【お弁当おかず】健康を意識した作り置きおかずをご紹介！【KINS】
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- Опубліковано 10 лют 2025
- TAKIMAKI CHANNELスタッフです！
今回は皆さんからよくご希望いただく
お弁当の「作り置きおかず」をお届けいたします✨
そしてそして、
今年1年タキマキが健康のために続けてきた
菌ケアを意識したおかずレシピ！
【菌ケア✨おかずメニュー】
・鶏むね肉塩麹漬け
・鮭の塩麹漬け
・豚肉入りきんぴら
・きのこ味噌
・紫芋の茶巾
ヘルシーなのに満足感ある、家族みんなが喜ぶおかず😊！
さらにこれからの年末シーズンに向けて
胃腸が疲れたな・・という方にも
とってもおすすめな菌ケアおかずなので
ぜひぜひ、最後までご覧ください✨
（うーちゃん登場シーンも多めですw🐶）
●提供：KINS（キンズ）
■KINS公式インスタグラム
www.instagram....
■数量限定「菌ケア START SET」
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サプリメントとエッセンスによるインナーケアセット。
「菌ケア」をこれから始めるという方にオススメです。
＊こちらのページからご購入いただいた方限定で、
FACEMASK2枚を特典としてプレゼントします。
yourkins.com/l...
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企画/撮影/運営:株式会社エヌライン nline-mg.com/
動画編集/運営サポート：株式会社MOJA moja-inc.jp/
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#KINS #腸活 #菌ケア #菌活
タキマキさんはやっぱりキッチン動画が1番好き!
タキマキッチンの作り置きシリーズ定期的にやってほしいです！！とても勉強になります🥰
ファッションで煌びやかなお姿も良いとは思いますが、タキマキさんのお料理している動画が一番好きです。
忙しく時間が無い中でワーッと作るお料理でなく、時間に少しゆとりのあるお料理の方が好き… とても共感する言葉でした。
ワーッと作るお料理は、心がお料理に映ると言うかそれなりの味になってしまいますよね。
きっと作り手の中の勝手な気持ちなのかもしれないですが、自分の味で美味しく出来たり家族の事を思いながら作ると心も豊かになる気がしますし、出来上がりの味は優しくて自分の心も
ほっこりするようなお料理になりますよね。
こんなに綺麗でお料理上手な奥さん、ご主人はお幸せですね。❤️
私、お弁当作るのが嫌でしょうがなかったのですが、滝マキさんが楽しそうにお弁当作ってるの見て、俄然ヤル気が出てきました‼️滝マキさん❤️ありがとう〜😭
数日間日持ちする日頃の無理なくつくれる副菜、重宝しています、助かっています。
おかずのアイディアも、
仔細な大さじ2などの分量レシピも、
臭み取りのお酒の分量はレシピ上適当でも入れる意味と動画でどのくらいひとまわししているのかがわかること、
火の通り具合は火加減と何分と仔細に知りたいところですが、しんなりするまでなど目安があるので、なんとか作れます。
そして微妙だった副菜がレベルアップしました。
タキマキさんの味、少しずつもっと知れたらと願っています。🙏
うーちゃんとの絡みが癒されまくります😍
料理動画に隣にうーしゃんいたら、
私も精神安定😸するし
これ見られて幸せ😆
タキマキさんのキッチン動画1番大好き❤
調味料ダバダバ入れるところとか好き。忙しいのにがんばってて偉いなぁ。
キッチンシリーズを観ながら
キッチンで家族の為に料理してます。
買い出しシリーズも大好き💓♥️❤️
やっぱり凄い普通で素敵だな😊
しっかりママさん❤
もう全てが完璧✨お美しいです🤍🤍🤍
タキマキさんのお料理動画が本当に大好きです☺️毎日の料理を作るので、たくさん参考にさせていただいております！感謝しています🥲💕
いつ拝見してもキッチンがピカピカ😍ごちゃごちゃしたもの一切無し！みかんの器、オシャレすぎ！
お料理の時の手際も姿勢もとても良くて、観ていて気持ちが良いです、憧れです！
いつか植物たちの紹介動画お願いします🌵
タキマキさんの作り置きみると、毎回頑張ろう！って思います。
自分のお弁当のおかず飽きてくるけど、あ〜黒酢ね！とか、塩麹も最近使ってないな〜とか。
ホントにホントに、ためになります。オレンジのセーターも可愛いし、そしてなりより、うーしゃん大好き❤
またお料理動画お願いします✨
キノコ味噌煮ほんとに美味しかったです。たくさん作ります！
待ってましたぁーーーーーー❤️
いつも。タキマキさんのお料理を参考にさせていただいています。
ファッションの動画も大好き💕ですが、主婦のタキマキさん素敵です。
美味しそうーで洒落てる👍
広いキッチン憧れます🥰
今度、キッチン周りの掃除法知りたいです!!
