8 ingredientes e 1 semana de almoços e jantas saudáveis

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  • Опубліковано 3 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 196

  • @danidvdr23
    @danidvdr23 5 років тому +91

    Vc é tão criativa merece um milhão de inscritos 💚

    • @saturnskid8541
      @saturnskid8541 3 роки тому

      Verdade

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 роки тому

      you prolly dont give a damn but does someone know of a method to log back into an instagram account..?
      I was dumb lost the account password. I appreciate any tricks you can give me!

    • @dakotastephen5273
      @dakotastephen5273 3 роки тому

      @Merrick Abdiel instablaster :)

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 роки тому

      @Dakota Stephen I really appreciate your reply. I got to the site thru google and I'm in the hacking process now.
      I see it takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

    • @merrickabdiel9952
      @merrickabdiel9952 3 роки тому

      @Dakota Stephen it worked and I finally got access to my account again. Im so happy:D
      Thank you so much, you saved my ass !

  • @marianunes5279
    @marianunes5279 5 років тому +16

    Ana, parabéns pelos pratos fantásticos, eu continuo sem comer carne e peixe graças a você. Gosto muito da sua organização na cozinha e o modo como prepara tudo. Um beijinho a partir de Setúbal, Portugal

  • @denisegarcia2760
    @denisegarcia2760 5 років тому +37

    Adorei o formato do vídeo, Ana! São várias ideias com os mesmos ingredientes! Exatamente o que precisamos!

  • @yaramiranda9114
    @yaramiranda9114 5 років тому +7

    Ana você não sabe como nos ajuda a
    melhorar nossas vidas!
    Muito obrigada por sua
    boa vontade em compartilhar receitas
    tão saudáveis e fáceis.
    Parabéns por sua criatividade , simpatia e
    alto astral. Deus a abençoe com muita saúde, proteção e paz.
    E conserve sua admirável disposição 🙏👏🍀😘

  • @silvanaedwiges4255
    @silvanaedwiges4255 5 років тому +11

    como vc consegue ser tão maravilhosa?
    Eu amo todas as suas ideias e receitas.
    Que vida saudável e deliciosa!!
    Obrigada por estar aí pensando na gente!

  • @mariadelourdeslanzellotti4208

    Suas receitas, além de saudáveis e nutritivas, são lindas de se ver, e não é segredo pra ninguém que a gente come primeiro com os olhos, né? Parabéns pela criatividade e capricho na apresentação dos pratos!

  • @RosiaraGuimaraes
    @RosiaraGuimaraes 5 років тому +7

    Muito obrigada. Eu estava procurando idéias como essas p comer melhor e fazer pratos rápidos em casa.

  • @aridangels
    @aridangels 5 років тому +2

    A diversidade de cores me dá água na boca. Essa é uma das receitas veganas mais nutritivas, práticas e mais fáceis que já vi. Vc está de parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ingridafacanha
    @ingridafacanha 5 років тому +12

    GRATIDÃO por compartilhar essas receitas maravilhosas, criativas e econômicas! Vc é muito caprichosa!

  • @JuliaFernandes-py7fm
    @JuliaFernandes-py7fm 4 роки тому +1

    Adorei essas receitas. Vou fazer. To começando uma transição prp veganismo. Mais dai num queria comeer arroz e feijao. Essas receitas top. GRATIDÃO 😍 aforo suas explicação. 👍

  • @edilainecintra5332
    @edilainecintra5332 Рік тому +1

    AMEIIII ANA

  • @Tillynda
    @Tillynda 5 років тому +16

    Seu canal é simplesmente maravilhoso. Obrigada.

  • @edcapxrosa106
    @edcapxrosa106 3 роки тому

    Este canal já era para ter pelo menos 1 mi de inscritos ! Deste ano , foi a melhor descoberta aqui pelo YT !

