По просьбам моих подписчиков. Кто болен коксартрозом, асептическим некрозом, кто находится на реабилитации после операции с эндопротезом, и испытывает боли или страхи, кто боится саму операцию. Консультации провожу по ВАЦАП, По видеосвязи. Мой номер телефона +79181441697. Вы должны написать на ВАЦАП, представиться кратко описать свою историю и суть вопроса, я прочту и если буду компетентен, договоримся о времени связи. Все сопутствующие вопросы в переписке на Вацапе! vk.com/club186964772 Хочу всех предупредить , группа закрытая и платная , 530 руб месячный взнос . Что вы получаете за такой месячный взнос? Каждодневную мою тренировку , показываю как лично я борюсь с имеющимися у меня заболеваниями. Все тренировки остаются в записи, и вы можете тренироваться в любое удобное время. При входе в группу, я с каждым из вас беседую, и даю рекомендации с каких уроков вам лучше начать, в зависимости от вашего заболевания и ее степени. Вы всегда можете прислать видео своих упражнений и узнать свои ошибки, я скорректирую вашу биомеханику приседаний , наклонов , ходьбы. Вы пишите свои ощущения , вопросы под видеоуроками, и читаете комментарии мои, ответы на ваши вопросы и на вопросы других участников группы. В группе запрещены темы войны, семьи, политики, религии. Если вас устраивают такие условия, пишите в комментариях я отвечу каждому, или пишите мне в личное сообщение. Так же должен предупредить что вы несете ответственность за свое здоровье, при нахождении в группе. Я не врач и не реабилитолог. Я делюсь с вами исключительно своим опытом и своей практикой. Для кого то она может оказаться сложной, или наоборот легкой, выбор за вами. ВЫБОР ТОЛЬКО ВАШ! Я создал группу в правовом поле, являюсь самозанятым, и моя специализация является эксперт по спорту. Все ваши взносы облагаются налогом автоматически так как моя сберкарта привязана к моим налогам самозанятого.
Все верно, к тому же, постоянное применение обезболивающих, в конечном итоге разрушают суставы. Из собственного опыта скажу, если при возникновении боли в суставе сделать небольшой комплекс гимнастики, с упором на больной сустав, то боль уходит. Всем здоровья!
а если больно делать растяжку - связки тянутся, но делать очень больно и позже начинает все болеть так что ходить проблема? Не делать растяжку пусть сустав зажимается окончательно? Или лезть на стенку? :(
Добрый день. Как все просто и сложно, чтоб можно было так рассуждать. Я так понял моей жизни не хватит чтоб увидеть когда произойдёт симбиоз вашего уникального опыта и знания врачей.
По просьбам моих подписчиков. Кто болен коксартрозом, асептическим некрозом, кто находится на реабилитации после операции с эндопротезом, и испытывает боли или страхи, кто боится саму операцию. Консультации провожу по ВАЦАП, По видеосвязи.
Мой номер телефона +79181441697.
Вы должны написать на ВАЦАП, представиться кратко описать свою историю и суть вопроса, я прочту и если буду компетентен, договоримся о времени связи.
Все сопутствующие вопросы в переписке на Вацапе!
vk.com/club186964772 Хочу всех предупредить , группа закрытая и платная , 530 руб месячный взнос .
Что вы получаете за такой месячный взнос?
Каждодневную мою тренировку , показываю как лично я борюсь с имеющимися у меня заболеваниями.
Все тренировки остаются в записи, и вы можете тренироваться в любое удобное время.
При входе в группу, я с каждым из вас беседую, и даю рекомендации с каких уроков вам лучше начать, в зависимости от вашего заболевания и ее степени.
Вы всегда можете прислать видео своих упражнений и узнать свои ошибки, я скорректирую вашу биомеханику приседаний , наклонов , ходьбы.
Вы пишите свои ощущения , вопросы под видеоуроками, и читаете комментарии мои, ответы на ваши вопросы и на вопросы других участников группы.
В группе запрещены темы войны, семьи, политики, религии.
Если вас устраивают такие условия, пишите в комментариях я отвечу каждому, или пишите мне в личное сообщение.
Так же должен предупредить что вы несете ответственность за свое здоровье, при нахождении в группе. Я не врач и не реабилитолог. Я делюсь с вами исключительно своим опытом и своей практикой. Для кого то она может оказаться сложной, или наоборот легкой, выбор за вами.
ВЫБОР ТОЛЬКО ВАШ!
Я создал группу в правовом поле, являюсь самозанятым, и моя специализация является эксперт по спорту.
Все ваши взносы облагаются налогом автоматически так как моя сберкарта привязана к моим налогам самозанятого.
Спасибо за информацию!
Все верно, к тому же, постоянное применение обезболивающих, в конечном итоге разрушают суставы. Из собственного опыта скажу, если при возникновении боли в суставе сделать небольшой комплекс гимнастики, с упором на больной сустав, то боль уходит. Всем здоровья!
а если больно делать растяжку - связки тянутся, но делать очень больно и позже начинает все болеть так что ходить проблема? Не делать растяжку пусть сустав зажимается окончательно? Или лезть на стенку? :(
Добрый день. Как все просто и сложно, чтоб можно было так рассуждать. Я так понял моей жизни не хватит чтоб увидеть когда произойдёт симбиоз вашего уникального опыта и знания врачей.