استخدمو بندول نايت حبتين قبل النوم ب ساعه وان شاء الله يفيد بس لا تكثرون لأن كثرت الدواء ماينفع يضر و اسئل الله لي و لكم الشفاء العاجل و الله يبعد عنا جميع الامراض ، ادعو لي
انا تعبت من الارق ونفسيتي تعبت واذا جاء الليل اكتئاب يجيني انام ٣ ساعات وجلس اروح العمل ورجع ما انام عشان انام الليل وهم ما يجيني النوم بصعوبة كمان ايش الحل تعبت
انا باخد دورميفال كبسول بس بعانى من قلت. النوم من بعد ولدى بااسبوع منمتش ولا ساعه وكشفت كل حاجه معنديش اكتئاب الحمد لله ولا حاجه ولا مشاكل بس فجاه من شهر 7اللى فات للأم بس حاليا بنام ع دورميفال بس نوم بقلق بردو بس الاول مكنتش بنام ولا ساعه
حتى انا عندي ارق شديد منذو 16سنة ودخلت في الاكتئاب بقالي ثلاثة سنوات وانا اشرب ميلاتونين وحبوب نوم الحمد لله انام بعد ساعات عانيت كثير من هاذا المرض الحمد لله على كل شيء
دكتور الميلاتونين او الماغنسيوم ممكن اتعود بعد كده معرفش انام غير لما اخود حاجه منهم وسؤال لو سمحت هو برشام نايت كالم بيزود الوزن اوي نوع من الحضرتك قولت عليهم ارجو الرد
نصحني واحد قبل النوم أقرأ آية الكرسي .. الله لا اله الا هو الحي القيوم .. وأردد .. لا تأخذه سنه ولا نوم .. بكثرة وبالفعل والله جربتها ونمت ولله الحمد واستعينوا بالله قبل كل شي وعنده الفرج سبحانه
جاكوزي ساخن لمدة ١٥ دقيقة وتنام مع معدن الزنك والمغنيسيوم وب ٦ (ZMA) ونظام غذائي غني بالبوتاسيوم وتعرض للشمس في الصباح الباكر مدة ١٥ دقيقة صدقني بإذن الله ماراح يمر يومين الا ونومك متعدل والحبوب المنومة انتبه منها لأن اكثرها يصرف للنفسيين وتسبب الاكتئاب وسمعتها سيئة عند كل مجتمعات العالم يعني لا احد يدري ان عندك حبوب نوم حتى اهلك واصدقائك بيحسبونك نفسي علطول
@@aa-ce6mj على حسب لأن الإكتئاب ممكن يكون سبب هرموني أو سبب نفسي .. اذا سبب هرموني لازم تتأكد من فحص فيتامينات B وفيتامين D بالذات .. واذا سبب نفسي لازم تتأكد هل أنت مدمن على شيء وتركته لك فترة؟ أو أنك دخلت في علاقة وخرجت منها أو أنك دخلت في وظيفة وخرجت منها؟؟ أو أنه لا يوجد لديك أصحاب؟ أو عندك تفكير معين جعلك توصل لمرحلة الاكتئاب هذه؟ هناك أكثر من سبب ولكن لازم اعرف وأسأل أسألة كثيرة جداً إذا كان الموضوع نفسي
@@عبداللهالعرياني-ق6ض انا حاليا اخويا ننام سوى الحمدالله هذا اللي مريحني في النوم ان في احد ينام معاي بس وت اسافر للعمل واخذ غرفة في فندق احيانا ماانام عشان لوحدي مدري اش السبب يكون في خوف طيب اذا قدام اذا تزوجت اش اسوي
للأمانه انا مثلك وبذات بعد انفصالي بزوجتي بس اشغل الجوال على اخبار أو قران واسمع حتى يجيني النوم مع العلم اجلس ساعتين لمن انام ولاكن أفضل من اول كنت ماقدر انام الا بعد ٦ ساعات وانا بسرير وإذا نمت بلكثير ٣ ساعات الله يمدنا بصحه وسلامه جميعاً
دكتور أنا باخد نايت كالم بس تعبنى المعده لو فى حاجه بديلة ياريت يادكتور تكتبلى على حاجة أحسن وتكون متوفرة في الإمارات او فى مصر وانا ابعت اجيبو ضرورى يادكتور الله يبارك فيك
انصحك بحبوب الملاتونين واقراص الماغنسيوم زي مااتكلمنا في الفيديو الاتنين ممكن تلاقيهم في مصير متوفرين وفي الامارات في nutrition shop ممكن تلاقي الملاتونين النايت كالم للاسف لسه الدراسات عليه مش كافيه ...