  • @Silsarsche
    @Silsarsche Рік тому

    Você é sensacional, Ana !!
    Estou vendo este vídeo em 2024 e a receita da maionese de Linhaça está como vídeo privado . Que pena !
    Amo todas as suas receitas !
    Acabei de fazer seu strogonoff de grão de bico, eu e minha filha vegana amamos !! Bjs

  • @islainenunes2086
    @islainenunes2086 4 роки тому +2

    Salvou a minha semana, estou compartilhando todas as suas receitas com as minhas irmãs/amigas que moram no Brasil, actualmemte vivo na España:)
    Amei as dicas, todas Top. Beijo y sucesso.

  • @joycefrias5177
    @joycefrias5177 4 роки тому +3

    Eu adoro o jeito que a Ana pronuncia 'brócolis'

  • @viniciuseduardo8787
    @viniciuseduardo8787 5 років тому +3

    Você transmite uma energia muito boa

  • @inescristinapaesdealmeidat1148
    @inescristinapaesdealmeidat1148 2 роки тому

    Estou emocionada com sua comida. Cheia de energia de vida muita espiritualizada

  • @jansengoncalves
    @jansengoncalves 4 роки тому +2

    Muito bom...
    Esse canal vai crescer muito!

  • @roseandraus905
    @roseandraus905 4 роки тому +1

    Suas receitas são ótimas.
    Fiz algumas e todas dão super certas.
    Obrigada por compartilhar conosco.
    Adoro sua voz calma e jeito carinhoso de explicar.
    Bj.

  • @valquiriarochadesouza2370
    @valquiriarochadesouza2370 4 роки тому +2

    Você mostrando os alimentos tudo junto na mesa ficou um lindo colorido. Ame😍🤗.
    Parabéns pelo canal.

  • @Gondimgondim831
    @Gondimgondim831 5 років тому +12

    Ana, adorei este estilo de video, !!! Afinal, acho que quando eu guardo todos os ingredientes juntos nao parece mais fresquinho nos dias seguintes, especialmetne se preciso adicionar verdes na alimentacao. Obrigada, voce eh brilhante!! Ta demais esse . video, estou me adaptando a um trabalho novo e esse video vai me ajudar

  • @Josynatu
    @Josynatu 5 років тому +5

    Gostei. Vc poderia fazer mais receitas cruas.

  • @vanessapmfem4279
    @vanessapmfem4279 5 років тому +12

    Ana, todos ficaram lindos, mas na abóbora recheada vc arrasou

  • @roselidossantos5245
    @roselidossantos5245 5 років тому +6

    Tudo maravilhoso, obrigada por compartilhar. Deus abençoe seu trabalho.

  • @elianakb
    @elianakb 4 роки тому +2

    Céus! Me convida pra comer essas delícias! Ideias ótimas e práticas! Amei! Gratidão!

  • @laraxconce
    @laraxconce 5 років тому +6

    caramba, suas receitas são lindas e muito criativas! tô amando seu canal 💚

  • @carloshoh6204
    @carloshoh6204 5 років тому +7

    Ameeeiiiii !!! Arrasando cada vez mais !!! ;-)

  • @ChrisDittz
    @ChrisDittz 3 роки тому

    Adorei a ideia deste vídeo. Ele pode ser usado como ideia para numa viagem por exemplo. Como se organizar pra com poucos ingredientes fazer várias receitas. Qdo puder, faz mais vídeos assim, ficou muuuito legal sua ideia, como todos os outros vídeos que você faz. Parabéns

  • @publimesamidia8716
    @publimesamidia8716 5 років тому +1

    Sennnnnnsacional esse video e as receitas.Adorei e vou compartilhar. .Carlos Costa. ..

  • @sorayadantas712
    @sorayadantas712 3 роки тому +1

    Parabéns Ana!! Estou assistindo esse vídeo depois de 2 anos, estou amando!! Deus Te Abençoe!!

  • @geraldateixeiralopescardos5823
    @geraldateixeiralopescardos5823 3 роки тому

    Gostei muito. Os ingredientes são fáceis de encontrar na feira. Assim fica fácil comer bem.

