ESTOU COM PRÉ DIABETES - O QUE FAZER E COMO REVERTER?
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- Опубліковано 30 лип 2024
- Você ou alguém que você conhece está lutando contra a pré-diabetes ou diabetes? Não perca a esperança! Neste vídeo, exploramos estratégias comprovadas e eficazes para reverter essas condições e recuperar a saúde.
A DIABETES e pré-diabetes levam milhares de pessoas a terem infarto, AVC e outras doenças degenerativas todos os anos.
1. Alimentação Saudável: Descubra os alimentos que ajudam a controlar os níveis de glicose no sangue e aqueles que você deve evitar.
2. Exercícios Físicos: Conheça os tipos de exercícios que podem fazer a diferença na gestão e reversão da diabetes.
3. Mudanças no Estilo de Vida: Pequenas mudanças no seu dia a dia que podem ter um grande impacto na sua saúde.
4. Suplementos Naturais: Saiba quais suplementos podem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue de forma natural.
ASSISTA TAMBÉM: Vinagre de maçã - Como usar para abaixar a glicose no sangue?
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Os conteúdos desse vídeo não são para substituir a consulta de um profissional médico. Não servem para recomendação de qualquer tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.
De acordo com o Art. 8 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, os vídeos tem caráter estritamente informativo e educativo.
De acordo com o Art. 9 da resolução do CFM 1974/11 de Publicidade do código de ética médico, não são divulgados endereço e telefone de consultório, clinica ou serviço.
Os vídeos são produzidos de acordo com os conhecimentos científicos mais atualizados, lembrando que a medicina e a ciência estão em constante mudança.
Capítulos:
00:00 - Introdução
02:32 - Sintomas da pré-diabetes
03:21 - Quais os 3 exames principais para saber se tem pré-diabetes?
05:00 - O que está causando pré-diabetes e como reverter?
06:57 - Fatores de risco que devem ser identificados
07:23 - O que fazer para sair da pré-diabetes?
08:16 - 1° passo
09:24 - 2° passo
12:53 - 3° passo
14:23 - Suplemento
16:32 - Conclusão
Eu fiz exame e descobri que estou pré diabetes,a médica orientou exercícios físicos
Meu Deus ...Sou muito estressada isso é o pior pra mim...Gostaria muito de saber o que faço pra sair desse estresse...Tenho certeza que é isso que aumenta minha glicemia ❤
Parabéns @dra Bruna Scalco pelo seu trabalho e dedicação. Precisamos de mais médicos voltados para uma alimentação saudável ( menos alimentos processados e menos remédios)
Dra Bruna bom dia, mudei Meu abito de vida, fazendo caminhada d 1 hora qse tds os dias, agora tbem mas legumes e frutas, arroz, macarrão qse nada, refri nem pensa e café 100 açúcar,já usei o Melão de São Caetano e abaixou de mais é muito bom ,come a fruta e chá e tbem uso muito chá d folhas d para d vaca, goiaba e d amora !
Eu tomo assafrao com água e suco de limão e uso hora pronobis e fiz o exame e o resultado foi ótimo 95
Parabéns doutora Bruna
Informações riquíssimas!❤
Melão é simplesmente fantástico
A primeira vez que assisto, muito bacana.
Excelente trabalho, de pelas ótimas dicas
Obrigada pelo carinho❤️❤️❤️
Maravilhosa obrigado ❤
Nada ❤️❤️
Obrigada pelas dicas😊
Boa tarde!
Eu faço treinos todos os dias
Dra vc e 1000 Muiito Obrigado 👌🙏💞
Já usei e continuo usando
❤️❤️❤️
GOSTEI MUITO DA SUA EXPLICAÇÃO .
ME CLAREOU BEM AS IDEIAS SOBRE O ASSUNTO DA PRÉ DIABETE.
SÃO MELHORES QUE MEU MÉDICO.
VOU SEGUIR SUAS INSTRUÇÕES.
