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1rm 기록이 갱신된 거 같아용👧🏼 히힛 체중 52kg 유지하면서 스트렝스 훈련 열시미 하고 있습니다. 벨트푸는 카리스마는 더 키워볼게요.....😵+++ 리프팅벨트는 SBD 제품입니다.
멋있어요 ㅎㅎ 재밌기도하구요. 기록 목표치 도달시 조금씩 더 늘려서 프로젝트 가는 것도 좋지 않을까요 ㅎ
나중에 계란형한테 계란오빠라고 부르는날이 오나요...?
지금 하시는 거 반대손으로 아래서 똭 풀어주시면 멋있어요. 어썸블리스 님이나 외국의 Russel Orhii 영상 보고 참고 하시면 되겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽다. 자기가 좋아하고 잘하는 것을 업으로 삼고 건강까지 챙기셔서요..
옆에 남성분 자꾸 힐끔힐끔 ㅋㅅㅋ
와 1:10 벨트 할때 꿀귀;
다 보고 나서야 피지컬갤러리가 아닌걸 깨달았습니다...
벨트 풀때 허리를 15도가량 굽혀주고 한쪽손 4손가락으로 벨트 걸어주고 벨트 벨트풀때 팔을 밑으로 내리지말고 상완 회전스트레칭하듯이 그대로 바깥으로 벌려주면서 허리 펴주면 멋있게 풀수있어요 아그리고 사실 풀면서 소리도 질러야되는데
왜이렇게 디테일해ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ디테일미쵸
정말 왜케 디테일해요??🤭🤣
뭐야 해보셨나봨ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:38 옆에 거울에서 접혀지고있는 혁준상 그리고 그 다음 장면에서 들려오는 아련한 신음소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
02:13 팔자걸음까지 완-벽
멍가 남매같으면서 한편으론 운동선수와 코치같은 모습ㅋㅋ 언니랑 계란형 케미 짱짱
운동 중량을 떠나서 벤치든 스쿼트든 동작이 정말 자로 잰 것 같이 똑같으세요. 스미스머신인가... 어마어마한 구력 존경합니다.
0:15 래퍼 계란1:31 계란 껍질 까짐4:06 혁준상4:12 소리 없는 아우성
1:57 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
"제일 싫어하는 거." "너." ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심으뜸 계란형이랑 있을때 제일 즐거워 보임 ㅋㅋㅋㅋ
으뜸님 계란님 조합은 1+1=2가 아니라 1+1=10 이상 되는 거 같음ㅋㅋㅋ 어지간한 공중파 예능보다 좋아요ㅋㅋㅋ
혁준상도 더하면 1+1+1=30
20+20은 40이 아니라 60입니당!....걍 더하기 드립쳐본겁니다...
1+1은 22가 되는 헬창식 계산
혁준상은 그냥 1 + 1 + 3 이라서.....
@디잉 1+1은 22지 ㄹㅇㅋㅋ
1:07뜨미쨩왜 계란쨩?벨트 준비벨트↗️?
너무 긔여움 ㅜ
귀여움이 철철 흘러여 언니 ㅋㅋㅋ눈크게 뜨고 후우!! 하면서 푸는거 진짜 ㅜㅜㅜㅜ오또케
2:43 으뜸님 너무 귀여우신거아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백스쿼트 막상 해보니 인생의 무게만큼 짓눌리게 무겁던데.. 뜨미님 척척쳑 드는 모습 넘 멋있어용ㅠㅠㅠㅠ 역시 엄청난 속근육과 힙파워.. 부럽습니다!
아니 항상 분명히 심으뜸이 말하고있는데김계란 오디오는 끊긴적이 없지
2:47 존나 멋있는 표정이었음 마치....훗 계란 자식~ 이런느낌 👍👍👍
아오!콱그냥 이런느낌??
ㅋㅋㅋㅋ진짜 재밌다 무게 목표 성공하면 차츰 올리는 식으로 계속 도전하는 거 보고 싶음 그나저나 계란형이랑 왜케 재밌지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벨트푸는거 그저 귀엽기만하다고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😍
신나서 가르쳐주는 삼촌이랑 리엑션 좋은 조카 보는거 같다 ㅋㅋㅋㅋ
아 볼 때마다 매력 터지는 것 같아서 너무 좋아 상큼미/근육미 최고
05:49 금방 까먹는폍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 운동센스가 있어.. 이해도 잘하고 금방느네 멋있음
이야....매달리는거 랑 턱걸이는 진짜 힘든데 대단하시네요.둘다 기본중량 자체가 내 몸무게라 요령도 없고 단련이 안되있으믄 진짜 힘든데 오오...
