السلام عليكم خويه انا اول مرة اتبعك و متابع هواي بهاي العبه بس و لا مرة علقت او عطيت لايك بس انته إنسان مثقف و صادق و تدخل للقب و تساهل الف لايك الله يوفقك و يحق محمد و ال محمد
شكرا الك حبيبي .. اي شي حتى تسوي بافضل صورة بهل الدنيا يحتاج تتوفر عندك عوامل تساعدك على هذا الشي .. بس انت تكدر تبلش من ولا شي حاليا وشوية شوية تطور نفسك
بالتوفيق و معاك حق فعلاً الاهم من الالتزام بالنظام الغذائي هي تغيير تفكيرك ناحيه التغذيه
السلام عليكم خويه انا اول مرة اتبعك و متابع هواي بهاي العبه بس و لا مرة علقت او عطيت لايك بس انته إنسان مثقف و صادق و تدخل للقب و تساهل الف لايك الله يوفقك و يحق محمد و ال محمد
هذه الرسالة صنعت يومي 🙏🤍شكرا من القلب
افضل نظام لخسارة الوزن والتنشيف الزيرو كارب
استمر كرار إنشاء لله تحقق البطولة اتمنالك الخير ❤❤ never give up
شكرا على الدعوة الجميلة 🤍🙏🫶
ربي يوفقك ونشوف قناتك من اكبر القنوات العراقية بمجال الرياضة احبك لله واتمنالك كل الخير ❤
شكرا ع هالكلام الحلو هذا ياحبيبي ربي يسمع منكم
موفق ان شاء الله كابتن ربي يوفقك لمسعاك
فدوة لقلبك حبيبي
الله يوفقك انشاء الله كابتن انسان طيب انتة ❤
اجمعين ياحبيبي
مقطع كلش كلش حلو عاشت ايدك كابتن بالتوفيق ان شاء الله 🥇❤️
نورت حبيبي 🤍
فيديوهاتك كلش ممتعة ربي يوفقك كابتن وان شاء الله التوفيق بالبطولة🤍🤍
يوفق الجميع يارب شكرا هواي 🙏🤍
قناتك تسوي واهس قناه ممتعه نتمنى انك تستمر وعدي سوال كابتن اذا ادخل قاعه الا التزم بالكورس ياله احصل على جسم رياضي زين
شكرا الك حبيبي .. اي شي حتى تسوي بافضل صورة بهل الدنيا يحتاج تتوفر عندك عوامل تساعدك على هذا الشي .. بس انت تكدر تبلش من ولا شي حاليا وشوية شوية تطور نفسك
@@karar_adnan شكرا
محتواك رائع جدا 🇮🇶❤
شكرا هواي 🤍🙏🫶
اتمنالك الافظل حبيبي❤
اجمعين يارب
الله يوفقك كابتن
اجمعين يارب
كابتن اشكد ياخذ وقت الجسم ياله ينبني رياضيآ
حسب عدة عوامل ١- جينات ٢- غذاء ٣- سترس ٤- اخر شي التمرين
كابتن يكولون الملح يخزن مياه بالجسم ؟
فيد جميل كصاحبه
نورت حبيبي علي
اكلك كابتن خليت الكيكة بالاوفن 10 دقايق ما صارت انت شون دقيقتين تصير
انتبه للحرارة مال المايكرو ( مو اوفن )
شلون شاب مرتب الله يحفضك
ويحفظك ورد
كرار البطل فيديوهاتك ممعته 👏❤
نورت حب 🙏🤍
بلمصري مسقعه دايت ♡
موفق كابتن حبيبي يعني بهاي الفتره انت كاعد تدخل 1250-1300 سعره
اي تقريبا 🤍
صدر دجاج شون تسوي طريقة اشرحلنه
باذن الله اصوره الكم
كابتن شلون اوي صدر دجاج
راح اسوي بي فيديو
❤️❤️❤️❤️
🤍