  • @gleicedias2101
    @gleicedias2101 Рік тому

    Amei, Ana Cristina! A família está gostando bastante das suas receitas! Gratidão ❤

  • @elainefigueira1
    @elainefigueira1 5 років тому +1

    Está abóbora ficou linda e versátil!😋

  • @katelane5820
    @katelane5820 2 роки тому

    Essa sopa cremosa ficou com uma cor linda!

  •  5 років тому +11

    Ana, sensacional tuas sugestões de refeição. Essa semana vou fazer aquelas que tem a quinoa e a pastinha de grão de bico. Até meu marido q não é vegano ficou salivando com as receitas. Obrigada! 💚
    ps . sou fã de maionese de abacate 🥑Meio abacate, 2 dentes de alho refogado (pode picar grosseiramente) aí bate no processador com sal e limão. (pode por azeite se quiser). 🥑bjssss

    • @suelyshimabukuro5091
      @suelyshimabukuro5091 5 років тому +1

      Bom dia Flávia! A maionese q vc faz ( o alho refoga no óleo(no caso só uso óleo d coco) deixa dourar? Obrigada e que Deus te abençoe!

    •  5 років тому

      @@suelyshimabukuro5091 dourei no azeite, uma colher de sopa...mas creio q com óleo de coco seja ainda mais saudável ☺️ Bom dia, Deus abençoe 🙌🏻

    •  5 років тому

      @@suelyshimabukuro5091 Pois acho q alho cru mesmo tirando o broto o gosto fica muito forte e faz mal pro meu estômago.

    • @laraxconce
      @laraxconce 5 років тому

      vou fazer, amo abacate! 💚
      quanto tempo a maionese dura na geladeira?

    •  5 років тому +1

      @@laraxconce Acho q 3 dias fica bacana, principalmente se morar só ou não se abrir muito a geladeira durante o dia...moro em Manaus, aqui faz muito calor. 😘🥑💚

  • @karlarobertaazolin700
    @karlarobertaazolin700 5 років тому +2

    Que liiinda! Seu canal é adorável e você uma queridinha =)

  • @mm.marcia
    @mm.marcia 3 роки тому

    O melhor vídeo Ana. Faz mais assim. X ingredientes e n refeições. Adorei

  • @ildedemaria9042
    @ildedemaria9042 3 роки тому

    Amei!
    Vc está fazendo toda diferença na qualidade de minha vida, continue com seus vídeos do bem. Estou sempre aguardando a próxima dica, dicas de total alegria. Gratidão 😍

  • @inesrodrigues1115
    @inesrodrigues1115 5 років тому +2

    Parabéns!!!
    Amei a idéia da abóbora😃

  • @cleia3046
    @cleia3046 2 роки тому

    Revendo alguns muito bom vou preparar. Somos em 3 aqui vou colocar queijo e carne moida pra aumentar! Bjs

  • @esteroliveira8680
    @esteroliveira8680 4 роки тому

    Não sou vegana mais amo comidas saudáveis e comuns no dia-a-dia. Nutritivas e cabem no bolso! Vc e linda e obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Bjus felicidades sempre!

  • @clarielealmeida6225
    @clarielealmeida6225 5 років тому

    Não vejo a hora de fazer tudinhooo

  • @ritadecassiacamposbastos6580
    @ritadecassiacamposbastos6580 4 роки тому +2

    Muito obrigada... amo suas receitinhas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @isabeladias7879
    @isabeladias7879 3 роки тому

    Amei, Ana! Seus vídeos são sempre muito criativos e lindos! Obrigada pela qualidade e simpatia! ❤️

  • @joivanebrum9323
    @joivanebrum9323 2 роки тому

    Apaixonada por essas receitas!

  • @elainemoraes1324
    @elainemoraes1324 5 років тому +3

    Parabéns Ana adorei, vc é muito top.

