Madam coffee hi uklun kami nahi karayachi pani garam jhalyavar lagech ghyavi lagte . Aani coffe che praman kami asl tari chalel pan pani jast asaw tewach tyach fayda hoto . Uklun uklun kami karne mag pine he chukch aahe . Baki information chan dili . Thanks ☺️
हे असे फालतू व्हिडिओ बनवण्यापेक्षा नॉन क्रिमीलेअरचा तिढा सुटलेला नाही बँड्समनची एक सुद्धा जागा नाही लोह मार्ग आणि शिपाई पोलीस यापैकी एकच फॉर्म मुलं भरू शकतात दुसरे म्हणजे अनेक ठिकाणी अर्ज करू शकत नाहीत मुलांची वय वाढ झालेली नाही आणि कुठल्याही प्रकारचा शुद्धिपत्रक नाही या विषयावर असे व्हिडिओ बनवा नाहीतर stay आणा भरतीवर उगाच फालतू व्हिडिओ बनवून लोकांचा टाईमपास करता
मित्रांनो physical he aaplya Body shi related aahe.. aani human body baddal ekdam barobar aahe research based information HYPERTROPH hya channel vr bhetal... अंतिम सत्य आहे ते ... उगाच काही पण follow करू नका... आणि शिक्षकवर्गानी पण आधी पूर्ण माहिती घेऊनच व्हिडीओ बनवला पाहिजे... अर्धवट नॉलेज मूळ परफॉर्मन्स वाढत नाही पोरांचा... ... अंड्यातला पिवळा भाग फेकून देणं हा त्यातलाच एक भाग आहे... जसा पांढऱ्या भागात प्रोटीन असतं तसंच पिवळा भाग म्हणजे व्हिटॅमिन्स चा बॉम्ब असतो खूप व्हिटॅमिन असतात त्यात... आणि जर आपण कोलेस्ट्रॉल जेवणातून घेतलं म्हणजे च अंड्याचा पिवळा भाग खाल्ला तर बॉडी कोलेस्ट्रॉल कमी बनवते म्हणजे ती balance करते सगळ्या गोष्टी... plz TIKKAR team ni pn tya. Channel la bhet dyayla aphije...
Madam mi mazya lahanpanapasun mavashichya gavi hote tyamule mazya sagalya documents varati mavashichya gavacha ad ahe ani mavashiyach resan card var nav ahe vadilanche kahich documents mazyakade nahit tyamule maz domasil nigat nahi mi kay kru madam kahi tari upay sanga
![Police Bharti Running [ 800 मीटर आऊट ऑफ कसा करावा ? ]](/img/n.gif)
खूप छान mam खूप चांगली माहिती दिली नक्कीच याचा आम्हाला खूप फायदा होईल 😇😇 धन्यवाद
इथे कितीही फोल्लो करा प्रत्यक्ष भरतीत 7/8/9 तास बसवून ठेवतात अन सगळी एनर्जी वायाला जाते परिणामी ग्राउंड फेल जाते शेवटी जिद्द आणि नशीब 👏🏻
सोप्प साध मॅडम पाच वाजता उठल्यावर तांब्या भरून गरम पाणी करून प्यावे, व रनिंग वरून जाऊन आल्यावर पोटभर जेवण करून आपले काय काम असेल ते करावे🙏
Khup chan माहिती दिली mam...खूप confused दूर केल.....thanku so much mam......👍👍👍👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰
Kasli tayri krtes
@@ashishpatil4939 barti
Form kuthe bhrtay bharticha
@@ashishpatil4939 बृहन्मुंबई
Madam coffee hi uklun kami nahi karayachi pani garam jhalyavar lagech ghyavi lagte . Aani coffe che praman kami asl tari chalel pan pani jast asaw tewach tyach fayda hoto . Uklun uklun kami karne mag pine he chukch aahe . Baki information chan dili . Thanks ☺️
Ty mam...golafek wr video bnwa
अतिशय चांगल्या प्रकारे माहिती दिली मॅडम
Hm
मॅडम रनिग करताणा छातीत आग का पडते त्या साठी काय कराव
Ho,mam mazya potachya aeka side la khup dukhate
खरच मॅडम तुम्ही सर्व बरोबर 👍
Thanks !!!
