진짜 나만 이런게 아니였구나 생리전 7일 -10일 전부터 무기력 우울 분노 감정 오르락 내리락 식욕까지 터져서 엄청 먹고 또 그거땜에 살찐 내모습 보면서 더 우울해지고 자책하고 반복임 살빼고 싶어서 한달중에 20일 빡세게 노력해서 3-4키로 빼놓으면 뭐함 나머지 10일동안 다시 그대로 찜 자존감 낮아지고 다시 또 해보려다가도 또 맘처럼 안되니까 이젠 지쳐서 아무것도 안하고 싶어짐 누구한테 힘들다 어디 아프다 내색하는거 진짜 싫어하는 편인데 생리전 증후군은 진짜 극복이 어려움 어차피 임신할 생각도 없어서 걍 자궁 들어내고 싶은 심정 생리만 안해도 인생 개 편해질거 같음
진짜 월경 직전에 꼭 싸우고 울고 이별얘기 나오고 그러네요ㅠㅠ 이럴 때 마다 남친이 지쳐서 떠날 것 같아 불안하고 답답해요..ㅠㅠ 원래도 불안, 우울증, 무기력감이 좀 있다보니 생리직전엔 남친이 곁에 있는데도 자살충동이 들기도 해요. 원래 전엔 이렇지 않았는데 그동안 남친만나며 쌓인 것들이 생리기간 되면 사소한 일을 시작으로 그동안 맺혔던 것들 얘기하면서 감정이 극대화되고 슬퍼져서 자꾸 헤어지자고 말하게되요. 이렇다보니 저도 미안하고 힘들어서.. 더 상처 받기전에 헤어지는 게 맞는건가 싶고 슬프네요..ㅠㅠ
저도 배란통 까지 있어서 월경전 2주가 괴로움의 기간입니다. 그리고 배란전 아랫배찌릿함도 느끼고 월경하기전 2주전부터는 신경질 나고 모든것에 극심한 분노와 누가 맘상하게 하는 말을 하면 우울하고 혼자 울기도 해요. 그리고 생리 하루나 이틀전에는 극심한 두통을 느낌니다. 이런거 진작 알았다면 약을 쓰면서 무난하게 잘 넘길텐데 여자라면 누구나 이런걸 알게 학교에서도 가리키면 좋을것 같아요.
진짜 너무너무너무 힘듭니다.. ㅠ 온갖 음식이 다 땡기고 또 너무너무 많이 먹고요. 그렇게 먹으니까 먹고나면 바로 잠이쏟아지고 일상생활이 힘들정도로 나태하고 짜증납니다 ㅠ 두통.요통 어깨 목 등등 생리 몸살 이 제일 심하고 넘 힘드네요.. 그래서 피임할 필요 없는데 생리전 증후군 때문에 야즈 처방받았어요. 그리고 저는 지금 비만인데 이거먹고 더 비민일까봐 걱정됩니다. ㅠㅠㅠ
Adhd 치료 목적으로 진료받다가 pms때 원래 받던 약효가 없을정도로 심해서 의사선생님께 말씀드리고 에프람정5mg(ssri계열) pms 기간에 먹기로했는데 확실히 효과있어요~ 저도 단기간 효과는 없을줄알았는데 pms 시작하고 약 먹는거 깜빡하면 바로 느껴요 저용량으로 시작해서 못끊는다 그럴정도도 아니고 pms기간 끝나면 약도 필요없어져서 자연스럽게 안먹게됩니다 약에 대해 꺼림칙한 말만 들으면 거부감 생기는데 본인이 일상에 불편함을 느끼면 내원하시고 약에 대한 걱정되는 부분도 의사선생님과 상담하는게 좋아요 경험자로서 불편함이 있으시면 약 드시는거 추천해요!
Ssri 먹었다가 부작용 겪으시면 2-3주간 고통이에요 (경험자) 저는 생리전증후군떼문은 아니고 우울증때문에 먹었는데 2-3주간 구토 설사 메스꺼움 졸림 그리고 하루종일 움직일 수 없을 정도로 피곤해요 그거 넘으면 괜찮은데 끊을 때도 천천히 끊으셔야 하구요 최근에 이노시톨 먹어봒는데 pmdd에 효과적이었어요 추천합니다
조혜진 원장님 ㅠㅠ pms 때문에 일상생활이 잘 안돼요.. 전 막 기분이 우울하거나 그런건 없지만 신체적인 것 때문에 우울감이 생길정도.. 생리 일주일 전부터 배에 가스가 엄청차고 설사를 자주해요.. 하루에 심하면 3번정도.. 매일매일 묽은 변은 기본이고 거기서 한두번 더 추가해서 화장실을 가요. 먹는것도 별로 없는데 배에 가스는 왤케 차는지 배에서 소리가 엄청 크게 들일정도입니다.. 사실 이 설사까지는 참을 수 있었어요. 근데 이번에는 구토 속 울렁거림이 너무 심해서 너무 고생하고 있어요. 막 밥만 봐도 울렁거리고 토할거 같고 가만히 누워있어도 숙취가 계속 있는것같아요. 웃기지만 진짜 입덧이랑 비슷해요. 하루종일 울렁거리고 신것만 찾고..(냉면이랑 파인애플만 먹었어요.) 다낭성이 있어서 생리도 50일에 한번정도 하는데 아직 나이가 20대 초여서 산부인과 선생님께서 피임약 그리 권유하지 않더라고요. 근데 언제 할지도 모를 생리에 pms까지.. 너무 힘드네요. 이런 경우도 피임약 복용합니다 괜찮아질까요? 설사랑 속 울렁거림이 좋아지기도 하나요? 피임약 먹으면 한달에 한번 하는데 그때마다 pms 겪으면 차라리 지금이 난 것 같기도 해요..ㅠㅠ 아 그리고 또 생리통도 꽤 심한편이어서 진통제 하나 사면 일주일이면 다 먹을정도인데.. 피임약 복용하면 괜찮아지나요? 이것도 똑같이 한달에 한번 하면 고통이 매달 있는거니까 피임약을 먹어야할지말지..
