【Kiki】爭鮮吃到飽實測！這樣吃食量居然能大增！？大膽實驗#3

[@minikiki_0529]

實測完覺得好像滿有用的哈哈
你們吃爭鮮都吃幾盤呢XD
記得訂閱Kiki喔👉bit.ly/subkiki

[@ShiNoBi_GoGo]

我發現自己在30~60分鐘前喝500~800cc的水比較容易激發自己最大食量。
這樣吃飯的過程中既能避免喝水讓食物變脹，也有足夠的唾液能避免口乾且更容易下嚥食物。
水喝完過30~60分鐘後也幾乎都滲透到身體其他部位去了，所以不會占胃的空間還反而會有飢餓感。

[@Betty-d5j2g]

那個女生 Kiki 我是女生國二吃21盤😂
只是沒有參加大胃王

[@道劍劍非道]

@@Betty-d5j2g 厲害。

[@Betty-d5j2g]

道劍劍非道 會嗎😂謝謝🙏😂

[@道劍劍非道]

@@Betty-d5j2g 不會

[@G德-s5n]

話說…一開始說吃30分鐘休息五分鐘…
但是你從頭聊到尾…感覺你聊天的時間比吃東西的時間多🤔
看千千的影片多了好像對妳太嚴格了 哈哈

[@陳彥勛-q3z]

G德 應該是因為拍片要介紹。所以才沒有把吃東西的片段當作主要的時間

[@一隻秋刀魚]

畢竟ki ki 本身就不是大胃王😂😂

[@高堂榮]

我也這麼覺得

[@阿不就籽億]

我完全無法理解五到七盤是怎麼吃飽的啊啊啊啊啊

[@tarot.word.of.hazel.]

（五到十盤就飽的

[@蔡佳蓁-j1r]

6.7盤就吃飽的（默默舉手

[@001300100]

呃，因為錢包瘦了，不飽不行阿

[@鄒中玲]

豆皮壽司多吃幾個就飽了

[@山下妹子-j2w]

阿不就籽億 跟我一樣

[@LHY7.24]

5-7盤..吃好少🤦🏼‍♂️
我可能會餓死🤣
不過吃剛好就好別勉強自己
爆食會傷身體😵

[@七头龟]

原來kiki食量那麼小，所以平時的開箱可以吃好幾天喔！

[@KaoKao0910]

KIKI平常開箱的都會跟家人分

[@kkuo1955]

麥鬧ㄚ～妳真的完全不適合“吃到飽"ㄚ～

[@kuocarson_1014]

完全就是充當人數的小朋友

[@張維誠0705]

期待這部影片很久了~kiki女神能吃15盤已經算很多了~吃這種吃到飽 本來就是吃剛好就好 千萬別讓自己吃太撐!!!
這套衣服不錯看 跟妳很搭配唷^^
已經開始期待禮拜三的影片~~

[@萌種子]

明明剛吃過晚餐，看著KIKI吃爭鮮，不知道為什麼我也好想吃(口水

[@asianyolan]

那嘴巴的速度
好像老鼠😅

[@我憂天下之憂而憂]

+1

[@暖冬-g7k]

倉鼠吧🐹
(比较可爱

[@effj7157]

@@暖冬-g7k 會說話

[@ooisjoo4969]

我觉得Kiki好像可愛的小仓鼠😍🐹

[@佳哥佳哥-q8z]

😎幸好今晚先吃飽宵夜再看KiKi的影片，不然每次深夜時段看完影片都會肚子餓的受不了。

[@Joanna_Wang7]

看完龍蝦和鮮蚵在回來看1年前的ki吃爭鮮，真的進步囉！不是小鳥胃。

[@Yuu_0329]

Kiki不但食量小身材也好小，好可愛的小ㄓ妹💕💕 不過5盤的量真的好少！我一個人可以吃10盤哈哈！！身高158！！！不過kiki體重應該也超輕！真的好可愛歐///加油❤️

[@ting._.2563]

我一個人最多35盤...我12歲小六生... 我也很小隻胖不了 這樣算會吃嗎

[@lyan2994]

看kiki一個一個的夾螺肉...
一看就知道不是大胃王XD
我到吃到飽吃這類東西，都是直接湯匙或筷子整盤掃進嘴巴XD
蛋糕大的兩口一個，小的基本上一口一個XD
ps:我不是大胃王XD 只是比一般人會吃很多而已XD

[@淚雨星]

身體健康比較重要，可以吃飽喝足就好別硬撐。

[@ghostWater-kc3tq]

13:09好可愛😂😂😂😂😂❤❤❤Kiki很棒👍👍❤

[@于又安]

