Смотрите в выпуске: 00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню. 00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?" 10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?" 14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?" Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно. Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права. По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями. Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место? Рекомендации по теме: ✓ Видео "Как изменить себя: 3 вывода за годы трансформации" - ua-cam.com/video/4BqwwojaNOc/v-deo.html ✓ Видео семинар "Мне Можно!" - adaconde.online/yx14d Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью. Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным. Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ. Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни. Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути. Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео. С любовью, ♥ Ваша Ада Кондэ
Очень достойный канал и очень достойная ведущая. Чтобы сразу и бесповоротно придти к такому выводу лично мне достаточно было посмотреть одно-единственное видео-интервью с Петром Гаряевым о квантовой генетике.. До сих пор к нему возвращаюсь и каждый раз воспринимаю по-новому. С благодарностью за ВАШ ТРУД! ❤
Я всю жизнь была удобной, старалась быть хорошей , жила чужой жизнью и чужими проблемами. И только теперь учусь отстаивать свои границы и любить себя. Моя жизнь налаживается ! Благодарю от всей души. ❤
Я точно такой же был. По жизни был хороший и добрый для всех, а себя ставил на последнее место. И год назад через боль и потерю любимого человека началась работа над собой. Во благо🙏
Ваши рассказы, что после этого жизнь налаживается ещё больше дают мне поводов и вдохновляют всё-таки защищать свои границы, права, свободу действий, мысли, желаний и т.д.🎉❤😃 БлагоДарю! 😇
На нашей семье две старые,больные женщины- под 90 лет.Одна- моя мать,вторая- моя тетя ( родная сестра мамы).Сложно нам всем было выходить с умом от их манипуляций.На это ушло около 3- х лет.Пока мне не стало понятно,что они мастера манипуляций,было просто физически тяжело.Когда мы с моей дочерью начали следовать советам психологов,применяли все приемы против вампиров- манипуляторов,начали,наконец,проживать СВОЮ жизнь,нам стало легко!
У меня мама так себя ведёт .,нет говорю ,скандалит ,оскорбляет причем как на врага ,хотя я просто не даю распоряжаться своей жизнью,будто права я не имею,не человек я .,да это страшно,и я болею потом .
Благодарю, Ада за это видео, а также вашу гостью за смелый вопрос. После ваших слов «Родители наказывали за непослушание….» самопроизвольно потекли слезы градом, хотя, как я считала, с родителями все было нормально. Мне 58 лет, но я все также не могу отстоять свои границы на работе, с мужем, в других местах, где я завишу от других людей. Появляется заискивающий голос и желание прекратить конфликт любым способом, смирившись с обстоятельствами. Благодаря вам, Ада, я потихоньку учусь жить заново. Я увольнялась три года назад с места, где проработала 35 лет не сумев отстоять себя. Спустя два года я вернулась в ту же организацию в другой отдел закрыть гештальт и избавиться от обиды. все как бы хорошо, но есть чувство неудовлетворенности и страх самозванца и своей неидеальности. Коллектив большой, конфликты неизбежны и страх быть непонятой остался. У мужа тоже шок почему я изменилась и не позволяю с собой неуважительно разговаривать. Все не просто, но я держусь и благодарю вас за каждую вашу поддержку.
Какая вы молодец!Хочется вам сказать-так держать!Мне 60 лет,уехала от мужа из города,где шли военные действия.А он хотел,чтобы я в подвале сидела.Я выбрала себя!
Я любила всех 32 года сознательной жизни, угождала всем, молчала когда обижали, плакала и жаловалась. Я стала жертвой. А потом вдруг сказала, я не жертва!!!! Все жили на мои деньги, все только требовали. В результате в 63 года одна, в сьемной квартире, без мужа. Очень трудно, плачу , жалею себя. Зато у меня появилось время для себя ,у меня есть свобода и дети, внуки. Я становлюсь счастливей каждый день .
Из личного опыта, скажу: если невыстраивать свои личные границы, откладывать это на потом, надеятся, что всё сложится хорошо и чем дальше это будет происходить, тем большая трагедия в финале. Неизбежно.
💯.Мой учитель говорил.(Его больше нет с нами😥)."Пока Вы будете ждать,что кто то изменится-Вы так и будете стоять в сторонке и ждать... Вы ИЗМЕНЯЯ СЕБЯ, любите себя и этим изменяете вокруг людей,свою жизнь."❤
Поняла, только сейчас, как важно для меня отстаивать свои границы, и делать так как тебе хочется и нравиться. Сейчас учусь. Оказывается это не так просто себя менять. Однако важно и нужно, особенно для женщины.
Здравствуйте Ада, мне 43 года в браке прожила 25 лет, и в этом году, так получилось,что я наконец поняла, что так больше со мной нельзя и вышла из токсичных отношений. Мне сейчас и вправду хорошо. И спасибо всевышнему за всё хорошее и плохое, что прожила вместе с мужем!)
Вы смелая!Мне вот-вот 43 и в браке 22 года,чувствую,что чем дальше ,тем душнее,вроде и живём,но как!?В последнее время для меня уж нет близости душ да и интимной тоже,не знаю,чего жду.Страх,дом,ребёнок... Но ведь не комфортно внутри,в голове всё наперекосяк и в сердце тоже.
Сейчас как раз в таком же состоянии как героиня. Год ушла из найма и учусь отстаивать свои границы и выбирать себя. Учусь быть не «хорошей девочкой», а живой☺️ Это действительно сложно, но без этого никуда🙌🏻
Как вовремя это видео. Меня на протяжении нескольких лет в НГ каникулы вызывают на работу, за обычную оплату, хотя по ТК РФ обязаны платить вдвойне. И вот в этот раз я отказалась, вернее, согласилась, но только за двойную оплату. мне отказал мой непосредственный руководитель, но это и к лучшему, зато у меня будут полноценные каникулы)
Ада,одна из самих мудрих женщин,духовний у учитель,и просто красивая женщина!И с каждим днем все чаще понимаю,что я для себя сами лучший друг и помощник!
Боже! Спасибо! Это видео вышло для меня! Моя мама считает, что она знает как я должна жить, как воспитывать детей, что есть, куда ходить или ездить, где жить! При чем каждый день она вносит свое словцо по этому поводу! Мне 42г и у меня трое детей. При этом я под полным контролем. Хочу на н.г поехать в деревню и 3 дня выслушиваю, почему я не должна этого делать. Я уже раздражаюсь от каждого разговора. Это видео для меня! Оно мне очень нужно! Я вчера, когда увидела анонс, думаю, что Бог меня слышит, чувствует и понимает!❤
В 42 я ушла в полную изоляцию. В том числе от матери. Чтобы остаться в живых. Всё произошло само. Инстинкт включился. Я стала другой. И горы свернула, набравшись сил. Позже подтянулся взрослый сын. Мужик был рядом. Или понимал. Или просто принял моё решение. Всё было практически молча. Сказала ему только вслух сменить замки. Перестала отвечать на звонки и СМС ВСЕХ токсов. Восстанавливала себя после двух операций в полной тишине, иногда выползая на работу. Всё получилось. Сегодня всё так, как мне надо.
Точно такая же история! Только к счастью мне 36 и ещё не замужем и нет детей, то есть есть возможность им не видеть моей беспомощности, немощности и исправить ситуацию до их появления и создать психически здоровую семью, эмоционально зрелые отношения! Желаю вам успехов, сил, храбрости, мудрости и поддержки, понимания и когда нужно, защиты со стороны! Әмин!🤲😇🙏🏼
Возможность высказывать вам что то по телефону каждый день.... Кто вашей матери это право даёт? или забирает? ВЫ. Именно от вас зависит, что ВЫ ей позволяете. Есть мамы, которые способны испортить жизнь своим детям, и при этом ничего не чувствовать. Пока вы не выставите приоритеты, всё так и будет. Выходи́те уже из положения жертвы. Вы не маленькая девочка
@@НатальяВиноградова-в8цмне 37 и я тоже сейчас в полной изоляции от матери и других токсиков. Первый раз сделала такую изоляцию года 3 назад, более года не общалась с матерью, а потом мой сын инициировал общение с ней, она стала приезжать к внукам и пошло - поехало... То есть сначала я, наивная, думала что мать изменилась! 🤦 Но такие люди не меняются, она лишь притаилась на время.
