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我是中醫博士,剛好也有先天鼻中膈彎曲造成長期鼻塞。對於你所説“氣的運行”改善鼻塞這是沒錯,不過更現代科學的講法其實就是要血液循環順暢。讓鼻腔中腫脹的部位,經由加速血液循環帶走組織液以消除腫脹造成的鼻塞。這也是爲什麽我從小發現只要我有鼻塞就做伏地挺身運動立刻就通暢。或者你所説的喝熱湯其實也是加速血液循環的作用。
我這幾年開始鼻塞非常嚴重,做了射頻手術沒效果, 再做了鼻中隔手術也沒效果, 做了針灸有一點幫助, 但還是沒法解決,十分無助, 我知道運動很有效,每次踢完足球整天呼吸都很暢順, 年紀大了很多傷患,沒辦法做太多運動, 十分無助
這是我目前看到最有可能解決大部分人問題的方式,感謝ria的分享
分享一下,本人從小就鼻塞,枕頭都要墊很高,入睡前都要折騰一翻,直到入睡才不被鼻塞所苦,以前鼻劑少,也沒益生菌。國中高中時運動量增加,鼻塞就略有改善,最明顯的是--當完2年兵,鼻塞居然好了。現在只有感冒時偶爾會鼻塞,或睡前醣類吃太多時起床會鼻塞(運動一下,氣血運行就會通了)。醫生告訴我說,過敏體質還是在,只是現在體能好、免疫力好,所以鼻塞的問題才沒再顯示出來影響你。我緩解鼻塞的方法,高中時就聽說倒立可以解鼻塞,所以試做之後對我真的有些效果,倒立方式是背對牆蹲著,然後雙手撐地面,再將腳往後緩緩的往牆提高像倒著走,等雙腳在高點時,依各人體力及臂力撐個20-30秒,下來後站起來深呼吸,應該會略有改善。但倒立可能不一定適合每個人,所以有心血管問題的可能要注意一下❗
我跟葉子老師的影片超慢跑11個月了,全身熱血湧動、鬆筋活骨、脊椎骨架回正。身體自癒功能,改善全身疾病,效果顯著,大家不妨試一試!
我最近剛開始跑的初學者,請問生理期來也可以超慢跑嗎?
我以前也是被中醫告知濕氣重(雖然症狀不是鼻塞),查了之後,概念大概是,人體內有一個鍋爐,鍋爐產生蒸汽驅動人的活動,吃下去的營養是水分,還需要『火』來燒才能轉成能量,濕氣重的人就是這個『火』弱了一點,無法把攝取的營養(水分)完全消耗,造成累積在體內而濕氣重,火氣大就是相反。-> 中醫的看法僅供參考就像妳說的循環的問題我學生時期是過敏性鼻炎,高中時有看到一位中醫,根治了,原因是微血管脆弱造成,用葛根湯保養血管數個月,並注意不能太常吃油炸,如今基本不會再過敏了。
我是鼻塞30年,然後決定動鼻中膈彎曲及下鼻甲肥大切除手術後,完全沒有改善。對於氣的循環就是所謂血液循環順暢,使鼻腔腫脹部位消腫我可以理解;但對於我這種長期健身+有氧的人來說,我相信我血液循環不會太差,所以這運氣方法我個人覺得可能不是每個人都會有效。最近三個月我開始使用洗鼻器,使用MMT療法,搭配鹽水、木糖醇及藥水洗鼻,目前改善狀況非常好,供參考。
我也是做了鼻中隔手术和下鼻甲的切除,一点用没有。
瑜珈的火呼吸法,就讓我數十年的鼻塞瞬間暢通,網路上很多老師在教。以前也是靠中西醫療法皆無效,偶然看到火呼吸法後依樣畫葫蘆,產生的效果簡直如神助,通了通了。原來呼吸的學問如此深益好用,真是一言難盡。給各位看官叁考。
勤勞點每天洗鼻子把鼻屎清乾淨,像排便一樣天天通暢😚😚😚
氣虛則濕滯!
希望你能夠遇到解決鼻塞的貴人喔!加油..
謝謝Ria分享養生技巧,很實用
謝謝分享,鼻塞和腰痛我都有,救命阿那麼巧,有想到的話就來試試看。恭喜RIA賺翻~大盤這兩個星期超級猛,我也回了些錢,目前套牢的部份還滿遠的,希望可以都回來!!
