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- Опубліковано 28 вер 2024
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Se sei riuscito a leggere fino alla fine ti faccio i miei più sinceri complimenti, puoi sicuramente migliorare il tuo tennis grazie al nostro Metodo di Allenamento!
Ottimo esercizio . Dato il peso doppio obbliga ad usare anche l arto non dominante e capirne quindi la sua funzionalità. inoltre se Non vuoi fare fatica sei obbligato ad ottimizzare il movimento ed usare / capire quali parti del corpo ti possono aiutare a raggiungere obiettivo ( tipo spinta gambe , fianchi spalle etc..) . l ho provato anche sul servizio e le finalità sono le medesime. quando si inizia a Non sentire la fatica significa che il tuo movimento è vicino alla quasi perfezione perché tutto le parti del corpo , che ti servono lavorano all unisono.
Vero Omar, concordo, ottima analisi!
Quasi quasi ci provo . Non ci avevo chiamato pensato mai a fare questo ..
Ultimamente vedo uno scarico nella potenza del dritto
Fammi sapere come va!
Sono un 3/3 campano,tuo fan, palleggiando al muro posso limitare i danni del lock down forzato.sto impazzendo senza tennis
Puoi farlo anche se non è l'unica soluzione
premesso che i tuoi video sono interessantissimi, soprattutto per giocatori di livello medio come me, non ho ben capito se questo esercizio lo fai ogni tanto o quando? cioe dato che non credo puoi presentarti in campo e mentre il tuo avversario aspetta tu fai un po di colpi con doppia racchetta, l'efficacia è duratura o temporanea?
Grazie mille Max.... puoi farlo quando vuoi anche quando sei in casa
Grazie degli ottimi suggerimenti
Grazie a te Roberto!
Sono video fantastici e mi aiutano moltissimo per perfezionare i miei colpi in allenamento e soprattutto in partita... grazie mille di cuore
Cristina Casoli woooow grazie infinite!!
Sono davvero contento che ti servano questi video e che li trovi utili per migliorarti!
Un abbraccione 😊
T
non riesco ad incollarti il tuo tennis stalker, dove praticamente la tattica contro il pallettaro con la panza over 50 non funziona, io personalmente faccio 2 tornei l'anno e passo seconda cat, ma senza fare palle corte
Claudio Carai infatti parliamo di NC e 4a categoria.. sei fuori livello.. e comunque la tattica della palla corta viene usata anche dai piu grandi del circuito professionistico.. non so se hai seguito Cecchinato a Parigi.
buona fortuna per la tua carriera tennistica che sarà sicuramente eccellente!
ottimo consiglio
Grazie mille Stefano!
Buonasera Dott De Tommaso (spero non si scriva tutto attaccato) volevo permettermi di farle rispettosamente notare che oggi il mio amico vigile (di professione no aggettivo), che quindi ha una certa dimestichezza con le velocità, ha misurato ad occhio il mio diritto dopo che ho pedissequamente messo in pratica i suoi insegnamenti. Sembrerebbe, ed il condizionale è d'obbligo, che la velocità del mio diritto sia aumentata solo di 6 km/h. Dove sto sbagliando? Allego mio filmato per sue eventuali correzioni. Cordiali saluti.
Non vedo il filmato.... comunque se è migliorato è già tanta roba!
forse il tuo dritto si è fermato a solo 6 km/h in più e non dieci intimorito dalla multa per eccesso di velocità che l'amico vigile con i super poteri alla vista avrebbe potuto fare ahaha
ma perché essere così aggressivi (mi riferisco a Luca M)? Vedo per la prima volta oggi i video di Tiziano, che da' consigli a persone che evidentemente (come me) non sono campioni se passano qualche minuto a vedere video su UA-cam per imparare qualcosina in più. Non posso che ringraziare chi come Tiziano mi dà (oltretutto gratuitamente) questa possibilità!
Grazie mille
Originale! Lo proverò... l'esercizio è valido anche per il rovescio?
Grazie mille Eduardo fammi sapere come va.... certo è valido anche per il rovescio :) Un abbraccio!
Fare il movimento del colpo con 2 racchette è una cosa di 40 anni fa...e si usava x scaldare e sciogliere la spalla (infatti lo facevo con il movimento del servizio). Ma non fà aumentare la velocità del 10% da solo la sensazione (fin che dura...) che la racchetta sia molto più leggera e maneggevole. Finito l'effetto ...ritorni forse a giocarlo peggio perché affaticato. Quindi se volete aumentare la velocità...rinforzatevi il braccio e il resto..PALESTRA!!!
luca non si tratta di pesi (che contraggono il muscolo) ma dell'esatto opposto.
Nel tennis non si tira forte con la forza muscolare bensì con la capacità di decontrazione.
Più ti irrigidisci (palestra) meno forte tiri e più rischi di farti male
Tiziano...il gesto TECNICO come fluidità DEVI già AVERLO. Poi è solo FORZA (e TANTA velocità di braccio) applicata al gesto.