아 언니 웃는거 너무 예쁘다... 기분 좋아졌어...
저 웃긴 형이 대한민국 최고의 남자들중 하나인 udt 출신이라니 ㄷㄷㄷㄷ재미있게 운동 가르켜주고 컨셉이 웃긴 대머리라서 그렇지진심 가면 벗고 udt 시절처럼 행동하면 개무서울듯 그나자나 으뜸누나는 오늘도 이쁘심
ㅋㅋㅋㄱㄲㅋ닉 ㅅㅂㅋㅋㅋ
프사시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프사 닉 어그로 지렸다
작명센스 무엇
와 깜짝놀랐다가 개웃겼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에서 가장 재미있어 보이는 파워리프팅이네요^^
악 벨트푸는거 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
둘의 조합은 언제나 최고입니다!!그리고 으뜸님 진짜 너무 사랑합니다❤완전 좋아요~매일매일 예뻐요🥰
아니 이쁘던지 귀엽던지 재밌던지 섹시하던지 하나만 하지 다하고 계시네 따봉따봉
02:43 아 귀여ㅇ ㅜ욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 운동자극 개쩔어요.... 덕분에 점심시간에 갑자기 복부운동 홈트했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 으뜸이언니영상보다가 언니한테 반해서 운동 열심히 나가고있어여 언니 혹시라도 볼까봐 ,, 싸ㄹ6해여,, 😍
2:06 모자이크 돼있는 카메라맨분도 터지심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그걸 또 어떻게 캐치해요?!?!ㅋㅋㅋㅋ
계란님 으뜸님 영상에서 자주 보고 싶네요 잼있어요 ㅎㅎㅎ
너무 귀엽다 😍 웃음이 정말 보기좋다
귀여운 으뜸님과 멋있는 계란형... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아ㅋㅋ
유튜브계의 유재석과 이효리ㅋ
그건 오바인듯. 숀리와 옥주현정도
야호선종 그냥 그런갑다 해
@@케냐투어 뭘또 오바야 그런것같구만 케미
대표님 졸지에 이상순됬네?
@@jooyoungkim9844 됐
스쿼트자세 역시 좋으시네요.매달리기 하실 분들은 영상처럼 손바닥이 서로 마주보거나 나를 보게 하는 것이 좋습니다. 일반 풀업처럼 바깥쪽을 보게 잡고 데드행을 하면 어깨충돌로 통증이 생길 수 있습니다
꿀팁이네요?!이때까지그냥매달렸는데;;
ㅎㅇ..그래서 아팟구나..
ㄹㅇ꿀팁이다 왜 아픈가했는데
으뜸님 왜리리귀엽노 ㅠㅠ 🥚 🥚 🥚 🍳 🥚 🍳 🍳 계란형이랑 케미가 너무좋아요 ㅜㅜㅜㅜ
벨트 훅 푸시는거 넘귀엽ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
언니 사랑해요>
오늘도 고생 많으셨어요
초반부터 계란형 텐션레벨 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 으뜸님 살짝 양팡의 느낌이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워요....어떡해 이언니
둘의 조합은 너무 재밌고 좋아요.^^
도전하는게 정말 너무 멋있습니다 앞으로 쭉쭉 성장하시길 바랄께요!
계란님이 으뜸님 되게 잘 맞춰주신닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 너무 멋져요사랑해요계란형🌸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 썸넬 너무 해맑엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워용
역시 꾸준히 운동하신 분이라서 그런지 중량도 쉽게 쉽게 하시네요 👍🏻👍🏻
심으뜸님은 진짜 전설이다..
이제 이둘의 케미를 볼수가 없다니ㅠㅠ 계란형 빨리복귀해서 으뜸님 케미 보여주세요.
몸이 건강해야 정신도 건강한거 같아요!!! 정말 멋져요
중량 치고 벨트 푸는거 너모 귀엽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벨트 푸는 거 왤케 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 마지막에 계란형 인사하는데 요호호~~ 없나봤더니 으뜸님 채널이였음...