  • @josenildosoaresdasilva8236
    @josenildosoaresdasilva8236 4 роки тому

    Nossa quanta criatividade ... Logo irei fazer algumas destas receitas AMEI 👏👏👏

  • @juliasimao7868
    @juliasimao7868 3 роки тому

    Muito Obrigada!!! Fiz tudinho conforme você falou e comi bem durante uma semana toda! Metodologia preciosa que me ajudou muito. Beijos desde Israel.

  • @roxanamatos2960
    @roxanamatos2960 4 роки тому

    Menina! Fiquei encantada, seus vídeos estão me ajudando muito a adquirir um melhor estilo de vida.
    Deus te abençoe!🥰

  • @valpinho8348
    @valpinho8348 5 років тому +1

    Ana, que vídeo incrível. Muito obrigada! Faço muitas das suas receitas e sempre dão muito certo. Obrigada, obrigada, obrigada!!!

  • @jozianeregina3346
    @jozianeregina3346 4 роки тому

    Nossa!!
    Suas receitas são maravilhosas!!!!
    Parabéns!!!!

  • @carolinacruz8799
    @carolinacruz8799 3 роки тому

    Gratidão Ana. Amo você e grata por sua existencia

  • @nilzadario5265
    @nilzadario5265 5 років тому +1

    Sensacional!!! Como vc consegue criar tantos pratos maravilhosos?

  • @magnapereira9846
    @magnapereira9846 3 роки тому

    Seu trabalho é fantástico!!! Fico torcendo pelo próximo vídeo 😁😁😁😁😁bj

  • @mariadasgracasmagalhaes7459
    @mariadasgracasmagalhaes7459 5 років тому +1

    Amei!! Tudo maravilhoso!!👏👏👏👏😘💖

  • @inesaparecidaamadodurante5635

    Amei estas receitas já até compartilhei para uma amiga

  • @patriciatavares6525
    @patriciatavares6525 5 років тому +1

    Vc está de parabéns. Arrasa sempre. Bj no ❤

  • @susanacruz9371
    @susanacruz9371 4 роки тому +5

    Nossa, qta criatividade! E tudo bem viável, nada daquelas receitas que a gente nunca vai fazer...

  • @alanaqueiroz6407
    @alanaqueiroz6407 4 роки тому

    Adoro você Ana Cristina! Tenho feito muitas das suas receitas. Obrigada pelas dicas.

  • @sidneymoinhos9419
    @sidneymoinhos9419 3 роки тому

    Ótimo com sempre!

  • @svetlanikolovailieva9199
    @svetlanikolovailieva9199 2 роки тому

    Muito obrigada 😘😘😘

  • @Isabella2628w5
    @Isabella2628w5 3 роки тому

    Seus vídeos são maravilhosos. Você é prática e objetiva. GRATIDÃO.

  • @mariapassos6851
    @mariapassos6851 2 роки тому

    Maravilhosa gostei muito das suas receitas 😋👏👏👏

  • @alexandra.a5964
    @alexandra.a5964 5 років тому +1

    Amei tudo, e VC é uma pessoa Maravilhosa , adoro seu trabalho 👏👏👏🌹

  • @flaviasantana9962
    @flaviasantana9962 4 роки тому

    Ana, temos sim a couve kale! Gosto muito pq é mais macia.

  • @paulamonteiromendes6375
    @paulamonteiromendes6375 2 роки тому

    Faz mais vídeos assim!!! Amei

  • @GabrieleAyres
    @GabrieleAyres 5 років тому +1

    Você me inspira muito a diversificar e deixar minha alimentação mais saudável (e muito mais gostosa também) haha 💙

  • @neivasalete569
    @neivasalete569 4 роки тому

    Eu adoro muito suas receitas faço marmitas veganas beijos

  • @elainedasilvacandido5085
    @elainedasilvacandido5085 3 роки тому

    Parabéns pela receitas amo suas receitas comidinhas agridoces é tudo de bom

  • @rizeliadossantos3769
    @rizeliadossantos3769 5 років тому +4

    Oi linda, tenha um abençoado final de semana hummm quantas delícias, Ameii vc é uma linda sempre trazendo excelentes receitas ameiii um super bj fique com Deus amooo o seu canal bj

