Ешь и Худей! Простое Лакомство из Яблок! Яблочные Оладьи, Идеально на Завтрак!

#правильноепитание #оладьи #рецепты
Простое лакомство из яблок! Идеальный завтрак выходного дня. Вкусно, быстро, просто, полезно!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яблоки - 3 небольших ( 300 грамм);
сахар - 2 ст. ложки;
яйца - 2 штуки;
мука - 3 ст. ложки;
0,5 ч. ложки разрыхлителя;
щепотка соли
Пищевая ценность:
К-138,5; Б-5; Ж-3,79; У-22 на 100 грамм
********************************************************************
На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись!
clck.ru/FmW8G
Так же, подписывайся на мой инстаграм, там много всего интересного и полезного!)
clck.ru/FvQzo
********************************************************************

[@TheYana1704]

Попробовала, использовала цельнозерновую пшеничную муку, получилось нереально вкусно, ложечка корицы... И за миг ничего не осталось! Спасибо за рецепт!

[@user-lb4og4iv1k]

Канал прекрасный от дизайна до идей!Вот только почти все жарится,я постройнела на 20 кг,ничего не жарю,все звпекаю,даже на сковороде-просто надо подобрать правильную температуру и под крышкой!А идеи возьму на заметку!

[@tomiris7722]

Приготовила без сахара, тоже не менее вкусными получились😍😍 добавила корицу

[@lakvoltia]

Сколько добавляли корицы?

[@Terentyeva100]

Боже! Это невероятно вкусно! Получились у меня. Ура! Я не похудею на таком....я не могла остановиться 👍😀😀😀

[@user-gb7gl7xw2w]

Очень вкусно, действительно, как шарлотка на вкус ❤ещё и пп

[@user-bf5ju5hd2k]

ещё можно корицы добавить. Рецепт класс!

[@user-iz6nl8ev1i]

СУПЕР!!!БЛАГОДАРЮ!!!УДАЧИ!!!

[@alenka_kim]

Саша, вы маленькое солнышко! Так позитивно и говорите и делаете, что просто глаз не оторвать! Спасибо, что нас радуете !!!!

[@user-nv1ru3dd3s]

Отличный рецепт, спасибо)

[@user-lo2ml6hc8u]

Суперские оладушки. Спасибо.

[@user-tn3ei1hb6e]

Великолепный рецепт!!! Шарлотка в миниатюре👍👍👍

[@user-lj6mg2lf6h]

Вкусно и полезно..👍

[@user-cd3vj7sf8x]

Готовила ,спасибо,очень вкусные

[@lubatokmovtsev7245]

Ну очччччень вкусно!

[@Anyawetterauer]

Спасибо за рецепт, очень 😋вкусно

[@user-elenka89]

Оладушки получились ооочень вкусные👍😋😋😋
Спасибо за чудесный рецептик💋

[@user-zx8up4ms2u]

Спасибо,за вкусный завтрак

[@user-xz9pz2hw3q]

Сделала с рисовой мукой (2ложки) и добавила корицу. Очень вкусно. И очень сладко даже без сахара

[@user-bm1sf9yh4k]

Удивительный рецепт!!! Спасибо !!!🌷🌸🌷обязательно сделаю!!!

[@Terentyeva100]

Ой, как здорово! Классно. Супер офигенно

[@user-ks3yt6dh6f]

Чудненький рецептик! Спасибо!

[@user-fm6fu4pc2q]

Спасибо!

[@user-qx1xy4vq8x]

Это Божественно вкусно, я полила их сиропом тобинамбура! Спасибо за рецепт

[@ecaterinacebotari5294]

Класс , как раньше не видела 👍

[@flahq6219]

Очень много ваших рецептов перепробовал и мне все понравились.Спасибо огромное за такие вкусные рецепты.

[@tayakaliuzhnaya5202]

Отличный здоровый рецепт, будем пробовать. Спасибо!!! 😊😍💖

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье 😘

[@user-cd1qk6ep9f]

Спасибо большое😊👍😊👍😊👍

[@Poandcompani]

Зачётные оладушки! Спасибо!:)

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье)

[@user-cl4uc1bz3n]

Вкуснятина!

[@user-tp9zw3hr5r]

То, что я искала!!! Уже не знала, что придумать с яблоками. И на сухой сковороде. Сегодня же напеку!