뭘 해도 애매하고 귀엽게 하시는👍👍
체지방 빼는거가요 식단은 동일하다고 칠때 공복유산소가 빠른가요 중량치고 근력하는게 체지방 감량에 빠른가요???
파워리프팅 까지 ?? 와 진심 멋지네여
동덕여자대학교에서 모델로 채용해야겠어요 외워버렸네요 ㅋㅋ 동덕여자대학교 심으뜸션슈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅏ 벨트풀때 개귀엽다 ㅋㅋㅋ진짜 저거하려고 운동하는 것 같아 ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트 70은 조금 더 여유가 있어보이시네요. 벨트푸는재미에 푹 빠지신... ㅋㅋㅋ
3:13 그 자전차왕...
뭐야...왜케 귀여워.
진짜 대단하시네요
심으뜸은 전설이다.. 웃는얼굴보고 가슴이 웅장해진다
뭘먹어야 그렇게 이뻐지나요 이두인가요? 삼두인가요?ㅎㅎ
전에 스쿼트 65였는데 70이 여유로워보이네요 ㄷㄷ 재밌고 멋진영상.
아진짜 귀여워 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분 케미가 장난아니네요 ㅋㅋㅋ 근데 벨트 어디꺼에요?ㅋㅋ 탐납니다 ㅋㅋㅋ
자세가 진짜 경이롭다..
0:05 뭐가 나왔...
으뜸님 정말 궁금한게요..으뜸님 영상 중에 힙 운동은 일주일에 두번정도 2~3일 간격으로 하는게 좋다하셨는데요,중둔근 운동도 마찬가지인가요???ㅠㅠ정말 궁금해요..어떻게 해야될지 모르겠어요
와 벨트푸는 장면보고 처음으로 으뜸님이 멋있다고느껴졌어요..
썸네일 해맑은거 보솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 미치겠네 ㅋㅋㅋㅋ 계란 나오는 영상은 동덕여대 언급이 빠지지않음 ㅋㅋ
뒤에 왜 혁준님 누워계시는건가요? ㅎㅎㅎㅎ
너무 좋아용 ㅋㅋ 이 조합 ㅋㅋ
운동하시는 모습이 멋있다 나도 계란형 한테 운동 배우고ㅅㅣㅍ다 ㅠ
와 너무 멋져요👍👍제가 한참? 언니인데 언니 멋져요!라고 외치고 싶네요🤣🤣
으뜸님 벨트가 쪼꼼하니 잘 어울리시네요 ㅎㅎㅎ
왜 이렇게 귀여워요 😳💕
너무 멋있습니다
캐미 쩐다,
0:06 웃으면 안돼애앵~너무 So Sweet행..
언니 영상에서 입으신 니트 어디서 구 매하신거예요~? 저도 사고싶어서요~
계란님 나오니 그냥 즐겁게 볼게요 ㅎㅎ
벨트 풀때 배에 힘주고 왼 손 엄지로 밀면 찰칵 소리나서 더 간지납니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 누나 운동도 잘하고 무엇보다 너무 예쁘다 ,,
저 밸트 스웨그 아이템이네. 겁나 갖고싶엄. 오늘도 좋은 컨텐츠 감사베리무쵸데스
1:40 그런 계란 아닌데 순간 오해했네요ㅋ
무슨 웨이트 벨트 사용해요?
저렇게 몸이 좋은데 저 몸으로 턱걸이를 못한다는 사실이 더 놀랍다..이 둘의 조합은 언제봐도 웃음벨이여 ㅋㅋㅋ
계란님 요새 코로나때문에 마스크쓰고 운동하기 너무 힘든데 운동할 때 쓰면 좋은 마스크 베스트 뽑아주세여 ㅠ
스쿼트 진짜 잘하신다..전 몸무게도 많이 나가는데 다리 근력이...ㅠㅠㅠㅠㅠ
귀여운 얼굴, 상큼한 목소리 그리고 근육몬같은 몸뚱이
저도 벨트 주문해서 기다리는데 미리 연습해둘까봐요ㅋㅋ 너무 귀여우셔~~~^^
무슨 벨트인지 알려주실수 있어요??
@@김경훈-i6s 저건 SBD벨트인데 전 인저벨트로 구매했어요^^고중량할때도 쓰지만 고립이 안돼서 쓰기도해요
![[HOT CLIPS] [MY LITTLE OLD BOY] The reason we LOVE JONGKOOK❤❤ (ENG SUB)](/img/n.gif)
1rm 기록이 갱신된 거 같아용👧🏼 히힛 체중 52kg 유지하면서 스트렝스 훈련 열시미 하고 있습니다. 벨트푸는 카리스마는 더 키워볼게요.....😵
+++ 리프팅벨트는 SBD 제품입니다.