  • @larissaregina7835
    @larissaregina7835 4 роки тому

    Amei a ideia!!!! Voto em mais vídeos assim ♥️

  • @joanaqueiroz6438
    @joanaqueiroz6438 2 роки тому

    Mara!!! 😍😍👏

  • @anamoraes5371
    @anamoraes5371 4 роки тому

    Vc e uma pessoa muito especial 🥰 obrigada por compartilhar todas essas receitas😘

  • @mariaizabelsantos8624
    @mariaizabelsantos8624 4 роки тому

    Boa tarde que show de receitas

  • @priscilafaveron1940
    @priscilafaveron1940 3 роки тому

    Amei, ideias maravilhosas você realmente arrasa. Incrível ❤️😍😍 💕😘🙏 primeira semana estou comendo o seu cardápio, amei, muito satisfeita

  • @mariajoseadornatodeaguiar671
    @mariajoseadornatodeaguiar671 2 роки тому

    Gostei muito destas receitas

  • @fabioladias2198
    @fabioladias2198 2 роки тому

    Quantas ideias maravilhosas.

  • @am3901
    @am3901 5 років тому +1

    Amei tudo!!!!
    Gosto assim, bem prático.
    🤗😘

  • @fatimaconsolaro1808
    @fatimaconsolaro1808 5 років тому +4

    Parabéns Ana vc arrasa nas suas receitas .tudo deliciasass.😍😘❣

  • @deise637
    @deise637 3 роки тому

    Vc é maravilhosa, amo todas as receitas que vc faz

  • @carinesevero1972
    @carinesevero1972 5 років тому

    adorei esse tipo de video poderia fazer mais assim, virar um quadro seria bom

  • @monicasarmento8540
    @monicasarmento8540 3 роки тому

    muito bom, parabéns.

  • @ivaneidepassos
    @ivaneidepassos 3 роки тому

    Tudo maravilhoso!

  • @anabeatrizlima9665
    @anabeatrizlima9665 5 років тому +1

    Maravilhosaaaaa
    Amei todas as receitas, não vejo a hora de fazer!

  • @manoelfernandesdelima499
    @manoelfernandesdelima499 4 роки тому

    Tudo muito pratico !

  • @carmemsilva1301
    @carmemsilva1301 5 років тому

    Olá Ana eu adoro suas receitas são muito bem explicadas obrigada

  • @jomello6703
    @jomello6703 2 роки тому

    Muito saborosas suas receitas.

  • @edelima92
    @edelima92 5 років тому

    Otima as tuas receitas. Vou buscar esa tampa de silicone aqui en USA.

  • @LucianaSantos-dw1qb
    @LucianaSantos-dw1qb 3 роки тому

    Vc arrasa na receitas

  • @elianedasilva7675
    @elianedasilva7675 5 років тому

    Adoréis haré todas

  • @annapereira5763
    @annapereira5763 2 роки тому

    Que perfeito!

  • @osolnasceuparatodos6092
    @osolnasceuparatodos6092 3 роки тому

    Gostei muito de tudo. Obrigada

  • @heloioiiirrrss6634
    @heloioiiirrrss6634 2 роки тому

    Adorei as suas dicas e receitas

  • @elianefialho6219
    @elianefialho6219 2 роки тому

    Bom dia adorei vc é abençoada

  • @vaccavo
    @vaccavo 5 років тому

    Deliciosas refeitas. Obrigada!

  • @nadiacamuca-projetoscultur8877
    @nadiacamuca-projetoscultur8877 5 років тому

    Que vídeo incrível

  • @elilianinha
    @elilianinha 5 років тому +1

    Tudo de bom...gratidão🌺🌺🌺

  • @camillathome89
    @camillathome89 2 роки тому

    Vc é uma gênia da cozinha!!

  • @mariajosemendesmacieldelem815
    @mariajosemendesmacieldelem815 3 роки тому

    Amo suas receitas.