Frapuccinos saludables inspirados en Starbucks
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- Опубліковано 1 жов 2024
- El día de hoy te comparto 3 recetas de frappucinos inspirados en versiones de Starbucks. OJO: no son exactamente iguales puesto que la versión que les ofrezco aquí es una ALTERNATIVA saludable, por lo que sería imposible usar los mismos ingredientes.
La información nutrimental de las bebidas que muestro de Starbucks hacen referencias a un tamaño GRANDE.
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Lic. Nutrición, Mtra. en Ciencias Adriana Puente
No puede ser te adoro 😭😭😭 El hecho de que pueda hacer está versiones saludables de Starbucks me encantan. Bueno además contando también la comparación económica ;) haha
¡Saludos!
Muchas gracias, que linda :)))
En cuanto vi el video dije tengo que hacerlo! En este momento estoy disfrutando del de café y está delicioso, sabe tan parecido al de starbucks y saber que es súper saludable 👌🏼💪🏼 excelente video Adriana 😊
Muchas gracias hermosa, un beso
ya me prepare el primer licuado, solo q rebaje la leche con agua... quedo.... nooooooo bueno q deliciaaaaa, ahora se me antoja el de mango.
que gusto que te haya gustado :)))
Gracias Adriana PUENTE por lamrecetz
Un favor me podrías decir en donde consigues tu yogurth griego?.... Porque por más que lo he buscado en los supermercados de mi rumbo no lo hay?....Y peor aún no conocen la marca.... Saludos
Excelentes tus vídeos aunque soy nuevo subscriptor no me pierdo ninguno! Saludos!
bienvenido al canal :) muchos saludos
mil gracias! 😊
Will MV gig
¿Qué escuela o universidad nos recomiendas para hacer un diplomado de nutrición en línea?.
Una pregunta puedo remplazar la leche de almendras por otra leche vegetal como ser de avena o coco?
me encantaron estas resetas .ademas la persona que iso este video esplico super bien estos ingredientes.
Yo solo lo vi porque era de vida saludable en mi tarea no por que lo quisiera ver
Que delicia! Haré todos, creo que con lo que cuesta uno en starbucks hago todos estos! Saludables y económicos, gracias Adriana
me encantaron.. para cuando no sabes que merendar...o que ya estas aburrida de los mismoo.... MUCHAS GRACIAS!! 😃😃😃😃😃❤❤
muchas gracias, ojalá te guste
hola, apenas me suscribi a tu canal y me encanto, me gustaria que subieras una receta de tortillas de nopal, pero sin harina :S asi como las de platano, estoy segura de que existen pero no he encontrado la receta, y ojala tu las pudieras hacer, te mando un saludo y sigue con recetas tan geniales :)
Hice el de fresa y no te pases! Riquisiiimo! 😍
Que geniales ideas. Gracias
Por qué no me queda espeso como en el video?
me encantó, mañana en la mañana hago el de mango :3
Con qué puedo acompañar estos frapuchinos para que sea un desayuno completo?
con algo de proteína: huevo por ejemplo y algo de verdura tmb :)
muy bueno lo are para matar el ocio del hambre 😂😂😂
excelente, ojalá te guste Ami
me muero por comer unos rollitos con papel de arroz, pero no se como contar los macros, o cuantos esta bien comer para no pasarme de 2 carbohidratos, crees que puedas hacer una receta porfis??
un abrazo!
voy a tratar de preparar un video así, un abrazote
Frapuccino q rico lo haré para algunos desayunos
:) para época de calor :) pero no olvides incluir algo más pues están muy ligeros
GENIA TOTAL!!! Gracias
que linda, muchas gracias :))
Por qué puedo reemplazar el Yogur griego? En mi país dejaron de producirlo hace un par de años..
Hola Adri hice el de crema de cacahuate y No Sabes !! bueno nos encantó a toda la familia, gracias por compartir, saludos ..
hola,he visto varios de tus videos en donde utilizas yougurth griego,habra alguna forma de cambiarlo? soy intolerante a la lactosa,gracias.
Doc estos frapuchinos pueden reemplazar una merienda o un desayuno ?? están
nutricionalmente completos como para poder reemplazarlo??
depende de las necesidades de cada persona... el primero por ejemplo tiene buena carga de proteína así que podría ser una cena ligera :)
Balanceando La Vida gracias mi Doc
precisamente hoi que se me antojo un frappe
:) excelente
escribí un mensaje en face y nunca tuve respuesta
mil perdones pero a veces por face se juntan demasiados mensajes, te pido que me mandes mejor un correo
Hola Nutrióloga, una pregunta es igual la Stevia,de sobrecito?Yo veo que Ud utiliza líquida.
¡Hola!