開心，下課就看的like，一整天的煩惱都沒了💗

[@marniehsu4251]

前面看到先吃炸物會增加食量
突然想到喜劇演員曾博恩說：
吃一個東西，只會讓你吃不下更多東西🤣

[@minikiki_0529]

XD

[@張皓車]

開胃菜
你有種跟非洲人解釋什麼叫開胃菜😂😂

[@joebiden9527]

空腹不能吃東西

[@我就餓]

@@hawaiitricolorbeans2776 一個尷尬王說的話能不尷尬？

[@hachilee3598]

沒實驗過能吃到多少耶
平均大概15盤左右吧
我倒是很愛吃玉子燒的
但我只要去吃到飽類的
反而莫名都很快就陣亡了

[@queenachen5637]

Kiki這件衣服好可愛 可以介紹一下哪裡買的嗎？覺得kiki可以做一集穿搭文 哈哈 常常覺得你的衣服很好看

[@silence8006]

蠻喜歡這類型的影片，讚!

[@吳思寰-j6x]

原來平常Kiki 吃 7盤就飽了
這樣平常的食物開箱 Kiki 應該到都吃很飽

[@陳佳瑩-q3o]

好讚喔！

[@hsuan5158]

Kiki這一集好可愛欸

[@leica4070]

我來分享一下我以前在吃火鍋吃到飽的時候經驗
因為我的食量跟一般人也就差不多而已
但是每次跟我去吃吃到飽的朋友都說我很能吃.....
食量幾乎是接近他們的兩倍以上.....
其實不是這樣的，因為火鍋吃到飽食材，它的醬料裡一定有日式和風醬
剛開始先吃一些小水果，像小蕃茄、葡萄那種的
然後將日式和風醬淋在小水果上
記住別吃太多，大約吃半碗的量就可以了
這樣做的用意，就是在引發你的食慾
也就是所謂的開胃....
接下來開始吃的時候，就先吃蔬菜沙拉
這也是開胃，但還沒進入正題
蔬菜沙拉大概吃個一盤就夠了
再來就是把一些葉菜類丟下去煮，不用丟太多，也是大約一碗多的量就夠了
接著進入正題，開始吃肉......
這時候你會發現，平常沒辦法吃那麼多的，今天無論如何吃，胃總是感覺塞不飽似的....
然後你就會看到你的朋友目瞪口呆的看著你..... 你太會吃了....
這個過程中千萬別喝湯、別吃米飯，那是到最後，用半碗飯加一口湯作結尾用的...
等到肉吃得差不多了，接下來吃冰淇淋、蛋糕，喝飲料..... 最後結尾吃飯配湯....

[@violet5220]

雖然有加速，但看起來妳的每一口都有認真咬後才吞，是很好的示範。看看那些大胃王或吃很快的人，每一口都咬不到5下就吞下去了。
記得醫學有指出細嚼慢嚥是會有飽足感的。

[@lizhikun4070]

看着KIKI吃东西 好像看着仓鼠吃东西 好疗愈....

[@ryujinshin7518]

只有我覺得看kiki吃東西心情會好嘛哈哈

[@us1er-ir8ir4zj1g]

天哪！這部影片已經四年前了🤣
現在爭鮮都已經進化到黑盤地步，
真的好懷念爭鮮吃到飽一盤30元時代喔！

[@MrGodfeeling]

KIKI笑起來真的是太可愛了啦!!!

[@chyuxnn]

KiKi:
152cm

[@puuu1567]

Kiki的食量真的是小的恐怖😂
我平常大概要吃20盤才會飽吧😂
吃5盤可以飽真的很厲害👍🏻

[@TheSmile940043]

6:35 反應有點搞笑🤣🤣🤣

[@吳語-w2v]

加油，妳會越來越好的!祝妳早日破百萬

[@MrKevenhom]

一边看你的节目一边吃晚餐发现胃口超好。。

[@彈蜻蜓]

哈哈 kiki 吃東西的時候是不是都會很努力的咀嚼超過三十下呀！？那個快轉看你吃東西的時候好可愛唷！🥰要繼續努力加油💪唷

[@kisol8216]

其實 先吃赤身(生魚片)每一種一次5盤以上 再來吃點心纇 最後在吃飯類 一定可以吃超過
預計時間 10分赤身 10分點心類 20分或25分飯類 10或5分茶碗蒸(千萬不要喝湯不然絕對吃不完)

[@kisol8216]

個人最高紀錄 10分 20盤

[@L1sh4]

不管我吃多少.
一盤甜點回到原點...
又繼續吃
吃飽再一盤甜點
又是一條好漢

[@陳宏民-u8d]