@Ria自學沒有極限 5:47 在先前整修樓梯間牆壁的視頻有留言給的建議是樓梯間要 開窗+ 通風電扇(用定時器15~30分抽風一次), 潮濕是因為 房內冷 戶外熱, 水氣會凝結在屋內溫度較低的樓梯間, 樓梯間開通風扇可以把溫度均衡, 自然就不會凝結水氣囉
2:08 除了按鼻子周圍, 查 耳部經絡穴位圖 找到耳朵旁 聽宫穴 按摩幾下流淚打哈欠, 眼淚會從鼻淚管流進鼻子就是流鼻水, 濃稠分泌物會阻塞鼻子, 但經過淚水稀釋的鼻水就很容易擤出, 同時擤鼻涕也要有技巧, 盡量把頭偏倒一側讓鼻孔呈水平, 就能很容易將鼻水擤出來2:26 某醫師說過多數人會只通一邊 2:45 洗鼻子就是把髒東西與黏液沖洗掉, 通常有乾眼症就需要這樣輔助, 天然法就是上面按聽宫穴5:24 喝熱湯或 用毛巾沾溫熱水舒緩鼻竇是好方法, 能有效幫助擤出鼻涕6:23 空氣汙染物會很快讓過敏者的鼻竇分泌黏液塞住鼻孔, 推薦買一台BOSSWELL空氣清淨機, 也許它可以讓妳知道何時空氣品質下降7:00 站樁或其他運動的作用與上面雷同 7:54 熟睡時是不會鼻塞的, 那時身體會自我調適, 讓鼻竇放鬆, 也就是說清醒時模擬到睡眠狀態的呼吸可以打通鼻子
博主沒有注意一點, 宅在家不常說話, 軟腭會塌下與舌緊貼, 舌苔細菌會很容易讓軟顎發炎, 可以找一款倒三角中空的牙苔刷.軟腭塌下還有一常見副作用是睡著後會打呼.有醫師發現把軟顎上撐的方法是抿嘴, 把上嘴唇皮內縮含到嘴裡, 軟顎就會拱起, 然後用膠布貼起來一段時間 軟顎拱起呼吸就會順暢許多
@Ria自學沒有極限 1:11 溼氣重是說妳少用汗腺排汗, 體內累積過敏物導致容易發炎, 反過來說, 博主只要多運動排汗就會減少發炎反應, 鼻腔分泌物就不會過於濃稠4:30 ~4:43 腰痛是坐姿不良導致腰椎骨盆緊迫, 神經緊張, 緩解方法是用整脊器拉開緊迫的腰椎, 並上下按摩骨盆周圍穴道痠痛點, 使緊繃的肌肉放鬆, 簡言之, 從博主的描述中可以看出大多數人這類病人食衣住行習慣中存在的問題妳都不缺XD 而是不自知罷了
博主住透天, 往來街道的車輛排出的廢氣就是髒東西的來源之一, 因此前方窗戶不是好的進氣口, 只能是排氣口, 可以考慮裝一支排風管到樓頂接排風扇. 進氣口還是得從門上那片牆上開個活動窗
@Ria自學沒有極限 下面這篇新聞可能是一個通風不良的致死案例[ 夫妻辦2天婚禮…洞房夜竟「雙雙在上鎖房內身亡」!離奇死因曝「疑婚房設計惹禍」] 古靜兒 印度夫妻檔才結婚沒多久,2天后竟雙雙死在新婚房裡!印度北方邦日前發生一起悲劇,一對夫妻才結束婚禮沒多久,沒想到在洞房隔天竟再也沒有走出新婚房,後來才發現小兩口雙雙在房內身亡,讓雙方結束悲慟不已,而當地警方和法醫也公開了初步判斷的死因。印度一對情侶才結婚沒多久,就雙雙在新婚房內身亡。(圖/示意圖/翻攝自pixabay)根據印媒《印度斯坦時報》(Hindustan Times)報導,印度北方邦巴赫賴奇縣(Bahraich)日前發生一起離奇悲劇,現年24歲的亞達夫(Pratap Yadav)和22歲的新婚嬌妻普許帕(Pushpa Yadav)在5月30日舉辦為期2天的傳統婚禮,一切儀式結束後,夫妻倆也返回住處休息。不過,亞達夫和普許帕隔天一直都沒有走出房門,家人多次敲門後都無人回應,也嚇得趕緊報警求助。當地警方獲報後立刻趕抵現場,撬開房門後就看見小兩口雙雙陳屍房內,但2人身體上並沒有任何打鬥痕跡或傷痕,現場也沒有外人強行闖入的跡象。===> 報導指出,亞達夫和普許帕身體狀況都頗良好,也沒有心臟疾病等問題,而且婚禮這2天都一直和其他家庭成員享用一樣的食物,因此警方也排除他殺可能性。初步驗屍報告出爐後,法醫認為夫妻倆的新婚房通風不好、沒有吊扇,明顯是個空氣流通不足的密室,不排除是因窒息導致心臟驟停身亡,但2具遺體還在國家法醫科學中心,並將進行詳細檢查確認確切死因。
