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R Wu 維生素E要挑d-alpha-tocopherol，重要的是要挑d-開頭而不是dl-開頭，dl-開頭是合成的，會產生嚴重後果。維生素E有雌激素活性，它要7天才能到達皮膚，挑好的維生素E油擦在皮膚上可以迅速補充。tocopheryl acetate等tocopheryl開頭是tocopherol的衍生物，可以用，只是效力沒那麼強而已。 維生素D要挑D3，可以吃到1000I.U.，大部分的D3都會和鈣在一起，要記得鈣會影響胃酸的酸鹼值，一次攝取也有它離子化的上限，不要超過500mg
1.睡眠,2.大豆,3.維e(堅果),4.維d。雌激素其實是油脂
既然講到荷爾蒙對皮膚的影響，很想知道口服避孕藥這種荷爾蒙對皮膚的影響！我本身就是口服避孕藥長達5年+，皮膚細膩，有一陣子卵泡過多，醫生叫我停一段時間，我居然非常捨不得，我不想皮膚變差~
聽兩位醫生聊天 真舒服 謝謝兩位醫師💕💕💕
雌激素真的對皮膚的老化扮演好致命的關鍵呀！跟莊醫師學到好多！💪💪
鄭醫生可是如果有肌瘤的女生，就不適合補充那些對不對?
如果妳有賀爾蒙相關的腫瘤或癌症，請一定要好好檢視自己身體的抗氧化力，正常情況來說，抗氧化力足夠的身體不會有賀爾蒙相關的癌症，因為抗氧化物質會有調節作用。
維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、白藜蘆醇、綠茶多酚、薑黃素等等，如果妳的日常飲食不容易接觸到這些、擔心料理過程會有營養素的破壞，很多抗氧化物質都有很好的補充品。
雌激素为0，冒虚汗严重，浑身乏力，我吃了6个月雌激素药，医生让我坚持吃，打了4次胎盘针，发现胸部和子宫有点疼。看完这个节目果断停药。改吃蜂王浆，蛋白质粉，生的葛根汁，每天锻炼。
建議您
吃好睡好吃好
是不二法門
更重要要運動
筋鬆軟
疾病較不上門找麻煩
知道會影響記憶對我來說比痘痘還恐怖啊 😂
莊醫師 你好，可以開個專題說說更年期嗎？我想多幫幫媽媽，看到媽媽受更年期困擾，晚上㴘汗都睡不好我很擔心 T_T 謝謝
吃中药，蜂王浆，蛋白质粉，豆浆，一定要锻炼身体。
太重要了！好喜歡這部影片所有系列～很貼切而且切中要點！簡單清楚容易看～解決了該去看診或還不必去看的疑惑；而且大方無保留的把好的建議公開來說～太感動😹
我今天ㄅ
天哪～我得了子宮肌瘤，為了縮小肌瘤，醫生讓我吃藥，減低雌激素，把狀態調整到“更年期”。最近確實記憶力變差了啊，好傷心。
太讚了；大部分的人都無法接受經前狂長痘痘或粉刺；真的～太可愛了！莊醫師尊敬您；更年期到開始記憶力變差！真的真的真的
请问两位医师对白凤丸有何看法？它含有雌激素吗？谢谢
很好的影片，请讲一下更年期，是否可以微量补充雌激素来抗老？
庄医师，可以录关于口服避孕药对抗痘痘的影片吗？对这个课题非常有兴趣。😃💐
你有一句話我非常認同，男生五官在怎麼細緻，也比不上女生的好看
請問莊醫師對用避孕藥治療皮膚問題有什麼想法
