الحقيقه أضم صوتي إلى صوتك وأشاطرك نفس التوجه بخصوص ما أشرت اليه عن ممارسة الرياضه وجعلها اسلوب يومي بعد الله وطبعا في النهايه نحن المستفيدون من ذلك كما أشارت الاستاذه سميه منذ أكثر من سنتين وانا أمارس رياضة المشي يوميا ولكوني اعيش بنفس مدينة الاستاذه سميه وهي مدينة الرياض والتي تتميز بحرها الشديد خصوصا في فصل الصيف لذلك قررت بأن تكون مزاولة رياضتي المفضله وهي المشي من بعد غروب الشمس وحتى اذان العشاء في حدود ساعه الا ربع تقريبا وقد لا تتخيلو مدى السعاده التي تمرني اذا انتهيت من أداء هذا التمرين الجميل والذي من ضمن نتائجه (تحسين المزاج) وتعديل كل شئ في الجسم بإذن الله قبل ان امارس هذه الرياضه اي قبل سنتين تقريبا كنت أشعر ببعض المشاكل بجسمي وحينما كنت اسافر للخارج كنت اعاني من آلام في رجولي وبعض أجزاء جسمي الي ان قررت عمل الرياضه واخترت رياضة المشي تحديدا والآن بفضل الله ثم فضل هذه الرياضه على بساطتها انا بخير ولله الحمد ونتائج التحاليل ولله الحمد جميعها ايجابيه... شكرا استاذ احترامي لك...
❤❤
اهلا وسهلا سميه وتحيه لكل الاتراك من القلب وخصوصا أن جدتي من تركيا وانا من غزه ولكن اسكن الان بالاردن كل الاحترام والتقدير ❤
شلون كدرتي تطورين اللغه لهذه. المرحله❤؟
فعلا استمتعت وانا استمع لكلامك وطريقة نُطقك الواضحه لكل الحروف 🤍ابدعتي
ننتظر المزيد مثل هكذا فيديوهات 🔥🔥💐
💗💗💗
اهلا سمية قناتك جميل جدا استمري😊❤
💗💗
💖💖💖
شلون طورتي اللغه لهل مرحله؟ ❤
الحقيقه أضم صوتي إلى صوتك وأشاطرك نفس التوجه بخصوص ما أشرت اليه عن ممارسة الرياضه وجعلها اسلوب يومي بعد الله وطبعا في النهايه نحن المستفيدون من ذلك كما أشارت الاستاذه سميه
منذ أكثر من سنتين وانا أمارس رياضة المشي يوميا ولكوني اعيش بنفس مدينة الاستاذه سميه وهي مدينة الرياض والتي تتميز بحرها الشديد خصوصا في فصل الصيف لذلك قررت بأن تكون مزاولة رياضتي المفضله وهي المشي من بعد غروب الشمس وحتى اذان العشاء في حدود ساعه الا ربع تقريبا وقد لا تتخيلو مدى السعاده التي تمرني اذا انتهيت من أداء هذا التمرين الجميل والذي من ضمن نتائجه (تحسين المزاج) وتعديل كل شئ في الجسم بإذن الله
قبل ان امارس هذه الرياضه اي قبل سنتين تقريبا كنت أشعر ببعض المشاكل بجسمي وحينما كنت اسافر للخارج كنت اعاني من آلام في رجولي وبعض أجزاء جسمي الي ان قررت عمل الرياضه واخترت رياضة المشي تحديدا والآن بفضل الله ثم فضل هذه الرياضه على بساطتها انا بخير ولله الحمد ونتائج التحاليل ولله الحمد جميعها ايجابيه...
شكرا استاذ احترامي لك...
ماشاء الله، الله يديم علينا نعمه الصحه يارب🤲
وينها التركية اكتيبيها هههه للاسف كلشي بهمو لكن لا اتكلم