БлагоДарю за предоставленную информацию! Вы творческий человек и делаете свою работу от души, по крайней мере я это чувствую. Очень многим необходимы эти знания, чтобы попытаться изменить себя, и не только в физическом плане. Желаю Вам раскрытия своего творческого потенциала как можно более полно.
Евгений, как всегда- супер. И наглядно. Теперь я знаю где эта пресловутая «груша». Потихоньку растягиваю, иногда теннисный подкладываю, чтобы размять все подряд и становится комфортнее. Успеха Вам и прироста подписчиков. 🤗
Спасибо! Вы подтвердили мои догадки! Грушевидка укоротилась- это длилось годами с болью в вертеле и защемила седалищ.нерв. Теперь занимаюсь растяжением груш.мышцы. Придется поработать!
Спасибо за очень понятные объяснения. Наглядно показали мои проблемы. Сейчас занимаюсь по вашему курсу при болях в пояснице. Поможет ли этот курс или надо добавить что то специально для грушевидной?
Здравствуйте. Если во время сна выпрямленной оказывается только одна нога, а другая при этом оказывается согнутой в колене под острым углом, причем ступня иногда подсунута под голень вытянутой ноги, а иногда лежит на ней, - то это говорит о привычном сокращении грушевидной мышцы? Заранее благодарю за ответ.
Доброго времени суток, а если все бонусы имеются: и подколенные, подвздошно поясничная, грушевидная, малая, задняя поверхность бедра, С чего бы начать?
Я думала у меня проблема с грушевидной мышцей,,при опоре левой ноги(в основном (при подъёме по лестнице,не могу наступать Лёвой ногой-боль в бедре,может подскажите что это?но при занятиях нога свободно отводится в обе стороны
Хорошо объяснили. Но не понял один момент. В конце ролика вы показываете позу, когда сидите с прав ногой наружу. Это при укороченой грушевидной слева в районе крестца? Показываете на укорочение слева. Но может правая груша укороченна? Этот момент можете объяснить?
После травмы лёжа нога поднимается вверх, сидя нога поднимается вверх, стоя не поднимается вверх. Что это ? Какая мышца не работает ? Или идти к неврологу ?? Заранее благодарен !
В своих комментариях вы пишете что с помощью предлагаемых автором упражнений вы решили проблему кифоза 2 степени и сколиоза( степень не указана). Если вас не затруднит,то не могли бы вы скинуть ссылки на видео,которые вы использовали и указать сколько времени в день вы занимались и сколько всего времени вам потребовалось чтобы избавиться от проблем с позвоночником. Заранее вам благодарен.
Здравствуйте в положении сидя не могу сомкнуть колени к колени, а если руками с силой надавить то правая на см 10 будет длиннее так как таз справа сместится вперед. Правая ягодица существенно атрофирована по сравнению с левой. Вообще ситуация редкая на мой взгляд. В детстве показывался к врачу и он предположил что это вызвано с частыми уколами
Уже 2 года смотрю Вас! По вашим видеороликам занимаюсь около года. За этот год мне удалось справиться с кифозом 2 степени , был практически горбатым.
БлагоДарю за предоставленную информацию! Вы творческий человек и делаете свою работу от души, по крайней мере я это чувствую. Очень многим необходимы эти знания, чтобы попытаться изменить себя, и не только в физическом плане. Желаю Вам раскрытия своего творческого потенциала как можно более полно.
Благодарю вас от всего сердца за такие полезные ролики💗
Хороший анализ ,ждём решение и устранение проблемных зон.
Евгений, как всегда- супер. И наглядно. Теперь я знаю где эта пресловутая «груша». Потихоньку растягиваю, иногда теннисный подкладываю, чтобы размять все подряд и становится комфортнее. Успеха Вам и прироста подписчиков. 🤗
Видео Огонь 🔥, как раз мой случай. Теперь надо упражнения , где что тянуть и укреплять
Очень жду продолжения, хожу именно так, как автор показал в конце ролика😞
Спасибо! Вы подтвердили мои догадки! Грушевидка укоротилась- это длилось годами с болью в вертеле и защемила седалищ.нерв. Теперь занимаюсь растяжением груш.мышцы. Придется поработать!
Спасибо за очень понятные объяснения. Наглядно показали мои проблемы. Сейчас занимаюсь по вашему курсу при болях в пояснице. Поможет ли этот курс или надо добавить что то специально для грушевидной?
Здравствуйте! Не могли бы Вы посвятить отдельный видеоролик теме слабых ягодиц . И связь слабых ягодиц и проблем с поясницей , в частности сколиозом
Посмотрел ролик, потом прошелмя по другим и заметил, автор игнорирует вопросы людей, почему.
Спасибо!