안녕하세요:) PMS로 인해 일상생활이 곤란할 정도라면 야즈와 같은 경구피임약 복용이 도움이 될 수 있습니다. 또한 20대 여성이라면 경구피임약 복용에 전혀 문제가 되지 않을 뿐만 아니라 다낭성난소증후군으로 생리불순까지 있다면 더더욱 피임약 복용의 적응이 됩니다. 너무 염려 마시고 산부인과 전문의와 적절한 치료법에 대한 상담을 하시면 좋을 것 같습니다. ^^
매달 검색하고 매달 보는 것 같아요ㅠㅠ 영양제(종합영양제, 달맞이꽃종자유) 챙겨먹으면 좀 나은 것 같긴 한데... 별일 아닌 걸로 무기력오고 화내거나 울고 나서 약을 챙겨먹으니 매달 힘든건 마찬가지더라고요ㅠㅠㅠㅠ + 그 증상들이 오기 전에 미리 먹고 심하면 병원에 가봐야겠네요...
저는 확실히 PMS 입니다. 평생 그런거 없다가 지난 일년간 꼭 월경전에 걷잡을수 없는 화 그리고 우울감... 어마어마한 피로...내가 내 자신을 어찌 할 줄 모르겠습니다. 항우울제를 처방 받아서 복용했는데, 마음은 확실히 잔진해 지는데 신경써야 할 일에 신경을 못쓰는 부작용이 있었어요. 그래서 제가 하는 일에 방해가 되는것 같아서 약을 끊었더니 오늘 또 화/우울이 올라 와서 남편이 또 그 오물을 다 뒤집어 썼네요. 배란억제약은 어떤 부작용이 있나요? 매일 운동도 하고 건강하게 먹고는 있습니다.
진짜 이래서 pms가 어려운 겁니다. 2가지 약물다 부작용들이 만만치 않거든요. 약이라도 잘 찾는분들은 그야말로 로또 맞는겁니다. 새 인생을 사는거니까요. 솔직히 죽을병은 아니라지만 심한 경우 꼬박 한달에 2주를 침대에 누워지내는겁니다. 삶에 질이 말할수 없을 정도로 핍폐해집니다. 회사 짤리고 인간관계나빠지고 나의 에너지 고갈되고 폐인 되는거죠ㅠㅠ
정신도 우울한데 입은 자극적인거 땡기고 정말 총체적 난국이었어요 생리전 증후군이 좀 있는 편인데 생리를 시작하고 나면 탄수화물이나 단게 많이 땡깁니다. 안그래도 생리 때문에 몸이 붓는데 막상 생리 끝나고 보면 살도 쪄 있고 식욕도 정상이 아닌거 같아서 한의원에 가보았습니다. 수원에 있는 해인부부의원에 여러 선생님이 계셔서 저는 진료받기 편하게 여자선생님께 진료받고 한약짓고 침을 맞았습니다. 생리전 증후군이 많이 완화되고 단거 땡기는 증상도 역시 없어졌습니다. 생리때 컨디션이 좋아지니 삶의 질이 올라가더군요
말씀하신 pms증상 전부 가지고 있네요..ㅠㅠ 그때그때 정도의 차이는 있지만요. 프리페민 먹어봤는데 증상호전보다 부작용(입덧할때 처럼 미식거리는 증상)이 더 컸어요. 3개월은 먹어야 효과가 난대서 꾹 참고 먹었는데 결국 끊었어요ㅠ 정신과약도 먹어봤는데 약간 효과가 있는듯도? 하지만 많은 부작용 감안하며 지속적으로 먹을만큼의 효과는 아니었어요. 1년전부터는 가공식품을 최대한 안 먹고 있어요. 좀 편하게 지나갈때도 있는것 같았는데 이번달 예정일이 다가온 지금은 너무 무기력하네요.. 😢 혼자있을땐 좀 짜증내도 사는데 별 상관없었는데 엄마가 되고나서는 아이들한테 너무나 미안해요.. 힘내서 움직여야 겠네요! 설거지 하러 갑니다.
평소에는 아이스크림, 커피 혹은 초콜렛 과자 같은 거 잘 안 먹는데 정말 월경 시작 한 1~2주부터 귀신같이 그런 것만 땡기더라고요. 근데 그렇다고 그냥 생각없이 그런 음식 막 먹으면 증상이 더 심해져서 더 우울, 예민해지고 생리 때는 생리통까지 와요. 매달 이렇게 한번씩 겪으니 너무 힘이 드네요...
Pms 전 없었는데 올해 언제부터인가 생리전 급격한 우울감,슬픔,식욕이 저를 너무 괴롭히네요. 어제그제도 밤에 잠안오고 이생각저생각에 눈물흘리고 밤에 혼자 소리까지 질렀어요. 남얘긴줄로만 알았는데 저도 약을 먹어야하나 고민되네요. 부작용은 없을까 걱정도 되구요. 단거땡기는것도 전엔 그냥 애교정도였는데 밤에 과자한봉지는 기본으로 까먹네요 ㅠㅠ 살찌기싫은데
안녕하세요! 선생님 제가 생리전에 생리통처럼 복통이 심하고 (방광이 아픈 것처럼 느껴짐,,, 생리 3일차정도까지 쑤셔요) 허리도 아프고 감정기복이 엄청 심해요 ㅠㅠ 울다가 웃다가 오열하고 그 정도예요 일상생활에까디 영향을 미쳐서 약을 처방 받고 싶은데 아직 학생이라 비용이 부담스러워요 혹시 검사비용이랑 약 처방 받으면 대략 어느정도 나오는지 알 수 있나용...
깁상선 항진증이 있는 20대 후반 여성입니다 생리전 증후군이 심한편이라, 생리전 일주일은 면연력도 많이 안좋고 두통, 인후통, 체력저하가 평소보다 더 심하고 특히 감정조절이 많이 힘듭니다. 물론 생리가 시작하면 어느정도 조절이 가능해집니다. 항진증 약은 3년 정도 복용중이며 수치도 많이 낮아진 상태입니다. 이런 경우에는 산부인과 방문을 해서 따로 약 처방을 받는 것이 좋을까요?