鼻塞夠嚴重的話,基本上無藥醫,做運動的當下暫時性改善
洗鼻子有專用的洗鼻器,方式也不一定要從嘴出來,從另一側鼻子出來會比較簡單
非常好的有氧運動平甩功保證有效
謝謝分享,感恩。
請問腰痛是怎麼好的,有什麼做法嗎?
我自己是去年嚴重到常常半夜會因為無法吸到氣而驚醒.後來跑去找代買買Clarinase.很有用.但是看網上醫師說這藥的去充血成份會讓你的鼻肉越來越厚.所以我就想說改善空氣看有沒有用.死馬當活馬醫.因為我在中部是空汙的重災區.之後就去買空氣清淨機+新風套件讓我房間的PM2.5長時間保持在5以下後就改善很多.當然沒辦法完全不塞.但是之後我已經沒有再發生吸不到空氣導致半夜驚醒的事
有時是鼻中隔彎曲跟下鼻甲肥大的問題,還是要請醫生看看。。。過敏性鼻炎會一直反覆發作
我相信中醫所講的濕氣 火氣,燥熱 火熱 冷身 ,因為只要我早上吃些燒餅 油炸物,晚上,我的開過刀之陳年痔瘡就會要火氣發作爆炸的樣子,至於濕氣引ˇ起鼻塞我也相信,只是偶沒有很嚴重到影響作息,...我想,只要替鼻子多做運動,就可以治瞭好鼻子塞車問題的樣子,...喝呵呵
最愛ria❤
如果站椿有效的話,我猜太極拳應該也很適合你,因為也是練氣跟站
我長期練瑜珈與戰鬥有氧,身體循環會很好👍
站樁著看完.....
剛好這兩天鼻塞很不舒服還沒嘗試,準備嘗試感謝分享
莫名的第一
試試正確補充提高身體膽鈣化醇的濃度,可以很有機會改善過敏性鼻塞的症狀。
鼻塞有時候只是鼻息肉肥大,透過醫生雷射治療很快就能得到解決
原有的生活習慣未改,兩三年後還是會復發
Ria之呼吸😄
我也是有鼻塞的問題,還有肩頸僵硬。8年前退休下來,無意間我發現我身體會自己動起來,後來發現這是自發(氣)功,練了一陣子後,我將它進化到手指能自動偵測到氣血塞住的部位,我的手指自動移動到我的後腦脖子交接處,那裏(膀胱經)有嚴重的阻塞,我的手指自發功自動動作將其慢慢刮除(很痛),有一些組織液被逼挖出皮膚表面,很神奇,最後經絡通了,我的鼻子也通了,肩頸僵硬也好了。原來這就是濕氣阻塞經絡造成鼻塞,肩頸僵硬。其它酸痛的問題,也是一樣的方式處理掉了。
你太強了 這個我還不會
@@rialearning 我一開始還以為是童乩什麼的,自己也會怕,畢竟身體自己氣動起來了。後來自己多方觀察才發現不是,畢竟自己能感覺到氣在流動。網上看到有人走火入魔,但那些都是把自發功當成降乩的心態來玩的後果,就像玩碟仙一樣是自己招來的。我自發功倒是用的收放自如,而它好像有自己的意識一樣,能探測自己的身體,但都是在自己的意識下令下它才會行動。現在身體有時坐懒了就用它來疏通一下,也用它來打坐什麼的。它在按摩上面幫了我很多忙,很多身體上的酸痛都被它按摩好了。但是它治不了癌症,癌症是一種體內毒素,它幫不了。
@@rialearning 我跟你一樣也是不喜歡跟人接觸的,所以自己也是一直在研究交易,從股票做到期貨,最後價值投資。只能說這種不用和人打交道的生活真的不錯。
我小時候有鼻竇炎,鼻子塞了30幾年,但自從去年得了心冠康復後,現在竟然鼻子24小時都通的!