貪吃ki的實力
果然不容小覷
吃不胖更是讓人羨慕
😅😅😅

[@中二病-l7z]

== 朋友：走吧我請你吃爭鮮
1小時候 朋友崩潰……
125盤

[@濃醇巧克力]

要做這項挑戰以這樣的食量根本不用參加大胃王挑戰能拍片了

[@hara_1223]

個人的小建議：隔天要吃很多東西的話，前一天也吃多一點的東西把胃撐大，腸胃擠壓也比較不會排出太多空氣，隔天就餓爆了owo

[@袁嘉祥-o1y]

咀嚼太多次會潛意識的讓你覺得吃很多，喝水時含著幾秒讓口中的味道沖淡在吃下一口的味道不會重疊減少腦部對味覺的重疊

[@huntsman999]

看kiki吃飯好療癒ㄛ

[@a2290963]

個人我建議要挑戰的話以湯代茶可以增加盤數喔~~也能解解渴

[@邁がモン懶じゃ逃]

影片後半段是跟片師對話？

[@p0985383036]

看著kiki吃東西好療癒

[@changernest]

Kiki好可愛喔，盡然可以把大胃王比賽排得那麼可愛

[@愛撒嬌寶寶]

黑糖醬可以丟熱茶裡 甜甜的 比較好喝😝😝😝

[@羊咩咩-y1m]

看起來好好吃😝

[@MichelleLin-xq4ys]

吃到飽只要有吃到甜食其實並不會轉換口味反而會更飽，因為升糖指數的關係，另外食物經由大腦傳遞需要10幾分鐘，所以當有飽足感後休息反而會越來越飽

[@愛撒嬌寶寶]

點洋蔥醺鮭好多洋蔥 拿迴台的鮭魚生魚片感覺比較好😁😁😁

[@林雨忻-d2n]

真棒

[@陳昱安-z8u]

有吃漢堡的挑戰嗎？

[@酷酷-v9x]

為了看 KIKI來的 好可愛~

[@yh5732]

我大概吃10盘都有饭的就会饱了😂 没有饭的目前都还没有试过😂

[@wenwen1982]

肚子餓

[@Alvin-e4f]

kiki可愛

[@靜寶-v7j]

草莓奶烙超好吃~

[@小夜-Sayo]

KIKI 棒棒，生魚片是不錯的策略~~

[@台南的天空]

好久沒吃爭鮮了，看完決定改天去吃

[@你不了解]

看kiki 吃東西。想起我童年養的黃金鼠😂😂😂

[@milu4012]

kiki用生命在拍這部影片.辛苦Kiki了.不過平常還是定時定量就好.為了回本吃撐大了肚.對健康是比較不好的喔

[@asgard6459]

感覺妳為了吃15盤、已經快不吐了
真是幸苦 @@~

[@蔡沛雯-r3n]

不錯看

[@蔡壽峰-t2l]

看妳吃東西，好療愈。

[@阿村-j9t]

Kiki好正！！！ 好可愛阿！！！

[@user_Lynn]

Kiss報到🙋🏻‍♀️哇，Kiki又有新單元了呢！我懂Kiki說的吃很飽的時候喉嚨就會叫妳別再吞下去的概念😂Kiki真的好可愛喔！其實我如果吃爭鮮也只能吃個五到七盤左右就飽了，妳很不簡單喔，吃了十五盤確實蠻值得替妳拍手的👏🏼

[@minikiki_0529]

我們的食量差不多哈哈哈

[@changewenshan3085]

快轉進食的樣子好可愛...

[@cy9897]

Kiki真的好可愛

[@游鎮羽-v2e]

看5分鐘就頂不住了 餓

[@晨羽-n8r]

現在國三 食量超大
某次家人說盡量吃 我就說 那我不客氣囉～
最後結算 我吃了59盤😂😂
kiki什麼時候來淡水的?!居然沒遇到(ˊ ; ω ; ˋ)

[@wytt_083]

國三真的食量都會很大 晚自習便當吃完還想再吃 現在一個便當都覺得太多

[@a121143331]

發育中多吃一點好啊！

[@zoyin7406]

53盤可以吃高級的吃到飽了你知道嗎😂

[@jacklin3966]

Kiki的影片真的很舒壓療癒耶ˊˇˋ

[@jasonraisy6656]

大胃王比賽我應該可以,平常我都吃兩大碗飯的XD
爭鮮握壽司我應該可以吃30幾盤,你吃這種比較少料的我還可以吃更多,以前吃過40幾盤
正常來說吃過油膩的食物反而會增加飽足感而非飢餓感才對
因為油脂是三營養素當中消化最慢的
反而你去吃高醣類食物會比較容易飢餓
話說背景應該是淡水