Класс, моя правая нога все время в таком положении и правое колено ( особенно внизу под коленом справа) болит.
Благодарю
прям моя история! спасибо, но где кнопки для донейшена, простите? ))) человек спасает, а я поблагодарить не могу
😨🙁у меня таже история , теперь поясница болит , что делать
Спасибо большое!
Как затормозить этот процесс?
спасибо очень ждем комплекс упражнений
Так чё делать то
@@percev суметь этот процесс затормозить, ты чо не русский штоли?
@@РоманРоман-в5ш6ю ты понял типо чё делать да? Возьми с полки пирожок
@@percev а мне еще чай можно?
@@РоманРоман-в5ш6ю ага и за щуку тоже....)))
Здравствуйте. Если во время сна выпрямленной оказывается только одна нога, а другая при этом оказывается согнутой в колене под острым углом, причем ступня иногда подсунута под голень вытянутой ноги, а иногда лежит на ней, - то это говорит о привычном сокращении грушевидной мышцы? Заранее благодарю за ответ.
Карен, если я правильно понял ваше описание, то вряд ли можно предполагать, что такая поза говорит о привычном сокращении грушевидной мышцы.
Я тоже часто ловлю себя на такой позе
Хотелось бы меньше разговора,к. к.все говорят а показывают в конце,хотелось бы практики.
Спасибо, очень доходчиво объясняет.Ситуация для многих известная,но как ее исправлять?
Доброго времени суток, а если все бонусы имеются: и подколенные, подвздошно поясничная, грушевидная, малая, задняя поверхность бедра, С чего бы начать?
При укорочении грущевидной мыщцы может ли нога укоротитьтся?
Благодарю❤
Задаюсь тем же вопросом, есть успехи?
По моим наблюдениям, нога удлиняется чуток
Только теория, а что делать неясно
Я думала у меня проблема с грушевидной мышцей,,при опоре левой ноги(в основном (при подъёме по лестнице,не могу наступать Лёвой ногой-боль в бедре,может подскажите что это?но при занятиях нога свободно отводится в обе стороны
В каком месте возникает боль при подъеме по лестнице?
@@semirekov только сейчас увидела Ваш ответ,-боль в бедре со стороны большого вертела,при упоре на ногу
@@semirekov заранее благодарю за ответ
Хорошо объяснили. Но не понял один момент. В конце ролика вы показываете позу, когда сидите с прав ногой наружу. Это при укороченой грушевидной слева в районе крестца? Показываете на укорочение слева. Но может правая груша укороченна? Этот момент можете объяснить?
Имел в виду укороченную справа, если показал слева, то ошибся.
Спасибо , за быстрый ответ.
После травмы лёжа нога поднимается вверх, сидя нога поднимается вверх, стоя не поднимается вверх. Что это ? Какая мышца не работает ? Или идти к неврологу ?? Заранее благодарен !
Возможно проблема с другой стороны тела. Если опора недостаточно устойчива, то противоположная нога плохо поднимается.
Да вы правы, не поднимается здоровая нога, с больной ногой всё в порядке. А к кому врачу обратиться ??? Или какие упражнения делать ???
@@Лика-ь8н , напишите мне на почту ekar@yandex.ru, возможно смогу вам помочь, если позанимаюсь с вами по скайпу.
@@semirekov Не получается.
@@Лика-ь8н , что не получается, написать на почту?
И сколиоз почти решил
В своих комментариях вы пишете что с помощью предлагаемых автором упражнений вы решили проблему кифоза 2 степени и сколиоза( степень не указана).
Если вас не затруднит,то не могли бы вы скинуть ссылки на видео,которые вы использовали и указать сколько времени в день вы занимались и сколько всего времени вам потребовалось чтобы избавиться от проблем с позвоночником.
Заранее вам благодарен.
Шатрам, Вы дисциплинировано « ходили» к Евгению. Результат налицо. Молодцы и Вы и Евгений, разжёвывает свою информацию отлично.
Я увидел слово Семиречье ты случайно не с Казахстана?
Родители моей мамы оттуда.
не понятно...много слов.а где, на какой ноге укорочена...зачем такое видео...отписываюсь.
Хреново обьясняете на себе
Спасибо!
А при выполнении неправильной работы грушевидной мышцы можно делать приседания(с отягощениями)?
Здравствуйте в положении сидя не могу сомкнуть колени к колени, а если руками с силой надавить то правая на см 10 будет длиннее так как таз справа сместится вперед. Правая ягодица существенно атрофирована по сравнению с левой.
Вообще ситуация редкая на мой взгляд. В детстве показывался к врачу и он предположил что это вызвано с частыми уколами
Рахмет братан !
Ни чего не видна
Спасибо!