Empower Minds يعني اذا مش كافيه يمكن يسبب مشكل صحيه مثلا خذيت حبه الساعة ١٠ وغطيت بنوم لين الساعه ٨ وقمت وانا فيني النوم بعدها ما نمت الى الساعه ١٠ مساء ونمت وقمت اليوم الثاني ٨ وتعدل نمومي على اثرها لهل بيجيني مشكله صحيه من الحبه هاذي 🧐👌🏼
دكتور لو سمحت عندي أرق مزمن تاعبني كثيرا انا اخذ كل يوم حبة 300ملغ هل تزود الجرعة إلى حبة ونصف اي450ملغ اواخذ حبتين مرة وحدة يعني 600ملغ كل يوم وشكرا دكتور على مساعدتك ومساعدتك لي
وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ (186)
احبك يا الله ❤️
انا مريض اعاني من مرض الاكتئاب فعلاً كلام الدكتور صحيح ادعولي بالشفاء ، الميلاتونين ممتاز بس يسبب الصداع
وانا عندي اكتئاب شو اساوي اخي
الله يشفيك و يعافيك يارب
استخدمو بندول نايت حبتين قبل النوم ب ساعه وان شاء الله يفيد بس لا تكثرون لأن كثرت الدواء ماينفع يضر و اسئل الله لي و لكم الشفاء العاجل و الله يبعد عنا جميع الامراض ، ادعو لي
Gh Ha مايفيد 😔احتاج شي حقيقي
Aseel A
الله يعين
انا استخدمت بنادول نايت الساعه ١٠ الصبح الحين قبل ساعه ونمت وصحيت ١١الصبح..ما فاد😢💔
واستخدمت حبتين كمان والله😓
سينقا نايت جربه
انا تعبت من الارق ونفسيتي تعبت واذا جاء الليل اكتئاب يجيني انام ٣ ساعات وجلس اروح العمل ورجع ما انام عشان انام الليل وهم ما يجيني النوم بصعوبة كمان ايش الحل تعبت
كيف صرت الحين
نفس الشي يااخي
ua-cam.com/video/YUqcEc_ImxY/v-deo.html
حاول تاخد ملاتونين
طبيعي النوم يكون قلقل لان بالك مشغول بلنوم وانك ماتنام فعشان كذا التوتروالقلق يزيد بس حاول تصلي وتقرا الاذكار وانته بتنام تدريجيا انا مجربه
انا مثلك
فعلا عندى قلق حمدالله على كل حال القرآن الكريم افضل شي
لو سمحت يا دكتور أخذت الميلاتونين الساعه ٧ص الي العصر ولسه بحاول في النوم واشعر بزيادة الأرق ايه السبب وأعمل ايه وشكرا
كيفك الحين
@@محمد-ل9و4ر جايه بعد اسبوع ،
انت لازم تسأله انت حي ولا ميت 😩😩
عندي مشكله مع المدير راح اخلص منه برصاصه
عندك سلاح ولا اجيبلك
اساعدك عندي نفس المشكل اريد امحيه من وجه الارض
كلامك يقاس بالدهب🌹
اشكرك والله
تحياتي ليك
ابعدوا عن المنبهات بأنواعها وعند النوم كرر آيات من القران والله تنام على طول والله يشافي الجميع
تر هي متضر عادي بس نصيحه لاتعود عليه ولا هي عاديه
انا باخد دورميفال كبسول بس بعانى من قلت. النوم من بعد ولدى بااسبوع منمتش ولا ساعه وكشفت كل حاجه معنديش اكتئاب الحمد لله ولا حاجه ولا مشاكل بس فجاه من شهر 7اللى فات للأم بس حاليا بنام ع دورميفال بس نوم بقلق بردو بس الاول مكنتش بنام ولا ساعه
كم مدة تناول الميلاتونين والماغنسيوم يا دكتور ؟
كم سعرها الميلاتونين
انا لااعرف انام من مده اسابيع والان شهر ماهو سبب وهل له علاج شراب غير الحبوب لاني لااعرف بلعها
طيب يادكتور هل مكمل؛GABA يسبب إدمان ومامدي فعالتيه لعلاج الأرق
اسفة دكتور انااتكلم عن المغنيزيوم
انا اخذت خمس برشام بندول في نفس الوقت ما أثر ذلك، اتمنى إجابة سريعه
اي نوع ؟
لو البنادول العادي ، الجرعه موصلتش لجرعه التسمم
نصيحه لاتكثر والله الزينكس و الروش و الفاليوم مانفع معي رغم بلبدايه جدا جميل ولاكن تفائل بلخير وخليك قريب من ربك و وضعك انشاء الله خير
ا لله ا كبر