Хотелось бы добавить, что так веками сложилось, родственные отношения построены на чувстве долга. А там, где есть деструктивные чувства (долга, вины, обиды, страхи и др.) - нет безусловной любви.
Люблю вас, Ада.. Как подругу. Профессионала... Мне 68 лет. Как же вы мне помогли, помогаете разобраться с собой. Спасибо за гостью. Здоровья желаю. Обнимаю ⚘
Для меня актуальна эта тема.Боролась с ужасным чувством вины,которое ко всему ещё явно навязывалось отцом.К сожалению очень натянутые отношения у нас с ним, но я знаю сейчас, что в этом нет моей вины.Я не должна оправдываться за принятые решения в своей жизни,даже если они не верные для кого либо.Я выбираю свои мысли, я выбираю свою жизнь. Благодарю Ада🦋🗝️☕
@@ЕленаЕвглевская-л5л Ни какого психосоматолога не надо.) Прощать отца и просить прощения у него,за то,что держала обиду( можно не лично у него,но выговаривать) и просить у него прощения,за то,что обижалась и тд.,но не один раз надо это делать и отпускать начнёт,тогда не страшно уже будет и чувство вины уйдет.)
Дорогая Ада , Спасибо вам что помогаете людям становятся счастливыми и жить полноценную жизнь ❤ уважаемые девушки, спасибо что делитесь своими историями и переживаниями, вы всегда получите верные ответы на ваши вопросы 🙌 будьте смелее и Вселенная поддержит вас❤🙏 мне 51 и я кардинально меняю мою жизнь и мне нравится этот процесс 😉
Не знаю как поставить на место администратора на работе... Сначала я скалилась и эмоционировала, затем решила, что эта ситуация - мой тренажёр: училась подбирать варианты собственных реакций, действовать разборчиво, видеть что во мне, какие мысли, действия искрят и магнитят такое взаимодействие, проясняла и закалялась. Стала гораздо гибче и целостное, увереннее. Вижу и понимаю, что пора действовать в др.направлении, но сейчас ещё не готова уйти. И т.к.сложившаяся зависимость влияет на качество моей работы и здоровье (идёт запись клиентов без перерыва, может быть высказана претензия в не подходящий момент в неподобающей форме и т.п.), то хочу усилить свой внутренний стержень, излучать более плотный поток непроницаемости от негативных вибраций др.людей в вынужденном тесном общем рабочем пространстве. Сейчас и пишу и понимаю, что моя целостность напрямую зависит от.... ясности моей цели🔑...
Зачастую мне сложно поставить на место людей и не только, которые поступают неправильно по отношению ко мне или мои близким, я пытаюсь как-то «полюбовно» решить вопрос, а в результате откладываю решение на потом. Так что я осознаю сейчас, что необходимо действовать сейчас, прямо сейчас, и я готов. Благодарю, Ада!
Ада, как же круто! У меня мурашки по коже. Я боялась вчера входа этого видел, это больная тема для меня, но я прорабатыю ее уже некоторое время. В течение видео я понимала что уже поступаю так, как ещё пару лет назад мечтала, да ещё боюсь, но знаю что делаю правильно по отношению к себе и поэтому делаю. А в самом конце видео я осознала как выросла за последнее время. Мне не нужно кому-то звонить, чтобы пожаловаться, чтобы услышать что я хорошая, я сама себе сейчас на лучшая поддержка!! ❤Как же здорово работать над собой, а потом осознавать результат! Благодарю!!!
Обожаю Аду, какая она сильная духом, грациозная и женственная ! Спасибо за Ваш канал, всегда с удовольствием слушаю и наматываю на ус! Привет из Калининграда ❤😍🌞 Всех с Новым 2024 годом! ✨✨✨🎄🎄🎄
Я не решалась сказать "нет" и отстаивать свои границы со своей старшей сестрой как в детстве, так и работая 17 лет её секретарем. Ушла с работы в состоянии полного нервного и физического истощения. Сейчас я налаживаю свою жизнь. Хотя в глубине я всё равно чувствую некую вину перед ней. Благодарю Ада!
Вы виноваты только в том, что родились младшей! Но это же - абсурд!🤣 Когда вы это поймёте, чувство вины, испарится .... А ваша сестра, видимо, отличный манипулятор!??
Здравствуйте Ада!!! Я без гранично благодарен вам, и вашим методика! Совсем недавно, буквально пару месяцев назад, я был в сильнейшей депрессии, когда мне случайно познакомились с вами, с вашим роликами, которые я в взахлёб начал слушать практиковать в своей жизни!!! И, о, да, моя жизнь начала меняться, прям на глазах, происходят волшебства!!! Я встретил девушку своей мечты, с которой на одном дыхании начинаю свой, день! С которой хочеться двигаться по жизни, с радостью, лёгкостью!!! Ада, и это малое, о чем могу прокоментировать!!! Я искренне благодарен вам!! С искренним уважением, и благодарностью Роман!!! ❤😊
Я всегда думала , как лучше для меня читала и смотрела ролики но применять в жизни я боялась , а теперь прохожу через все это в реальной жизни и страшно что плакать хочется, и такая счастливая за смелость и за разрешение себе право отстаивать свои границы , и проговаривать что мне это не подходит, так со мной нельзя , спасибо за это ❤
У меня сейчас период такой, я учусь защищать свои личные границы (мне 36 лет), но это получается с агрессией. Я всю жизнь росла доброй, хорошей девочкой. На мне ездили одноклассники, вечно просящие списать, а на дни рождения не приглашали. Начальство, нагружало и нагружало нескончаемой работой, да еще с каким тоном. И без прибавки в зп. Когда Я решила единственный раз поехать в Европу, меня хотели лишить отпуска, дескать работы много... Пошло выгорание. Накопилось.. Внутренний Ребенок взбунтовался. Сейчас если чувствую малейший дискомфорт, тут же хочется налететь с агрессией. Так и получается. Я превратилась в мигеру. Не знала как успокоить взорвавшегося внутреннего ребенка, но посмотрела видео, теперь попробую защищать внутренние границы со спокойствием, без агрессии
Ада, спасибо за вашу мудрость, знания, свет и поддержку❤❤❤! Мне сложно было сказать "нет" родителям, сестре и моим бывшим "друзьям" (которые были очень похожи на моих родных, как я поняла уже потом). И на самом деле, начать говорить "нет" и отстаивать свои границы - это очень болезненный внутренний процесс, сродни, наверное, ломки наркомана. Но это стоит того, потому что потом внутри появляется легкость и свобода. Невероятно приятное чувство)
Да , Ада , права !!! Они меня боялись отпустить- потерять , они жили мою молодую жизнь, а я как старуха была с ними рядом, прям такое облегчение счас для меня!!! От осознания!!! уехала я от них давно и далеко--освободилась от них ❤❤❤😊ура-а-а свободаа, проживаю снова мою молодость сама и моююю, Благодарю миллион раз , вас Ада , благодарю❤
Ну до чего ж приятно смотреть на элегантную Аду и просто гармонично красивых женщин!! Дорогие ЖЕНЩИНЫ спасибо, что у вас есть время на свою внешность и вы несете подлинный облик женственнности в наш искаженный мир. Уверенна, всем мужчинам любого возраста не обратить их внимание на вас невозможно!
Я получила ответ на свой вопрос по поводу как не быть удобной, как красиво отказать даже родным людям, если нарушаются личные границы. Благодарю , Ада. Вы - чудо. Раньше я злилась на родителей, когда они управляли моим временем , но сейчас я всё делаю через любовь, объясняю , что я хочу по другому.
