำให้นอนไม่หลับ แล้วสร้างความคิดใหม่ๆที่ทำให้นอนหลับง่ายขึ้น แค่เปลี่ยนวิธีคิดคือผมก็หลับเร็วขึ้นเลย งงมาก มันเป็นเพราะคลิปนี้เลยครับ แต่ทุกคลิปที่ทำคือดีหมด ซึ่งผมก็ดูหลายคลิปมาก ขอบคุณที่ทำให้ชีวิตผมดีขึ้นนะครับ ♥♥♥
มีท่านหนึ่งกล่าวไว้ในทางพุทธศาสนาว่า “อยู่เหนืออารมณ์ได้ ก็อยู่เหนือกรรม” เพิ่งได้ยินเมื่อวานแล้วชอบมากค่ะ มาเจอคลิปวันนี้พอดีอีก😊
คำสอนในพระพุทธศาสนาคือเนื้อแท้ของจิตใจเป็นคำสอนที่ปราศจากผลประโยชน์ใดๆ😊😊😊
ใช่แล้ว
ใช่ ศัตรูที่น่ากลัวที่สุดก็คือตัวเราเอง อารมณ์ ความคิด ความปรุงแต่งต่างๆที่ตัวเราเองสร้างมันขึ้นมาเอง หากเรามีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอเราน่าจะควบคุมมันได้
เพื่อความอยู่รอด สมองจะแสดงปฏิกิริยาที่สลับซับซ้อนออกมาเพื่อตอบสนองต่อความยุ่งยากหรือภัยอันตราย ซึ่งมีด้วยกัน 3 รูปแบบ ได้แก่ นิ่ง หนี และสู้
ต้องตระหนัก(focus)คุณค่าของอารมณ์ทางบวก ปลูกฝังได้ด้วย
ปัญหา ---บ่น
ปัญหา ---ท้าทาย ---แก้ปัญหา
จดจ่อที่โอกาส เพื่ออนาคต
เราไม่ใช่ทาสของอารมณ์ อีกไม่นานจะผ่านไป
อยุ่นิ่งๆแล้วดูว่าตอนนี้ตัวเองกำลังเจออารมณ์อะไร
ทุกอารมณ์มีเหตุผลที่สร้างมา มองและหยุดนิ่ง หาวิธีรับมือ
ขอบคุณคับ นำไปใช้ๆ❤❤
เพราะการฟังเรื่องเดิมๆจะทำให้เราเก็บรายละเอียดได้เพิ่มขึ้น และได้พัฒนาทีละนิด จนเปลี่ยนบางอย่างในชีวิตได้ ขอบคุณมากนะคะที่การสื่อสาร น้ำเสียง การเรียบเรียงที่น่าฟังมากๆค่ะ
เพิ่งฟังคลิปธรรมะหลวงพ่อปราโมทย์มา แล้วมาฟังคลิปนี้ มันต่อและอธิบายกันได้ดีมากอย่างไม่น่าเชื่อ
ถ้าจะลึกกว่านี้ ไปฟังพุทธวจน จะมองโลกได้ทั้งใบครับ 😊
"ธรรมา~รมณ์" พุทธะ สอนว่า เป็น อายตนะภายนอกแต่อยู่กับ เรา(ขันธ์๕ สังขารออกมา) เป็นตัวการ สร้าง "ชีวิต+จิตวิญญาณ" ขันธ์๕ ๑ ส่วนรูป ๒ ส่วนนาม (พลังงาน) ยังสังขาร ๓ นามรูป/โลกจินดา อารมณ์สร้าง "ความคิด ออกมาเป็น ความคิด/วิชา=ศาสตร์ต่างๆ รวมทั้งหลักการการเมือง สังคม ข้อปฏิบัติ " เป็น เครื่องมือเครื่องใช้ เช่นมือถือ คอมส์ ~จิต อารมณ์ มี ๒ ด้าน สำหรับคนทัวไป นักจิตวิทยาตะวันตก แม้แต่ เหลาจื่อ บัญญัติ เต๋า=หยิน+หยาง แต่พุทธะ เห็น จิต อารมณ์ กลางๆๆ การทำานของ อารมณ์=จิต เอามาอธิบาย ใช้ แกน XY ได้เป็น หลักวิทยาศาสตร์ สุดยอด อารมณ์ คือ "กลางๆๆๆ จน เป็น 0 ที่จุดตัด XY " ความว่าง =สุญญตา คือ จิตอารมณ์ อยู่ที่ จุด O เหล่จิ่อ เป็น ผู้รู้ เรื่อง จิต แต่ ไม่แจ้ง ในจิต เป็นกลางๆ แต่ ใช้คำว่า ดำอยู่ในขาว ขาวอยู่ในดำ เห็น จิต มีแค่ ๒ ด้าน ไม่เป็น "อารมณ์ เป็น 0" คนมี อารมณ์ กลาง จะเกิดปัญญาญาณ=ญาณทัศนะ วิสุทธิ์ ?