Me encantan tus vídeos por que explicas muy bien 😊
¿Podrías considerar hablar sobre el aceite de coco u otros aceites?
claro que si, con mucho gusto
Qué delicioso!!!!! lo haré!! gracias por compartirlo!👍💜
un placer!!! muchos saludos
Woow súper genial...💓💓💓
Que riquísimo apenas quiero hacer los snack y ya vi esto me falta tiempo ya quiero probar todos :)
mega like. gracias a ti por tus recetas.
un placer, gracias por mirar el video
q rico y con esta calor apenas caen super bien
muchas gracias, ojalá te guste
el yogur griego natural es dulce?
no, por eso le pongo stevia :)
hola, acabó de suscribirme, me han encantado tus recetas, muchas gracias por compartirlas! podrías recomendarme una buena marca de estevia para comprar? saludos desde Mérida
Voy a hacer hoy el de mango se ve muy rico 😋
muchas gracias, ojalá te guste
puedo usar leche normal?
si claro, pero cambia el contenido nutrimental
Que marca para el agua de coco recomiendas ya que aqui Es dificil encontrarla natural
Una pregunta...los copos de espelta engordan?son sanos?muchas gracias!!!
mmmm que ricos se ven todos definitivamente a prepararlos!
Cuando hablas de yogourt griego sin azucar te refieres a 0% en grasa, es decir desnatado o al normal?
no, al yogurt griego que si tiene grasa :)
Muchas gracias guapa.
Puedo sustituir el agua de coco x agua normal????
Angelica Prieto claro que puedes solo variará un poco el sabor
asi es :)
¿Puedo combinarlos con alguna comida ligera para el desayuno?
Todos se ven deliciosos!!
muchas gracias, ojalá te gusten
Gracias! Que linda en darnos opciones dulces bajas en calorias, y gracias particularmente por poner las calorias, eres grande, besos
nueva subscriptores m encantan tus videos muy creativa saludos desde salinas ca
rico y sin remordimiento
:)
excelente video nutriologa
muchas gracias, ojalá te guste :))))
Genial se ven deliciosos a prepararlos gracias por tus recetas
¡Me encantan tus vídeos! ¿Que marca de cacao me recomiendas?
Buenísimas opciones, las voy a hacer, saludos 😀
muchas gracias, ojalá te guste
se ven ricos, pero yo no veo los ingredientes en ningún lado 😕
Llevo meses buscando y viendo videos aqui en youtube con la intencion de bajar unos 5 kilos y mantenerme pero no me convencian , hasta hace 6 dias que descubri tu canal 😊, me pone muy feliz ya que creo que ya vi todos tus videitos ademas de que he hecho por lo menos 5 recetas tuyas te felecito mucho y ojala los sigas subiendo aqui ☺.
Seria muy padre ver un videito tuyo donde muestres lo que se come en un dia basado en 2,000 calorias por ejemplo , y asi nosotros nos podemos dar una idea de cuanto consumir para lo que necesitemos cada uno 🙆🙆🙆
bienvenida al canal, con mucho gusto voy a preparar un video como el que me pides!!! un abrazo Esme!!!
hola!!Doc,mire un comentario que no es amiga de la leche de soya☺podria aser un video explicandonos por que?gracias buen video😘😘
con mucho gusto, voy a preparar un video :) saludos linda
mañana mismo los hago!! gracias Adri bella, saludos
super buen video graciad
súper gracias por recetas 🙋♀️
Que rico, voy a probar todos y saludos Nutrióloga Adriana siempre me sorprenden tus vídeos.
muuuchas gracias!!!!!! un abrazo
¿dónde consigues el cacao?
excelente vídeo Adri, me gusta 😉👏. aprovecho para darte que ayer por la noche te envié el correo que me mandaste esperando una respuesta Adri saludos💕😊
Hola Lizz, ya te respondí, muchos saludos
Me encantarón todos, deje de probarlos por qué tenian muchas calorias, pero con estos estoy encantada ya no me sentire culpable al tomarlos 😍
Excelente!!! muchos saludos
Hola, puedo usar leche de soya?
no soy muy amiga de la leche de soya, pero la puedes usar
Ok Gracias.
Excelentes tutoriales!!!!
Que deliciosos se ven todos 😍
me encanta que no das intro super larga al inicio de los videos como todos, vas al grano! super todas las recetas que das!
muchas gracias, ojalá te guste
wow como siempre ideas super saludables, faciles y sobretodo economicos. Dios te bendiga
que linda, muchas gracias
my good !!! me has hecho la vida mas facil... me encantan tus videos 👏👏👏
muchas gracias, ojalá te guste
Es lo mismo agua de coco y leche de coco?
no, son diferentes :)
Mucha gracias. El agua de coco si la he visto aqui en España pero la leche no, preguntaré en el herbolario.
ojalá la encuentres, mucha suerte :)
Woow que ideas tan geniales los aplicare por que a mi me gusta mucho starbucks y hay veses en los que lo consumo diario jeje 😉.... que opción tan más rica y saludable .. gracias por compartir saludos
muchas gracias, ojalá te gusten
Balanceando La Vida excelente las opciones, muchas gracias.
wow delicioso!!!
