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年齢を重ねるごとに喜びに慣れてしまい達成感が得られにくくなるので20分使ったのに全然結果が得られなかったというネガティブな気持ちが出てしまってそれが積み重なって20分じゃなにもできないと思い込むようになるんじゃないかと思ってます人生にもっと成長感や充実感が欲しい！
なるほど。とりあえずカモられないように注意しよう。
この動画の中で一番簡単な方法はデジタルデトックスですね。今から15年ぐらい前の私は貧乏なアニメーターで、毎日10時間ぐらい働いて月に数回徹夜作業もありましたが、家にテレビとパソコンがなかったのでたくさんの時間がありました。仕事が終わって家に帰って家事をしても寝るまでの時間には暇があり、毎日散歩をしたりして時間を潰していました。ネット環境が無い生活は本当に時間が増えます。
「時間がない」んじゃ無くて「時間の割り振りが下手」に尽きるでしょうね。みんな同じだけの時間を持っているので人によって差が出るのは認識の違いという精神的なものと要領や効率みたいな実質的なものが関わってくるんだろうなぁ。働いていて忙しいって騒ぐ人を見ているとなんか思い付きで動いてるような感じに見えたし効率的な計画性って大事だなと感じた事がある。
共感します。認知さえ改善されれば5分の隙間時間でも充実できる。。。というのは極端で、実際はある程度まとまった時間が必要かと思いますが、その時間の捻出にあたって、充実感とは程遠い無駄な行動が多すぎるのでしょうね（自戒）。
その通りだと思うけど、本のタイトル通りに行くと、みんな等しく「時間が無い」んでしょうね。その中で時間をどう使うかは人によって差が出る。
年齢が高くなればなるほど時間が短く感じられるようになるって昔から有名ですよね。子供の頃は余計な事を考えず瞬間瞬間を生きているから、変に計画とか余計なこと考えすぎるよりは時間を有効に使えているのかもしれないと思います。
全員同じことしてる訳じゃないから、下手かどうか比べられん。
自分は 当該の本は読んでいませんがこれは仕事する中で自分なりに気付いたことですが、とりあえず何かをやるのに今はどうせ時間が足りなさそうだからと意味も無く考えているだけで手をつけずにいるって事を止めて、深く考えず取り敢えず思い付くことから手をつけてやってみると、案外５分10分でもあればかなりのことが出来ると気づいたりします。これだけで生産性が自分でも驚くほど上がります。時々意図して童心に帰ると、色々良いことが起こります。幼少期の頃は計画性なんてありませんでしたよね。幼ければ幼いほど、思いつくままに動きますから時間がたっぷり有る。
携帯ゲーム機で遊んでた当時は充実してたけどスマホに出会ってから一変しましたね。オンラインだから無限に使い続けれる。
なるほど。まずはサトマイのチャネル解除して時間を作ってみますね
個人的な最近気が付いたんですけど、毎日感謝できることを探してたらちょっと行動力あがりました今日なんか感謝できることないな・・・外でてなんかしよって感じ
時間がない人は優先順位の問題であって、自分が本当にやりたいことや、重要なことを後回しにしている人が多い。アドラーの目的論から言わせると、人がある行動をする背後には常に目的があると考えていて、時間がないという言い訳の裏には、実はそのことに対しての優先順位が低かったり、取り組むことへの心理的な抵抗があったりする場合が多い
やりたいけど本格的に取り組もうとしたらシンドいとかいう理由でやりたいことを先送りにする感覚とか色々ありますね。
ちょうど本を読み返したところでタイムリーでした。自分は「時間がない」とは言わず、「時間を作れない」と言うようにしてます。タイムボクシングを本気でやると「あれ、この時間何しよう？」っていう時間が生まれるのでオススメです。
「お金がない」と「時間がない」は禁句ですね😊
本に書かれていた20分休憩の例を読んだ時から、いわゆる隙間時間の扱いが改善して、特に趣味の時間を多くとれるようになった実感があります。今回の動画も参考にさせていただいて時間の認知を正していくきっかけにしたいと思います。解説動画ありがとうございました。
時間は世界で唯一平等に与えられているもの、時間は作るものだと考えています。忙しいとは言いたくない、心を亡くすからです。昨日の自分より今日の自分が1mmでも成長したい、そう思ってます。参考になったのは考えても仕方ない周囲の不条理なこと、腹立つことは忘れるというか放っておく、自分の有益な時間を如何にやりたい、自分の成長に繋がることに割くかを考えていきます。
私が健康美容オタクなせいもあるけど本当に時間ない😂↓夕方以降も秒よ〜😭ホットクックはお金貯めて買う！✊️17:00-18:00食事作り18:00-19:00食事19:00-19:15片付け・暗記19:20-19:50運動19:50-20:00血圧・薬20:00-21:00フロス・歯みがき・オンライン授業など21:00-22:00お風呂22:00-22:30ドライヤー・スキンケア22:30-22:40ストレッチ22:40-23:00振り返りや就寝準備理想は22時には寝たい😭