야즈의 드로스피레논이 pms 적응증이 있다는 것이 바로 이 부분인것 같습니다 정시적 pms 가 심한분이 아니라면 굳이 야즈를 쓸 필요가 없는것 아닐까요? PMS 있다고 하면 산.부과에서 전부 야즈만 처방합니다.프로게테론의 성분에 따라 나에맞는 홀몬제가 있는것 같은데.. 의사샘들이 그런 부작용들도 좀 알려주셨음해요. 제경우 야즈복용후 복부팽만감이 엄청 심해졌고 내막이 많이 두꺼워져서 생리양도 기간도 길어졌었습니다. 프리페민복용도 마찬가지였구요. 십수년전 외국에서 처방받았던 홀몬제는 제게 딱 맞았었는데.. 이름이 기억이 안났어요.도무지 찾을수가 없었습니다ㅠㅠㅠ 어떤 홀몬제가 내게 맞는거 인지는 먹어봐야 안다고 해서 여러개 시도와 여러가지 부작용 고생끝에 그만두었었네요ㅠㅠ
저는 40이 넘엇은데 생리통듀 심하고 양도 많코 특히 기분이 넘 안좋아요 우울하구요 ㅠㅠ 그래소 병원에 정말 많이 갔는데요 병원에서 해결해준것은 하나도 없네요 ㅠ 그래서 생리통약먹던지 그날은 그냥 집에소 이또한지나가리 하고 보냅니다 정말로 생리하는 그순간은 자살 충동 느낄 정도로 힘들긴 합니다 ㅠㅠ 해결 방법은 정말 업나요
![우울증을 겪고 있는 것은 당신의 탓이 아닙니다. 의지나 정신력으로 극복 불가한 우울증, 주변 사람이 "절대" 말하면 안 되는 금기어! [건강 읽어드립니다] | 노규식 박사](http://i.ytimg.com/vi/JQT1xFBtDE8/mqdefault.jpg)
하 .. 생리전에는 왜 이래야 하는걸까 어제 밤에도 울고 잠 ㅋㅋ
생리 2주나 일주일 전부터 진짜 미쳐요 아무것도 아닌일인데 스트레스 너무 받고 짜증나고 우울하고 나쁜생각만 들어서 미치겠네요 진짜 말씀대로 생리만 시작하면 다 사라져요 .... 다음달 부터 피임약을 한번 먹어야겠네요 ..
저도 그래요 ㅠㅠ 전 멀리 훌쩍 떠나고싶어요
저도 그래요 ㅠㅠ 진짜 짜증나고 감정기복 심해지고 죽고 싶고 집중력이 떨어지고 과다수면 폭식ㅠㅠ 죽겠어요 ㅠㅠ
ㅠㅠ저도.죽고싶어요..
이노시톨 드셔보세요 생리전 불쾌장애에 효과 좋아요
다난성으로 피임약을 먹어도 똑같아요 생리전 증후군… 화난다
저는 시작하기 딱 일주일 전 극도로 우울해져요
우울증 약도 몇번 타서 먹었는데 그 주기가 딱 이맘때쯤이요 ㅋㅋ 갑자기 이유없이 불안해지고 공황도 오고 생리 끝나면 언제그랬냐는듯 즐거워져요
이노시톨 드셔보세요 생리전 불쾌장애에 효과 좋아요
저도그래요ㅠㅠㅠ
진짜 나만 이런게 아니였구나
생리전 7일 -10일 전부터
무기력 우울 분노 감정 오르락 내리락
식욕까지 터져서 엄청 먹고
또 그거땜에 살찐 내모습 보면서 더 우울해지고 자책하고 반복임
살빼고 싶어서 한달중에 20일 빡세게 노력해서 3-4키로 빼놓으면 뭐함
나머지 10일동안 다시 그대로 찜
자존감 낮아지고 다시 또 해보려다가도
또 맘처럼 안되니까 이젠 지쳐서 아무것도 안하고 싶어짐
누구한테 힘들다 어디 아프다 내색하는거 진짜 싫어하는 편인데 생리전 증후군은 진짜 극복이 어려움
어차피 임신할 생각도 없어서 걍 자궁 들어내고 싶은 심정
생리만 안해도 인생 개 편해질거 같음
감정기복이 너무 심하고 3일동안 밖에도 못나가고 울고만 있어요 눈물때문에 얼굴이 너무 따가운데 눈물이 안멈춰요 관계도 갑자기 다 끊어버렸어요 산부인과에서도 약을 처방해주나보네요 감사합니다...내일이라도 가봐야겠어요
증상이 심해 많이 힘드셨겠어요.. 진료 잘 받으시고 증상 개선되셨으면 좋겠습니다:)
저랑 같아요.... 계속 울고 죽고만 싶고 몸의 반응도 너무 싫고... 그렇네요 저는 먼저 정신과 갔었어요 아무래도 pms 같아서 의사선생님도 산부인과 협진(?) 봐도좋다고 하시더라구요 ...... 정말 힘들어요... 저랑 같은 분이 잇으시내요..
Pms때 늘 남친이나 지금의 남편과 다툼
어느 날 갑자기 식욕이 오르고 일주일정도 폭식하게 됨 그리고 생리 시작해서 그러려니 하는데 생리가 끝나고 계속 폭식증이 남아있어서 우울함,,ㅜ
진짜 월경 직전에 꼭 싸우고 울고 이별얘기 나오고 그러네요ㅠㅠ 이럴 때 마다 남친이 지쳐서 떠날 것 같아 불안하고 답답해요..ㅠㅠ 원래도 불안, 우울증, 무기력감이 좀 있다보니 생리직전엔 남친이 곁에 있는데도 자살충동이 들기도 해요. 원래 전엔 이렇지 않았는데 그동안 남친만나며 쌓인 것들이 생리기간 되면 사소한 일을 시작으로 그동안 맺혔던 것들 얘기하면서 감정이 극대화되고 슬퍼져서 자꾸 헤어지자고 말하게되요. 이렇다보니 저도 미안하고 힘들어서.. 더 상처 받기전에 헤어지는 게 맞는건가 싶고 슬프네요..ㅠㅠ
어떻게 지내세요?
요렇게 감정적 어려움이 생기는 pms는 딱 SSRI 복용하심 될겁니다.