انا بدأت اخد الماغيسيوم للارق ونوع جيد ماغيسيوم جلايسنيت وماليت لكن ما حسيت بتحسن .هو متى ببدا يبين مفعوله على طول ولا بياخد مدة معينة
حتى انا عندي ارق شديد منذو 16سنة ودخلت في الاكتئاب بقالي ثلاثة سنوات وانا اشرب ميلاتونين وحبوب نوم الحمد لله انام بعد ساعات عانيت كثير من هاذا المرض الحمد لله على كل شيء
@@abelfonti9622 كم ساعه تنام في اليوم وماهو اسم العلاج افيدني انا اعاني من الارق بشده
انا عندي اكتئاب وتوتر وتلخبط نومي بسبب رمضان وصرلي 6 ايام انا في اليوم اكثر شي ثلاث ساعات ࢪاح اخذ فاليوم وان شاء لله خير شكراً ♥♥
كيفك الان
ياريت لما تذكر الأدوية تحاول تذكرها بالفرنسية نحن فى الجزائر نجيد الفرنسية و الانجليزية بصعوبة خصوصا نحن الكبار الشباب الجديد أحسن مننا
الا رسول الله
قاطعو المنتجات الفرنسيه
حلقة مفيدة .. 👌 جزاك الله خيرا دكتور
دكتور الميلاتونين او الماغنسيوم ممكن اتعود بعد كده معرفش انام غير لما اخود حاجه منهم وسؤال لو سمحت هو برشام نايت كالم بيزود الوزن اوي نوع من الحضرتك قولت عليهم ارجو الرد
نصحني واحد قبل النوم أقرأ آية الكرسي .. الله لا اله الا هو الحي القيوم ..
وأردد .. لا تأخذه سنه ولا نوم .. بكثرة
وبالفعل والله جربتها ونمت ولله الحمد
واستعينوا بالله قبل كل شي
وعنده الفرج سبحانه
شكرا جزيلا لكم وجزاكم الله عنا خير الجزاء وجعل لكم هذه النصيحة في الميزان المقبول ياربي
جاكوزي ساخن لمدة ١٥ دقيقة وتنام مع معدن الزنك والمغنيسيوم وب ٦ (ZMA) ونظام غذائي غني بالبوتاسيوم وتعرض للشمس في الصباح الباكر مدة ١٥ دقيقة صدقني بإذن الله ماراح يمر يومين الا ونومك متعدل
والحبوب المنومة انتبه منها لأن اكثرها يصرف للنفسيين وتسبب الاكتئاب وسمعتها سيئة عند كل مجتمعات العالم يعني لا احد يدري ان عندك حبوب نوم حتى اهلك واصدقائك بيحسبونك نفسي علطول
@@عادلأبوعمر-س2خ والله انا عندي اكتئاب
@@aa-ce6mj
على حسب لأن الإكتئاب ممكن يكون سبب هرموني أو سبب نفسي .. اذا سبب هرموني لازم تتأكد من فحص فيتامينات B وفيتامين D بالذات .. واذا سبب نفسي لازم تتأكد هل أنت مدمن على شيء وتركته لك فترة؟ أو أنك دخلت في علاقة وخرجت منها أو أنك دخلت في وظيفة وخرجت منها؟؟ أو أنه لا يوجد لديك أصحاب؟ أو عندك تفكير معين جعلك توصل لمرحلة الاكتئاب هذه؟ هناك أكثر من سبب ولكن لازم اعرف وأسأل أسألة كثيرة جداً إذا كان الموضوع نفسي
@@عادلأبوعمر-س2خ والله يا اخي تعبانه من الحياه كلهه 🥺🥺
اعاني من عدم انتظام الساعة البيولوجية
انا مااقدر انام اذا كنت في غرفة لوحدي اش السبب؟
محمد ارسا عندك مشكله نفسه مثلي يعني تصحى على اقل شي زي صوت او شي كذا
@@عبداللهالعرياني-ق6ض انا حاليا اخويا ننام سوى الحمدالله هذا اللي مريحني في النوم ان في احد ينام معاي بس وت اسافر للعمل واخذ غرفة في فندق احيانا ماانام عشان لوحدي مدري اش السبب يكون في خوف طيب اذا قدام اذا تزوجت اش اسوي
محمد ارسا اذا كنت لوحدك في الغرفه وفجئه ينتابك الخوف عندها تاكد ان هناك اعين تنضر اليك وانت لاتعلم
@@Abdulaziz-im4fp طيب العمل
للأمانه انا مثلك وبذات بعد انفصالي بزوجتي بس اشغل الجوال على اخبار أو قران واسمع حتى يجيني النوم مع العلم اجلس ساعتين لمن انام ولاكن أفضل من اول كنت ماقدر انام الا بعد ٦ ساعات وانا بسرير وإذا نمت بلكثير ٣ ساعات