いつも腹落ちするお話ありがとうございます。スッキリします。
面白かったです。
参考になります
できなかった事ができるようにできる事ができないように
サトマイさん久々に見たけどシュッとして綺麗になってません？う～ん、美人ですね✨
同じ会社の同じ現場で働いている人を見てもやっぱり人によって時間の使い方とか全然違うのが分かります1人は今少し落ち着いたから次の資材を今のうちにとってこようと行動する人1人は今少し落ち着いたから次の作業までぼーっと立って待ってようとしている姿結果最初の人は時間に追われることなく時間通り帰宅したけど後者の人は終わらなくて焦る姿がある後者の人は何度も同僚や先輩から「隙間時間に次の準備しておかないから後から焦ったりするんだよ」って注意されても聞かないからみんな心の中で「また焦ってるあんだけ言ったのに」って哀れんでる
なんか前よりかわいくなってない？
無限スクロール的なのはしないようにしてるけど、チェックしてるコンテンツが多すぎてやっぱ時間がないと感じる（一度見始めたら切れない性格）
時間がないというより体力がなくて睡眠時間も長いし何もできない時間が長いんだよなぁ
心肺機能を上げるトレーニング+その他筋トレしましょう。あなたに足りないのは逆に運動です。
自転車で買い物で行く時と、歩いて買い物に行く時があるんですが、歩きの方がゆっくりなのになぜか帰宅する時間は早い。客観的な時間と主観的な時間は違いますよね。
登録しました👍
サトマイさん髪伸びたなー😊😊
3：30労働時間はサービス残業が多いからが多い気がする。家で仕事するとか
毎日ベスト尽くしてるつもりだけど一日24時間使い切る前に先に体力が尽きるから時間がないと感じたことあまりないな。。というか生まれつき人より体が弱いから体力が欲しい。。
ソシャゲやめたら時間に余裕が生まれた😊
サトマイの動画見てるだけで幸せ
時間は人間が勝手に作り出した概念なので、そもそもそんなものはないわけです
人間はとこから人間でどこまでが人間と違うのかで長い事奴隷制や侵略の過ちを犯しました(´・ω・｀)おそらく「人間」すら概念に過ぎずちょっと同類か怪しいと思いながら我々は暮らしていると思うのです。概念とかいい出すときりがないのです。
うつくしい主旨ズレ
マインドフルネスとか瞑想とかやってる時間が無いと思っちゃって出来ないんですがこの症状はどうすればいいですかね（笑）こういうのって病んでるんでしょうねやっぱ。
時間は不可逆的ですから・・
確かに、子供の頃、一年は長かったよな。しかし、大人になると、一年はアッという間だよね。これ、CBTで治るのかな。こういう事は、中年以降の人、みんな言うよね。ある実験でやってたけど、「目をつぶって五分待ってください」という実験をすると、子供の五分と年寄りの五分は一分以上のズレが有るんだよね。一般に子供は落ち着きが無く、年寄りは、ゆっくり動く・・こういう体質的なものから時間認知が来ているのかもよ。
全体感した時間が100％だとすると5歳の子どもの体感100％は経験した時間の長さのMaxは5年です。逆に50歳の場合体感時間のMaxは50年です。年数の時間間隔を体感時間のMaxで測るのです。1年は5歳の子どもでは全体感時間の20％の長さで、50歳では全体感時間比率2 ％程度の時間比率に下がります。感覚的に10倍に感じるわけです(´・ω・｀)そういうふうに俺は小学生の時考え至りました(´・ω・｀)脳の情報量の処理の問題もあると思います。
時間の使い方。お尻を決めたら逆算してやるだけ。問題は因数分解して、問題課題の素数毎に問題解決をはかってみる。職場で残業ばかりの人がいて、忙しいが口癖で、ミスばかりで堂々巡り。認知の歪みと捉えると、彼女の問題が見えてきそうです。
大人になると時間の無駄使いが増えますよね…歳取るのが早くなる訳だ
マジで当てはまるわー😢
キーボード入力が極端に遅い人、メール文頭の決まり文句を辞書登録せずにいちいち毎回入力している人が一定数存在しますそういう人も時間がないと感じているかと・・・
メール文頭の決まり文句なんて今時証券会社か893の回覧文位しか使わないだろどんな斜陽企業に勤めてんのよ
本当に忙しい、時間がない人もいるかもしれないけど、忙しい、時間ないアピールしている人ほど要領悪いな～と思う。同時に進行できる仕事も多々あるのに、一つずつ確実にやらないとできないタイプとか言ってるし…
マルチタクスは非効率という研究データもあります
この動画の趣旨とは違うけど…日本人の労働時間は減ってるのに人手不足の現状…時給が上がってるのに103万の壁のせいで働き控えしてる日本人がいるのもかなりの要因だろうから、マジでなんとか変えてほしいよね…