जेव्हा उठता झोपेतून तेव्हा काहीच पियाच नाही ,फक्त 15 मिन अगोदर वर्कआऊट करा,आणि runing kara ,
Thank you mam khup chhan mahiti dili
खुप छान आणि उपयुक्त माहिती मॅम
wa agdi changlya prakare mahiti dilit tumhi
Madam . Mala Dr ni kontehi fruit khaych nahi mhanun sangitlay coz Mala allergy cha cough ahe. Keli la dusra option kay ahe... mi vegetarian ahe
Thanks 🙏🙏 So much Madam 👌👌
मॅम मला तुमची पूर्ण टीम खूप आवडते 😊👍👍
Mala pn
हे असे फालतू व्हिडिओ बनवण्यापेक्षा नॉन क्रिमीलेअरचा तिढा सुटलेला नाही बँड्समनची एक सुद्धा जागा नाही लोह मार्ग आणि शिपाई पोलीस यापैकी एकच फॉर्म मुलं भरू शकतात दुसरे म्हणजे अनेक ठिकाणी अर्ज करू शकत नाहीत मुलांची वय वाढ झालेली नाही आणि कुठल्याही प्रकारचा शुद्धिपत्रक नाही या विषयावर
असे व्हिडिओ बनवा नाहीतर stay आणा भरतीवर उगाच फालतू व्हिडिओ बनवून लोकांचा टाईमपास करता
Chan mahiti dili mam 😊
Mam waitloss vr video banva rannig fast honay sathi kay kru
Khup chhan mahiti dili mam tumhi 😊🙏🙏
Mam running kartana mazya right side la dukhate..Kay karav
तुम्ही खुप छान बोलता
एखादी 15 दिवसाने 330ml बियर पिली तर चालेल का..??
Mag bhava
Ho bhai rum ghe
😂
Deshi pit ja
Mam gola fek ksa karaycha video aahe ka link plz nsel tr banva mam
Mam me running la saylali 5 la jato, mag me ky karach,
धन्यवाद मॅडम.....🙏
Gola outoff janyasathi workout sanga na mam ani gola ksa takava yavr video banva plz mam
Lavkr ch yeil video
👍
Thanks mam nice information
मॅडम खूप छान माहिती दिली पण आम्ही चहा ☕ पिऊ का ग्राउंड होईपर्यंत सोडून देऊ हे नक्की सांगा
Very nice information madam
Mam Mumbai CT Vidio hva details cha
Mam protein ghetl pahije ka nhi ???
Mam samas ha topic gha plz
थकवा येतो त्या साठी उपाय रनिंग करताना
धन्यवाद
कोलेस्ट्रॉल वाढल्याने काय होते?
Thanks !!
Good information mam,
मित्रांनो physical he aaplya Body shi related aahe.. aani human body baddal ekdam barobar aahe research based information HYPERTROPH hya channel vr bhetal... अंतिम सत्य आहे ते ... उगाच काही पण follow करू नका... आणि शिक्षकवर्गानी पण आधी पूर्ण माहिती घेऊनच व्हिडीओ बनवला पाहिजे... अर्धवट नॉलेज मूळ परफॉर्मन्स वाढत नाही पोरांचा... ... अंड्यातला पिवळा भाग फेकून देणं हा त्यातलाच एक भाग आहे... जसा पांढऱ्या भागात प्रोटीन असतं तसंच पिवळा भाग म्हणजे व्हिटॅमिन्स चा बॉम्ब असतो खूप व्हिटॅमिन असतात त्यात... आणि जर आपण कोलेस्ट्रॉल जेवणातून घेतलं म्हणजे च अंड्याचा पिवळा भाग खाल्ला तर बॉडी कोलेस्ट्रॉल कमी बनवते म्हणजे ती balance करते सगळ्या गोष्टी... plz TIKKAR team ni pn tya. Channel la bhet dyayla aphije...