멋있어요 ㅎㅎ 재밌기도하구요. 기록 목표치 도달시 조금씩 더 늘려서 프로젝트 가는 것도 좋지 않을까요 ㅎ
나중에 계란형한테 계란오빠라고 부르는날이 오나요...?
지금 하시는 거 반대손으로 아래서 똭 풀어주시면 멋있어요. 어썸블리스 님이나 외국의 Russel Orhii 영상 보고 참고 하시면 되겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
부럽다. 자기가 좋아하고 잘하는 것을 업으로 삼고 건강까지 챙기셔서요..
옆에 남성분 자꾸 힐끔힐끔 ㅋㅅㅋ
와
1:10 벨트 할때 꿀귀;
다 보고 나서야 피지컬갤러리가 아닌걸 깨달았습니다...
벨트 풀때 허리를 15도가량 굽혀주고 한쪽손 4손가락으로 벨트 걸어주고 벨트 벨트풀때 팔을 밑으로 내리지말고 상완 회전스트레칭하듯이 그대로 바깥으로 벌려주면서 허리 펴주면 멋있게 풀수있어요 아그리고 사실 풀면서 소리도 질러야되는데
왜이렇게 디테일해ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ디테일미쵸
정말 왜케 디테일해요??🤭🤣
뭐야 해보셨나봨ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3:38 옆에 거울에서 접혀지고있는 혁준상 그리고 그 다음 장면에서 들려오는 아련한 신음소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
02:13 팔자걸음까지 완-벽
멍가 남매같으면서 한편으론 운동선수와 코치같은 모습ㅋㅋ 언니랑 계란형 케미 짱짱
운동 중량을 떠나서 벤치든 스쿼트든 동작이 정말 자로 잰 것 같이 똑같으세요. 스미스머신인가... 어마어마한 구력 존경합니다.
0:15 래퍼 계란
1:31 계란 껍질 까짐
4:06 혁준상
4:12 소리 없는 아우성
1:57 넘 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ
"제일 싫어하는 거." "너." ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심으뜸 계란형이랑 있을때 제일 즐거워 보임 ㅋㅋㅋㅋ
으뜸님 계란님 조합은 1+1=2가 아니라 1+1=10 이상 되는 거 같음ㅋㅋㅋ 어지간한 공중파 예능보다 좋아요ㅋㅋㅋ
혁준상도 더하면 1+1+1=30
20+20은 40이 아니라 60입니당!....걍 더하기 드립쳐본겁니다...
1+1은 22가 되는 헬창식 계산
혁준상은 그냥 1 + 1 + 3 이라서.....
@디잉 1+1은 22지 ㄹㅇㅋㅋ
1:07
뜨미쨩
왜 계란쨩?
벨트 준비
벨트↗️?
너무 긔여움 ㅜ
귀여움이 철철 흘러여 언니 ㅋㅋㅋ눈크게 뜨고 후우!! 하면서 푸는거 진짜 ㅜㅜㅜㅜ오또케
2:43 으뜸님 너무 귀여우신거아님? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
백스쿼트 막상 해보니 인생의 무게만큼 짓눌리게 무겁던데.. 뜨미님 척척쳑 드는 모습 넘 멋있어용ㅠㅠㅠㅠ 역시 엄청난 속근육과 힙파워.. 부럽습니다!
아니 항상 분명히 심으뜸이 말하고있는데
김계란 오디오는 끊긴적이 없지
2:47 존나 멋있는 표정이었음
마치
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훗 계란 자식~ 이런느낌 👍👍👍
아오!콱그냥 이런느낌??
ㅋㅋㅋㅋ진짜 재밌다 무게 목표 성공하면 차츰 올리는 식으로 계속 도전하는 거 보고 싶음 그나저나 계란형이랑 왜케 재밌지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벨트푸는거 그저 귀엽기만하다고요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😍
신나서 가르쳐주는 삼촌이랑 리엑션 좋은 조카 보는거 같다 ㅋㅋㅋㅋ
아 볼 때마다 매력 터지는 것 같아서 너무 좋아 상큼미/근육미 최고
05:49 금방 까먹는폍ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 진짜 운동센스가 있어.. 이해도 잘하고 금방느네 멋있음
이야....매달리는거 랑 턱걸이는 진짜 힘든데 대단하시네요.