Sou Pré Diabética e isto mim deixar mais extressada . Cortei o açúcar. Faço academia 3 vezes na semana .
Obrigada dra Bruna. Vou solicitar a medico a requisição para ver meu nível de glicose. Seus vídeos são excelentes, nos enviam a cuidar da saúde como um todo. Deus abençoe a ti e atua família dra Bruna. ❤❤❤
❤️❤️❤️
Peça pra ver a glicemia, a glicada e a insulina
Estou pre diabetica glicemia entre 120,121,125 ,hemoglobina glicada 5,7 estou na luta para abaixar,faco musculação 3VEZES por semana e aeróbico estou dieta lowcarb
Fiz exame hj e minha glicemia deu 103, não sentir nenhum sintomas clássico mas sentir muito zumbido no ouvido e tontura, dormindo pouco estou tentando reverter essa situação 😢
Muito bom seus vídeos, minha glicemia em jejum sempre tá em 105,107 125 as vêses 99 .fica variando .mas depois das refeições não passa de 110 115 a 130.sera se eu só pré diabete,?
Drª Bruna, por favor, poderia fazer uma vídeo de quais indicadores de câncer no exame de sangue? Ou seja, quais indicadores precisamos ficar alertas.
Tem aqui no canal um shorts sobre ❤️
Muito grata por toda a informação 🙏🙏 desde Lisboa
Obrigada pelo carinho ❤️
Abraços
Muito legal suas dicas.
Doutora !o carqueja ajuda ?
Doutora eu uso em gotas melão de são Caitano vinte gotas em uma chicara com água mais estou tomando metiformina a dois meses, será que paro de tomar o remédio e só tomar o chá de são Caitano o que fosso doutora
Dra Bruna muito obrigada pela explicação em abril fiz uns exames glicemia 130, a glicemia glicada 5,7 , colesterol 245 a médica falou que estava tudo normal, perguntei se ñ esteva pré diabético ele disse que não que estava tudo normal. Meu Deus
😞😞😞
Troca de médica.
Médico do sus?
Misericórdia, esse médico é irresponsável
Se eu tomar melão de são Caetano
Ele ajuda a baixar o colesterol também?
Ou o que posso associar com o melão são Caetano para o tratamento do colesterol
Esta Dra.Bruna e otima gosto de ouvir valeu mano legal Dra.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO ❤😂🎉😢😮😅😊
Bom dia, Dra. Bruna.
Gostaria de saber se a tintura do Melão de São Caetano adianta também para este caso de pré-diabetes e dosagem diária para se tomar, em caso positivo.
Obrigado, Dra. Bruna!😊
Não amigo, isso tudo é balala, se vc tiver acmma do peso perca, evite carboidrato o máximo e faça exercícios
Minha Glicada deu 5,8 %
O chá de melão de São Caetano pode ser usado por adolescentes ou crianças que se encontram pré diabéticas?
Amei
Vou comprar o melão de São Caetano.
Essa é do tipo que só responde aos elogios, mas nao tira dúvidas! As informações são as mesmas de todos os outros videos.
Não assista!
Doutora Bruna e para baixar o colesterol qual alimentação indica? Não sei mais o que fazer não consumo muita gordura mais mesmo assim tenho colesterol alto
Ela fez um vídeo ou no Instagram, não me lembro, chá de canela, deixar ferver bem desliga e coloca para de vaca no outro dia faz igual com a canela e coloca a cavalinha, deu pra entender? Alterna esses chás, eu como tbem todo dia um pedaço de batata bacon, uma delícia, parece pera, mas é só um pedaço por dia, tá alta, espreme um limão e toma sem água, abaixa bem, espero ter ajudado
O meu irmão toma chá das folhas de melão de São Caetano também é bom pôde tomar
Tem muito potássio....com moderação intoxicação
@@derlybatista4374
Amarga demais aff.o extrato em gotas eu tomo.comora ba Internet
Compra na Internet
Sou pobre e não tenho comdiçao de compra remédio tomo suco de cenoura e de beterraba com cenoura
O posto da não 😢
Usa folhs de mamãe com cravo
Faz jejum intermitente...que ajuda muito a estabilizar o diabetes r outras doenças...