親身試過, 復後有一個多月沒鼻敏感, 可惜未能持久。
我還是通的欸,我每天有在家裡做基礎的運動
我是運動游泳+保健益生菌 之後就2通到現在
可以更進一步分享你練氣的學習管道嗎?
都在網路上找的 可以先從呼吸練習
我鼻中膈彎曲加鼻息肉 睡眠呼中止 中膈手術完隔天 就通了 連血壓都絳下到120
我換季都會狂打噴嚏,平常也會就只是噴嚏比較少然後也附帶著鼻塞剛好最近體檢體脂太高,開始運動後就沒再鼻塞了不過過敏噴嚏沒改善就是了...
天天喝西芹汁會改善
請問你的鼻孔怎麼一大一小?
什麼都會耶,強
靜坐冥想很有效
認同
鼻塞和性格急有關 慢生活就會慢慢改變😂
讚
謝謝分享,我也是有很多年的鼻塞問題,看西醫中醫都無效,只有輕微改善。
請問我在白天都鼻子正常 一到晚上躺到床上鼻子就塞住也不知道是怎麼回事
要有運動習慣 還有喝溫水 試試看
練氣功是真的可以改變自我的磁場,來達到健康效果(長期)
調氣可以讓身體賀爾蒙比較正常
請問能拍洗鼻子的影片嗎?
網路上超多都是用吸鼻器的,那另外一個方式的連結在這邊ua-cam.com/video/ECkPpFUwDDE/v-deo.html
水喔
對一個從小到大深受鼻塞痛苦30年的人來說,手術之後20多年都不再是個困擾。不要再相信一些委屈求全,偏方什麼的,台灣健保都這麼多年了,走在路上竟然還看得到一些騙人的醫藥廣告教你治鼻塞
請問你是做什麼手術呢?我也是長期鼻塞,做了螺旋刀但沒用…
我這幾年開始鼻塞非常嚴重,做了射頻手術沒效果, 再做了鼻中隔手術也沒效果, 做了針灸有一點幫助, 但還是沒法解決十分無助
可以去電燒😊
👍👍👍👍👍
艷麗美
我認為你現在應該還是塞的。實際只有一個方法'你知的'不要懶°去做。
醫生說鼻子也不可能完成通的 現在跟以前比舒服很多了
@@rialearning 不是°看你有沒恆心去練,可以通的°實際是血氧氣運行不足,例如你行一陣路就會自動通了'原因是血濃度過高,導致血管血行到鼻腔膜較簿位阻塞腫漲°你如果有心'可去跑步行樓梯練氣,持久了'就會逐漸改善,到可健身通行。好處多'既可緞身'又可練毅力。
好的 謝謝你😀
我都噴歐X鼻,一噴就通。
歐X鼻不能太常噴喔這是血管擴張劑
我記得噴那種東西會導致你鼻內的肉越來越厚
看中醫調整身體 高雄很乾燥 你應該不容易鼻塞
扁桃腺切除掉吧,呼吸問題原兇之一
別再看西醫了
我是中醫博士,剛好也有先天鼻中膈彎曲造成長期鼻塞。對於你所説“氣的運行”改善鼻塞這是沒錯,不過更現代科學的講法其實就是要血液循環順暢。讓鼻腔中腫脹的部位,經由加速血液循環帶走組織液以消除腫脹造成的鼻塞。這也是爲什麽我從小發現只要我有鼻塞就做伏地挺身運動立刻就通暢。或者你所説的喝熱湯其實也是加速血液循環的作用。
我這幾年開始鼻塞非常嚴重,做了射頻手術沒效果, 再做了鼻中隔手術也沒效果, 做了針灸有一點幫助, 但還是沒法解決,十分無助, 我知道運動很有效,每次踢完足球整天呼吸都很暢順, 年紀大了很多傷患,沒辦法做太多運動, 十分無助
這是我目前看到最有可能解決大部分人問題的方式,感謝ria的分享