ถ้ามองด้านธรรมะเข้ามาร่วมด้วยจะช่วยให้เรามี สติในการใช้อารมณ์ค่ะ🙏❤️
อีกทางนึงที่ ที่ผมคิดว่าช่วยได้คือการดูแลการกินอาหารและการนอนครับ เคยได้ยินที่เค้าพูดกันไหมครับ "ตัวเราไม่ได้เป็นเรา เราเป็นจุลินทรีย์ของเรา"
จริง ใช่เลยครับ
บทความนี้ดีมากและเป็นส่วนหนึ่งของพุทธรรม ถ้าเราศึกษาธรรมะโดยเฉพาะเรื่องผัสสะและเวทนาในปฏิจจสมุปบาท เราจะพบและเข้าใจในเรื่องนี้อย่างทะลุปรุโปร่ง และลึกฃึ้งกว่าหนังสือเล่มนี้ เป็น100เท่าครับ
ร้อนเป็นเย็นเป็นอาจดูเป็นคนบ้าอ่อนไหวไม่นิ่ง เอาดีๆคนเราเจออะไรบ้างในหนี่งวัน ไม่ใช่เราไปเสาะหาแต่ไม่ใช่แต่เป็นการอบู่ให้รอดของเรามากกว่ากับสิ่งที่ต้องการและไม่ต้องการมากกว่าการจัดการทางความรู้สึกในสถาพแวดล้อมที่คนอื่นไม่มีทางเข้าใจเราได้มากน้อยระดับใดถึงจะบอกว่าออกมาดูดี
ขอบคุณพลังจิตจักรวาลที่ทำให้ได้ฟังคลิปนี้ ได้เข้าใจเรื่อง อารมณ์ ความรู้สึก ความคิด
ขอบคุณช่อง UA-camช่องนี้ขอบคุณ คุณคนอ่าน หนังสือเล่มนี้ให้ฟัง ขอบคุณ ที่ทำให้เห็นช้าง ที่อยู่หลังยุง ของตัวเอง ขอบคุณ ที่ทำให้เข้าใจ ความหมายที่แท้จริง ของ คำว่า เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป อย่างกระจ่างแจ้ง
ดีใจ โมโห โลภ กลัว.. มากไป ไม่มีดี
จงรู้แจ้ง อายตนะตัวที่ ๖ ตาม "หลักธรรมะ พุทธะ" ศาสดา/นักวิทย์ อื่นๆ "ไม่ รู้แจ้ง การทำงาน ของ อายตนะ ตัวที่ ๖" เพราะมี แต่ พระพุทธเจ้า "บัญญัติ" "คนมี จิต " ไว้ "ผัสสะ" ภวังค์จิต"(ธรรมารมณ์) เพื่อเกิด "จิตวิญญาณ=ชีวิตสังขารขึ้น" จาก "ผัสสะ ๖ ของ อายตนะ" จะดีชั่ว "กุศล+อกุศล +กลางๆ" มีตาม "เจตสิก ๕๒ " ความมี "จิต /อารมณ์" มีใน "สัตว์ ผู้มี จิต จากการเกิด" ธรรมชาติ ของ "พลัง จิต พลังกรรม" ใน ธรรมชาติ พีชนิยาม/เรื่องของ ขันธ์๕ =คน อารมณ์ คือพลังงานจิต+พลังกรรม คล้ายๆๆ พลัง"ไฟฟ้า +ควันตัม" ทำให้ หุ่นยนต์/มือถือ ทำงาน ได้
ใช่ค่ะ อารมณ์แปรผันกับความเชื่อและความคิด มุมมองและกรอบความคิดที่เรามี มันตรงกับสถานการณ์ในที่ทำงานของเราเลย
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมาค่ะ มันมีความหมายกับคนคนนึงอย่างไม่น่าเชื่อ ขอให้คนทำคลิปมีความสุขมากๆนะคะ