Luca non condivido proprio per niente
Io ho scritto "la mia"...sei liberissimo di pensarla diversamente. Io comunque OGNI giorno sono con un ex 250 del mondo ATP e svariati seconda categoria 2.2- 2.5.
luca puoi anche essere con Federer al tuo fianco ma limitare il tennis ad una capacità condizionale (forza) escludendo le altre e evitando addirittura le capacità coordinative, non credo che sia propriamente la scelta più idonea.. non credi?
Ad ogni modo hai ragione te, ognuno la pensa come meglio crede..
buona serata
sempre belli i tuoi video ma parla di meno perché non ci capisco niente
Grazie Emanuele.... parlare di meno in un video dove parlo da solo non è facile. Un abbraccio!
Hey scusa se commento questo video dopo 5 anni e che dopo 4 anni e mezzo che gioco a tennis tra meno di un mese farò il mio primo torneo e cerco esercizi come questo per aumentare la velocità del mio dritto.Vedendo questo video ti volevo fare una domanda,se questo esercizio lo faccio a casa e dopo 2 ore entro al campo mi verrà istantaneo colpire la palla con più forza o l’effetto svanisce dopo un po’?
Il mio problema con il dritto non sta tanto né nell'apertura, né nell'accellerazione, ma sulla posizione della racchetta al momento dell'impatto. Trovo davvero pochi video che parlano di questo. Tutti parlano di preparazione, spostamento del peso, apertura, timing, swing, impugnatura, ma del momento esatto dell'impatto e di come "trovarlo" sempre nella stessa posizione del polso, della mano e ovviamente della racchetta riesco a trovare sempre ben poco. Di fatto non riesco a migliorare questo aspetto con la conseguenza che - soprattutto nella fase di riscaldamento - i primi colpi o vanno addirittura a rimbalzane nel mio campo (quindi a terra) oppure vanno talmente alti che colpiscono la rete di fondo. E' come se non riuscissi - al momento dell'impatto - a tenere un corretto allineamento del polso o della mano... non so... se provo il colpo a vuoto sembra da manuale... quando provo a colpire la pallina le sparo ovunque... sto provando a cambiare tra eastern, semi-western e western... le cose migliorano tra semi-western e western in quando l'impatto è più in spin ma riprendendomi in un video noto che non colpisco mai la palla con la racchetta parallela al terreno, bensì con la punta più bassa (che punta verso il terreno, diciamo con una piega di 60° rispetto al terreno)
Ciao Vincenzo, ti consiglio di partecipare al Webinar di domani sera per entrare sempre più nello specifico del tuo miglioramento tennistico: tenniswinnergame.academy/il-tennis-senza-limiti/
Un 'semplice' video sul web non potrà mai chiarirti l'intera situazione.
Sarebbe come diventare medico in 4 minuti (praticamente impossibile).
A domani!
Purtroppo chi non capisce na mazza dice che sono cavolate,l esercizio servirebbe solo a far capire che stringendo 2 racchette si stringe meno con il braccio, avendo piu decontrazione,togliedo una racchetta la sensazione deve essere la stessa,la forza fisica non c entra assolutamente nulla.il mio maestro alla mia ragazza ha fatto "colpire" la palla con una racchetta senza corde,è un po lo stesso discorso.
Discorso corretto Claudio, un abbraccione! :)
Si ma io ho due manici 3 come faccio a tenere 2 racchette in mano
Help please
Si riesce ugualmente magari non con la tua stessa impugnatura ma puoi farcela
Sarebbe interessante che tu parlassi della scuola argentina e spagnola per quanto concerne il diritto. Complimenti x i video ciao
overpower68 bella idea, grazie mille! 😊
Forse sarebbe piu' opportuno parlare della scuola svizzera
ciao, bel video molto utile, ma questo esercizio funziona anche per il rovescio?
si può utilizzare anche un elastico?
Un genio Tiziano!
Grazie mille ☺️🎾
Io gioco a tennis alcune volte perché devo andare fare sport che sarebbe tennis .
Ma recupero i vidio e mi donno così altri consigli
Bravo!
Vabbeh, ma allora se lo fai con 3 kg in mano va ancora meglio...
La racchetta sfrutta una leva “leggermente” differente di un peso
@@tenniswinnergame
Sicuramente, ma è uso di molti giocatori di alto livello allenarsi con polsiere da 500 o 750 gr. continuando a sfruttare la leva di una sola racchetta (ne ho visti alcuni anche con cavigliere).
È come i guanti palmati usati da molti nuotatori o il paracadute frenante (o la famosissima gomma da camioncino) utilizzato dai velocisti: maggiore resistenza, maggiore intensità di sforzo, maggiore resa una volta tornati alla "normalità".
Ciao.
@@tompussina occhio agli infortuni!
@@tenniswinnergame Beh, per quanto riguarda questo aspetto devi dirlo agli allenatori cui l'ho visto fare.
@@tompussina io non lo consiglio per gli appassionati, poi la salute non è la mia, quindi ognuno è libero di fare ciò che vuole. Per quel che mi riguarda preferisco carichi naturali. Poi è logico che se ho davanti Rafa Nadal l'allenamento prevede carichi e modulazione dei carichi completamente differenti.
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domani ci provo
Fammi sapere come va Leone!
bravissimo :-)
Grazie mille Ryan!