分享一下,本人從小就鼻塞,枕頭都要墊很高,入睡前都要折騰一翻,直到入睡才不被鼻塞所苦,以前鼻劑少,也沒益生菌。國中高中時運動量增加,鼻塞就略有改善,最明顯的是--當完2年兵,鼻塞居然好了。現在只有感冒時偶爾會鼻塞,或睡前醣類吃太多時起床會鼻塞(運動一下,氣血運行就會通了)。醫生告訴我說,過敏體質還是在,只是現在體能好、免疫力好,所以鼻塞的問題才沒再顯示出來影響你。我緩解鼻塞的方法,高中時就聽說倒立可以解鼻塞,所以試做之後對我真的有些效果,倒立方式是背對牆蹲著,然後雙手撐地面,再將腳往後緩緩的往牆提高像倒著走,等雙腳在高點時,依各人體力及臂力撐個20-30秒,下來後站起來深呼吸,應該會略有改善。但倒立可能不一定適合每個人,所以有心血管問題的可能要注意一下❗
我跟葉子老師的影片超慢跑11個月了,全身熱血湧動、鬆筋活骨、脊椎骨架回正。身體自癒功能,改善全身疾病,效果顯著,大家不妨試一試!
我最近剛開始跑的初學者,請問生理期來也可以超慢跑嗎?
我以前也是被中醫告知濕氣重(雖然症狀不是鼻塞),查了之後,概念大概是,人體內有一個鍋爐,鍋爐產生蒸汽驅動人的活動,吃下去的營養是水分,還需要『火』來燒才能轉成能量,濕氣重的人就是這個『火』弱了一點,無法把攝取的營養(水分)完全消耗,造成累積在體內而濕氣重,火氣大就是相反。
-> 中醫的看法僅供參考
就像妳說的循環的問題
我學生時期是過敏性鼻炎,高中時有看到一位中醫,根治了,原因是微血管脆弱造成,用葛根湯保養血管數個月,並注意不能太常吃油炸,如今基本不會再過敏了。
我是鼻塞30年,然後決定動鼻中膈彎曲及下鼻甲肥大切除手術後,完全沒有改善。對於氣的循環就是所謂血液循環順暢,使鼻腔腫脹部位消腫我可以理解;但對於我這種長期健身+有氧的人來說,我相信我血液循環不會太差,所以這運氣方法我個人覺得可能不是每個人都會有效。
最近三個月我開始使用洗鼻器,使用MMT療法,搭配鹽水、木糖醇及藥水洗鼻,目前改善狀況非常好,供參考。
我也是做了鼻中隔手术和下鼻甲的切除,一点用没有。
瑜珈的火呼吸法,就讓我數十年的鼻塞瞬間暢通,網路上很多老師在教。以前也是靠中西醫療法皆無效,偶然看到火呼吸法後依樣畫葫蘆,產生的效果簡直如神助,通了通了。原來呼吸的學問如此深益好用,真是一言難盡。給各位看官叁考。
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@Ria自學沒有極限 5:47 在先前整修樓梯間牆壁的視頻有留言給的建議是樓梯間要 開窗+ 通風電扇(用定時器15~30分抽風一次), 潮濕是因為 房內冷 戶外熱, 水氣會凝結在屋內溫度較低的樓梯間, 樓梯間開通風扇可以把溫度均衡, 自然就不會凝結水氣囉
2:08 除了按鼻子周圍, 查 耳部經絡穴位圖 找到耳朵旁 聽宫穴 按摩幾下流淚打哈欠, 眼淚會從鼻淚管流進鼻子就是流鼻水, 濃稠分泌物會阻塞鼻子, 但經過淚水稀釋的鼻水就很容易擤出, 同時擤鼻涕也要有技巧, 盡量把頭偏倒一側讓鼻孔呈水平, 就能很容易將鼻水擤出來
2:26 某醫師說過多數人會只通一邊 2:45 洗鼻子就是把髒東西與黏液沖洗掉, 通常有乾眼症就需要這樣輔助, 天然法就是上面按聽宫穴
5:24 喝熱湯或 用毛巾沾溫熱水舒緩鼻竇是好方法, 能有效幫助擤出鼻涕
6:23 空氣汙染物會很快讓過敏者的鼻竇分泌黏液塞住鼻孔, 推薦買一台BOSSWELL空氣清淨機, 也許它可以讓妳知道何時空氣品質下降
7:00 站樁或其他運動的作用與上面雷同 7:54 熟睡時是不會鼻塞的, 那時身體會自我調適, 讓鼻竇放鬆, 也就是說清醒時模擬到睡眠狀態的呼吸可以打通鼻子
博主沒有注意一點, 宅在家不常說話, 軟腭會塌下與舌緊貼, 舌苔細菌會很容易讓軟顎發炎, 可以找一款倒三角中空的牙苔刷.