Se ven deliciosos! 😋 Disculpa, donde puedo conseguir la leche de coco? 😊
muchas gracias, la consigues en casi cualquier centro comercial :)
exelente video !! los probare muchas gracias
muchas gracias, ojalá te guste
Genial video!!! Gracias!!
excelente vídeo *-*
k maravillaaaa, gracias !
me encantó....
pero lo podemos tomar los que queremos bajar de peso?
xfa responde....
si los pueden tomar :) sin abusar, todo en balance pero mil veces mejor que uno de starbucks:)
Muchas gracias X responder¡¡¡
se ven deliciosos!!! gracias por compartir las recetas las voy a hacer😊 saludo!!!!
un placer, muchos saludos
Gracias a ti por contestar y t cuento q ya hice l primero le convide a mi esposo y le gustó 😆 besos bye!!!
rikisimos y prácticos muchas gracias mil besos
un placer Rosa :)))) besos
que buen video buenas ideas gracias ❤
una pregunta que leche es mucho mejor para remplazar la de vaca ?
puedes hacerlo con leche de vaca :) pero cambia el contenido nutricional, a mi me gusta más con leche vegetal y es la leche que recomiendo más a mis pacientes
Balanceando La Vida
ha bueno❤
muchas gracias por responder
excelente video gracias por las recetas 😍😍😃
muchas gracias, ojalá te guste
gracias me encanto todo se ve delicioso y con menos calorias.
un placer, muchos saludos Naye
me encantó, gracias por la idea saludos
muchas gracias
Genial 😊 podrías hacer el berry refresher?
lo puedes hacer cambiando el mango con berries :)
super super sabrosos gracias x tus recetas 👍
gracias por ver el video, muchos saludos
amo el cafe y lo saludable deli... me encanto
que linda, muchas gracias
Excelente vídeo mañana haré uno de estos!!
luego me cuentas cómo te quedaron :)
Me quedo genial! Hice el primero de café, es súper rico! Recomendado!
me encanto ! 😉las preparare yomi
muchas gracias, ojalá te guste
Excelente video!! Se puede usar leche de vaca? Tiene más o menos calorías que la de almendras? Donde vivo no se consiguen cosas como la leche de almendras o coco o agua de coco. Necesitaría un video con un listado de sustitutos!! Jaja. Soy nueva aquí, si ya existe un video así en tu canal podrías orientarme? Gracias!! Muy bueno tú canal
ChezGra hola claro que lo puedes hacer con leche de vaca recuerda que es a tus posibilidades solo que claro aumentan las calorías y los azúcares también, y en los que se necesita leche de coco o agua de coco si le cambias el líquido solo variará un poco el saber, ojalá te sirva 😊
Diana Guzmán muchas gracias. Lo probaré. Suena delicioso!
ChezGra Puedes buscar videos para hacer tu misma leche de almendras 👍😉😊
Kitty Vainilla gracias por la sugerencia! Sí, sé que se puede hacer en casa, pero las almendras son muy costosas donde vivo.
ChezGra En dónde vives? ☺
Aquí en México las almendras y las nueces tampoco son muuuy económicas que digamos 😕😅
Si vives en México la marca Lala sacó una leche de almendras que sólo cuesta $20mx (1dl. USA)
yummy:-) :-)
:) gracias
Genial !!
Hola Adriana, estoy fascinada con tu canal. Me encanta! Muchas gracias por toda la informacion. Tengo una pregunta veo que usas mucho el yogurt Griego y quisiera saber si lo utilizas de leche entera o descremada? Y tambien que pienzas de los productos lacteos 1%,2%, 0 grasa es mucha diferencia de la leche entera? Me gustaria por favor que hicieras un video de los ingredientes principales que no pueden faltar para cosinar saludable (no me refiero a frutas y verduras obvio) ya que estoy cambiando mi forma de comer gracias a TI 😍 Saludos desde New York.
Hola Maria, el yogurt griego que uso normalmente es el normal, es decir de leche entera :) no soy muy amiga de usar las versiones light o 0% grasa salvo en ocasiones muyyyy especiales. Con mucho gusto tomaré en cuenta tu sugerencia de video :) un beso hasta New York :)))
Muy ricos gracias oye tienes recetas de hot cakes veganos otra pregunta se pueden hace como snaks o
voy a hacer un video de hot cakes veganos, aun no tengo video de eso :)
1 taza de avena, una taza de leche, 1cdita de esencia de vainilla, y lo licuas, personalmente me gusta ponerle a la mezcla canela en polvo y adicional le puedes agregar manzana en cubitos o bien licuarla directamente en la mezcla, untas el sartén con un poquito de margarina vegetal y agregas la mezcla, dejas que se cocine por 1 o 2 min por lado a fuego bajo y listo.