이노시톨 드셔보세요 생리전 불쾌장애에 효과 좋아요
남친이 짠하다 놓아줘 이젠! 혼자 마스터베이션해
저는 남자인데 여자친구가 너무 예민합니다 pms 같다고 꼭 느꼈는데 상처주는 말 했던 날 짜증이 많았던 날을 생각해보니 딱 생리 일주일 전이었습니다 아.. 너무 힘드네요
생리전 때 항상 남친이랑 싸우게되네여.... 휴..
아.. 저는 남자인데 너무 힘드네요
심할 때도 있고 가벼울 때도 있는데 이번달은 너무너무 심하네요 기분 변화도 그렇지만 몸이 너무 힘들어요.. 할 일은 항상 있는데 몸이 따라주지 않으니 괴롭네요
너무 ... 공감 .. 어제 남친한테 헤어지자고 했어요
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ
아...저도 생리전에 홧김에 헤어지자고 했었죠.. ㅠㅠ
전 싸울때 몇번씩 썻다지웟다ㅠ
저두요. 저도 홧김에 헤어짐…하
이거 보며 갑자기 우는 나도 참… 왜우냐고 진짜 개빡쳐
저도 배란통 까지 있어서 월경전 2주가 괴로움의 기간입니다. 그리고 배란전 아랫배찌릿함도 느끼고 월경하기전 2주전부터는 신경질 나고 모든것에 극심한 분노와 누가 맘상하게 하는 말을 하면 우울하고 혼자 울기도 해요. 그리고 생리 하루나 이틀전에는 극심한 두통을 느낌니다.
이런거 진작 알았다면 약을 쓰면서 무난하게 잘 넘길텐데 여자라면 누구나 이런걸 알게 학교에서도 가리키면 좋을것 같아요.
온 몸에 힘이 빠져서 앉아 있을 수 없을 정도인 것도 월경전 증후군에 해당되나요?
저두그래요ㅜㅜ
생리 이주전인데 슬슬 예민해지고있어요
오늘도 남자애랑 한판뜨고 왔는데 생각해버니까 내가 너무 예민했었던 것같음.. 지금은 또 무기력해서 누워있음..걍 자고싶따 식욕도 없고 진짜 곧 시작인가 일상생활은 가능하니 다행이네요..
생리하루전만 되면 공부가 안되고 자기합리화하고 아무것도 하기싫고 그러면 바로 생리가 시작되는데 수험생인데 이걸 어떻게 극복해야할까요
아...저도 같은 상황인데 너무 힘들어요...잘하다가도 생리1~2주전면 자도자도 졸리고 집중도 안되고...그럼 또 자책하면서 우울해지거 예민해지고...결국 공부는 안되고..
이토시톨이란 영양제를 드셔 보세요. 좀 도움이 되실 거에요.
마그네슘 정말 추천 입니다.
저도 그래요ㅠㅠ 전 일주일 전에 계속 그래서 미치겠네요.. 진짜 잠에 미친 것처럼 잠만자고 아무것도 못하겠고... 진짜 무기력이 나를 지배하는 느낌이랄까요ㅠㅠ
저도 일주일전만되면 그래요... 진짜 왜 여자만이런지ㅆ발
진짜 너무너무너무 힘듭니다.. ㅠ
온갖 음식이 다 땡기고 또 너무너무 많이 먹고요. 그렇게 먹으니까 먹고나면 바로 잠이쏟아지고 일상생활이 힘들정도로 나태하고 짜증납니다 ㅠ
두통.요통 어깨 목 등등 생리 몸살 이 제일 심하고 넘 힘드네요..
그래서 피임할 필요 없는데 생리전 증후군 때문에 야즈 처방받았어요. 그리고 저는 지금 비만인데 이거먹고 더 비민일까봐 걱정됩니다. ㅠㅠㅠ
이제야 보네요 여친이 아무것도 아닌일에 짜증나고 화내고 해서 병원 가기전에 오메가6사줄려구요 감사합니다!!!
생리전 약 3일이 너무 무기력하고(16시간 이상 자고 예민해지고 머리가 아예 안돌아갑니다 일하는데 지장이 너무 커요) 약을 먹어보고 싶은데 SSRI계열의 약이 이렇게 3-5일만 먹어도 효과를 볼 수 있는 약일까요? 약효가 나오는데 시간이 오래걸린다고 들어서요.
약에따라틀린것 같아요
반감기가 긴약은 효과도 늦게나오고 단약해도 효과도 오래가요.
그래서 걘적으로 반감기 짧은약은 반대여서 pms에는 후자가 나은듯 합니다
이약 단약할때 힘들어요….시작하지마세요
Adhd 치료 목적으로 진료받다가 pms때 원래 받던 약효가 없을정도로 심해서 의사선생님께 말씀드리고 에프람정5mg(ssri계열) pms 기간에 먹기로했는데 확실히 효과있어요~ 저도 단기간 효과는 없을줄알았는데 pms 시작하고 약 먹는거 깜빡하면 바로 느껴요 저용량으로 시작해서 못끊는다 그럴정도도 아니고 pms기간 끝나면 약도 필요없어져서 자연스럽게 안먹게됩니다 약에 대해 꺼림칙한 말만 들으면 거부감 생기는데 본인이 일상에 불편함을 느끼면 내원하시고 약에 대한 걱정되는 부분도 의사선생님과 상담하는게 좋아요 경험자로서 불편함이 있으시면 약 드시는거 추천해요!
Ssri 먹었다가 부작용 겪으시면 2-3주간 고통이에요 (경험자) 저는 생리전증후군떼문은 아니고 우울증때문에 먹었는데 2-3주간 구토 설사 메스꺼움 졸림 그리고 하루종일 움직일 수 없을 정도로 피곤해요 그거 넘으면 괜찮은데 끊을 때도 천천히 끊으셔야 하구요
최근에 이노시톨 먹어봒는데 pmdd에 효과적이었어요 추천합니다
이유없이 미친듯이 짜증나고 배는 기분나쁘게 아프고 생리 전인가해서 들어와써요. 떡볶이까지 먹었는데 축처지고 왜사나 싶어 바닥에 누워있네요. 소화도 안돼서 미칠거같네요 내일 바로 산부인과 갑니다
일상생활 방해해요ㅠ 손발은 왜이리 차고 우울한건지...흑흑 😭
우울한건 기본이고 하루종일 먹어요ㅠ
생리통이나 생리전증후군이 전혀 없다가 39세가 돼서 생겼어요
우울증인가 했는데 이번 두번째가 되고서야 알았네요
살이 급격히 늘고 이유 없이 불안, 짜증이 나요 식욕도 없어요 3일 정도 겪고 오늘 생리가 시작됐으니 곧 끝나야할텐데 너무 힘듭니다.