軟腭塌下還有一常見副作用是睡著後會打呼.
有醫師發現把軟顎上撐的方法是抿嘴, 把上嘴唇皮內縮含到嘴裡, 軟顎就會拱起, 然後用膠布貼起來一段時間 軟顎拱起呼吸就會順暢許多
@Ria自學沒有極限 1:11 溼氣重是說妳少用汗腺排汗, 體內累積過敏物導致容易發炎, 反過來說, 博主只要多運動排汗就會減少發炎反應, 鼻腔分泌物就不會過於濃稠
4:30 ~4:43 腰痛是坐姿不良導致腰椎骨盆緊迫, 神經緊張, 緩解方法是用整脊器拉開緊迫的腰椎, 並上下按摩骨盆周圍穴道痠痛點, 使緊繃的肌肉放鬆, 簡言之, 從博主的描述中可以看出大多數人這類病人食衣住行習慣中存在的問題妳都不缺XD 而是不自知罷了
博主住透天, 往來街道的車輛排出的廢氣就是髒東西的來源之一, 因此前方窗戶不是好的進氣口, 只能是排氣口, 可以考慮裝一支排風管到樓頂接排風扇. 進氣口還是得從門上那片牆上開個活動窗
@Ria自學沒有極限 下面這篇新聞可能是一個通風不良的致死案例
[ 夫妻辦2天婚禮…洞房夜竟「雙雙在上鎖房內身亡」!離奇死因曝「疑婚房設計惹禍」] 古靜兒
印度夫妻檔才結婚沒多久,2天后竟雙雙死在新婚房裡!印度北方邦日前發生一起悲劇,一對夫妻才結束婚禮沒多久,沒想到在洞房隔天竟再也沒有走出新婚房,後來才發現小兩口雙雙在房內身亡,讓雙方結束悲慟不已,而當地警方和法醫也公開了初步判斷的死因。
印度一對情侶才結婚沒多久,就雙雙在新婚房內身亡。(圖/示意圖/翻攝自pixabay)
根據印媒《印度斯坦時報》(Hindustan Times)報導,印度北方邦巴赫賴奇縣(Bahraich)日前發生一起離奇悲劇,現年24歲的亞達夫(Pratap Yadav)和22歲的新婚嬌妻普許帕(Pushpa Yadav)在5月30日舉辦為期2天的傳統婚禮,一切儀式結束後,夫妻倆也返回住處休息。
不過,亞達夫和普許帕隔天一直都沒有走出房門,家人多次敲門後都無人回應,也嚇得趕緊報警求助。當地警方獲報後立刻趕抵現場,撬開房門後就看見小兩口雙雙陳屍房內,但2人身體上並沒有任何打鬥痕跡或傷痕,現場也沒有外人強行闖入的跡象。
===> 報導指出,亞達夫和普許帕身體狀況都頗良好,也沒有心臟疾病等問題,而且婚禮這2天都一直和其他家庭成員享用一樣的食物,因此警方也排除他殺可能性。初步驗屍報告出爐後,法醫認為夫妻倆的新婚房通風不好、沒有吊扇,明顯是個空氣流通不足的密室,不排除是因窒息導致心臟驟停身亡,但2具遺體還在國家法醫科學中心,並將進行詳細檢查確認確切死因。
鼻塞夠嚴重的話,基本上無藥醫,做運動的當下暫時性改善
洗鼻子有專用的洗鼻器,方式也不一定要從嘴出來,從另一側鼻子出來會比較簡單
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謝謝分享,感恩。
請問腰痛是怎麼好的,有什麼做法嗎?