Благодарю, Ада! Все так и есть. В юности пережила много боли, которая оказываеться отзываеться во мне до сих пор. Благодаря знакомству с вами я смогла это увидеть и начать пересматривать свои действия и свое состояние. Это удивительная трансформация длиться уже пол года. Я склонна обесценивать свои победы и достижения. Но не в этот раз. Да трудно. Да не все получаеться, не с первого раза. Но теперь я знаю что судьба в моих руках и у меня есть куча вариантов как проживать эту жизнь. Еще раз благодарю!
Пишу прямо как есть понравиться это кому то или нет,свои личные границы нельзя давать пересекать никому даже родителям, поймите меня правильно, родители это родители,это понятно,но вы это вы и этим всё сказано,я свои убеждения отстаивал "смертным боем"про меня говорили что я несносен, меня пытались запугать участковым, но даже он в результате нашей с ним правильной беседы,понял что личные границы и право на выбор,есть у каждого. Да я плохой,невыносимый,со мной невозможно договориться,меня невозможно ПРОГНУТЬ,это многих доводит до белого каления😤но зато я такой какой есть,и этим всё сказано☝️😉
Ада,как Вы вовремя ❤❤❤ В конфликте с партнером осознала сегодня чётко : мне нужно взрастить внутреннего родителя ! Как? И тут Вы!!! Тревогу как рукой сняло🙏🏻спасибо !!! Каждая фраза как Исцеление !!!! Благодарю от всего сердца❤
Мне тоже часто хочется именно человеческой поддержки, но я всегда от людей получала еще больше люлей и закрывалась, что лучше уж ни с кем вообще не делиться 🙅♀️
Благодарю вас Ада. Мне всегда была очень трудно принемать решения так как я хотела всегда быть хорошей для всех и оправдать ожидание близких. Кажется пришло время прожить свою жизнь и взять на себя ответственность ! Благодарю вас за мотивацию! Всех вам благ ❤
Это видео для меня взрыв БОМБА💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Это самая болезненная тема на сегодняшний день и я услышала, как работает этот механизм. Ада, как всегда раскрывает ядро сути вопроса!Чувствую внутри переворот и буду пересматривать видео сто раз. Ибо надоело мне быть беззащитной амиобой, я уже очень пострадала от этого!
Благо Дарю вам Ада !!! Вы очень красивая, уверенная мудрая и обьясняеете все понятно. Часто вас слушаю и ловлю себя на мысли, что так же хочу красиво выглядеть и легко общаться с людьми. ❤❤❤
Спасибо, Ада, я долго искала ответ ..... Почему многие боятся быть открытыми и добрыми, да, они боятся быть уязвимыми.... И сейчас мне понятно почему.... Благодарю❤❤❤
Ада, отличный формат и сильное видео ! Благодарю Вас за вашу ценность и уроки, вы помогли мне вылезти из ямы в этом году и начать работать над собой Прохожу ОТЖ. Большая вам мужская благодарность 🙏👍
Недавно научилась отстаивать свои границы! Мне 41… я только начала взрослеть ! Стыдно ! Была всю жизнь хорошей для всех и удобной Страшно быть неудобной …дискомфорт …но от раза к разу я кайфую и становлюсь смелее.Растет уверенность в себе. Ваши видео, Ада, помогают взрастить внутреннего взрослого 🌹 Благодарю Вас
Я тоже была удобная, сейчас начала отстаивать себя, ушли все кому была удобна- осталась одна. Потому как всю жизнь меня учили, что старших нужно уважать, я терпела,оги лезли везде куда можно. На похоронах у мамы моей, все показали себя, кто мог. Как итог я осталась совсем одна. Но терпеть я такого больше ни могла. Вот два года уже
Сильные люди практически всегда одни. Найти людей сразу очень сложно. Если захочется, со временем появятся другие люди, с которыми будет полноценный обмен энергией.
❤благодарю. Мне трудно отказать, заявить что хочу я ,уйти от...- єто мужчине( папе) я его жалею.Я чувствую ,вижу и мне ненравиться єто, но не могу сказать ,уйти. Теперь я єто вижу, а значит могу убрать,ура
Рада что есть девушка из Шымкента,😍смело и осознанно 👏Арайлым молодец, 👍🙏❤️🤗Шымкент привет🙌Ада спасибо большое вам что вы есть и раскрываете наши глаза и истину! Столько людей живут в этих внутренних тюрьмах и в борьбе с собой ,это муки 😢 по себе знаю и опыт не лёгкий прошла 🥲 ОСОБЕННО ВНУТРЕНЯЯ СВОБОДА - это самый дорогой подарок - ...себе ❤️для тех кто привык продолжать себя наказывать или от неумения и страхов ...
Мне в свое время очень помог видео-продукт "как влюбиться в себя". Благодарю Аду за щедрость! ценнейшие основные знания! Хотя раньше было довольно грустно и непросто с личными границами, да и любовью к себе в целом❤
Мне тоже пришлось посудиться, целый год шли суды, и этот год был конечно очень неспокойный. Но мне помог мой адвокат научиться себя защищать. Я видела, как с его стороны строится защита моих интересов, мы очень плотно общались, и я просто переняла этот способ себе. И всё для меня закончилось в итоге вполне приемлемо, так что спустя время я даже рада, что получила такой опыт, я реально стала намного меньше бояться конфликтов.
Я також все життя була удобною,старалась всім все догодити ,зробити ,а себе ставила на останню ступеньку❤Я і ще не змінила себе ,тільки починаю мінятися .Дякуючи Ада Вам і вашим відео ,та проектам❤❤❤❤
Кажется, я всю жизнь старалась быть хороший, но вот в один прекрасный момент чаша переполнилась и боже столько с меня полилось. Круг общения поменялся за считанные месяца, родственники перестали общаться совсем со мной. По началу переживала, а потом плюнула. Теперь я выбираю с кем я хочу дружить, общаться, проводить время, гулять, отдыхать, работать. Ушла с работы на которой пахала 11 лет, занимаюсь своим делом, да и по началу когда были конфликты с клиентами и я решила, что в этот раз я отстаю свои права было очень страшно думала сердце остановится. Буквально дня 3 назад повторилась ситуация с клиенткой и я опять отстояла свои права и уже спокойно и уверенно. Видимо расту😅. Благодарю 🙏😊❤️
Благодарю за это видео. Действительно, для меня сложнее всего отстоять свои границы с близкими, которые меня воспитывали. Заметила, что все эти люди имеют отношение к педагогике, образованию и воспитанию и у них настолько прошиты мозги, как правильно, как нужно, кто что должен делать, что разумные доводы они не принимают. Поэтому я разрешила себе ограничить с ними общение до поздравлений с праздниками и вопросами о здоровье. Правда, делаю это я не из любви, а из-за чувства долга. Видимо, мне важно ещё и ещё проработать эту тему и отпустить свой гештальт. Благодарю ❤
Ада благодарю вас за выставлено видео. Каждый раз я смотрю то или иное ваше видео во время!!Происходит ситуация в жизни или есть какие то вопросы ... сразу высвечивается именно ваше видео на эту тему которое меня волнует . На этот раз я узнала про родителя своего внутреннего. И что он у меня ещё наверное не взрослый. Так как на новом месте рабочем позволила на себя кричать , обесценивать свои труд... сама не понимаю как это произошло , но приняв ситуацию и прописав на лист . Проанализировала, что больше ни когда не позволю кому то свой труд обесценить и тем более накричать на себя. Благодарю вас Ада ❤
Замечательная тема, и вы правы все начинается с детства. И я благодарна своей маме, как раз она и учила меня отстаивать свои права. Конфликт ведёт к саморазвитию. Благодарю ❤
У меня в какой-то момент личные границы ушли в перекос, так как я не знала тогда как себя вести и не умела владеть своими реакциями(избегала их), поэтому совсем закрылась от близких. А нужно не закрываться, а работать с реакциями. Нет реакции - нет ситуации.