いつも通り素晴らしいコンテンツ！ トピックとは関係ないのですが、ちょっと質問させてください： 私のOKXウォレットにはUSDTが含まれており、シードフレーズを持っています. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Binanceに送る最良の方法は何ですか？
サトマイはカワイイ。
脳疲労が回復とかあるんですね…
選択と集中無意識にスマホで時間を消費してる
UA-camの広告が最たるもの
最たるもんやな
違いますねえ笑時間は存在しない
らしいですね！夜更かししてダラダラ見ていたUA-camで知りました🧐笑
うーん恋の悩みかな
「時間」がないと言うが「空間」がない とは言わない。時間＝老いという名の変化。明日死ぬかもしれないと60才近くにならないとわからないと思うよ!
そんな365 日毎日毎日明日死ぬかもしれないと三十年も四十年も思いたいですか？(´・ω・｀)どうせ死ぬという結果は変わらんのだから私はのびのびしたい(´・ω・｀)何かをみっちりやればいいというものでもない気がするのです。
若返ってるやん
小学生は学校と遊んで寝るだけだから時間がある。当たり前です。
厚化粧に見えるのも錯覚ですか
自身のメタ認知が足りてないだけでは。スマホとかPCって時短にしかならないでしょ。時間がかかるのは使ったことないアプリとかに慣れるまでの話で、何を言っているのか
例えばそうですね。UA-camを見る時に本当に必要な情報だけサッと仕入れて無駄な情報を仕入れないとかできますか？(´・ω・｀)おそらくなんとなく見てしまう動画とか特に書く必要もないコメントを残してみたりしていませんか？(´・ω・｀)それとも目的に必要な情報のみ仕入れて目的に必要な時に限りコメントに時間を使っていますか？(´・ω・｀)おそらくあなたのコメントは特に書かなくてもいいコメントでそれに時間を使ってしまっています。そういことです。スマホに時間を抜かれてしまうというのは(´・ω・｀)
でも自分の好きな趣味にはまっていると本当に時間が過ぎるのは早く感じますが？
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なるほど。とりあえずカモられないように注意しよう。
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今から15年ぐらい前の私は貧乏なアニメーターで、毎日10時間ぐらい働いて月に数回徹夜作業もありましたが、家にテレビとパソコンがなかったのでたくさんの時間がありました。
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ネット環境が無い生活は本当に時間が増えます。
「時間がない」んじゃ無くて「時間の割り振りが下手」に尽きるでしょうね。みんな同じだけの時間を持っているので人によって差が出るのは認識の違いという精神的なものと要領や効率みたいな実質的なものが関わってくるんだろうなぁ。働いていて忙しいって騒ぐ人を見ているとなんか思い付きで動いてるような感じに見えたし効率的な計画性って大事だなと感じた事がある。
共感します。
認知さえ改善されれば5分の隙間時間でも充実できる。。。というのは極端で、実際はある程度まとまった時間が必要かと思いますが、その時間の捻出にあたって、充実感とは程遠い無駄な行動が多すぎるのでしょうね（自戒）。
その通りだと思うけど、本のタイトル通りに行くと、みんな等しく「時間が無い」んでしょうね。その中で時間をどう使うかは人によって差が出る。
年齢が高くなればなるほど時間が短く感じられるようになるって昔から有名ですよね。子供の頃は余計な事を考えず瞬間瞬間を生きているから、変に計画とか余計なこと考えすぎるよりは時間を有効に使えているのかもしれないと思います。
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携帯ゲーム機で遊んでた当時は充実してたけどスマホに出会ってから一変しましたね。
オンラインだから無限に使い続けれる。
なるほど。まずはサトマイのチャネル解除して時間を作ってみますね
個人的な最近気が付いたんですけど、毎日感謝できることを探してたらちょっと行動力あがりました
今日なんか感謝できることないな・・・外でてなんかしよって感じ
時間がない人は優先順位の問題であって、自分が本当にやりたいことや、重要なことを後回しにしている人が多い。アドラーの目的論から言わせると、人がある行動をする背後には常に目的があると考えていて、時間がないという言い訳の裏には、実はそのことに対しての優先順位が低かったり、取り組むことへの心理的な抵抗があったりする場合が多い
やりたいけど本格的に取り組もうとしたらシンドいとかいう理由でやりたいことを先送りにする感覚とか色々ありますね。
ちょうど本を読み返したところでタイムリーでした。
自分は「時間がない」とは言わず、「時間を作れない」と言うようにしてます。
タイムボクシングを本気でやると「あれ、この時間何しよう？」っていう時間が生まれるのでオススメです。