Khup chan mam THANKS
गुळाचा चहा घेऊ का सकाळी
Nhi dada fakt thod gul ghya agoder
Thanks mam 🙏
Thank you so much mam
Thank you mam
1600 MTR rining Kashi karavi saga
Thanks so much mam🙏
Good morning mam
मी रनिंग मारल्यानंतर फक्त जेवण करतो
Dally ५.६ km running
Runing kart ja Marat nko jau.. 😂😂
Chan।फक्त पौष्टिक खा
@@rokadedatta5536 😅
Yes mam
खुप छान मॅडम ❤❤❤
Thanks madam 😊
we need more
Mam me pcmc constable la form bharlai pimpri Chinchwadcha ground kadhi hoil
हाईट किती लागते आणि उंची कशी वाढवायची ते सांगा आम्हाला
165cm for male 155cm for female
कांदा आणि गूळ एकत्र खायचं उंची वाढते
रोज कॉफी पिने शरीरास योग्य आहे की नाही ?
Nice information
Tnx
मॅडम मध पाण्यात टाकून पिल्यावर runnig karat astana ठसका लागतो
1:15
Khup chan myam
Thank you ma'am ❤😊
खुप छान
मॅडम रनिंग अगोदर लिंबू पाणी घेतलं तर चालेल
Very nice madem
800 mtr sathi konte shoes select karave
Madam mi mazya lahanpanapasun mavashichya gavi hote tyamule mazya sagalya documents varati mavashichya gavacha ad ahe ani mavashiyach resan card var nav ahe vadilanche kahich documents mazyakade nahit tyamule maz domasil nigat nahi mi kay kru madam kahi tari upay sanga
4:29
Mast
Nice di nkiic follow karnar
Ho mam
सामाजिक आरक्षण व समानता आरक्षण नुसार ग्राउंड चे कट ऑफ कशाप्रकारे लावले जाते व कोण ओपन कास्ट चे मेरिट घेऊ शकतो याबाबत एक व्हिडिओ घ्या
wight kmi kra sati sanga n
Written exam sathi negative marking aahe ka
Khar ahe madam
Super
form kothe bharala aahe
Running karaychya aadhi tambaku kha mhnje dum lagnar nhi
Palynchy adi 2 daian kele kalitar chaltil ka
Nice joke
Thanks mam
🛑🛑🛑सामाजिक आरक्षण व समानता आरक्षण नुसार ग्राउंड चे कट ऑफ कशाप्रकारे लावले जाते व कोण ओपन कास्ट चे मेरिट घेऊ शकतो याबाबत एक व्हिडिओ घ्या🛑🛑🛑
Milk ghayche nahi ka?
Chalel ghetla tri.milk mdhe Honey mix karun pya
Running ne height increase hote ka
good
Jai hind madam
Tyyy 🙏🙏🙏🙏
मी पण माळकरी आहे
रनिंग करताना पोट दुखतंय मॅडम हे शक्य आहे हा मेसेज पण मला मेसेज करून सांगा
🙏👍
मॅडम आपण रनींग करता का? करता तरं तुम्हाला माहित आहे का काय योग्य वेळी घेयच हे काय नही
Maitrini pn aahet g
Kordya ultya tya nahi br
Ho madam mazya potat dukhte
Mam keli khali tar vajan vadhel na
Keli khalyane vajan vadhat nahi. Tyamde carbon n fibre ch praman jast asta running veli aplyala stamina milto tyatun.
Mi tr kup khate keli pn maj vadat nahi 🙄
@@Beauty...5633 exactly.
Mam mala 3 round la dum yeto
Mam sop nhi he
Ho
Thanks !!
tambaku khalla tr Gola out of jato
🤟🏃♀❤
Vajan jast aasel tr ky khav he hi sanga
Black tea mde limbu pilun pyacha daily. Vajan 2weak kami vhayla suru hot .mla fayda zala ahe tyacha
7 दिवस फक्त भात खायचा.. वजन कमी होण्यास 100% फायदा होतो..
अनुभव आहे
😮😮😮😮
🤣😂🤮
🛑🛑🛑सामाजिक आरक्षण व समानता आरक्षण नुसार ग्राउंड चे कट ऑफ कशाप्रकारे लावले जाते व कोण ओपन कास्ट चे मेरिट घेऊ शकतो याबाबत एक व्हिडिओ घ्या🛑🛑🛑