Добрый день Ада. Огромное спасибо вам за мудрость и знания. Сейчас я учусь отстаивать свои границы, говорить то,что не нравится . И мне очень страшно. Разговор переходит в скандал,агрессивно и очень эмоционально. Начинаю корить себя за это. Думаю потом, действительно ли мне нужен был этот конфликт. Пока не получается делать это конструктивно. Сейчас нахожусь в растерянности. Хочется все таки делать это более экологично, выражать свои мысли и эмоции. ❤
Ада,благодарю,в точку! Неумею свои граници ставить спокойно, в какую то злость ,обиду выливается когда на меня давят.Посмотрю как там мои мудрые родители внутри и мой взрослый я и ребёнок поживает 😊🙏
Мне сложнее всего сказать нет детям, особенно младшей дочери. Учусь говорить супругу, а не соглашаться постоянно с ним. Но чувствую, что он для меня знаю, имый человек, и его мнение важно. Как будто моё может быть неправильным, неверным. Я уже длительное время пытаюсь собрать себя в единое целое, вернуть себе уверенность и принять себя. Очень нелегко повзрослеть, выстроить в себе понимаюшего и защищающего родителя и взрослого, на которого ты можешь полагаться и доверять. Я очень стараюсь, но случаются откаты назад, как только я сталкиваюсь с какими либо трудностями. Меня это сильно пугает и реалии расходятся с моими мечтами. Я продолжаю этот путь к себе. Так хочу принять себя, полюбить, очень хочу душевного благополучия и спокойствия. Благодарю вас Ада за ваши тёплые и мудрые слова! ❤❤❤
Очень ценно, Благодарю!💖💖💖 Захотелось заглянуть поглубже, подойти ближе к своим родителю и взрослому, потому что явно управление пока у маленькой девочки...которая так много всего боится...в 40 лет!
Огромное спасибо! Мне как будто специально кто-то прислал это видео. У меня коммунальная квартира, соседи стараются ущемить меня и территориально и в моих правах,оскорбляют,грубят,я стараюсь спокойно уйти от ссор,в нутри идёт постоянный диалог с ними,пытаюсь обсудить мирно с ними они просто стараются вылить шквал агрессии. В суд подавать не решалась. Благодарю за нужную информацию!!! ❤❤❤
Ада подарите нам новый настрой Я бы его так и назвала Настрой Мага что бы каждый раз возвращаться в спокойствие что у нас всё уже есть 🎉🎉🎉🎉Благодарю вас с Наступающим Новым Годом любви и счастья ❤❤❤❤❤
Ада, вы прекрасны. Спасибо вам огромное. Ваши видео, программы , семинары и настрои всегда мне помогают. Я за 3 года как та бабочка из кокона. Но сейчас я в отчаяннии потому что очень быстро вышла замуж второй раз, и понимаю что вообще не мое место , ни мой мужчина. И тоже увидела в ситуации полезное и рост. Мужчина стал отражать мои страхи и я теперь знаю как я не хочу. И знаю как хочу. Иногда мы выбираем не себя и попадаем в такие ситуации 😢
Спасибо вселенной, что подарила нам вас Ада❤️❤️❤️ ,мне 47 я до сих живу как будто для всех, но не для себя и вот хочу всё начать жить для себя и только только созреваю для этого слушая вас ❤️❤️❤️
Смотрите в выпуске:
00:00 Добро пожаловать в не виртуальную кофейню.
00:32 Вопрос от Дании: "Как побороть тревожность, когда отстаиваешь личные границы?"
10:13 Арайлым: "Как быть зрелой личностью с родителями?"
14:22 Ольга: "Как помочь себе в момент сильного эмоционального спада, когда необходима поддержка со стороны?"
Кто может спокойно отстаивать свои права? Тот, у которого зрелый родитель внутри. Когда вы знаете, что у вас есть внутренняя защита (внутренний родитель), тогда ваш внутренний ребёнок чувствует себя очень комфортно.
Чем ближе вы к себе, чем здоровее ваш внутренний родитель, тем легче вам быть собой, тем легче вам отстаивать свои права.
По-настоящему трансформация случается в момент закрепления желаемых перемен реальными действиями.
Напишите в комментариях: кому вам сложнее всего сказать "нет" или кого не решаетесь поставить на место?
Рекомендации по теме:
✓ Видео "Как изменить себя: 3 вывода за годы трансформации" - ua-cam.com/video/4BqwwojaNOc/v-deo.html
✓ Видео семинар "Мне Можно!" - adaconde.online/yx14d
Человек сам создаёт свою судьбу, точно так, как сам себе мешает жить в радости, в изобилии, ярко и с лёгкостью.
Я приглашаю Вас подписаться на мой канал, где Вы обнаружите для себя сокровищницу практик, ответов и вдохновения. АКТИВНО И СРАЗУ пользуйтесь методиками из видео, которые сделают для Вас сложное - простым, а невозможное - возможным.
Лучше один раз увидеть на своём опыте, так как РЕЗУЛЬТАТЫ ГОВОРЯТ ГРОМЧЕ СЛОВ.
Всё в Ваших руках, Вы встали на магический и достойный путь осознанного создания своей удивительной жизни.
Я сделаю всё, что в моих силах, чтобы поддержать Вас на этом пути.
Подписывайтесь на канал и включайте оповещения (жмите на 🔔 под видео), чтобы в первых рядах получить моё следующее видео.
С любовью,
♥ Ваша Ада Кондэ
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
А как у Ады отношения с родителями,расскажите,покажите
Очень достойный канал и очень достойная ведущая. Чтобы сразу и бесповоротно придти к такому выводу лично мне достаточно было посмотреть одно-единственное видео-интервью с Петром Гаряевым о квантовой генетике.. До сих пор к нему возвращаюсь и каждый раз воспринимаю по-новому. С благодарностью за ВАШ ТРУД! ❤
Я всю жизнь была удобной, старалась быть хорошей , жила чужой жизнью и чужими проблемами. И только теперь учусь отстаивать свои границы и любить себя. Моя жизнь налаживается ! Благодарю от всей души. ❤
Я точно такой же был. По жизни был хороший и добрый для всех, а себя ставил на последнее место. И год назад через боль и потерю любимого человека началась работа над собой. Во благо🙏
Да,когда себя начинаешь уважать,ценить и любить- меняется жизнь.❤💯
И отношение людей
Поздравляю🎉❤
@@НатальяНаталья-ф3ыони увидели,что с вами именно так нужно,ваша внутреннее. Это здорово!
Ваши рассказы, что после этого жизнь налаживается ещё больше дают мне поводов и вдохновляют всё-таки защищать свои границы, права, свободу действий, мысли, желаний и т.д.🎉❤😃
БлагоДарю! 😇
На нашей семье две старые,больные женщины- под 90 лет.Одна- моя мать,вторая- моя тетя ( родная сестра мамы).Сложно нам всем было выходить с умом от их манипуляций.На это ушло около 3- х лет.Пока мне не стало понятно,что они мастера манипуляций,было просто физически тяжело.Когда мы с моей дочерью начали следовать советам психологов,применяли все приемы против вампиров- манипуляторов,начали,наконец,проживать СВОЮ жизнь,нам стало легко!
Терпения вам.Вы молодцы,что умеете справляться с трудностями и выбрали свою жизнь.У меня были похожие обстоятельства.Справилась,я молодец.
Как я вас понимаю... Сейчас в такой ситуации, только вампир моя свекровь 86 лет ..... Учусь отстаивать себя...
Они живут с вами ?Спасибо
У меня мама так себя ведёт .,нет говорю ,скандалит ,оскорбляет причем как на врага ,хотя я просто не даю распоряжаться своей жизнью,будто права я не имею,не человек я .,да это страшно,и я болею потом .
Скажите пожалуйста, какие приемы вы начали применять? Мне тоже нужно.