我痘痘粉刺問題在大學畢業後變得很嚴重 看了很多醫生 都是抗生素加外用酸類 皮膚是有好過一陣子 但是酸類也越來越無效 即使提高濃度 一直換醫生 換到前一個才跟我講到荷爾蒙問題 要我吃避孕藥調整內分泌 也有加其他藥品 還特別囑咐我不要擦酸 的確 皮膚又是好過一陣子 吃了八個月 受不了一直吃一堆藥 身上的肌膚越來越乾 臉上還好 因為本來就很油 停藥後粉刺痘痘問題也都慢慢回來了 真的很無力
如果莊醫師方便的話 希望您可以幫我解答
Neo Chen 我還是會建議難以控制的痘痘用藥物控制，不論口服a酸或是避孕藥
沒有背景音樂，會更好，因為好吵，也聽的很吃力。要聽你們說話，也聽的不清楚。謝謝。
我就是用擦果酸和a酸減少暗瘡，真的很有效，現在還有一點紅和暗瘡印，會改用杜鵑花酸
Ll L 你好，什麼是杜鵑花酸呀？
yommy Kee 厉害，很专业了
杏仁酸 跟 杜鵑花酸 對於黑色素的代謝都有幫助喔
@@方的庭園與傳家寶溫室 这种东西去哪里买，推荐一下牌子吧！😘😘😘
@@jliutoucet 杏仁花酸稍微去屈臣氏之類的問問
杜鵑花酸在台灣是成藥
A酸的英文名字是什么？ 药品的名字麻烦中、英文名称。背景音乐太大了啦。
很喜欢看你们的视频诶 不同角度的思想碰撞 学到很多耶!谢谢!
您好，请问一下不能喝牛奶，然后喝豆浆豆类会严重胀气的敏感肌女生应该怎么办？
去吃保健品的维生素B/D/E。
那长期吃维c和维e（就是药店那种挺便宜一罐的那种）会不会对身体产生什么不好的作用？或者抗吸收这些？然后如果只剩下红色痘疤了，坚持擦a酸能擦到痘疤消失吗？
紅色的沒有凹凸不平應該是痘班 一般來說會自己代謝掉(約28天) 擦a酸會更快
維他命e 是脂溶性的 要注意別再過量
維他命c 則是水溶性的 多吃無益也無害
這兩者都是抗氧化出名的維他命 對於皮膚當然好 不過要注意產品的含量跟攝取量
講得很有道理~~ 推推
莊醫師，長期外用A酸對囊腫型的青春痘改善作用大不大?
dashwood edward 大的， 我试过了
我認為長期擦一定有效，但是一定要有耐心
医生是男的还是女的呀？
鄭醫師是女生 🧍♀️
生活中食物運動作習自己注意。心態上就接受人一定會變老是不可逆的。如果沒醫生指示花錢亂吃亂補充，身體它要怎樣就不一定是妳可以控制的，也就是沒回春但去了醫院回診。
我姐姐就是每天喝過多的豆漿腎臟出問題，目前還沒解決！
您姐姐一天喝几多豆浆呢？
我天天喝豆奶咖啡😲請問你姐姐是每天喝了多少杯豆漿？
豆漿屬於高蛋白質飲品，蛋白質的代謝必需經由腎臟，一旦攝取過量，腎臟必然出現問題，這是我在曲黎敏《黃帝內經》中醫講座裡聽到了。因此，蛋白質固然好，也要適量攝取， 一天一杯豆漿足矣。 🥛
請問吃月見草油對荷爾蒙有幫助嗎？ 我20多歲
想知道+1
我在38 歲的時候，我的中醫叫我開始吃evening primrose oil ,我今年五十二歲了，皮膚都不錯。我已經停經了，在還有月經時，我的月經每月都很凖時，也沒有經痛。我堅持常運動，我維持在一個星期里，五天內三點𢓭不吃東西，我從不喝冷飲。每年驗血，確實我的vitamin D 和mineral 是夠的。
11:15-11:24醫師您說，拿油的東西擦在眼周，請問會造成眼下肉芽嗎？
想問一下臉怎麼有時候都會長小白點
庄医生好棒！第一次发现这么好的频道！非常感谢分享！小皮肤科一枚，膜拜中。。。来德国波恩旅游找我啊。哈哈。nice weekend.