둘다 기본중량 자체가 내 몸무게라 요령도 없고 단련이 안되있으믄 진짜 힘든데 오오...
아 언니 웃는거 너무 예쁘다... 기분 좋아졌어...
저 웃긴 형이 대한민국 최고의 남자들중 하나인 udt 출신이라니 ㄷㄷㄷㄷ재미있게 운동 가르켜주고 컨셉이 웃긴 대머리라서 그렇지
진심 가면 벗고 udt 시절처럼 행동하면 개무서울듯 그나자나 으뜸누나는 오늘도 이쁘심
ㅋㅋㅋㄱㄲㅋ닉 ㅅㅂㅋㅋㅋ
프사시발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
프사 닉 어그로 지렸다
작명센스 무엇
와 깜짝놀랐다가 개웃겼네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
세상에서 가장 재미있어 보이는 파워리프팅이네요^^
악 벨트푸는거 귀여워욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
둘의 조합은 언제나 최고입니다!!그리고 으뜸님 진짜 너무 사랑합니다❤완전 좋아요~매일매일 예뻐요🥰
아니 이쁘던지 귀엽던지 재밌던지 섹시하던지 하나만 하지 다하고 계시네 따봉따봉
02:43 아 귀여ㅇ ㅜ욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
언니 운동자극 개쩔어요.... 덕분에 점심시간에 갑자기 복부운동 홈트했어욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 으뜸이언니영상보다가 언니한테 반해서 운동 열심히 나가고있어여 언니 혹시라도 볼까봐 ,, 싸ㄹ6해여,, 😍
2:06 모자이크 돼있는 카메라맨분도 터지심 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그걸 또 어떻게 캐치해요?!?!ㅋㅋㅋㅋ
계란님 으뜸님 영상에서 자주 보고 싶네요 잼있어요 ㅎㅎㅎ
너무 귀엽다 😍 웃음이 정말 보기좋다
귀여운 으뜸님과 멋있는 계란형...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 좋아ㅋㅋ
유튜브계의 유재석과 이효리ㅋ
그건 오바인듯. 숀리와 옥주현정도
야호선종 그냥 그런갑다 해
@@케냐투어 뭘또 오바야 그런것같구만 케미
대표님 졸지에 이상순됬네?
@@jooyoungkim9844 됐
스쿼트자세 역시 좋으시네요.
매달리기 하실 분들은 영상처럼 손바닥이 서로 마주보거나 나를 보게 하는 것이 좋습니다. 일반 풀업처럼 바깥쪽을 보게 잡고 데드행을 하면 어깨충돌로 통증이 생길 수 있습니다
꿀팁이네요?!이때까지그냥매달렸는데;;
ㅎㅇ..그래서 아팟구나..
ㄹㅇ꿀팁이다 왜 아픈가했는데
으뜸님 왜리리귀엽노 ㅠㅠ 🥚 🥚 🥚 🍳 🥚 🍳 🍳 계란형이랑 케미가 너무좋아요 ㅜㅜㅜㅜ
벨트 훅 푸시는거 넘귀엽ㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㅋ
언니 사랑해요>
오늘도 고생 많으셨어요
초반부터 계란형 텐션레벨 뭔데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘 으뜸님 살짝 양팡의 느낌이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무 귀여워요....어떡해 이언니
둘의 조합은 너무 재밌고 좋아요.^^
도전하는게 정말 너무 멋있습니다 앞으로 쭉쭉 성장하시길 바랄께요!
계란님이 으뜸님 되게 잘 맞춰주신닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 너무 너무 멋져요
사랑해요
계란형🌸
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ언니 썸넬 너무 해맑엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워용
역시 꾸준히 운동하신 분이라서 그런지 중량도 쉽게 쉽게 하시네요 👍🏻👍🏻
심으뜸님은 진짜 전설이다..
이제 이둘의 케미를 볼수가 없다니ㅠㅠ 계란형 빨리복귀해서 으뜸님 케미 보여주세요.
몸이 건강해야 정신도 건강한거 같아요!!! 정말 멋져요
중량 치고 벨트 푸는거 너모 귀엽 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벨트 푸는 거 왤케 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ
왜 마지막에 계란형 인사하는데 요호호~~ 없나봤더니 으뜸님 채널이였음...