Ада какая красавица, мудрая, сильная и восхитительная, смотря на Вас хочется меняться и становиться лучше. Спасибо от всего сердца ❤
Нельзя никому позволять на себе ездить,нельзя никому давать себя использовать.
Благодарю, Ада за это видео, а также вашу гостью за смелый вопрос. После ваших слов «Родители наказывали за непослушание….» самопроизвольно потекли слезы градом, хотя, как я считала, с родителями все было нормально. Мне 58 лет, но я все также не могу отстоять свои границы на работе, с мужем, в других местах, где я завишу от других людей. Появляется заискивающий голос и желание прекратить конфликт любым способом, смирившись с обстоятельствами. Благодаря вам, Ада, я потихоньку учусь жить заново. Я увольнялась три года назад с места, где проработала 35 лет не сумев отстоять себя. Спустя два года я вернулась в ту же организацию в другой отдел закрыть гештальт и избавиться от обиды. все как бы хорошо, но есть чувство неудовлетворенности и страх самозванца и своей неидеальности. Коллектив большой, конфликты неизбежны и страх быть непонятой остался. У мужа тоже шок почему я изменилась и не позволяю с собой неуважительно разговаривать. Все не просто, но я держусь и благодарю вас за каждую вашу поддержку.
Какая вы молодец!Хочется вам сказать-так держать!Мне 60 лет,уехала от мужа из города,где шли военные действия.А он хотел,чтобы я в подвале сидела.Я выбрала себя!
@@ИринаШипицына-ш6р Правильно❤
Где нужно, отстаивайте себя жёстко. Но внутри,
с любовью и без злобы.
Так мне говорит, моя наставница.
Всех благ вам.
@@ИринаШипицына-ш6рвы молодец. Зачем рисковать жизнью, когда есть выход.
Супер,удачи вам,можно помолиться и попросить Всевышнего дать вам сил без страха и агресси отстаивать спокойно свои границы, мне помогает.👍😊🥰
Я любила всех 32 года сознательной жизни, угождала всем, молчала когда обижали, плакала и жаловалась. Я стала жертвой. А потом вдруг сказала, я не жертва!!!! Все жили на мои деньги, все только требовали. В результате в 63 года одна, в сьемной квартире, без мужа. Очень трудно, плачу , жалею себя. Зато у меня появилось время для себя ,у меня есть свобода и дети, внуки. Я становлюсь счастливей каждый день .
Из личного опыта, скажу: если невыстраивать свои личные границы, откладывать это на потом, надеятся, что всё сложится хорошо и чем дальше это будет происходить, тем большая трагедия в финале. Неизбежно.
Согласен на 100%. По личному свежему опыту
Горько, но верно!
💯.Мой учитель говорил.(Его больше нет с нами😥)."Пока Вы будете ждать,что кто то изменится-Вы так и будете стоять в сторонке и ждать... Вы ИЗМЕНЯЯ СЕБЯ, любите себя и этим изменяете вокруг людей,свою жизнь."❤
Поняла, только сейчас, как важно для меня отстаивать свои границы, и делать так как тебе хочется и нравиться. Сейчас учусь. Оказывается это не так просто себя менять. Однако важно и нужно, особенно для женщины.
Тем самым жизнь вас учит
Здравствуйте Ада, мне 43 года в браке прожила 25 лет, и в этом году, так получилось,что я наконец поняла, что так больше со мной нельзя и вышла из токсичных отношений. Мне сейчас и вправду хорошо. И спасибо всевышнему за всё хорошее и плохое, что прожила вместе с мужем!)
Вы смелая!Мне вот-вот 43 и в браке 22 года,чувствую,что чем дальше ,тем душнее,вроде и живём,но как!?В последнее время для меня уж нет близости душ да и интимной тоже,не знаю,чего жду.Страх,дом,ребёнок...
Но ведь не комфортно внутри,в голове всё наперекосяк и в сердце тоже.
@@Анна-ю4ю4л Не бойтесь,если жизни нет- не терпите.Делюсь из своего опыта..Ушла с ребёнком и не жалею.А если не менять свою жизнь- так и будет.)
Прям обо мне, только знакомы 27 лет. Большая часть сознательной жизни ...
Ада лично каждое сообщение врятли читает.
Работу с комментами ведут её помошники. Не питайте иллюзий
Вы большая молодец 👏 я тоже в браке 27 лет так все плохо, а уйти не могу что держит не знаю🤨и я так рада за таких женщин🙏
Сейчас как раз в таком же состоянии как героиня. Год ушла из найма и учусь отстаивать свои границы и выбирать себя. Учусь быть не «хорошей девочкой», а живой☺️ Это действительно сложно, но без этого никуда🙌🏻
как здорово жить для себя,а не для других.Мне тоже пора бросить не свою работу,и направить свои силы нс реализацию своей жизн .
Успехов и силы духа!
Я тоже хочу бросить нелюбимую работу. Достало всё время быть как все и подчиняться всяким приказам , ознакомлению с их приказами ....
Как вовремя это видео. Меня на протяжении нескольких лет в НГ каникулы вызывают на работу, за обычную оплату, хотя по ТК РФ обязаны платить вдвойне. И вот в этот раз я отказалась, вернее, согласилась, но только за двойную оплату. мне отказал мой непосредственный руководитель, но это и к лучшему, зато у меня будут полноценные каникулы)
Молодец!
Меня тоже. Работаю на уборке. Типа, "тыжуборщица".
😊💯 %%
Я себе самый лучший друг и помощник, и советник, и защитник, и дитя и родитель! 👏👏😃🤩👍✊🤘💪🙏🏼 БлагоДарю Ада! 🎉
Ада,одна из самих мудрих женщин,духовний у учитель,и просто красивая женщина!И с каждим днем все чаще понимаю,что я для себя сами лучший друг и помощник!
Никогда не могла заступиться за себя. Учусь.
Я тоже :(
Всегда умела держать границы-это очень важноне важно, абсолютно со всеми, не важно на работе или в семье.
Очень восхищаюсь такими людьми, подскажите , а как вам это удалось? Как вы научились подавлять тревогу обидеть кого-то и т.д. ?
Боже! Спасибо! Это видео вышло для меня! Моя мама считает, что она знает как я должна жить, как воспитывать детей, что есть, куда ходить или ездить, где жить! При чем каждый день она вносит свое словцо по этому поводу! Мне 42г и у меня трое детей. При этом я под полным контролем. Хочу на н.г поехать в деревню и 3 дня выслушиваю, почему я не должна этого делать. Я уже раздражаюсь от каждого разговора. Это видео для меня! Оно мне очень нужно! Я вчера, когда увидела анонс, думаю, что Бог меня слышит, чувствует и понимает!❤
Конечно он слышит и видит всё❤
В 42 я ушла в полную изоляцию. В том числе от матери. Чтобы остаться в живых.
Всё произошло само. Инстинкт включился. Я стала другой. И горы свернула, набравшись сил.
Позже подтянулся взрослый сын.
Мужик был рядом. Или понимал. Или просто принял моё решение.
Всё было практически молча.
Сказала ему только вслух сменить замки.
Перестала отвечать на звонки и СМС ВСЕХ токсов.
Восстанавливала себя после двух операций в полной тишине, иногда выползая на работу.
Всё получилось.
Сегодня всё так, как мне надо.
Точно такая же история! Только к счастью мне 36 и ещё не замужем и нет детей, то есть есть возможность им не видеть моей беспомощности, немощности и исправить ситуацию до их появления и создать психически здоровую семью, эмоционально зрелые отношения!
Желаю вам успехов, сил, храбрости, мудрости и поддержки, понимания и когда нужно, защиты со стороны! Әмин!🤲😇🙏🏼
Возможность высказывать вам что то по телефону каждый день.... Кто вашей матери это право даёт? или забирает? ВЫ. Именно от вас зависит, что ВЫ ей позволяете. Есть мамы, которые способны испортить жизнь своим детям, и при этом ничего не чувствовать. Пока вы не выставите приоритеты, всё так и будет. Выходи́те уже из положения жертвы. Вы не маленькая девочка
@@НатальяВиноградова-в8цмне 37 и я тоже сейчас в полной изоляции от матери и других токсиков.