넘 우울해서 왔어요 전에는 버틸만했는데 생리때마다 식욕이 떨어져서 하루에 한끼 먹거나 아예 안먹어요ㅠ 지금은 할 수 있는게 없네요
조혜진 원장님 ㅠㅠ pms 때문에 일상생활이 잘 안돼요.. 전 막 기분이 우울하거나 그런건 없지만 신체적인 것 때문에 우울감이 생길정도..
생리 일주일 전부터 배에 가스가 엄청차고 설사를 자주해요.. 하루에 심하면 3번정도.. 매일매일 묽은 변은 기본이고 거기서 한두번 더 추가해서 화장실을 가요.
먹는것도 별로 없는데 배에 가스는 왤케 차는지 배에서 소리가 엄청 크게 들일정도입니다.. 사실 이 설사까지는 참을 수 있었어요. 근데 이번에는 구토 속 울렁거림이 너무 심해서 너무 고생하고 있어요. 막 밥만 봐도 울렁거리고 토할거 같고 가만히 누워있어도 숙취가 계속 있는것같아요. 웃기지만 진짜 입덧이랑 비슷해요. 하루종일 울렁거리고 신것만 찾고..(냉면이랑 파인애플만 먹었어요.)
다낭성이 있어서 생리도 50일에 한번정도 하는데 아직 나이가 20대 초여서 산부인과 선생님께서 피임약 그리 권유하지 않더라고요.
근데 언제 할지도 모를 생리에 pms까지.. 너무 힘드네요.
이런 경우도 피임약 복용합니다 괜찮아질까요? 설사랑 속 울렁거림이 좋아지기도 하나요? 피임약 먹으면 한달에 한번 하는데 그때마다 pms 겪으면 차라리 지금이 난 것 같기도 해요..ㅠㅠ
아 그리고 또 생리통도 꽤 심한편이어서 진통제 하나 사면 일주일이면 다 먹을정도인데.. 피임약 복용하면 괜찮아지나요? 이것도 똑같이 한달에 한번 하면 고통이 매달 있는거니까 피임약을 먹어야할지말지..
배에가스차고 우울한거 엄청공감합니다...엄청고생하시네요😭😭😭
안녕하세요:) PMS로 인해 일상생활이 곤란할 정도라면 야즈와 같은 경구피임약 복용이 도움이 될 수 있습니다.
또한 20대 여성이라면 경구피임약 복용에 전혀 문제가 되지 않을 뿐만 아니라 다낭성난소증후군으로 생리불순까지 있다면 더더욱 피임약 복용의 적응이 됩니다. 너무 염려 마시고 산부인과 전문의와 적절한 치료법에 대한 상담을 하시면 좋을 것 같습니다. ^^
한달에 한번씩 꼭 싸워요오......이해를 하려고 해도 힘드네요...단순 화면 좋은데 감정을 갉아먹어요.. 좀..힘듭니다..
주변사람 위해 치료해야 한다는거 공감합니다
평소엔 아무렇지 않았을 일인데 pms중엔 신경쓰이고 힘든ㅠ 잘봤어요
놀랍게도 배란기부터 식욕폭발+ 무기력증…………………. ㅠㅠ 어떻게 고칠 수 없는건가……………
그렇네요~어제부터 마음이 우울하고
다 포함되네요
슬퍼요.우울해요.넘피곤하고
잠도 잘못이뤄요
생리전일주일이 그런것같아요
전 커피를 안마시는데 잠을통 못자요
컨트롤하려고 하는데 그게 잘안돼요ㅠ완전 극과극이네요
극강의 화- 분노-우울감으로 미쳐가고 있는 생리전 6일전 인간입니다.....달맞이꽃종자유 좀 사야겄습니다... 감사합니다.....
생리전에 붓기가 심하고 살찌는거 같아요ㅠㅜㅠㅠㅠ
이놈의 생리 .. 자궁적축하고 싶을 정도로 짜증남
월경까진 좋다 이거야...제발 pms는 사라져주라 ㅜㅜ 괴롭다
일주일내내 초밥에 미치고 오늘은 매운거네......아 미쵸따 배부르다
매달 검색하고 매달 보는 것 같아요ㅠㅠ
영양제(종합영양제, 달맞이꽃종자유) 챙겨먹으면 좀 나은 것 같긴 한데...
별일 아닌 걸로 무기력오고 화내거나 울고 나서 약을 챙겨먹으니 매달 힘든건 마찬가지더라고요ㅠㅠㅠㅠ
+ 그 증상들이 오기 전에 미리 먹고 심하면 병원에 가봐야겠네요...
두통도 증상이었구나;; 왜 이렇게 머리가 아픈가했네
ㅠㅠㅠㅠㅜ진짜 식욕폭팔이 말이 안될정도로 심해요 ㅜㅠㅠ하루종일 먹고 무기력증도 너무 심해져서 아무것도 안해요😭😭😭😭 지금도 아이스크림콘 6개째...
감사합니다 생리전에 너무 예민하고 짜증이 많아서 남친이랑 많이 싸웠는데 ㅠㅠ빨리 산부인과 가야겠어요
혹시 얼굴이 아주 심하게 붓는 분 계신가요 ?
손도 퉁퉁 붓긴 하는데 … 다리도 좀 그렇고
근데 제일 잘 보이는 얼굴이 아예 너무 다른 사람 처럼 부어서
달 마다 그러니 스트레스가 여간 심한 게
아니네요
ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅁㅊ 저도 그런데 며칠 전부터 그러세요?