뭘 해도 애매하고 귀엽게 하시는👍👍
체지방 빼는거가요 식단은 동일하다고 칠때 공복유산소가 빠른가요 중량치고 근력하는게 체지방 감량에 빠른가요???
파워리프팅 까지 ?? 와 진심 멋지네여
동덕여자대학교에서 모델로 채용해야겠어요 외워버렸네요 ㅋㅋ 동덕여자대학교 심으뜸션슈
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅇㅏ 벨트풀때 개귀엽다 ㅋㅋㅋ진짜 저거하려고 운동하는 것 같아 ㅋㅋㅋㅋ
스쿼트 70은 조금 더 여유가 있어보이시네요. 벨트푸는재미에 푹 빠지신... ㅋㅋㅋ
3:13 그 자전차왕...
뭐야...왜케 귀여워.
진짜 대단하시네요
심으뜸은 전설이다..
웃는얼굴보고 가슴이 웅장해진다
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전에 스쿼트 65였는데 70이 여유로워보이네요 ㄷㄷ 재밌고 멋진영상.
아진짜 귀여워 미쳤네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
두분 케미가 장난아니네요 ㅋㅋㅋ
근데 벨트 어디꺼에요?ㅋㅋ 탐납니다 ㅋㅋㅋ
자세가 진짜 경이롭다..
0:05 뭐가 나왔...
으뜸님 정말 궁금한게요..
으뜸님 영상 중에 힙 운동은 일주일에 두번정도 2~3일 간격으로 하는게 좋다하셨는데요,
중둔근 운동도 마찬가지인가요???ㅠㅠ정말 궁금해요..어떻게 해야될지 모르겠어요
와 벨트푸는 장면보고 처음으로 으뜸님이 멋있다고느껴졌어요..
썸네일 해맑은거 보솤ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 미치겠네 ㅋㅋㅋㅋ 계란 나오는 영상은 동덕여대 언급이 빠지지않음 ㅋㅋ
뒤에 왜 혁준님 누워계시는건가요? ㅎㅎㅎㅎ
너무 좋아용 ㅋㅋ 이 조합 ㅋㅋ
운동하시는 모습이 멋있다 나도 계란형 한테 운동 배우고ㅅㅣㅍ다 ㅠ
와 너무 멋져요👍👍제가 한참? 언니인데 언니 멋져요!라고 외치고 싶네요🤣🤣
으뜸님 벨트가 쪼꼼하니 잘 어울리시네요 ㅎㅎㅎ
왜 이렇게 귀여워요 😳💕
너무 멋있습니다
캐미 쩐다,
0:06 웃으면 안돼애앵~
너무 So Sweet행..
언니 영상에서 입으신 니트 어디서 구 매하신거예요~? 저도 사고싶어서요~
계란님 나오니 그냥 즐겁게 볼게요 ㅎㅎ
벨트 풀때 배에 힘주고 왼 손 엄지로 밀면 찰칵 소리나서 더 간지납니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
이 누나 운동도 잘하고 무엇보다 너무 예쁘다 ,,
저 밸트 스웨그 아이템이네. 겁나 갖고싶엄.
오늘도 좋은 컨텐츠 감사베리무쵸데스
1:40 그런 계란 아닌데 순간 오해했네요ㅋ
무슨 웨이트 벨트 사용해요?
저렇게 몸이 좋은데 저 몸으로 턱걸이를 못한다는 사실이 더 놀랍다..
이 둘의 조합은 언제봐도 웃음벨이여 ㅋㅋㅋ
계란님 요새 코로나때문에 마스크쓰고 운동하기 너무 힘든데 운동할 때 쓰면 좋은 마스크 베스트 뽑아주세여 ㅠ
스쿼트 진짜 잘하신다..전 몸무게도 많이 나가는데 다리 근력이...ㅠㅠㅠㅠㅠ
귀여운 얼굴, 상큼한 목소리 그리고 근육몬같은 몸뚱이
저도 벨트 주문해서 기다리는데 미리 연습해둘까봐요ㅋㅋ 너무 귀여우셔~~~^^
무슨 벨트인지 알려주실수 있어요??
@@김경훈-i6s 저건 SBD벨트인데 전 인저벨트로 구매했어요^^고중량할때도 쓰지만 고립이 안돼서 쓰기도해요