Первый раз сделала такую изоляцию года 3 назад, более года не общалась с матерью, а потом мой сын инициировал общение с ней, она стала приезжать к внукам и пошло - поехало...
То есть сначала я, наивная, думала что мать изменилась! 🤦 Но такие люди не меняются, она лишь притаилась на время.
Хотелось бы добавить, что так веками сложилось, родственные отношения построены на чувстве долга. А там, где есть деструктивные чувства (долга, вины, обиды, страхи и др.) - нет безусловной любви.
Как вы правы ❤
Люблю вас, Ада.. Как подругу. Профессионала... Мне 68 лет. Как же вы мне помогли, помогаете разобраться с собой. Спасибо за гостью. Здоровья желаю. Обнимаю ⚘
Для меня актуальна эта тема.Боролась с ужасным чувством вины,которое ко всему ещё явно навязывалось отцом.К сожалению очень натянутые отношения у нас с ним, но я знаю сейчас, что в этом нет моей вины.Я не должна оправдываться за принятые решения в своей жизни,даже если они не верные для кого либо.Я выбираю свои мысли, я выбираю свою жизнь. Благодарю Ада🦋🗝️☕
Такие вещи нужно отрабатывать с психосоматологом. Самому сложно. Это родовые вещи.
@@ЕленаЕвглевская-л5л Ни какого психосоматолога не надо.)
Прощать отца и просить прощения у него,за то,что держала обиду( можно не лично у него,но выговаривать) и просить у него прощения,за то,что обижалась и тд.,но не один раз надо это делать и отпускать начнёт,тогда не страшно уже будет и чувство вины уйдет.)
Дорогая Ада , Спасибо вам что помогаете людям становятся счастливыми и жить полноценную жизнь ❤ уважаемые девушки, спасибо что делитесь своими историями и переживаниями, вы всегда получите верные ответы на ваши вопросы 🙌 будьте смелее и Вселенная поддержит вас❤🙏 мне 51 и я кардинально меняю мою жизнь и мне нравится этот процесс 😉
Не знаю как поставить на место администратора на работе...
Сначала я скалилась и эмоционировала, затем решила, что эта ситуация - мой тренажёр: училась подбирать варианты собственных реакций, действовать разборчиво, видеть что во мне, какие мысли, действия искрят и магнитят такое взаимодействие, проясняла и закалялась.
Стала гораздо гибче и целостное, увереннее.
Вижу и понимаю, что пора действовать в др.направлении, но сейчас ещё не готова уйти.
И т.к.сложившаяся зависимость влияет на качество моей работы и здоровье (идёт запись клиентов без перерыва, может быть высказана претензия в не подходящий момент в неподобающей форме и т.п.), то хочу усилить свой внутренний стержень, излучать более плотный поток непроницаемости от негативных вибраций др.людей в вынужденном тесном общем рабочем пространстве.
Сейчас и пишу и понимаю, что моя целостность напрямую зависит от.... ясности моей цели🔑...
Это прям все про меня, сначала боялась отказать родителям, потом подругам, теперь детям. А где же я? Спасибо Ада!!!!!!!!!!!! ❤
Зачастую мне сложно поставить на место людей и не только, которые поступают неправильно по отношению ко мне или мои близким, я пытаюсь как-то «полюбовно» решить вопрос, а в результате откладываю решение на потом. Так что я осознаю сейчас, что необходимо действовать сейчас, прямо сейчас, и я готов. Благодарю, Ада!
Ада, как же круто! У меня мурашки по коже. Я боялась вчера входа этого видел, это больная тема для меня, но я прорабатыю ее уже некоторое время. В течение видео я понимала что уже поступаю так, как ещё пару лет назад мечтала, да ещё боюсь, но знаю что делаю правильно по отношению к себе и поэтому делаю. А в самом конце видео я осознала как выросла за последнее время. Мне не нужно кому-то звонить, чтобы пожаловаться, чтобы услышать что я хорошая, я сама себе сейчас на лучшая поддержка!! ❤Как же здорово работать над собой, а потом осознавать результат! Благодарю!!!
Обожаю Аду, какая она сильная духом, грациозная и женственная ! Спасибо за Ваш канал, всегда с удовольствием слушаю и наматываю на ус! Привет из Калининграда ❤😍🌞
Всех с Новым 2024 годом! ✨✨✨🎄🎄🎄
Я не решалась сказать "нет" и отстаивать свои границы со своей старшей сестрой как в детстве, так и работая 17 лет её секретарем. Ушла с работы в состоянии полного нервного и физического истощения. Сейчас я налаживаю свою жизнь. Хотя в глубине я всё равно чувствую некую вину перед ней. Благодарю Ада!
Вы виноваты только в том, что родились младшей! Но это же - абсурд!🤣
Когда вы это поймёте, чувство вины, испарится ....
А ваша сестра, видимо, отличный манипулятор!??
Здравствуйте Ада!!! Я без гранично благодарен вам, и вашим методика! Совсем недавно, буквально пару месяцев назад, я был в сильнейшей депрессии, когда мне случайно познакомились с вами, с вашим роликами, которые я в взахлёб начал слушать практиковать в своей жизни!!! И, о, да, моя жизнь начала меняться, прям на глазах, происходят волшебства!!! Я встретил девушку своей мечты, с которой на одном дыхании начинаю свой, день! С которой хочеться двигаться по жизни, с радостью, лёгкостью!!! Ада, и это малое, о чем могу прокоментировать!!! Я искренне благодарен вам!! С искренним уважением, и благодарностью Роман!!! ❤😊
Достоинство...
Оно не боится ,оно другим не удобно и оно не нуждается в поддержке , потому что само поддерживает тебя .
Мне в детстве не давали проявлять агрессию и непослушание
Спасибо, Ада
Я всегда думала , как лучше для меня читала и смотрела ролики но применять в жизни я боялась , а теперь прохожу через все это в реальной жизни и страшно что плакать хочется, и такая счастливая за смелость и за разрешение себе право отстаивать свои границы , и проговаривать что мне это не подходит, так со мной нельзя , спасибо за это ❤
❤
Ада вы прекрасны❤ манкая, изящная...
У меня сейчас период такой, я учусь защищать свои личные границы (мне 36 лет), но это получается с агрессией.
Я всю жизнь росла доброй, хорошей девочкой. На мне ездили одноклассники, вечно просящие списать, а на дни рождения не приглашали. Начальство, нагружало и нагружало нескончаемой работой, да еще с каким тоном. И без прибавки в зп.
Когда Я решила единственный раз поехать в Европу, меня хотели лишить отпуска, дескать работы много...
Пошло выгорание. Накопилось.. Внутренний Ребенок взбунтовался. Сейчас если чувствую малейший дискомфорт, тут же хочется налететь с агрессией. Так и получается. Я превратилась в мигеру.
Не знала как успокоить взорвавшегося внутреннего ребенка, но посмотрела видео, теперь попробую защищать внутренние границы со спокойствием, без агрессии
Вы молодец, все постепенно, не сразу идеально получается, нужно время, чтоб научиться
Умничка❤
И внутренний ребёнок постепенно успокоиться.❤
Он поймёт,что Вы теперь его любите🙂
Желаю Вам наладить с ним отношения😉
Главное чтобы вы своё здоровье сберегли, храни вас бог
Ада, спасибо за вашу мудрость, знания, свет и поддержку❤❤❤! Мне сложно было сказать "нет" родителям, сестре и моим бывшим "друзьям" (которые были очень похожи на моих родных, как я поняла уже потом).
И на самом деле, начать говорить "нет" и отстаивать свои границы - это очень болезненный внутренний процесс, сродни, наверное, ломки наркомана. Но это стоит того, потому что потом внутри появляется легкость и свобода. Невероятно приятное чувство)
У меня тоже самое было всю жизнь.. Было сложно сказать нет. Вы точно описали - это болезненный процесс,но он того стоит !)