การแยกสัมผัสภายนอก-ภายใน คือรูปเข้ามาทางตา เสียงเข้ามาทางหู กลิ่นที่เข้ามาทางจมูก รสที่ลิ้นรับ สัมผัสทางร่างกาย ความคิดที่ใจเรานึก ขึ้น หัดทำสมาธิเพื่อให้รู้ทันที่สิ่งเข้ามาทางทวารทั้ง6 นี้ มันเป็นสักว่าแขกที่มาเยือนใจเราตามแต่จะรับอะไรเข้ามา ดักมันก่อนที่ใจจะคิดปรุงแต่งไปเกินเลย มุ่งทำสมาธิจนใจเราจับความคิดที่ผุดขึ้นมาแล้วรู้ทันมัน ไม่หลงไปโกรธ ไปเกลียดจนทำความหยาบคายออกมาทาง ปาก ทางกาย ทำสมาธิบ่อยๆจนใจเราสงบเข้าแข็งคือหลักธรรมที่เปลี่ยนนิสัยผมได้โดนสิ้นเชิง จากคนที่โมโหร้าย จิตมักโกรธ คิดอาฆาตแรงมาก ร้อนใจอยู่เสมอทุกข์เพราะสิ่งเหล่านี้ กลายเป็นคนใจเย็น สงบสุขได้ ด้วยการเป็นนายเหนืออารมณ์ได้
เพราะมี ผัสสะจึงมีเวทนา ฟังพุทธวจน เข้าใจง่ายกว่าเยอะ
ยอดเยี่ยมครับ👍👍👍
ขอบคุณค่ะสุดหล่อขอบคุณทุกวันคะ
แค่ชื่อหนังสือ " ก็รู้สึกตื่นรู้ "
❤🎉❤
ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ❤
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ🙏❤️
ขอบคุณที่แบ่งปันค่า
มีประโยชน์มากค่ะ ,
เยี่ยมมาก
ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ
น่ารัก❤
ขอบคุณมากนะคะ❤
เยี่ยมค่ะ
ขอบคุณมากกกกคะ
ขอบคุณมากค่ะ
เข้ามาอ่านคอมเมนท์ว้าวเจอนักปราชญ์หลายท่านที่กำลังดูอยู่ ขนลุก ช่างน่าประทับใจ❤❤❤❤
ขอบคุณครับผม
ชอบช่องนี้มากครับ
สวัสดีครับขอบคุณความรู้ดีๆครับ
ขอบคุณมากๆค่ะ
ขอบคุณช่องนี้มากๆเลยครับ เป็นประโยชน์มากๆเลยครับ
หนังสือที่ดี
ขอบคุณมากค่ะ❤
ขอบคุณมากๆนะค่ะ ดีมากๆค่ะ
ขอบคุณมาก...ครับ
ขอบคุณสำหรับเรื่องดีๆมีข้อคิดค่ะ
ขอบคุณค่ะ❤
ขอบคุณค่ะ
สาธุอนุโมทนาค่ะ อารมณ์ กับสติ ถูกต้องค่ะ ยอมรับว่าใช่ ขอบใจจ่ะ
ขอบคุณข้อมูลและความรู้ดีๆค่ะ ติดตามค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
ขอบคุณมากๆครับที่แปลมาเเชร์
รักช่องนี้ค่ะ😊
รู้ทันรู้ตัวในทุกขณะหรือที่เรียกว่าสติ❤❤❤❤
😮บังเอิญจังเลยที่ได้มาเจอคลิปนี้ ยังไงก็ขอบคุณที่ทำคลิปดีๆ ออกมานะคะ
ฟังแลัวดีมากๆคะ
ขอบคุณครับ
วิธีการง่ายๆในการอบรมตัวเอง คือ เห็นโทษสิ่งต่างๆทั้งไม่ดี/ดีให้ชัดเจน ปัญหาต่อไปคือแทบทุกสิ่งต่างๆนั้นเราต้องรู้จักใช้ข้อดีและข้อไม่ดีในแต่ละสถานการณ์ที่เราต้องควบคุมได้อารมณ์เสมอ อุปมาอุปมัยอารมณ์เปรียบเสมือนมีด มีดซึ่งมีประโยชน์พอๆกับมีโทษ ถ้าเรารู้จักใช้มีดมันก็ทำให้เราสร้างโลกได้เลย แต่ถ้าเราไม่รู้จัดใช้มีดมันก็สามารถจบชีวิตเราหรือคนอื่นได้เช่นกัน เป็นต้น
เก่งจัง. น่ารักมากค่ะ. ขอบคุณนะคะ💖😊
ขอบคุณมากคะชอบจัง
ขอบคุณที่ได้มาเจอคลิปนี้
ขอบคุณค่ะ🌻
ขอบคุณมากที่สุดเลยค่ะ สรุปเก่งมากกกกกข้อมูลสุดยอดค่ะ