Aqui nas farmácia credenciada dão o remédio.. procura saber aí onde você Mora 👍
Existem muitas possibilidades de ter saúde sem precisar gastar nenhum centavo.
Sou diabético ha mais de 30 anis , mudei meu estilo de vida ( alimentação saudável), não uso mais insulina e nenhum remédio para diabetes .
Subo escadas o dia inteiro,ando 30 min pra ir e 30 pra volta do serviço 😅😅
Fiz o suco do melão de São Caetano é muito ruim
Dom dia dr. Eu só pre diabetes glicose quicado deu 6.4 dr me falou que eu sou pré diabetes eu mudei minha alimentacao eu faço teste em casa da 82,98 97 hoje ela deu 102
Bomdia
Minha hemoglobina está 6,1. Minha medica disse que estou pré diabética.
O que eu posso fazer??
Já estou fazendo atividades físicas
Cortei carboidratos
Frituras
Refrigerante
Já tomo Omega 3
Entre outros suplementos
Pesquisa chá de louro com cravo , e também , camomila , cúrcuma com pitadinha de pimenta do reino, junto com as suas iniciativas ajudarão... Vc pode fazer um dia cada chá ... Pra revezar ... Eu comecei, tô esperando três meses pra refazer o exame, porque a hemoglobina glicada é o resultado da média dos últimos três meses
Tomar muita agua e fazer musculação
A canela pode ser a brasileira ou tem que ser a importada?
Boa tarde descobrir a poucos dias que estou pré diabetes. Que fazer para que reduzi o açúcar
Forca de vontade capitão, se gosta de café , coloca um pouco de canela para acustumar sem açúcar.
Meu quintal está cheio de ramas de melão de São Caetano que nasceu e alastrou pra todo lado. Como é feito o chá? Pode ser tbm esmagado e colocado na água pra beber? Minha glicose estava 116 na última vez que medi.
É muito raro encontrar uma muda
@@aleandra7292 aqui nasce pra todo lado ,mais do que qualquer mato .
@@rosangelasiqueirasoyer7157 que legal!!
Boa noite eu tomo um litro leite de alpiste todos os dias durante 3 meses. Acaba com a gordura no fígado, baixa o colesterol ruim alto, ácido úrico alto, glicose alta diminuiu todas as taxas. Tomar o leite 1 copo em jejum, durante o dia e reservo 1 copo antes de dormir . E faço os exames.
Como é este leite de alpiste?
Encontro no supermercado?
E como preparar ou aonde comprar?
O chato das pessoas é que elas colocam alguma coisa que fez bem, mas não respondem qd a gente pergunta onde comprou, como fez, quando tomou, por exemplo.
Como encontrar?
No UA-cam mesmo tem pessoas ensinando a fazer o leite de painço sem casca, e acha na Internet pra comprar tbm. Vi alguém dizer que na Shopee tem.
Tenho pré diabetes e na pele sai bolinhas que em minha pele está virando quelóide. 🤦🏾♀️
👏👏🥰🥰🌹
❤️❤️❤️❤️
Eu sou bem magrinha e estou pre diabética difícil porque preciso engordar mais não pode comer nada
Eu também, de uma olhada nos vídeos da Maria amelha aqui no UA-cam tem receitas pra ganho de peso sem aumentar glicemica
Eu também e tudo só pra emagrecer preciso engordar um pouco Mas como com medo de tudo
Amada sou magra e to pre diabetica kk e fd né um oror nao poder comer o que gosta muito ruim grata ❤
E não pode mesmo comer pão sem adição de açúcar ou fazer em casa com trigo doutora
Sem glúten é o preferencial, sem açúcar/sem trigo, etc ❤️
@@drabrunascalco desculpe mais não entendi nada
Ela quis dizer que vc pode fazer pães, mas sem essa farinha que tem glúten, procure fazer com aveia, farinha de arroz e outras, na internet tem e fica uma delícia.