[@1299926]

Добрый день! Приготовила по вашему рецепту оладьи. Получились просто бомбические! Спасибо большое! Придерживаюсь ПП питания и часто готовлю по вашим ) рецептам

[@user-vk7vb2yo2i]

Спасибо Вам!!! Очень вкусные получились!!! Делала на рисовой муке и без сахара.

[@katerischka3687]

Спасибо, Сашенька! Ты умница! При следующей возможности обязательно приготовлю.

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо большое 🥰

[@user-nn8rj5hq1v]

Как всегда просто, вкусно и низкокалорийно спасибо👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@AleksandraVasilyeva]

Как всегда на здоровье 😘

[@user-sy2mw3to5u]

Очень вкусные оладушки. Приготовила уже дважды. Добавляю корицу, очень люблю яблоки с корицей

[@user-he5nd8cq3s]

Спасибо, получилось вкусно 🙂 Делала с овсяной мукой.

[@user-qr1jj3xu5s]

Молодец

[@Mysharka1]

Благодарю за рецепт! Вставлю свои "пять копеек" 🤭: в выпечку с яблоками лучше смело добавлять соду, а не разрыхлитель. Всем здоровья и отличных рецептов🌹💖

[@user-wr1qh4me5m]

Спасибо за напоминание, забыла про этот рецепт))

[@user-ez6ix8iv9p]

Приготовила. Делала с измельченными овсяными хлопьями. Получилось вкусно! Только для слишком сладкие. Буду добавлять меньше сахара. Спасибо за идею 👍

[@user-ys1nm3dk6j]

Дуже смачно виходить дякую за рецепт)))

[@user-id7fj5oy2u]

Делала с рисовой мукой очень вкустно .

[@elinaoreshek537]

Хочу-хочу! 😃

[@user-eh1hp5jb4m]

Спасибо за рецепт, попробовала.... Очень мягкие и пухленькие оладьи получились, оч вкусно ) Я делала с обычной мукой, рисовая что-то не зашла у меня когда-то.

[@user-gc3mi9dn7f]

Ну,очень вкусно!!!спасибо!

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье ❤️

[@user-mz8hn4yy7y]

Дуже смачно приготовлю

[@user-bc8yu3sj6q]

Мне больше нравятся оладушки пожаренные на растительном масле.Приготовила на антипригарной сковородке без масла ,давлюсь ими🤣🤣🤣Еле доела))Буду только готовить на масле ,как обычно.Вот это вкуснотища 👌🏻😉

[@user-jm4lb5jq7p]

👌😍

[@elenameier1219]

Сегодня приготовила ваши оладушки. Вместо обычного сахара положила берёзовый сахар, яблок было немного больше, поэтому добавила 3 ложки кукурузной муки и одну грубого помола. Получилось очень вкусно, но на мой вкус слишком сладко. Большое спасибо за рецепт 💐

[@viktoriyaefimova9688]

Здорово! Все ингредиенты в наличии имеются, обязательно попробую сегодня приготовить! Огромная благодарность! Желаю Вам новых удачных идей! )))

[@AleksandraVasilyeva]

Спасибо большое ❤️ Приготовьте, вы однозначно не пожалеете)

[@user-so2ed6rh4o]

Спасибо за рецепт. Приготовила с цельнозерновой и кукурузной муки+корица. Получилось вкусно . Завтра попробую с рисовой

[@AleksandraVasilyeva]

Готовьте на здоровье ❤️ С любой мукой получается вкусно)

[@user-ue7jn2jm7w]

Я с нутовой и рисовой в равных пропорциях и сахар не добавляла, получилось хорошо

[@user-jl2lc7bq2y]

Я готовила... Очень при очень вкусно.. Правда остановиться тяжело

[@user-jq2mk9lv7m]

ОБАЛДЕНННО ВКУСНО!!! Но мне 2 ложки сахара - многовато, положу меньше в следующий раз, а буду делать часто. Очень хорошая идея!!! Спасибо огромное!!!
P.S.: моему ребенку сильно сладко не было, уплел все остальное и еще попросил)))

[@AleksandraVasilyeva]

На здоровье, очень рада что Вам понравилось 😉

[@helenastahl4781]

Спасибо большое!

[@mlk5588]

🥰

[@alexandrabagdasarova6929]

выглядит классно) а на сколько оладий рецепт?

