韓國地獄衝浪特訓....練一天抵一個月能變多強（？）
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- Опубліковано 12 вер 2024
- 韓國特訓 3天狂衝100道浪能變多強？從零開始衝浪
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↑趕緊分享給想一起去的朋友↑
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一直都覺得肉依非常有勇氣
直面自己的恐懼真的不是件容易的事
所以妳很棒
做自己想做跟喜歡做的事就好
不用管那些針對性的批評
畢竟人生是自己的
加油💪🏻
但不得不說
翔哥怎麼做什麼事情都很有天份的感覺
學東西都好快就上手
真厲害 佩服佩服👍🏻
謝謝你～～我真的羨慕阿翔🥹❤️
真的超配服肉依！怕水怕高的恐懼，竟然也能接觸衝浪🏄♀️妳超棒👏🏻我要向妳看齊❤
🥹❤️❤️❤️
一開始其實不用站那個高，太高重心很容易不穩，多看一些國外的衝浪教學影片比較有用。
衝浪其實一開始要有一個心態，今天下水有下到一道浪今天就值回票價，下兩道浪今天就賺了，下三道浪恭喜你今天大賺，下四道含以上的的浪未來幾天都是美好的一天。
我都是一道浪算500元的。
很精彩的影片 看你們成功很感動🥹
以後回顧 會深深佩服當時的自己👍🏻
🥹❤️
這集超好看，你們好執著，好認真， 非常佩服，衝浪也可以學到面對人生困境時的哲學， 這頻道影片真的太優質
🥹❤️ （我很廢但我還沒放棄啊～～
肉比很勇敢！ 覺得很佩服你的勇氣～阿翔也很厲害看到有卡進去自己也跟著感動了😂
🙏🏻🥹❤️
Welcome to KOREA!! I hope you enjoy your surfing life. KEEP SURFING~~ :)
超棒的企劃 看了很感動
上個月我也去體驗了衝浪
真的快累死，一直滑，要用力量撐住破浪，站上浪板的瞬間要一次到位
真的很不簡單啊~~~跟我想像完全不一樣
這真的超累....累到崩潰
感覺連續衝刺100公尺跑一小時
by翔
@@Zoebitalk 真的ㄟ，一開始玩的時候上半場我就快累垮了
不過也是你們的精神，我才敢去挑戰衝浪
分很多天看完，我覺得敢挑戰自己，就是一件值得驕傲的事情！你們很棒！
謝謝阿塵～！
@@Zoebitalk 你們兩個都超棒的!!
其實，
學衝浪板，
就只有敢與不敢的一線之差，
敢下水去衝浪，
就有很大的機率學會，
但是一直怕怕的就永遠學不會。
加油 心魔真的很難 但多練習會進步 真的很厲害了
陸上滑板對於初學者重要的點是使用髖轉動身體的感覺，搭配上教練講的眼胸手肩的方向你就可以在衝浪時比較快啟動斜跑，然後，滑板也可以在陸上訓練前腳重心，轉彎，這些都可以讓你在初學時比較快進入狀況。其他比較進階的部份滑板也可以幫忙只是會比海上容易受傷，而且有些動作滑板做的出來但在海上做需要一個領悟的 moment 也很靠海況、海上里程數和緣份 ...
感謝補充～～
@@Zoebitalk 加油！同事貼了你們的影片上來看看～讓我回憶4年前剛開始學的感覺因此話多了一點。划水要多練，姿勢找懂的人幫忙看，更重訓很多動作一樣，肩膀往下收避免旋轉肌受傷，挺胸划水三角肌才會被帶動，接著後三角會再帶動背肌發力，練到這個程度在選浪才能跟著「浪態」做動態反應，這時衝浪才好玩，在那之前就是多被水炸一炸，瞭解浪況和地形
非常感謝前輩熱心的經驗分享🥹❤️！我們也計畫體力、游泳先練起來，明年回訓會效率高很多～
超級認同你在別篇留言，對於這次影片的見解分享，其實在我們學習很多運動跟教練之間的教學方式，真的深有同感🙏
你很幸福，我所在的地方有浪的日子很短，海灘又很小，人很多，新手更是沒有機會下浪，想玩很難。要好好珍惜有浪的日子喔
很感謝🙏🥹❤️～
我一開始自己學的時候
滑水一下就沒力
後來有在重訓後
發現真的差蠻多的
真心建議可以練一下肌力再去衝
比較不會力竭
衝浪是真心好玩
在不斷失敗後成功上一道浪
那種感覺真的是很有成就感
會讓人忘記前面失敗上百次
這真的是一個很棒的運動💪
衝浪真的不簡單喔！ 我老婆也是沒運動天份的人
.
玩了一整天都站不起來
.
歡迎下次來屏東大鵬灣帆船中心
.
我們在這邊玩風浪板 我老婆也玩的很開心 很好上手
哇肉伊你好帥 衝浪的樣子很好看 ❤
！！！！繼續努力的目標出現了🥹（我來取暖啦～
想學習一項有挑戰性的水上運動的決心超贊，7天浪齡真的表現的非常好也，喜歡上大海給予的，就一起愛上衝浪吧！
衝浪超讚～
偷偷說～我其實有追蹤亞洲水翼學校
都看大家每週去練上版
一直想學水翼～但是好難啊～～～先把衝浪練起來好了～
by翔
衝浪～選浪，追浪，起乘，站板～站板最容易的～我接觸運動也很多但衝浪最不會膩～最迷人
肉依好棒 勇敢克服心魔!