毎日のキッチンリセット見たいです🤤💕
黒酢買ってみます！うーちゃんに紫芋が可愛すぎました🍠
家事をしてるまきちゃんが1番好きです😍オレンジ色のTシャツに水色のエプロン!可愛い❤
お掃除動画も好き❤又やって下さい!😍😍😍
買ってきました鮭と塩麹！ 一晩漬けて明日が楽しみ。
TAKIMAKIさん、以前はきのこのポタージュも紹介されてましたし、きのこお好きですね。きのこが安くてたくさん買えたときに、つくってみます。
うーちゃん可愛い
う〜しゃんが可愛くて、ずーっとう〜しゃんばっかり見ちゃう😆
オレンジ色が後ろのフルーツとリンクしてる😆
素敵〜✨✨
レシピありがたいです🍱😋
うーしゃんとのやりとりがいつも微笑ましいです🤍
このシリーズ本当に大好きです🥰
いつも楽しくて、美味しそうで、すぐに作ってみたくなるお料理ばかりで、参考にさせてもらってます💕
お料理だけじゃなくて、タキマキさんのハッピーな雰囲気が大好き🌟
次回も楽しみにしてます！！
タキマキさんの気さくな人柄もオシャレなお洋服も、可愛いうーちゃんとのやり取りも、全部ツボです♥
いつも美味しそうな料理を教えていただき、ありがとうございます。
今回も作ってみようと思うようなレシピでワクワクします。
私も早く味見したくなりました！
いつも明るくて、いい意味で大雑把で、楽しく見せていただいています。
また、料理やおしゃれなど、教えて欲しいです。
よろしくお願いします😊
よ
ニットのお色素敵です！
きのこ味噌おいしそう😍わかりやすい動画でいつも参考にさせてもらってます！ありがとうございます♡
タキマキさんのお料理している様子が一番魅力的です～(^^♪もっと見たいです！！
キッチン動画大好きです💕
作り置き、急いで作ったら失敗する😵💧、とてもわかります‼️
今度私も作るとき、声に出して落ち着いてっていうことにします☺️
作りやすそうなメニューでとても参考になりました！お弁当いつも残り物を摘めてる感じなのでタキマキさんほんと朝早くから尊敬です！！！
いつも楽しみに観ています。
一人暮らしなので作り置き助かります^ ^
またうーちゃん特集や洋服の収納法などもアップしてください🐶
広いキッチン。。。憧れです！
とても参考になりました😆✨
どのUA-camもタキマキさんのは大好きですが、料理はとくに勉強になります🍴
タキマキさーん☺︎
いつも楽しく見てますー
うーちゃんも可愛いですー
お肉はいつも今半なのですね
私はお惣菜切り落としとかリーズナブルなお肉でしか今半は買えないですが、いつかタキマキさんクラスの今半が買えるように頑張りたいですー
きのこ味噌、初めて知りました！作ってみます。今年はお弁当作り納めしました。
タキマキさんも1年間お疲れ様でした。
キッチンの生ゴミやペットボトルのゴミなど調理してから捨てるまでの導線がとっても気になります！！
今おうち作りをしていて、タキマキさんのここが良かったよ！って言うのを知りたいです🥰🥰
今度、昼間にLIVEで作り置きやって欲しいです！！事前に材料教えてもらって、用意しておいて、同時進行でタキマキさんと一緒に料理したいです❤️❤️❤️
easy lunch box買いました❤レシピ全部作ろうと思ってたら、紫いもの茶巾作ってるとこ観れて良かった❤ラップ巾作ります❤紫いも、売ってるかなぁ…
またお弁当を作る動画が見たい❤
タキマキさんのお料理動画、大好きです😍❤️
新米主婦なので、参考にさせてもらってます❗️
タキマキさんのランチボックス購入して、自分のお弁当詰めてます😊
仕切りがあって、箸も入ってて使いやすいです✨✨
滝マキさんお肌がツルツルですもんね✨✨やはり菌活最高ですね❣️
うーちゃんファンなのですか、降りたくなった時は自分でおんりできますか？
うーちやん大好き
うーちゃん🐶可愛いですね！
次に久しぶりにトリマ載せてください✨✨楽しみにしてます😁
料理動画好きで他のも観るけど1番見応えがある〜やっぱオレンジ🍊ステキ🧡トップスどこのですか？欲しいよーん。
うーちゃん、おりこうさん＼(^o^)／タキマキさんがせっせと作ってる時、じっと見てる～♥可愛い！
お弁当下準備、とても参考になりました～！楽しい動画でした！
タキマキさんのインスタのお弁当、毎回見るのが楽しみです🍱
も、う~しゃ~んに釘付け🙉💖
料理も好きですが、旦那さんとのデートもまた見たいですう❤️
日曜日に作り置きした分は何曜日までに食べ切るのですか？
菌ケアはとても興味はあるのですが、菌ケアを一年間されて来て、どの様に良かったのか具体的に教えてください。
エプロンどちらのだろう🥺
コメント失礼します。小さな鍋はどこで買いましたか？
サラダのレパートリーもありましたら是非UPしていただきたいです^ ^
塩麹・醤油麹
手作りしてますよ～
醤油麹はドレッシングで、使ってます‼️亜麻仁油と酢で‼️
お化粧薄いとき、
女優のしゅりさんに顔立ちが似てる！
左利き、知りませんでした。
いつも思うけどタキマキさん味濃そう
濃✖︎濃
プロモーションじゃないタキマキさんが見たい。
これなら出来そう。ただお弁当のように時間が経って食べる食材に直ばしで味見するのが危ないんじゃないかと気になる。
…
細かっ(笑)ﾎﾞｿｯ(΄◉◞౪◟◉｀)