stile libero recupero braccia con il gomito che tira la mano

corso istruttori conegliano 2018

[@kattymabelalvaradoreyespri3256]

KATTY 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️🏊‍♀️

[@gabrielesalvadori]

leo, non so se ho capito la domanda, il recupero di mano gomito e spalla è nell'aria e non dentro l'acqua dove la resistenza frena molto

[@gabrielesalvadori]

recuperare toccando l'acqua è un esercizio che serve a costruire sensorialmente il piano dell'acqua (leggi Come un terrestre diventa nuotatore)

[@cristinatanzillo2022]

?

[@giuseppevinetti5856]

Io ho tanta paura ad andare all'acqua alta come posso superarla perché quando vado in piscina tutti che vanno all'acqua alta e io sto ah quella bassa come posso fare 😭

[@sandralongo6378]

Idem

[@gabrielesalvadori]

mi sembra di averti risposto

[@gabrielesalvadori]

per capire il senso degli esercizi ti consiglio di studiare (oltre al latino) il mio libro Come un terrestre diventa nuotatore e gli articoli di ranazzurra.it

[@gabrielesalvadori]

cui prodest, si scrive in latino.