经前不会长痘 也不是不会长啦 是非经期一直长痘 经期几天就消掉很多 是怎么回事呢？问过身边的人都没有喔这样子的
熱潮紅是什麼意思
青春期和更年期荷尔蒙不平衡会潮红。
我感觉我雄激素高，我要去内分泌科开药吃吗
请问一天一个牛油果一杯豆浆会过量嘛？
なつちゃん 食物的適量補充我覺得是可以的，不會過量
请问不是经期前下巴也不断长痘痘是为什么？只有下巴长，其他地方都不长
看中醫
中醫認為，下巴長痘痘多為「內分泌失調、胃腸熱」導致的。 原因有二：
1）可能與體內激素分泌失調有關，尤其女性在月經來潮前後唇周容易長痘；
2）可能是胃經、腸經不暢所致，三餐不規律、饑飽無度、過食辛辣或油膩食物，會把濕熱之邪帶入胃腸，以致氣滯不通、淤熱互結，常伴有便秘等。
更年期兩頰班更明顯 請問怎麼辦
其實我一直都很好奇自己臉上的痘痘、偶爾有頭痛持續一天之類的，會不會是跟我吃抑制荷爾蒙的藥(Dienogest)有關。
因為我卵巢裡長了很多小的腫瘤，為了防止以後惡化成巧克力囊腫，所以醫生給我開了抑制雌性激素的藥，而我就開始懷疑吃了這個藥是不是等於我直接進入更年期(我現在25歲)一樣？因為這個藥也會讓我直接不來MC。除非停藥。
所以我想知道是不是一直吃這藥我臉上的痘痘之類的問題，就是沒辦法解決的？
好愛這個系列！真正有用的東西！
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那吃蜂王乳不知道好不好
謝謝醫師們分享:)
医师，我是玫瑰痤疮肌肤，我的皮肤很油。我想擦A酸，但是A酸上写玫瑰痤疮不能用，那我能用吗😂
我妈妈脂肪肝，却没有雌激素需要的油脂
可是对角质层薄的人，脸上有红血丝又长痘痘的人，可以擦A酸吗？
這樣皮膚用應該比較刺激
请问医师对口服避孕药来补充雌性荷尔蒙有什么看法
我吃口服避孕药快十年了，完全没有月经，没有任何不适副作用。我一年都不会长半颗痘，情绪也很稳定，旅行运动都超方便。非常推荐避孕药。
避孕药不是让经期到日子就来的吗？请问你怎么会没有月经，我吃了五年避孕药停了以后月经就不来了
超喜歡莊醫生
我臉上長皮蛇疤痕要如何治療
有子宮肌瘤的女生是否是雌激素過盛的關係？
你本身肝功能好嗎？ 子宮肌瘤建議妳去看中醫調理，規律運動排毒。不要太過操勞。 如果體重過重最好減重。
我自己也是子宮肌瘤，我是用這個方式讓肌瘤變小。
與妳分享~
子宮肌瘤跟先天體質跟遺傳有關，長太多月經來時會很不舒服，就必需切除，可能雌激素食物也要控制。
想问医生micro needling怎么样？主要是祛痘疤缩毛孔有什么推荐的？
經前快來應該是很好睡吧！特別愛睡容易累
郭妤婷 有些人容易累，有些人會失眠，各種狀況都有
我是很累，但是是白天很困!晚上会失眠😂
市售0.1%的A酸對我來說沒什麼感覺，還是會長粉刺跟丘疹，0.3%的不好買呀！怎麼辦呢？
Sofia Huang 我們診所有0.3%的，可以多問幾家皮膚科。
雄激素高了会脱发长痘痘
感謝分享
好實用
睡眠其差无比
又有痘痘又有细纹怎么办。。
請問下長痘不能喝牛奶 那豆漿豆腐豆類的能吃嗎？
可以拉.....除非你對豆類過敏 維他命C+蛋白質 保養皮膚必備 黃豆有異黃酮對身體有好處 詳細請上網查詢 豆漿不要加糖 糖對皮膚一點都不好~
JK hsu q q