생리 중에도 우울감이 있을 수 있나요? ㅜㅜㅜ생리전엔 모든 게 다 짜증나고 화가 나는데 생리 중엔 급격히 기분이 다운되고 우울해요 ㅜㅜㅜ
저는 확실히 PMS 입니다. 평생 그런거 없다가 지난 일년간 꼭 월경전에 걷잡을수 없는 화 그리고 우울감... 어마어마한 피로...내가 내 자신을 어찌 할 줄 모르겠습니다. 항우울제를 처방 받아서 복용했는데, 마음은 확실히 잔진해 지는데 신경써야 할 일에 신경을 못쓰는 부작용이 있었어요. 그래서 제가 하는 일에 방해가 되는것 같아서 약을 끊었더니 오늘 또 화/우울이 올라 와서 남편이 또 그 오물을 다 뒤집어 썼네요.
배란억제약은 어떤 부작용이 있나요? 매일 운동도 하고 건강하게 먹고는 있습니다.
진짜 이래서 pms가 어려운 겁니다.
2가지 약물다 부작용들이 만만치 않거든요.
약이라도 잘 찾는분들은 그야말로 로또 맞는겁니다.
새 인생을 사는거니까요.
솔직히 죽을병은 아니라지만 심한 경우 꼬박 한달에 2주를 침대에 누워지내는겁니다.
삶에 질이 말할수 없을 정도로 핍폐해집니다.
회사 짤리고
인간관계나빠지고
나의 에너지 고갈되고
폐인 되는거죠ㅠㅠ
매달 규칙적으로 우울증이 오는건 아니더라도 생리전 증후군으로 인한 우울증일 수 있나요? 생리때마다 월경전 증후군 증상이 다르게 나타날수 있는지요.
안녕하세요:) 생리전증후군으로 인해 우울감이 나타날 수 있습니다. 증상 또한 달라질 수 있습니다.^^
아프고 무기력하고 우울하여 여자라는 사실이 극도로 싫었읍니다.
정신도 우울한데 입은 자극적인거 땡기고 정말 총체적 난국이었어요 생리전 증후군이 좀 있는 편인데 생리를 시작하고 나면 탄수화물이나 단게 많이 땡깁니다. 안그래도 생리 때문에 몸이 붓는데 막상 생리 끝나고 보면 살도 쪄 있고 식욕도 정상이 아닌거 같아서 한의원에 가보았습니다. 수원에 있는 해인부부의원에 여러 선생님이 계셔서 저는 진료받기 편하게 여자선생님께 진료받고 한약짓고 침을 맞았습니다. 생리전 증후군이 많이 완화되고 단거 땡기는 증상도 역시 없어졌습니다. 생리때 컨디션이 좋아지니 삶의 질이 올라가더군요
똑같은 댓글들ㅋㅋ광고~
말씀하신 pms증상 전부 가지고 있네요..ㅠㅠ 그때그때 정도의 차이는 있지만요.
프리페민 먹어봤는데 증상호전보다 부작용(입덧할때 처럼 미식거리는 증상)이 더 컸어요. 3개월은 먹어야 효과가 난대서 꾹 참고 먹었는데 결국 끊었어요ㅠ
정신과약도 먹어봤는데 약간 효과가 있는듯도? 하지만 많은 부작용 감안하며 지속적으로 먹을만큼의 효과는 아니었어요.
1년전부터는 가공식품을 최대한 안 먹고 있어요. 좀 편하게 지나갈때도 있는것 같았는데 이번달 예정일이 다가온 지금은 너무 무기력하네요.. 😢
혼자있을땐 좀 짜증내도 사는데 별 상관없었는데 엄마가 되고나서는 아이들한테 너무나 미안해요..
힘내서 움직여야 겠네요! 설거지 하러 갑니다.
저도너무심각해서 😢 매달 남편이랑 싸워요😢😢 고쳐야겠어요
졸려서 견딜수가 없어요
아 스트레스 심한날에 우울증 짜증 폭팔...!!
스트레스 안받는 날 에생리터지면 기분이 좋아서 문제예요 ㅠㅠㅠ 어휴
1.세로토닌 재흡수 억제제 SSRI/
프리페민 2.경구피입약/야즈(드로스피례론) 3.프리페민/오메가6
평소에는 아이스크림, 커피 혹은 초콜렛 과자 같은 거 잘 안 먹는데 정말 월경 시작 한 1~2주부터 귀신같이 그런 것만 땡기더라고요. 근데 그렇다고 그냥 생각없이 그런 음식 막 먹으면 증상이 더 심해져서 더 우울, 예민해지고 생리 때는 생리통까지 와요. 매달 이렇게 한번씩 겪으니 너무 힘이 드네요...
약이~치료가 아니라 증상개선 아닌가요?? 먹기시작하면 계속 먹어야 하던데~부작용 보니까 자살충동도 있던데~ 벼룩잡려다가 초가삼간 태우는격 아닐지 걱정됩니다
나뿐인가했는데 월경전증후군을 많이 겪네요 사소한일에 훙분 화남 답답 우울해져요 가슴도 두근두근 몇일 지나면 괜찮은데 생리전 너무 폭발해서 힘드네요
너무 졸려요
생리주기가 25일인 저는 한달 내내 괴로워요 생리전 울증이 극도로 심해지고 생리시작하면 핑핑돌고 어지럽고 생리끝날때만 정상이고 생리 끝나고 배란시작되면서 또 이상해지고 아프고 진짜 죽고 싶어서 별생각 다하게 되요
ㅎㅎㅎ.. 감정기복으로 인해서 아빠한테 뺨맞고 왔어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 가만히좀 두라니까 신경 거슬리게 만들어서... 대들었더니 ㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 턱뼈가 돌아갔네요~ 세대 연석으르 씨게 맞아서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 귀가 좀 아픈게 오늘 가긴가야겠네용
헉…괜찮으세요? 아무리 그래도 뺨 때리는 건 좀 아닌 것 같은데ㅜㅜㅠ아버지..너무하심..예쁜 딸 얼굴 때릴 데가 어딨다고.. 실례지만 요즘같은 세상엔 아버님이 부모교육이란 것을 받으셨으면 좋겠네요….