我自己是去年嚴重到常常半夜會因為無法吸到氣而驚醒.後來跑去找代買買Clarinase.很有用.但是看網上醫師
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是空汙的重災區.之後就去買空氣清淨機+新風套件讓我房間的PM2.5長時間保持在5以下後就改善很多.當然沒
辦法完全不塞.但是之後我已經沒有再發生吸不到空氣導致半夜驚醒的事
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我長期練瑜珈與戰鬥有氧,身體循環會很好👍
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試試正確補充提高身體膽鈣化醇的濃度,可以很有機會改善過敏性鼻塞的症狀。
鼻塞有時候只是鼻息肉肥大,透過醫生雷射治療很快就能得到解決
原有的生活習慣未改,兩三年後還是會復發
Ria之呼吸😄
我也是有鼻塞的問題,還有肩頸僵硬。8年前退休下來,無意間我發現我身體會自己動起來,後來發現這是自發(氣)功,練了一陣子後,我將它進化到手指能自動偵測到氣血塞住的部位,我的手指自動移動到我的後腦脖子交接處,那裏(膀胱經)有嚴重的阻塞,我的手指自發功自動動作將其慢慢刮除(很痛),有一些組織液被逼挖出皮膚表面,很神奇,最後經絡通了,我的鼻子也通了,肩頸僵硬也好了。原來這就是濕氣阻塞經絡造成鼻塞,肩頸僵硬。其它酸痛的問題,也是一樣的方式處理掉了。
你太強了 這個我還不會
@@rialearning 我一開始還以為是童乩什麼的,自己也會怕,畢竟身體自己氣動起來了。後來自己多方觀察才發現不是,畢竟自己能感覺到氣在流動。網上看到有人走火入魔,但那些都是把自發功當成降乩的心態來玩的後果,就像玩碟仙一樣是自己招來的。我自發功倒是用的收放自如,而它好像有自己的意識一樣,能探測自己的身體,但都是在自己的意識下令下它才會行動。現在身體有時坐懒了就用它來疏通一下,也用它來打坐什麼的。它在按摩上面幫了我很多忙,很多身體上的酸痛都被它按摩好了。但是它治不了癌症,癌症是一種體內毒素,它幫不了。
@@rialearning 我跟你一樣也是不喜歡跟人接觸的,所以自己也是一直在研究交易,從股票做到期貨,最後價值投資。只能說這種不用和人打交道的生活真的不錯。
我小時候有鼻竇炎,鼻子塞了30幾年,但自從去年得了心冠康復後,現在竟然鼻子24小時都通的!
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剛好最近體檢體脂太高,開始運動後就沒再鼻塞了
不過過敏噴嚏沒改善就是了...
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鼻塞和性格急有關 慢生活就會慢慢改變😂
讚
謝謝分享,我也是有很多年的鼻塞問題,看西醫中醫都無效,只有輕微改善。
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請問你是做什麼手術呢?我也是長期鼻塞,做了螺旋刀但沒用…
我這幾年開始鼻塞非常嚴重,做了射頻手術沒效果, 再做了鼻中隔手術也沒效果, 做了針灸有一點幫助, 但還是沒法解決十分無助
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艷麗美
我認為你現在應該還是塞的。實際只有一個方法'你知的'不要懶°去做。
醫生說鼻子也不可能完成通的 現在跟以前比舒服很多了
@@rialearning 不是°看你有沒恆心去練,可以通的°實際是血氧氣運行不足,例如你行一陣路就會自動通了'原因是血濃度過高,導致血管血行到鼻腔膜較簿位阻塞腫漲°你如果有心'可去跑步行樓梯練氣,持久了'就會逐漸改善,到可健身通行。好處多'既可緞身'又可練毅力。
好的 謝謝你😀
我都噴歐X鼻,一噴就通。
歐X鼻不能太常噴喔
這是血管擴張劑
我記得噴那種東西會導致你鼻內的肉越來越厚
看中醫調整身體
高雄很乾燥 你應該不容易鼻塞
扁桃腺切除掉吧,呼吸問題原兇之一
別再看西醫了