[@lidiya_t]

Быстро и вкусно)) но с трех яблок мало получается))))

[@AleksandraVasilyeva]

На две хорошие порции)

[@user-zc8fl3kh9p]

Постные можно сделать?

[@melisssa_schlachtenhaufen]

А можно вместо овсяной муки брать кокосовую?

[@ruslanapopovych7645]

Вони 👍👍👍😋😋😋😜

[@user-id7fj5oy2u]

Можно рисовую муку ?

[@user-dd2nm6di5w]

Здравствуйте, а сколько будет ккал без сахара или с сахзамом? Или же вы можете мне просто сказать сколько весят все оладики и я сама посчитаю пожалуйста. И да оладики очень вкусные попробовала спасибо !!

[@user-zc8fl3kh9p]

Подскажите, а почему Вы не пользуетесь сахорозаменителем?

[@anile.gna1575]

А сколько ккал будет без сахара?

[@nerzzulsfood]

Сахар не очень то и подходит под слогам "ешь и худей", тем более под "полезный" какой сах.зам./сироп вы бы посоветовали?

[@user-wg1tz3vy6g]

Сахоразаменитель тоже полезным не назовешь, если только в чистом виде стевию, но ее привкус невыносим. Уж лучше тогда мед использовать или сироп топинамбура, если вас так беспокоит польза.

[@victoriyabasova7453]

Я вообще не добавляю ни сахар, ни заменитель. Мне обычно хватает сладости от яблок. Уже готовые оладьи поливаю мёдом при желании.

[@user-ng3kw9if6k]

@@user-wg1tz3vy6g" эритрит" безопасен при выпекании

[@user-ue7jn2jm7w]

Я не использовала сахар, вполне неплохо получилось, только прослушала про овсяную муку, написано просто мука, поэтому я решила взять половину нутовой, половину рисовой и тоже отлично получилось, в след. раз с овсяной попробую

[@lanal810]

Мёд подходит

[@user-qr5yp7qj4c]

Спасибо большое 👍👍👍а с рисовой мукой как будет? Тоже овсяной нет

[@AleksandraVasilyeva]

Будет хорошо с любой мукой 👌

[@user-ju1hb9qg8y]

Хорошо, что в рецептах именно сахар, не заменитель

[@welkom5648]

А что если без разрехлителя делать?

[@user-nt4pc7uw9z]

Не часто готовлю, овсяной муки дома нет. С обычной получится? Или с геркулесом мелкого помола?

[@user-jm4lb5jq7p]

😂получится с любой мукой,на ваш вкус....

[@user-uz4dx8mx5t]

При наличии овсяных хлопьев для получения муки надо только кофемолку или блендер

[@AleksandraVasilyeva]

Получится вкусно с любой мукой 👌 даже с хлопьями, но их я перемолола бы всё-таки)

[@BelkaTaty]

Саша, Вы в обычной жизни сахар все-таки потребляете, но мало, верно я услышала в видео? И Эритритом тоже не пользуетесь?

[@AleksandraVasilyeva]

Пользуюсь и эритритом и стевией. Это старое видео, тогда я много чего ещё не знала)

[@user-yk8qr1ib2o]

Все пишут что БЫЛО ОЧЕНЬ СЛАДКО. ну и что вы все ожидали : на 3л муки аж 2л САХАРА. думать 🤔 надо шевелить серым веществом 🧠

[@Natalia-uk6vx]

А на сколько порций?

[@user-vb4oy5kl2k]

Можно брать пшеничную муку?

[@user-lj6mg2lf6h]

Хоть ржаную

[@user-ni8wi8eo4o]

Две столовые ложки сахара оказалось слишком много, получились аж приторно сладкими.

[@honeyharrystyles3129]

Извините) А сколько примерно весит один оладушек?

[@user-lj6mg2lf6h]

Совсем с ума сходите😅😅😅НАДЕЛАЙ И ВЗВЕШИВАЙ...

[@honeyharrystyles3129]

@@user-lj6mg2lf6h Вопрос не к вам!!!

[@user-dp1ce4oo2w]

Яйца и сахар высоколорийные продукты как с ними похудеешь?да ещё и жаренные ....офигеть, я в духовке сделаю!

[@OlgaOrlova1263]

Сахар и мука это для похудения?

[@user-rf2mu7jz1w]

лол, и как от этого похудеть

[@natanik5036]

Это не оладьи, а драники