「お金がない」と「時間がない」は禁句ですね😊
本に書かれていた20分休憩の例を読んだ時から、いわゆる隙間時間の扱いが改善して、特に趣味の時間を多くとれるようになった実感があります。
今回の動画も参考にさせていただいて時間の認知を正していくきっかけにしたいと思います。
解説動画ありがとうございました。
時間は世界で唯一平等に与えられているもの、時間は作るものだと考えています。忙しいとは言いたくない、心を亡くすからです。
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参考になったのは考えても仕方ない周囲の不条理なこと、腹立つことは忘れるというか放っておく、自分の有益な時間を如何にやりたい、自分の成長に繋がることに割くかを考えていきます。
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夕方以降も秒よ〜😭
ホットクックはお金貯めて買う！✊️
17:00-18:00食事作り
18:00-19:00食事
19:00-19:15片付け・暗記
19:20-19:50運動
19:50-20:00血圧・薬
20:00-21:00フロス・歯みがき・オンライン授業など
21:00-22:00お風呂
22:00-22:30ドライヤー・スキンケア
22:30-22:40ストレッチ
22:40-23:00振り返りや就寝準備
理想は22時には寝たい😭
いつも腹落ちするお話ありがとうございます。スッキリします。
面白かったです。
参考になります
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1人は今少し落ち着いたから次の作業までぼーっと立って待ってようとしている姿
結果最初の人は時間に追われることなく時間通り帰宅したけど後者の人は終わらなくて焦る姿がある
後者の人は何度も同僚や先輩から「隙間時間に次の準備しておかないから後から焦ったりするんだよ」って注意されても聞かないからみんな心の中で「また焦ってるあんだけ言ったのに」って哀れんでる
なんか前よりかわいくなってない？
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時間がないというより体力がなくて睡眠時間も長いし何もできない時間が長いんだよなぁ
心肺機能を上げるトレーニング+その他筋トレしましょう。
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サトマイさん髪伸びたなー😊😊
3：30労働時間はサービス残業が多いからが多い気がする。家で仕事するとか
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人間はとこから人間でどこまでが人間と違うのかで長い事奴隷制や侵略の過ちを犯しました(´・ω・｀)おそらく「人間」すら概念に過ぎずちょっと同類か怪しいと思いながら我々は暮らしていると思うのです。概念とかいい出すときりがないのです。
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マインドフルネスとか瞑想とかやってる時間が無いと思っちゃって出来ないんですがこの症状はどうすればいいですかね（笑）こういうのって病んでるんでしょうねやっぱ。
時間は不可逆的ですから・・
確かに、子供の頃、一年は長かったよな。しかし、大人になると、一年はアッという間だよね。これ、CBTで治るのかな。こういう事は、中年以降の人、みんな言うよね。ある実験でやってたけど、「目をつぶって五分待ってください」という実験をすると、子供の五分と年寄りの五分は一分以上のズレが有るんだよね。一般に子供は落ち着きが無く、年寄りは、ゆっくり動く・・こういう体質的なものから時間認知が来ているのかもよ。
全体感した時間が100％だとすると5歳の子どもの体感100％は経験した時間の長さのMaxは5年です。逆に50歳の場合体感時間のMaxは50年です。年数の時間間隔を体感時間のMaxで測るのです。1年は5歳の子どもでは全体感時間の20％の長さで、50歳では全体感時間比率2 ％程度の時間比率に下がります。感覚的に10倍に感じるわけです(´・ω・｀)そういうふうに俺は小学生の時考え至りました(´・ω・｀)脳の情報量の処理の問題もあると思います。
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最たるもんやな
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うーん
恋の悩みかな
「時間」がないと言うが「空間」がない とは言わない。時間＝老いという名の変化。明日死ぬかもしれないと60才近くにならないとわからないと思うよ!
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