[@sweetryder9708]

到！！
我好想參加大胃王挑戰嗚嗚嗚
但是健身要嚴格控管飲食只好打消念頭😭
看kiki的實驗過程應該能成功讓我打消想挑戰的念頭吧😂

[@minikiki_0529]

健身加油！

[@rickythetube]

去爭鮮我通常吃個15盤以內，因為450塊解解饞還不錯，要吃很多還不如去吃到飽的

[@道劍劍非道]

我覺得如果要吃吃到飽，就要先在開始前，大概前一餐先不要吃，讓自己先空腹，再吃會比較好。（真的辛苦你了，看來又要胖了。）

[@巧欣-x7v]

要吃到飽的話空腹吃肚子會痛反而吃不多

[@disney5v]

@@巧欣-x7v 真的

[@ashianwen7072]

大哥給你科普下，你沒吃東西胃會縮起來，所以事前還是要吃个東西讓胃撐大

[@charlie5332]

所以我都吃飽去吃吃到飽😂

[@ashianwen7072]

你不會吐?

[@125875787]

152...好可愛的感覺

[@User-benchytsai]

以前差不多在10盤左右，現在大概吃6盤吧
不過都會固定拿一些軍艦跟握壽司 如果都是生魚片或是單價高的小菜 應該可以破紀錄吧
洋蔥燻鮭，甜蝦 這些都不吃配菜跟洋蔥應該很多盤喔

[@ropot2003]

這樣很棒耶 就算沒辦法達成大胃王的標準
你吃到一定盤數等於可以打折
像我正常都是25~30盤 如果極限可以35左右
等於可以省下200~300百 還不錯

[@king.8632]

報到~~ 終於知道kiki的身高了😂😂

[@莎拉公主-w4s]

比起這個，我更想知道Kiki的體重😂😁

[@愛撒嬌寶寶]

怕味噌湯太飽 唰鮭魚也可以換熱茶唰😁😁😁

[@就那個33]

好久沒吃爭鮮勒😍

[@bbo730201]

深海魚類後面再開始吃也是一個秘訣哦！會有後勁（（紅肉

[@張淑美-d8u]

上次去高雄吃壽司郎，吃太多生食吃完馬上跑廁所
唉~😩😩😩😩😩😩
有人跟我一樣胃不好嗎？🤔

[@rich8442]

我是台北女生
我體重約 40 kg
我一個人就可以吃 30盤了
15盤 …… 會餓 😁😁😁😁

[@joexunjoe]

為了健康著想 建議介紹怎樣吃不多就有飽足感比較好

[@sdsfjoajfosofsa-z3l]

半年前去吃好久沒吃的爭鮮~
回想起小時候吃爭鮮時壽司都好大顆，是因為人比較小，所以看的視線物體都呈現比較大嗎?XD 就像小時候吃泡麵時都覺得超大一碗~!
而且好久好久以前爭鮮有拉麵可以點~小時候都會點來吃，然後專攻鮮蝦壽司吃一堆，哈哈~

[@jomi6115]

最喜歡妳說：「好了嗎？ 那我們就出發囉！」

[@jomi6115]

有一種萌的感覺~

[@道劍劍非道]

這句話已經是口頭禪了。

[@dominant0530]

我也無法理解吃很少的怎吃飽的
每次吃過一段時間都要去算盤子想想預算到哪
所以吃爭鮮沒有吃到飽的那種爽感...1直算盤子
不小心就會破20幾盤,但那種破百盤的真是望塵莫及

[@matt9282]

還在那邊吸毛豆那段真好笑😂😂😂😂

[@黃東洋-u2g]

KiKi超敬業ㄉ，這集很可愛跟很感動。

[@John-ju2td]

開吃@@

[@MANMAN-yh1lj]

Kiki好食得喎!😀

[@cdshe13]

KIKI怎麼這麼可愛~~

[@godofjohnwu]

KiKi辛苦了，我覺得鮭魚生魚片很容易膩，應該只吃甜蝦應該可以吃很多盤xD
認真的KiKi很美

[@阿吽-i8o]

能這麼勇於挑戰 俺覺得真的很鳥不起!

[@愛撒嬌寶寶]

點2個味噌湯 把鮭魚生魚片丟下去 等等再吃 湯沒那麼燙了 生魚片也沒那麼冰了😝😝😝

[@楊智凱-y1j]

這好吃

[@Kuchiki_25519]

開頭那個吃東西的表情好可愛😂

[@van7361]

15:11 F什麼混絲團😂，kiki 難得吃螺絲好可愛