자식한테 1주일동안 너무 힘들게 하네요... 진짜 감정 폭발... 우울, 무기력, 화
저 정말 힘들어요.. 언제까지 제가 참을 수 있을지 모르겠어요 지쳐가고 있어요
영상 도움 많이 됐습니다~~
평생을 생리전증후군심해서 괴롭게 살다가 폐경되니 언제그랬냐는듯 괴롭지않아 살것같아요
여자란 이유로 한 달에 한 번씩 이렇게 돼야하서 병원을 가고 약을 먹고 어쩌고 해야한다는 사실 자체가 화가 나네요.
PMS입니다만
전 자꾸 설사하는데 왜그런거죠?
ㅠㅠㅠ 감사합니다.. 경구피임약 복용 생각해봐야겠습니다
저도 우울증이 심해져서 pms랑 pmdd라는걸 알게 되었는데요. 전 pms보다는 pmdd가 진짜 심한것 같아요
난 거의2주전부터 갑자기 음식이 미친듯이 땡김‥폭식에 잠두 안오고 계속 먹음‥
저는 월경전부터 월경중...월경끝나고 일주일정도까지 계속 잠만 자요... 정말...잠이 너무 와요ㅠㅠ 다들 전만 그렇구 월경 시작하면 잠이 안온다는데ㅠ 남자친구한테 너무 미안해서ㅠㅠ 이부분도 약이 들지ㅠㅠ
진짜로 아침마다 못일어나겠어요..ㅋㅎ....ㅠ
그니까요.이럴때 무슨약을 먹야는지..기면증약을 먹어야 하나ㅠㅠㅠ
감정기복.. 너무 힘든데 두통도 진짜 미칠정도로 힘들어요..
pms 일주일동안 3일 울었어요...
이미 우울증 치료를 받고 있는데 생리전 만큼은 너무 심해져서 감당이 안되더라구요 그럼 야즈를 함께 먹으면 도움이 될까요?
안녕하세요 조혜진입니다:) 기존의 약물로도 호전을 보이지 않는 경우 시도할 수 있습니다. 담당 선생님과 함께 상의하시면 좋을 것 같습니다.^^
Pms 전 없었는데 올해 언제부터인가 생리전 급격한 우울감,슬픔,식욕이 저를 너무 괴롭히네요. 어제그제도 밤에 잠안오고 이생각저생각에 눈물흘리고 밤에 혼자 소리까지 질렀어요. 남얘긴줄로만 알았는데 저도 약을 먹어야하나 고민되네요. 부작용은 없을까 걱정도 되구요. 단거땡기는것도 전엔 그냥 애교정도였는데 밤에 과자한봉지는 기본으로 까먹네요 ㅠㅠ 살찌기싫은데
저도 갑자기 지난달부터 생겼어요... 처음 겪어보는 감정이라 너무 어렵고 혼란스러워요 ㅠㅠ... 같이 잘 이겨내봐요 ㅠㅠ...없다가 처음 생기니까 너무 힘드네요..
pms증후군 으로 피부증상도 나타나는 건가요?? 여드름나고 피부가 뒤집어 져서 여드름 때문에 피부과 가려고 하거든요 또 감정기복이 심해요ㅜㅜ
원래 생리전 증후군이 생겨야되는 시기가 몇일 지나고 안나타나는데 이거는 어떤경우인가요?? 그냥 조금 늦춰지고 있는건가요?
저 항우울증약을 산부인과에서도 처방받을수있나요?
진짜 신기한게 저는 피임약을 먹어도.... 피임약 한알 남겨놓기 전날부터 몸이 엄청 붓고 우울하고 힘들고 무기력해요. 증후군이 기가막히에 와있어요.. 약 휴약기 땡 치자마자 바로 생리도 나오고요.... 몸이 예민하면 이럴수도 있는건기요? ㅠ ㅠ
예민한게 아니구
홀몬제 먹어도 다 잡히지 않는겁니다.
그래서 미레나나 그밖에 임플라논도 생각하는거예요.
부디 맞는약 잘 찾으시길
그렇구나ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ헝엉엉
와이프도 증상이 pms인거 같은데.. 어떻게 하면 잘 같이 극복할 수 있을지 고민이네요.. 본인도 감정조절이나 우울감이 원해서 나오는게 아닐텐데 매달 주기적으로 오니 주기적으로 트러블이 생기네요 ㅠ
저는 월경전 식욕폭발ᆞ두통증상ᆞ소화불량이 있어요.
오메가 6, 칼슘, 마그네슘, 비타민E, 비타민D
선생님 pms가 심할때 몸이 너무 무거운데 이럴때 운동해도 되나요??
그리구 항우울제는 먹고 있는데 저한테는 pms에 별로 효과는 없는거 같아요ㅠssri계열이 아니라서 그른가ㅠ 프리페민 같은 약 먹으면 몸이 붓거나 무거워지는 증상도 괜찮아질까요?
선생님 산부인과에서도 pms로 인한 정신과약을 처방받을수있는지 궁금해요 모든 산부인과에서 가능한지, 케바케인지두요 ㅠㅠ
안녕하세요:) pms 증상에 따라 처방이 달라질 수 있습니다. 자세한 문의는 pf.kakao.com/_zQziu/chat 카톡 채팅 부탁드립니다.^^
ssri 는 산부인과에서 처방 가능한가요?
피임약? 프리페민? 제가 갔던 산부인과는 정신의학과 가보라고 하셔서 충격그잡채ㅠ
안녕하세요! 선생님 제가 생리전에 생리통처럼 복통이 심하고 (방광이 아픈 것처럼 느껴짐,,, 생리 3일차정도까지 쑤셔요) 허리도 아프고 감정기복이 엄청 심해요 ㅠㅠ 울다가 웃다가 오열하고 그 정도예요 일상생활에까디 영향을 미쳐서 약을 처방 받고 싶은데 아직 학생이라 비용이 부담스러워요 혹시 검사비용이랑 약 처방 받으면 대략 어느정도 나오는지 알 수 있나용...
안타까워서 제가 알려 드려도 될까요?