الله يمدنا بصحه وسلامه جميعاً
البنادول لو اتعودت عليها ماراح تعطي مفعول
دكتور ايه رايك في السركوين ؟؟
انا اخذت بندول نايت ٤حبات مع ريد بول ما صار شي ممكن تخبرني يا دكتور اضرار بندول نايت هل تسبب الادمان او تسبب سكته قلبيه او غير ذلك
باندول نايت تاثيره عكس الريدبول
لايسبب ادمان ، لكن اي دواء لو اسأنا استخدامه ممكن يؤدي لمشاكل
@@EmpowerMinds المشاكل مثل شو يعني افيدني افادك الله
3bo6 21 ياخوي انا استعملت حبة بندول النايت ولا فادتني يعني الحل على كلامك اشرب ماي كثير
خويي الحين خذا خمس حبات واثر عليه وهو معي لوحدنا مدري وش اسوي بس جيت بطماطم وفواكه و ان شاء الله يطيب اللي ابي اوصل له لاتكثروووووووون منها
صح اول قالو يجيب السكتة القلبية بس احسن اي علاج مع ماء
حلو
سلام عليكم دكتور ماتكلمت عن ال songha night هل ذلك لان له اعراض جانبيه مخيفه؟ t
انا استخدمت بنادول نايت الساعه ١٠ الصبح الحين قبل ساعه ونمت وصحيت ١١الصبح..ما فاد😢💔
لا ا له ا لا ا لله
سبحان ا لله وبحمده سبحان ا لله العظيم
عندي كل ده
سبحان ا لله
الحمد لله
استمري
اعرف شخص تناول اكثر من 20 قرص
نايت كالم 3 و سليبيز 4
كاعد اعاني من الارق
ربنا يوفقك
دكتور أنا باخد نايت كالم بس تعبنى المعده لو فى حاجه بديلة ياريت يادكتور تكتبلى على حاجة أحسن وتكون متوفرة في الإمارات او فى مصر وانا ابعت اجيبو ضرورى يادكتور الله يبارك فيك
انصحك بحبوب الملاتونين واقراص الماغنسيوم زي مااتكلمنا في الفيديو
الاتنين ممكن تلاقيهم في مصير متوفرين
وفي الامارات في nutrition shop ممكن تلاقي الملاتونين
النايت كالم للاسف لسه الدراسات عليه مش كافيه ...
Empower Minds
يعني اذا مش كافيه يمكن يسبب مشكل صحيه مثلا خذيت حبه الساعة ١٠ وغطيت بنوم لين الساعه ٨ وقمت وانا فيني النوم بعدها ما نمت الى الساعه ١٠ مساء ونمت وقمت اليوم الثاني ٨ وتعدل نمومي على اثرها
لهل بيجيني مشكله صحيه من الحبه هاذي 🧐👌🏼
@@EmpowerMinds يصير تاخدهم الحامل مااناااام بالمرة
صار أكثر من سنتين هل من مساعدة وشكرا
دكتور لو سمحت عندي أرق مزمن تاعبني كثيرا انا اخذ كل يوم حبة 300ملغ هل تزود الجرعة إلى حبة ونصف اي450ملغ اواخذ حبتين مرة وحدة يعني 600ملغ كل يوم وشكرا دكتور على مساعدتك ومساعدتك لي
صارلك كم يوم فيك الارق
انا كنت اخذ زبيكلون لكن يحتاج وصفه فا نفع معاي البندول نايت لكن لزم اخذ ٧ الى ٨ حبات
اناباكل بالزوبيكلون لكن الاثارالجانبيه مدمره
@@noorbensoltane6182 الزوبيكلون كويس انا استخدمه من اكثر من سنتين كل يوم في القالب
@@saifsaadalzaabi8975 الحين كيفك تنام ب الادويه ولا بدونها
7 حبات؟؟؟ ي الله... ما يضر؟ 🥺
@@_delirious اذا كان في قلق وقت النوم مستحيل تفيد هاذي الادويه بستثنا المهدائات
البندول البنفسجي هل يستخدم للزكام
الاخضر هو اللي بيستخدم للزكام والازرق للجيوب الانفيه اما البنفسجي مش هيفيد في الزكام
@@EmpowerMinds طيب انا كنت استعمل بندول نايت في النوم و معاد يفيد معي ابي دوا منوم اخذه بدون ورقه ارجو الرد
طيب يا دكترا اسم علاج متوفر في السعودية
@3bo6 21 انا ابي تكفى
بندول نايت
@@notgood1364 والله ماينفع
Justin Winhar ماينفع عن تجربه احتاج شي حقيقي
@@aseela5778 فيه حبوب بس ممنوعه وغالي سعرها