ขอบคุณค่ะ ใด้ความรู้ที่ดีมากๆๆๆ ฟังซ้ำๆๆ บ่อยๆๆๆค่ะ
เป็นความรู้มากมายมหาศาล
เสียงดังดีมากค่ะ
ผมกดติดตามเลย ชอบมากครับ เริ่มฟังตอนพูดเรื่องก้าวไกลว่าประสพความสําเร็จได้จากอะไร
เป็นคลิปที่ดีมาก ชื่นชม บอกให้หลานชายรับชม
ดูแลสุขภาพบ้างนะน้องชาย โหมงานเยอะละซิช่วงนี้ ติดตามทุกคลิปคับ
รอสนับสนุนพรีเมียมคอนเทนต์ครับ ฟังทุกวัน ขอบคุณครับ
ถูกต้องครับ ชอบ ครับ
น้ำเสียงน่าฟัง ขอบคุณค่ะ ติดตาม
🙏🥰
ขอบคุณค่ะ ฟังทุกเช้า เย็น
ฟังครั้งแรก ต้องติดตามเลยครับคนนี้ น้ำเสียงหนักแน่น ชัดเจน ฟังสบายครับ
สวัสดีค่ะ🙏❤️
ขอคุณครับขอรับพลังงานใหม่ๆๆที่ดีดีครับขอบคุณครับ❤❤❤❤❤
❤คนเราสำคัญกับการใช้ชีวิตมากค่ะ.ไม่ว่า❤เราจะกระทบกับอะไรมาเราจะแสดงอารมณ์ออกมาด้านนั้นทันทีค่ะ🙏❤️
ขอบคุณมากค่ะ ยอดเยี่ยมมากค่ะคลิปนี้💝💝💝💝
ขอบคุณ ปัญหา ที่เราต้องจดจ่อ
ขอบคุณมากนะคะ เป็นเนื้อหาที่ดีมากๆ ขอบคุณที่ตั้งใจทำมันออกมาอย่างดี❤❤
Thanks
ความไม่ประมาท ชนะทุกภัย
ขอบคุณกมากเลยค่ะที่แบ่งปันเนื้อหาดีๆแบบนี้ ขอให้เป็นวันที่ดีของคุณเช่นกันค่ะ
ผมออกกำลังกายไปด้วย ฟังไปด้วย รู้สึกมีพลังบวกมากๆเลยครับ❤
เยี่ยม มาก ขอบคุณครับ ขอเปิดฟังสัก สิบรอบ เป็นประโยชน์มาก
ขอบคุณมากนะครับ
ขอบคุณนะคะ ช่วยได้มากเลยค่ะ❤
ตัวไม่ใช่ของเรา ใจเท่านั้นที่เป็นของเรา
ขอบคุณมากๆ สำหรับการสรุป และการทำช่อง 😀กดติดตามเพราะชอบจริงๆนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ ได้วิธีจัดการอารมณ์ตัวเองที่ดีมากเลย❤
มีEP.ไหนสรุปเรื่องเกี่ยวกับการกล้าเเสดงออกไหมครับ ผมอยากฟัง
Thanks you ❤
จิตนั้นเปนธรรมชาติรับอารมณ์ทางตาหูเปนต้นก็ต้องมีสติปัญญารับรู้อารมณ์ที่มากระทบการที่จะเอาชนะอารมณ์มันจะต้องรู้จักธรรมะหรือตัวเองคือรูปเวทนาสัญญาสังขารวิญญาณถ้าไม่รู้ขันธ์อย่าหวังเลยจะชนะหรือฉลาดในอารมณ์ได้ขันธ์5มีทุกคนเราจะรู้หรือไม่รู้ก็อีกเรื่อง1
เราขอบคุณคนที่แวะเข้ามาทุกกรณีค่ะเอส มันดีต่อใจมากมากๆค่ะ คอมเม้นก็ดีค่ะ ไลค์ก็น่ารัก ติดตามรักเลย แวะทุกคริปทั้งลุ้นทั้งเชียร์เสียสละไห้ดาวดวงโตๆค่ะ
ขอบคุณคลิปนี้มาก ตะกี้ผมโมโหมาก ผมอยากสอบพนักงานสอบสวน แต่ร่างกายผมวิ่งไม่ไหว โดนที่บ้านต่อว่าโดยไม่รู้เลยว่าผมติวทุกวัน ผมโมโหจนสุดขีดจนจะไม่สอบ แต่ในวินาทีนั้นผมนึกถึงคลิปนี้ที่เคยฟัง ทำให้ผมสงบได้และเข้าใจอารมณ์
สวัสดีครับผม❤❤❤❤❤
พุทธมากเลยค่ะ