정신과는 진료비 약값 초진일경우 상담비 포함 4,5만원이고요
약값은 엄청 쌉니다
산부인과는 야즈나 클래라같은 처방피임홀몬약은
한달2만원이고
비처방약은ㅡ 약국구입ㅡ 만원대초반입니다
깁상선 항진증이 있는 20대 후반 여성입니다
생리전 증후군이 심한편이라, 생리전 일주일은 면연력도 많이 안좋고 두통, 인후통, 체력저하가 평소보다 더 심하고 특히 감정조절이 많이 힘듭니다.
물론 생리가 시작하면 어느정도 조절이 가능해집니다.
항진증 약은 3년 정도 복용중이며 수치도 많이 낮아진 상태입니다. 이런 경우에는 산부인과 방문을 해서 따로 약 처방을 받는 것이 좋을까요?
저의 딸이랑 비슷 한 증상 있었고
너무심해 학교도 그만두었었어요 근데 건강식품 한달먹고 나았어요
bondibe7@naver.com 제 이멜예요
연락주시면 알려 드랄께요
아픈거 오래 지켜봤고 넘 힘들었는데 이 것을 만 난것에 감사해요
안녕하세요:) 네, 일상생활이 힘들 정도의 생리전증후군이라면 당연히 산부인과 전문의 상담을 받아 적절한 치료에 대해 상의하도록 하세요.^^
야즈를 먹고나서 pms가 심해지는거같은데 이런 경우도 있나요? 괜찮다가 생리 직전만 되면 한참 우울해서 하루종일 울기도 하고 그러네요
제가 야즈 3개월간 먹었는데 그때 산부인과 의사선생님이 정신적 우울증이 부작용 중 하나라고 말씀하셨어요
@@백설-w7z 아하... 알려주셔서 감사합니다 생리통도 너무심해져서 결국 야즈 포기했어요..😂😂
안녕하세요:) 야즈 복용 후 우울감이 심해지거나 성욕이 감소하는 등의 부작용이 있을 수 있습니다.
야즈의 드로스피레논이 pms 적응증이 있다는 것이
바로 이 부분인것 같습니다
정시적 pms 가 심한분이 아니라면 굳이 야즈를 쓸 필요가 없는것 아닐까요?
PMS 있다고 하면 산.부과에서 전부 야즈만 처방합니다.프로게테론의 성분에 따라 나에맞는 홀몬제가 있는것 같은데..
의사샘들이 그런 부작용들도 좀 알려주셨음해요.
제경우 야즈복용후 복부팽만감이 엄청 심해졌고 내막이 많이 두꺼워져서 생리양도 기간도 길어졌었습니다.
프리페민복용도 마찬가지였구요.
십수년전 외국에서 처방받았던
홀몬제는 제게 딱 맞았었는데.. 이름이 기억이 안났어요.도무지 찾을수가 없었습니다ㅠㅠㅠ
어떤 홀몬제가 내게 맞는거
인지는 먹어봐야 안다고 해서 여러개 시도와 여러가지 부작용 고생끝에 그만두었었네요ㅠㅠ
생리전 복부팽만이 심한데요.
이럴때 처방이 있을까요?복부팽만의 정도가 심해서 옷 싸이즈가 다를 정도이거든요.
생리시작하고 4일정도 후에는 괜찮은데 ~~생리 10일전 정도부터 팽만해지다보니 은근 스트레스 받고 힘들어요ㅠ
안녕하세요 조혜진입니다 :) 네, 생리전 증후군으로 인해 불편 증상이 있다면 피임약을 비롯하여 부종을 경감시키는 약물까지 다양한 약물 복용을 고려할 수 있습니다.
안녕하세요 ㅠㅠ 생리전 증후군으로 원래 두통 인후통을 가지고 있었는데 보통 하루전부터 였는데 이번엔 9일전부터 아프더라구요... 인후통도 pms 중상으로 볼 수 있을가요..? 한달의 반을 생리통으로 괴로워하고있네요ㅠㅠ
저도 생리전에 면역이 떨어지는지 인후통이 오네요 전반적으로 몸 기능이 떨어지는 것 같아요
저는구토읆 몇칠씩하는데요
감사합니다 ㅠㅠ
생리가 너무 불규칙해요ㅜ 그래서 이게 pms증후군인지 모르겠어요ㅠ 몸이 너무 피곤하고 자도자도 졸리고 무겁고 머리가 아픈데 pms증후군이 맞을까요? 이증상이 너무 심해서ㅜ 일상생활하는데 문제가 있습니다ㅜ
저는 40이 넘엇은데 생리통듀 심하고 양도 많코 특히 기분이 넘 안좋아요 우울하구요 ㅠㅠ 그래소 병원에 정말 많이 갔는데요 병원에서 해결해준것은 하나도 없네요 ㅠ 그래서 생리통약먹던지 그날은 그냥 집에소 이또한지나가리 하고 보냅니다 정말로 생리하는 그순간은 자살 충동 느낄 정도로 힘들긴 합니다 ㅠㅠ 해결 방법은 정말 업나요
저는 근육경직이 심한데 혹시 이런증상은 어케해야할까요? ㅠㅠ 이 증상때문에 너무힘드네요 ㅠㅠㅠ 도와주세요
어떻게 증상을 하나도 빠짐없이 가지고있냐고......이것마저 짜증나네 ㅜ 하
제가 그래요
허리랑 두통..진짜...ㅜㅜㅜ
별 거 아닌 얘기에 예민해져요 ㅠㅠ
난 몸살처럼 오고 잠을 자도 개운하지 않고 식욕이 늘어나는데 식욕 늘면 입에 단맛 돈다고 그러고 늦게까지 잔다고 ㅈㄹㅎ고... 알지도 못하면서 ... 짜증나 죽겠음.
너무 우울하고 감정기복도 심하고 무기력하고....... 난폭해져요 성격이
프리페민 진짜 비추요
여드름 생전 나지 않던 사람인데 얼굴 전체에 여드름 나서 결혼식 몇주전에 엄청 고생했어요
생리기간중에 우울감은 왜그런건가요??
세로토닌때문입니다.
무슨이유인지 세로토닌을 흡수시켜 버려서 우울해지는겁니다.
차라리 생리야 나와주라