Jangan biarkan ! Nampak biasa, namun ini didikan personaliti murid kita.

[@rohayamdyusoff8464]

alhamdulillah

[@CIKGUROPIZAM]

Tahniah kepada yang telah mengambil cakna dan tindakan 👍👍. Ketahuilah, discovery ilmu menunjukkan ramai orang biasa berjaya menjadi lebih luar biasa hanyalah bermula dengan mengubah perkara-perkara asas, antaranya;
✅ Bangun awal pagi, lafaz syukur, baca doa pendek (total=20 saat sahaja)
✅ Kemaskan tempat tidur, terikkan cadar, lipat selimut, tepuk bantal kemas (total=50 saat sahaja)
✅ Mandi bersihkan diri cara betul, gosok gigi cara betul. Bersihkan wajah sebaik mungkin.
✅ Doakan ibu bapa / penjaga setiap hari.
✅ Berwuduk dengan berhikmah (tidak membazir air, merasai anggota wuduk ketika menyapunya dengan santun, merasai & menikmatinya)
✅ Lihat wajah pada cermin, sikat rambut rapi, baca doa (doa melihat wajah di cermin) - (total=15saat sahaja)
✅ Cuba kejar solat berjemaah. Niat dan cuba lakukannya. Nikmati lah dengan penuh keabadian.
✅ Zikir awal pagi, istighfar, pasang niat nak lakukan perkara baik dalam hari ini. Beri salam, senyum.
✅ Tidak membazir air, elektrik.
✅ Tidak membazir makanan. Ambil seadanya cukup secara sederhana. Baca doa makan, ucap Alhamdulillah selepas makan.
✅ Jaga kebersihan dan kekemasan diri.
✅ Potong rambut rapi, bersederhana, tinggalkan fesyen yang tidak sepatutnya
✅ Bersedekah walau sedikit.
✅ Latih bernafas dengan tenang
✅ Latih sabar bermula dengan perkara kecil kecil.
Dan banyak lagi,....jaga ini dulu. Sama-sama kita ubah dan perkemaskan ini dulu. Bila semua ini ok, In Sya Allah fisiologi kita akan ok, bila fisiologi kita ok..., psikologi kita ok. Psikologi ok, maka tindakan kita akan ok, maka hidup kita akan ok, tenang, belajar jadi ok,....
Minda/otak kita mampu lakukan semua ini, yang kurang baik akan dicantas buang, yang baik lagi baru akan tumbuh diminda kita. Dalam psikologi, ini yang disebut sebagai 'Synaptic Pruning'.