Да,потом появляется лёгкость и свобода.Даже чувствуешь себя по другому!❤
Да , Ада , права !!! Они меня боялись отпустить- потерять , они жили мою молодую жизнь, а я как старуха была с ними рядом, прям такое облегчение счас для меня!!! От осознания!!! уехала я от них давно и далеко--освободилась от них ❤❤❤😊ура-а-а свободаа, проживаю снова мою молодость сама и моююю, Благодарю миллион раз , вас Ада , благодарю❤
Ну до чего ж приятно смотреть на элегантную Аду и просто гармонично красивых женщин!! Дорогие ЖЕНЩИНЫ спасибо, что у вас есть время на свою внешность и вы несете подлинный облик женственнности в наш искаженный мир. Уверенна, всем мужчинам любого возраста не обратить их внимание на вас невозможно!
Я получила ответ на свой вопрос по поводу как не быть удобной, как красиво отказать даже родным людям, если нарушаются личные границы. Благодарю , Ада. Вы - чудо.
Раньше я злилась на родителей, когда они управляли моим временем , но сейчас я всё делаю через любовь, объясняю , что я хочу по другому.
Благодарю, Ада! Все так и есть. В юности пережила много боли, которая оказываеться отзываеться во мне до сих пор. Благодаря знакомству с вами я смогла это увидеть и начать пересматривать свои действия и свое состояние. Это удивительная трансформация длиться уже пол года. Я склонна обесценивать свои победы и достижения. Но не в этот раз. Да трудно. Да не все получаеться, не с первого раза. Но теперь я знаю что судьба в моих руках и у меня есть куча вариантов как проживать эту жизнь. Еще раз благодарю!
Пишу прямо как есть понравиться это кому то или нет,свои личные границы нельзя давать пересекать никому даже родителям, поймите меня правильно, родители это родители,это понятно,но вы это вы и этим всё сказано,я свои убеждения отстаивал "смертным боем"про меня говорили что я несносен, меня пытались запугать участковым, но даже он в результате нашей с ним правильной беседы,понял что личные границы и право на выбор,есть у каждого. Да я плохой,невыносимый,со мной невозможно договориться,меня невозможно ПРОГНУТЬ,это многих доводит до белого каления😤но зато я такой какой есть,и этим всё сказано☝️😉
Шикарно выглядите-благородно достойно и сдержанно.Просто Непревзойдённо! 😍😍💞Таких сейчас нет🤷♀️
Ада,как Вы вовремя
❤❤❤
В конфликте с партнером осознала сегодня чётко : мне нужно взрастить внутреннего родителя !
Как? И тут Вы!!!
Тревогу как рукой сняло🙏🏻спасибо !!!
Каждая фраза как Исцеление !!!!
Благодарю от всего сердца❤
Мне тоже часто хочется именно человеческой поддержки, но я всегда от людей получала еще больше люлей и закрывалась, что лучше уж ни с кем вообще не делиться 🙅♀️
Благодарю вас Ада.
Мне всегда была очень трудно принемать решения так как я хотела всегда быть хорошей для всех и оправдать ожидание близких. Кажется пришло время прожить свою жизнь и взять на себя ответственность ! Благодарю вас за мотивацию! Всех вам благ ❤
Это видео для меня взрыв БОМБА💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥Это самая болезненная тема на сегодняшний день и я услышала, как работает этот механизм. Ада, как всегда раскрывает ядро сути вопроса!Чувствую внутри переворот и буду пересматривать видео сто раз. Ибо надоело мне быть беззащитной амиобой, я уже очень пострадала от этого!
В Казахстане особенно сильны традиции... как непросто девочкам...
Ада ты очень умная! Я восхищаюсь Вами! Есть ещё на свете мудрые и красивые женщины!
Благо Дарю вам Ада !!! Вы очень красивая, уверенная мудрая и обьясняеете все понятно. Часто вас слушаю и ловлю себя на мысли, что так же хочу красиво выглядеть и легко общаться с людьми. ❤❤❤
Спасибо, Ада, я долго искала ответ ..... Почему многие боятся быть открытыми и добрыми, да, они боятся быть уязвимыми.... И сейчас мне понятно почему....
Благодарю❤❤❤
Ада, дорогие женщины, Благодарность Вам всем огромная ❤
Да очень важно выбирать себя и обозначать личные границы ❤❤❤🙏🙏🙏
Ада, отличный формат и сильное видео !
Благодарю Вас за вашу ценность и уроки, вы помогли мне вылезти из ямы в этом году и начать работать над собой Прохожу ОТЖ.
Большая вам мужская благодарность 🙏👍
Недавно научилась отстаивать свои границы! Мне 41… я только начала взрослеть !
Стыдно !
Была всю жизнь хорошей для всех и удобной Страшно быть неудобной …дискомфорт …но от раза к разу я кайфую и становлюсь смелее.Растет уверенность в себе.
Ваши видео, Ада, помогают взрастить внутреннего взрослого 🌹
Благодарю Вас
Не стыдно!Гордитесь собой и хвалите,за то,что приняли это решение и осознали.
Лучше в 41,чем никогда!
❤
Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости 😊
Я прохожу отж, чувствую что время сейчас самое подходящее, очищение перед новым годом
Я тоже была удобная, сейчас начала отстаивать себя, ушли все кому была удобна- осталась одна. Потому как всю жизнь меня учили, что старших нужно уважать, я терпела,оги лезли везде куда можно. На похоронах у мамы моей, все показали себя, кто мог. Как итог я осталась совсем одна. Но терпеть я такого больше ни могла. Вот два года уже
Вы не одна Бог любит вас .
Будут новые люди в Вашей жизни,те,которые будут уважать Вас и относиться с уважением ,любовью и пониманием❤
Сильные люди практически всегда одни. Найти людей сразу очень сложно. Если захочется, со временем появятся другие люди, с которыми будет полноценный обмен энергией.
Благодарю за ценную информацию ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Адочка, какая же вы прекрасная, вдохновенная и красивая! Спасибо за всё, что вы делаете❤
Благодарю ❤
❤благодарю.
Мне трудно отказать, заявить что хочу я ,уйти от...- єто мужчине( папе) я его жалею.Я чувствую ,вижу и мне ненравиться єто, но не могу сказать ,уйти.
Теперь я єто вижу, а значит могу убрать,ура
Рада что есть девушка из Шымкента,😍смело и осознанно 👏Арайлым молодец, 👍🙏❤️🤗Шымкент привет🙌Ада спасибо большое вам что вы есть и раскрываете наши глаза и истину! Столько людей живут в этих внутренних тюрьмах и в борьбе с собой ,это муки 😢 по себе знаю и опыт не лёгкий прошла 🥲 ОСОБЕННО ВНУТРЕНЯЯ СВОБОДА - это самый дорогой подарок - ...себе ❤️для тех кто привык продолжать себя наказывать или от неумения и страхов ...
Мне в свое время очень помог видео-продукт "как влюбиться в себя". Благодарю Аду за щедрость! ценнейшие основные знания!
Хотя раньше было довольно грустно и непросто с личными границами, да и любовью к себе в целом❤
Как раз сейчас его переслушиваю и рекомендую всем!
Мне тоже пришлось посудиться, целый год шли суды, и этот год был конечно очень неспокойный. Но мне помог мой адвокат научиться себя защищать. Я видела, как с его стороны строится защита моих интересов, мы очень плотно общались, и я просто переняла этот способ себе. И всё для меня закончилось в итоге вполне приемлемо, так что спустя время я даже рада, что получила такой опыт, я реально стала намного меньше бояться конфликтов.
Вот это украшение на шее😮😮😮😮
Я також все життя була удобною,старалась всім все догодити ,зробити ,а себе ставила на останню ступеньку❤Я і ще не змінила себе ,тільки починаю мінятися .Дякуючи Ада Вам і вашим відео ,та проектам❤❤❤❤
Мой взрослый тоже отошёл, благодарю Ада. Восхищаюсь Вами как легко и доступно все объясняете.