@@luciapaixao593 ata obrigado 🤝
Tenho SOP estava obesa. Já eliminei 15 quilos com dieta hipocalórica com comida de verdade, reduzi açúcar, carboidratos, amidos, faço exercicios em casa e caminhada, ainda estou no sobrepeso. Minha glicada 6.0 e glicemia em jejum deu 77. É possível reverter essa pré diabetes mesmo tendo SOP?
Vc há tá vencendo vá em frente 5.7 glicada já tá nornal
Doutora eu tava prediabete mas mudei minha alimentação hoje não estou mais mas ainda tenho medo de voltar
Isso aí ❤️
Aqui em casa o melão de São Caetano parece uma praga. O meu quintal virou um matagal flde melão de São Caetano. ❤️❤️🌹
Como assim? Estou magro demais, perdendo peso massa muscular e disseram que é sinal da diabetes tipo 2. Como assim excesso de peso?
Dra meu irmão é magro e tem diabetes
A magreza não é indicativo de organismo saudável ❤️😞
Faço jejum intermitente tirei a janta de 300 agora 90 jejum
👏🏻👏🏻Eu também faço jejum...e melhorei muito as dores da Artrose...
@@carmenmaraschin5785 se a gente não se esforçar as coisas complica
❤️❤️❤️❤️
Pulo o café da manhã as manchas de açúcar alto no sangue diminuiu bastante.
Como fazer o jejum intermitente
Oi dra. Bruna, eu estou prediabete. Eu pedalo quarenta quilômetro, ajuda reverter?
Ajuda mas tem que evitar carboidrato
@@arodrigues3107valeu!
Glicemia em jejum- 80
Após 75g de glicose: 30min 145/ 1h 105/ 1h30 60/ 2h 50
Insulina 3
👍
Eu com os pés e mãos frios; que devo tomar?
Coloque uma meia e uma luva.
Oras bolas.
@@gilmardecarvalho5279😂😂😂😂😂😂😂😂
Minha sogra morreu com 94 anos e não tinha nada disso
Coisa boa!
Sorte dela, não é? ❤️
Ela teve a sorte de viver numa época q a vida permitia comer pouca comida industrializada. O que mais destrói nossa saúde atualmente é a comida industrializada cheia de açúcar, amido, carboidrato, conservantes, corantes, etc.
Tenho 72 anos nao gosto de besterinhas ,como muita salada carne moida arroz e feijao ou frango ovos , desejo parar de jantar ; Abs dr
Esse barulhinho que o editor de vídeo coloca, prejudica um pouco a entender o que vc está falando
Quem e bobre nada melhor que pesquisa sobre jejum intermitente nao gasta nada junto o caminhada fara um boa economia no bolso o so começa buscar informacaos fazer esse gejuns junto a comida de vdd.
Já desacreditei, propaganda de produtos. Tou fora!
Resumindo.... Essa doença e triste 😔
Pra manter s alimentação tem que ter dinheiro 👍
Essas dicas do meu ponto de vista são inúteis. O correto é 2 comprimidos 💊 💊 de 800mg de metformina por dia.
Fica refém do remédio...e até a hora q tem q almentar os remédios...e toma insulina...ou uma neuropatia diabética
Aham...
Fica prestando atenção à saúde do seu fígado, ❤️
@@drabrunascalco sorri do vinagre muito engraçado.
@@drabrunascalcoDeve ser uma criança querendo atenção 😂😂
@beatrizvilela2264 É uma semente encontrada em casas para pets, os produtos são renovados. É um leite que nunca me fez mal, é como o leite de amêndoa