真正的勇敢💪💪
影片中的葉師傅是如此溫柔!羨慕~~ 被狗幹的學生簽到
溫柔.....我沒說哦.....😂（被掐（？）
影片有幾個誤點，水性、游泳強不強跟衝浪沒有直接關係；主要的問題還是體力，還有你們太怕歪爆了。把體力練好可以解決衝浪90%的問題！
30:10
祥哥超帥的!!!
翔哥衝浪是真的帥😆❤️
你們超強，衝浪真的很累。
請問這樣訓練5天要花多少錢？
玩了4次衝浪體驗課後果斷放棄這項運動，衝的時候不會暈，但是踏上陸地後就會一直暈，暈到我光看到電視螢幕上有浪捲的影像都會覺得自己在暈，我不適合😂
衝浪也是最難的運動之一
滷肉加油~~
越滷不會越香的那種🫠😂
我感覺教練基本動作教的還沒有烏石港教練好
18年前初學雖然還沒玩到斜跑
但基本追浪跟起身後閃烏石港的人潮沒有問題
32:30 這個沒有在教分解動作的，手撐起來配合核心出力一鼓作氣起身，腳就要到定位了，起身動作不到一秒，這邊要反覆練習的是起身後腳直接站好正確位置，不是起來後才在移位置。
33:25 祥哥跟光頭帥哥比較很明顯就是多了一拍，不俐落，後面肉依跟學員的比較反而比祥哥好。
32:43 而且我看祥哥起身後重心都很高，手也很僵硬，應該膝蓋是要彎曲，雙手很自然的放兩邊才對。
謝謝你的建議～～
其實還是有分解動作的，用跳的雖然快，但更考驗平衡感跟穩定性，而且衝長版更不用求快，求穩更重要
11:52 滑雪可以等，雪崩不能等，所以極限滑雪來一次吧XD
阿翔：好！！
肉依：！！！
建議從人體衝浪和bodybaord surfing開始練
趴板玩得好也可以跪站超帥
感覺 Zoe 站的 Stance 調整一下應該可以穩很多
請問要去那報名?
我不喜歡這個教練
好的教練應該要去掌握學員的心理狀況
告訴學員對錯很重要
但是要考量到學生的個性以及壓力狀況去選擇怎麼表達
對於抗壓性高 且 情緒控管強的學生 可以用直接的方式效率溝通
對於自信不足 壓力很大的學生就應該採用鼓勵且正向的方式來讓他繼續前進
我的經驗告訴我 壓力跟體力都不堪負荷的時候 人是很難表現好的
你再去給他壓力 他只會爆炸
可能這個影片是有經過剪輯 所以讓我誤會了
如果我要推薦朋友學衝浪 我絕對不會想推薦這種教學風格的教練
真的
我自己是體育老師 深有同感
可能我比較窮,我寧願教練push我一點,衝浪對心理本身就有很大壓力,就算你衝到一人半,要面臨兩人浪還是會非常恐懼,教練的工作就是逼著你去追那道浪並保證你的安全,其次才是調整動作,我可不會希望花1000塊錢在海上坐一天,需要人鼓勵的話,租板子推板子的打工小幫手就能做了,不需要請專業教練,而且看起來小葉教練的找問題能力是滿不錯的,想進步的話這種教練幫助頗大,想當玻璃娃娃的話就租板子別在衝浪上花太多錢
你說得某些部份我雖然認同，但是這位教練已經算是優於平均很多的好教練了，不信可以認真玩個 1～2 年，每次有顯著進步時就去找 2～3 個教練課程上課比較看看，我剛開始學時只遇到一個不斷「幹幹叫」的教練，看到這個影片只覺得一開始就找對教練真的是遇到貴人，這位教練至少有在安慰學員的表現點出瓶頸點。
台灣沒有衝浪師資認證之類的東西，所以也沒有標準教材，很多知識不是每個教練都會教，除了基本常識外經驗法則大家都是自己摸索吸收，師資品質是不穩定的，這樣的人還要「會表達」、「有同理心」，其實非常稀有，所以光是要得到「正確且包含率足夠的衝浪知識」對於新手而言已經是可遇不可求，而且新手教學通常只有推板課，反而這部片的教學看起來應該是貴的。
我攀岩十几年，冲了不到3年。个人觉得这个教练是非常高质的了。冲浪太难，所谓的情绪价值没用，如果在真实的大浪这样，送命都可能。要么就面对自己要么就别玩了。
@@timkri 是的。现在的人心理极其脆弱，那这种还是不要玩冲浪了。
好有錢😓
爽浪
羡慕
比較好奇這個學完後
你們會選擇自己來海邊衝浪嗎
還是會唷～衝浪最終當然要在大海衝
這次是想要透過系統化的方式快速學習
by翔
讚啦 雞頭
Nick是大神勒
他真的很扯⋯🤣🤣
有學什麼是不哭的嗎？ 傻眼
同學來報到😍🫶🏽開頭看了就想哭🥹🥹🥹