Кажется, я всю жизнь старалась быть хороший, но вот в один прекрасный момент чаша переполнилась и боже столько с меня полилось. Круг общения поменялся за считанные месяца, родственники перестали общаться совсем со мной. По началу переживала, а потом плюнула. Теперь я выбираю с кем я хочу дружить, общаться, проводить время, гулять, отдыхать, работать. Ушла с работы на которой пахала 11 лет, занимаюсь своим делом, да и по началу когда были конфликты с клиентами и я решила, что в этот раз я отстаю свои права было очень страшно думала сердце остановится. Буквально дня 3 назад повторилась ситуация с клиенткой и я опять отстояла свои права и уже спокойно и уверенно. Видимо расту😅.
Благодарю 🙏😊❤️
Сложнее всего сказать "нет" мужу и сыну... и они этим пользуются... но работаю над собой🕊🕊🕊
Благодарю за это видео. Действительно, для меня сложнее всего отстоять свои границы с близкими, которые меня воспитывали. Заметила, что все эти люди имеют отношение к педагогике, образованию и воспитанию и у них настолько прошиты мозги, как правильно, как нужно, кто что должен делать, что разумные доводы они не принимают. Поэтому я разрешила себе ограничить с ними общение до поздравлений с праздниками и вопросами о здоровье. Правда, делаю это я не из любви, а из-за чувства долга. Видимо, мне важно ещё и ещё проработать эту тему и отпустить свой гештальт. Благодарю ❤
2:08 права Фантом 🎉❤
Ада благодарю вас за выставлено видео. Каждый раз я смотрю то или иное ваше видео во время!!Происходит ситуация в жизни или есть какие то вопросы ... сразу высвечивается именно ваше видео на эту тему которое меня волнует . На этот раз я узнала про родителя своего внутреннего. И что он у меня ещё наверное не взрослый. Так как на новом месте рабочем позволила на себя кричать , обесценивать свои труд... сама не понимаю как это произошло , но приняв ситуацию и прописав на лист . Проанализировала, что больше ни когда не позволю кому то свой труд обесценить и тем более накричать на себя. Благодарю вас Ада ❤
Замечательная тема, и вы правы все начинается с детства. И я благодарна своей маме, как раз она и учила меня отстаивать свои права. Конфликт ведёт к саморазвитию. Благодарю ❤
Про доверие себе больше всего понравилось! Благодарю Ада ❤❤❤❤ сколько женских судеб вы спасли 🎉🎉🙏🙏🙏🙏
3:40 Фантомная 🎉❤
У меня в какой-то момент личные границы ушли в перекос, так как я не знала тогда как себя вести и не умела владеть своими реакциями(избегала их), поэтому совсем закрылась от близких.
А нужно не закрываться, а работать с реакциями. Нет реакции - нет ситуации.
Благодарю, очень ценно, прям то что нужно было сейчас
Родителям и любимому человеку
Ада 🫂🫂🫂🫂
Добрый день Ада. Огромное спасибо вам за мудрость и знания. Сейчас я учусь отстаивать свои границы, говорить то,что не нравится . И мне очень страшно. Разговор переходит в скандал,агрессивно и очень эмоционально. Начинаю корить себя за это. Думаю потом, действительно ли мне нужен был этот конфликт. Пока не получается делать это конструктивно. Сейчас нахожусь в растерянности. Хочется все таки делать это более экологично, выражать свои мысли и эмоции. ❤
Это все налаживается в процессе практики, не отчаиваться и идти своим путём не сворачивая- постепенно научитесь строить границы экологично❤
Спасибо огромное! ❤ это то, что мне необходимо было услышать! ❤❤❤
Доброго времени. Именно по по принципу повторения прививается новый навык . Я так приучаю себя к покупке любимых вещей не ущемляя себя в сумме ))
Ада,благодарю,в точку! Неумею свои граници ставить спокойно, в какую то злость ,обиду выливается когда на меня давят.Посмотрю как там мои мудрые родители внутри и мой взрослый я и ребёнок поживает 😊🙏
Ада, я восхищаюсь, Вы смотрите прямо в душу, без вреда, это редкий талант.
Благодарю!!!❤❤❤
Всех Благ!!!🪄
Красотулька Ада благодарю за то что 2 года назад но все таки тебя встретила ❤❤❤
Мне сложнее всего сказать нет детям, особенно младшей дочери. Учусь говорить супругу, а не соглашаться постоянно с ним. Но чувствую, что он для меня знаю, имый человек, и его мнение важно. Как будто моё может быть неправильным, неверным. Я уже длительное время пытаюсь собрать себя в единое целое, вернуть себе уверенность и принять себя. Очень нелегко повзрослеть, выстроить в себе понимаюшего и защищающего родителя и взрослого, на которого ты можешь полагаться и доверять. Я очень стараюсь, но случаются откаты назад, как только я сталкиваюсь с какими либо трудностями. Меня это сильно пугает и реалии расходятся с моими мечтами. Я продолжаю этот путь к себе. Так хочу принять себя, полюбить, очень хочу душевного благополучия и спокойствия. Благодарю вас Ада за ваши тёплые и мудрые слова! ❤❤❤
Очень ценно, Благодарю!💖💖💖 Захотелось заглянуть поглубже, подойти ближе к своим родителю и взрослому, потому что явно управление пока у маленькой девочки...которая так много всего боится...в 40 лет!
Огромное спасибо! Мне как будто специально кто-то прислал это видео. У меня коммунальная квартира, соседи стараются ущемить меня и территориально и в моих правах,оскорбляют,грубят,я стараюсь спокойно уйти от ссор,в нутри идёт постоянный диалог с ними,пытаюсь обсудить мирно с ними они просто стараются вылить шквал агрессии. В суд подавать не решалась. Благодарю за нужную информацию!!! ❤❤❤
Очень важный вопрос 🧏🏼♀️ спасибо Ада за ответ 🙏💜🥳
Всё правильно говорит,сто пудов!
Ада, вы такая наполняющая! Спасибо миру за вас ❤ обожаю ваш голос и музыку на фоне, они дают ощущение благости и стабильности 😌
Ада подарите нам новый настрой Я бы его так и назвала Настрой Мага что бы каждый раз возвращаться в спокойствие что у нас всё уже есть 🎉🎉🎉🎉Благодарю вас с Наступающим Новым Годом любви и счастья ❤❤❤❤❤
Ада, что у вас за интересный идиолект? Вы произносите "о" как "у"? Это акцент? Очень интересно стало
Всё самое лучшее для себя, ты сможешь сделать сам.
Делай!❤
Ада, вы прекрасны. Спасибо вам огромное. Ваши видео, программы , семинары и настрои всегда мне помогают. Я за 3 года как та бабочка из кокона. Но сейчас я в отчаяннии потому что очень быстро вышла замуж второй раз, и понимаю что вообще не мое место , ни мой мужчина. И тоже увидела в ситуации полезное и рост. Мужчина стал отражать мои страхи и я теперь знаю как я не хочу. И знаю как хочу. Иногда мы выбираем не себя и попадаем в такие ситуации 😢
Ада, благодарю Вас. Я тоже чувствовала свою вину перед родителями, когда я жила свою жизнь. Поговорила с мамой и уехала, далеко, за 2000 км.
Ада, столько мудрости в каждом видел и зрелости. Благодарю Вас ❤
Колье красивое! ❤
Спасибо вселенной, что подарила нам вас Ада❤️❤️❤️ ,мне 47 я до сих живу как будто для всех, но не для себя и вот хочу всё начать жить для себя и только только созреваю для этого слушая вас ❤️❤️❤️
Благодарю, Ада, 🙏
Ада, благодарю за видео! Очень актуальная тема для меня в данный момент! 🌺🌺🌺