庄医师，请问一下我刚刚打完皮秒picoway第二天，我发现我的痘坑好像有点变深了。请问这是正常的吗？我很害怕会把我的痘坑打得越来越深。 麻烦请回复一下我哦。 谢谢！
這個要看幫您施打醫師使用什麼能量也要看到您現在的膚況才有辦法正確評估。不過第二天應該還在修復期，不用過度緊張，等術後一個月看看修復的怎麼樣。
音樂好煩
男還是女的
鄭醫師是女生 👗
平时会有毛孔问题长闭口但是经期前会突然不长痘然后毛孔变小是怎么回事😭😭😭
张婷 我跟你一样，经期前反而皮肤变好
真的，我经期前会爆两三颗痘，你怎么会。。。
庄医师，补充雌性激素的话维生素E和维生素D可以吃外面一瓶瓶的保健品来补给吗？谢谢
R Wu 維生素E要挑d-alpha-tocopherol，重要的是要挑d-開頭而不是dl-開頭，dl-開頭是合成的，會產生嚴重後果。維生素E有雌激素活性，它要7天才能到達皮膚，挑好的維生素E油擦在皮膚上可以迅速補充。tocopheryl acetate等tocopheryl開頭是tocopherol的衍生物，可以用，只是效力沒那麼強而已。
維生素D要挑D3，可以吃到1000I.U.，大部分的D3都會和鈣在一起，要記得鈣會影響胃酸的酸鹼值，一次攝取也有它離子化的上限，不要超過500mg
Seio Chang 谢谢你！
Seio Chang ，那请问下痘痘肌可以用维E涂面部吗，
雨薇 林 盡量還是以清爽水潤的產品為主，維生素E不要是主要成份，因為維生素E是脂溶性的
雌激素或女性賀爾蒙過多不是會引起女性癌症？
莊醫師在影片裡有說到喔~
Bowen 沒有說得很清楚引發癌症這一方面 只是略略帶過 我也很想知道詳情
我也想知道
有听说上了年纪皮肤还很好的女性极有可能有乳腺和卵巢的疾病
我的臉是已經爛到我長痘痘都無所謂！
我是痘疤臉、月球表面！我早放棄了！
用2湯匙燕麥煮熟+蜂蜜洗面、好潤
我也是，可是用了egf 后改善很多
月球表面只能依靠醫美 處理了
可以试試從減醣的飲食
雖然這是專業的一部影片 但是那個博士的聲音......聽了好難受
庄医师请问有什么A酸牌子可以介绍呢？
Hazard Tan 阿达帕林
Yongqi Wu thank u！
6:30😄
博士讲话比橘色女士更诚恳
影片的美肌濾鏡用得太過頭了些...兩人一片慘白
為什麼醫生也沒辦法好好的控制自己體重？沒別的意思。就是用很一般民眾的觀感題問。謝謝。
每個人的體質不一樣，有些人過了年紀三十以後代謝率降低累積脂肪速度快，有人是天生的脂肪細胞就是比非肥胖者來的多，另一些原因是遺傳，如果父母都是肥胖者那孩子肥胖的機率是60%，如過雙親只一人肥胖者則孩子肥胖的機率為40%，如果父母雙方皆非肥胖者，則孩子肥胖機率是10%，所以造成現的體態有很多原因，當然飲食習慣、是否喜歡運動，或有無時間運動都是變動因素，這真的太難說了，不是說看到一個肥胖者就認定他一定是因為好吃懶做才會肥胖。
因為人家也是人
如果她喜歡自己的身形那就ok了。另外請問誰的觀感？你的觀感？路人甲還是路人乙路人丙的觀感？ 有人覺得要再瘦一點有人覺得她要再胖一點才好看請問要聽誰的？ 身材這種事只要健康且自己能接納就好了！ 話說路上很多男人都一副猥瑣樣，我覺得這才叫觀感不佳呢！😊
这个医师是男还是女？雌雄难辨
虽然不重要，但还是想知道。😅
鄭醫師自己有說 ： “我們女生.....” 👚
頭香